Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
2. О славянской культуре и кокошниках.
3. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
4. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
5. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
6. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
7. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
8. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
9. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
10. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
11. Пушкины с царями водились.
12. Еще одна счастливая история!
13. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
14. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
15. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
16. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
17. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
18. Рубрика "а знаете ли вы, что.
19. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
20. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
21. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
22. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
23. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
24. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
25. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
26. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
27. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
28. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
29. Вот и всё ….
30. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
31. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
32. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
33. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
34. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
35. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
36. Истории сотрудника // про Мариуполь.
37. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
38. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
39. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
40. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
41. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
42. Итак, я - молодец!
43. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
44. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
45. 2. достижение вершины.
46. - Ты идешь в свою комнату!
47. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
48. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
49. Ободок кос из своих волос.
50. Хвостик раздора: школа vs.