Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
2. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
3. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
4. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
5. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
6. Взгляните на эту текстуру.
7. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
8. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
9. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
10. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
11. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
12. Вот и наступил новый год моей жизни!
13. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
14. Зимой руки быстрее всего … стареют.
15. Myж бopька у мeня приколист.
16. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
17. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
18. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
19. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
20. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
21. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
22. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
23. Распусти свои косы!
24. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
25. У нас такой праздник был.
26. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
27. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
28. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
29. Наши ушки мягкую подушку любят.
30. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
31. Стихи юрия Соколова.
32. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
33. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
34. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
35. Когда надоели длинные волосы: советы.
36. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
37. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
38. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
39. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
42. Через день надо идти в школу.
43. Мемуаразм про школьный спектакль.
44. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
45. Я тобой любуюсь.
46. - Ты идешь в свою комнату!
47. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
48. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
49. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
50. Почему стрижка с Pinterest может не сработать - и что с этим делать.