Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
2. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
3. Школьник с ножом на учительницу пошел.
4. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
5. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
6. Платье от клэр маккардел.
7. Взгляните на эту текстуру.
8. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
9. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
10. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
11. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
12. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
13. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
14. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
15. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
16. Мне лет 15-16 было.
17. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
18. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
19. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
20. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
21. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
22. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
23. Устроила праздник для детей - сирот!
24. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
25. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
26. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
27. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
28. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
29. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
30. "Худшее в истории фото!
31. Автор фото: Dollxboudoir.
32. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
33. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
34. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
35. Модная стрижка? Нет, не слышала.
36. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
37. Поллера - национальный наряд в панаме.
38. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
39. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
40. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
41. Какая стрижка твоя или цвет волос?
42. Родной, шаман души моей!
43. Через день надо идти в школу.
44. Лето обиделось, похолодало -.
45. Жила была девочка в городе М.
46. Как сделать локоны на утюжок.
47. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
48. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
49. В случае если ваша герань выглядит грустнее, чем вы в понедельник утром - вот 5 способов её взбодрить (без энергетиков).
50. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.