Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Она изменилась. Очень сильно.
2. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
3. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
4. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
5. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
6. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
7. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
8. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
9. Пора к работе возвращаться.
10. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
11. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
12. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
13. Советы психолога студентам.
14. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
15. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
16. Всем добрый! Мои дорогие родители.
17. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
18. Модные стрижки на любой праздник.
19. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
20. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
21. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
22. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
23. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
24. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
25. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
26. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
27. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
28. Фотография шокирует из соцсетей.
29. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
30. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
31. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
32. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
33. Exile сделал предложение Каролине.
34. Публикую фото с новой причёской.
35. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
36. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
37. Стас михайлов снимает фильм про себя.
38. Наши ушки мягкую подушку любят.
39. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
40. "Худшее в истории фото!
41. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
42. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
43. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
44. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
45. Как выглядит счастье?
46. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
47. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
48. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
49. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
50. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".