Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Мне лет 15-16 было.
2. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
3. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
4. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
5. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
6. У нас такой праздник был.
7. - ты на детей нападал?
8. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
9. Здесь ужасно всё.
10. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
11. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
12. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
13. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
14. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
15. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
16. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. Что знают немногие, но знать это нужно!
19. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
20. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
21. Женская красота - оружие, сила или наказание?
22. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
23. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
24. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
25. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
26. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
27. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
28. Преимущества рельефного блонда.
29. Первая стрижка и вечный шрам.
30. Чумовой доктор. 27 июл 2020.
31. А вы заметили что Аглая подстриглась?
32. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
33. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
34. Тимати показал новорожденную дочку.
35. Встречайте новую звезду подиума.
36. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
37. Что такое стрижка?
38. Наталья подольская модный стиль в леопардовом платье раздала.
39. Модные новинки компендоса с Китая!
40. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
41. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.
42. "Мои Девчонки". Сосо павлиашвили делится семейными фото с женой и дочками.
43. Летнее платье и прогулка по большому городу.
44. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
45. У совершенства всегда есть план.
46. Ида Галич и Ксения Собчак провели VK Fest в Петербурге.
47. Водопад никогда не выйдет из моды.
48. Проборы и зонирование: как это формирует будущее городов
49. Стрижка бикси. Такая стрижка абсолютно всем подходит.
50. Мировая_живопись. Путешествие - это не просто смена мест, но и особое состояние души.