Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
2. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
3. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
4. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
5. "Пусти! Ты надоела уже!
6. Карта мечты 21.
7. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
8. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
9. Соль в пупок - как бабушка учила!
10. Мне оч нравится нейросеть.
11. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
12. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
13. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
14. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
15. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
16. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
17. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
18. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
19. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
20. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
21. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
22. Ох уж эти границы.
23. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
24. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
25. Меня часто спрашивают:
26. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
27. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
28. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
29. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
30. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
31. 27 сентября день рождения моих родителей.
32. Эксперименты со своей внешностью.
33. А с прической вышел казус тогда.
34. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
35. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
36. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
37. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
38. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
39. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
40. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
41. Разговорилась с соседкой по даче.
42. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
43. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
44. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
45. Мемуаразм про школьный спектакль.
46. Отчёты_о_просмотренном.
47. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
48. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
49. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
50. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".