Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Шампуни с разным уровнем

Что такое pH и почему он важен для волос и кожи головы

PH — это мера кислотности или щелочности вещества. Для кожи головы и волос важно поддерживать естественный баланс pH, который обычно находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Этот уровень обеспечивает защиту кожи головы и сохраняет здоровье волос.

Естественный барьер кожи головы

Кожа головы имеет естественный липидный барьер, который защищает ее от внешних факторов. Шампуни с высоким уровнем pH могут нарушить этот баланс, что приводит к разрушению липидного слоя. В результате кожа головы становится сухой и раздраженной, а волосы теряют свою естественную влагу и эластичность.

То есть, щелочные уходовые средства показаны для жирных локонов, поскольку качественно уберут и роговые чешуйки, и грязь, и себум, и остатки стайлинговых средств. Однако на постоянной основе такими шампунями пользоваться нельзя, это средства глубокой очистки, которые способны повредить пряди при чрезмерном усилии;

смешанный тип волос (жирные корни и сухие кончики) нуждается в нейтральном рН.

Такое средство деликатно очистит локоны, но, по всей вероятности, мыть голову придется чаще обычного. Рука так и тянется к щелочному шампуню. Но, чтобы не переусердствовать с глубокой очисткой жирных корней и избежать частого мытья локонов нейтральным шампунем, следует найти «золотую середину» в уходе.

Вопреки сложившемуся стереотипу, для силовой тренировки девушкам необязательно посещать тренажёрный зал и закачивать мышцы, приседая с неподъёмной штангой. Всё гораздо проще. Есть много эффективных силовых упражнений, которые можно выполнять, тренируясь только с собственным весом в домашних условиях. Впахивать со штангой или гирями не придётся, мускулатура как у бодибилдера не вырастет, зато фигура станет ещё более женственной и привлекательной.

А если добавить упражнения с небольшими отягощениями (пара гантелей 1-4 кг) или сопротивлением (фитнес-резинки), прогресс в результатах будет ещё заметнее. И это будет самая правильная соразмерная нагрузка относительно возраста, веса и уровня физической подготовленности.

Какие упражнения наиболее эффективны для работы над мышцами рук. Правильный подход к прокачке мышц рук

Практически все участки женского тела имеют волосяной покров, и это считается нормальным явлением, но иногда наличие волос на лице может доставить большие неприятности. Как правило, излишнее количество волос на лице ярко выражено в области подбородка, верхней губы или щек, поэтому с таким недостатком приходится вести постоянную борьбу.

Что влияет на рост волос. Секреты длинных прядей

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности

Последние обновления на сайте:

1. Цвет настроения - новый ты!
2. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
3. Сохраняйте! Чек - лист по пушению и сечению волос.
4. Самые красивые героини 2000-х, ставшие иконами для зумеров.
5. Стильная короткая стрижка превращает седину в модный акцент, подчёркивая дерзкий и современный образ.
6. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
7. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
8. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
9. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
10. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
11. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
12. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
13. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
14. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
15. Волшебники вокруг нас.
16. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
17. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
18. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
19. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
20. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
21. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
22. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
23. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
24. Зимой руки быстрее всего … стареют.
25. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
26. Портрет моей мамы.
27. Про Сашу и Шурочку.
28. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
29. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
30. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
31. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
32. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
33. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
34. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
35. Наши ушки мягкую подушку любят.
36. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
37. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
38. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
39. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
40. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
41. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
42. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
43. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
44. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
45. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
46. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
47. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
48. Два года заключения из-за рисунка дочери.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).