Простые рецепты

Мясо курицы – самое диетическое из всех видов мяса. Кроме того, куриное филе - это источник легкоусвояемых белков, витаминов и минералов. Белое мясо куриных грудок считается самым полезным, по минимальному содержанию холестерина оно уступает только рыбе.

Готовить куриные грудки быстро и просто. Блюда из куриных грудок крайне разнообразны: куриное филе варят, жарят, тушат, запекают, панируют, фаршируют… Проблема одна: куриные грудки в процессе приготовлении могут стать суховатыми, чтобы они получились сочными можно покрыть их жирным беконом или вложить внутрь них дольку лимона или половинку луковицы.

Готовится это чудодейственное средство очень быстро и просто. Оно придаст вашим прядям объем и здоровый блеск. Рекомендуется использовать его осенью и зимой, ведь именно в этот период наши волосы больше всего подвергаются различным негативным факторам: солнечные лучи, морозы, ветра, авитаминоз. Главным компонентом считается кефир, ведь он имеет в своем составе много полезных веществ, которые отлично питают каждый волосок и создают так называемый защитный блок. Кроме того, он отлично увлажняет кожу головы, что немаловажно в случае, если у вас перхоть есть перхоть, часто возникает зуд.