Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
2. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
3. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
4. Пора к работе возвращаться.
5. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
6. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
7. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
8. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
9. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
10. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
11. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
12. Всем добрый! Мои дорогие родители.
13. Вы понравитесь ли себе на фото?
14. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
15. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
16. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
17. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
18. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
19. Портрет моей мамы.
20. Фотография шокирует из соцсетей.
21. Еще одна счастливая история!
22. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
23. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
24. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
25. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
26. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
27. Стас михайлов снимает фильм про себя.
28. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
29. Ох уж эти границы.
30. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
31. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
32. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
33. Золотая осень рядом с моим домом.
34. XII российский театральный фестиваль им.
35. Чего нельзя делать с дредами?
36. Фотосессия на папку в садике/ школе.
37. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
38. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
39. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
40. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
41. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
42. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
43. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
44. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
45. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
46. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
47. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
48. Брейды и школа.
49. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
50. Слушайте, этим не возможно не поделиться!