Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
2. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
3. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
4. Знаете, что самое красивое в человеке?
5. Уже из архива, но.
6. Платье от клэр маккардел.
7. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
8. Мне лет 15-16 было.
9. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
10. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
11. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
12. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
13. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
14. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
15. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
16. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
17. Устроила праздник для детей - сирот!
18. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
19. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
20. Стас михайлов снимает фильм про себя.
21. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
22. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
23. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
24. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
25. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
26. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
27. Золотая осень рядом с моим домом.
28. Дубль 2, только с фото.
29. Отпуск кончился, а фотографий не было.
30. Последний из могикан.
31. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
32. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
33. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
34. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
35. 10 брейдов на каре - каскад.
36. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
37. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
38. Через день надо идти в школу.
39. Новый образ на эпоху модерн.
40. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
41. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
42. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
43. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
44. Шоколадный с небесно-голубым.
45. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
46. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
47. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
48. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
49. Хвостик раздора: школа vs.
50. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.