Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
2. Боже, Джек вышел расхлябанной танцующей походкой, он выглядит так, будто на панель собрался!
3. Мы с подругами съездили на кубену с палатками - и это был тот самый отдых, после которого долго смеёшься, вспоминая каждую мелочь!
4. "Глаза Ничуть не Изменились" - в сети обсуждают мальчика из "ералаша", который ходил за хлебушком.
5. Утро невесты 12.
6. Soft Wolf - это самая изысканная версия классической стрижки Wolf Cut.
7. Мы на "Потом" самое простое и самое важное откладываем!
8. Сдал бывшую с потрохами: Гоша Куценко признался, что был на свадьбе Марии Порошиной и Ярослава бойко.
9. Тибетский календарь. Рекомендации на 1 июля 2026 г.
10. Бабушка актера тома холланда всерьез обиделась на внука за то, что он якобы не пригласил ее на свадьбу с зендеей.
11. Скоро будет неделя, как ежедневно расхаживаюсь по коридору в несколько заходов - суммарно полтора - два часа в день.
12. Многие покупают кокосовое масло ради готовки.
13. Деми Мур вышла в платье - отсылке.
14. Артем качер поделился семейной фотосессией в честь дня рождения сына.
15. С утра - новая романтическая фотосессия Вани Дмитриенко и Ани пересильд какая красивая пара: светятся, идеально сочетаются по настроению и стилю.
16. Мы заботимся о вас - поэтому поднимаем важную тему клещей.
17. "Сел к Тётке на шею и Отъелся" - в сети обсуждают внешний вид бывшего мужа Марии Мироновой.
18. Погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу на трек Hammali & Navai "Девочка - Война".
19. Следующие рабочие дни турецкого барбера:
20. Георгиевская лента - символ победы!
21. Я родился в 81 году, можно сказать, что Ссср не застал особо.
22. Урок манги: мы рисуем мужские причёски - от эскиза до цвета!
23. "Аня ему Нравилась": Самойлова отреагировала на "новый роман" джигана.
24. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
25. Листала свою галерею и наткнулась вот на это фото.
26. Меган Фокс с бывшим из-за снимков дочери поругалась.
27. Голову с косами можно и нужно мыть!
28. Всем здрасьте. Меня зовут Максим, я человек с большой мечтой, спустя год я снова тут, продолжаю всем говорить что мне 25.
29. Томас гибсон рассказывает о том, как в сериале появился тот забавный момент, где хотч шутит над новой прической Рида:
30. Таксист и представить не мог, что однажды ему придётся буквально помочь новой жизни появиться на свет - своими руками.
31. Самая обсуждаемая парочка голливуда Тимоти шаламе и кайли дженнер интригуют фоточками с райского острова.
32. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
33. Все смотрели на платье бабочки, но мой шок в шоке от другого.
34. Ее IQ наcтолько выcок, что соответcтвует Эйнштейну.
35. Актуальные формы каре в этом сезоне - это не про одну стрижку, а про диапазон геометрии и текстуры.
36. Пока иноагент Галкин становился секс - символом, жена Пугачева лет на 50 помолодела.
37. "3 Года непрерывных плетений.
38. Раннее абхазское утро 9. 00.
39. Крошечка маму и дом ищет!
40. Архивные фото лим с кудряшками.
41. Угадайте, сколько времени нужно, чтобы из обычного хвоста сделать стильную причёску?
42. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
43. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
44. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
45. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
46. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
47. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
48. Ради себя поступки совершайте.
49. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
50. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.