Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
2. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
3. О славянской культуре и кокошниках.
4. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
5. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
6. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
7. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
8. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
9. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
10. Мне бы твои проблемы ….
11. Взгляните на эту текстуру.
12. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
13. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
14. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
15. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
16. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
17. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
18. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
19. Долгожданный день настал.
20. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
21. Еще одна счастливая история!
22. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
23. Парень настоящим героем оказался.
24. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
25. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
26. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
27. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
28. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
29. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
30. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
31. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
32. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
33. Золотая осень рядом с моим домом.
34. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
35. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
36. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
37. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
38. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
39. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
40. Женский костюм испанский костюм.
41. Переезд (или нет, я еще не знаю.
42. Обряд расплетания косы.
43. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
44. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
45. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
46. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
47. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
48. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
49. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
50. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.