Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
2. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
3. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
4. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
5. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
6. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
7. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
8. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
9. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
10. Французский военврач и картошка.
11. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
12. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
13. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
14. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
15. "Я тебя задушу, с * ка.
16. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
17. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
18. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
19. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
20. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
21. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
22. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
23. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
24. Переезд (или нет, я еще не знаю.
25. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
26. Тренды и их создание.
27. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
28. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
29. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
30. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
31. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
32. Модель на прическу и макияж нужна.
33. Преимущества рельефного блонда.
34. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
35. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
36. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
37. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
38. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
39. - Ну и козёл ты, Василий!
40. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
41. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
42. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.
43. Настя ивлеева устроила "Голую Вечеринку" в деревне.
44. Говорят, выпускной - это главный старлет вечера?
45. Смелым открываются все двери.
46. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
47. Фигуристка Аделина сотникова замуж вышла.
48. Турецкая мода: любимая летняя прическа звезды "Лейлы" и "спрячь меня" джемре байсел.
49. Как сделать идеальный пробор в волосах: пошаговая инструкция
50. Какие туристические достопримечательности отражают азиатское влияние