Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречки на гречневой диете

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
2. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
3. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
4. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
5. Номинанты на оскар 2026.
6. Тело не "Ленится".
7. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
8. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
9. Мы подводим итоги года в бантиках!
10. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
11. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
12. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
13. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
14. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
15. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
16. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
17. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
18. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
19. Портрет моей мамы.
20. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
21. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
22. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
23. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
24. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
25. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
26. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
27. Скульптура ар - деко.
28. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
29. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
30. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
31. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
32. Золотая осень рядом с моим домом.
33. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
34. "Я тебя задушу, с * ка.
35. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
36. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
37. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
38. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
39. Выход из мелирование в тотал блонд.
40. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
41. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
42. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
43. Кто такая Tressy?
44. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
45. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
46. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
47. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
48. 20 лет ….
49. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
50. Я помню ли свой первый школьный день?