Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
2. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
3. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
4. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
5. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
6. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
7. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
8. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
9. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
10. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
11. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
12. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
13. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
14. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
15. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
16. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
17. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
18. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
19. Как часто нужно подравнивать волосы?
20. Вот и всё ….
21. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
22. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
23. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
24. Обряд расплетания косы.
25. "Косички только для летнего отдыха на море!
26. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
27. Нечто тёмное и нечто светлое.
28. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
29. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
30. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
31. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
32. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
33. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
34. Медитация - простой процесс!
35. Ну вот, ну вот!
36. В музее Востока, что на никитском бульваре, есть редкая экскурсия - образ восточной красавицы.
37. Разговорилась с соседкой.
38. Дмитрий Шепелев и Екатерина Тулупова поженятся этой осенью.
39. Звезда "Кадетства" Александр Головин показал свадебные фото в честь 2-й годовщины брака.
40. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
41. Гребень. Как с ним работать.
42. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
43. Проборы и какие они бывают: полное руководство по выбору и применению ®REBEL
44. Какие музеи Владивостока стоит посетить, чтобы узнать о его истории
45. Мой бывший гад меня без крыши над головой оставил!
46. "Женская Красота - это Гармония Между её Внутренним Миром и Внешним Обликом" - лев толстой.
47. Мужские прически с пробором: как называется ваш стиль
48. Фотосессия на пилоне - отличный способ запечатлеть силу, грацию и эстетику Poledance.
49. Правильно ли мы делаем пробор на волосах: советы и рекомендации
50. Как выбрать пробор к форме лица: советы стилистов