Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
2. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
3. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
4. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
5. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
6. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
7. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
8. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
9. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
10. У нас такой праздник был.
11. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
12. Здесь ужасно всё.
13. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
14. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
15. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
16. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
17. Статья из газеты "Знамя" от 01.
18. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
19. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
20. Что знают немногие, но знать это нужно!
21. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
22. Маруся 5 класс.
23. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
24. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
25. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
26. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
27. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
28. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
29. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
30. Новый образ на эпоху модерн.
31. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
32. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
33. Что для тебя самый лучший день?
34. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
35. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
36. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
37. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
38. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
39. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
40. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
41. А ты знала, что с нашими комплектами волосы реально становятся лучше?
42. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
43. Mortal Kombat Movie.
44. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
45. Фигуристка Аделина сотникова замуж вышла.
46. Как подобрать подходящий пробор по форме лица: советы стилистов
47. "Я не очень …" выгляжу.
48. Стрижка бикси. Такая стрижка абсолютно всем подходит.
49. А это 1996 год.
50. Мечтаешь о великолепных, притягивающих взгляд фотографиях, но нет: