Прически на каждый день

Топ - лист самых вредных советов одинокой девушке.

Одинокой девушке, которой "уже за" ежедневно приходится выслушивать целый арсенал советов. К сожалению, опытом проверено, что если поддаться на уговоры окружающих и последовать этим советам, то это приведет к еще большему краху и ощущению несчастья, а отнюдь не превратит вас в цветущую завидную невесту с нескончаемой чередой поклонников. Так что, если в очередной раз услышите что-то из нижеперечисленного - послушайте и сделайте наоборот

1. приседания. Всего - лишь 20 раз не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.

2. наклоны в стороны. Несколько раз по 20 подходов.

3. поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. лёжа на полу, руки за головой. Мы крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!

Эти полезные советы для женщин помогут узнать некоторые маленькие хитрости, выручающие женщину каждый день.

Способ кожу "Светящейся сделать".

Смешайте несколько капель молочной сыворотки с основой под макияж и ваша кожа будет выглядеть сияющей. Также можно использовать сыворотку в качестве косметического молочка, протирая ею кожу после снятия макияжа или перед его наложением.

Как продлить молодость кожи лица.

Упражнение:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. В случае если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать

Девушки! Результат довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не наедаться, сброшенный вес назад не возвращается. Суть заключается в очистке организма.

1 день рис без соли!
2 день курица.
3 день творог 0%.
4 день не жирный сыр.

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.

80 идей для вас?

Бег с "Яйцом". Шарик от пинг-понга мы кладем на чайную ложку и бегаем по всей квартире, стараясь удержать шарик на ложке. От 3 лет.

Болтуны. Быстро - быстро говорим. Кто дольше сможет? От 3 лет.

Быстро соображаем. Один игрок быстро какое-нибудь слово называет. Другой тут же должен сказать, что ему в связи с этим пришло на ум. Потом меняемся ролями. От 4 лет.

28 ноября в субботу состоится "Новогодний Фото День" с хаски.
Стоимость для тех кто желает поучаствовать в фотосессии - 3000.
В аренду входит:
- Макияж и причёска.
- Аренда фотостудии в новогоднем стиле;.
- Фотосессия 1 час.
- Хаски, 2 милашки.
- Платья и украшения.
- Кофе - брейк.

Многим известно о том, что различные фазы луны влияют на многие процессы, происходящие на нашей планете. В большей степени луна оказывает влияние на самочувствие и процессы жизнедеятельности человека. Астрологи уверяют, что на романтические отношения луна способна влиять непосредственно, хотя конечно заметить проявления такой связи крайне сложно

То, о чем я хочу написать, не имеет никакого отношения к моему любимому фильму с участием Патрика суэйзи. Фрагмент ночного эфира, где мастер парикмахерских дел - кальметова исполнила приват - танец для горца Дмитрия улупова, у нормального зрителя может называться только "Грязным", и никак по-другому!

Помогите репостами, пожалуйста. Оплатить товар можно на карточку сбербанка или денежным переводом. В том случае, если есть вопросы, пишите мне в ЛС. Дополнительные фото по запросу. Отправка почтой 300 руб. Заранее благодарю за внимание и помощь! Продаю следующие куколки:

1. ооак Клодин - 3. 000 руб. в комплекте всё, что на фото.

2. дракулаура от Ольги фальковой (Kowka-51r).
Цена - 3. 200 руб. в комплекте всё, что на фото.

3. ооак ведьмы сам - из под моего пера дева.