Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Как сочетать образ невесты и жениха?
2. Юлия Меньшова решилась на то, чего от неё никто не ожидал: поклонники ахнули!
3. Скоро весна! Ловите подборку идей маникюра в трендовых цветах весны 2026.
4. Красивые идеи. Какая больше нравится?
5. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
6. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
7. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
8. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
9. Пора к работе возвращаться.
10. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
11. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
12. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
13. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
14. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
15. Школьник с ножом на учительницу пошел.
16. Знаете, что самое красивое в человеке?
17. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
18. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
19. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
20. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
21. Мне оч нравится нейросеть.
22. Пушкины с царями водились.
23. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
24. Портрет моей мамы.
25. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
26. Чьими глазами ты на себя смотришь?
27. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
28. Французский военврач и картошка.
29. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
30. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
31. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
32. "Цветы с мемориала?
33. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
34. Вот и всё ….
35. Звёздная пробка у крымского моста.
36. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
37. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
38. Новый проект "История Волос и Причесок"!
39. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
40. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
41. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
42. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
43. А с прической вышел казус тогда.
44. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
45. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
46. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
47. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
48. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
49. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
50. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.