Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Раннее абхазское утро 9. 00.
2. Такая шикарная фотосессия у Нины в Египте была.
3. Скоро весна! Ловите подборку идей маникюра в трендовых цветах весны 2026.
4. Стрельба в анапском техникуме: стрелок задержан, есть погибший и раненые.
5. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
6. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
7. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
8. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
9. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
10. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
11. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
12. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
13. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
14. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
15. Редакция - университет жизни.
16. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
17. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
18. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
19. Спасибо за заботу и внимание!
20. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
21. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
22. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
23. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
24. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
25. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
26. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
27. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
28. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
29. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
30. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
31. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
32. Скульптура ар - деко.
33. А как сделать такие кудри?
34. Здесь ужасно всё.
35. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
36. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
37. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
38. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
39. Чуть не потеряла самое лучшее.
40. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
41. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
42. Добра! Я Дарья, мне 20.
43. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
44. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
45. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
46. Шаман в лицо россиян плюнул.
47. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
48. Анастасия Решетова: новая внешность.
49. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
50. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).