Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Советы психолога студентам.
2. Волшебники вокруг нас.
3. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
4. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
5. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
6. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
7. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
8. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
9. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
10. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
11. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
12. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
13. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
14. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
15. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
16. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
17. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
18. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
19. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
20. Стас михайлов снимает фильм про себя.
21. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
22. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
23. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
24. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
25. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
26. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
27. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
28. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
29. Редактор. Где? Где я?
30. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
31. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
32. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
33. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
34. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
35. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
36. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
37. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
38. Женская красота - оружие, сила или наказание?
39. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
40. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
41. Всех с началом учебного года!
42. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
43. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
44. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
45. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
46. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
47. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
48. Родня за наследство сцепилась.
49. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
50. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.