Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
2. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
3. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
4. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
5. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
6. Соль в пупок - как бабушка учила!
7. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
8. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
9. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
10. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
11. Еще одна счастливая история!
12. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
13. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
14. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
15. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
16. У нас такой праздник был.
17. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
18. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
19. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
20. Как красиво собрать волосы.
21. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
22. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
23. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
24. Отпуск кончился, а фотографий не было.
25. Выход из мелирование в тотал блонд.
26. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
27. Севиль вышла замуж за Toni.
28. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
29. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
30. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
33. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
34. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
35. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
36. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
37. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
38. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
39. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
40. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
41. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
42. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
43. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
44. Ответ на пост "Ее Прическа".
45. Тимати показал новорожденную дочку.
46. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
47. Балансировать между домом и работой - такая женская привилегия.
48. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
49. Ну ты психанула!
50. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.