Прически для волос

1. соблюдайте гигиену.
Свежесть и чистота дают вам основу для работы в направлении вашего лучшего я. разработайте процедуру, которая оставит у вас чувство кристальной чистоты и замечательного запаха.

2. высыпайтесь.
Восьмичасовой ночной сон не только заставит вас чувствовать себя энергичным и готовым ко дню, но и принесет пользу внешнему виду и качеству жизни.

3. ухаживайте за кожей.

Вторничная утренняя тренировка на базе уже давно закончилась, а Вагнера все не было. Пресс-атташе "Монако" на мгновение заглянул в комнату, где я ждал заслуженного армейца всея Руси, и предупредил: "будет некоторая задержка".

Уверенный и успешный мужчина всегда о своем внешнем виде заботится. Одежда, обувь и, конечно же, прическа - стиль мужчины должен быть гармоничным, а образ - законченным.

Однако не часто представители мужского пола идут на эксперименты со своими волосами, предпочитая стричься "как в Детстве". Но прическа времен молодости может совсем не соответствовать общему стилю, типу лица и структуре волос. Именно поэтому мужчинам бывает так трудно найти "Свою" стрижку.

Даже не знаю, что и ответить. Девушки, в моде всегда был, есть и будет ухоженный внешний вид, хорошо окрашенный волос так, чтобы он дышал блеском и силой здоровых волос, ухоженная стрижка которая не требует никаких заморочек дома, коротко говоря девушки, у вас должно быть на голове комильфо, а не то гнездо попугая которое у 95% всех женщин России на голове

1 2 желтка, 1-2 столовые ложки репейного масла, 1 столовая ложка касторового масла, 2 столовые ложки меда, 1 чайная ложка коньяка и немного дрожжей. Все смешать, нагреть несколько минут на паровой бане и нанести на волосы, сверху обернуть волосы целлофаном и укутать полотенцем. Время процедуры - 1-2 часа.

Ухоженность часто по всем параметрам у красоты выигрывает. Так, история знает множество примеров, когда ухоженная женщина пользовалась гораздо большей популярностью, нежели та, которая просто обладала красивыми природными данными. Особенно это ощущается, когда юность остается позади.

Разминка важна в бодибилдинге как и в любом спорте очень.
Разминка необходима для разогрева мышц тела, связочного аппарата, для подготовки сердечной и дыхательной систем к более интенсивным физическим нагрузкам. Правильная разминка риск получения спортивных травм снижает.

Разминка осуществляет разогрев всех систем организма, участвующих в тренировке. Разогретые мышцы, связки, сухожилия обладают большей сопротивляемостью к возможной травме.

Шаг 1: тщательно расчешите волосы. Все узелки распутайте. Убедитесь, что волосы не спутаны, поскольку это может помешать процессу плетения французской косы. Вы можете использовать мусс для лучшего результата.

Шаг 2: возьмите прядь в верхней левой (или правой, как вам удобнее) части головы. Разделите ее на три секции.

Хорошая причёска не заканчивается на стрижке в парикмахерской.

Мусс.

Подходит для создания дополнительного объёма. Его можно наносить как на сухие, так и на мокрые волосы. В первом случае мусс сделает пряди более блестящими, во втором - причёска будет более пышной. Для коротких волос хватит и небольшого количества средства размером с абрикос. Разотри мусс в ладонях, после чего лёгкими движениями нанеси его на кончики прядей и высуши феном.

Гель.

Медовая маска.
Смешать 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку касторового масла.

Хорошо разотри эту смесь, нанеси на волосы. Оберни волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Можно оставить маску на 20-40 минут, а потом тщательно промыть волосы.

Коньячная маска.
Для этой маски надо растереть 1 желток в 1 столовой ложке оливкового масла, добавить 1 столовую ложку водки или коньяка. Маску нанести на волосы, выждать 30-40 минут, а затем ополоснуть теплой водой.