Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Отличается ли беременность в 24 года и в 35 лет?
2. Мало кто знает, что Энакин скайуокер мог выглядеть странно в фильме "звёздные войны.
3. Мой личный новый год начался!
4. Каждый год я стрижкой в саду занимаюсь.
5. Будь грамотным! Постричься или подстричься?
6. Самые красивые кадры рождаются не в студии, а в моменте.
7. У анны плетнёвой день ностальгии.
8. Это точно стоит заморозить!
9. Отёки, тяжесть в ногах, ощущение, что тело стало "Тяжёлым" к вечеру?
10. Короткие стрижки часто пугают, лицо остается полностью открытым.
11. Летом мне почему-то совсем не хочется неприметного маникюра.
12. "Принимаю поздравления! Виктория складчикова развелась с мужем спустя полгода после свадьбы.
13. Все знают, что белая футболка делает лицо свежее.
14. Невеста Тимати Валентина Иванова сделала пластику спустя 9 месяцев после родов - говорит, импланты "Поехали" во время кормления.
15. Жена цекало попала в инвалидную коляску после массажа спины.
16. 33-Летняя Карина кросс с 21-летним возлюбленным хоккеистом обвенчалась.
17. Теперь можно и джинсы показать.
18. В подмосковном загсе во время церемонии бракосочетания произошло нечто из ряда вон.
19. Тенденция на короткие волосы набирает обороты в 2026 году.
20. Данным поступком осквернил всю мужскую честь.
21. Ряшка. Три дня и три ночи шла таяна.
22. Катерина и колодец забвения.
23. Наталья подольская поделилась трогательной подборкой в честь 80-летия своего свекра, Владимира Преснякова старшего.
24. "Выдохнув, Отправляемся на Нашу Свадьбу": Мирослава Карпович решила выйти замуж за актера сериала "Склифосовский".
25. Фредерик великий официально признан самым красивым и величественным конем во всем мире.
26. Как вы уже заметили, я часто меняю прически и цвет волос.
27. В сети сделали лучший нейрослоп с героями Гарри Поттера, которые сыграли всратую провинциальную свадьбу.
28. Счастливый вернулся домой, а жена скачет на муже.
29. Ребенок девочку толкнул.
30. Малыш на всю улицу кричал и истекал кровью: поехавшая псина сделала с ним это.
31. Говорят, что когда женщина меняет прическу, она меняет жизнь.
32. Елена воробей показала, как изменилась её дочь после тяжёлых операций.
33. Скетч мне нравился больше, ну ладно.
34. "Фотосессия под Ключ".
35. Анастасия Костенко решила сделать паузу в вопросе пятого ребенка, несмотря на мечты Дмитрия Тарасова!
36. Я волшебная расческа.
37. Загадки древнего тепсея.
38. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
39. Муж был очень рад третьему ребёнку, напился, но хотя бы пришел как смог, спасибо ему за это, тока дочке летние Сандали одел.
40. Новые фотографии вали карнавал для её бренда.
41. Образ: объемный кашемировый кардиган молочного цвета от Loro Piana, надетый на одно плечо, шелковая юбка - миди.
42. Кто женственность уничтожил?
43. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
44. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
45. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
46. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
47. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
48. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
49. Ещё не студенты, но будущие ….
50. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.