Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Тело не "Ленится".
2. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
3. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
4. Всегда такой разный!
5. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
6. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
7. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
8. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
9. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
10. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
11. Модные стрижки на любой праздник.
12. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
13. Задание 3. Тихий голос эха.
14. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
15. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
16. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
17. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
18. "Это вот это бабушка сидит?
19. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
20. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
21. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
22. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
23. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
24. Сын Наташи королевой сильно изменился.
25. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
26. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
27. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
28. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
29. Золотая осень рядом с моим домом.
30. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
31. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
32. Чего нельзя делать с дредами?
33. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
34. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
35. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
36. Кто такая Tressy?
37. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
38. Два года заключения из-за рисунка дочери.
39. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
40. Переезд (или нет, я еще не знаю.
41. От силикона к седым волосам.
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
44. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
45. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
46. Модель на прическу и макияж нужна.
47. Шоколадный с небесно-голубым.
48. Как подстричь себя самостоятельно.
49. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
50. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.