Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
2. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
3. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
4. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
5. Карта мечты 21.
6. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
7. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
8. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
9. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
10. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
11. Мне оч нравится нейросеть.
12. Мне лет 15-16 было.
13. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
14. Фотография шокирует из соцсетей.
15. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
16. Быть мамой - это огромное счастье.
17. Чьими глазами ты на себя смотришь?
18. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
19. - ты на детей нападал?
20. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
21. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
22. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
23. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
24. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
25. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
26. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
27. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
28. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
29. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
30. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
31. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
32. Шаман в лицо россиян плюнул.
33. 26 сентября 2003 года ….
34. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
35. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
36. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
37. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
38. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
39. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
40. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
41. Родной, шаман души моей!
42. Милли бобби браун впервые стала мамой.
43. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
44. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
45. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
46. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
47. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.
48. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
49. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
50. Аня Воронкова разочарована организаторами, которые устраивали гендер - пати.