Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
2. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
3. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
4. Знакомьтесь, это наша гжелька.
5. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
6. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
7. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
8. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
9. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
10. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
11. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
12. Отпуск кончился, а фотографий не было.
13. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
14. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
15. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
16. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
17. А с прической вышел казус тогда.
18. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
20. Просто рассуждения на это счет.
21. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
22. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
23. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
24. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
25. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
26. Какая стрижка твоя или цвет волос?
27. Лето обиделось, похолодало -.
28. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
29. Шоколадный с небесно-голубым.
30. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
31. Передергивает от слова "Кабачки"?
32. Балансировать между домом и работой - такая женская привилегия.
33. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
34. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
35. Об_орловском_прекрасном.
36. С днем рождения наш старшенький, с 15-летием, мой первенец.
37. Какие выставки проводятся в Воронеже
38. 250125 BDM Fansign.
39. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
40. Стою в очереди. Передо мной бабушка - классическая, ворчливая.
41. Записалась на стрижку и думаешь, какой бы амбициозной идеей озадачить своего парикмахера?
42. Улыбайтесь миру чаще.
43. Елизавета боярская с новой стрижкой выглядит моложе на 10 лет.
44. Какие музеи Владивостока стоит посетить, чтобы узнать о его истории
45. Полный гид по названиям проборов при стрижке: все, что нужно знать
46. Стрижка бикси. Такая стрижка абсолютно всем подходит.
47. Мед и лук для волос: секреты роста и укрепления
48. Луиза казати (Италия, 1881-1957).
49. Страстная парочка: Григорий Лепс с 19-летней невестой.
50. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.