Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Здоровый образ

В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
2. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
3. Что с моими волосами?
4. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
5. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
6. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
7. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
8. Продолжаю игру с нейросетями.
9. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
10. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
11. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
12. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
13. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
14. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
15. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
16. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
17. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
18. Я по пустому осеннему парку гуляла.
19. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
20. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
21. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
24. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
25. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
26. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
27. Родители её увольнения требуют.
28. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
29. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
30. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
31. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
32. Когда надоели длинные волосы: советы.
33. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
34. Выход из мелирование в тотал блонд.
35. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
36. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
37. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
38. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
39. 26 сентября 2003 года ….
40. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
41. Всё пропало! Капец!
42. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
43. Просто рассуждения на это счет.
44. 20 лет ….
45. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
46. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
47. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
48. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
49. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
50. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.