Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Отличается ли беременность в 24 года и в 35 лет?
2. Я продолжаю искать мастера по женским стрижкам.
3. У нас нет идеальной фотографии с красивыми прическами, позами.
4. Начальник легко авторитет и гипертонию заработал.
5. Брейды - хвост - стильная и актуальная прическа на любой случай.
6. Жил - был дракон.
7. У меня возникла прекрасная идея!
8. Тибетский календарь. Рекомендации на 1 июля 2026 г.
9. "Тогда она Была Алиной": Юлия Барановская воссоединилась с Аршавиным на 18-летии дочери.
10. "Причёски Мужских Айдолов: Надежда и Отчаяние" - версия с вонбином из Riize.
11. Все знают, что белая футболка делает лицо свежее.
12. В сети обсуждают "Неузнаваемую" Анну снаткину.
13. Невеста Тимати Валентина Иванова сделала пластику спустя 9 месяцев после родов - говорит, импланты "Поехали" во время кормления.
14. Я всё чаще думаю, что перед летом очень хочется что-то поменять в волосах.
15. У 17-летней дочери Сергея жукова роман с молодым футболистом.
16. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
17. Алла Пугачёва, которая сейчас живёт на Кипре, готовится прилететь в Москву этим летом.
18. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
19. 33-Летняя Карина кросс с 21-летним возлюбленным хоккеистом обвенчалась.
20. 150526: джису из Blackpink на показе Dior.
21. Скумпия: самое модное декоративное дерево.
22. Друг лерчек - фотограф Георгий камаев навестил ее в больнице и поделился серией фотографий.
23. Женская красота - не про идеальность.
24. 260426: брюнетка - розэ тоже чертовски хороша.
25. Это фото могло стать самой эпичной обложкой альбома.
26. Ксения Синицына рассказала сайту ФФККР о своем номере на "Русском Вызове":
27. Альбом, который доказывает: прическа - это подпись человека.
28. Libra фасцинатор на гребне насыщенная фуксия страусиные перья 2000-2010-е бутик/универмаг.
29. Агенты ФСБ задержали студентов, оказывавших финансовую поддержку украинской армии.
30. В Кемерово сотрудник на намёк от женщины наткнулся.
31. Модные цвета на лето 2026 в одежде по версии Pantone.
32. Мама лерчек объявила о запуске нового косметического бренда.
33. Анастасия стоцкая поделилась новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
34. Решила остановиться и больше не менять ни цвет, ни стрижку волос.
35. Голунова показала подросшую дочь - поклонники сразу заметили её глаза.
36. Меган маркл вместе с мужем прилетела в Иорданию - на фоне новости о том, что её имя (и фото) всплыло в деле Эпштейна.
37. Отправь тому, кто хочет расслабиться после тяжёлого дня.
38. Скетч мне нравился больше, ну ладно.
39. Деми Мур модную провокацию устроила.
40. "Поплохело": Клава кока показала свои снимки в бикини.
41. Кристина асмус впервые нового возлюбленного показала.
42. Мyж борька y меня приколист.
43. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
44. За новyю жизнь благодарю.
45. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
46. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
47. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
48. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
49. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
50. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.