Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. "Пусти! Ты надоела уже!
2. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
3. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
4. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
5. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
6. Спасибо за заботу и внимание!
7. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
8. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
9. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
10. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
11. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
12. Портрет моей мамы.
13. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
14. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
15. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
16. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
17. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
18. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
19. Место волшебное в мегагринне есть.
20. Родители её увольнения требуют.
21. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
22. Как красиво собрать волосы.
23. "Я тебя задушу, с * ка.
24. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
25. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
26. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
27. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
28. Редактор. Где? Где я?
29. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
30. Что знают немногие, но знать это нужно!
31. Помогите, куда жаловаться?
32. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
33. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
34. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
35. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
36. Модные фишки от советских звезд.
37. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
38. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
39. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
40. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
41. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
42. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
43. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
44. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
45. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
46. Передергивает от слова "Кабачки"?
47. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
48. Антонио бандерас редкие кадры с молодой возлюбленной показал.
49. В случае если ваша герань выглядит грустнее, чем вы в понедельник утром - вот 5 способов её взбодрить (без энергетиков).
50. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque: