Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
2. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
3. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
4. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
5. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
6. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
7. Кому подойдёт каре.
8. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
9. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
10. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
11. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
12. Иногда я удивляюсь.
13. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
14. Мир парикмахера разнообразен!
15. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
16. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
17. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
18. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
19. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
20. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
21. Отчёты_о_просмотренном.
22. Что для тебя самый лучший день?
23. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
24. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
25. 2. достижение вершины.
26. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
27. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
28. Саша бортич с новым возлюбленным устроили фото - камасутру.
29. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
30. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
31. Почему стрижка с Pinterest может не сработать - и что с этим делать.
32. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
33. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
34. Актер из "Слова Пацана" лев Черепанов впервые стал отцом.
35. В каких случаях следует обратиться к брейдеру?
36. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
37. Как сделать объем на затылке.
38. Ваши красивые яркие заказы.
39. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
40. Ну что, дождались лета?
41. Какие интересные факты о Москве могут удивить даже местных жителей
42. Как сделать идеальный пробор в волосах: пошаговая инструкция
43. Автор: Наталья Котова.
44. Секреты прбора: как изменить внешность за несколько минут
45. Мама. Это самое дорогое и родное слово в моей жизни.
46. Рассказываю о небольших изменениях я, наконец - то, подстриглась пыталась я это сделать целый год, но вечно всё срывалось в последний момент.
47. "Совсем Берега Попутал": Сердюков шокировал всех на свадьбе с Бородиной - что он натворил.
48. 260625: J - Hope из BTS наслаждается мужским показом Louis Vuitton 2026.
49. Страстная парочка: Григорий Лепс с 19-летней невестой.
50. В день нашей памяти и скорби хочу посвятить своё стихотворение ребятам, погибшим на сво.