Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Я волшебная расческа.
2. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. Длинные или короткие?
4. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
5. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
6. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
7. Интересности корейского кино.
8. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
9. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
10. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
11. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
12. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
13. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
14. Прошлый век. Ичалово.
15. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
16. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
17. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
18. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
19. Мы дадим всем в рот!
20. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
21. "Отрочество" - Capre Diem.
22. Зимой руки быстрее всего … стареют.
23. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
24. Бархатцы - цветы, которые лечат!
25. Фотография шокирует из соцсетей.
26. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
27. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
28. Шаман в лицо россиян плюнул.
29. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
30. Короткая стрижка идёт не всем!
31. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
32. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
33. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
34. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
35. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
36. Чего нельзя делать с дредами?
37. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
38. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
39. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
40. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
41. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
42. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
43. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
44. От силикона к седым волосам.
45. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
46. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
47. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
48. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
49. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
50. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?