Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
2. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
3. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
4. 2016-й …. Ах, этот год!
5. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
6. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
7. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
8. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
9. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
10. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
11. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
12. Школьник с ножом на учительницу пошел.
13. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
14. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
15. Платье от клэр маккардел.
16. Задание 3. Тихий голос эха.
17. Вот и наступил новый год моей жизни!
18. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
19. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
20. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
21. "Отрочество" - Capre Diem.
22. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
23. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
24. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
25. Запутались в многообразии процедур для волос?
26. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
27. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
28. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
29. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
30. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
31. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
32. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
33. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
34. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
35. Фотопроект "po Sledam Oseni".
36. Шаман в лицо россиян плюнул.
37. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
38. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
39. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
40. Переезд (или нет, я еще не знаю.
41. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
42. Маруся 5 класс.
43. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
44. Тренды и их создание.
45. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
46. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
47. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
48. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
49. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
50. Мемуаразм про школьный спектакль.