Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
2. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
3. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
4. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
5. Ещё не студенты, но будущие ….
6. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
7. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
8. Когда же парень мужчиной становится?
9. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
10. Мы подводим итоги года в бантиках!
11. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
12. Иногда хочется быть женщиной.
13. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
14. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
15. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
16. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
17. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
18. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
19. 031225: про прически Феликса на Mama.
20. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
21. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
22. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
23. Устроила праздник для детей - сирот!
24. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
25. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
26. - ты на детей нападал?
27. Французский военврач и картошка.
28. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
29. Для чего эта дырка в голове.
30. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
31. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
32. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
33. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
34. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
35. Добра! Я Дарья, мне 20.
36. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
37. Севиль вышла замуж за Toni.
38. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
39. Шаман в лицо россиян плюнул.
40. От силикона к седым волосам.
41. Маруся 5 класс.
42. Просто рассуждения на это счет.
43. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
44. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
45. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
46. Через день надо идти в школу.
47. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
48. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
49. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
50. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.