Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
2. Всем доброго дня!
3. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
4. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
5. Модные стрижки на любой праздник.
6. Это было в 2017 году.
7. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
8. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
9. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
10. Вот и наступил новый год моей жизни!
11. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
12. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
13. 031225: про прически Феликса на Mama.
14. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
15. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
16. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
17. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
18. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
19. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
20. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
21. Устроила праздник для детей - сирот!
22. Их союз всего несколько минут продлился.
23. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
24. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
25. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
26. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
27. "Я тебя задушу, с * ка.
28. "Я артистка, а не манекен!
29. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
30. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
31. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
32. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
33. В добрые руки.
34. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
35. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
36. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
37. Как выглядит счастье?
38. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
39. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
40. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
41. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
42. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
43. Какая стрижка твоя или цвет волос?
44. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
45. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
46. Родня за наследство сцепилась.
47. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
48. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
49. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
50. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!