Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
2. Самый печальный олимпийский вид спорта - это одиночное женское фигурное катание.
3. На своей странице я разные варианты плетения показываю.
4. Ради себя поступки совершайте.
5. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
6. Виктория Бекхэм на фоне скандальных обвинений сына воссоединилась с коллегами по Spice Girls.
7. Тренд показать мой 2016 г.
8. Тело не "Ленится".
9. Урок стиля от старого луиджи.
10. А вам какая идея удачнее кажется?
11. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
12. Школьник с ножом на учительницу пошел.
13. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
14. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
15. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
16. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
17. Это мои мама и папа.
18. Прошлый век. Ичалово.
19. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
20. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
21. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
22. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
23. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
24. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
25. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
26. Фотография шокирует из соцсетей.
27. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
28. Еще одна счастливая история!
29. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
30. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
31. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
32. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
33. Место волшебное в мегагринне есть.
34. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
35. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
36. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
37. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
38. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
39. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
40. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
41. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
42. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
43. Последний из могикан.
44. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
45. Анастасия Решетова: новая внешность.
46. Женский костюм испанский костюм.
47. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
48. "Косички только для летнего отдыха на море!
49. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
50. Историю про Винцента расскажу!