Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. К - нетизены комментируют прическу розэ на Grammy.
2. Стильная короткая стрижка превращает седину в модный акцент, подчёркивая дерзкий и современный образ.
3. Мой путь в косах с экспериментов и большого любопытства начался.
4. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
5. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
6. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
7. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
8. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
9. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
10. А вам какая идея удачнее кажется?
11. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
12. Когда же парень мужчиной становится?
13. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
14. Мы ищем часто.
15. Трендовые короткие стрижки 2026.
16. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
17. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
18. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
19. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
20. Модные стрижки на любой праздник.
21. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
22. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
23. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
24. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
25. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
26. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
27. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
28. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
29. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
30. Устроила праздник для детей - сирот!
31. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
32. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
33. Для чего эта дырка в голове.
34. Родители её увольнения требуют.
35. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
36. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
37. "Я тебя задушу, с * ка.
38. "Цветы с мемориала?
39. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
40. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
41. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
42. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
43. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
44. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
45. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
46. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
47. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
48. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
49. Что знают немногие, но знать это нужно!
50. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.