Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
2. Стильная короткая стрижка превращает седину в модный акцент, подчёркивая дерзкий и современный образ.
3. Я мастер - универсал.
4. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
5. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
6. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
7. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
8. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
9. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
10. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
11. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
12. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
13. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
14. Модные стрижки на любой праздник.
15. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
16. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
17. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
18. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
19. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
20. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
21. Фотография шокирует из соцсетей.
22. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
23. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
24. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
25. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
26. Короткая стрижка шанель.
27. Короткая стрижка идёт не всем!
28. - ты на детей нападал?
29. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
30. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
31. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
32. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
33. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
34. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
35. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
36. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
37. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
38. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
39. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
40. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
41. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
42. Фотопроект "po Sledam Oseni".
43. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
44. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
45. Всем доброго вечерочка.
46. Анастасия Решетова: новая внешность.
47. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
48. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
49. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
50. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.