Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова постит совместное видео с женой Рика оуэнса.
2. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
3. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
4. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
5. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
6. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
7. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
8. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
9. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
10. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
11. Уже из архива, но.
12. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
13. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
14. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
15. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
16. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
17. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
18. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
19. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
20. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
21. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
22. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
23. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
24. Я по пустому осеннему парку гуляла.
25. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
26. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
27. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
28. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
29. Распусти свои косы!
30. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
31. - ты на детей нападал?
32. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
33. Скульптура ар - деко.
34. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
35. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
36. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
37. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
38. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
39. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
40. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
41. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
42. Маруся 5 класс.
43. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
44. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
45. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
46. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
47. Твоя история в черно-белом.
48. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
49. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
50. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.