Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. - какая красивая куртка!
2. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
3. Смена времени года- смена причёски.
4. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
5. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
6. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
7. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
8. "Оскар - 2026": номинанты.
9. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
10. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
11. Советы психолога студентам.
12. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
13. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
14. Платье от клэр маккардел.
15. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
16. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
17. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
18. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
19. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
20. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
21. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
22. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
23. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
24. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
25. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
26. Устроила праздник для детей - сирот!
27. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
28. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
29. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
30. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
31. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
32. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
33. "Четвёртый Выстрел в лоб".
34. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
35. Чуть не потеряла самое лучшее.
36. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
37. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
38. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
39. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
40. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
41. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
42. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
43. Маруся 5 класс.
44. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
45. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
46. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
47. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
48. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
49. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
50. Итак, я - молодец!