Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
2. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
3. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
4. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
5. Мне бы твои проблемы ….
6. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
7. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
8. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
9. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
10. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
11. "Это вот это бабушка сидит?
12. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
13. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
14. Шаман в лицо россиян плюнул.
15. Как подготовить куклу к продаже.
16. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
17. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
18. "А чё за ху *ня?
19. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
20. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
21. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
22. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
23. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
24. Фотосессия на папку в садике/ школе.
25. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
26. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
27. Звёздная пробка у крымского моста.
28. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
29. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
30. А с прической вышел казус тогда.
31. Маруся 5 класс.
32. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
33. Нечто тёмное и нечто светлое.
34. Историю про Винцента расскажу!
35. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
36. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
37. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
38. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
39. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
40. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
41. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
42. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
43. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
44. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
45. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
46. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
47. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
48. Иван стебунов впервые стал папой.
49. Балансировать между домом и работой - такая женская привилегия.
50. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.