Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. "Двинь её этой палкой!
2. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
3. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
4. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
5. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
6. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
7. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
8. Короткая стрижка шанель.
9. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
10. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
11. Здесь ужасно всё.
12. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
13. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
14. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
15. Родители её увольнения требуют.
16. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
17. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
18. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
19. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
20. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
21. История путешествия саженца прострела (сон трава).
22. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
23. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
24. Женская красота - оружие, сила или наказание?
25. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
26. Истории сотрудника // про Мариуполь.
27. Как сделать объемный хвост.
28. Модель на прическу и макияж нужна.
29. Чумовой доктор. 27 июл 2020.
30. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
31. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
32. - Ты идешь в свою комнату!
33. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
34. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
35. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
36. В случае если ваша герань выглядит грустнее, чем вы в понедельник утром - вот 5 способов её взбодрить (без энергетиков).
37. Доброе утро с семейством новоиспеченного фермера сергея Жукова!
38. Я не стригу бабуськины стрижки с непонятными чёлками по брови.
39. Ванечка образца примерно 2003 года.
40. "Тени исчезают в полдень.
41. Кловер из андертейл еллоу (или желтухи).
42. Нейронка, как инструмент для портфолио.
43. Дмитрий Шепелев и Екатерина Тулупова поженятся этой осенью.
44. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
45. Можно ли посетить Красную площадь ночью, и что особенного в этом
46. Коньячный и каштановый: идеальный дуэт цветов
47. "Я Старалась": дана Борисова показала фигуру в купальнике на отдыхе в Крыму.
48. Кэтрин хардвик - о студийных бонусах: "Режиссёрам - Мужчинам Дарят Машины, мне за"сумерки" подарили капкейк".
49. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
50. Автор: Наталья Котова.