Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
2. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
3. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
4. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
5. От_подписчицы@Natural_Faces.
6. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
7. Всем добрый! Мои дорогие родители.
8. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
9. Про то, что люди скажут ….
10. Карта мечты 21.
11. Спасибо за заботу и внимание!
12. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
13. "Двинь её этой палкой!
14. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
15. Мы дадим всем в рот!
16. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
17. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
18. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
19. Распусти свои косы!
20. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
21. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
22. А как сделать такие кудри?
23. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
24. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
25. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
26. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
27. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
28. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
29. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
30. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
31. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
32. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
33. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
34. Новый проект "История Волос и Причесок"!
35. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
36. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
37. Переезд (или нет, я еще не знаю.
38. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
39. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
40. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
41. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
42. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
43. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
44. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
45. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
46. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
47. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
48. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
49. Ободок кос из своих волос.
50. Брейды в хвост из кос.