Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
2. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
3. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
4. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
5. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
6. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
7. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
8. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
9. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
10. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
11. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
12. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
13. Взгляните на эту текстуру.
14. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
15. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
16. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
17. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
18. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
19. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
20. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
21. Устроила праздник для детей - сирот!
22. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
23. Рубрика "а знаете ли вы, что.
24. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
25. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
26. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
27. Чуть не потеряла самое лучшее.
28. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
29. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
30. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
31. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
32. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
33. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
34. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
35. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
36. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
37. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
38. Мир парикмахера разнообразен!
39. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
40. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
41. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
42. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
43. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
44. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
45. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
46. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
47. Жила была девочка в городе М.
48. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
49. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
50. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.