Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Семейные украшения - больше, чем просто драгоценности.
2. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
3. Когда всё идёт не по плану, получается чистый кайф!
4. Белые пятнышки на ногтях - это не "Кальция не Хватает".
5. В Забайкалье умер 28-летний мужчина на следующий день после похорон матери.
6. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальонъ".
7. Настоящие магнитогорские газоны, повсеместно, и это меня лично радует.
8. Мне казалось, что химическая завивка давно лежит где-то в старом альбоме, рядом с мамиными фото и очень уверенной чёлкой.
9. Душа в дереве ( музей Степана эрьзи (Нефедова) в Саранске).
10. "Свершилось! " - 55-. Летний Андрей Григорьев - аполлонов поделился с подписчиками своей радостью.
11. Семейная драма из-за стрижки у альпак в барнаульском зоопарке произошла.
12. Бывшая жена Григория Лепса, Анна шаплыкова, отпраздновала 54-й день рождения в Венеции.
13. 5 новых трендов летней стрижки боб.
14. Поэтическая романтика ума!
15. Корнелия манго показала подросшую дочь вивьен.
16. Невеста Тимати рассказала о необходимости замены имплантов после родов и лактации.
17. Агата муцениеце поделилась фото из отдыха вместе с мужем Петром дрангой и их детьми.
18. Рыбные котлеты можно сделать намного вкуснее и сочнее, если добавить несколько простых ингредиентов.
19. Я, наверное, сейчас скажу странную вещь, но я никогда не мечтала о свадьбе.
20. 050526: Met Gala 2026 лучшее фото Карины с Met Gala.
21. Урок манги: мы рисуем мужские причёски - от эскиза до цвета!
22. Емена чиа и льна - полезно?
23. Суперзвезда до эпохи рок - н - рола.
24. Светлана с позывным "Молекула" - мама двоих детей и бабушка троих внуков.
25. 45-Летняя Равшана куркова делится новой фотосессией.
26. "Любовь - это Выше Бриллиантов": Дмитрий Маликов честно признался, почему оставил жену без дорогих подарков на годовщину.
27. Детская стрижка в ластерии: когда "Боюсь Стричься" превращается в "мам, а когда мы ещё придём?
28. Последнее время мне хочется много всего странного:
29. Внебрачный сын шварценеггера стал чемпионом по бодибилдингу.
30. Воротнички могут быть не только белыми, но даже и черными.
31. Пресняков побрился наголо, Григорьев - Апполонов фанатеет от харатьяна, а папунаишвили признаётся в любви на расстоянии.
32. Прошлая весна - мужские стрижки, эта весна - женские причёски!
33. Вот и прошел мой день рождения, в этот день я чувствовала себя особенной и мои фотографии это подтверждают!
34. Как мозг сексуальность считывает?
35. Энрике иглесиас поделился редким семейным фото с Анной Курниковой и их детьми.
36. У лерчек диагностировали рак с метастазами в легких.
37. Аглая Тарасова, осужденная на 3 года условно за контрабанду запрещенных веществ, делится новой фотосессией в образе гонщицы "формулы-1".
38. 030326: я даже не фанат Карины, но эти фото сохранила не раздумывая.
39. Юлия Меньшова решилась на то, чего от неё никто не ожидал: поклонники ахнули!
40. Верите в приметы? Обычный веник, а сколько вокруг него примет.
41. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
42. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
43. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
44. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
45. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
46. "Оскар - 2026": номинанты.
47. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
48. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
49. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
50. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.