Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
2. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
3. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
4. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
5. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
6. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
7. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
8. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
9. Редактор. Где? Где я?
10. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
11. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
12. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
13. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
14. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
15. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
16. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
17. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
18. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
19. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
20. Странные мы - люди.
21. Твоя история в черно-белом.
22. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
23. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
24. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
25. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
26. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
27. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
28. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
29. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
30. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
31. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
32. Тимати показал новорожденную дочку.
33. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
34. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
35. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
36. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
37. Балансировать между домом и работой - такая женская привилегия.
38. Детские волосы сильно отличаются от взрослых - они тоньше, мягче и требуют особого ухода.
39. Ну что, дождались лета?
40. Основные проборы при стрижке: как выбрать и использовать правильно
41. 28 июня - день карликового пуделя.
42. Какие бывают проборы: полное руководство по их классификации
43. Полное руководство по всем видам проборов для стрижек
44. Капсульное наращивание волос.
45. Маска из лука, мёда и касторового масла: чудо-ремедий для кожи
46. Идеальный наряд для принцессы!
47. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
48. Маски для волос из лука – секрет здоровья и красоты вашей шевелюры
49. Удивительная маска: проверила простой рецепт от Виктории Макарской
50. Достигните здоровья и красоты волос с 9 популярными рецептами