Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
2. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
3. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
4. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
5. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
6. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
7. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
8. Платье от клэр маккардел.
9. Иногда хочется быть женщиной.
10. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
11. Про то, что люди скажут ….
12. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
13. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
14. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
15. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
16. Мне лет 15-16 было.
17. Я "нарисую портрет.
18. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
19. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
20. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
21. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
22. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
23. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
24. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
25. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
26. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
27. Французский военврач и картошка.
28. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
29. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
30. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
31. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
32. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
33. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
34. Выход из мелирование в тотал блонд.
35. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
36. Всё пропало! Капец!
37. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
38. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
39. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
42. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
43. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
44. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
45. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
46. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
47. Шоколадный с небесно-голубым.
48. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
49. Как сделать локоны на утюжок.
50. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?