Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Меньшова решилась на то, чего от неё никто не ожидал: поклонники ахнули!
2. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
3. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
4. Виктория ланина. Доброго времени!
5. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
6. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
7. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
8. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
9. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
10. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
11. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
12. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
13. Уже из архива, но.
14. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
15. Это было в 2017 году.
16. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
17. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
18. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
19. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
20. Myж бopька у мeня приколист.
21. Запутались в многообразии процедур для волос?
22. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
23. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
24. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
25. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
26. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
27. У нас такой праздник был.
28. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
29. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
30. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
31. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
32. Ох уж эти границы.
33. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
34. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
35. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
36. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
37. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
38. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
39. Модная стрижка? Нет, не слышала.
40. Севиль вышла замуж за Toni.
41. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
42. Эксперименты со своей внешностью.
43. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
44. Нечто тёмное и нечто светлое.
45. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
46. Твоя история в черно-белом.
47. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
48. Брейды и школа.
49. Aнна Валентиновна Кирьянова.
50. Первый день в школе у первоклашек.