Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
2. Стильная короткая стрижка превращает седину в модный акцент, подчёркивая дерзкий и современный образ.
3. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
4. Виктория Бекхэм на фоне скандальных обвинений сына воссоединилась с коллегами по Spice Girls.
5. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
6. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
7. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
8. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
9. Пора к работе возвращаться.
10. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
11. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
12. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
13. Редакция - университет жизни.
14. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
15. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
16. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
17. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
18. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
19. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
20. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
21. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
22. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
23. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
24. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
25. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
26. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
27. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
28. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
29. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
30. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
31. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
32. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
33. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
34. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
35. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
36. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
37. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
38. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
39. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
40. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
41. А с прической вышел казус тогда.
42. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
43. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
44. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
45. Два года заключения из-за рисунка дочери.
46. Разговорилась с соседкой по даче.
47. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
48. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
49. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
50. Новый образ на эпоху модерн.