Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
2. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
3. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
4. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
5. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
6. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
7. Exile сделал предложение Каролине.
8. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
9. 3 Д кудри - новинка.
10. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
11. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
12. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
13. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
14. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
15. У нас такой праздник был.
16. Когда можно стричься в этом месяце?
17. Сын Наташи королевой сильно изменился.
18. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
19. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
20. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
21. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
22. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
23. Когда надоели длинные волосы: советы.
24. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
25. Модная стрижка? Нет, не слышала.
26. Эксперименты со своей внешностью.
27. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
28. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
29. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
30. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
31. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
32. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
33. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
34. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
35. Мемуаразм про школьный спектакль.
36. Как подстричь себя самостоятельно.
37. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
38. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
39. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
40. Ну вот, ну вот!
41. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
42. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
43. Встречайте новую звезду подиума.
44. Ида галич на последнем месяце беременности снялась обнаженной со змеей.
45. Лето в разгаре.
46. Высокая мода требует жертв: модель Палина зави показала, как выглядит корсет, в котором она вышла на показе Maison Margiela в Париже.
47. Хочу поделиться своей радостью.
48. Мы разбираем типаж внешности невероятно стильной и притягательной роузи хантингтон - уайтли.
49. Что еще интересного я в Сиане встретил?
50. Секреты идеального пробора: как сделать его красивым и стильным