Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
2. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
3. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
4. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
5. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
6. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
7. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
8. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
9. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
10. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
11. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
12. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
13. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
14. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
15. Рубрика "а знаете ли вы, что.
16. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
17. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
18. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
19. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
20. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
21. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
22. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
23. Севиль вышла замуж за Toni.
24. Шаман в лицо россиян плюнул.
25. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
26. Большой белый пёс по кругу ходил.
27. 26 сентября 2003 года ….
28. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
29. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
30. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
31. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
32. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
33. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
34. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
35. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
36. Модель на прическу и макияж нужна.
37. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
38. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
39. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
40. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
41. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
42. Тимати показал новорожденную дочку.
43. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
44. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
45. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
46. Линдси лохан отметила 2-летие сына.
47. Дива в купальнике.
48. Смелым открываются все двери.
49. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
50. 3 день. Мы выполняем самую сложную причёску.