Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Похудения без диет

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. В 8 лет начинается цикл планеты Венеры, которая напоминает о себе каждые 8 лет - 16, 24, 32 года, а также в 40, 48, 56 лет и далее.
2. Самый печальный олимпийский вид спорта - это одиночное женское фигурное катание.
3. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
4. Детские стрижки без слёз и стресса.
5. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
6. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
7. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
8. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
9. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
10. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
11. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
12. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
13. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
14. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
15. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
16. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
17. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
18. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
19. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
20. "Не все привидения бестелесны.
21. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
22. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
23. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
24. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
25. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
26. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
27. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
28. Как подготовить куклу к продаже.
29. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
30. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
31. Скульптура ар - деко.
32. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
33. Место волшебное в мегагринне есть.
34. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
35. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
36. Меня часто спрашивают:
37. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
38. Однажды я буду гулять на закате.
39. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
40. Шаман в лицо россиян плюнул.
41. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
42. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
43. В добрые руки.
44. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
45. Поллера - национальный наряд в панаме.
46. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
47. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
48. "Косички только для летнего отдыха на море!
49. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.