Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. "Не все привидения бестелесны.
2. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
3. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
4. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
5. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
6. Как подготовить куклу к продаже.
7. "А чё за ху *ня?
8. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
9. Место волшебное в мегагринне есть.
10. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
11. "Я тебя задушу, с * ка.
12. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
13. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
14. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
15. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
16. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
17. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
18. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
19. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
20. "Косички только для летнего отдыха на море!
21. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
22. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
23. Истории сотрудника // про Мариуполь.
24. Как сделать объемный хвост.
25. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
26. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
27. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
28. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
29. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
30. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
31. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
32. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
33. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
34. 290725: форма головы Карины похожа на перепелиное яйцо.
35. Почему стрижка с Pinterest может не сработать - и что с этим делать.
36. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
37. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
38. Кловер из андертейл еллоу (или желтухи).
39. По статистике, профили с фотографиями имеют гораздо больше успеха, чем те, где нет ни одной фотографии.
40. Фото с настроением!
41. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
42. За каждой милой и любимой бабушкой скрывается огромная жизнь.
43. Wella LONDA color 7: почему этот оттенок стал любимцем среди мастеров по волосам
44. Кэти перри и орландо блум воссоединились после расставания.
45. Кэтрин хардвик - о студийных бонусах: "Режиссёрам - Мужчинам Дарят Машины, мне за"сумерки" подарили капкейк".
46. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
47. Турецкая мода: любимая летняя прическа звезды "Лейлы" и "спрячь меня" джемре байсел.
48. Сарик андреасян и Лиза моряк крестили дочек.
49. Шаман рассказал, когда женится на Мизулиной.
50. Оказывается, Бьянка цензори не просто так полуголой разгуливает - канье оплачивает ей каждый такой выход.