Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
2. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
3. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
4. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
5. "Ты поражаешь меня!
6. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
7. Волшебники вокруг нас.
8. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
9. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
10. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
11. Трендовые короткие стрижки 2026.
12. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
13. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
14. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
15. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
16. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
17. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
18. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
19. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
20. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
21. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
22. Портрет моей мамы.
23. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
24. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
25. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
26. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
27. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
28. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
29. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
30. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
31. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
32. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
33. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
34. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
35. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
36. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
37. Модная стрижка? Нет, не слышала.
38. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
39. Фотопроект "po Sledam Oseni".
40. Шаман в лицо россиян плюнул.
41. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
42. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
43. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
44. Женский костюм испанский костюм.
45. Маруся 5 класс.
46. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
47. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
48. Милли бобби браун впервые стала мамой.
49. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
50. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.