Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Овощная диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
2. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
3. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
4. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
5. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
6. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
7. А вам какая идея удачнее кажется?
8. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
9. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
10. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
11. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
12. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
13. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
14. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
15. Про то, что люди скажут ….
16. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
17. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
18. Прически с каждым днем все красивее!
19. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
20. Мне лет 15-16 было.
21. Портрет моей мамы.
22. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
23. "Это вот это бабушка сидит?
24. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
25. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
26. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
27. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
28. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
29. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
30. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
31. Французский военврач и картошка.
32. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
33. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
34. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
35. Вот и всё ….
36. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
37. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
38. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
39. История путешествия саженца прострела (сон трава).
40. Фотопроект "po Sledam Oseni".
41. 26 сентября 2003 года ….
42. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
43. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
44. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
45. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
46. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
47. Через день надо идти в школу.
48. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
49. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
50. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.