Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
2. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
3. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
4. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
5. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
6. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
7. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
8. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
9. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
10. Myж бopька у мeня приколист.
11. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
12. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
13. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
14. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
15. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
16. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
17. Маша и Роберт гербер стали родителями.
18. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
19. Здесь ужасно всё.
20. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
21. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
22. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
23. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
24. Золотая осень рядом с моим домом.
25. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
26. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
27. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
28. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
29. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
30. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
31. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
32. Приняла в себе ягу.
33. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
34. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
35. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
36. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
37. Мир парикмахера разнообразен!
38. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
39. Всё пропало! Капец!
40. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
41. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
42. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
43. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
44. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
45. Отчёты_о_просмотренном.
46. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
47. Что для тебя самый лучший день?
48. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
49. Дана Борисова показала себя после пластики.
50. Доброе утро с семейством новоиспеченного фермера сергея Жукова!