Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
2. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
3. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
4. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
5. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
6. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
7. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
8. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
9. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
10. Я "нарисую портрет.
11. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
12. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
13. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
14. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
15. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
16. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
17. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
18. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
19. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
20. Знакомьтесь, это наша гжелька.
21. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
22. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
23. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
24. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
25. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
26. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
27. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
28. "Худшее в истории фото!
29. Чего нельзя делать с дредами?
30. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
31. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
32. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
33. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
34. Что знают немногие, но знать это нужно!
35. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
38. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
39. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
40. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
41. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
42. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
43. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
44. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
45. Отчёты_о_просмотренном.
46. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
47. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
48. А вы заметили что Аглая подстриглась?
49. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
50. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?