Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
2. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
3. Девчачий совет нужен.
4. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
5. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
6. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
7. Портрет моей мамы.
8. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
9. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
10. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
11. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
12. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
13. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
14. Французский военврач и картошка.
15. Кому подойдёт каре.
16. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
17. Ох уж эти границы.
18. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
19. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
20. XII российский театральный фестиваль им.
21. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
22. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
23. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
24. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
25. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
26. История путешествия саженца прострела (сон трава).
27. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
28. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
29. Обряд расплетания косы.
30. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
31. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
32. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
33. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
34. Я тобой любуюсь.
35. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
36. Жила была девочка в городе М.
37. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
38. Как сделать локоны на утюжок.
39. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
40. Ободок кос из своих волос.
41. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
42. Разговорилась с соседкой по даче.
43. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.
44. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
45. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.
46. Линдси лохан отметила 2-летие сына.
47. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
48. Модные новинки компендоса с Китая!
49. Ида галич на последнем месяце беременности снялась обнаженной со змеей.
50. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!