Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
2. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
3. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
4. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
5. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
6. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
7. Продолжаю игру с нейросетями.
8. Всем доброго дня!
9. Мы ищем часто.
10. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
11. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
12. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
13. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
14. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
15. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
16. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
17. Бархатцы - цветы, которые лечат!
18. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
19. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
20. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
21. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
22. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
23. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
24. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
25. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
26. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
27. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
28. Кому подойдёт каре.
29. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
30. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
31. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
32. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
33. Автор фото: Dollxboudoir.
34. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
35. Решила продать своих девочек.
36. Анастасия Решетова: новая внешность.
37. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
38. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
39. Нечто тёмное и нечто светлое.
40. Какая стрижка твоя или цвет волос?
41. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
42. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
43. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
44. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
45. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
46. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
47. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
48. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
49. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
50. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.