Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
2. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
3. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
4. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
5. Я свои волосы потеряла.
6. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
7. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
8. Мы подводим итоги года в бантиках!
9. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
10. - знаешь, кто я?
11. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
12. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
13. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
14. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
15. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
16. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
17. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
18. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
19. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
20. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
21. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
22. Скульптура ар - деко.
23. Когда можно стричься в этом месяце?
24. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
25. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
26. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
27. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
28. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
29. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
30. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
31. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
32. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
33. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
34. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
35. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
36. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
37. Переезд (или нет, я еще не знаю.
38. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
39. Как выглядит счастье?
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
42. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
43. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
44. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
45. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
46. Лето обиделось, похолодало -.
47. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
48. Отчёты_о_просмотренном.
49. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
50. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.