Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
2. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
3. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
4. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
5. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
6. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
7. "Ты поражаешь меня!
8. Время как одно мгновение … пролетело.
9. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
10. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
11. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
12. Вот и наступил новый год моей жизни!
13. Девчачий совет нужен.
14. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
15. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
16. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
17. "Не все привидения бестелесны.
18. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
19. Пушкины с царями водились.
20. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
21. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
22. Фотография шокирует из соцсетей.
23. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
24. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
25. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
26. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
27. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
28. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
29. На днях ходила на стрижку.
30. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
31. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
32. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
33. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
34. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
35. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
36. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
37. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
38. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
39. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
40. "Я артистка, а не манекен!
41. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
42. Приняла в себе ягу.
43. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
44. Мир парикмахера разнообразен!
45. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
46. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
47. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
48. Какая стрижка твоя или цвет волос?
49. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
50. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.