Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
2. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
3. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
6. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
7. Как подготовить куклу к продаже.
8. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
9. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
10. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
11. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
12. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
13. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
14. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
15. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
16. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
17. Модная стрижка? Нет, не слышала.
18. А с прической вышел казус тогда.
19. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
20. 10 брейдов на каре - каскад.
21. Что знают немногие, но знать это нужно!
22. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
23. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
24. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
25. Нечто тёмное и нечто светлое.
26. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
27. Я помню ли свой первый школьный день?
28. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
29. Мемуаразм про школьный спектакль.
30. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
31. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
32. Я тобой любуюсь.
33. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
34. Женские прически 50 х /пост можно листать.
35. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
36. Жила была девочка в городе М.
37. Как подстричь себя самостоятельно.
38. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
39. Брейды в хвост из кос.
40. Стрижка Аманды сайфред.
41. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.
42. Знаете, что самое завораживающее в брейдах?
43. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
44. Праздник. 9 июля во всём мире ежегодно отмечают международный день моды.
45. Какие интересные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
46. Как найти и сохранить идеи причесок с разными проборами в Pinterest
47. Сарик андреасян и Лиза моряк крестили дочек.
48. Какие лучшие места для фотографий в Москве
49. Все о проборах для косичек: полное руководство
50. Всё-таки полезно заглядывать в фотоархивы прошлого.