Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
4. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
5. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
6. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
7. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
8. Портрет моей мамы.
9. Я "нарисую портрет.
10. Я по пустому осеннему парку гуляла.
11. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
12. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
13. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
14. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
15. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
16. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
17. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
18. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
19. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
20. Автор фото: Dollxboudoir.
21. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
22. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
23. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
24. Звёздная пробка у крымского моста.
25. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
26. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
27. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
28. Нечто тёмное и нечто светлое.
29. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
30. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
31. Я помню ли свой первый школьный день?
32. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
33. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
34. Через день надо идти в школу.
35. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
36. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
37. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
38. Я тобой любуюсь.
39. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
40. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
41. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
42. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
43. Наталья подольская модный стиль в леопардовом платье раздала.
44. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.
45. А с прической жарко?
46. С днем рождения наш старшенький, с 15-летием, мой первенец.
47. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
48. Трендовая стрижка этого лета - небрежный боб.
49. Как выглядит коньячный цвет на тёмных волосах: советы и рекомендации
50. 8-Летнюю дочь Ирины шейк довели до слез турецкие папарацци.