Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
2. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
3. Я мастер - универсал.
4. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
5. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
6. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
7. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
8. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
9. Мне бы твои проблемы ….
10. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
11. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
12. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
13. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
14. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
15. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
16. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
17. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
18. "Отрочество" - Capre Diem.
19. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
20. Запутались в многообразии процедур для волос?
21. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
22. Парень настоящим героем оказался.
23. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
24. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
25. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
26. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
27. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
28. Короткая стрижка идёт не всем!
29. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
30. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
31. Сын Наташи королевой сильно изменился.
32. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
33. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
34. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
35. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
36. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
37. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
38. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
39. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
40. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
41. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
42. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
43. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
44. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
45. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
46. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
47. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
48. Aнна Валентиновна Кирьянова.
49. Я помню ли свой первый школьный день?
50. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.