Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски больше не скрывает роман с режиссёром Роменом гаврасом.
2. Это ужасно, по другому я не могу сказать, спасите фото с нового года.
3. Самые красивые героини 2000-х, ставшие иконами для зумеров.
4. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
5. Курьер принес эти красивые розы, проблема в том, что они от бывшего … жалко выкинуть, а он спрашивает понравилось ли.
6. "Фотоплёнка Полна Тёплых Воспоминаний с Семьей":
7. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
8. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
9. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
10. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
11. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
12. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
13. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
14. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
15. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
16. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
17. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
18. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
19. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
20. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
21. Трендовые короткие стрижки 2026.
22. Промт для такого изображения:
23. От_подписчицы@Natural_Faces.
24. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
25. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
26. Модные стрижки на любой праздник.
27. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
28. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
29. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
30. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
31. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
32. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
33. Про Сашу и Шурочку.
34. Шегги: история, которая повторяется.
35. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
36. Кому подойдёт каре.
37. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
38. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
39. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
40. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
41. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
42. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
43. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
44. Севиль вышла замуж за Toni.
45. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
46. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
47. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
48. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
49. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
50. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.