Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
2. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
3. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
4. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
5. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
6. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
7. О славянской культуре и кокошниках.
8. Умерла бриджит бардо.
9. Кристен стюарт сверкнула трусами.
10. Мы подводим итоги года в бантиках!
11. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
12. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
13. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
14. Иногда хочется быть женщиной.
15. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
16. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
17. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
18. Я по пустому осеннему парку гуляла.
19. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
20. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
21. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
22. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
23. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
24. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
25. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
26. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
27. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
28. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
29. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
30. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
31. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
32. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
33. XII российский театральный фестиваль им.
34. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
35. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
36. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
37. Фотосессия на папку в садике/ школе.
38. Редактор. Где? Где я?
39. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
40. Новый проект "История Волос и Причесок"!
41. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
42. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
43. Шаман в лицо россиян плюнул.
44. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
45. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
46. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
47. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
48. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
49. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
50. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.