Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Будь грамотным! Постричься или подстричься?
2. Иногда дело не в том, что ты говоришь.
3. Есть что-то бесконечно уютное в том, когда взрослая дочь приезжает домой к родителям.
4. Новые фото Димы Масленникова и Клавы коки.
5. В любой сумке часто валяется обычный пластиковый крабик.
6. В голливуде прошла премьера мелодрамы "Служебный Роман", главную роль в котором сыграла Дженнифер Лопес.
7. Те самые вкусы, которые делают обычный вечер уютнее.
8. Сдал бывшую с потрохами: Гоша Куценко признался, что был на свадьбе Марии Порошиной и Ярослава бойко.
9. Замшевая кожа в макияже - это что-то удивительное, что я узнала.
10. Dior придумал подводку, кому слишком лень краситься.
11. Правильно нанесённый хайлайтер может сделать лицо свежее, мягче и визуально более отдохнувшим.
12. "Имя Выбирал Петя": стало известно, как Агата муцениеце и дранга назвали дочь.
13. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
14. Многие даже не догадываются, что обычное алоэ используют не только для кожи, но и для поддержки зрения.
15. Думаете, детские стрижки - это просто "Подровнять Кончики" и "сделать ёжик"?
16. У маши шикарные волосы, густые, волнистые.
17. Я, наверное, сейчас скажу странную вещь, но я никогда не мечтала о свадьбе.
18. Биографическая драма о жизни афроамериканской предпринимательницы и пионерки в области косметики.
19. Русский военный мундир при императоре Павле.
20. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
21. Слоистое каре для густых волос это идеальное решение для тех, кто хочет легкости и движения.
22. Эпатажная "Плохая" девочка и мама - хулиганка.
23. "Кто Куды, а я на Курорт".
24. Мы начинаем день с хороших новостей: Обри плаза ждёт ребёнка.
25. Черная роза: так страшно.
26. Эдриану броуди - 53!
27. "Анджелины Больше не Существует".
28. Владимир Пресняков снова удивил своих фанатов, разместив фото с обновлённой причёской.
29. Модные цвета на лето 2026 в одежде по версии Pantone.
30. Малыш на всю улицу кричал и истекал кровью: поехавшая псина сделала с ним это.
31. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
32. Трэвис скотт подколол шаламе после "Оскара".
33. Продам из личной коллекции:
34. Работая в экспедиции, мы видим жизнь, как она есть - круговорот рождения и смертей.
35. 16-Летняя Анна пересильд опубликовала дерзкую фотосессию в готическом стиле.
36. "Фотосессия под Ключ".
37. Ищу девочек для фотосессии в нарядных платьях.
38. Сохраняйте! Чек - лист по пушению и сечению волос.
39. Верите в приметы? Обычный веник, а сколько вокруг него примет.
40. "Фотоплёнка Полна Тёплых Воспоминаний с Семьей":
41. Смена времени года- смена причёски.
42. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
43. Ради себя поступки совершайте.
44. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
45. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
46. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
47. "Оскар - 2026": номинанты.
48. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
49. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
50. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?