Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
2. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
3. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
4. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
5. Когда же парень мужчиной становится?
6. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
7. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
8. "Пусти! Ты надоела уже!
9. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
10. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
11. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
12. Последняя девочка в этом году.
13. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
14. Это было в 2017 году.
15. Прошлый век. Ичалово.
16. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
17. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
18. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
19. Быть мамой - это огромное счастье.
20. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
21. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
22. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
23. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
24. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
25. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
26. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
27. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
28. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
29. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
30. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
31. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
32. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
33. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
34. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
35. Фотосессия на папку в садике/ школе.
36. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
37. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
38. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
39. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
40. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
41. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
42. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
43. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
44. Женская красота - оружие, сила или наказание?
45. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
46. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
47. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
48. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
49. - кто ваш Германн?
50. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.