Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
2. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
3. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
4. Всем добрый! Мои дорогие родители.
5. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
6. Вы понравитесь ли себе на фото?
7. - знаешь, кто я?
8. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
9. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
10. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
11. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
12. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
13. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
14. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
15. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
16. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
17. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
18. Для чего эта дырка в голове.
19. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
20. Ох уж эти границы.
21. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
22. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
23. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
24. "Цветы с мемориала?
25. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
26. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
27. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
28. Новый проект "История Волос и Причесок"!
29. В добрые руки.
30. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
31. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
32. Переезд (или нет, я еще не знаю.
33. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
34. "Косички только для летнего отдыха на море!
35. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
36. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
37. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
38. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
39. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
40. Aнна Валентиновна Кирьянова.
41. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
42. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
43. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
44. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
45. - кто ваш Германн?
46. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
47. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
48. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
49. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
50. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.