Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
2. Умерла бриджит бардо.
3. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
4. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
5. Знаете, что самое красивое в человеке?
6. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
7. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
8. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
9. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
10. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
11. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
12. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
13. Я "нарисую портрет.
14. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
15. Шегги: история, которая повторяется.
16. Короткая стрижка шанель.
17. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
18. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
19. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
20. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
21. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
22. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
23. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
24. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
25. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
26. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
27. Фотопроект "po Sledam Oseni".
28. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
29. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
30. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
31. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
32. От силикона к седым волосам.
33. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
34. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
35. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
36. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
37. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
38. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
39. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
40. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
41. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
42. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
43. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
44. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
45. Отчёты_о_просмотренном.
46. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.
47. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
48. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
49. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
50. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!