Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Для всех выступающих!
2. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
3. Что с моими волосами?
4. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
5. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
6. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
7. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
8. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
9. От_подписчицы@Natural_Faces.
10. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
11. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
12. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
13. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
14. Задание 3. Тихий голос эха.
15. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
16. "Не все привидения бестелесны.
17. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
18. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
19. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
20. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
21. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
22. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
23. А как сделать такие кудри?
24. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
25. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
26. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
27. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
28. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
29. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
30. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
31. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
32. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
33. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
34. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
35. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
36. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
37. Шаман в лицо россиян плюнул.
38. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
39. 27 сентября день рождения моих родителей.
40. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
41. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
42. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
43. Родной, шаман души моей!
44. Всех с началом учебного года!
45. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
46. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
47. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
48. Родня за наследство сцепилась.
49. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
50. Ответ на пост "Ее Прическа".