Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
2. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
3. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
4. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
5. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
6. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
7. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
8. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
9. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
10. Продолжаю игру с нейросетями.
11. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
12. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
13. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
14. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
15. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
16. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
17. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
18. Запутались в многообразии процедур для волос?
19. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
20. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
21. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
22. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
23. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
24. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
25. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
26. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
27. У нас такой праздник был.
28. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
29. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
30. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
31. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
32. Отпуск кончился, а фотографий не было.
33. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
34. История путешествия саженца прострела (сон трава).
35. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
36. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
37. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
38. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
39. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
40. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
41. Брейды и школа.
42. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
43. Милли бобби браун впервые стала мамой.
44. Мемуаразм про школьный спектакль.
45. Новый образ на эпоху модерн.
46. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
47. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
48. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
49. Преимущества рельефного блонда.
50. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.