Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровье на образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Длинные или короткие?
2. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
3. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
4. Мой путь в косах с экспериментов и большого любопытства начался.
5. Красивая причёска - 3.
6. Для всех выступающих!
7. Номинанты на оскар 2026.
8. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
9. Я свои волосы потеряла.
10. А вам какая идея удачнее кажется?
11. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
12. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
13. Всем доброго дня!
14. "Пусти! Ты надоела уже!
15. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
16. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
17. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
18. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
19. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
20. В последнее время я не люблю фотографироваться.
21. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
22. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
23. Я "нарисую портрет.
24. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
25. Парень настоящим героем оказался.
26. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
27. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
28. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
29. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
30. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
31. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
32. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
33. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
34. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
35. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
36. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
37. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
38. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
39. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
40. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
41. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
42. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
43. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
44. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
45. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
46. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
47. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
48. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
49. Просто рассуждения на это счет.
50. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.