Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Еще одна счастливая история!
2. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
3. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
4. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
5. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
6. Exile сделал предложение Каролине.
7. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
8. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
9. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
10. - ты на детей нападал?
11. Чуть не потеряла самое лучшее.
12. Золотая осень рядом с моим домом.
13. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
14. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
15. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
16. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
17. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
18. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
19. Меня часто спрашивают:
20. Как часто нужно подравнивать волосы?
21. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
22. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
23. Джису на шоу Dior.
24. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
25. Кто такая Tressy?
26. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
27. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
28. Маруся 5 класс.
29. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
30. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
31. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
32. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
33. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
34. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
35. Шоколадный с небесно-голубым.
36. Родня за наследство сцепилась.
37. Что для тебя самый лучший день?
38. А вы заметили что Аглая подстриглась?
39. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
40. Передергивает от слова "Кабачки"?
41. Софья таюрская фотографиями своей семьи поделилась.
42. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
43. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
44. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
45. Что такое стрижка?
46. А с прической жарко?
47. Wella LONDA color 7: почему этот оттенок стал любимцем среди мастеров по волосам
48. 16-Летняя особенная дочь Светланы Зейналовой получила аттестат по окончании 9 класса.
49. Какие уникальные события происходят в Уссурийске
50. Как мне нравится всё необычное, уникальное.