Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
2. Тренд показать мой 2016 г.
3. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
4. О славянской культуре и кокошниках.
5. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
6. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
7. Школьник с ножом на учительницу пошел.
8. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
9. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
10. Всем добрый! Мои дорогие родители.
11. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
12. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
13. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
14. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
15. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
16. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
17. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
18. Я по пустому осеннему парку гуляла.
19. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
20. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
21. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
22. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
23. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
24. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
25. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
26. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
27. "Четвёртый Выстрел в лоб".
28. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
29. Как красиво собрать волосы.
30. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
31. "Цветы с мемориала?
32. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
33. "Я артистка, а не манекен!
34. Модная стрижка? Нет, не слышала.
35. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
36. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
37. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
38. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
39. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
40. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
41. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
42. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
43. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
44. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
45. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
46. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
47. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
48. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
49. Через день надо идти в школу.
50. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.