Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
2. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
3. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
4. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
5. Распусти свои косы!
6. Скульптура ар - деко.
7. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
8. Стас михайлов снимает фильм про себя.
9. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
10. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
11. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
12. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
13. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
14. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
15. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
16. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
17. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
18. Приняла в себе ягу.
19. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
20. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
21. Решила продать своих девочек.
22. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
23. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
24. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
26. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
27. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
28. Новый образ на эпоху модерн.
29. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
30. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
31. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
32. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
33. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
34. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
35. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
36. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
37. Дана Борисова показала себя после пластики.
38. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
39. "Незабываемый День": Равшана Куркова знакомит детей с Санкт-петербургом.
40. Топ 4 моих фетиша в женских съемках:
41. Mortal Kombat Movie.
42. Листай фото, выбирай и меняйся без вреда для волос.
43. Подборка модных причесок для волос.
44. Как сделать идеальный пробор в волосах: пошаговая инструкция
45. У совершенства всегда есть план.
46. Какие туристические достопримечательности отражают азиатское влияние
47. Как выбрать пробор к форме лица: советы стилистов
48. Домашние маски против выпадения волос: эффективные рецепты для укрепления волос
49. Вижуал вэнди из Red Velvet в последнее время просто потрясающий.
50. Цветное мелирование: тренды, техники и уход.