Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Я мастер - универсал.
2. Оксана самойлова постит совместное видео с женой Рика оуэнса.
3. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
4. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
5. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
6. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
7. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
8. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
9. Умерла бриджит бардо.
10. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
11. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
12. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
13. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
14. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
15. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
16. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
17. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
18. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
19. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
20. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
21. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
22. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
23. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
24. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
25. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
26. Короткая стрижка шанель.
27. Маша и Роберт гербер стали родителями.
28. Знакомьтесь, это наша гжелька.
29. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
30. Здесь ужасно всё.
31. Стас михайлов снимает фильм про себя.
32. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
33. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
34. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
35. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
36. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
37. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
38. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
39. "Я артистка, а не манекен!
40. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
41. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
42. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
43. А с прической вышел казус тогда.
44. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
45. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
46. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
47. Помогите, куда жаловаться?
48. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
49. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
50. Стань моделью на уникальном событии!