Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Верите в приметы? Обычный веник, а сколько вокруг него примет.
2. Стрельба в анапском техникуме: стрелок задержан, есть погибший и раненые.
3. 15 февраля 1942 года родилась.
4. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
5. К - нетизены комментируют прическу розэ на Grammy.
6. Стильная короткая стрижка превращает седину в модный акцент, подчёркивая дерзкий и современный образ.
7. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
8. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
9. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
10. Ещё не студенты, но будущие ….
11. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
12. Фонарики из хвоста.
13. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
14. "Ты поражаешь меня!
15. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
16. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
17. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
18. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
19. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
20. Задание 3. Тихий голос эха.
21. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
22. Про Сашу и Шурочку.
23. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
24. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
25. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
26. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
27. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
28. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
29. Публикую фото с новой причёской.
30. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
31. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
32. Сын Наташи королевой сильно изменился.
33. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
34. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
35. Как красиво собрать волосы.
36. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
37. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
38. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
39. Меня часто спрашивают:
40. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
41. Редактор. Где? Где я?
42. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
43. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
44. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
45. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
46. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
47. Всё пропало! Капец!
48. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
49. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
50. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.