Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
2. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
3. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
4. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
5. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
6. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
7. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
8. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
9. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
10. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
11. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
12. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
13. Myж бopька у мeня приколист.
14. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
15. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
16. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
17. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
18. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
19. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
20. На днях ходила на стрижку.
21. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
22. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
23. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
24. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
25. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
26. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
27. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
28. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
29. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
30. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
31. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
32. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
33. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
34. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
35. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
36. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
37. Большой белый пёс по кругу ходил.
38. Анастасия Решетова: новая внешность.
39. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
40. Маруся 5 класс.
41. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
42. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
43. Разговорилась с соседкой по даче.
44. Стань моделью на уникальном событии!
45. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
46. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
47. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
48. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
49. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
50. Тимати показал новорожденную дочку.