Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Меня спрашивают - с чего начать если хочется выглядеть лучше?
2. Слабые и редкие ресницы - проблема, с которой сталкиваются многие.
3. Душа в дереве ( музей Степана эрьзи (Нефедова) в Саранске).
4. Многие мне писали и звонили: "ты где пропала!
5. "Долгая Дорога в Дюнах" с выдающейся актрисой Лилитой озолиней в одной из главных ролей.
6. Семейная драма из-за стрижки у альпак в барнаульском зоопарке произошла.
7. Долина лотосов. Часть третья.
8. Из обычного печенья можно сделать десерты, которые выглядят как из кондитерской.
9. У Олега и Родиона газманова идеальные майские с шашлычком.
10. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
11. Думаете, детские стрижки - это просто "Подровнять Кончики" и "сделать ёжик"?
12. Рыбные котлеты можно сделать намного вкуснее и сочнее, если добавить несколько простых ингредиентов.
13. Нежно люблю весну и лето за тёплые дни, когда можно позволить себе носить красивое и экспериментировать.
14. Встречайте: моя красотка Оксаночка Соколова.
15. Ребёнок бегает, прыгает, играет - а причёска должна держаться.
16. Когда стрижка - это творчество!
17. 1. первый гость.
18. Суперзвезда до эпохи рок - н - рола.
19. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
20. Ноги Яны рудковской длиннее пальм.
21. "Выдохнув, Отправляемся на Нашу Свадьбу": Мирослава Карпович решила выйти замуж за актера сериала "Склифосовский".
22. Два года безмолвно и неподвижно пролежала рыжая бестия в шкафу, безголовая и безрукая.
23. Shaman сделал предложение Мизулиной без кольца - и это было не по сценарию.
24. Внебрачный сын шварценеггера стал чемпионом по бодибилдингу.
25. В Кемерово сотрудник на намёк от женщины наткнулся.
26. 21 марта стал для меня по-настоящему чудесным днем!
27. На память об одном из самых лучших периодов в моей жизни.
28. Неделя 10/52 2026. 1. рисовала меньше.
29. Океан, свечи и кудри: Алсу показала кадры, от которых хочется в отпуск.
30. "Мами Вата". (Mami Wata, 2023, РЕЖ.
31. Мэттью макконахи рассказал о борьбе с угревой сыпью.
32. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
33. Номи - бусинка. "Бусинка сходила на свою первую стрижку, сделала чек ап своего здоровья.
34. Угадайте, сколько времени нужно, чтобы из обычного хвоста сделать стильную причёску?
35. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
36. Алла пугачева осталась одна.
37. Всегда такой разный!
38. "Ты поражаешь меня!
39. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
40. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
41. Волшебники вокруг нас.
42. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
43. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
44. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
45. Мы подводим итоги года в бантиках!
46. Трендовые короткие стрижки 2026.
47. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
48. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
49. Всем добрый! Мои дорогие родители.
50. Это мои мама и папа.