Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
2. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
3. В последнее время я не люблю фотографироваться.
4. Вот и наступил новый год моей жизни!
5. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
8. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
9. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
10. Устроила праздник для детей - сирот!
11. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
12. Когда можно стричься в этом месяце?
13. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
14. Кому подойдёт каре.
15. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
16. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
17. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
18. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
19. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
20. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
21. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
22. Однажды я буду гулять на закате.
23. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
24. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
25. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
26. 10 брейдов на каре - каскад.
27. Всё пропало! Капец!
28. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
29. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
30. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
31. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
32. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
33. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
34. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
35. Модель на прическу и макияж нужна.
36. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
37. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.
38. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
39. Ну вот, ну вот!
40. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
41. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
42. Аня Воронкова разочарована организаторами, которые устраивали гендер - пати.
43. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!
44. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
45. Модные новинки компендоса с Китая!
46. По статистике, профили с фотографиями имеют гораздо больше успеха, чем те, где нет ни одной фотографии.
47. Mortal Kombat Movie.
48. Коньячный и каштановый: идеальный дуэт цветов
49. Как выглядит коньячный цвет на тёмных волосах: советы и рекомендации
50. Нетизены умиляются Юне из Girls' Generation на бэкстейдж - фото со съёмок постера "Pretty Crazy".