Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
2. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
3. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
4. Фонарики из хвоста.
5. Всегда такой разный!
6. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
7. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
8. Последняя девочка в этом году.
9. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
10. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
11. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
12. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
13. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
14. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
15. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
16. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
17. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
18. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
19. Шаман в лицо россиян плюнул.
20. Маша и Роберт гербер стали родителями.
21. Короткая стрижка идёт не всем!
22. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
23. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
24. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
25. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
26. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
27. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
28. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
29. Фотосессия на папку в садике/ школе.
30. Как часто нужно подравнивать волосы?
31. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
32. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
33. Новый проект "История Волос и Причесок"!
34. Последний из могикан.
35. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
36. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
37. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
38. Нечто тёмное и нечто светлое.
39. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
40. Разговорилась с соседкой по даче.
41. Стань моделью на уникальном событии!
42. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
43. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
44. Модные фишки от советских звезд.
45. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
46. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
47. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
48. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
49. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
50. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?