Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Гречневая диета

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Трёхдневная

Диета на 3 дня представлена в нескольких вариантах:

1. Классическая — предполагает употребление крупы, заваренной кипятком. Меню на день: пять дробных порций основного продукта (в ладошке), 2 яблока / груши / грейпфрута / зелёный салат, стакан кефира на ночь. По мнению диетологов, это и есть правильная гречневая диета для похудения без многообразия дополнительных продуктов и специй.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
2. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
3. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
4. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
5. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
6. Я свои волосы потеряла.
7. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
8. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
9. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
10. Последняя девочка в этом году.
11. Знаете, что самое красивое в человеке?
12. - знаешь, кто я?
13. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
14. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
15. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
16. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
17. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
18. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
19. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
20. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
21. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
22. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
23. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
24. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
25. Короткая стрижка идёт не всем!
26. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
27. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
28. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
29. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
30. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
31. Чуть не потеряла самое лучшее.
32. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
33. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
34. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
35. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
36. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
37. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
38. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
39. Джису на шоу Dior.
40. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
41. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
42. Всё пропало! Капец!
43. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
44. Эту прическу я Мальвинка называю.
45. Помогите, куда жаловаться?
46. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
47. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
48. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
49. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
50. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.