Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
2. Ради себя поступки совершайте.
3. 2016-й …. Ах, этот год!
4. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
5. Всегда такой разный!
6. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
7. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
8. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
9. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
10. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
11. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
12. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
13. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
14. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
15. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
16. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
17. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
18. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
19. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
20. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
21. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
22. Знакомьтесь, это наша гжелька.
23. - ты на детей нападал?
24. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
25. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
26. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
27. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
28. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
29. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
30. Кое-что о грецких орехах.
31. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
32. Чего нельзя делать с дредами?
33. Фотосессия на папку в садике/ школе.
34. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
35. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
36. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
37. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
38. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
39. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
40. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
41. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
42. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
43. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
44. Что знают немногие, но знать это нужно!
45. Историю про Винцента расскажу!
46. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
47. Стань моделью на уникальном событии!
48. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
49. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
50. Модель на прическу и макияж нужна.