Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
2. Всем добрый! Мои дорогие родители.
3. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
4. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
5. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
6. Myж бopька у мeня приколист.
7. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
8. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
9. На днях ходила на стрижку.
10. Распусти свои косы!
11. Когда можно стричься в этом месяце?
12. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
13. Здесь ужасно всё.
14. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
15. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
16. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
17. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
18. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
19. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
20. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
21. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
22. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
23. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
24. А с прической вышел казус тогда.
25. Решила продать своих девочек.
26. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
27. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
28. Первый день в школе у первоклашек.
29. Всех с началом учебного года!
30. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
31. Через день надо идти в школу.
32. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
33. Модель на прическу и макияж нужна.
34. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
35. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
36. Медитация - простой процесс!
37. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
38. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
39. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
40. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
41. Разговорилась с соседкой.
42. Мужские прически в 17 веке.
43. А вы знали, что в жару.
44. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.
45. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
46. Как сделать объем на затылке.
47. А сейчас Вишенка на торте!
48. Шпильки эпохи цинь.
49. Ида галич на последнем месяце беременности снялась обнаженной со змеей.
50. Маска Elimere - это интенсивная лечебная маска для волос.