Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Продолжаю игру с нейросетями.
2. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
3. От_подписчицы@Natural_Faces.
4. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
5. Иногда хочется быть женщиной.
6. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
7. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
8. Проект. Валерия чевыкалова.
9. Вот и наступил новый год моей жизни!
10. Соль в пупок - как бабушка учила!
11. Фотография шокирует из соцсетей.
12. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
13. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
14. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
15. Короткая стрижка шанель.
16. Как подготовить куклу к продаже.
17. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
18. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
19. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
20. "Худшее в истории фото!
21. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
22. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
23. Добра! Я Дарья, мне 20.
24. "Я артистка, а не манекен!
25. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
26. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
27. Иногда я удивляюсь.
28. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
29. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
30. Джису на шоу Dior.
31. История путешествия саженца прострела (сон трава).
32. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
33. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
34. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
35. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
36. Переезд (или нет, я еще не знаю.
37. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Твоя история в черно-белом.
40. Эту прическу я Мальвинка называю.
41. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
42. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
43. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
44. Лето обиделось, похолодало -.
45. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
46. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
47. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
48. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
49. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
50. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!