Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
2. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
3. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
4. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
5. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
6. Пушкины с царями водились.
7. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
8. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
9. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
10. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
11. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
12. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
13. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
14. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
15. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
16. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
17. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
18. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
19. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
20. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
21. Меня часто спрашивают:
22. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
23. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
24. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
25. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
26. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
27. История путешествия саженца прострела (сон трава).
28. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
29. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
30. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
31. От силикона к седым волосам.
32. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
33. Маруся 5 класс.
34. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
35. Помогите, куда жаловаться?
36. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
37. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
38. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.
39. Передергивает от слова "Кабачки"?
40. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
41. На последнем показе для Balenciaga на подиуме появилась пожилая модель с болезнью Паркинсона.
42. Доброе утро с семейством новоиспеченного фермера сергея Жукова!
43. Я не стригу бабуськины стрижки с непонятными чёлками по брови.
44. Об_орловском_прекрасном.
45. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
46. Лето - пора экспериментов с прической и цветом волос.
47. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
48. Мужской портрет: больше, чем просто фото.
49. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
50. Моей целью было сфотографировать внучку в неописуемой красоте тюльпанов но цели наши не совпали!