Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
2. Загадки древнего тепсея.
3. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
4. Новые фотографии вали карнавал для её бренда.
5. Стильная короткая стрижка превращает седину в модный акцент, подчёркивая дерзкий и современный образ.
6. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
7. О славянской культуре и кокошниках.
8. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
9. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
10. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
11. "Пусти! Ты надоела уже!
12. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
13. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
14. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
15. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
16. Всем добрый! Мои дорогие родители.
17. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
18. Уже из архива, но.
19. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
20. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
21. Myж бopька у мeня приколист.
22. Бархатцы - цветы, которые лечат!
23. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
24. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
25. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
26. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
27. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
28. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
29. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
30. Знакомьтесь, это наша гжелька.
31. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
32. Французский военврач и картошка.
33. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
34. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
35. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
36. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
37. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
38. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
39. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
40. Отпуск кончился, а фотографий не было.
41. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
42. Выход из мелирование в тотал блонд.
43. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
44. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
45. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
46. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
47. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
48. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
49. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
50. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.