Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена Никиты Преснякова уже нашла нового возлюбленного.
2. Номи - бусинка. "Бусинка сходила на свою первую стрижку, сделала чек ап своего здоровья.
3. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
4. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
5. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
6. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
7. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
8. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
9. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
10. Тело не "Ленится".
11. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
12. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
13. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
14. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
15. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
16. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
17. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
18. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
19. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
20. "Отрочество" - Capre Diem.
21. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
22. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
23. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
24. "Это вот это бабушка сидит?
25. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
26. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
27. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
28. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
29. Публикую фото с новой причёской.
30. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
31. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
32. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
35. Здесь ужасно всё.
36. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
37. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
38. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
39. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
40. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
41. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
42. Автор фото: Dollxboudoir.
43. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
44. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
45. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
46. Статья из газеты "Знамя" от 01.
47. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
48. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
49. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
50. Помогите, куда жаловаться?