Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Продолжаю игру с нейросетями.
2. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
3. Промт для такого изображения:
4. Тема утренника: "Конфетки".
5. Вообще её зовут Бонни.
6. Прошлый век. Ичалово.
7. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
8. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
9. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
10. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
11. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
12. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
13. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
14. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
15. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
16. Публикую фото с новой причёской.
17. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
18. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
19. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
20. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
21. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
22. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
23. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
24. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
25. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
26. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
27. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
28. Однажды я буду гулять на закате.
29. Выход из мелирование в тотал блонд.
30. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
31. Севиль вышла замуж за Toni.
32. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
33. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
34. Твоя история в черно-белом.
35. Первый день в школе у первоклашек.
36. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
37. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
38. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
39. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
40. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
41. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
42. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
43. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
44. Софья таюрская фотографиями своей семьи поделилась.
45. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
46. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
47. В музее Востока, что на никитском бульваре, есть редкая экскурсия - образ восточной красавицы.
48. Балансировать между домом и работой - такая женская привилегия.
49. Когда хочется новый образ, наши мастера виртуозно воплотят ваши самые смелые идеи и подарят вам именно то самое, долгожданное преображение!
50. День начинался довольно уныло и скучно.