Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
2. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
3. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
4. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
5. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
6. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
7. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
8. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
9. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
10. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
11. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
12. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
13. Стас михайлов снимает фильм про себя.
14. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
15. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
16. Наши ушки мягкую подушку любят.
17. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
18. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
19. Кое-что о грецких орехах.
20. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
21. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
22. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
23. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
24. История путешествия саженца прострела (сон трава).
25. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
26. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
27. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
28. А с прической вышел казус тогда.
29. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
30. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
31. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
32. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
33. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
34. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
35. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
36. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
37. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
39. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
40. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
41. На последнем показе для Balenciaga на подиуме появилась пожилая модель с болезнью Паркинсона.
42. Как сделать объем на затылке.
43. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
44. Mortal Kombat Movie.
45. Жара, вынуждает идти на крайние меры или срочно поменять имидж.
46. Можно ли посетить Красную площадь ночью, и что особенного в этом
47. Праздник. 9 июля во всём мире ежегодно отмечают международный день моды.
48. Кэтрин хардвик - о студийных бонусах: "Режиссёрам - Мужчинам Дарят Машины, мне за"сумерки" подарили капкейк".
49. Моей целью было сфотографировать внучку в неописуемой красоте тюльпанов но цели наши не совпали!
50. Чуть-чуть запозднилась с постом, но лучше поздно.