Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Я свои волосы потеряла.
2. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
3. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
4. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
5. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
6. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
7. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
8. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
9. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
10. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
11. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
12. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
13. Зимой руки быстрее всего … стареют.
14. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
15. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
16. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
17. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
18. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
19. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
20. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
21. Стас михайлов снимает фильм про себя.
22. Сын Наташи королевой сильно изменился.
23. "А чё за ху *ня?
24. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
25. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
26. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
27. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
28. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
29. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
30. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
31. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
32. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
33. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
34. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
35. Фотопроект "po Sledam Oseni".
36. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
37. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
38. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
39. 26 сентября 2003 года ….
40. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
41. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
42. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
43. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
44. Истории сотрудника // про Мариуполь.
45. Помогите, куда жаловаться?
46. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
47. 160825: вау, Plave сменили прически.
48. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
49. Ну вот, ну вот!
50. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.