Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Без укладочки и с укладочкой.
2. 160226: айдол, который впервые с момента дебюта слегка опустил челку, сменив прическу.
3. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
4. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
5. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
6. Я мастер - универсал.
7. Алла пугачева осталась одна.
8. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
9. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
10. "Ты поражаешь меня!
11. Редакция - университет жизни.
12. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
13. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
14. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
15. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
16. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
17. Это мои мама и папа.
18. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
19. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
20. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
21. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
22. Задание 3. Тихий голос эха.
23. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
24. Я по пустому осеннему парку гуляла.
25. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
26. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
27. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
28. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
29. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
30. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
31. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
32. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
33. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
34. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
35. А как сделать такие кудри?
36. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
37. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
38. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
39. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
40. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
41. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
42. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
43. Вот и всё ….
44. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
45. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
46. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
47. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
48. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
49. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
50. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.