Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
2. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
3. Мне бы твои проблемы ….
4. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
5. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
6. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
7. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
8. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
9. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
10. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
11. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
12. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
13. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
14. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
15. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
16. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
17. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
18. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
19. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
20. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
21. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
22. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
23. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
24. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
25. Чуть не потеряла самое лучшее.
26. Золотая осень рядом с моим домом.
27. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
28. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
29. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
30. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
31. Вот и всё ….
32. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
33. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
34. Мир парикмахера разнообразен!
35. От силикона к седым волосам.
36. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
37. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
38. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
39. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
40. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
41. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
42. Преимущества рельефного блонда.
43. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
44. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
45. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
46. 2. достижение вершины.
47. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
48. Софья таюрская фотографиями своей семьи поделилась.
49. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
50. Красотки, если вы всё ещё рисуете чёткие стрелки, наносите матовую помаду и держите дома десять ступеней ухода за кожей - Stop!