Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Суповые диеты

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
2. Всегда такой разный!
3. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
4. Когда же парень мужчиной становится?
5. Трендовые короткие стрижки 2026.
6. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
7. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
8. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
9. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
10. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
11. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
12. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
13. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
14. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
15. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
16. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
17. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
18. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
19. Зимой руки быстрее всего … стареют.
20. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
21. Запутались в многообразии процедур для волос?
22. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
23. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
24. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
25. На днях ходила на стрижку.
26. Как подготовить куклу к продаже.
27. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
28. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
29. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
30. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
31. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
32. Когда надоели длинные волосы: советы.
33. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
34. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
35. Модная стрижка? Нет, не слышала.
36. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
37. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
38. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
39. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
42. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
43. Как сделать объемный хвост.
44. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
45. Помогите, куда жаловаться?
46. Мемуаразм про школьный спектакль.
47. Я тобой любуюсь.
48. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
49. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
50. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.