Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Я по пустому осеннему парку гуляла.
2. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
3. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
4. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
5. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
6. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
7. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
8. Чьими глазами ты на себя смотришь?
9. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
10. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
11. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
12. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
13. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
14. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
15. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
16. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
17. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
18. Последний из могикан.
19. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
20. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
21. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
22. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
23. Всё пропало! Капец!
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
26. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
29. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
30. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
31. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
32. Новый образ на эпоху модерн.
33. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
34. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
35. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
36. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.
37. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
38. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
39. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
40. Дана Борисова показала себя после пластики.
41. Разговорилась с соседкой по даче.
42. Хвостик раздора: школа vs.
43. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
44. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!
45. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
46. Листай фото, выбирай и меняйся без вреда для волос.
47. Прическа брейды в 2 хвоста с заплетёнными концами с добавлением цветного канекалона подходит как нельзя лучше для разного рода фестивалей.
48. Какие туристические достопримечательности отражают азиатское влияние
49. Капсульное наращивание волос.
50. Беременная Регина тодоренко устроила танцы на столе в честь своего юбилея.