Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
2. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
3. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
4. На своей странице я разные варианты плетения показываю.
5. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
6. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
7. Я мастер - универсал.
8. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
9. Номинанты на оскар 2026.
10. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
11. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
12. Советы психолога студентам.
13. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
14. Кристен стюарт сверкнула трусами.
15. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
16. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
17. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
18. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
19. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
20. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
21. Зимой руки быстрее всего … стареют.
22. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
23. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
24. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
25. Еще одна счастливая история!
26. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
27. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
28. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
29. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
30. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
31. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
32. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
33. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
34. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
35. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
36. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
37. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
38. Редактор. Где? Где я?
39. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
40. В добрые руки.
41. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
42. Решила продать своих девочек.
43. Анастасия Решетова: новая внешность.
44. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
45. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Просто рассуждения на это счет.
48. Эту прическу я Мальвинка называю.
49. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
50. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!