Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
2. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
3. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
4. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
5. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
6. Про Сашу и Шурочку.
7. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
10. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
11. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
12. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
13. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
14. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
15. Кому подойдёт каре.
16. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
17. Стихи юрия Соколова.
18. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
19. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
20. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
21. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
22. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
23. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
24. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
25. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
26. Последний из могикан.
27. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
28. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
29. Мир парикмахера разнообразен!
30. Просто рассуждения на это счет.
31. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
32. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
33. Родной, шаман души моей!
34. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
35. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
36. Помогите, куда жаловаться?
37. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
38. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
39. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
40. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
41. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
42. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
43. Прическа семантическое значение имела.
44. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
45. Кловер из андертейл еллоу (или желтухи).
46. Маска Elimere - это интенсивная лечебная маска для волос.
47. У эволюции много чудес.
48. Можно ли посетить Красную площадь ночью, и что особенного в этом
49. Фото с настроением!
50. Михайловск. На ул. Ленина появился вот такой малыш с модной стрижкой.