Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
2. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
3. Редакция - университет жизни.
4. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
5. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
6. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
7. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
8. Иногда хочется быть женщиной.
9. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
10. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
11. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
12. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
13. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
14. Бархатцы - цветы, которые лечат!
15. "Это вот это бабушка сидит?
16. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
17. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
18. 3 Д кудри - новинка.
19. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
20. Короткая стрижка идёт не всем!
21. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
22. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
23. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
24. Как красиво собрать волосы.
25. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
26. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
27. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
28. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
29. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
30. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
31. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
32. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
33. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
34. Мир парикмахера разнообразен!
35. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
36. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
37. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
38. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
39. Стань моделью на уникальном событии!
40. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
41. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
42. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
43. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
44. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
45. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
46. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
47. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
48. Наше потрясающее "до - После"!
49. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
50. - Ты идешь в свою комнату!