Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
2. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
3. "Отрочество" - Capre Diem.
4. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
5. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
6. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
7. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
8. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
9. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
10. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
11. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
12. Кое-что о грецких орехах.
13. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
14. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
15. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
16. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
17. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
18. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
19. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
20. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
21. Эксперименты со своей внешностью.
22. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
23. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
24. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
25. Что знают немногие, но знать это нужно!
26. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
27. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
28. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
29. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
30. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
31. Эту прическу я Мальвинка называю.
32. Модные фишки от советских звезд.
33. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
34. Отчёты_о_просмотренном.
35. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
36. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
37. Ответ на пост "Ее Прическа".
38. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
39. 2 августа 1905 года, "Твердо" желая "не вдаваться в лиризм", ИФА всё же завершает своё письмо к а. в. Бородиной новым стихотворением " (раcе.
40. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
41. Чтить богиню в себе.
42. Разговорилась с соседкой.
43. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
44. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.
45. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
46. Дмитрий Шепелев и Екатерина Тулупова поженятся этой осенью.
47. Лето - пора экспериментов с прической и цветом волос.
48. Подборка модных причесок для волос.
49. За каждой милой и любимой бабушкой скрывается огромная жизнь.
50. Трендовая стрижка этого лета - небрежный боб.