Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Безумно приятно работать со специалистами в сфере фото, видео и красоты.
3. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
4. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
5. Выручайте, я создаю букеты из мыла и для рекламы подруга согласилась сделать фото, но потом мы поссорились и она запрещает выкладывать (.
6. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
7. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
8. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
9. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
10. Интересности корейского кино.
11. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
12. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
13. Редакция - университет жизни.
14. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
15. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
16. Волшебники вокруг нас.
17. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
18. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
19. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
20. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
21. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
22. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
23. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
24. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
25. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
26. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
27. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
28. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
29. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
30. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
31. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
32. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
33. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
34. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
35. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
36. "Цветы с мемориала?
37. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
38. Отпуск кончился, а фотографий не было.
39. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
40. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
41. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
42. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
43. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
44. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
45. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
46. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
47. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
48. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
49. Модные фишки от советских звезд.
50. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!