Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
2. Это было в 2017 году.
3. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
4. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
5. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
6. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
7. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
8. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
9. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
10. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
11. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
12. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
13. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
14. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
15. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
16. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
17. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
18. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
19. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
20. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
21. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
22. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
23. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
24. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
25. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
26. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
27. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
28. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
29. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
30. Историю про Винцента расскажу!
31. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
32. Родной, шаман души моей!
33. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
34. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
35. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
36. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
37. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
38. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
39. А вы заметили что Аглая подстриглась?
40. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
41. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
42. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
43. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
44. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
45. Антонио бандерас редкие кадры с молодой возлюбленной показал.
46. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
47. Разговорилась с соседкой.
48. Ну ты психанула!
49. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.
50. "Незабываемый День": Равшана Куркова знакомит детей с Санкт-петербургом.