Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
2. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
3. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
4. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
5. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
6. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
7. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
8. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
9. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
10. Я "нарисую портрет.
11. "Это вот это бабушка сидит?
12. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
13. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
14. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
15. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
16. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
17. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
18. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
19. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
20. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
21. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
22. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
23. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
24. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
25. "Я тебя задушу, с * ка.
26. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
27. Вот и всё ….
28. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
29. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
30. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
31. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
32. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
33. Маруся 5 класс.
34. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
35. Всё пропало! Капец!
36. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
37. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
38. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
39. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
40. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
41. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
42. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
43. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
44. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
45. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
46. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
47. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
48. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
49. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
50. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.