Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
2. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
3. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
4. Готовые образы на весну с платьями.
5. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
6. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
7. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
8. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
9. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
10. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
11. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
12. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
13. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
14. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
15. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
16. Модные стрижки на любой праздник.
17. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
18. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
19. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
20. 031225: про прически Феликса на Mama.
21. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
22. Про Сашу и Шурочку.
23. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
24. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
25. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
26. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
27. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
28. Здесь ужасно всё.
29. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
30. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
31. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
32. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
33. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
34. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
35. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
36. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
37. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
38. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
39. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
40. "Я артистка, а не манекен!
41. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
42. Севиль вышла замуж за Toni.
43. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
44. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
45. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
46. Всем доброго вечерочка.
47. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
48. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
49. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
50. Модные фишки от советских звезд.