Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
2. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
3. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
4. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
5. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
6. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
7. Урок стиля от старого луиджи.
8. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
9. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
10. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
11. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
12. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
13. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
14. Когда же парень мужчиной становится?
15. Это был просто водопадный бум.
16. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
17. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
18. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
19. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
20. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
21. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
22. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
23. Мы дадим всем в рот!
24. Про Сашу и Шурочку.
25. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
26. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
27. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
28. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
29. - ты на детей нападал?
30. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
31. Скульптура ар - деко.
32. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
33. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
34. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
35. Приняла в себе ягу.
36. Женский костюм испанский костюм.
37. 10 брейдов на каре - каскад.
38. Обряд расплетания косы.
39. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
40. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
41. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
42. Aнна Валентиновна Кирьянова.
43. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
44. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
45. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
46. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
47. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
48. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
49. Женские прически 50 х /пост можно листать.
50. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.