Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
3. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
4. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
5. Урок стиля от старого луиджи.
6. Кристен стюарт сверкнула трусами.
7. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
8. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
9. Платье от клэр маккардел.
10. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
11. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
12. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
13. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
14. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
15. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
16. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
17. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
18. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
19. Мы дадим всем в рот!
20. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
21. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
22. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
23. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
24. У нас такой праздник был.
25. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
26. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
27. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
28. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
29. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
30. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
31. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
32. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
33. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
34. Выход из мелирование в тотал блонд.
35. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
36. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
37. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
38. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
39. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
40. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
41. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
42. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
43. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
44. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
45. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
46. Через день надо идти в школу.
47. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
48. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
49. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
50. Женские прически 50 х /пост можно листать.