Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
2. Я волшебная расческа.
3. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
4. Она изменилась. Очень сильно.
5. К - нетизены комментируют прическу розэ на Grammy.
6. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
7. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
8. Фонарики из хвоста.
9. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
10. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
11. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
12. Редакция - университет жизни.
13. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
14. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
15. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
16. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
17. Карта мечты 21.
18. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
19. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
20. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
21. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
22. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
23. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
24. Вот и наступил новый год моей жизни!
25. Девчачий совет нужен.
26. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
27. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
28. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
29. Пушкины с царями водились.
30. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
31. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
32. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
33. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
34. 3 Д кудри - новинка.
35. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
36. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
37. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
38. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
39. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
40. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
41. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
42. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
43. "Я тебя задушу, с * ка.
44. Добра! Я Дарья, мне 20.
45. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
46. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
47. Отпуск кончился, а фотографий не было.
48. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
49. А с прической вышел казус тогда.
50. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".