Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Только сейчас, спустя почти месяц после того, как я побрилась налысо, я начинаю понимать, что это было намного больше, чем просто смена причёски.
2. Разведение овец мясного направления - это эффективный способ получения диетического продукта с минимальными затратами на корма.
3. Актриса Светлана Иванова ответила, почему вышла замуж за режиссера сильно старше нее.
4. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
5. Агата муцениеце поделилась фото из отдыха вместе с мужем Петром дрангой и их детьми.
6. Наталья Рудова отреагировала на сравнения с Марго Робби: "мне это льстит!
7. Краткая стрижка, тёмный жакет, чуть прохудившийся алый берет.
8. Биографическая драма о жизни афроамериканской предпринимательницы и пионерки в области косметики.
9. Заказчица из личных сообщений.
10. Огромный пёс в секунду мог искалечить мальчишку, но он появился и встал стеной между ними ….
11. Детская стрижка в ластерии: когда "Боюсь Стричься" превращается в "мам, а когда мы ещё придём?
12. Этот красавчик - Николай гоголь.
13. "Раскрыла Диагноз" - близкая подруга Валерии Чекалиной поделилась подробностями о болезни многодетной мамы.
14. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
15. Дочь Оксаны Рим, фэшн - инфлюенсер варвара Протасова, вышла замуж за своего возлюбленного, Степана симкина.
16. Новое фото нашего любимого Николая николаевича дроздова.
17. "Стыдно Возвращаться в Россию": почему Аделия Петросян осталась без наград и при чем здесь напутствие Тарасовой.
18. Дибровы снова вместе - повод очень семейный собрались.
19. Пока иноагент Галкин становился секс - символом, жена Пугачева лет на 50 помолодела.
20. В чем ценность моей фотографии?
21. Деми Мур не узнать!
22. Ольга серябкина не отстает от коллег.
23. "Фотосессия под Ключ".
24. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
25. 140226: обновление социальных сетей Юджин из IVE.
26. Загадки древнего тепсея.
27. Юлия зиверт снялась в экстремальном бикини и без него на курорте.
28. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
29. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
30. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
31. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
32. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
33. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
34. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
35. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
36. А вам какая идея удачнее кажется?
37. Всем доброго дня!
38. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
39. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
40. Школьник с ножом на учительницу пошел.
41. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
42. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
43. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
44. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
45. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
46. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
47. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
48. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
49. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
50. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.