Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
2. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
3. Я мастер - универсал.
4. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
5. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
6. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
7. Ещё не студенты, но будущие ….
8. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
9. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
10. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
11. Урок стиля от старого луиджи.
12. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
13. Это был просто водопадный бум.
14. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
15. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
16. Взгляните на эту текстуру.
17. Спасибо за заботу и внимание!
18. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
19. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
20. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
21. Соль в пупок - как бабушка учила!
22. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
23. Долгожданный день настал.
24. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
25. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
26. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
27. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
28. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
29. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
30. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
31. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
32. Короткая стрижка шанель.
33. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
34. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
35. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
36. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
37. Фотосессия на папку в садике/ школе.
38. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
39. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
40. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
41. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
42. Выход из мелирование в тотал блонд.
43. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
44. Статья из газеты "Знамя" от 01.
45. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
46. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
47. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
48. Странные мы - люди.
49. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
50. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.