Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
2. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
3. Пора к работе возвращаться.
4. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
5. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
6. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
7. Кристен стюарт сверкнула трусами.
8. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
9. Тема утренника: "Конфетки".
10. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
11. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
12. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
13. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
14. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
15. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
16. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
17. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
18. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
19. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
20. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
21. А как сделать такие кудри?
22. Стас михайлов снимает фильм про себя.
23. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
24. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
25. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
26. Кое-что о грецких орехах.
27. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
28. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
29. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
30. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
31. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
32. Модная стрижка? Нет, не слышала.
33. Приняла в себе ягу.
34. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
35. Всем доброго вечерочка.
36. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
37. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
38. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
39. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
40. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
41. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
42. Aнна Валентиновна Кирьянова.
43. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
44. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
45. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
46. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
47. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
48. - кто ваш Германн?
49. Первая стрижка и вечный шрам.
50. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз: