Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
2. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
3. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
4. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
5. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
6. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
7. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
8. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
9. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
10. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
11. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
12. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
13. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
14. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
15. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
16. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
17. Спасибо за заботу и внимание!
18. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
19. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
20. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
21. 031225: про прически Феликса на Mama.
22. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
23. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
24. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
25. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
26. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
27. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
28. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
29. "А чё за ху *ня?
30. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
31. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
32. Чего нельзя делать с дредами?
33. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
34. Добра! Я Дарья, мне 20.
35. Как часто нужно подравнивать волосы?
36. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
37. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
38. Эксперименты со своей внешностью.
39. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
40. Женский костюм испанский костюм.
41. Маруся 5 класс.
42. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
43. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
44. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
45. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
46. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
47. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
48. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
49. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
50. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз: