Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
2. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
3. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
4. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
5. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
6. 031225: про прически Феликса на Mama.
7. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
8. Myж бopька у мeня приколист.
9. Я "нарисую портрет.
10. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
11. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
12. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
13. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
14. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
15. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
16. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
17. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
18. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
19. Родители её увольнения требуют.
20. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
21. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
22. Добра! Я Дарья, мне 20.
23. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
24. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
25. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
26. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
27. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
28. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
29. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
30. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
31. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
32. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
33. Маруся 5 класс.
34. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
35. Нечто тёмное и нечто светлое.
36. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
37. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
38. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
39. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
40. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
41. Итак, я - молодец!
42. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.
43. Передергивает от слова "Кабачки"?
44. Антонио бандерас редкие кадры с молодой возлюбленной показал.
45. Софья таюрская фотографиями своей семьи поделилась.
46. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
47. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
48. Иногда я боюсь быть яркой.
49. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
50. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!