Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
2. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
3. От_подписчицы@Natural_Faces.
4. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
5. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
6. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
7. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
8. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
11. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
12. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
13. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
14. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
15. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
16. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
17. "Это вот это бабушка сидит?
18. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
19. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
20. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
21. Распусти свои косы!
22. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
23. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
24. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
25. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
26. "Четвёртый Выстрел в лоб".
27. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
28. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
29. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
30. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
31. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
32. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
33. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
34. Два года заключения из-за рисунка дочери.
35. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
36. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
37. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
38. "Косички только для летнего отдыха на море!
39. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
40. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
41. Первый день в школе у первоклашек.
42. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
43. Родной, шаман души моей!
44. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
45. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
46. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
47. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
48. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
49. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
50. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.