Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
2. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
3. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
4. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
5. Это мои мама и папа.
6. Знаете, что самое красивое в человеке?
7. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
8. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
9. Соль в пупок - как бабушка учила!
10. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
11. Пушкины с царями водились.
12. Портрет моей мамы.
13. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
14. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
15. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
16. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
17. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
18. Короткая стрижка шанель.
19. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
20. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
21. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
22. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
23. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
24. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
25. Чего нельзя делать с дредами?
26. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
27. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
28. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
29. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
30. Фотопроект "po Sledam Oseni".
31. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
32. Поллера - национальный наряд в панаме.
33. Большой белый пёс по кругу ходил.
34. Всем доброго вечерочка.
35. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
36. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
37. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
38. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
39. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
40. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
41. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
42. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
43. Наше потрясающее "до - После"!
44. Как сделать локоны на утюжок.
45. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
46. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
47. Брейды в хвост из кос.
48. Разговорилась с соседкой.
49. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.
50. Ну ты психанула!