Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровье на образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
2. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
3. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
4. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
5. Номинанты на оскар 2026.
6. 2016-й …. Ах, этот год!
7. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
8. Я свои волосы потеряла.
9. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
10. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
11. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
12. Продолжаю игру с нейросетями.
13. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
14. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
15. Взгляните на эту текстуру.
16. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
17. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
18. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
19. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
20. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
21. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
22. Запутались в многообразии процедур для волос?
23. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
24. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
25. Быть мамой - это огромное счастье.
26. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
27. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
28. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
29. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
30. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
31. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
32. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
33. Стас михайлов снимает фильм про себя.
34. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
35. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
36. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
37. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
38. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
39. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
40. Фотопроект "po Sledam Oseni".
41. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
42. Поллера - национальный наряд в панаме.
43. Как выглядит счастье?
44. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
45. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
46. Aнна Валентиновна Кирьянова.
47. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
48. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
49. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
50. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.