Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Женская практика на постриги, 31 августа: коса, нить и линия рода.
2. Не думала, что так будет ….
3. Что бы маленькая юля сказала большой?
4. Есть растения, которые выглядят красиво.
5. Котлеты получаются сухими, жёсткими или слишком жирными?
6. У анны плетнёвой день ностальгии.
7. Ее величество, кстати, тоже одна из моих любимых женских персонажей.
8. Красивая кожа начинается не с дорогой косметики, а с правильного ухода.
9. Правильно подобранный аромат может не только дополнить образ, но и подчеркнуть женственность, мягкость и уверенность.
10. Скоро будет неделя, как ежедневно расхаживаюсь по коридору в несколько заходов - суммарно полтора - два часа в день.
11. "Причёски Мужских Айдолов: Надежда и Отчаяние" - версия с вонбином из Riize.
12. История воспоминанием об осенней поре навеяна.
13. Звезда "Молодежки" Анна михайловская во второй раз стала мамой.
14. Барановская и Аршавин встретились спустя годы - повод особенный.
15. Один штрих - и образ уже совсем иначе воспринимается.
16. Рита дакота на новую жену соколовского набросилась.
17. История с Дмитрием Назаровым внезапно получила новое и очень эмоциональное продолжение.
18. Новый образ - новая жизнь: как стрижка меняет всё.
19. Так же на выставке попался и особняк грез.
20. Удивительно, как им подобрали такие цвета волос, которые больше всего "Смывают" тон кожи.
21. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
22. Моя страничка никогда не была "Рабочей".
23. Хочешь фото с мужем, без фотосессии?
24. Семена чиа и льна - полезно?
25. Волосы - это роскошь, о которой мы забыли.
26. Резиночки на пучок! Оказывается есть и такое украшение для волос.
27. Ну что прошли первые дни в салоне.
28. Катерина и колодец забвения.
29. Скандал на свадьбе в Египте: 13-летняя невеста и 28-летний жених.
30. Тарзан прилюдно осудил свежий имидж супруги Наталии королевой и дал понять, что ей стоит заняться фигурой.
31. Пара советов от меня, как от начинающего стилиста:
32. 10 лет скрывать ребёнка от лишнего внимания - и потом вдруг показать его всем … это всегда про что-то большее, чем просто фото.
33. Воротнички могут быть не только белыми, но даже и черными.
34. А вы знали, что свадьбу легче пережить, если расписаться в загсе заранее?
35. Новое фото нашего любимого Николая николаевича дроздова.
36. У блогера валерии чекалкиной рак - страшный диагноз обнаружили.
37. 28-Летняя певица Люся чеботина провела фотосессию в знакомом многим телезрителям интерьере.
38. Скетч мне нравился больше, ну ладно.
39. Как обрезать чёлку - шторку: пошаговое руководство.
40. 260226: Карина на шоу Prada во время миланской недели моды.
41. Чтобы понять, в одном ли вы стиле, задайте к своему и к его образу ряд вопросов:
42. Мyж борька y меня приколист.
43. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
44. Загадки древнего тепсея.
45. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
46. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
47. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
48. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
49. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
50. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.