Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляните на эту текстуру.
2. Карта мечты 21.
3. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
4. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
5. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
6. Фотография шокирует из соцсетей.
7. Я по пустому осеннему парку гуляла.
8. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
9. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
10. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
11. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
12. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
13. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
14. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
15. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
16. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
17. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
18. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
19. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
20. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
21. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
22. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
23. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
24. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
25. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
26. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
27. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
28. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
29. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
30. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
31. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
32. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
33. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
34. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
35. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
36. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
37. Помогите, куда жаловаться?
38. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
39. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
40. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
41. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
42. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
43. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
44. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
45. Первая стрижка и вечный шрам.
46. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
47. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
48. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
49. Я не стригу бабуськины стрижки с непонятными чёлками по брови.
50. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.