Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
2. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
3. От_подписчицы@Natural_Faces.
4. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
5. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
6. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
7. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
8. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
9. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
10. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
11. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
12. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
13. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
14. Долгожданный день настал.
15. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
16. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
17. Чьими глазами ты на себя смотришь?
18. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
19. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
20. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
21. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
22. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
23. - ты на детей нападал?
24. Здесь ужасно всё.
25. Кому подойдёт каре.
26. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
27. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
28. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
29. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
30. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
31. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
32. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
33. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
34. Автор фото: Dollxboudoir.
35. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
36. Выход из мелирование в тотал блонд.
37. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
38. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
39. Два года заключения из-за рисунка дочери.
40. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
41. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
42. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
43. Милли бобби браун впервые стала мамой.
44. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
45. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
46. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
47. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
48. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
49. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
50. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.