Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
2. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
3. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
4. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
5. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
6. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
7. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
8. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
9. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
10. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
11. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
12. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
13. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
14. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
15. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
16. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
17. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
18. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
19. Чьими глазами ты на себя смотришь?
20. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
21. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
22. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
23. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
24. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
25. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
26. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
27. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
28. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
29. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
30. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
31. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
32. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
33. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
34. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
37. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
38. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
39. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
40. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
41. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
42. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
43. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
44. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
45. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
46. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
47. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
48. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
49. Иван стебунов впервые стал папой.
50. Какой-то месяц ожидания и вуаля!