Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
2. Виктория Бекхэм на фоне скандальных обвинений сына воссоединилась с коллегами по Spice Girls.
3. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
4. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
5. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
6. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
7. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
8. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
9. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
10. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
11. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
12. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
13. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
14. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
15. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
16. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
17. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
18. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
19. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
20. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
21. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
22. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
23. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
24. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
25. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
26. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
27. "Я тебя задушу, с * ка.
28. Фотосессия на папку в садике/ школе.
29. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
30. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
31. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
32. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
33. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
34. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
35. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
36. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
37. Два года заключения из-за рисунка дочери.
38. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
39. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
40. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
41. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
42. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
43. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
44. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
45. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
46. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
47. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
48. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
49. - кто ваш Германн?
50. Чумовой доктор. 27 июл 2020.