Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на гречке

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
2. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
3. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
4. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
5. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
6. Ещё не студенты, но будущие ….
7. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
8. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
9. 2016-й …. Ах, этот год!
10. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
11. Всем добрый! Мои дорогие родители.
12. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
13. Уже из архива, но.
14. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
15. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
16. В последнее время я не люблю фотографироваться.
17. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
18. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
19. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
20. "Двинь её этой палкой!
21. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
22. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
23. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
24. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
25. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
26. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
27. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
28. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
29. Стас михайлов снимает фильм про себя.
30. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
31. Как красиво собрать волосы.
32. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
33. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
34. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
35. Выход из мелирование в тотал блонд.
36. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
37. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
38. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
39. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
40. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
41. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
42. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
43. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
44. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
45. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
46. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
47. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
48. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
49. Отчёты_о_просмотренном.
50. Итак, я - молодец!