Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
2. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
3. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
4. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
5. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
6. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
7. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
8. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
9. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
10. Жила была девочка в городе М.
11. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
12. Как сделать локоны на утюжок.
13. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
14. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
15. Разговорилась с соседкой.
16. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.
17. Мужские прически в 17 веке.
18. Ну ты психанула!
19. Говорят, выпускной - это главный старлет вечера?
20. Мужская стрижка "Цезарь".
21. "Женская Красота - это Гармония Между её Внутренним Миром и Внешним Обликом" - лев толстой.
22. Как выбрать идеальный пробор для вашей формы лица
23. Проборы и зоны на голове при стрижке: основы и секреты стильной прически
24. В ветреную погоду получаются самые живые фотки.
25. Кудрявый фейд - это стильная и современная стрижка, которая подходит для мужчин с кудрявыми волосами.
26. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
27. Цветное мелирование: тренды, техники и уход.
28. Маска для волос из лука и яйца: как вернуть волосам здоровье и блеск
29. Кто создавал маски из лука: история и современность
30. Маска для волос с медом и яйцом: простой рецепт домашнего ухода
31. Удивительная маска: проверила простой рецепт от Виктории Макарской
32. Приехали электроник петы довольна ими как слониха играюсь второй день подряд как Дитё.
33. Как в Воронеже сохраняется историческое наследие
34. Какие исторические особняки Москвы открыты для посещения
35. Лето. Солнце, жара, платья и, конечно же, сезон открытой обуви.
36. Стей: ты пытаешься быть реном манга и аниме "Нана"?
37. Кинообразы: Эмили в Париже - головокружительное сосредоточение стиля и моды.
38. Какие волосы бывают?
39. К - нетизены сходят с ума из-за внешности пак богома и Ким сохен на пресс-конференции "Good Boy".
40. Как применять березовые почки для здоровья и красоты волос
41. Глазурирование волос - это процедура, которая позволяет придать волосам блеск, объем и ухоженный вид.
42. Листья берёзы для волос: полезные свойства и способы применения
43. 200525: джин из BTS за кадром клипа "DON'T SAY YOU Love ME".
44. Мальчики также не отстают от модных тенденций.
45. Листайте карусельку. Модельная стрижка Евы.
46. Она прожила не свою жизнь … - стоит прочитать каждой женщине.
47. Это 46-й, моя бабушка Соня.
48. Старинная фотография. Я всегда любила рассматривать старинные фотографии.
49. День не обещал быть томным - айкун, ноготки.
50. Ключевой признак, что мужчина нашел свою женщину - он становится моногамным.