Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
2. Длинные или короткие?
3. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
4. Детские стрижки без слёз и стресса.
5. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
6. Красивая причёска - 3.
7. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
8. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
9. Номинанты на оскар 2026.
10. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
11. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
12. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
13. Я свои волосы потеряла.
14. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
15. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
16. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
17. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
18. Проект. Валерия чевыкалова.
19. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
20. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
21. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
22. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
23. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
24. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
25. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
26. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
27. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
28. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
29. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
30. Устроила праздник для детей - сирот!
31. Распусти свои косы!
32. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
33. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
34. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
35. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
36. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
37. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
38. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
39. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
40. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
41. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
42. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
43. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
44. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
45. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
46. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
47. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
48. Родной, шаман души моей!
49. Через день надо идти в школу.
50. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.