Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. 2016-й …. Ах, этот год!
2. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
3. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
4. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
5. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
6. Всем добрый! Мои дорогие родители.
7. Последняя девочка в этом году.
8. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
9. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
10. Иногда хочется быть женщиной.
11. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
12. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
13. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
14. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
15. Я "нарисую портрет.
16. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
17. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
18. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
19. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
20. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
21. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
22. Здесь ужасно всё.
23. "А чё за ху *ня?
24. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
25. Как красиво собрать волосы.
26. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
27. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
28. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
29. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
30. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
31. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
32. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
33. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
34. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
35. Решила продать своих девочек.
36. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
37. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
38. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
39. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
40. Всё пропало! Капец!
41. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
42. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
43. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
44. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
45. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
46. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
47. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
48. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
49. Медитация - простой процесс!
50. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.