Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
2. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
3. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
4. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
5. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
6. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
7. Ещё не студенты, но будущие ….
8. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
9. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
10. Урок стиля от старого луиджи.
11. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
12. Тема утренника: "Конфетки".
13. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
14. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
15. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
16. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
17. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
18. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
19. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
20. Портрет моей мамы.
21. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
22. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
23. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
24. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
25. У нас такой праздник был.
26. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
27. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
28. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
29. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
30. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
31. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
32. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
33. Чуть не потеряла самое лучшее.
34. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
35. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
36. Золотая осень рядом с моим домом.
37. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
38. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
39. Вот и всё ….
40. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
41. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
42. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
43. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
44. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
45. Кто такая Tressy?
46. Последний из могикан.
47. Как выглядит счастье?
48. Нечто тёмное и нечто светлое.
49. Твоя история в черно-белом.
50. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.