Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
2. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
3. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
4. Урок стиля от старого луиджи.
5. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
6. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
7. Трендовые короткие стрижки 2026.
8. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
9. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
10. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
11. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
12. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
13. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
14. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
15. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
16. Соль в пупок - как бабушка учила!
17. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
18. Долгожданный день настал.
19. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
20. Фотография шокирует из соцсетей.
21. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
22. Парень настоящим героем оказался.
23. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
24. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
25. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
26. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
27. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
28. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
29. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
30. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
31. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
32. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
33. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
34. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
35. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
36. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
37. Однажды я буду гулять на закате.
38. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
39. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
40. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
41. Поллера - национальный наряд в панаме.
42. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
43. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
44. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
45. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
46. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
47. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
48. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
49. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
50. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.