Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
2. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
3. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
4. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
5. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
6. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
7. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
8. Последняя девочка в этом году.
9. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
10. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
11. Прошлый век. Ичалово.
12. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
13. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
14. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
15. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
16. Мы дадим всем в рот!
17. Мне лет 15-16 было.
18. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
19. Exile сделал предложение Каролине.
20. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
21. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
22. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
23. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
24. Распусти свои косы!
25. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
26. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
27. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
28. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
29. Стихи юрия Соколова.
30. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
31. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
32. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
33. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
34. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
35. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
36. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
37. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
38. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
39. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
40. Новый проект "История Волос и Причесок"!
41. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
42. Всем доброго вечерочка.
43. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
44. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
45. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
46. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
47. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
48. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
49. Модные фишки от советских звезд.
50. Через день надо идти в школу.