Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
2. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
3. Фонарики из хвоста.
4. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
5. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
6. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
7. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
8. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
9. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
10. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
11. Вы понравитесь ли себе на фото?
12. Знаете, что самое красивое в человеке?
13. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
14. Мне бы твои проблемы ….
15. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
16. Платье от клэр маккардел.
17. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
18. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
19. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
20. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
21. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
22. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
23. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
24. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
25. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
26. Чьими глазами ты на себя смотришь?
27. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
28. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
29. У нас такой праздник был.
30. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
31. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
32. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
33. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
34. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
35. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
36. 27 сентября день рождения моих родителей.
37. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
38. Последний из могикан.
39. Эксперименты со своей внешностью.
40. Мир парикмахера разнообразен!
41. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
42. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
43. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
44. Родной, шаман души моей!
45. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
46. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
47. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
48. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
49. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
50. Медитация - простой процесс!