Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
2. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
3. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
4. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
5. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
6. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
7. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
8. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
9. Уже из архива, но.
10. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
11. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
12. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
13. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
14. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
15. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
16. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
17. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
18. Шаман в лицо россиян плюнул.
19. Маша и Роберт гербер стали родителями.
20. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
21. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
22. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
23. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
24. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
25. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
26. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
27. Фотосессия на папку в садике/ школе.
28. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
29. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
30. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
31. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
32. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
33. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
34. Модная стрижка? Нет, не слышала.
35. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
36. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
37. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
38. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
39. Странные мы - люди.
40. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. Помогите, куда жаловаться?
43. Твоя история в черно-белом.
44. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
45. Стань моделью на уникальном событии!
46. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
47. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
48. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
49. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
50. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?