Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
2. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
3. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
4. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
5. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
6. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
7. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
8. Маша и Роберт гербер стали родителями.
9. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
10. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
11. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
12. "Я артистка, а не манекен!
13. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
14. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
15. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
16. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
17. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
18. Всем доброго вечерочка.
19. Мир парикмахера разнообразен!
20. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
21. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
22. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
23. Что знают немногие, но знать это нужно!
24. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
25. Всё пропало! Капец!
26. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
27. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
28. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
29. Помогите, куда жаловаться?
30. Всех с началом учебного года!
31. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
32. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
33. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
34. Женские прически 50 х /пост можно листать.
35. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
36. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
37. 2. достижение вершины.
38. Тимати показал новорожденную дочку.
39. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
40. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
41. 22 июля к воспитанникам социального приюта для детей и подростков приехала Никонова Яна и сделала им модные современные стрижки.
42. Мир моды громко и уверенно заявляет: главная стрижка 2025 года - это нирвана.
43. Детские волосы сильно отличаются от взрослых - они тоньше, мягче и требуют особого ухода.
44. Маска Elimere - это интенсивная лечебная маска для волос.
45. Звезда "Кадетства" Александр Головин показал свадебные фото в честь 2-й годовщины брака.
46. Mortal Kombat Movie.
47. 15-Летняя дочь веры Брежневой рано созрела.
48. Ну что, дождались лета?
49. У совершенства всегда есть план.
50. 11-Летняя дочь тимати раскрыла свои планы на любовь и семью.