Прически на каждый день

Сюжетно - ролевых игр с детьми.
- Я не умею играть с детьми, - призналась мне однажды мама двух девочек - погодок, - а играть вдвоем у дочек еще не очень хорошо получается. Лото, пазлы, занятия по развивающим пособиям - это легко. Но дети просят играть в зайчиков, воображать, что мы пираты или принцессы. А я никак не могу придумать что-то интересное, получается скучно.

Упражнение 1. поза планки с тягой.
Встаньте прямо, примите упор лежа, как для отжимания, ладони поставьте на пол, пресс подтяните. Зафиксируйте позу на 30-60 секунд, пока будете стоять, подтягивайте Лопатки к позвоночнику, и втягивайте живот. Затем оторвите правую руку от пола, и не меняя позы, выполните быструю тягу локтем назад, предплечье проходит вдоль бока, локоть движется по прямой траектории. Затем поставьте руку в исходное положение, и повторите рывок с левой руки

1. игра - неотъемлемый ингредиент.
Женщины любят и должны играть. За день можно три раза поменять прическу, макияж, перейти с кроссовок на каблуки или заменить джинсы на мини-юбки. За всеми этими метаморфозами вы не теряете собственного "Я". Вы всего лишь добавляете ему новых оттенков.

2. гордитесь собой.

"Нас мало. Нас, может быть, трое" - написал Борис Пастернак о поэтах своего поколения. Двоих можно назвать сразу: это сам Борис Леонидович и Маяковский. Третий поэт - Сергей Есенин, может быть, осип Мандельштам. Анна ахматова не согласна была с цифрой три. Она писала: "Нас Четверо", имея в виду себя, Пастернака, Маяковского и Мандельштама. Борис Леонидович дружил с Анной Ахматовой, но в своем списке великих ее не числил.

Эти маленькие привычки, если внедрить их в свою жизнь, помогут вам чувствовать себя более наполненной, энергичной, здоровой, радостной женщиной.

А так же сделать свою жизнь более организованной и удобной, чтобы оставалось больше времени на то, что любите!

1. периодически уходить в лес, на природу и разряжать там эмоции.
2. разобрать гардероб по комплектам, чтобы экономить время на подбор одежды и избавить себя от "нечего надеть" .
3. составить календарь ухода за собой.

Со своей никогда не модной стрижкой и покрывшимся пылью плейлистом. Нет, нет, конечно меняйтеесь. Каждый день. Выбрасывайте серые будни и надевайте новые. Я имею ввиду, оставайтесь верны себе, даже изменяясь, но храните верность себе сегодняшнему, а не тому, кто утонул в прошлом и не успел узнать, что уже знаете вы. Всё это кажется запутано, но на самом деле очень просто.

В начале года отечественный кинематограф буквально фильм "Движение Вверх взорвал".
В его съемках были задействованы сотни людей, среди которых оказалась и наша землячка Екатерина Макарова. Мы побеседовали с девушкой и узнали, как шла работа над созданием фильма.
- Катя, как ты попала на съемки?

Спешу всех поздравить, а также попросить прощение у всех кого обидела - простите!
Последний день масленицы называется "Целовальник" и "прощенный день". Даже заклятые враги приветствуют друг друга поцелуем и просят друг у друга прощения. Стандартный ответ - "Бог Простит".

Свадьба наследника престола - важное событие в жизни страны, но свадьба правящего монарха - событие ещё более серьёзное. Виктория, чьё имя получила целая эпоха, викторианская, стала во главе огромной британской империи в совсем юном возрасте, в восемнадцать лет, и избирать супруга ей довелось, уже будучи правящей монархиней.

Состояние женщины - богини.

Любая женщина рано или поздно о любви к себе задумывается. Невозможно постоянно жить в ожидании чего-то от мира или его осуждении. Поэтому наступает момент, когда вдруг осознаёшь, что всё, что снаружи - это вторично. А вот то, что внутри меня, я сама и есть самое важное. Взять хотя бы элементарный пример: если женщине хорошо, то и в семье всё спокойно. Стоит женщине погрустнеть, как на дом опускаются тучки.