Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Последние обновления на сайте:

1. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
2. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
3. Трендовые короткие стрижки 2026.
4. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
5. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
6. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
7. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
8. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
9. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
10. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
11. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
12. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
13. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
14. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
15. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
16. Запутались в многообразии процедур для волос?
17. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
18. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
19. Шегги: история, которая повторяется.
20. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
21. Сын Наташи королевой сильно изменился.
22. Родители её увольнения требуют.
23. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
24. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
25. Золотая осень рядом с моим домом.
26. Когда надоели длинные волосы: советы.
27. Иногда я удивляюсь.
28. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
29. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
30. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
31. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
32. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
33. От силикона к седым волосам.
34. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
35. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
36. Aнна Валентиновна Кирьянова.
37. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
38. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
39. Милли бобби браун впервые стала мамой.
40. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
41. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
42. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
43. Я тобой любуюсь.
44. Первая стрижка и вечный шрам.
45. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
46. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
47. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
48. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
49. Мужские прически в 17 веке.
50. Контент - фотосессия - это спланированная съемка.