Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
4. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
5. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
6. Интересности корейского кино.
7. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
8. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
9. "Пусти! Ты надоела уже!
10. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
11. Последняя девочка в этом году.
12. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
13. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
15. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
16. Соль в пупок - как бабушка учила!
17. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
18. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
19. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
20. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
21. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
22. Про Сашу и Шурочку.
23. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
24. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
25. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
26. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
27. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
28. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
29. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
30. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
31. "А чё за ху *ня?
32. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
33. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
34. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
35. Чуть не потеряла самое лучшее.
36. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
37. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
38. "Цветы с мемориала?
39. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
40. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
41. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
42. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
43. Выход из мелирование в тотал блонд.
44. Анастасия Решетова: новая внешность.
45. Маруся 5 класс.
46. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
47. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
48. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
49. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
50. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.