Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
2. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
3. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
4. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
5. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
6. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
7. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
8. Здесь ужасно всё.
9. Кому подойдёт каре.
10. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
11. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
12. Чуть не потеряла самое лучшее.
13. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
14. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
15. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
16. Кое-что о грецких орехах.
17. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
18. Чего нельзя делать с дредами?
19. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
20. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
21. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
22. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
23. Однажды я буду гулять на закате.
24. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
25. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
26. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
27. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
28. "Косички только для летнего отдыха на море!
29. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
30. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
31. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
32. Через день надо идти в школу.
33. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
34. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
35. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
36. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
37. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
38. Ободок кос из своих волос.
39. Что такое стрижка?
40. Как сделать объем на затылке.
41. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
42. Лето - пора экспериментов с прической и цветом волос.
43. Инстасамка хвастается на отдыхе красивыми видами.
44. Записалась на стрижку и думаешь, какой бы амбициозной идеей озадачить своего парикмахера?
45. Мама. Это самое дорогое и родное слово в моей жизни.
46. Проборы и зоны на голове при стрижке: основы и секреты стильной прически
47. Ведущая "Натальной Карты" Олеся Иванченко сыграет главную роль в ремейке "моей прекрасной няни".
48. 260625: J - Hope из BTS наслаждается мужским показом Louis Vuitton 2026.
49. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
50. Малютка луна - породы пудель, и это ее самая первая стрижка!