Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
2. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
3. Пушкины с царями водились.
4. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
5. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
6. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
7. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
8. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
9. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
12. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
13. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
14. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
15. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
16. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
17. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
18. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
19. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
20. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
21. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
22. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
23. Статья из газеты "Знамя" от 01.
24. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
25. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
26. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
27. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
28. "Косички только для летнего отдыха на море!
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
31. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
32. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
33. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
34. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
35. Женские прически 50 х /пост можно листать.
36. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
37. Как подстричь себя самостоятельно.
38. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
39. Тимати показал новорожденную дочку.
40. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
41. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
42. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
43. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.
44. Дива в купальнике.
45. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
46. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
47. Беспомощно лежащую в кустах малинку поедали опарыши, но она выжила, и теперь ей нужен дом.
48. У совершенства всегда есть план.
49. Михайловск. На ул. Ленина появился вот такой малыш с модной стрижкой.
50. Александр петров поздравил жену с днем рождения.