Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Белковая диета

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
2. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
3. Рубрика "а знаете ли вы, что.
4. Скульптура ар - деко.
5. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
6. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
7. Родители её увольнения требуют.
8. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
9. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
10. Шаман в лицо россиян плюнул.
11. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
12. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
13. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
14. Помогите, куда жаловаться?
15. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
16. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
17. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
18. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
19. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
20. Я тобой любуюсь.
21. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
22. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
23. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
24. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
25. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.
26. Лучи - это как модная стрижка или укладываешь, или ходишь лохматой ведьмой.
27. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
28. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
29. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
30. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
31. Что же подарить ежу?
32. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
33. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
34. Ваши красивые яркие заказы.
35. Об_орловском_прекрасном.
36. Смелым открываются все двери.
37. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
38. Можно ли посетить Красную площадь ночью, и что особенного в этом
39. В 12: 00 oни стoяли в загсе.
40. Какие туристические достопримечательности отражают азиатское влияние
41. Юлия Барановская образом школьницы в гольфиках удивила.
42. Секреты красивого пробора: как сделать идеальный стиль
43. 67-Летняя шэрон стоун в горячей фотосессии для Vogue.
44. Вчeра разговорилась с сосeдкой по дачe.
45. А это 1996 год.
46. Маска для волос с коньяком и луком: натуральное средство для укрепления и блеска
47. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
48. Медовая маска от выпадения волос: натуральное решение для здоровья волос
49. Каскад по корейской технологии - красота и универсальность в одной стрижке!
50. Маска для волос с водкой и луком: как приготовить и использовать