1 даже если заниматься спортом, но не нормализовать питание - никаких результатов вы не увидите!
2 интуитивное питание не работает, нужна абсолютная осознанность!
3 от природы мы имеет тягу к высококалорийным продуктам, как проявление инстинкта самосохранения.
4 ты ешь больше, чем думаешь!
5 мы рождаемся и умираем с одним и тем же количеством жировых клеток, увеличивается и уменьшается только их объём и качество!