Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Рецепты для диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
2. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
3. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
4. Знаете, что самое красивое в человеке?
5. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
6. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
7. Портрет моей мамы.
8. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
9. Про Сашу и Шурочку.
10. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
11. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
12. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
13. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
14. 3 Д кудри - новинка.
15. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
16. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
17. У нас такой праздник был.
18. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
19. "А чё за ху *ня?
20. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
21. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
22. Добра! Я Дарья, мне 20.
23. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
24. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
25. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
26. Фотопроект "po Sledam Oseni".
27. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
28. 27 сентября день рождения моих родителей.
29. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
30. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
31. Мир парикмахера разнообразен!
32. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
33. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
34. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
35. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
36. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
37. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
38. Первый день в школе у первоклашек.
39. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
40. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
41. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
42. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
43. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
44. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
45. Разговорилась с соседкой по даче.
46. Иван стебунов впервые стал папой.
47. Брейды в хвост из кос.
48. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.
49. А сейчас Вишенка на торте!
50. Топ 4 моих фетиша в женских съемках: