Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус впервые нового возлюбленного показала.
2. 15 февраля 1942 года родилась.
3. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
4. Загадки древнего тепсея.
5. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
6. Смена времени года- смена причёски.
7. Номинанты на оскар 2026.
8. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
9. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
10. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
11. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
12. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
13. - знаешь, кто я?
14. Иногда хочется быть женщиной.
15. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
16. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
17. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
18. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
19. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
20. Задание 3. Тихий голос эха.
21. Долгожданный день настал.
22. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
23. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
24. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
25. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
26. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
27. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
28. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
29. - ты на детей нападал?
30. Здесь ужасно всё.
31. Кому подойдёт каре.
32. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
33. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
34. Стихи юрия Соколова.
35. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
36. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
37. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
38. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
39. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
40. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
41. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
42. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
43. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
44. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
45. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
46. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
47. "Косички только для летнего отдыха на море!
48. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
49. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
50. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!