Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
2. Виктория ланина. Доброго времени!
3. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
4. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
5. Урок стиля от старого луиджи.
6. Мамы, мы часто думаем:
7. Промт для такого изображения:
8. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
9. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
10. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
11. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
12. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
13. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
14. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
15. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
16. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
17. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
18. Задание 3. Тихий голос эха.
19. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
20. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
21. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
22. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
23. Я по пустому осеннему парку гуляла.
24. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
25. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
26. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
27. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
28. На днях ходила на стрижку.
29. Как подготовить куклу к продаже.
30. У нас такой праздник был.
31. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
32. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
33. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
34. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
35. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
36. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
37. Фотосессия на папку в садике/ школе.
38. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
39. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
40. Редактор. Где? Где я?
41. Дубль 2, только с фото.
42. Новый проект "История Волос и Причесок"!
43. Фотопроект "po Sledam Oseni".
44. Поллера - национальный наряд в панаме.
45. Большой белый пёс по кругу ходил.
46. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
47. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
48. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
49. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
50. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.