Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
2. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
3. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
4. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
5. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
6. Мы подводим итоги года в бантиках!
7. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
8. Это мои мама и папа.
9. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
10. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
11. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
12. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
13. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
14. Портрет моей мамы.
15. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
16. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
17. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
18. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
19. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
20. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
21. Когда можно стричься в этом месяце?
22. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
23. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
24. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
25. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
26. Наши ушки мягкую подушку любят.
27. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
28. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
29. Чего нельзя делать с дредами?
30. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
31. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
32. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
33. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
34. Звёздная пробка у крымского моста.
35. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
36. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
37. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
38. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
39. Шаман в лицо россиян плюнул.
40. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
41. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
42. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
43. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
44. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
45. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
46. Брейды и школа.
47. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
48. Как сделать объемный хвост.
49. Через день надо идти в школу.
50. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.