Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
2. Ради себя поступки совершайте.
3. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
4. Виктория Бекхэм на фоне скандальных обвинений сына воссоединилась с коллегами по Spice Girls.
5. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
6. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
7. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
8. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
9. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
10. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
11. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
12. Волшебники вокруг нас.
13. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
14. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
15. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
16. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
17. Долгожданный день настал.
18. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
19. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
20. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
21. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
22. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
23. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
24. Чьими глазами ты на себя смотришь?
25. На днях ходила на стрижку.
26. Когда можно стричься в этом месяце?
27. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
28. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
29. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
30. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
31. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
32. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
33. "Цветы с мемориала?
34. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
35. Редактор. Где? Где я?
36. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
37. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
38. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
39. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
40. Последний из могикан.
41. 26 сентября 2003 года ….
42. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
43. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
44. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
45. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
46. Нечто тёмное и нечто светлое.
47. Aнна Валентиновна Кирьянова.
48. Истории сотрудника // про Мариуполь.
49. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
50. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.