Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Боксерские косы с локонами!
2. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
3. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
4. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
5. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
6. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
7. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
8. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
9. Пора к работе возвращаться.
10. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
11. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
12. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
13. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
14. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
15. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
16. Знаете, что самое красивое в человеке?
17. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
18. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
19. Прически с каждым днем все красивее!
20. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
21. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
22. Мне лет 15-16 было.
23. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
24. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
25. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
26. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
27. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
28. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
29. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
30. Устроила праздник для детей - сирот!
31. Маша и Роберт гербер стали родителями.
32. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
33. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
34. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
35. Наши ушки мягкую подушку любят.
36. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
37. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
38. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
39. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
40. Вот и всё ….
41. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
42. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
43. Новый проект "История Волос и Причесок"!
44. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
45. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
46. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
47. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
48. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
49. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
50. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.