Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Номинанты на оскар 2026.
2. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
3. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
4. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
5. А вам какая идея удачнее кажется?
6. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
7. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
8. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
9. Вы понравитесь ли себе на фото?
10. Вообще её зовут Бонни.
11. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
12. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
13. Взгляните на эту текстуру.
14. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
15. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
16. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
17. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
18. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
19. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
20. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
21. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
22. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
23. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
24. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
25. Как подготовить куклу к продаже.
26. Маша и Роберт гербер стали родителями.
27. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
28. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
29. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
30. Чуть не потеряла самое лучшее.
31. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
32. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
33. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
34. 27 сентября день рождения моих родителей.
35. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
36. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
37. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
38. Что знают немногие, но знать это нужно!
39. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
40. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
41. Помогите, куда жаловаться?
42. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
43. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
44. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
45. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
46. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
47. Отчёты_о_просмотренном.
48. 160825: вау, Plave сменили прически.
49. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
50. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.