Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
2. Кто женственность уничтожил?
3. Готовые образы на весну с платьями.
4. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
5. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
6. Я свои волосы потеряла.
7. Время как одно мгновение … пролетело.
8. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
9. Всем доброго дня!
10. Промт для такого изображения:
11. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
12. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
13. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
14. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
15. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
16. Знаете, что самое красивое в человеке?
17. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
18. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
19. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
20. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
21. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
22. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
23. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
24. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
25. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
26. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
27. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
28. Знакомьтесь, это наша гжелька.
29. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
30. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
31. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
32. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
33. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
34. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
35. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
36. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
37. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
38. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
39. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
40. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
41. Всё пропало! Капец!
42. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
43. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
44. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
45. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
46. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
47. Родной, шаман души моей!
48. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
49. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
50. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.