Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
2. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
3. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
4. Мы подводим итоги года в бантиках!
5. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
6. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
7. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
8. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
9. - знаешь, кто я?
10. Спасибо за заботу и внимание!
11. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
12. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
13. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
14. "Это вот это бабушка сидит?
15. Парень настоящим героем оказался.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
18. Скульптура ар - деко.
19. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
20. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
21. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
22. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
23. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
24. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
25. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
26. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
27. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
28. XII российский театральный фестиваль им.
29. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
30. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
31. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
32. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
33. Последний из могикан.
34. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
35. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
36. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
37. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
38. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
39. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
40. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
41. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
42. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
43. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
44. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
45. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
46. Мемуаразм про школьный спектакль.
47. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
48. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
49. - кто ваш Германн?
50. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.