Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
2. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
3. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
4. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
5. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
6. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
7. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
8. Распусти свои косы!
9. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
10. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
11. У нас такой праздник был.
12. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
13. Кому подойдёт каре.
14. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
15. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
16. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
17. Когда надоели длинные волосы: советы.
18. Добра! Я Дарья, мне 20.
19. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
20. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
21. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
22. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
23. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
24. 26 сентября 2003 года ….
25. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
26. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
27. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
28. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
29. Историю про Винцента расскажу!
30. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
31. Всех с началом учебного года!
32. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
33. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
34. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
35. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
36. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
37. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
38. А вы заметили что Аглая подстриглась?
39. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
40. Красотки, если вы всё ещё рисуете чёткие стрелки, наносите матовую помаду и держите дома десять ступеней ухода за кожей - Stop!
41. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
42. Mortal Kombat Movie.
43. В случае если вы бывали в г. Анапа, то наверняка побывали на самой высокой её точке, а именно на горе под названием "Лысая".
44. Стою в очереди. Передо мной бабушка - классическая, ворчливая.
45. Александр петров поздравил жену с днем рождения.
46. Леонид агутин провел гендер - пати молодой паре на концерте.
47. Какие музеи Владивостока стоит посетить, чтобы узнать о его истории
48. "Женская Красота - это Гармония Между её Внутренним Миром и Внешним Обликом" - лев толстой.
49. Как маша прическу меняла.
50. Тут я злодея и увидела.