Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
2. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
3. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
4. Тренд показать мой 2016 г.
5. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
6. Я свои волосы потеряла.
7. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
8. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
9. Продолжаю игру с нейросетями.
10. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
11. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
12. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
13. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
14. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
15. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
16. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
17. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
18. Портрет моей мамы.
19. Я "нарисую портрет.
20. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
21. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
22. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
23. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
24. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
25. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
26. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
27. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
28. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
29. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
30. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
31. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
32. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
33. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
34. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
35. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
36. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
37. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
38. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
39. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
40. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
41. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
42. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
43. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
44. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
45. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
46. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
47. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
48. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
49. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
50. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.