Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
2. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
3. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
4. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
5. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
6. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
7. Вот и наступил новый год моей жизни!
8. Соль в пупок - как бабушка учила!
9. "Отрочество" - Capre Diem.
10. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
11. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
12. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
13. Устроила праздник для детей - сирот!
14. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
15. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
16. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
17. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
18. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
19. Иногда я удивляюсь.
20. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
21. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
22. Выход из мелирование в тотал блонд.
23. А с прической вышел казус тогда.
24. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
25. От силикона к седым волосам.
26. Всё пропало! Капец!
27. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
28. Тренды и их создание.
29. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
30. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
31. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
32. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
33. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
34. Историю про Винцента расскажу!
35. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
36. Какая стрижка твоя или цвет волос?
37. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
38. Милли бобби браун впервые стала мамой.
39. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
40. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
41. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
42. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
43. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
44. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
45. Чтить богиню в себе.
46. Ушла из дома 01.
47. Иван стебунов впервые стал папой.
48. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
49. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
50. Знаете, что самое завораживающее в брейдах?