Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровье на образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Ты взрослым стал парнишкой, с модным стилем, классной стрижкой, 14 лет пробежали и вот, -.
2. В 8 лет начинается цикл планеты Венеры, которая напоминает о себе каждые 8 лет - 16, 24, 32 года, а также в 40, 48, 56 лет и далее.
3. Верите в приметы? Обычный веник, а сколько вокруг него примет.
4. На своей странице я разные варианты плетения показываю.
5. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
6. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
7. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
8. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
9. Красивая причёска - 3.
10. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
11. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
12. Я свои волосы потеряла.
13. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
14. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
15. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
16. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
17. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
18. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
19. Пушкины с царями водились.
20. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
21. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
22. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
23. Их союз всего несколько минут продлился.
24. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
25. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
26. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
27. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
28. Наши ушки мягкую подушку любят.
29. Ох уж эти границы.
30. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
31. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
32. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
33. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
34. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
35. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
36. Добра! Я Дарья, мне 20.
37. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
38. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
39. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
40. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
41. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
42. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
43. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
44. Всем доброго вечерочка.
45. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
46. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
47. Тренды и их создание.
48. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
49. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
50. Я помню ли свой первый школьный день?