Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
2. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
3. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
4. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
5. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
6. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
7. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
8. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
9. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
10. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
11. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
12. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
13. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
14. Пора к работе возвращаться.
15. Время как одно мгновение … пролетело.
16. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
17. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
18. Промт для такого изображения:
19. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
20. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
21. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
22. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
23. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
24. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
25. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
26. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
27. Девчачий совет нужен.
28. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
29. "Отрочество" - Capre Diem.
30. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
31. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
32. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
33. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
34. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
35. У нас такой праздник был.
36. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
37. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
38. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
39. Кое-что о грецких орехах.
40. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
41. Чего нельзя делать с дредами?
42. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
43. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
44. Меня часто спрашивают:
45. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
46. Статья из газеты "Знамя" от 01.
47. В добрые руки.
48. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
49. Нечто тёмное и нечто светлое.
50. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.