Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Вика боня разоблачила козни команды Собчак против себя.
2. Анна винтур и Мэрил стрип для майского номера Vogue.
3. С такими соседями можно чувствовать себя защищённой в любой беде.
4. Черная роза: так страшно.
5. Чёлка - это не просто элемент стрижки, а один из самых выразительных акцентов в образе.
6. Пара советов от меня, как от начинающего стилиста:
7. Воротнички могут быть не только белыми, но даже и черными.
8. "Вот это Поворот": лысый Владимир Пресняков поразил звезд шоу-бизнеса.
9. Трогательный семейный фэнтези - портрет в стиле кино, композиция по центру.
10. Звезда "Сумерек" Тейлор лотнер и его супруга ждут первенца.
11. Зрительский зал замирает.
12. Какой потрясающий день у нас получился!
13. Это выглядит дорого!
14. "Главное - Попотеть и Вколоть Лосося": Кристина Орбакайте раскрыла шокирующий секрет своего преображения.
15. "Миллионерша". - я хочу познакомить вас со своей невестой.
16. 28-Летняя певица Люся чеботина провела фотосессию в знакомом многим телезрителям интерьере.
17. Загадка "Меленского Диптиха".
18. Родное сердце. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
19. Когда наносить активы?
20. Угадайте, сколько времени нужно, чтобы из обычного хвоста сделать стильную причёску?
21. Кристина асмус на Бали с дочерью и бойфрендом отдыхает.
22. По поводу окрашивания.
23. Самый печальный олимпийский вид спорта - это одиночное женское фигурное катание.
24. Красивые идеи. Какая больше нравится?
25. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
26. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
27. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
28. Тренд показать мой 2016 г.
29. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
30. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
31. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
32. Кристен стюарт сверкнула трусами.
33. Мы подводим итоги года в бантиках!
34. Школьник с ножом на учительницу пошел.
35. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
36. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
37. Мне бы твои проблемы ….
38. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
39. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
40. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
41. Мне оч нравится нейросеть.
42. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
43. Еще одна счастливая история!
44. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
45. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
46. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
47. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
48. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
49. 3 Д кудри - новинка.
50. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.