Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Загадки древнего тепсея.
2. Она изменилась. Очень сильно.
3. Кто женственность уничтожил?
4. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
5. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
6. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
7. Что с моими волосами?
8. "Оскар - 2026": номинанты.
9. Пора к работе возвращаться.
10. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
11. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
12. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
13. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
14. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
15. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
16. Спасибо за заботу и внимание!
17. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
18. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
19. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
20. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
21. Долгожданный день настал.
22. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
23. Еще одна счастливая история!
24. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
25. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
26. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
27. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
28. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
29. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
30. Шаман в лицо россиян плюнул.
31. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
32. Стас михайлов снимает фильм про себя.
33. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
34. Родители её увольнения требуют.
35. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
36. XII российский театральный фестиваль им.
37. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
38. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
39. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
40. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
41. Джису на шоу Dior.
42. 27 сентября день рождения моих родителей.
43. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
44. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
45. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
46. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
47. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
48. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
49. Всех с началом учебного года!
50. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.