Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Я "нарисую портрет.
2. Я по пустому осеннему парку гуляла.
3. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
4. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
5. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
6. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
7. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
8. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
9. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
10. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
11. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
12. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
13. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
14. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
15. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
16. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
17. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
18. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
19. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
20. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
21. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
22. Решила продать своих девочек.
23. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
24. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
25. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
26. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
27. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
28. Обряд расплетания косы.
29. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
30. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
31. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
32. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
33. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
34. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
35. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
36. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
37. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
38. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
39. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
40. - Ну и козёл ты, Василий!
41. Чтить богиню в себе.
42. День начинался довольно уныло и скучно.
43. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!
44. Дива в купальнике.
45. По статистике, профили с фотографиями имеют гораздо больше успеха, чем те, где нет ни одной фотографии.
46. Лето в разгаре.
47. Фигуристка Аделина сотникова замуж вышла.
48. Гребень. Как с ним работать.
49. 15-Летняя дочь веры Брежневой рилс сняла под песню мамы.
50. Пик выпускных, выпадает ежегодно на конец месяца.