Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
2. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
3. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
4. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
5. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
6. "Не все привидения бестелесны.
7. Мне оч нравится нейросеть.
8. Мне лет 15-16 было.
9. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
10. Фотография шокирует из соцсетей.
11. Запутались в многообразии процедур для волос?
12. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
13. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
14. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
15. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
16. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
17. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
18. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
19. У нас такой праздник был.
20. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
21. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
22. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
23. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
24. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
25. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
26. Статья из газеты "Знамя" от 01.
27. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
28. 27 сентября день рождения моих родителей.
29. Мир парикмахера разнообразен!
30. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
31. От силикона к седым волосам.
32. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
33. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
34. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
35. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
36. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
37. Жила была девочка в городе М.
38. Наше потрясающее "до - После"!
39. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
40. Лучи - это как модная стрижка или укладываешь, или ходишь лохматой ведьмой.
41. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
42. Контент - фотосессия - это спланированная съемка.
43. Линдси лохан отметила 2-летие сына.
44. Актер из "Слова Пацана" лев Черепанов впервые стал отцом.
45. На последнем показе для Balenciaga на подиуме появилась пожилая модель с болезнью Паркинсона.
46. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!
47. Юлия меньшова раскритиковала чересчур молодящихся женщин.
48. Кэти перри и орландо блум воссоединились после расставания.
49. С коровьим принтом.
50. Прическа брейды в 2 хвоста с заплетёнными концами с добавлением цветного канекалона подходит как нельзя лучше для разного рода фестивалей.