Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Детские стрижки без слёз и стресса.
2. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
3. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
4. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
5. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
6. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
7. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
8. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
9. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
10. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
11. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
12. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
13. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
14. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
15. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
16. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
17. "Двинь её этой палкой!
18. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
19. Долгожданный день настал.
20. Парень настоящим героем оказался.
21. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
22. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
23. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
24. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
25. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
26. Их союз всего несколько минут продлился.
27. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
28. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
29. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
30. Короткая стрижка идёт не всем!
31. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
32. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
33. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
34. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
35. Как красиво собрать волосы.
36. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
37. Иногда я удивляюсь.
38. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
39. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
40. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
41. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
42. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
43. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
44. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
45. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
46. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
47. 20 лет ….
48. Истории сотрудника // про Мариуполь.
49. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
50. Всех с началом учебного года!