Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
2. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
3. Урок стиля от старого луиджи.
4. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
5. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
6. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
7. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
8. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
9. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
10. Задание 3. Тихий голос эха.
11. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
12. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
13. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
14. "Не все привидения бестелесны.
15. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
16. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
17. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
18. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
19. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
20. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
21. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
22. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
23. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
24. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
25. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
26. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
27. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
28. Чуть не потеряла самое лучшее.
29. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
30. Золотая осень рядом с моим домом.
31. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
32. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
33. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
34. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
35. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
36. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
37. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
38. От силикона к седым волосам.
39. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
42. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
43. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
44. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
45. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
46. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
47. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
48. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
49. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
50. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.