Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
2. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
3. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
4. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
5. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
6. Девчачий совет нужен.
7. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
8. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
9. Мне лет 15-16 было.
10. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
11. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
12. Их союз всего несколько минут продлился.
13. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
14. Шегги: история, которая повторяется.
15. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
16. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
17. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
18. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
19. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
20. Золотая осень рядом с моим домом.
21. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
22. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
23. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
24. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
25. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
26. 27 сентября день рождения моих родителей.
27. 26 сентября 2003 года ….
28. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
29. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
30. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
31. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
32. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
33. "Косички только для летнего отдыха на море!
34. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
35. Брейды и школа.
36. Модные фишки от советских звезд.
37. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
38. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
39. Отчёты_о_просмотренном.
40. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
41. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
42. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
43. Что же подарить ежу?
44. Ушла из дома 01.
45. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
46. Мужские прически в 17 веке.
47. А вы знали, что в жару.
48. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
49. Ванечка образца примерно 2003 года.
50. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!