Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы понять, в одном ли вы стиле, задайте к своему и к его образу ряд вопросов:
2. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
3. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
4. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
5. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
6. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
7. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
8. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
9. Я свои волосы потеряла.
10. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
11. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
12. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
13. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
14. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
15. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
16. В последнее время я не люблю фотографироваться.
17. Задание 3. Тихий голос эха.
18. Девчачий совет нужен.
19. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
20. Долгожданный день настал.
21. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
22. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
23. Устроила праздник для детей - сирот!
24. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
25. Шаман в лицо россиян плюнул.
26. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
27. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
28. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
29. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
30. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
31. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
32. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
33. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
34. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
35. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
36. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
37. Дубль 2, только с фото.
38. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
39. Севиль вышла замуж за Toni.
40. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
41. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
42. Приняла в себе ягу.
43. Эксперименты со своей внешностью.
44. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
45. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
46. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
47. Женский костюм испанский костюм.
48. От силикона к седым волосам.
49. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
50. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!