Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
2. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
3. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
4. Уже из архива, но.
5. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
6. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
7. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
8. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
9. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
10. Мне лет 15-16 было.
11. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
12. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
13. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
14. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
15. Шегги: история, которая повторяется.
16. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
19. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
20. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
21. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
22. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
23. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
24. Ох уж эти границы.
25. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
26. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
27. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
28. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
29. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
30. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
31. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
32. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
33. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
34. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
35. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
36. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
37. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
38. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
39. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
40. Брейды и школа.
41. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
42. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
43. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
44. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
45. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
46. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
47. Родня за наследство сцепилась.
48. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
49. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
50. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!