Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины и их роль в природе: круговорот жизни
2. В прошлом женщины всегда носили длинные волосы, но Жанна пошла против общественного мнения и коротко подстриглась, и надела мужскую одежду.
3. Лучшие гели для волос: наш топ-10
4. Популярные стрижки для вьющихся волос.
5. Косы на основе резиночек. 10 причесок на основе косы из хвостиков с резинками: с фото, схемами и видео, пошагово научим плести ее и даже вокруг головы
6. Лучшие средства для укладки волос 2025: что ждет нас в будущем
7. Лучшие средства для укладки волос для мужчин в 2024 году: наше сравнение
8. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
9. Лучшая пенка для укладки волос. PAUL MITCHELL EXTRA-BODY SCULPTING FOAM
10. Свет и его влияние на нашу жизнь
11. Почему важно решить проблему недостаточного объема волос?
12. Современные тренды коротких женских стрижек
13. Все мы родом из детства.
14. Как сделать укладку волос правильно. Укладки на короткие волосы: 5 стильных вариантов, которые не выходят из моды
15. Кудрявцеву принизили за селфи без макияжа: "я не отказываю в фото даже, когда выгляжу как обезьяна.
16. Как формировать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
17. Стрижка каре с челкой: спереди или сзади - что лучше выбрать
18. Топ-10 креативных причесок на средние волосы 2021
19. 1860-1900 Годы. Великобритания. Викторианские женщины, которые никогда не стригли свои волосы.
20. Как создать эффектные прически: лучшие идеи укладок
21. Как выбрать идеальные средства для увеличения объема волос
22. Топ-10 модных женских стрижек для женщин после 40+ на год 2024
23. Трансформация после 40: лучшие стрижки и прически для современных женщин
24. Топ-5 стрижек для женщин после 40: как подчеркнуть свою женственность и стиль
25. Отважный новый образ: как выбрать трендовую стрижку каре 2024 после 40 лет
26. Всем доброго времени суток!
27. Секреты визажистов: как создать объемную прическу за несколько минут
28. Природные способы сделать волосы объемными и шикарными
29. Дегтярное мыло: неожиданные полезные свойства для кожи и волос
30. Польза и особенности использования дегтярного мыла для кожи головы
31. Когда жена собирается к подругам: пожалуй, это лучший момент!
32. Хотела сына, а родилась дочь и я не могу с этим смириться.
33. Артикул: 232820693. Жилет изготовленный из высококачественного материала обеспечивает максимальный комфорт и свободу движений.
34. Хочу поделится своим отзывом и услышать еще ваши мнения, вдруг кому-то будет полезно.
35. Голливудское наращивание. На трессы.
36. Страна моды диктует нам свои правила.
37. 7 верных спoсoбoв вдохновить мужa зaвести любовницy.
38. Самыми востребованными заказами по прежнему остаются кружки выполненные по фотографии.
39. 29 сентября: нуар.
40. День шестой. Крым.
41. А вы счастливы?
42. Стрижки для пористых пушистых волос. Женские стрижки
43. Богини в каждой женщине. Каждая женщина прекрасна по-своему, каждая из нас уникальна и неповторима.
44. "Жанр Ким Тэхён" Ви из BTS выходит за рамки тенденций благодаря "идеальным визуальным эффектам".
45. Мальчишки обычно серьёзные.
46. "Мы Не Ценим что Имеет, Потерявши Плачем".
47. Кио. Я впервые сделала перса гл 2, мне было сложно потому что я ничего не понимала.
48. Из дневника. Великого трезвенника - коммунара Григория Афанасьевича Дмитриева.
49. Итак, Дагестан! Попали, по традиции, почти случайно.
50. Таня мусульбес радуется, что снова может краситься и делать прически, пока капаклы нянчится с дочкой.