Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Самый печальный олимпийский вид спорта - это одиночное женское фигурное катание.
2. К - нетизены защищают розэ от хейтеров, комментирующих её прическу на Grammys.
3. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
4. Ради себя поступки совершайте.
5. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
6. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
7. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
8. Я свои волосы потеряла.
9. Урок стиля от старого луиджи.
10. Мамы, мы часто думаем:
11. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
12. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
13. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
14. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
15. Прошлый век. Ичалово.
16. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
17. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
18. "Двинь её этой палкой!
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
21. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
22. 3 Д кудри - новинка.
23. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
24. Как подготовить куклу к продаже.
25. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
26. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
27. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
28. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
29. "А чё за ху *ня?
30. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
31. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
32. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
33. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
34. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
35. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
36. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
37. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
38. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
39. Фотопроект "po Sledam Oseni".
40. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
41. Решила продать своих девочек.
42. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
43. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
44. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
45. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
46. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
47. Помогите, куда жаловаться?
48. Женская красота - оружие, сила или наказание?
49. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
50. Истории сотрудника // про Мариуполь.