Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
2. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
3. 2016-й …. Ах, этот год!
4. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
5. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
6. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
7. Всем доброго дня!
8. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
9. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
10. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
11. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
12. Мне бы твои проблемы ….
13. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
14. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
15. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
16. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
17. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
18. Задание 3. Тихий голос эха.
19. Пушкины с царями водились.
20. Бархатцы - цветы, которые лечат!
21. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
22. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
23. Их союз всего несколько минут продлился.
24. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
25. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
26. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
27. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
28. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
29. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
30. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
31. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
32. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
33. Добра! Я Дарья, мне 20.
34. Вот и всё ….
35. Дубль 2, только с фото.
36. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
37. Звёздная пробка у крымского моста.
38. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
39. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
40. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
41. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
42. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
43. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
44. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
45. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
46. Первый день в школе у первоклашек.
47. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
48. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
49. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
50. Итак, я - молодец!