Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
2. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
3. Безумно приятно работать со специалистами в сфере фото, видео и красоты.
4. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
5. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
6. Что с моими волосами?
7. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
8. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
9. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
10. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
11. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
12. Трендовые короткие стрижки 2026.
13. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
14. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
15. Мне бы твои проблемы ….
16. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
17. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
18. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
19. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
20. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
21. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
22. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
23. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
24. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
25. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
26. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
27. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
28. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
29. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
30. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
31. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
32. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
33. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
34. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
35. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
36. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
37. "Цветы с мемориала?
38. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
39. Редактор. Где? Где я?
40. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
41. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
42. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
43. Последний из могикан.
44. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
45. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
46. Маруся 5 класс.
47. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
48. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
49. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
50. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.