Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Детские стрижки без слёз и стресса.
2. Красивые идеи. Какая больше нравится?
3. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
4. Номинанты на оскар 2026.
5. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
6. Время как одно мгновение … пролетело.
7. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
8. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
9. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
10. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
11. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
12. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
13. Прошлый век. Ичалово.
14. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
15. Про то, что люди скажут ….
16. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
17. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
18. Зимой руки быстрее всего … стареют.
19. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
20. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
21. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
22. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
23. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
24. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
25. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
26. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
27. Чьими глазами ты на себя смотришь?
28. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
29. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
30. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
31. Когда можно стричься в этом месяце?
32. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
33. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
34. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
35. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
36. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
37. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
38. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
39. Фотосессия на папку в садике/ школе.
40. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
41. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
42. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
43. Маруся 5 класс.
44. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
45. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
46. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
47. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
48. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
49. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
50. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.