Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
2. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
3. Интересности корейского кино.
4. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
5. "Ты поражаешь меня!
6. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
7. Время как одно мгновение … пролетело.
8. Мамы, мы часто думаем:
9. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
10. Советы психолога студентам.
11. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
12. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
13. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
14. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
15. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
16. Соль в пупок - как бабушка учила!
17. "Двинь её этой палкой!
18. Мы дадим всем в рот!
19. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
20. Бархатцы - цветы, которые лечат!
21. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. - ты на детей нападал?
24. Скульптура ар - деко.
25. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
26. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
27. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
28. Как красиво собрать волосы.
29. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
30. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
31. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
32. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
33. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
34. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
35. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
36. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
37. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
38. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
39. Маруся 5 класс.
40. Странные мы - люди.
41. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
42. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
43. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
44. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
45. Разговорилась с соседкой по даче.
46. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
47. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
48. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
49. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
50. Слушайте, этим не возможно не поделиться!