Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя шэрон стоун в горячей фотосессии для Vogue.
2. Оказывается, Бьянка цензори не просто так полуголой разгуливает - канье оплачивает ей каждый такой выход.
3. Полное руководство по всем видам проборов для стрижек
4. 5th Avenue. Инфа для мальчиков и мужчин.
5. Царицынские утки мой день сделали!
6. "Дешевит": новый образ веры Брежневой вызвал недоумение в сети.
7. Какие уличные рынки в Самаре предлагают вкусную еду
8. Луковые маски от выпадения волос: эффективные рецепты для здоровой шевелюры
9. Натуральная красота: маски для волос с медом в домашних условиях
10. Лариса Гузеева поразила своих фанатов, решившись на смелый эксперимент с внешностью!
11. 150625: фотографии Квон ынби с Бали.
12. Лук на службе у красоты: 4 маски для волос против выпадения
13. Исторические факты. День истории - 12 июня.
14. Тут мы Ксюше с мамой увеличили время сна на целый час точно.
15. В начале гражданской войны ни союз ни конфедерация не имели полномасштабной сети осведомителей в стане врага.
16. Какие музеи Москвы работают круглосуточно
17. Меган Фокс призналась, что не планировала ребенка от бывшего бойфренда колсона бэйкера.
18. К - нетизены сходят с ума из-за внешности пак богома и Ким сохен на пресс-конференции "Good Boy".
19. Что такое весна?
20. Лето 2025-го - время экспериментов с текстурами, объемом и естественностью.
21. Береза: целебные свойства и рецепты народной медицины
22. - Наконец - то я дошла до тебя.
23. Чем ополаскивать волосы после мытья для их здоровья и блеска
24. Вот это поворот!
25. К концу подходит последняя учебная неделя в этом году.
26. С улыбкой и удовольствием наблюдаю за своей пятилетней дочкой - это лучшая перезагрузка для меня.
27. Мальчики также не отстают от модных тенденций.
28. А для чего тебе перманентный макияж?
29. Звезда советского кино Наталья Селезнева рассказала всю правду о домогательствах Гайдая.
30. "Горшок, под Который его Стригли, Походу Разбился" - в сети обсуждают новую причёску гном гномыча.
31. У каре богатая история: еще в древнем Египте как мужчины, так и женщины носили короткие стрижки с прямыми линиями, напоминающие современное каре.
32. На сцене районного дома культуры состоялся показ спектакля "урок памяти.
33. Красная юбка 2025: 5 стильных вариантов на любой вкус
34. Первая стрижка (1 год и 7 мес).
35. Вы про нашего ёжика помните?
36. - нам всем повезло, что эмиссар кромешной тьмы был рядом с леди горейской, - закруглил тяжелый рассказ полковник.
37. Стрижка - это не просто способ укоротить волосы, это целый подход к вашему имиджу!
38. Славий постригся в салоне у папочки модно - молодежно.
39. Люблю рассматривать женщин в возрасте - их причёски, морщины, одежду, украшения.
40. Нередко встречаю мнение, что фотосессия - это фальшь.
41. 5 апреля в народном календаре - Никонов день.
42. Летом 1993 тренер ювентуса Джованни трапаттони искал замену ушедшему паоло ди канио.
43. Этот шикарный водопад стремительно свои обороты набирает.
44. Эффективные способы лечения перхоти народными средствами
45. Эффективные натуральные средства от перхоти: как победить проблему без химии
46. Скажите, что очень весенний и красивый образ получился.
47. Что нужно для хорошей фотосессии?
48. "Сфинкс", данная причёска всегда имеет 2 структуры заплета:
49. Иван ургант трогательно поздравил жену с 47-летием.
50. И у защитников должны быть выходной вне графика.