Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровье на образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Виктория ланина. Доброго времени!
2. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
3. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
4. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
5. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
6. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
7. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
8. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
9. Трендовые короткие стрижки 2026.
10. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
11. Знаете, что самое красивое в человеке?
12. - знаешь, кто я?
13. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
14. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
15. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
16. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
17. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
18. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
19. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
20. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
21. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
22. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
23. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
24. Шегги: история, которая повторяется.
25. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
26. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
27. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
28. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
29. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
30. Французский военврач и картошка.
31. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
32. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
33. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
34. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
35. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
36. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
37. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
38. Севиль вышла замуж за Toni.
39. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
40. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
41. Последний из могикан.
42. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
43. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
44. Переезд (или нет, я еще не знаю.
45. "Косички только для летнего отдыха на море!
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
48. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
49. Итак, я - молодец!
50. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.