Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
2. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
3. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
4. Мы ищем часто.
5. Всем добрый! Мои дорогие родители.
6. Последняя девочка в этом году.
7. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
8. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
9. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
10. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
11. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
12. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
13. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
14. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
15. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
16. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
17. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
18. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
19. "Это вот это бабушка сидит?
20. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
21. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
22. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
23. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
24. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
25. Их союз всего несколько минут продлился.
26. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
27. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
28. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
29. Знакомьтесь, это наша гжелька.
30. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
31. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
32. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
33. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
34. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
35. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
36. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
37. "Я артистка, а не манекен!
38. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
39. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
40. Два года заключения из-за рисунка дочери.
41. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
42. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
43. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
44. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
45. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
46. Модель на прическу и макияж нужна.
47. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
48. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
49. Ответ на пост "Ее Прическа".
50. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.