Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровье на образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
2. "Оскар - 2026": номинанты.
3. Урок стиля от старого луиджи.
4. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
5. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
6. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
7. Взгляните на эту текстуру.
8. Про то, что люди скажут ….
9. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
10. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
11. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
12. "Не все привидения бестелесны.
13. Пушкины с царями водились.
14. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
15. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
16. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
17. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
18. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
19. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
20. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
21. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
22. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
23. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
24. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
25. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
26. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
27. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
28. Добра! Я Дарья, мне 20.
29. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
30. Вот и всё ….
31. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
32. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
33. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
34. Севиль вышла замуж за Toni.
35. Последний из могикан.
36. Решила продать своих девочек.
37. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
38. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
39. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
40. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
41. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
42. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
43. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
44. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
45. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
46. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
47. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
48. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
49. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
50. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.