Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 15 февраля 1942 года родилась.
2. За новyю жизнь благодарю.
3. Я волшебная расческа.
4. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
5. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
6. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
7. Ещё не студенты, но будущие ….
8. Что с моими волосами?
9. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
10. Урок стиля от старого луиджи.
11. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
12. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
13. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
14. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
15. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
16. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
17. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
18. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
19. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
20. Мне лет 15-16 было.
21. Еще одна счастливая история!
22. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
23. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
24. Публикую фото с новой причёской.
25. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
26. Короткая стрижка идёт не всем!
27. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
28. Скульптура ар - деко.
29. Французский военврач и картошка.
30. Стас михайлов снимает фильм про себя.
31. Сын Наташи королевой сильно изменился.
32. Для чего эта дырка в голове.
33. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
34. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
35. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
36. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
37. "Я тебя задушу, с * ка.
38. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
39. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
40. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
41. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
42. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
43. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
44. "Косички только для летнего отдыха на море!
45. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
46. Разговорилась с соседкой по даче.
47. Твоя история в черно-белом.
48. Брейды и школа.
49. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
50. Всех с началом учебного года!