Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диета на неделю

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
2. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
3. Всем доброго дня!
4. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
5. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
6. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
7. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
8. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
9. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
10. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
11. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
12. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
13. Я по пустому осеннему парку гуляла.
14. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
15. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
16. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
17. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
18. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
19. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
20. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
21. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
22. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
23. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
24. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
25. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
26. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
27. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
28. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
29. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
30. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
31. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
32. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
33. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
34. Два года заключения из-за рисунка дочери.
35. Странные мы - люди.
36. Как выглядит счастье?
37. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
38. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
39. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
40. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
41. Истории сотрудника // про Мариуполь.
42. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
43. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
44. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
45. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
46. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
47. Что для тебя самый лучший день?
48. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
49. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
50. День начинался довольно уныло и скучно.