Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Влияние на здоровый образ

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день
В современном мире пропорциональность женской фигуры определяется ростом, соотношением туловища и ног, а также положением талии. От получившихся цифр зависит не только визуальное восприятие человека, но и выбор силуэта, а также фасонов и моделей одежды. Так, к примеру, с помощью одежды можно скорректировать рост, добавить пару сантиметров ногам, приподнять или опустить линию талии.

В этой статье:

Тест на определение типа фигурыКак определить свои пропорции

Чтобы определить пропорции своей фигуры, необходимо встать перед зеркалом в полный рост и провести следующие измерения:

Какие параметры фигуры чаще всего упоминаются в женских журналах, как идеальные. 90–60–90: миф или идеал? Какая фигура считается идеальной сегодня

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

История о том, как полностью испортить свои волосы и как восстановить их за 2 месяца на процентов так 80.
Осенью я сделала очень красивое окрашивание у своего мастера в Украине. Через пару месяцев краску нужно было освежить, сделать тонировку. У нас такие вещи стоят нереально дорого (сложное окрашивание у мастера в салоне от 300$ и до 500$).

Последние обновления на сайте:

1. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
2. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
3. Для всех выступающих!
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
6. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
7. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
8. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
9. Советы психолога студентам.
10. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
11. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
12. Кристен стюарт сверкнула трусами.
13. Всем доброго дня!
14. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
15. "Пусти! Ты надоела уже!
16. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
17. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
18. Вы понравитесь ли себе на фото?
19. Вообще её зовут Бонни.
20. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
21. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
22. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
23. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
24. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
25. Мы дадим всем в рот!
26. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
27. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
28. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
29. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
30. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
31. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
32. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
33. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
34. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
35. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
36. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
37. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
38. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
39. Место волшебное в мегагринне есть.
40. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
41. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
42. Когда надоели длинные волосы: советы.
43. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
44. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
45. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
46. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
47. Мир парикмахера разнообразен!
48. Странные мы - люди.
49. Стань моделью на уникальном событии!
50. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.