Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровый образ

В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
2. Красивые идеи. Какая больше нравится?
3. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
4. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
5. Всегда такой разный!
6. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
7. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
8. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
9. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
10. Промт для такого изображения:
11. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
12. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
13. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
14. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
15. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
16. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
17. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
18. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
19. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
20. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
21. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
22. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
23. Портрет моей мамы.
24. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
25. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
26. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
27. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
28. Маша и Роберт гербер стали родителями.
29. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
30. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
31. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
32. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
33. Французский военврач и картошка.
34. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
35. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
36. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
37. Чуть не потеряла самое лучшее.
38. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
39. Дубль 2, только с фото.
40. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
41. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
42. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
43. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
44. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
45. Помогите, куда жаловаться?
46. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
47. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
48. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
49. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
50. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.