Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
2. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
3. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
4. Пора к работе возвращаться.
5. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
6. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
7. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
8. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
9. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
10. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
11. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
12. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
13. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
14. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
15. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
16. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
17. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
18. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
19. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
20. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
21. Myж бopька у мeня приколист.
22. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
23. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
24. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
25. Быть мамой - это огромное счастье.
26. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
27. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
28. Exile сделал предложение Каролине.
29. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
30. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
31. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
32. Родители её увольнения требуют.
33. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
34. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
35. Однажды я буду гулять на закате.
36. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
37. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
38. Мир парикмахера разнообразен!
39. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
40. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
41. Обряд расплетания косы.
42. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
43. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
44. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
45. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
46. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
47. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
48. Шоколадный с небесно-голубым.
49. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
50. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!