Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Как носить красную юбку с белой блузкой летом: советы и идеи
2. Лену Ленину призвали запретить на каннском фестивале.
3. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
4. Как город менялся в XIX веке
5. Невеста тимати делится "Беременной" фотосессией на Мальдивах.
6. Шестиклассник пострадал из-за своей прически, которую осудил учитель.
7. Белая блузка и красная юбка: идеальное сочетание для любого стиля
8. Фото до/после.
9. Праздничные прически для подростков: 10 стильных вариантов на каждый случай
10. Промт: создай коллекционную экшн - фигурку человека - как дорогую игрушку в упаковке.
11. Когда была учителем, могла просто отменить занятия и всё, никто не видел как у меня едет крыша по весне;.
12. Уважаемые мастера. Почему у нас сейчас умеют стричь мужчинам только "Модные" стрижки, где убирается все на висках и шее?
13. Вы про нашего ёжика помните?
14. - нам всем повезло, что эмиссар кромешной тьмы был рядом с леди горейской, - закруглил тяжелый рассказ полковник.
15. Модные стрижки для девочек в школу 2025: что будет в тренде
16. Топ-10 популярных коротких причесок для подростков девушек
17. Весной, когда температура начинает повышаться и меняется уровень влажности, важно адаптировать уход за волосами.
18. Блондирование волос в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Какие водоемы есть в Кургане и можно ли там купаться
20. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
21. Полное руководство: как избавиться от перхоти навсегда
22. Фотосессия в гоа: как подготовиться, чтобы всё прошло идеально?
23. Короткие женские стрижки - это не только стильный, но и практичный вариант.
24. Удаляем перхоть за 1-2 дня: эффективные домашние методы
25. Окрашивание корней и стрижечка пикси.
26. "Сфинкс", данная причёска всегда имеет 2 структуры заплета:
27. 5-минутные прически для девочек: быстрое и стильное решение для школы и повседневности
28. А мы уже с утра навели красоту и идем отмечать международный женский день!
29. "Оскар 2025". "Анора" Шона Бейкера, забрала 5 статуэток.
30. Девчонки, мы определяем мужчину по его стрижке.
31. В честь дня рождения решила выложить красивые фото себя с отпуска (на последнем не я, но у него прическа красивая, пусть будет.
32. Итоги оскар - 2025.
33. Полный список лауреатов премии "Оскар".
34. "Свет мой, зеркальце, скажи.
35. Фотосессия на Байкале.
36. Ух ты, а ему уже 80!
37. Арт - терапевтическая пятница.
38. Почему детский шампунь с нейтральным pH важен для здоровья кожи головы ребенка
39. Отличный выбор: шампуни с нейтральным pH
40. У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота, несмотря на все мои старания ….
41. Залезла в свой архив в поисках дневника первого года жизни сына.
42. Мама, которой нет на фото.
43. Особенности средств для окрашивания волос от concept
44. Краска для волос концепт палитра цветов: как выбрать идеальный оттенок
45. Можно ли использовать эту ос для ютуб канала?
46. Правда или миф?
47. Откройте для себя новую палитру тонов Concept Soft Touch 2025
48. Откройте для себя секреты палитры concept Biotin: как достичь идеальной кожи и волос
49. Безопасная краска для волос: как избежать аммиака
50. Краска для волос concept: новый уровень индивидуальности и экспрессии