Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
2. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
3. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
4. Как подготовить куклу к продаже.
5. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
6. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
7. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
8. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
9. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
10. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
11. Кое-что о грецких орехах.
12. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
13. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
14. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
15. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
16. Поллера - национальный наряд в панаме.
17. Два года заключения из-за рисунка дочери.
18. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
19. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
20. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
21. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
22. Историю про Винцента расскажу!
23. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
24. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
25. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
26. Модные фишки от советских звезд.
27. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
28. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
29. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
30. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
31. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
32. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
33. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.
34. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
35. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
36. Как сделать объем на затылке.
37. Детские волосы сильно отличаются от взрослых - они тоньше, мягче и требуют особого ухода.
38. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
39. 15-Летняя дочь веры Брежневой рано созрела.
40. 130725: TXT концепт фото 'Etched'.
41. В семь лет я с Ларисой познакомилась.
42. "Я Старалась": дана Борисова показала фигуру в купальнике на отдыхе в Крыму.
43. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
44. Турецкая мода: любимая летняя прическа звезды "Лейлы" и "спрячь меня" джемре байсел.
45. Гарик харламов бороду сбрил и взгрустнул в новой черно-белой фотосессии.
46. Фотосессия на пилоне - отличный способ запечатлеть силу, грацию и эстетику Poledance.
47. Царицынские утки мой день сделали!
48. Идеальный наряд для принцессы!
49. Приоритеты или каждому своё.
50. Луковые маски от выпадения и для роста волос: эффективные рецепты для здоровья волос