Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Стрельба в анапском техникуме: стрелок задержан, есть погибший и раненые.
2. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
3. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
4. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
5. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
6. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
7. Ещё не студенты, но будущие ….
8. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
9. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
10. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
11. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
12. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
13. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
14. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
15. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
16. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
17. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
18. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
19. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
20. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
21. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
22. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
23. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
24. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
25. Шаман в лицо россиян плюнул.
26. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
27. Место волшебное в мегагринне есть.
28. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
29. Ох уж эти границы.
30. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
31. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
32. Стихи юрия Соколова.
33. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
34. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
35. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
36. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
37. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
38. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
39. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
40. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
41. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
42. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
43. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
44. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
45. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
46. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
47. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
48. Брейды и школа.
49. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
50. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.