Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
2. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
3. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
4. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
5. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
6. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
7. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
8. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
9. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
10. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
11. В последнее время я не люблю фотографироваться.
12. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
13. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
14. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
15. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
16. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
17. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
18. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
19. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
20. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
21. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
22. Место волшебное в мегагринне есть.
23. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
24. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
25. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
26. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
27. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
28. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
29. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
30. Отпуск кончился, а фотографий не было.
31. Статья из газеты "Знамя" от 01.
32. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
33. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
34. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
35. 26 сентября 2003 года ….
36. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
37. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
38. "Косички только для летнего отдыха на море!
39. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
40. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
41. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
42. Всех с началом учебного года!
43. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
44. Помогите, куда жаловаться?
45. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
46. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
47. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
48. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
49. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
50. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.