Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
2. Умерла бриджит бардо.
3. Продолжаю игру с нейросетями.
4. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
5. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
6. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
7. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
8. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
9. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
10. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
11. Прически с каждым днем все красивее!
12. Вот и наступил новый год моей жизни!
13. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
14. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
15. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
16. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
17. Запутались в многообразии процедур для волос?
18. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
19. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
20. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
21. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
22. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
23. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
24. Шаман в лицо россиян плюнул.
25. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
26. Рубрика "а знаете ли вы, что.
27. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
28. Кому подойдёт каре.
29. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
30. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
31. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
32. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
33. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
34. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
35. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
36. Фотосессия на папку в садике/ школе.
37. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
38. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
39. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
40. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
41. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
42. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
43. Два года заключения из-за рисунка дочери.
44. Переезд (или нет, я еще не знаю.
45. Маруся 5 класс.
46. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
47. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
48. Aнна Валентиновна Кирьянова.
49. В музее Востока, что на никитском бульваре, есть редкая экскурсия - образ восточной красавицы.
50. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.