Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Юлия зиверт снялась в экстремальном бикини и без него на курорте.
2. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
3. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
4. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
5. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
6. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
7. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
8. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
9. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
10. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
11. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
12. Вы понравитесь ли себе на фото?
13. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
14. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
15. Прошлый век. Ичалово.
16. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
17. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
18. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
19. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
20. Я по пустому осеннему парку гуляла.
21. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
22. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
23. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
24. Их союз всего несколько минут продлился.
25. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
26. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
27. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
28. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
29. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
30. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
31. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
32. Ох уж эти границы.
33. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
34. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
35. Золотая осень рядом с моим домом.
36. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
37. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
38. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
39. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
40. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
41. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
42. Новый проект "История Волос и Причесок"!
43. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
44. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
45. Переезд (или нет, я еще не знаю.
46. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
47. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
48. Твоя история в черно-белом.
49. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
50. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.