Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
2. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
3. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
4. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
5. Маша и Роберт гербер стали родителями.
6. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
7. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
8. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
9. Родители её увольнения требуют.
10. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
11. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
12. Выход из мелирование в тотал блонд.
13. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
14. Переезд (или нет, я еще не знаю.
15. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
16. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
17. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
18. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
19. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
20. Разговорилась с соседкой по даче.
21. Родной, шаман души моей!
22. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
23. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
24. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
25. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
26. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
27. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
28. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.
29. Ну ты психанула!
30. Контент - фотосессия - это спланированная съемка.
31. Наталья подольская модный стиль в леопардовом платье раздала.
32. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
33. 18-Летняя Александрина олексюк называет себя "Осознанной Любовью" своего 50-летнего мужа - режиссера.
34. Детские волосы сильно отличаются от взрослых - они тоньше, мягче и требуют особого ухода.
35. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
36. Мужская стрижка "Цезарь".
37. Листай фото, выбирай и меняйся без вреда для волос.
38. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
39. Волосы на расческе, в душе, везде.
40. Основные виды и приемы выполнения стрижек волос: полное руководство
41. Кэти перри и орландо блум воссоединились после расставания.
42. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
43. Турецкая мода: любимая летняя прическа звезды "Лейлы" и "спрячь меня" джемре байсел.
44. Пусть говорят. Пусть говорят что 40.
45. Михайловск. На ул. Ленина появился вот такой малыш с модной стрижкой.
46. Есть ли в городе уникальные или необычные достопримечательности
47. А это 1996 год.
48. Правильно ли мы делаем пробор на волосах: советы и рекомендации
49. Мировая_живопись. Путешествие - это не просто смена мест, но и особое состояние души.
50. Луково-медовая маска для волос: чудо-ремедий для здоровья и красоты