Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
2. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
3. Передергивает от слова "Кабачки"?
4. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
5. Разговорилась с соседкой по даче.
6. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
7. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!
8. 18-Летняя Александрина олексюк называет себя "Осознанной Любовью" своего 50-летнего мужа - режиссера.
9. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
10. А с прической жарко?
11. Михайловск. На ул. Ленина появился вот такой малыш с модной стрижкой.
12. Александр петров поздравил жену с днем рождения.
13. "Я не очень …" выгляжу.
14. Всё-таки полезно заглядывать в фотоархивы прошлого.
15. Пробор волос: основа вашего стиля
16. Проборы и зонирование: как это формирует будущее городов
17. Алию томило желание тепла и тихого счастья, которое наполняет сердце, когда рядом близкий человек.
18. Вот вам свеженький букетик.
19. Утро жениха и невесты.
20. Работа мастера Екатерины, окрашивание в технике шатуш.
21. Такие смешные обе, красками обновленными.
22. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
23. Лук репчатый и мёд: полезные свойства и рецепты
24. Цветное мелирование: тренды, техники и уход.
25. Депиляция ушей. Депиляция ушей - это тема, о которой многие часто не задумываются, но она очень актуальна!
26. Топ-10 трав, которые сделают ваши волосы сильными и красивыми
27. Тину канделаки хейтят за слова о том, как "Легко" женщинам стать мамой.
28. Вы замечали, что есть женщины, которые хотят выглядеть моложе, а есть женщины, которые хотят выглядеть младше?
29. Стричь или отрастить: вечный женский вопрос.
30. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Красноярска
32. Мир божий. Для того чтобы научиться читать эту книгу, не нужно ни знать алфавита, ни уметь складывать из букв слова и предложения.
33. На пионовый фото день освободилось:
34. Вот это поворот!
35. Ого! Алексей воробьев женился на оперной приме Аиде Гарифуллиной.
36. Добрый день! Косы долгую историю в русской культуре и традициях имеют.
37. "Я не обязан стричься как все!
38. Как выбрать идеальную блузку под красную юбку: советы модницы
39. Единственный сын Екатерины шавриной умер в тюрьме.
40. Стильные советы: как носить красную юбку с белой блузкой весной
41. Сколько можно ходить с причёской брейды в хвост?
42. Модная прическа вечно.
43. Ключевой признак, что мужчина нашел свою женщину - он становится моногамным.
44. Красная блузка: 10 идеальных вариантов наряда
45. Красная юбка и красная блузка: идеальное сочетание для стильного образа
46. Как все успеть за один день!
47. - Глаша, неси воды!
48. Быстрые и стильные причёски для школу: подборка для ленивых
49. "Одной Левой, Одним Глазом".
50. Блейк лайвли и ее кoллeги по фильму "Еще Одна Простая Просьба" отпpавились в промо - тур по прoдвижeнию этой картины.