Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Выяснилось, почему Максим Галкин * не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
2. Как сочетать образ невесты и жениха?
3. Скоро весна! Ловите подборку идей маникюра в трендовых цветах весны 2026.
4. Курьер принес эти красивые розы, проблема в том, что они от бывшего … жалко выкинуть, а он спрашивает понравилось ли.
5. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
6. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
7. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
8. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
9. Что с моими волосами?
10. Фонарики из хвоста.
11. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
12. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
13. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
14. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
15. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
16. Всем доброго дня!
17. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
18. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
19. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
20. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
21. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
22. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
23. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
24. Портрет моей мамы.
25. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
26. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
27. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
28. Короткая стрижка шанель.
29. На днях ходила на стрижку.
30. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
31. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
32. Родители её увольнения требуют.
33. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
34. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
35. Кое-что о грецких орехах.
36. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
37. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
38. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
39. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
40. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
41. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
42. 27 сентября день рождения моих родителей.
43. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
44. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
45. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
46. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
47. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
48. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
49. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
50. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!