Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Такая шикарная фотосессия у Нины в Египте была.
2. Аня покров и Артур Бабич планируют вскоре стать родителями.
3. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
4. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
5. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
6. Тренд показать мой 2016 г.
7. "Оскар - 2026": номинанты.
8. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
9. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
10. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
11. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
12. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
13. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
14. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
15. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
16. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
17. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
18. Соль в пупок - как бабушка учила!
19. Myж бopька у мeня приколист.
20. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
21. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
22. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
23. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
24. Публикую фото с новой причёской.
25. Короткая стрижка шанель.
26. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
27. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
28. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
29. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
30. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
31. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
32. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
33. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
34. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
35. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
36. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
37. Добра! Я Дарья, мне 20.
38. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
39. Вот и всё ….
40. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
41. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
42. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
43. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
44. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
45. История путешествия саженца прострела (сон трава).
46. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
47. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
48. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
49. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
50. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!