Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
2. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
3. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
4. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
5. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
6. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
7. Пушкины с царями водились.
8. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
9. "Это вот это бабушка сидит?
10. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
11. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
12. Быть мамой - это огромное счастье.
13. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
14. Устроила праздник для детей - сирот!
15. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
16. Для чего эта дырка в голове.
17. Как красиво собрать волосы.
18. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
19. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
20. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
21. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
22. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
23. Статья из газеты "Знамя" от 01.
24. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
25. В добрые руки.
26. Два года заключения из-за рисунка дочери.
27. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
28. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
29. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
30. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
31. Разговорилась с соседкой по даче.
32. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
33. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
34. Какая стрижка твоя или цвет волос?
35. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
36. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
37. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
38. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
39. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
40. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
41. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.
42. Доброе утро с семейством новоиспеченного фермера сергея Жукова!
43. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
44. Топ 4 моих фетиша в женских съемках:
45. Говорят, выпускной - это главный старлет вечера?
46. Корейские фанаты продолжают восхищаться причёсками Иан из Hearts2hearts.
47. Жара, вынуждает идти на крайние меры или срочно поменять имидж.
48. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
49. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
50. И уже на следующей неделе!