Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Загадки древнего тепсея.
2. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
3. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
4. Новые фотографии вали карнавал для её бренда.
5. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
6. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
7. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
8. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
9. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
10. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
11. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
12. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
13. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
14. Мы подводим итоги года в бантиках!
15. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
16. Знаете, что самое красивое в человеке?
17. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
18. Прически с каждым днем все красивее!
19. Мне оч нравится нейросеть.
20. Долгожданный день настал.
21. Мне лет 15-16 было.
22. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
23. Портрет моей мамы.
24. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
25. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
26. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
27. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
28. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
29. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
30. Короткая стрижка идёт не всем!
31. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
32. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
33. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
34. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
35. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
36. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
37. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
38. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
39. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
40. Дубль 2, только с фото.
41. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
42. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
43. В добрые руки.
44. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
45. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
46. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
47. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
48. Историю про Винцента расскажу!
49. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
50. Всех с началом учебного года!