Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
2. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
3. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
4. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
5. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
6. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
7. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
8. Это мои мама и папа.
9. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
10. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
11. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
14. Устроила праздник для детей - сирот!
15. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
16. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
17. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
18. Рубрика "а знаете ли вы, что.
19. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
20. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
21. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
22. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
23. "Цветы с мемориала?
24. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
25. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
26. Как часто нужно подравнивать волосы?
27. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
28. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
29. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
30. Отпуск кончился, а фотографий не было.
31. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
32. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
33. Фотопроект "po Sledam Oseni".
34. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
35. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
36. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
37. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
38. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
39. Эту прическу я Мальвинка называю.
40. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
41. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
42. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
43. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
44. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
45. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
46. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
47. Что для тебя самый лучший день?
48. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
49. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
50. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.