Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
2. 15 февраля 1942 года родилась.
3. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
4. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
5. Готовые образы на весну с платьями.
6. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
7. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
8. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
9. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
10. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
11. О славянской культуре и кокошниках.
12. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
13. Когда же парень мужчиной становится?
14. Всем добрый! Мои дорогие родители.
15. Это мои мама и папа.
16. Мне бы твои проблемы ….
17. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
18. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
19. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
20. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
21. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
22. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
23. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
24. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
25. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
26. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
27. Устроила праздник для детей - сирот!
28. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
29. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
30. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
31. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
32. - ты на детей нападал?
33. Для чего эта дырка в голове.
34. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
35. "Я тебя задушу, с * ка.
36. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
37. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
38. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
39. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
40. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
41. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
42. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
43. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
44. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
45. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
46. Маруся 5 класс.
47. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
48. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
49. Эту прическу я Мальвинка называю.
50. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.