Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
2. Уже из архива, но.
3. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
4. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
5. Соль в пупок - как бабушка учила!
6. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
7. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
8. Я "нарисую портрет.
9. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
10. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
11. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
12. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
13. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
14. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
15. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
16. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
17. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
18. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
19. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
20. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
21. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
22. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
23. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
24. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
25. Дубль 2, только с фото.
26. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
27. Фотопроект "po Sledam Oseni".
28. Шаман в лицо россиян плюнул.
29. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
30. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
31. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
32. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
33. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
34. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
38. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
39. Жила была девочка в городе М.
40. 2. достижение вершины.
41. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
42. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
43. В случае если ваша герань выглядит грустнее, чем вы в понедельник утром - вот 5 способов её взбодрить (без энергетиков).
44. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
45. Кловер из андертейл еллоу (или желтухи).
46. Stray - обладатель самой модной стрижки этого лета.
47. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
48. Волосы на расческе, в душе, везде.
49. Какие выставки проводятся в Воронеже
50. Нетизены умиляются Юне из Girls' Generation на бэкстейдж - фото со съёмок постера "Pretty Crazy".