Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Загадки древнего тепсея.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
4. Для всех выступающих!
5. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
6. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
7. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
8. Время как одно мгновение … пролетело.
9. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
10. О славянской культуре и кокошниках.
11. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
12. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
13. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
14. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
15. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
16. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
17. В последнее время я не люблю фотографироваться.
18. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
19. Мне оч нравится нейросеть.
20. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
21. Зимой руки быстрее всего … стареют.
22. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
23. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
24. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
25. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
26. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
27. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
28. Шаман в лицо россиян плюнул.
29. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
30. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
31. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
32. У нас такой праздник был.
33. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
34. Как красиво собрать волосы.
35. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
36. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
37. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
38. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
39. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
40. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
41. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
42. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
43. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
44. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
45. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
46. Нечто тёмное и нечто светлое.
47. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
48. 20 лет ….
49. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
50. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.