Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Она изменилась. Очень сильно.
2. Самые красивые гейши эпохи мэйдзи.
3. Алла пугачева осталась одна.
4. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
5. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
6. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
7. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
8. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
9. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
10. Волшебники вокруг нас.
11. Всем доброго дня!
12. Мы подводим итоги года в бантиках!
13. От_подписчицы@Natural_Faces.
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
16. Карта мечты 21.
17. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
18. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
19. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
20. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
21. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
22. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
23. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
24. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
25. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
26. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
27. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
28. Место волшебное в мегагринне есть.
29. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
30. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
31. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
32. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
33. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
34. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
35. Чего нельзя делать с дредами?
36. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
37. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
38. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
39. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
40. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
41. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
42. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
43. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
44. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
45. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
46. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
47. Всё пропало! Капец!
48. "Косички только для летнего отдыха на море!
49. Истории сотрудника // про Мариуполь.
50. Мемуаразм про школьный спектакль.