Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
2. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
3. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
4. Фонарики из хвоста.
5. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
6. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
7. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
8. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
9. Кристен стюарт сверкнула трусами.
10. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
11. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
12. Трендовые короткие стрижки 2026.
13. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
14. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
15. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
16. Иногда хочется быть женщиной.
17. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
18. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
19. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
20. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
21. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
22. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
23. Быть мамой - это огромное счастье.
24. Короткая стрижка шанель.
25. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
26. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
27. У нас такой праздник был.
28. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
29. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
30. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
31. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
32. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
33. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
34. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
35. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
36. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
37. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
38. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
39. Поллера - национальный наряд в панаме.
40. Большой белый пёс по кругу ходил.
41. Что знают немногие, но знать это нужно!
42. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
43. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
44. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
45. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
46. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
47. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
48. Помогите, куда жаловаться?
49. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
50. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.