Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
2. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
3. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
4. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
5. Иногда хочется быть женщиной.
6. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
7. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
8. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
9. Зимой руки быстрее всего … стареют.
10. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
11. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
12. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
13. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
14. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
15. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
16. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
17. Их союз всего несколько минут продлился.
18. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
19. Как подготовить куклу к продаже.
20. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
21. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
22. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
23. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
24. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
25. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
26. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
27. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
28. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
29. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
30. Автор фото: Dollxboudoir.
31. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
32. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
33. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
34. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
35. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
36. В добрые руки.
37. 26 сентября 2003 года ….
38. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
39. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
42. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
43. Модель на прическу и макияж нужна.
44. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
45. Что для тебя самый лучший день?
46. Как подстричь себя самостоятельно.
47. - Ты идешь в свою комнату!
48. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
49. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
50. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.