Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
2. Умерла бриджит бардо.
3. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
4. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
5. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
6. Проект. Валерия чевыкалова.
7. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
8. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
9. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
10. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
11. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
12. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
13. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
14. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
15. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
16. Скульптура ар - деко.
17. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
18. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
19. Родители её увольнения требуют.
20. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
21. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
22. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
23. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
24. Добра! Я Дарья, мне 20.
25. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
26. Звёздная пробка у крымского моста.
27. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
28. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
29. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
30. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
31. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
32. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
33. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
34. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
35. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
36. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
37. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
38. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
39. Нечто тёмное и нечто светлое.
40. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
41. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
42. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
43. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
44. Родня за наследство сцепилась.
45. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
46. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
47. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
48. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
49. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
50. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.