Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
2. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
3. "Жирная Бабища" - звёзды российского шоу-бизнеса встали на защиту Клава коки, оказавшейся в эпицентре скандала.
4. Семейные украшения - больше, чем просто драгоценности.
5. Короткие стрижки часто пугают, лицо остается полностью открытым.
6. "Причёски Мужских Айдолов: Надежда и Отчаяние" - версия с вонбином из Riize.
7. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
8. Лариса долина поражение признала!
9. Самостоятельно разобраться в своих анализах!
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук в новой фотосессии для весенней выпуска журнала "Урожай".
11. Корнелия манго показала подросшую дочь вивьен.
12. Многие покупают кокосовое масло ради готовки.
13. Дочь виктории Бони Анджелина впервые прокомментировала расставание родителей.
14. Сохрани внешность и цвет волос.
15. Бикси - модный тренд этого сезона.
16. Как трогательно Ляйсан утяшева и Павел воля поздравили дочурку Софию с 11-летием!
17. Моя страничка никогда не была "Рабочей".
18. 080526: Мун гаён на красной дорожке Baeksang Arts Awards.
19. Прическа куколки готова?
20. Почему мама замуж за папу вышла.
21. Сейчас горячая пора - открыт прием в балетные академии.
22. Нет времени готовить десерты или не хочется включать духовку?
23. Ноги Яны рудковской длиннее пальм.
24. Минувшим вечером состоялась церемония жара Music Awards - настоящий праздник музыки и гламура.
25. "Любовь - это Выше Бриллиантов": Дмитрий Маликов честно признался, почему оставил жену без дорогих подарков на годовщину.
26. Не_могу_орать_в_одиночестве.
27. Когда Ира написала мне, что хочет на фотосессию ко дню рождения, в моей голове сразу всплыли картинки.
28. Нет двух одинаковых невест.
29. В одном большом доме, полном света и красивых вещей, висело зеркало.
30. "Раскрыла Диагноз" - близкая подруга Валерии Чекалиной поделилась подробностями о болезни многодетной мамы.
31. Отличные новости от свинки ёргана: на плановом узи камушков не найдено, у малыша отличный чистый животик с модной весенней стрижкой.
32. Новое фото нашего любимого Николая николаевича дроздова.
33. Победители премии оскар 2026.
34. Топ 7 лиственных кустарников, которые легко превратить в модный "Зонтик" стрижкой.
35. 030326: я даже не фанат Карины, но эти фото сохранила не раздумывая.
36. Ловец орлов. 1. ".
37. Ферритин - это запасы железа в организме.
38. "Любой День - 14 Февраля".
39. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
40. За новyю жизнь благодарю.
41. Юлия зиверт снялась в экстремальном бикини и без него на курорте.
42. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
43. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
44. К - нетизены защищают розэ от хейтеров, комментирующих её прическу на Grammys.
45. К - нетизены комментируют прическу розэ на Grammy.
46. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
47. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
48. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
49. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
50. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.