Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета для похудения

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
2. Я мастер - универсал.
3. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
4. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
5. 2016-й …. Ах, этот год!
6. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
7. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
8. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
9. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
10. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
11. А вам какая идея удачнее кажется?
12. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
13. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
14. Мы подводим итоги года в бантиках!
15. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
16. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
17. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
18. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
19. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
20. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
21. Это мои мама и папа.
22. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
23. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
24. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
25. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
26. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
27. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
28. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
29. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
30. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
31. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
32. Маша и Роберт гербер стали родителями.
33. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
34. Французский военврач и картошка.
35. "А чё за ху *ня?
36. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
37. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
38. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
39. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
40. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
41. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
42. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
43. Модная стрижка? Нет, не слышала.
44. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
45. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
46. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
47. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
48. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
49. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
50. Какая стрижка твоя или цвет волос?