"Я не достойна счастья?

" - моя честная история о чувстве вины, которая стала моим главным уроком.

Меня зовут Людмила Алексеевна Рустамова, я психолог и энерготерапевт. Но до того, как я встала в эту профессию, я была девочкой, которой с детства внушали: "ты всем должна. Ты виновата перед всеми. И даже не спрашивай про свои права - они есть только у других".

Этот голос стал моим внутренним компасом, который вёл меня по жизни … в дефициты.

Дефицит денег - потому что "Брать" было стыдно, я могла только отдавать.
Дефицит внимания и любви - потому что любовь нужно было заслужить, доказать, выстрадать.
Дефицит собственной ценности - потому что мои желания всегда были на последнем месте.

Я нравилась мужчинам, но никогда не получала простой, безусловной любви - только отношения - экзамены. Я всегда в роли "Доказывающей была".

А когда я вернулась на родину уже взрослым человеком - психологом, я увидела некоторых своих близких (не всех, есть очень любящие, без желания переделать) под совершенно другим углом.

Я увидела не "Заботу", а жёсткие нападки. Манипуляции через стыд. Зависимость через вину.

Им не нравилось всё:
- моя причёска, - моя одежда, - моё питание, - моя профессия ("энергоцелитель? Это не по-божески, тебя накажут! Я поняла главное: чем больше я оправдываюсь и угождаю, тем больше они требуют. Спорить, доказывать свою правоту - бесполезно. Это только подпитывает их систему.

И тогда я сделала то, что изменило всё.
Я отсекла. Перестала пытаться угодить. Перестала объяснять.

Перестала ждать, что меня поймут и примут.

И в этот момент - жизнь начала восстанавливаться. И самое ценное - я почувствовала, что я имею право быть счастливой просто потому, что я есть!

Знайте, мои дорогие, что:

Чувство вины, навязанное в детстве, - это не ваша суть, это инструмент управления.
Дефициты во взрослой жизни - всегда следствие убеждения "мне Нельзя Иметь".
Ваше право заслуживать на СЧАСТЬЕ не нужно. Оно вам по факту рождения дано.
Прекратить угождать - не предательство, а высшая форма заботы о себе.

В том случае, если вы узнали в этом тексте себя - знайте: вы не один (а. и вы имеете право выйти из этой системы. Не через войну, а через тихое, уверенное "Я Выбираю Себя".

Ваша жизнь начнёт наполняться в тот момент, когда вы перестанете обслуживать чужие проекции.

И я здесь, чтобы напоминать: вы достойны. Безусловно. Всегда. С любовью, мила.