Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровье на образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Юлия зиверт снялась в экстремальном бикини и без него на курорте.
2. Образ: объемный кашемировый кардиган молочного цвета от Loro Piana, надетый на одно плечо, шелковая юбка - миди.
3. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
4. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
5. Для всех выступающих!
6. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
7. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
10. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
11. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
12. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
13. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
14. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
15. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
16. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
17. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
18. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
19. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
20. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
21. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
22. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
23. Я "нарисую портрет.
24. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
25. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
26. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
27. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
28. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
29. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
30. Когда можно стричься в этом месяце?
31. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
32. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
33. Кое-что о грецких орехах.
34. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
35. Звёздная пробка у крымского моста.
36. Отпуск кончился, а фотографий не было.
37. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
38. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
39. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
40. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
41. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
42. История путешествия саженца прострела (сон трава).
43. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
44. Кто такая Tressy?
45. Два года заключения из-за рисунка дочери.
46. Всё пропало! Капец!
47. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
48. Просто рассуждения на это счет.
49. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
50. Какая стрижка твоя или цвет волос?