Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
2. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
3. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
4. Модные стрижки на любой праздник.
5. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
6. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
7. Проект. Валерия чевыкалова.
8. "Двинь её этой палкой!
9. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
10. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
11. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
12. Фотография шокирует из соцсетей.
13. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
14. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
15. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
16. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
17. Exile сделал предложение Каролине.
18. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
19. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
20. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
21. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
22. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
23. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
24. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
25. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
26. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
27. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
28. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
29. "Я артистка, а не манекен!
30. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
31. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
32. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
33. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
34. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
35. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
36. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
37. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
38. Тренды и их создание.
39. "Косички только для летнего отдыха на море!
40. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
41. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
42. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
43. Мемуаразм про школьный спектакль.
44. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
45. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
46. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
47. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
48. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
49. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!
50. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!