Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда хочется быть женщиной.
2. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
3. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
4. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
5. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
6. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
7. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
8. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
9. Еще одна счастливая история!
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
12. Шаман в лицо россиян плюнул.
13. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
14. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
15. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
16. "Четвёртый Выстрел в лоб".
17. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
18. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
19. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
20. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
21. "Худшее в истории фото!
22. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
23. Меня часто спрашивают:
24. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
25. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
26. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
27. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
28. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
29. Поллера - национальный наряд в панаме.
30. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
31. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
32. Нечто тёмное и нечто светлое.
33. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
34. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
35. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
36. Всех с началом учебного года!
37. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
38. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
39. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
40. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
41. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
42. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
43. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.
44. Родня за наследство сцепилась.
45. Что для тебя самый лучший день?
46. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
47. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
48. Дана Борисова показала себя после пластики.
49. Встречайте новую звезду подиума.
50. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.