Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
2. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
3. Вот и наступил новый год моей жизни!
4. "Отрочество" - Capre Diem.
5. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
6. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
7. Парень настоящим героем оказался.
8. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
9. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
10. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
11. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
12. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
13. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
14. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
15. Короткая стрижка идёт не всем!
16. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
17. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
18. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
19. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
20. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
21. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
22. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
23. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
24. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
25. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
26. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
27. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
28. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
29. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
30. Разговорилась с соседкой по даче.
31. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
32. Я помню ли свой первый школьный день?
33. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
34. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
35. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
36. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
37. Наше потрясающее "до - После"!
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
39. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
40. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
41. Что же подарить ежу?
42. Ушла из дома 01.
43. Модные новинки компендоса с Китая!
44. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
45. Шпильки эпохи цинь.
46. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
47. "Мои Девчонки". Сосо павлиашвили делится семейными фото с женой и дочками.
48. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
49. Как сделать красивые и стойкие локоны быстро и без лишних усилий?
50. Нетизены умиляются Юне из Girls' Generation на бэкстейдж - фото со съёмок постера "Pretty Crazy".