Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
2. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
3. Виктория ланина. Доброго времени!
4. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
5. Готовые образы на весну с платьями.
6. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
9. Сохрани и отправь подруге.
10. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
11. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
12. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
13. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
14. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
15. Советы психолога студентам.
16. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
17. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
18. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
19. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
20. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
21. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
22. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
23. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
24. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
25. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
26. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
27. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
30. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
31. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
32. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
33. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
34. Сын Наташи королевой сильно изменился.
35. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
36. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
37. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
38. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
39. Когда надоели длинные волосы: советы.
40. Джису на шоу Dior.
41. Фотопроект "po Sledam Oseni".
42. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
43. 26 сентября 2003 года ….
44. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
45. Маруся 5 класс.
46. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
47. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
48. Какая стрижка твоя или цвет волос?
49. Как сделать объемный хвост.
50. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).