Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
2. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
3. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
4. Алла пугачева осталась одна.
5. Для всех выступающих!
6. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
7. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
8. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
9. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
10. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
11. Волшебники вокруг нас.
12. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
13. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
14. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
15. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
16. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
17. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
18. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
19. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
20. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
21. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
22. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
23. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
24. Публикую фото с новой причёской.
25. Шегги: история, которая повторяется.
26. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
27. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
28. На днях ходила на стрижку.
29. Распусти свои косы!
30. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
31. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
32. "А чё за ху *ня?
33. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
34. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
35. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
36. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
37. Чего нельзя делать с дредами?
38. Меня часто спрашивают:
39. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
40. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
41. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
42. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
43. Поллера - национальный наряд в панаме.
44. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
45. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
46. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
47. Как выглядит счастье?
48. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
49. Всех с началом учебного года!
50. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.