Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Белковая диета

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
2. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
3. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
4. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
5. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
6. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
7. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
8. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
9. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
10. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
11. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
12. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
13. 10 брейдов на каре - каскад.
14. Переезд (или нет, я еще не знаю.
15. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
16. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
17. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
18. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
19. Первый день в школе у первоклашек.
20. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
21. Я тобой любуюсь.
22. Лето обиделось, похолодало -.
23. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
24. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
25. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
26. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
27. Контент - фотосессия - это спланированная съемка.
28. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
29. Доброе утро с семейством новоиспеченного фермера сергея Жукова!
30. Школьная форма - это красиво и обязательно!
31. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!
32. 18-Летняя Александрина олексюк называет себя "Осознанной Любовью" своего 50-летнего мужа - режиссера.
33. "Тени исчезают в полдень.
34. Об_орловском_прекрасном.
35. Фото с настроением!
36. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
37. В случае если вы бывали в г. Анапа, то наверняка побывали на самой высокой её точке, а именно на горе под названием "Лысая".
38. Какие интересные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
39. Гарик харламов бороду сбрил и взгрустнул в новой черно-белой фотосессии.
40. Как маша прическу меняла.
41. Оказывается, Бьянка цензори не просто так полуголой разгуливает - канье оплачивает ей каждый такой выход.
42. Правильно ли мы делаем пробор на волосах: советы и рекомендации
43. Какие уникальные события происходят в Уссурийске
44. Мечтаешь о великолепных, притягивающих взгляд фотографиях, но нет:
45. Какие культурные проекты реализуются в городе
46. Как сделать красивую растяжку цветом на волосах.
47. Малютка луна - породы пудель, и это ее самая первая стрижка!
48. 150625: фотографии Квон ынби с Бали.
49. Приехали электроник петы довольна ими как слониха играюсь второй день подряд как Дитё.
50. Урок по такому простому, но не скучному мейку уже загружен в мой закрытый клуб.