Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
2. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
3. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
4. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
5. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
6. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
7. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
8. Это было в 2017 году.
9. Прошлый век. Ичалово.
10. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
11. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
12. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
13. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
14. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
15. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
16. Парень настоящим героем оказался.
17. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
18. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
19. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
20. Короткая стрижка идёт не всем!
21. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
22. Когда можно стричься в этом месяце?
23. Кому подойдёт каре.
24. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
25. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
26. Иногда я удивляюсь.
27. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
28. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
29. Статья из газеты "Знамя" от 01.
30. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
31. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
32. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
33. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
34. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
35. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
36. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
37. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
38. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
39. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
40. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
41. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
42. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
43. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
44. Медитация - простой процесс!
45. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
46. Софья таюрская фотографиями своей семьи поделилась.
47. Ну вот, ну вот!
48. Саша бортич с новым возлюбленным устроили фото - камасутру.
49. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
50. Что же подарить ежу?