Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
2. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
3. Быть мамой - это огромное счастье.
4. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
5. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
6. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
7. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
8. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
9. У нас такой праздник был.
10. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
11. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
12. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
13. Кое-что о грецких орехах.
14. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
15. Однажды я буду гулять на закате.
16. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
17. Статья из газеты "Знамя" от 01.
18. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
19. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
20. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
21. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
22. Маруся 5 класс.
23. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
24. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
25. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
26. Как сделать объемный хвост.
27. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
28. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
29. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
30. Итак, я - молодец!
31. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
32. - Ну и козёл ты, Василий!
33. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
34. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
35. Когда хочется новый образ, наши мастера виртуозно воплотят ваши самые смелые идеи и подарят вам именно то самое, долгожданное преображение!
36. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
37. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
38. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
39. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
40. А сейчас Вишенка на торте!
41. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
42. Какие интересные факты о Москве могут удивить даже местных жителей
43. И уже на следующей неделе!
44. Какие интересные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
45. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
46. Ставшая традиционной фотосессия под дождём.
47. Юлия Барановская образом школьницы в гольфиках удивила.
48. Пик выпускных, выпадает ежегодно на конец месяца.
49. 260625: полароид ча ыну с шоу Saint - Laurent.
50. Луиза казати (Италия, 1881-1957).