Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Овощная диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
2. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
3. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
4. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
5. Выручайте, я создаю букеты из мыла и для рекламы подруга согласилась сделать фото, но потом мы поссорились и она запрещает выкладывать (.
6. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
7. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
8. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
9. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
10. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
11. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
12. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
13. Мы ищем часто.
14. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
15. Школьник с ножом на учительницу пошел.
16. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
17. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
18. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
19. Уже из архива, но.
20. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
21. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
22. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
23. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
24. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
25. Бархатцы - цветы, которые лечат!
26. Еще одна счастливая история!
27. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
28. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
29. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
30. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
31. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
32. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
33. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
34. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
35. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
36. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
37. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
38. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
39. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
40. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
41. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
42. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
43. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
44. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
45. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
46. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. Помогите, куда жаловаться?
49. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
50. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.