Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Самые красивые героини 2000-х, ставшие иконами для зумеров.
2. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
3. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
4. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
5. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
6. Длинные или короткие?
7. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
8. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
9. Ради себя поступки совершайте.
10. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
11. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
12. Что с моими волосами?
13. "Оскар - 2026": номинанты.
14. Номинанты на оскар 2026.
15. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
16. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
17. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
18. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
19. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
20. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
21. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
22. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
23. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
24. Пушкины с царями водились.
25. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
26. Портрет моей мамы.
27. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
28. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
29. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
30. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
31. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
32. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
33. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
34. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
35. Ох уж эти границы.
36. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
37. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
38. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
39. "Худшее в истории фото!
40. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
41. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
42. Эксперименты со своей внешностью.
43. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
44. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
45. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
46. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
47. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
48. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
49. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
50. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.