Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка пикси- вариант женской стрижки с минимальной длиной волос по бокам и сзади, с удлинённой макушкой и ассиметричной чёлкой.
2. - какая красивая куртка!
3. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
4. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
5. Оксана самойлова постит совместное видео с женой Рика оуэнса.
6. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
7. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
8. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
9. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
10. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
11. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
12. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
13. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
14. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
15. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
16. Трендовые короткие стрижки 2026.
17. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
18. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
19. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
20. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
21. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
22. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
23. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. "Не все привидения бестелесны.
26. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
27. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
28. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
29. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
30. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
31. Место волшебное в мегагринне есть.
32. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
33. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
34. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
35. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
36. Дубль 2, только с фото.
37. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
38. Выход из мелирование в тотал блонд.
39. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
40. Севиль вышла замуж за Toni.
41. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
42. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
43. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
44. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
45. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
46. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
47. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
48. Милли бобби браун впервые стала мамой.
49. Мемуаразм про школьный спектакль.
50. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.