Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
2. Виктория ланина. Доброго времени!
3. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
4. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
5. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
6. Фонарики из хвоста.
7. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
8. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
9. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
10. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
11. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
12. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
13. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
14. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
15. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
16. Прошлый век. Ичалово.
17. Спасибо за заботу и внимание!
18. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
19. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
20. "Не все привидения бестелесны.
21. Мне лет 15-16 было.
22. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
23. 3 Д кудри - новинка.
24. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
25. Короткая стрижка шанель.
26. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
27. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
28. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
29. Здесь ужасно всё.
30. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
31. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
32. Родители её увольнения требуют.
33. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
34. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
35. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
36. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
37. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
38. 27 сентября день рождения моих родителей.
39. Кто такая Tressy?
40. 10 брейдов на каре - каскад.
41. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
42. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
43. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
44. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
45. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
46. Родной, шаман души моей!
47. Как сделать объемный хвост.
48. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
49. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
50. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.