Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
2. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
3. Я по пустому осеннему парку гуляла.
4. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
5. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
6. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
7. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
8. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
9. "А чё за ху *ня?
10. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
11. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
12. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
13. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
14. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
15. Отпуск кончился, а фотографий не было.
16. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
17. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
18. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
19. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
20. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
21. Всё пропало! Капец!
22. Тренды и их создание.
23. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Женская красота - оружие, сила или наказание?
26. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
27. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
28. Первый день в школе у первоклашек.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
31. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
32. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
33. Преимущества рельефного блонда.
34. А вы заметили что Аглая подстриглась?
35. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
36. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
37. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
38. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
39. Ну ты психанула!
40. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.
41. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
42. "Тени исчезают в полдень.
43. Об_орловском_прекрасном.
44. Лето в разгаре.
45. Стою в очереди. Передо мной бабушка - классическая, ворчливая.
46. Шпиц в подарок - милый сюрприз или скрытые проблемы?
47. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
48. Все о проборах для косичек: полное руководство
49. 28 июня - день карликового пуделя.
50. Мастерство укладки: 5 видов проборов и их особенности