Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Иногда кожа "Кричит" не о новом креме, а о том, чего не хватает в тарелке.
2. Самые красивые гейши эпохи мэйдзи.
3. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
4. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
5. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
6. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
7. Алла пугачева осталась одна.
8. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
9. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
10. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
11. Когда же парень мужчиной становится?
12. Трендовые короткие стрижки 2026.
13. Промт для такого изображения:
14. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
15. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
16. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
17. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
18. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
19. Это было в 2017 году.
20. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
21. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
22. 031225: про прически Феликса на Mama.
23. Бархатцы - цветы, которые лечат!
24. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
25. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
26. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
27. Распусти свои косы!
28. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
29. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
30. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
31. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
32. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
33. Золотая осень рядом с моим домом.
34. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
35. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
36. "Я артистка, а не манекен!
37. Выход из мелирование в тотал блонд.
38. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
39. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
40. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
41. Приняла в себе ягу.
42. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
43. Решила продать своих девочек.
44. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
45. Женский костюм испанский костюм.
46. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
47. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
48. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
49. Что знают немногие, но знать это нужно!
50. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!