Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Промт для такого изображения:
2. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
3. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
4. Иногда хочется быть женщиной.
5. Это было в 2017 году.
6. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
7. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
8. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
9. "Не все привидения бестелесны.
10. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
11. Мне оч нравится нейросеть.
12. Зимой руки быстрее всего … стареют.
13. Я "нарисую портрет.
14. "Это вот это бабушка сидит?
15. 3 Д кудри - новинка.
16. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
17. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
18. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
19. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
20. Чуть не потеряла самое лучшее.
21. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
22. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
23. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
24. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
25. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
26. Однажды я буду гулять на закате.
27. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
28. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
29. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
30. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
31. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
32. Всем доброго вечерочка.
33. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
34. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
35. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
36. Помогите, куда жаловаться?
37. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
38. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
39. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
40. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
41. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
42. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
43. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
44. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
45. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
46. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
47. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
48. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
49. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
50. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.