Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
2. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
3. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
4. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
5. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
6. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
7. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
8. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
9. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
10. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
11. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
12. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
13. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
14. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
15. Когда надоели длинные волосы: советы.
16. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
17. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
18. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
19. Звёздная пробка у крымского моста.
20. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
21. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
22. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
23. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
24. Два года заключения из-за рисунка дочери.
25. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
28. Стань моделью на уникальном событии!
29. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
30. Истории сотрудника // про Мариуполь.
31. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
32. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
33. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
34. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
35. Шоколадный с небесно-голубым.
36. Как сделать локоны на утюжок.
37. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
38. Передергивает от слова "Кабачки"?
39. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
40. Можно ли посетить Красную площадь ночью, и что особенного в этом
41. Wella LONDA color 7: почему этот оттенок стал любимцем среди мастеров по волосам
42. Ну что, дождались лета?
43. Какие интересные факты о Москве могут удивить даже местных жителей
44. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
45. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
46. Проборы и какие они бывают: полное руководство по выбору и применению ®REBEL
47. Как выбрать идеальный пробор для вашей формы лица
48. Пробор волос: основа вашего стиля
49. Тут я злодея и увидела.
50. Проборы и зоны на голове при стрижке: основы и секреты стильной прически