Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
2. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
4. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
5. Номинанты на оскар 2026.
6. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
7. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
8. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
9. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
10. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
11. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
12. Школьник с ножом на учительницу пошел.
13. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
14. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
15. Про то, что люди скажут ….
16. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
17. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
18. Девчачий совет нужен.
19. Соль в пупок - как бабушка учила!
20. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
21. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
22. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
23. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
24. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
25. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
26. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
27. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
28. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
29. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
30. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
31. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
32. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
33. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
34. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
35. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
36. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
37. Севиль вышла замуж за Toni.
38. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
39. В добрые руки.
40. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
41. 10 брейдов на каре - каскад.
42. Странные мы - люди.
43. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
44. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
45. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
46. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
47. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
48. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
49. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
50. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.