Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
2. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
3. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
4. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
5. Шаман в лицо россиян плюнул.
6. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
7. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
8. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
9. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
10. Золотая осень рядом с моим домом.
11. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
12. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
13. "Я артистка, а не манекен!
14. Дубль 2, только с фото.
15. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
16. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
17. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
18. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
19. От силикона к седым волосам.
20. Что знают немногие, но знать это нужно!
21. Маруся 5 класс.
22. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
23. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
24. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
25. Твоя история в черно-белом.
26. Стань моделью на уникальном событии!
27. Помогите, куда жаловаться?
28. Милли бобби браун впервые стала мамой.
29. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
30. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.
31. Чумовой доктор. 27 июл 2020.
32. Наше потрясающее "до - После"!
33. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
34. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
35. День начинался довольно уныло и скучно.
36. Как сделать объем на затылке.
37. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
38. Прическа в эпоху чосон - это не про моду.
39. Дмитрий Шепелев и Екатерина Тулупова поженятся этой осенью.
40. Кэти перри и орландо блум воссоединились после расставания.
41. Летнее платье и прогулка по большому городу.
42. Чуть-чуть запозднилась с постом, но лучше поздно.
43. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
44. 16-Летняя особенная дочь Светланы Зейналовой получила аттестат по окончании 9 класса.
45. Улыбайтесь миру чаще.
46. Мой бывший гад меня без крыши над головой оставил!
47. Секреты красивого пробора: как сделать идеальный стиль
48. Как выбрать идеальный пробор для вашей формы лица
49. Ведущая "Натальной Карты" Олеся Иванченко сыграет главную роль в ремейке "моей прекрасной няни".
50. Мед и лук для волос: секреты роста и укрепления