Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Для всех выступающих!
2. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
3. Пора к работе возвращаться.
4. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
5. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
6. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
7. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
8. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
9. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
10. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
11. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
12. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
13. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
14. Модные стрижки на любой праздник.
15. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
16. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
17. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
18. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
19. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
20. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
21. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
22. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
23. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
24. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
25. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
26. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
27. Как подготовить куклу к продаже.
28. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
29. Сын Наташи королевой сильно изменился.
30. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
31. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
32. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
33. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
34. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
35. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
36. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
37. Выход из мелирование в тотал блонд.
38. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
39. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
40. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
41. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
42. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
43. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
44. Просто рассуждения на это счет.
45. Женская красота - оружие, сила или наказание?
46. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
47. Новый образ на эпоху модерн.
48. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
49. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
50. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.