Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
2. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
3. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
4. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
5. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
6. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
7. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
8. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
9. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
10. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
11. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
12. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
13. Долгожданный день настал.
14. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
15. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
16. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
17. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
18. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
19. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
20. Рубрика "а знаете ли вы, что.
21. Когда можно стричься в этом месяце?
22. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
23. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
24. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
25. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
26. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
27. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
28. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
29. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
30. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
31. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
32. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
33. Шаман в лицо россиян плюнул.
34. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
35. Приняла в себе ягу.
36. Эксперименты со своей внешностью.
37. Решила продать своих девочек.
38. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
39. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
40. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
41. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
42. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
43. Милли бобби браун впервые стала мамой.
44. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
45. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
46. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
47. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
48. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
49. Лучи - это как модная стрижка или укладываешь, или ходишь лохматой ведьмой.
50. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.