Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
3. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
4. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
5. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
6. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
9. "Оскар - 2026": номинанты.
10. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
11. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
12. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
13. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
14. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
15. Иногда хочется быть женщиной.
16. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
17. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
18. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
19. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
20. Портрет моей мамы.
21. Я по пустому осеннему парку гуляла.
22. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
23. Запутались в многообразии процедур для волос?
24. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
25. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
26. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
27. XII российский театральный фестиваль им.
28. "Цветы с мемориала?
29. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
30. Когда надоели длинные волосы: советы.
31. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
32. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
33. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
34. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
35. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
36. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
37. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
38. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
39. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
40. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
41. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
42. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
43. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
44. Как выглядит счастье?
45. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
46. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
47. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
48. Брейды и школа.
49. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
50. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.