Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
2. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
3. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
4. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
5. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
6. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
7. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
8. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
9. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
10. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
11. Последний из могикан.
12. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
13. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
14. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
15. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
16. Обряд расплетания косы.
17. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
18. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
19. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
20. Aнна Валентиновна Кирьянова.
21. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
22. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
23. Шоколадный с небесно-голубым.
24. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
25. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
26. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
27. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
28. Ушла из дома 01.
29. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
30. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
31. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.
32. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
33. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
34. Детские волосы сильно отличаются от взрослых - они тоньше, мягче и требуют особого ухода.
35. Кэти перри и орландо блум воссоединились после расставания.
36. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
37. Турецкая мода: любимая летняя прическа звезды "Лейлы" и "спрячь меня" джемре байсел.
38. 11-Летняя дочь тимати раскрыла свои планы на любовь и семью.
39. Как найти и сохранить идеи причесок с разными проборами в Pinterest
40. Что еще интересного я в Сиане встретил?
41. Как подобрать подходящий пробор по форме лица: советы стилистов
42. Ксения бородина фотосессию в свадебном неглиже показала.
43. 5th Avenue. Инфа для мальчиков и мужчин.
44. Сильная маска от выпадения и для роста волос с луком: проверенный рецепт
45. Работа мастера Екатерины, окрашивание в технике шатуш.
46. Приоритеты или каждому своё.
47. Луковые маски от выпадения волос: эффективные рецепты для здоровой шевелюры
48. Маски для волос из меда и яйца: простые рецепты для дома
49. Короткая стрижка с поднятой челкой и хаотичной укладкой - это смелая, динамичная и невероятно привлекательная стрижка.
50. Яна рудковская не знала, что ее муж сделал себе "Лисьи Глазки".