Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
2. Проект. Валерия чевыкалова.
3. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
4. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
5. Фотография шокирует из соцсетей.
6. Я по пустому осеннему парку гуляла.
7. Про Сашу и Шурочку.
8. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
9. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
10. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
11. Их союз всего несколько минут продлился.
12. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
13. На днях ходила на стрижку.
14. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
15. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
16. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
17. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
18. Сын Наташи королевой сильно изменился.
19. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
20. Для чего эта дырка в голове.
21. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
22. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
23. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
24. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
25. Отпуск кончился, а фотографий не было.
26. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
27. Новый проект "История Волос и Причесок"!
28. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
29. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
30. Большой белый пёс по кругу ходил.
31. Решила продать своих девочек.
32. Всем доброго вечерочка.
33. Нечто тёмное и нечто светлое.
34. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
35. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
36. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
37. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
38. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
39. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
40. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
41. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
42. На последнем показе для Balenciaga на подиуме появилась пожилая модель с болезнью Паркинсона.
43. Кловер из андертейл еллоу (или желтухи).
44. Детские волосы сильно отличаются от взрослых - они тоньше, мягче и требуют особого ухода.
45. 15-Летняя дочь веры Брежневой рано созрела.
46. Листай фото, выбирай и меняйся без вреда для волос.
47. В семь лет я с Ларисой познакомилась.
48. Волосы на расческе, в душе, везде.
49. Headlines:
50. Вот и пролетела, школьная пора.