Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
2. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
3. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
4. Виктория ланина. Доброго времени!
5. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
6. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
7. Фонарики из хвоста.
8. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
9. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
10. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
11. Время как одно мгновение … пролетело.
12. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
13. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
14. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
15. Тема утренника: "Конфетки".
16. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
17. Спасибо за заботу и внимание!
18. Проект. Валерия чевыкалова.
19. Соль в пупок - как бабушка учила!
20. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
21. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
22. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
23. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
24. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
25. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
26. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
27. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
28. Скульптура ар - деко.
29. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
30. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
31. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
32. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
33. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
34. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
35. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
36. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
37. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
38. Когда надоели длинные волосы: советы.
39. Как часто нужно подравнивать волосы?
40. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
41. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
42. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
43. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
44. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
45. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
46. Нечто тёмное и нечто светлое.
47. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
48. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
49. Истории сотрудника // про Мариуполь.
50. Слушайте, этим не возможно не поделиться!