Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
2. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
3. Фонарики из хвоста.
4. Всегда такой разный!
5. Продолжаю игру с нейросетями.
6. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
7. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
8. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
9. Школьник с ножом на учительницу пошел.
10. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
11. Карта мечты 21.
12. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
13. В последнее время я не люблю фотографироваться.
14. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
15. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
16. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
17. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
18. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
19. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
20. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
21. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
22. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
23. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
24. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
25. Короткая стрижка идёт не всем!
26. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
27. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
28. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
29. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
30. Как часто нужно подравнивать волосы?
31. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
32. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
33. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
34. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
35. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
36. Шаман в лицо россиян плюнул.
37. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
38. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
39. Большой белый пёс по кругу ходил.
40. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
41. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
42. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
43. Всё пропало! Капец!
44. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
45. Разговорилась с соседкой по даче.
46. Aнна Валентиновна Кирьянова.
47. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
48. - кто ваш Германн?
49. Родня за наследство сцепилась.
50. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.