Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Готовые образы на весну с платьями.
2. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
3. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
4. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
5. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
6. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
7. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
8. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
9. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
10. Время как одно мгновение … пролетело.
11. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
12. Продолжаю игру с нейросетями.
13. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
14. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
15. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
16. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
17. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
18. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
19. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
20. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
21. Бархатцы - цветы, которые лечат!
22. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
23. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
24. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
25. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
26. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
27. Шегги: история, которая повторяется.
28. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
29. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
30. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
31. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
32. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
33. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
34. Место волшебное в мегагринне есть.
35. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
36. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
37. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
38. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
39. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
40. Дубль 2, только с фото.
41. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
42. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
43. История путешествия саженца прострела (сон трава).
44. Твоя история в черно-белом.
45. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
46. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
47. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
48. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
49. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
50. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.