Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
2. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
3. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
4. 031225: про прически Феликса на Mama.
5. Фотография шокирует из соцсетей.
6. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
7. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
8. Шаман в лицо россиян плюнул.
9. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
10. На днях ходила на стрижку.
11. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
12. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
13. Знакомьтесь, это наша гжелька.
14. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
15. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
16. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
17. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
18. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
19. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
20. Кое-что о грецких орехах.
21. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
22. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
23. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
24. Звёздная пробка у крымского моста.
25. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
26. Выход из мелирование в тотал блонд.
27. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
28. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
29. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
30. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
31. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
32. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
33. Милли бобби браун впервые стала мамой.
34. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
35. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
36. Преимущества рельефного блонда.
37. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
38. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
39. - кто ваш Германн?
40. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.
41. Разговорилась с соседкой по даче.
42. Контент - фотосессия - это спланированная съемка.
43. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.
44. Дива в купальнике.
45. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
46. Ванечка образца примерно 2003 года.
47. Кловер из андертейл еллоу (или желтухи).
48. Корейские фанаты продолжают восхищаться причёсками Иан из Hearts2hearts.
49. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
50. Лето в разгаре.