Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
2. Мамы, мы часто думаем:
3. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
4. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
5. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
6. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
7. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
8. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
9. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
10. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
11. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
12. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
13. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
14. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
15. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
16. "Это вот это бабушка сидит?
17. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
18. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
19. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
20. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
21. Шаман в лицо россиян плюнул.
22. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
23. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
24. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
25. Знакомьтесь, это наша гжелька.
26. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
27. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
28. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
29. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
30. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
31. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
32. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
33. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
34. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
35. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
36. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
37. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
38. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
39. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
40. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
41. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
42. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
43. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
44. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
45. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
46. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
47. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
48. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
49. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
50. Брухунова преобразилась после стрижки - сразу минус 10 килограммов.