Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Интересности корейского кино.
2. Ещё не студенты, но будущие ….
3. Что с моими волосами?
4. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
5. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
6. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
7. Мамы, мы часто думаем:
8. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
9. Когда же парень мужчиной становится?
10. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
11. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
12. Вы понравитесь ли себе на фото?
13. - знаешь, кто я?
14. Мне бы твои проблемы ….
15. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
16. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
17. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
18. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
19. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
20. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
21. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
22. Еще одна счастливая история!
23. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
24. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
25. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
26. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
27. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
28. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
29. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
30. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
31. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
32. Для чего эта дырка в голове.
33. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
34. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
35. Меня часто спрашивают:
36. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
37. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
38. Джису на шоу Dior.
39. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
40. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
41. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
42. Брейды и школа.
43. Стань моделью на уникальном событии!
44. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
45. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
46. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
47. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
48. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
49. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
50. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.