Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
2. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
3. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
4. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
5. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
6. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
7. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
8. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
9. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
10. Распусти свои косы!
11. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
12. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
13. Место волшебное в мегагринне есть.
14. Кое-что о грецких орехах.
15. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
16. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
17. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
18. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
19. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
20. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
21. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
22. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
23. Решила продать своих девочек.
24. Всем доброго вечерочка.
25. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
26. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
27. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
28. Женский костюм испанский костюм.
29. Маруся 5 класс.
30. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
31. Просто рассуждения на это счет.
32. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
33. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
34. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
35. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
36. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
37. Модель на прическу и макияж нужна.
38. - кто ваш Германн?
39. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
40. Брейды в хвост из кос.
41. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
42. Мужские прически в 17 веке.
43. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
44. Я не стригу бабуськины стрижки с непонятными чёлками по брови.
45. Как сделать объем на затылке.
46. Топ 4 моих фетиша в женских съемках:
47. Wella LONDA color 7: почему этот оттенок стал любимцем среди мастеров по волосам
48. Мы разбираем типаж внешности невероятно стильной и притягательной роузи хантингтон - уайтли.
49. Какие туристические достопримечательности отражают азиатское влияние
50. Тамара Анатольевна. Мама Мусеньки Василиса пишет что пришлось сделать модную стрижку, сильно начала линять.