Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
2. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
3. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
4. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
5. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
6. Мы ищем часто.
7. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
8. Знаете, что самое красивое в человеке?
9. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
10. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
11. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
12. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
13. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
14. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
15. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
16. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
17. У нас такой праздник был.
18. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
19. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
20. Золотая осень рядом с моим домом.
21. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
22. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
23. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
24. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
25. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
26. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
27. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
28. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
29. 10 брейдов на каре - каскад.
30. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
31. Странные мы - люди.
32. Всё пропало! Капец!
33. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
34. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
35. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
36. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
37. Я помню ли свой первый школьный день?
38. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
39. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
40. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
41. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
42. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
43. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
44. Шоколадный с небесно-голубым.
45. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
46. Ответ на пост "Ее Прическа".
47. Тимати показал новорожденную дочку.
48. В Калининграде развратная девушка насаживалась на член мужчины прямо на площади победы: за этим наблюдали шокированные школьники.
49. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
50. Передергивает от слова "Кабачки"?