Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Решила я наконец то избавиться от этого зеркала, думаю: весит, мешается, продам.
2. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
3. Большинство даже не подозревает, что эти простые напитки давно используют вместо обычного чая.
4. Это заболевание практически всегда летальным исходом заканчивается.
5. Луис сквиччиарини, жених Валерии Чекалиной (лерчек), опубликовал в соцсетях трогательное обращение.
6. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
7. Широкие брови давно главной деталью в макияже стали.
8. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
9. Тревога - это не слабость.
10. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
11. Модный горошек на ЛЕТО.
12. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
13. Когда стрижка - это творчество!
14. Погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу на трек Hammali & Navai "Девочка - Война".
15. Met Gala в очередной раз доказал: красная дорожка давно перестала быть просто модным показом.
16. Я, наверное, сейчас скажу странную вещь, но я никогда не мечтала о свадьбе.
17. Часть 3. "Кто тут в цари последний?
18. Зендея вместе с мужем томом холландом попались на глаза во время прогулки по Лос-анджелесу.
19. Сейчас горячая пора - открыт прием в балетные академии.
20. Ты можешь тратить деньги на уход, но если гормоны "Плывут" - кожа, энергия и тело будут это показывать!
21. Оксана Самойлова сообщает: несмотря на образ легкодоступной женщины, она не такая.
22. Слоистое каре для густых волос это идеальное решение для тех, кто хочет легкости и движения.
23. Наглядная и простая инструкция по уходу за пяточками в домашних условиях.
24. Последнее время мне хочется много всего странного:
25. Оксана Самойлова ответила хейтерам - и, честно, тут многие заденутся.
26. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
27. Пепел (норв. Aske - картина норвежского художника - экспрессиониста Эдварда мунка, написанная в 1894 году.
28. Малыш на всю улицу кричал и истекал кровью: поехавшая псина сделала с ним это.
29. * Три бракосочетания и одно платье: Аглая шиловская раскрыла секрет союза с Александром Устюговым *.
30. Хотите быстро освежить кожу и придать лицу более подтянутый вид?
31. "Главное - Попотеть и Вколоть Лосося": Кристина Орбакайте раскрыла шокирующий секрет своего преображения.
32. Ах, мои милые.
33. "Битва за Битвой" с Леонардо дикаприо - лучший фильм года на 98-ой церемонии "оскар".
34. Несмотря на возвращение морозов и снега, синоптики считают, что наиболее суровые холода и рекордные снегопады уже позади.
35. Мой день рождения - это не просто цифра в календаре, а точка отсчёта нового этапа.
36. Почему именно барбер?
37. - Я могу изуродовать человека одним пальцем!
38. Ферритин - это запасы железа в организме.
39. "Мой дом там, где Есть вы" - Валентина Иванова показала нежные кадры с дочкой и любимым пёселем.
40. Давайте поговорим о разметки для заплетения комплектов де кос, зи зи, кудрей, дред.
41. 160226: айдол, который впервые с момента дебюта слегка опустил челку, сменив прическу.
42. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
43. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
44. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
45. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
46. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
47. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
48. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
49. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
50. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.