Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
2. 15 февраля 1942 года родилась.
3. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
4. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
5. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
6. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
7. Ради себя поступки совершайте.
8. Готовые образы на весну с платьями.
9. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
10. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
11. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
12. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
13. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
14. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
15. А вам какая идея удачнее кажется?
16. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
17. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
18. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
19. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
20. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
21. - знаешь, кто я?
22. Карта мечты 21.
23. Спасибо за заботу и внимание!
24. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
25. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
26. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
27. Еще одна счастливая история!
28. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
29. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
30. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
31. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
32. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
33. Распусти свои косы!
34. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
35. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
36. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
37. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
38. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
39. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
40. Вот и всё ….
41. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
42. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
43. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
44. Новый проект "История Волос и Причесок"!
45. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
46. История путешествия саженца прострела (сон трава).
47. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
48. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
49. Эту прическу я Мальвинка называю.
50. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.