Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
2. От_подписчицы@Natural_Faces.
3. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
4. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
5. Уже из архива, но.
6. Спасибо за заботу и внимание!
7. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
8. Мне оч нравится нейросеть.
9. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
10. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
11. Я по пустому осеннему парку гуляла.
12. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
13. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
14. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
15. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
16. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
17. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
18. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
19. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
20. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
21. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
22. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
23. Кое-что о грецких орехах.
24. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
25. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
26. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
27. Фотосессия на папку в садике/ школе.
28. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
29. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
30. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
31. Женский костюм испанский костюм.
32. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
33. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
34. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
35. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
36. Какая стрижка твоя или цвет волос?
37. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
38. Родной, шаман души моей!
39. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
40. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
41. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
42. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
43. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
44. Первая стрижка и вечный шрам.
45. Как подстричь себя самостоятельно.
46. Ну вот, ну вот!
47. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
48. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
49. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
50. "Мои Девчонки". Сосо павлиашвили делится семейными фото с женой и дочками.