Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
2. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
3. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
4. Парень настоящим героем оказался.
5. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
6. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
7. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
8. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
9. Распусти свои косы!
10. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
11. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
12. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
13. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
14. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
15. Наши ушки мягкую подушку любят.
16. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
17. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
18. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
19. Дубль 2, только с фото.
20. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
21. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
22. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
23. Фотопроект "po Sledam Oseni".
24. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
25. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
26. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
27. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
28. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
29. Эту прическу я Мальвинка называю.
30. Стань моделью на уникальном событии!
31. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
34. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
35. 2. достижение вершины.
36. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
37. Антонио бандерас редкие кадры с молодой возлюбленной показал.
38. Брейды в хвост из кос.
39. День начинался довольно уныло и скучно.
40. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
41. В каких случаях следует обратиться к брейдеру?
42. Фото с настроением!
43. 8-Летнюю дочь Ирины шейк довели до слез турецкие папарацци.
44. Чуть-чуть запозднилась с постом, но лучше поздно.
45. Полный гид по видам проборов волос для стрижки: как выбрать идеальный стиль
46. Леонид агутин провел гендер - пати молодой паре на концерте.
47. Не люблю смотреть на красивых людей.
48. Пробор по центру или сбоку: как сделать правильный выбор для вашего стиля
49. Мечтаешь о великолепных, притягивающих взгляд фотографиях, но нет:
50. Беременная Регина тодоренко устроила танцы на столе в честь своего юбилея.