Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски больше не скрывает роман с режиссёром Роменом гаврасом.
2. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
3. Красивые идеи. Какая больше нравится?
4. Стильная короткая стрижка превращает седину в модный акцент, подчёркивая дерзкий и современный образ.
5. Я мастер - универсал.
6. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
7. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
8. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
9. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
10. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
11. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
12. Кристен стюарт сверкнула трусами.
13. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
14. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
15. Платье от клэр маккардел.
16. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
17. Взгляните на эту текстуру.
18. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
19. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
20. "Двинь её этой палкой!
21. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
22. Myж бopька у мeня приколист.
23. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
24. Бархатцы - цветы, которые лечат!
25. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
26. Парень настоящим героем оказался.
27. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
28. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
29. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
30. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
31. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
32. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
33. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
34. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
35. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
36. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
37. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
38. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
39. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
40. Кое-что о грецких орехах.
41. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
42. "Худшее в истории фото!
43. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
44. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
45. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
46. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
47. Вот и всё ….
48. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
49. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
50. "Косички только для летнего отдыха на море!