Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Стрельба в анапском техникуме: стрелок задержан, есть погибший и раненые.
2. Я волшебная расческа.
3. Кто женственность уничтожил?
4. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
5. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
6. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
7. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
8. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
9. Что с моими волосами?
10. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
11. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
12. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
13. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
14. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
15. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
16. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
17. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
18. Спасибо за заботу и внимание!
19. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
20. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
21. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
22. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
23. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
24. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
25. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
26. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
27. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
28. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
29. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
30. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
31. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
32. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
33. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
34. Сын Наташи королевой сильно изменился.
35. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
36. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
37. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
38. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
39. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
40. Добра! Я Дарья, мне 20.
41. "Я артистка, а не манекен!
42. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
43. Однажды я буду гулять на закате.
44. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
45. Джису на шоу Dior.
46. А с прической вышел казус тогда.
47. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
48. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
49. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
50. Новое появление прынца и принцессы уэльских.