Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Стрельба в анапском техникуме: стрелок задержан, есть погибший и раненые.
2. София круглова. 7 лет.
3. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
4. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
5. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
6. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
7. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
8. Советы психолога студентам.
9. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
10. Умерла бриджит бардо.
11. Всем доброго дня!
12. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
13. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
14. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
15. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
16. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
17. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
18. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
19. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
20. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
21. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
22. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
23. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
24. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
25. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
26. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
27. Короткая стрижка шанель.
28. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
29. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
30. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
31. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
32. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
33. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
34. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
35. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
36. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
37. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
38. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
39. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
40. "Я артистка, а не манекен!
41. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
42. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
43. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
44. Поллера - национальный наряд в панаме.
45. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
46. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
47. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
48. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
49. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
50. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.