Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
2. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
3. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
4. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
5. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
6. Номинанты на оскар 2026.
7. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
8. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
9. Редакция - университет жизни.
10. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
11. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
12. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
13. Спасибо за заботу и внимание!
14. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
15. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
16. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
17. Портрет моей мамы.
18. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
19. Парень настоящим героем оказался.
20. Быть мамой - это огромное счастье.
21. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
22. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
23. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
24. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
25. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
26. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
27. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
28. Кому подойдёт каре.
29. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
30. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
31. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
32. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
33. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
34. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
35. Редактор. Где? Где я?
36. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
37. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
38. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
39. Два года заключения из-за рисунка дочери.
40. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
41. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
42. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
43. Нечто тёмное и нечто светлое.
44. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
45. Просто рассуждения на это счет.
46. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
47. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
48. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
49. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
50. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.