Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
2. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
3. Я "нарисую портрет.
4. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
5. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
6. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
9. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
10. Знакомьтесь, это наша гжелька.
11. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
12. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
13. А как сделать такие кудри?
14. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
15. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
16. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
17. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
18. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
19. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
20. Иногда я удивляюсь.
21. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
22. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
23. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
24. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
25. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
26. Маруся 5 класс.
27. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
28. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
29. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
30. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
31. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
32. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
33. Через день надо идти в школу.
34. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
35. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
36. - кто ваш Германн?
37. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
39. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
40. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
41. Я не стригу бабуськины стрижки с непонятными чёлками по брови.
42. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
43. Знаете, что самое завораживающее в брейдах?
44. С днем рождения наш старшенький, с 15-летием, мой первенец.
45. Жара, вынуждает идти на крайние меры или срочно поменять имидж.
46. Юлия меньшова раскритиковала чересчур молодящихся женщин.
47. Дорого бы я дала, чтобы понять, как можно сделать такую прическу.
48. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
49. Александр петров поздравил жену с днем рождения.
50. 15-Летняя дочь веры Брежневой рилс сняла под песню мамы.