Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Интересности корейского кино.
2. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
3. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
4. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
5. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
6. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
7. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
8. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
9. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
10. Тема утренника: "Конфетки".
11. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
12. Последняя девочка в этом году.
13. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
14. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
15. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
16. Проект. Валерия чевыкалова.
17. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
18. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
19. Бархатцы - цветы, которые лечат!
20. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
21. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
22. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
23. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
24. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
25. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
26. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
27. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
28. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
29. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
30. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
31. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
32. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
33. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
34. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
35. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
36. Последний из могикан.
37. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
38. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
41. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
42. 20 лет ….
43. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
44. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
45. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
46. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
47. Отчёты_о_просмотренном.
48. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
49. Что для тебя самый лучший день?
50. Чумовой доктор. 27 июл 2020.