Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
2. Бархатцы - цветы, которые лечат!
3. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
4. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
5. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
6. Короткая стрижка идёт не всем!
7. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
8. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
9. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
10. Родители её увольнения требуют.
11. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
12. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
13. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
14. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
15. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
16. Стихи юрия Соколова.
17. Когда надоели длинные волосы: советы.
18. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
19. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
20. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
21. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
22. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
23. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
24. Что знают немногие, но знать это нужно!
25. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
26. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Помогите, куда жаловаться?
29. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
30. Эту прическу я Мальвинка называю.
31. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
32. 20 лет ….
33. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
34. Всех с началом учебного года!
35. Модные фишки от советских звезд.
36. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
37. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
38. Итак, я - молодец!
39. А вы заметили что Аглая подстриглась?
40. 160825: вау, Plave сменили прически.
41. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
42. Брухунова преобразилась после стрижки - сразу минус 10 килограммов.
43. 290725: форма головы Карины похожа на перепелиное яйцо.
44. Контент - фотосессия - это спланированная съемка.
45. На последнем показе для Balenciaga на подиуме появилась пожилая модель с болезнью Паркинсона.
46. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
47. Ваши красивые яркие заказы.
48. Wella LONDA color 7: почему этот оттенок стал любимцем среди мастеров по волосам
49. Как маша прическу меняла.
50. Рассказываю о небольших изменениях я, наконец - то, подстриглась пыталась я это сделать целый год, но вечно всё срывалось в последний момент.