Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
2. Такая шикарная фотосессия у Нины в Египте была.
3. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
4. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
5. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
6. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
7. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
8. Для всех выступающих!
9. 2016-й …. Ах, этот год!
10. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
11. Я свои волосы потеряла.
12. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
13. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
14. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
15. Умерла бриджит бардо.
16. Продолжаю игру с нейросетями.
17. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
18. Трендовые короткие стрижки 2026.
19. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
20. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
21. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
22. Мне бы твои проблемы ….
23. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
24. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
25. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
26. Задание 3. Тихий голос эха.
27. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
28. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
29. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
30. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
31. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
32. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
33. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
34. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
35. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
36. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
37. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
38. Место волшебное в мегагринне есть.
39. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
40. "Цветы с мемориала?
41. Автор фото: Dollxboudoir.
42. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
43. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
44. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
45. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
46. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
47. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
48. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
49. Историю про Винцента расскажу!
50. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.