Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
2. Всем доброго дня!
3. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
4. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
5. Уже из архива, но.
6. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
7. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
8. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
9. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
10. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
11. Мне оч нравится нейросеть.
12. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
13. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
14. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
15. Быть мамой - это огромное счастье.
16. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
17. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
18. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
19. Их союз всего несколько минут продлился.
20. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
21. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
22. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
23. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
24. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
25. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
26. Родители её увольнения требуют.
27. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
28. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
29. Золотая осень рядом с моим домом.
30. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
31. "Я тебя задушу, с * ка.
32. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
33. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
34. Вот и всё ….
35. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
36. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
37. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
38. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
39. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
40. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
41. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
42. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
43. Стань моделью на уникальном событии!
44. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
45. Отчёты_о_просмотренном.
46. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
47. Как подстричь себя самостоятельно.
48. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
49. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
50. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.