Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
2. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
3. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
4. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
5. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
6. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
7. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
8. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
9. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
10. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
11. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
12. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
13. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
14. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
15. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
16. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
17. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
18. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
19. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
20. Редактор. Где? Где я?
21. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
22. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
23. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
24. Севиль вышла замуж за Toni.
25. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
26. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
27. Последний из могикан.
28. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
29. Тренды и их создание.
30. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
31. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
32. Нечто тёмное и нечто светлое.
33. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
34. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
35. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
36. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
37. Как сделать объемный хвост.
38. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
39. Новый образ на эпоху модерн.
40. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
41. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
42. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
43. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
44. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
45. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
46. Что такое стрижка?
47. Линдси лохан отметила 2-летие сына.
48. Модные новинки компендоса с Китая!
49. Mortal Kombat Movie.
50. Подборка модных причесок для волос.