Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
2. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
3. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
4. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
5. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
6. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
7. "Оскар - 2026": номинанты.
8. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
9. О славянской культуре и кокошниках.
10. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
11. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
12. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
13. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
14. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
15. Спасибо за заботу и внимание!
16. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
17. Вот и наступил новый год моей жизни!
18. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
19. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
20. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
21. "Отрочество" - Capre Diem.
22. Я "нарисую портрет.
23. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
24. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
25. Парень настоящим героем оказался.
26. - ты на детей нападал?
27. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
28. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
29. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
30. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
31. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
32. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
33. Редактор. Где? Где я?
34. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
35. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
36. Выход из мелирование в тотал блонд.
37. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
38. Последний из могикан.
39. А с прической вышел казус тогда.
40. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
41. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
42. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
43. Обряд расплетания косы.
44. Твоя история в черно-белом.
45. 20 лет ….
46. Какая стрижка твоя или цвет волос?
47. Всех с началом учебного года!
48. Модные фишки от советских звезд.
49. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
50. Дети Сергея лазарева для него песню записали.