Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
2. Продолжаю игру с нейросетями.
3. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
4. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
5. Мы ищем часто.
6. Вы понравитесь ли себе на фото?
7. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
8. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
9. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
10. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
11. Проект. Валерия чевыкалова.
12. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
13. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
14. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
15. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
16. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
17. Мне лет 15-16 было.
18. Myж бopька у мeня приколист.
19. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
20. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
21. Exile сделал предложение Каролине.
22. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
23. 3 Д кудри - новинка.
24. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
25. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
26. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
27. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
28. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
29. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
30. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
31. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
32. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
33. Чего нельзя делать с дредами?
34. Редактор. Где? Где я?
35. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
36. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
37. В добрые руки.
38. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
39. Что знают немногие, но знать это нужно!
40. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
41. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
42. Как сделать объемный хвост.
43. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
44. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
45. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
46. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
47. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
48. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
49. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
50. Иван стебунов впервые стал папой.