Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Коньячный и каштановый: идеальный дуэт цветов
2. 130725: TXT концепт фото 'Etched'.
3. С коровьим принтом.
4. Полный гид по видам проборов волос для стрижки: как выбрать идеальный стиль
5. Мировая_живопись. Путешествие - это не просто смена мест, но и особое состояние души.
6. 3 неочевидных лайфхака: как оживить летнее платье украшениями.
7. Вот вам свеженький букетик.
8. Ценные свойства и обзор луковых масок для волос с медом
9. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
10. Луковые маски от выпадения и для роста волос: эффективные рецепты для здоровья волос
11. Луковые маски: кто их использует и действительно ли они помогают
12. Луковая маска от выпадения волос: как приготовить и использовать
13. Обновили стрижку и окрашивание.
14. Маска для волос с медом и луком: натуральное средство для здоровья и блеска
15. Кто создавал маски из лука: история и современность
16. Ольга бузова поискала жениха на фестивале "Блогеры России" в Перми.
17. Лук для волос: как правильно натирать и использовать для роста и силы
18. Достигните здоровья и красоты волос с 9 популярными рецептами
19. Вы, конечно, помните ириску из парка "Пача Мама" в Сочи - обаятельную альпаку, которую опекает "тиссура".
20. Очень важно подобрать всё до мельчайших деталей, чтобы придать им индивидуальность.
21. Непопулярное мнение насчёт дизайна милли, я уверена, что со мной мало кто согласится.
22. Еще одна красотка готова к летнему сезону и отдыху на море.
23. Какие самые известные достопримечательности Санкт-Петербурга
24. Ко мне в кабинет часто приходили что-то делать с собой, чтобы нравиться мужчинам.
25. И взмолилась опера лилак Айс:
26. На днях поймали чудесную солнечную погоду и ходили с Кирой в парк.
27. Мои дорогие, я рада пригласить вас на уличные фотосессии!
28. Листья березы для волос: полезные свойства и простые рецепты
29. Лето не обманет.
30. Утро- это самое лучшее время для съемки портретов невесты.
31. Я уже не помню, что было за задание по математике в пятом классе.
32. Стрижка и сочетание элементов в образе - это не просто модные тенденции, а важные аспекты самовыражения.
33. Стильные советы: как носить красную юбку с белой блузкой весной
34. Я сидел за компом и начал искать про инцидент в зоопарке.
35. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
36. Для человека, который второй раз в жизни держал плойку в руках, оказывается вполне могу.
37. С чем носить красную юбку летом: 5 стильных вариантов
38. 25 апреля у меня была невеста.
39. Как сделать вашу мангу похожей на японскую?
40. Современные прически для школы: что в моде сейчас
41. Уважаемые мастера. Почему у нас сейчас умеют стричь мужчинам только "Модные" стрижки, где убирается все на висках и шее?
42. Перевод фотографий Хоби с тура в Сеуле и в северной Америке.
43. Длинные светлые волосы всегда эталоном женственности и красоты считались.
44. Модные стрижки для подростков: как выбрать идеальный стиль для девушки
45. Марина Добровольская - известная тиктокерша с яркой и запоминающейся прической.
46. Славий постригся в салоне у папочки модно - молодежно.
47. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
48. Иногда хочется чего-то нового в обыденной жизни, взять и все изменить в один день.
49. Как нейросети создают фото, которые не отличить от настоящих?
50. Скажите, что очень весенний и красивый образ получился.