Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Тема утренника: "Конфетки".
2. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
3. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
4. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
5. Мне бы твои проблемы ….
6. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
7. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
8. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
9. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
10. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
11. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
12. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
13. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
14. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
15. Устроила праздник для детей - сирот!
16. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
17. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
18. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
19. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
20. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
21. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
22. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
23. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
24. Кое-что о грецких орехах.
25. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
26. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
27. Вот и всё ….
28. Редактор. Где? Где я?
29. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
30. Статья из газеты "Знамя" от 01.
31. 27 сентября день рождения моих родителей.
32. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
33. 26 сентября 2003 года ….
34. Анастасия Решетова: новая внешность.
35. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
36. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
37. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
38. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
39. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
40. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
41. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
42. Тимати показал новорожденную дочку.
43. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
44. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
45. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
46. 2 августа 1905 года, "Твердо" желая "не вдаваться в лиризм", ИФА всё же завершает своё письмо к а. в. Бородиной новым стихотворением " (раcе.
47. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
48. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
49. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
50. Топ 4 моих фетиша в женских съемках: