Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пониженный уровень

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук
Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
2. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
3. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
4. Модные стрижки на любой праздник.
5. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
6. Прически с каждым днем все красивее!
7. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
8. Мы дадим всем в рот!
9. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
10. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
11. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
12. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
13. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
14. Здесь ужасно всё.
15. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
16. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
17. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
18. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
19. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
20. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
21. Иногда я удивляюсь.
22. Звёздная пробка у крымского моста.
23. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
24. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
25. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
26. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
27. Модная стрижка? Нет, не слышала.
28. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
29. Два года заключения из-за рисунка дочери.
30. Маруся 5 класс.
31. Обряд расплетания косы.
32. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
33. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
34. 20 лет ….
35. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
36. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
37. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
38. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
39. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
40. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
41. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
42. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
43. - Ну и козёл ты, Василий!
44. Саша бортич с новым возлюбленным устроили фото - камасутру.
45. Иногда я боюсь быть яркой.
46. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
47. Наталья подольская модный стиль в леопардовом платье раздала.
48. Ваши красивые яркие заказы.
49. "Мои Девчонки". Сосо павлиашвили делится семейными фото с женой и дочками.
50. А с прической жарко?