Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
2. Короткая чёлка: кому она подойдёт.
3. Моника беллуччи, наша вечная икона стиля, снова в центре внимания!
4. Это точно стоит заморозить!
5. Свадьба Тейлор свифт и Трэвиса келси собрала, без преувеличения, один из самых стильных звездных составов гостей.
6. После церемонии на голивудской аллее славы, папарацци проследили за Харпер Бекхэм, которая отправилась в дом своего старшего брата бруклина.
7. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
8. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
9. Вместо того чтобы позировать фотографам на Met Gala, шаламе выбрал матч "Нью-йорк Никс".
10. 100526: участница Billlie, которая получает реакции из-за того, как сильно выделяется на музыкальном шоу.
11. Не_наигралась. История_одной_куклы.
12. У Frame Tamer возникли проблемы с рукой после съёмок у Exile.
13. У маши шикарные волосы, густые, волнистые.
14. Ее звали Зоя.
15. Елизавета боярская о браке с Матвеевым - "мы уже как Один Организм".
16. Биографическая драма о жизни афроамериканской предпринимательницы и пионерки в области косметики.
17. Сестра матранга опубликовала первое фото певца после лечения в рехабе.
18. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
19. Нет времени готовить десерты или не хочется включать духовку?
20. Знаете из чего мой первый кокошник?
21. - Сшей точь-в-точь. - Нет.
22. С такими соседями можно чувствовать себя защищённой в любой беде.
23. Катерина и колодец забвения.
24. Как это трогательно: архивные фото Аглаи Тарасовой и её тёплое поздравление маме Ксении Раппопорт с 52 летием!
25. Теперь ведь у людей новое развлечение религиозного порядка - добирать белок.
26. Миллионерша. - я хочу познакомить вас со своей невестой.
27. 10 лет скрывать ребёнка от лишнего внимания - и потом вдруг показать его всем … это всегда про что-то большее, чем просто фото.
28. Пресняков побрился наголо, Григорьев - Апполонов фанатеет от харатьяна, а папунаишвили признаётся в любви на расстоянии.
29. Звезда "Сумерек" Тейлор лотнер и его супруга ждут первенца.
30. Почему 90% причесок выглядят хуже, чем могли бы - и как это быстро исправить.
31. "Скитания по Миру на Восьмом Десятке": почему Алла Пугачева планирует тайный визит в Москву к врачам.
32. Волонтёры новоспасской средней школы номер 1 им.
33. Продам из личной коллекции:
34. "Новый День" смотрели?
35. "Битва за Битвой" и "грешники" триумфаторами "оскара - стали 2026".
36. Дорогой лерчек - Луис сквиччиарини снимки из родильного зала опубликовал.
37. В уходе за кожей есть ещё несколько важных моментов, о которых часто забывают, но они реально могут сделать разницу:
38. Мэттью макконахи рассказал о борьбе с угревой сыпью.
39. Чтобы понять, в одном ли вы стиле, задайте к своему и к его образу ряд вопросов:
40. Сделай фото строго по моему селфи, без изменений черт лица и природной асимметрии, не меняй внешность.
41. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
42. 15 февраля 1942 года родилась.
43. Виктория ланина. Доброго времени!
44. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
45. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
46. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
47. Готовые образы на весну с платьями.
48. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
49. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
50. А вам какая идея удачнее кажется?