Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Ночью наконец - то состоялась свадьба года - Тейлор свифт вышла замуж за Трэвиса кэлси.
2. Чудо - настройка, о которой в Ссср предпочитали не говорить.
3. Я была убеждена, что рыжий цвет волос и чёлка - вообще не моё.
4. Косы - самые распространенные женские прически средневековья.
5. Майлз в игре Marvel's Spider - Man 2 мог выглядеть странно и смешно!
6. Большинство людей едят курагу просто как сладкий перекус.
7. У Олега и Родиона газманова идеальные майские с шашлычком.
8. Нежный французский десерт с сочной вишней и кремовой текстурой.
9. Дени исполнилось 28 лет: Кристина Орбакайте показала, как выглядит ее младший сын.
10. Марина коташенко жалеет о том, что ей приходится судиться со старшим сыном Александра градского.
11. 33-Летняя Карина кросс в брак с 21-летним хоккеистом вступила.
12. Ребёнок бегает, прыгает, играет - а причёска должна держаться.
13. Мы заботимся о вас - поэтому поднимаем важную тему клещей.
14. Брейды на висок, это лучшее решение для коротких волос.
15. Шесть лет секрета: Малахов впервые показал лицо сына.
16. Теперь можно и джинсы показать.
17. Егор крид опубликовал снимки с девушкой, которая сильно напоминает валю карнавал.
18. Это фото могло стать самой эпичной обложкой альбома.
19. Листала свою галерею и наткнулась вот на это фото.
20. Раньше домашние отвары готовили почти в каждой семье - простые и доступные рецепты передавались из поколения в поколение.
21. Внебрачный сын шварценеггера стал чемпионом по бодибилдингу.
22. Модные цвета на лето 2026 в одежде по версии Pantone.
23. Прошлая весна - мужские стрижки, эта весна - женские причёски!
24. Пепел (норв. Aske - картина норвежского художника - экспрессиониста Эдварда мунка, написанная в 1894 году.
25. Согласно некоторым ведическим представлениям, пятница считается днём Венеры и благоприятным днём для поклонения богине Лакшми.
26. Трэвис скотт подколол шаламе после "Оскара".
27. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
28. Загадка "Меленского Диптиха".
29. Образ, в котором Деми Мур появилась на показе Gucci, очень показательный с точки зрения современной парикмахерской формы.
30. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
31. Я с новой прической.
32. У Нюши новый роман.
33. Пока ещё февраль, выложу немного зимних фото и мнение о комплекте Fairy дредов.
34. Почему именно барбер?
35. Стрижка с чётко выверенной геометрией.
36. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
37. Стрижка пикси- вариант женской стрижки с минимальной длиной волос по бокам и сзади, с удлинённой макушкой и ассиметричной чёлкой.
38. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
39. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
40. Выручайте, я создаю букеты из мыла и для рекламы подруга согласилась сделать фото, но потом мы поссорились и она запрещает выкладывать (.
41. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
42. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
43. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
44. 2016-й …. Ах, этот год!
45. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
46. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
47. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
48. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
49. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
50. "Пусти! Ты надоела уже!