Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Школьник с ножом на учительницу пошел.
2. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
3. Тема утренника: "Конфетки".
4. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
5. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
6. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
7. Это мои мама и папа.
8. Модные стрижки на любой праздник.
9. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
10. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
11. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
12. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
13. 031225: про прически Феликса на Mama.
14. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
15. Я по пустому осеннему парку гуляла.
16. Про Сашу и Шурочку.
17. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
18. Короткая стрижка шанель.
19. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
20. Короткая стрижка идёт не всем!
21. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
22. "А чё за ху *ня?
23. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
24. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
25. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
26. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
27. Вот и всё ….
28. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
29. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
30. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
31. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
32. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
33. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
34. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
35. Помогите, куда жаловаться?
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
38. 20 лет ….
39. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
40. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
41. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
42. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
43. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
44. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
45. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
46. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
47. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
48. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
49. Школьная форма - это красиво и обязательно!
50. Маска Elimere - это интенсивная лечебная маска для волос.