Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
2. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
3. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
4. Номинанты на оскар 2026.
5. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
6. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
7. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
8. О славянской культуре и кокошниках.
9. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
10. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
11. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
12. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
13. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
14. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
15. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
16. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
17. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
18. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
19. "Двинь её этой палкой!
20. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
21. Фотография шокирует из соцсетей.
22. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
23. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
24. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
25. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
26. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
27. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
28. Сын Наташи королевой сильно изменился.
29. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
30. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
31. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
32. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
33. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
34. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
35. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
36. Севиль вышла замуж за Toni.
37. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
38. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
39. Переезд (или нет, я еще не знаю.
40. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
41. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
42. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
43. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
44. Милли бобби браун впервые стала мамой.
45. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
46. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
47. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
48. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
49. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
50. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.