Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Белковая диета

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
2. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
3. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
4. Парень настоящим героем оказался.
5. Устроила праздник для детей - сирот!
6. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
7. Шаман в лицо россиян плюнул.
8. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
9. Рубрика "а знаете ли вы, что.
10. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
11. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
12. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
13. Звёздная пробка у крымского моста.
14. Отпуск кончился, а фотографий не было.
15. Шаман в лицо россиян плюнул.
16. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
17. В добрые руки.
18. Последний из могикан.
19. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
20. Всем доброго вечерочка.
21. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
22. Женский костюм испанский костюм.
23. Женская красота - оружие, сила или наказание?
24. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
25. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
26. Модные фишки от советских звезд.
27. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
28. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
29. Итак, я - молодец!
30. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
31. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
32. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
33. Брейды в хвост из кос.
34. Иногда я боюсь быть яркой.
35. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
36. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
37. А с прической жарко?
38. С днем рождения наш старшенький, с 15-летием, мой первенец.
39. Как выглядит коньячный цвет на тёмных волосах: советы и рекомендации
40. Какие интересные факты о Москве могут удивить даже местных жителей
41. Люблю себя любимую, я у себя одна!
42. Ставшая традиционной фотосессия под дождём.
43. Елизавета боярская с новой стрижкой выглядит моложе на 10 лет.
44. Секреты прбора: как изменить внешность за несколько минут
45. Мой бывший гад меня без крыши над головой оставил!
46. Как подобрать подходящий пробор по форме лица: советы стилистов
47. Тут я злодея и увидела.
48. Пробор по центру или сбоку: как сделать правильный выбор для вашего стиля
49. Маска для волос из лука и меда: как приготовить и применять
50. 260625: полароид ча ыну с шоу Saint - Laurent.