Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
2. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
3. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
4. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
5. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
6. 2016-й …. Ах, этот год!
7. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
8. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
9. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
10. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
11. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
12. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
13. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
14. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
15. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
16. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
17. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
18. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
19. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
20. Запутались в многообразии процедур для волос?
21. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
22. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
23. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
24. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
25. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
26. Французский военврач и картошка.
27. Сын Наташи королевой сильно изменился.
28. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
29. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
30. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
31. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
32. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
33. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
34. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
35. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
36. Кто такая Tressy?
37. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
38. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
39. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
40. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
41. Родной, шаман души моей!
42. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
43. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
44. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
45. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
46. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
47. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
48. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.
49. Наше потрясающее "до - После"!
50. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз: