Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
2. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
3. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
4. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
5. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
6. Мне лет 15-16 было.
7. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
8. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
11. Распусти свои косы!
12. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
13. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
14. Сын Наташи королевой сильно изменился.
15. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
16. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
17. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
18. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
19. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
20. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
21. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
22. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
23. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
24. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
25. В добрые руки.
26. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
27. 26 сентября 2003 года ….
28. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
29. Женский костюм испанский костюм.
30. Что знают немногие, но знать это нужно!
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
33. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
34. Родной, шаман души моей!
35. Модные фишки от советских звезд.
36. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
37. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
38. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
39. Шоколадный с небесно-голубым.
40. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
41. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
42. Медитация - простой процесс!
43. Дана Борисова показала себя после пластики.
44. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
45. Иван стебунов впервые стал папой.
46. Мужские прически в 17 веке.
47. А вы знали, что в жару.
48. Ну ты психанула!
49. Мир моды громко и уверенно заявляет: главная стрижка 2025 года - это нирвана.
50. Mortal Kombat Movie.