Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Интересности корейского кино.
2. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
3. Я свои волосы потеряла.
4. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
5. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
6. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
7. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
8. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
9. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
10. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
11. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
12. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
13. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
14. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
15. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
16. Устроила праздник для детей - сирот!
17. Их союз всего несколько минут продлился.
18. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
19. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
20. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
21. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
22. Стас михайлов снимает фильм про себя.
23. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
24. Для чего эта дырка в голове.
25. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
26. Наши ушки мягкую подушку любят.
27. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
28. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
29. "Худшее в истории фото!
30. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
31. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
32. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
33. Новый проект "История Волос и Причесок"!
34. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
35. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
36. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
37. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
38. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
39. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
40. Историю про Винцента расскажу!
41. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
42. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
43. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
44. Какая стрижка твоя или цвет волос?
45. Милли бобби браун впервые стала мамой.
46. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
47. Мемуаразм про школьный спектакль.
48. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
49. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
50. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.