Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
2. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
3. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
4. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
5. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
6. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
7. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
8. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
9. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
10. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
11. Портрет моей мамы.
12. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
13. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
14. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
15. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
16. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
17. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
18. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
19. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
20. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
21. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
22. Стихи юрия Соколова.
23. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
24. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
25. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
26. Джису на шоу Dior.
27. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
28. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
29. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
30. Мир парикмахера разнообразен!
31. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
32. Всё пропало! Капец!
33. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
34. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
35. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
36. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
37. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
38. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
39. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
40. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
41. Родня за наследство сцепилась.
42. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
43. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
44. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
45. Тимати показал новорожденную дочку.
46. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
47. Софья таюрская фотографиями своей семьи поделилась.
48. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
49. Дана Борисова показала себя после пластики.
50. Разговорилась с соседкой.