Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
2. Платье от клэр маккардел.
3. Иногда хочется быть женщиной.
4. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
5. Вот и наступил новый год моей жизни!
6. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
7. Мне лет 15-16 было.
8. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
9. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
10. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
11. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
12. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
13. Короткая стрижка идёт не всем!
14. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
15. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
16. Для чего эта дырка в голове.
17. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
18. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
19. Ох уж эти границы.
20. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
21. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
22. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
23. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
24. Как часто нужно подравнивать волосы?
25. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
26. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
27. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
28. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
29. Мир парикмахера разнообразен!
30. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
31. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
32. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
33. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
34. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
35. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
36. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
37. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
38. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
39. Как сделать локоны на утюжок.
40. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
41. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
42. Передергивает от слова "Кабачки"?
43. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
44. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
45. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
46. Саша бортич с новым возлюбленным устроили фото - камасутру.
47. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
48. А сейчас Вишенка на торте!
49. Лето - пора экспериментов с прической и цветом волос.
50. Жара, вынуждает идти на крайние меры или срочно поменять имидж.