Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
2. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
3. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
4. Продолжаю игру с нейросетями.
5. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
6. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
7. От_подписчицы@Natural_Faces.
8. Вы понравитесь ли себе на фото?
9. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
10. Карта мечты 21.
11. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
12. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
13. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
14. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
15. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
16. Мы дадим всем в рот!
17. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
18. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
19. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
20. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
21. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
22. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
23. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
24. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
25. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
26. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
27. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
28. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
29. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
30. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
31. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
32. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
33. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
34. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
35. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
36. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
37. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
38. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
39. Стань моделью на уникальном событии!
40. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
41. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
42. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
43. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
44. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
45. Шоколадный с небесно-голубым.
46. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
47. Как подстричь себя самостоятельно.
48. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
49. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
50. Разговорилась с соседкой.