Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
2. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
3. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
4. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
5. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
6. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
7. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
8. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
9. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
10. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
11. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
12. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
13. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
14. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
15. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
16. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
17. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
18. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
19. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
20. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
21. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
22. Вот и наступил новый год моей жизни!
23. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
24. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
25. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
26. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
27. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
28. Парень настоящим героем оказался.
29. Exile сделал предложение Каролине.
30. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
31. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
32. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
33. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
34. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
35. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
36. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
37. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
38. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
39. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
40. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
41. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
42. Наши ушки мягкую подушку любят.
43. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
44. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
45. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
46. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
47. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
48. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
49. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
50. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.