Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. "Оскар - 2026": номинанты.
2. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
3. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
4. Советы психолога студентам.
5. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
6. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
7. - знаешь, кто я?
8. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
9. Прошлый век. Ичалово.
10. Взгляните на эту текстуру.
11. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
12. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
13. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
14. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
15. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
16. "Двинь её этой палкой!
17. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
18. 031225: про прически Феликса на Mama.
19. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
20. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
21. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
22. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
23. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
24. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
25. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
26. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
27. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
28. "Цветы с мемориала?
29. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
30. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
31. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
32. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
33. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
34. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
35. Добра! Я Дарья, мне 20.
36. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
37. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
38. Отпуск кончился, а фотографий не было.
39. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
40. Тренды и их создание.
41. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
42. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
43. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
44. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
45. Мемуаразм про школьный спектакль.
46. Итак, я - молодец!
47. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
48. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
49. Ободок кос из своих волос.
50. - Ну и козёл ты, Василий!