Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
2. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
3. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
4. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
5. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
6. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
7. Мы ищем часто.
8. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
9. Прошлый век. Ичалово.
10. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
11. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
12. Проект. Валерия чевыкалова.
13. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
14. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
15. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
16. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
17. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
18. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
19. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
20. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
21. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
22. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
23. Как подготовить куклу к продаже.
24. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
25. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
26. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
27. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
28. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
29. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
30. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
31. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
32. Кое-что о грецких орехах.
33. "Я тебя задушу, с * ка.
34. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
35. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
36. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
37. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
38. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
39. Фотопроект "po Sledam Oseni".
40. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
41. Что знают немногие, но знать это нужно!
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
44. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
45. Милли бобби браун впервые стала мамой.
46. Мемуаразм про школьный спектакль.
47. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
48. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
49. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
50. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.