Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Тренд показать мой 2016 г.
2. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
5. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
6. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
7. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
8. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
9. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
10. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
11. Вообще её зовут Бонни.
12. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
13. Спасибо за заботу и внимание!
14. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
15. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
16. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
17. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
18. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
19. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
20. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
21. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
22. Я по пустому осеннему парку гуляла.
23. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
24. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
25. 3 Д кудри - новинка.
26. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
27. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
28. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
29. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
30. Чего нельзя делать с дредами?
31. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
32. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
33. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
34. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
35. Последний из могикан.
36. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
37. Всё пропало! Капец!
38. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
39. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
40. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
41. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
42. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
43. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
44. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
45. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
46. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
47. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
48. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
49. Преимущества рельефного блонда.
50. Шоколадный с небесно-голубым.