Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
2. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
5. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
6. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
7. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
8. У нас такой праздник был.
9. Когда можно стричься в этом месяце?
10. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
11. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
12. "Я тебя задушу, с * ка.
13. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
14. Меня часто спрашивают:
15. Вот и всё ….
16. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
17. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
18. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
19. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
20. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
21. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
22. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
23. 10 брейдов на каре - каскад.
24. Переезд (или нет, я еще не знаю.
25. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
26. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
27. Что знают немногие, но знать это нужно!
28. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
29. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
30. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
31. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
32. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
33. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
34. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
35. Чтить богиню в себе.
36. Что же подарить ежу?
37. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
38. Красотки, если вы всё ещё рисуете чёткие стрелки, наносите матовую помаду и держите дома десять ступеней ухода за кожей - Stop!
39. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
40. По статистике, профили с фотографиями имеют гораздо больше успеха, чем те, где нет ни одной фотографии.
41. Коньячный цвет волос: особенности и секреты
42. Подборка модных причесок для волос.
43. Прическа брейды в 2 хвоста с заплетёнными концами с добавлением цветного канекалона подходит как нельзя лучше для разного рода фестивалей.
44. Какие музеи Владивостока стоит посетить, чтобы узнать о его истории
45. Секреты идеального пробора: как сделать его красивым и стильным
46. Рассказываю о небольших изменениях я, наконец - то, подстриглась пыталась я это сделать целый год, но вечно всё срывалось в последний момент.
47. Капсульное наращивание волос.
48. Идеальный наряд для принцессы!
49. Ценные свойства и обзор луковых масок для волос с медом
50. Приоритеты или каждому своё.