Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
2. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
3. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
4. Советы психолога студентам.
5. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
6. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
7. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
8. Знаете, что самое красивое в человеке?
9. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
10. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
11. Зимой руки быстрее всего … стареют.
12. Еще одна счастливая история!
13. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
14. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
15. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
16. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
17. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
18. У нас такой праздник был.
19. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
20. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
21. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
22. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
23. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
24. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
25. Вот и всё ….
26. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
27. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
28. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
29. Выход из мелирование в тотал блонд.
30. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
31. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
32. Мир парикмахера разнообразен!
33. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
34. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
35. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
36. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
37. Первый день в школе у первоклашек.
38. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
39. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
40. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
41. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
42. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
43. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
44. Первая стрижка и вечный шрам.
45. Как подстричь себя самостоятельно.
46. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
47. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
48. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
49. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
50. Ободок кос из своих волос.