Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
2. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
3. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
4. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
5. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
6. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
7. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
8. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
9. Всем доброго дня!
10. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
11. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
12. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
13. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
14. Соль в пупок - как бабушка учила!
15. "Не все привидения бестелесны.
16. Пушкины с царями водились.
17. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
18. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
19. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
20. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
21. Парень настоящим героем оказался.
22. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
23. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
24. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
25. Знакомьтесь, это наша гжелька.
26. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
27. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
28. "Четвёртый Выстрел в лоб".
29. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
30. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
31. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
32. Как красиво собрать волосы.
33. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
34. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
35. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
36. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
37. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
38. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
39. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
40. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
41. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
42. Фотопроект "po Sledam Oseni".
43. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
44. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
45. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
46. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
47. Мемуаразм про школьный спектакль.
48. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
49. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
50. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.