Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
2. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
3. Кристен стюарт сверкнула трусами.
4. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
5. Промт для такого изображения:
6. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
7. Платье от клэр маккардел.
8. Иногда хочется быть женщиной.
9. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
10. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
11. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
12. Задание 3. Тихий голос эха.
13. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
14. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
15. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
16. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
17. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
18. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
19. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
20. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
21. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
22. Когда можно стричься в этом месяце?
23. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
24. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
25. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
26. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
27. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
28. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
29. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
30. Звёздная пробка у крымского моста.
31. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
32. Выход из мелирование в тотал блонд.
33. Модная стрижка? Нет, не слышала.
34. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
35. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
36. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
37. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
38. Странные мы - люди.
39. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
40. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
41. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
42. - кто ваш Германн?
43. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
44. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
45. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
46. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
47. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
48. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
49. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
50. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.