Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
2. Мы дадим всем в рот!
3. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
4. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
5. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
8. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
9. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
10. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
11. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
12. "Четвёртый Выстрел в лоб".
13. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
14. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
15. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
16. Чуть не потеряла самое лучшее.
17. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
18. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
19. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
20. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
21. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
22. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
23. 27 сентября день рождения моих родителей.
24. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
25. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
26. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
29. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
30. Первый день в школе у первоклашек.
31. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
32. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
33. Первая стрижка и вечный шрам.
34. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
35. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
36. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
37. День начинался довольно уныло и скучно.
38. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
39. Настя ивлеева устроила "Голую Вечеринку" в деревне.
40. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
41. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
42. Лето в разгаре.
43. Мужской портрет: больше, чем просто фото.
44. Как сделать красивые и стойкие локоны быстро и без лишних усилий?
45. В первое десятилетие 19 века модным украшением дамских платьев и причёсок был букет, называемый "Александровским".
46. 11-Летняя дочь тимати раскрыла свои планы на любовь и семью.
47. Александр петров поздравил жену с днем рождения.
48. Мелирование на длинные волосы - это отличный способ добавить глубину, объем и сияние вашей прическе, не прибегая к кардинальной смене цвета.
49. Всё-таки полезно заглядывать в фотоархивы прошлого.
50. Алию томило желание тепла и тихого счастья, которое наполняет сердце, когда рядом близкий человек.