Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. 260226: Карина на шоу Prada во время миланской недели моды.
2. Без укладочки и с укладочкой.
3. Длинные или короткие?
4. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
5. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
6. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
7. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
8. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
9. О славянской культуре и кокошниках.
10. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
11. Иногда хочется быть женщиной.
12. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
13. Это было в 2017 году.
14. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
15. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
16. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
17. Соль в пупок - как бабушка учила!
18. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
19. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
20. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
21. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
22. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
23. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
24. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
25. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
26. Знакомьтесь, это наша гжелька.
27. Рубрика "а знаете ли вы, что.
28. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
29. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
30. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
31. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
32. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
33. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
34. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
35. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
36. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
37. Когда надоели длинные волосы: советы.
38. Как часто нужно подравнивать волосы?
39. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
40. Севиль вышла замуж за Toni.
41. В добрые руки.
42. Последний из могикан.
43. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
44. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
45. От силикона к седым волосам.
46. Что знают немногие, но знать это нужно!
47. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
48. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
49. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
50. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.