Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
2. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
3. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
4. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
5. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
6. Иногда хочется быть женщиной.
7. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
8. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
9. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
10. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
11. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
12. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
13. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
14. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
15. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
16. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
17. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
18. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
19. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
20. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
21. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
22. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
23. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
24. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
25. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
26. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
27. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
28. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
29. Анастасия Решетова: новая внешность.
30. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
31. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
32. Женская красота - оружие, сила или наказание?
33. Какая стрижка твоя или цвет волос?
34. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
35. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
36. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
37. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
38. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
39. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
40. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
41. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
42. Чумовой доктор. 27 июл 2020.
43. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
44. Передергивает от слова "Кабачки"?
45. - Ну и козёл ты, Василий!
46. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
47. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
48. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!
49. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.
50. Ну ты психанула!