Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
2. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
3. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
4. Вот и наступил новый год моей жизни!
5. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
6. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
7. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
8. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
9. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
10. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
11. Знакомьтесь, это наша гжелька.
12. Рубрика "а знаете ли вы, что.
13. Когда можно стричься в этом месяце?
14. А как сделать такие кудри?
15. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
16. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
17. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
18. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
19. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
20. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
21. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
22. Вот и всё ….
23. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
24. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
25. Джису на шоу Dior.
26. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
27. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
28. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
29. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
30. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
31. Первый день в школе у первоклашек.
32. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
33. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
34. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
35. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.
36. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
37. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
38. Шоколадный с небесно-голубым.
39. Наше потрясающее "до - После"!
40. Как сделать локоны на утюжок.
41. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
42. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
43. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
44. Ну вот, ну вот!
45. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
46. Встречайте новую звезду подиума.
47. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
48. Элегантная и модная стрижка, которая никогда не выходит из моды!
49. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
50. 3 день. Мы выполняем самую сложную причёску.