Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
2. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
3. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
4. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
5. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
6. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
7. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
8. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
9. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
10. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
11. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
12. XII российский театральный фестиваль им.
13. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
14. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
15. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
16. Когда надоели длинные волосы: советы.
17. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
18. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
19. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
20. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
21. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
22. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
23. Поллера - национальный наряд в панаме.
24. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
25. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
26. 10 брейдов на каре - каскад.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. "Косички только для летнего отдыха на море!
29. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
30. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
31. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
32. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
33. Я тобой любуюсь.
34. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
35. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
36. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
37. 2. достижение вершины.
38. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
39. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
40. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
41. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
42. 18-Летняя Александрина олексюк называет себя "Осознанной Любовью" своего 50-летнего мужа - режиссера.
43. А с прической жарко?
44. Жара, вынуждает идти на крайние меры или срочно поменять имидж.
45. Высокая мода требует жертв: модель Палина зави показала, как выглядит корсет, в котором она вышла на показе Maison Margiela в Париже.
46. В первое десятилетие 19 века модным украшением дамских платьев и причёсок был букет, называемый "Александровским".
47. Люблю себя любимую, я у себя одна!
48. Мелирование на длинные волосы - это отличный способ добавить глубину, объем и сияние вашей прическе, не прибегая к кардинальной смене цвета.
49. Какие музеи Владивостока стоит посетить, чтобы узнать о его истории
50. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.