Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
2. Я по пустому осеннему парку гуляла.
3. Про Сашу и Шурочку.
4. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
5. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
6. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
7. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
8. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
9. Их союз всего несколько минут продлился.
10. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
11. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
12. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
13. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
14. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
15. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
16. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
17. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
18. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
19. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
20. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
21. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
22. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
23. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
24. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
25. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
26. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
27. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
28. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
29. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
30. Просто рассуждения на это счет.
31. Aнна Валентиновна Кирьянова.
32. Какая стрижка твоя или цвет волос?
33. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
34. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
35. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
36. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
37. 160825: вау, Plave сменили прически.
38. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
39. На последнем показе для Balenciaga на подиуме появилась пожилая модель с болезнью Паркинсона.
40. В каких случаях следует обратиться к брейдеру?
41. Школьная форма - это красиво и обязательно!
42. "Незабываемый День": Равшана Куркова знакомит детей с Санкт-петербургом.
43. "Тени исчезают в полдень.
44. "Мои Девчонки". Сосо павлиашвили делится семейными фото с женой и дочками.
45. Мужской портрет: больше, чем просто фото.
46. Как сделать красивые и стойкие локоны быстро и без лишних усилий?
47. В случае если вы бывали в г. Анапа, то наверняка побывали на самой высокой её точке, а именно на горе под названием "Лысая".
48. Оказывается, Бьянка цензори не просто так полуголой разгуливает - канье оплачивает ей каждый такой выход.
49. Самой модной стрижкой этого лета стилисты мягкий боб признали.
50. Капсульное наращивание волос.