Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
2. Здесь ужасно всё.
3. Место волшебное в мегагринне есть.
4. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
5. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
6. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
7. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
8. Добра! Я Дарья, мне 20.
9. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
10. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
11. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
12. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
13. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
14. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
15. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
16. Шаман в лицо россиян плюнул.
17. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
18. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
19. Решила продать своих девочек.
20. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
21. Анастасия Решетова: новая внешность.
22. Что знают немногие, но знать это нужно!
23. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
25. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
26. Женская красота - оружие, сила или наказание?
27. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
28. Я помню ли свой первый школьный день?
29. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
30. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
31. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
32. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
33. Родня за наследство сцепилась.
34. Наше потрясающее "до - После"!
35. 2. достижение вершины.
36. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
37. Лучи - это как модная стрижка или укладываешь, или ходишь лохматой ведьмой.
38. Хай. Частный детектив магнум" - один из лучших сериалов 80-х.
39. Настя ивлеева устроила "Голую Вечеринку" в деревне.
40. Хочу поделиться своей радостью.
41. Гребень. Как с ним работать.
42. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
43. "Я не очень …" выгляжу.
44. Самой модной стрижкой этого лета стилисты мягкий боб признали.
45. Полное руководство по всем видам проборов для стрижек
46. Правильно ли мы делаем пробор на волосах: советы и рекомендации
47. Маска для волос из лука и меда: как приготовить и применять
48. Беременная Регина тодоренко устроила танцы на столе в честь своего юбилея.
49. Медовая маска от выпадения волос: натуральное решение для здоровья волос
50. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.