Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Умерла бриджит бардо.
2. Когда же парень мужчиной становится?
3. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
4. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
5. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
6. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
7. Вообще её зовут Бонни.
8. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
9. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
10. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
11. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
12. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
13. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
14. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
15. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
16. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
17. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
18. Короткая стрижка шанель.
19. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
20. Французский военврач и картошка.
21. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
22. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
23. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
24. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
25. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
26. Добра! Я Дарья, мне 20.
27. Новый проект "История Волос и Причесок"!
28. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
29. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
30. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
31. Два года заключения из-за рисунка дочери.
32. 10 брейдов на каре - каскад.
33. От силикона к седым волосам.
34. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
35. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
36. Разговорилась с соседкой по даче.
37. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
38. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
39. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
40. Я тобой любуюсь.
41. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
42. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
43. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
44. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
45. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
46. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
47. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
48. Передергивает от слова "Кабачки"?
49. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
50. Разговорилась с соседкой по даче.