Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Красивая причёска - 3.
2. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
3. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
4. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
5. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
6. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
7. Прошлый век. Ичалово.
8. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
9. Девчачий совет нужен.
10. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
11. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
12. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
13. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
14. "Не все привидения бестелесны.
15. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
16. Фотография шокирует из соцсетей.
17. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
18. Быть мамой - это огромное счастье.
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
21. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
22. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
23. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
24. Короткая стрижка идёт не всем!
25. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
26. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
27. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
28. Золотая осень рядом с моим домом.
29. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
30. Выход из мелирование в тотал блонд.
31. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
32. История путешествия саженца прострела (сон трава).
33. Шаман в лицо россиян плюнул.
34. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
35. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
36. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
37. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
38. Тренды и их создание.
39. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
40. Историю про Винцента расскажу!
41. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
42. Эту прическу я Мальвинка называю.
43. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
44. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
45. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
46. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
47. Модель на прическу и макияж нужна.
48. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
49. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
50. Медитация - простой процесс!