Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Меньшова решилась на то, чего от неё никто не ожидал: поклонники ахнули!
2. Давайте поговорим о разметки для заплетения комплектов де кос, зи зи, кудрей, дред.
3. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
4. Курьер принес эти красивые розы, проблема в том, что они от бывшего … жалко выкинуть, а он спрашивает понравилось ли.
5. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
6. Детские стрижки без слёз и стресса.
7. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
8. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
9. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
10. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
11. Готовые образы на весну с платьями.
12. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
13. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
14. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
15. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
16. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
17. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
18. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
19. Мне бы твои проблемы ….
20. Уже из архива, но.
21. Спасибо за заботу и внимание!
22. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
23. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
24. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
25. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
26. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
27. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
28. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
29. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
30. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
31. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
32. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
33. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
34. Для чего эта дырка в голове.
35. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
36. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
37. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
38. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
39. Фотосессия на папку в садике/ школе.
40. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
41. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
42. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
43. Эксперименты со своей внешностью.
44. 26 сентября 2003 года ….
45. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
46. Обряд расплетания косы.
47. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
48. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
49. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
50. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.