Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Очень интересным способом недавно я узнала о наличии новых органов в теле человека.
2. Ферритин - это запасы железа в организме.
3. Угадайте, сколько времени нужно, чтобы из обычного хвоста сделать стильную причёску?
4. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
5. За новyю жизнь благодарю.
6. На своей странице я разные варианты плетения показываю.
7. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
8. Она изменилась. Очень сильно.
9. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
10. Номинанты на оскар 2026.
11. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
12. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
13. "Ты поражаешь меня!
14. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
15. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
16. Мы подводим итоги года в бантиках!
17. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
18. Это был просто водопадный бум.
19. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
20. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
21. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
22. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
23. Прошлый век. Ичалово.
24. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
25. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
26. Я "нарисую портрет.
27. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
28. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
29. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
30. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
31. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
32. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
33. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
34. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
35. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
36. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
37. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
38. Родители её увольнения требуют.
39. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
40. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
41. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
42. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
43. Выход из мелирование в тотал блонд.
44. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
45. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
46. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
47. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
48. Тренды и их создание.
49. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
50. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.