Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Редакция - университет жизни.
2. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
3. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
4. Платье от клэр маккардел.
5. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
6. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
7. Зимой руки быстрее всего … стареют.
8. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
9. Бархатцы - цветы, которые лечат!
10. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
11. Знакомьтесь, это наша гжелька.
12. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
13. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
14. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
15. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
16. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
17. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
18. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
19. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
20. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
21. XII российский театральный фестиваль им.
22. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
23. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
24. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
25. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
26. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
27. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
28. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
29. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
30. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
31. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
32. 26 сентября 2003 года ….
33. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
34. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
35. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
36. Помогите, куда жаловаться?
37. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
38. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
39. Первый день в школе у первоклашек.
40. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
41. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
42. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
43. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
44. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
45. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
46. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
47. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
48. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
49. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
50. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.