Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Береза: целебные свойства и рецепты народной медицины
2. Вонбин из Riize, который постриг свои волосы.
3. Какие культурные фестивали проходят в Москве летом
4. Фейд - креативная стрижка с объемом на макушке и короткими боками.
5. Маха Горячева опубликовала фотосессию, которая для нее многое значит.
6. Я уже не помню, что было за задание по математике в пятом классе.
7. Листайте карусельку. Модельная стрижка Евы.
8. С чем носить красную юбку: 5 стильных вариантов
9. Это 46-й, моя бабушка Соня.
10. Девчонка- что надо!
11. Объемные локоны - одна из наиболее распространенных и довольно красивых укладок для женских волос.
12. Фен или естественная сушка: как правильно сушить волосы после мытья.
13. Когда делаешь что-то регулярно, глаз замыливается.
14. Продукты для укладки чёлки, которыми я прользуюсь.
15. Dream - Team, которые создали этот шедевр?
16. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
17. С чем носить красную юбку: 10 идеальных комбинаций
18. Как носить белую блузку с красной юбкой весной: советы по стилю
19. Лучшие сочетания цветов в одежде: основные правила и советы
20. Какие культурные традиции и обычаи сохраняются в Воронеже
21. Топ-10 модных стрижек для девочки-подростка 13 лет: что в тренде
22. Самый первый и основной дизайн Димы.
23. Юмор ситуации на фото: контраст визуальный и культурный:
24. - Хочу устроить нам романтический ужин.
25. Селена. Родила 50 дочерей от спящего парня.
26. Стрижка кроп 2025-2026 года: тренды и тенденции.
27. Вести с теплиц!
28. 5 апреля: Никонов день в народном календаре.
29. Как быстро смыть черный цвет волос в домашних условиях: эффективные методы
30. А вот и я!
31. Княгиня Вера Николаевна Шеина.
32. Как быстро перекрасить чёрные волосы: советы и рекомендации
33. Удаляем перхоть за 5 минут: быстрые и эффективные методы
34. Какие водоемы есть в Кургане и можно ли там купаться
35. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
36. Борьба с перхотью: 33 проверенных народных средства для чистоты и блеска волос
37. Как навсегда избавиться от перхоти на голове: проверенные методы
38. Красивые косички для девочек: идеи для каждого дня
39. 8 марта - это не просто праздник весны, но и день, когда мы выражаем уважение, благодарность и восхищение женщинам.
40. Просыпаюсь в ресторане: без прически, без.
41. Подарки и шоу.
42. Редакторы из "Модного Приговора" в итоге так и пропали с концами, поэтому тотальное преображение решила брать в свои руки.
43. В честь дня рождения решила выложить красивые фото себя с отпуска (на последнем не я, но у него прическа красивая, пусть будет.
44. Юра борисов взял статуэтку оскар ….
45. Пост мечтаний и хотелок.
46. Подбор шампуня по pH: основные правила и советы
47. Быстрая и стильная прическа для школьниц: рецепт успеха за 5 минут
48. Юная спортсменка из нао успешно выступила на танцевальном турнире в Архангельске.
49. Волосы и детокс.
50. Стильные прически для школьников, которые хотят быть в тренде