Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
2. Фонарики из хвоста.
3. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
4. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
5. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
6. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
7. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
8. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
9. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
10. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
11. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
12. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
13. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
14. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
15. Долгожданный день настал.
16. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
17. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
18. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
19. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
20. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
21. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
22. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
23. "Четвёртый Выстрел в лоб".
24. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
25. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
26. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
27. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
28. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
29. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
30. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
31. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
32. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
33. Шаман в лицо россиян плюнул.
34. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
35. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
36. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
37. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
38. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
39. Как выглядит счастье?
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
42. Как сделать объемный хвост.
43. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
44. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
45. Итак, я - молодец!
46. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
47. Преимущества рельефного блонда.
48. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
49. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
50. 2. достижение вершины.