Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
2. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
3. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
4. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
5. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
6. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
7. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
8. Парень настоящим героем оказался.
9. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
10. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
11. 3 Д кудри - новинка.
12. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
13. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
14. На днях ходила на стрижку.
15. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
16. - ты на детей нападал?
17. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
18. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
19. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
20. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
21. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
22. Чуть не потеряла самое лучшее.
23. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
24. Кое-что о грецких орехах.
25. "Я тебя задушу, с * ка.
26. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
27. Фотосессия на папку в садике/ школе.
28. Звёздная пробка у крымского моста.
29. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
30. Большой белый пёс по кругу ходил.
31. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
32. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
33. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
34. Просто рассуждения на это счет.
35. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
36. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
37. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
38. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
39. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
40. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
41. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
42. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
43. 2 августа 1905 года, "Твердо" желая "не вдаваться в лиризм", ИФА всё же завершает своё письмо к а. в. Бородиной новым стихотворением " (раcе.
44. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
45. Модные новинки компендоса с Китая!
46. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
47. Верный друг. Кто в детстве не мечтал о собаке?
48. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
49. Можно ли посетить Красную площадь ночью, и что особенного в этом
50. 15-Летняя дочь веры Брежневой рано созрела.