Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Детские стрижки без слёз и стресса.
2. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
3. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
4. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
5. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
6. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
7. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
8. Всегда такой разный!
9. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
10. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
11. Советы психолога студентам.
12. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
13. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
14. Волшебники вокруг нас.
15. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
16. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
17. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
18. Иногда хочется быть женщиной.
19. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
20. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
21. Myж бopька у мeня приколист.
22. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
23. Бархатцы - цветы, которые лечат!
24. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
25. "Это вот это бабушка сидит?
26. Запутались в многообразии процедур для волос?
27. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
28. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
29. На днях ходила на стрижку.
30. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
31. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
32. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
33. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
34. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
35. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
36. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
37. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
38. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
39. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
40. Севиль вышла замуж за Toni.
41. Шаман в лицо россиян плюнул.
42. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
43. Переезд (или нет, я еще не знаю.
44. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
45. Как выглядит счастье?
46. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
47. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
48. Историю про Винцента расскажу!
49. Я помню ли свой первый школьный день?
50. Как сделать объемный хвост.