Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Белковая диета

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
2. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
3. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
4. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
5. Устроила праздник для детей - сирот!
6. Шаман в лицо россиян плюнул.
7. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
8. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
9. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
10. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
11. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
12. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
13. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
14. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
15. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
16. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
17. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
18. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
19. Кое-что о грецких орехах.
20. "Худшее в истории фото!
21. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
22. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
23. Отпуск кончился, а фотографий не было.
24. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
25. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
26. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
27. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
28. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
29. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
30. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
31. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
32. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
33. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
34. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
35. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
36. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
37. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
38. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
39. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
40. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
41. Что для тебя самый лучший день?
42. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
43. Наше потрясающее "до - После"!
44. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
45. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.
46. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
47. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
48. Тамара Анатольевна. Мама Мусеньки Василиса пишет что пришлось сделать модную стрижку, сильно начала линять.
49. "Совсем Берега Попутал": Сердюков шокировал всех на свадьбе с Бородиной - что он натворил.
50. Луиза казати (Италия, 1881-1957).