Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Отстричь, чтобы отпустить: почему иногда нужно расстаться с длиной.
2. Мужчина пришёл в больницу, потому что чувствовал, будто у него что-то застряло в горле.
3. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
4. Чтение_в_таверне. Фрэнсис Скотт фицджеральд.
5. В очередной раз бренд "Nishman" совместно с барбер - шопом "Host " г. Коломна постели наш "добрый дом "коломенский".
6. Бывшая жена Григория Лепса, Анна шаплыкова, отпраздновала 54-й день рождения в Венеции.
7. Самые модные туфли на лето 2026.
8. Чай, о котором почти никто не говорит ….
9. Кристина орбакайте отпраздновала юбилей в семейном кругу в Лос-анджелесе.
10. Похудевший дима билан на пляжных фото вызвал бурные эмоции поклонниц.
11. Агата муцениеце поделилась фото из отдыха вместе с мужем Петром дрангой и их детьми.
12. Иногда самая лучшая прическа - это та, которую вы перестаете замечать.
13. Егор крид опубликовал снимки с девушкой, которая сильно напоминает валю карнавал.
14. Ты можешь тратить деньги на уход, но если гормоны "Плывут" - кожа, энергия и тело будут это показывать!
15. Факундо арана прям сильно сдает ….
16. Была на первом дне показа мода Поволжья 2026.
17. Нет времени готовить десерты или не хочется включать духовку?
18. В Лос-анджелесе подвели итоги 98-й церемонии вручения премии "Оскар".
19. Нет двух одинаковых невест.
20. Малыш на всю улицу кричал и истекал кровью: поехавшая псина сделала с ним это.
21. Шляпные булавки. Шляпные булавки стали особенно популярны в XIX веке, когда дамы перестали подвязывать шелковые ленты под подбородком.
22. "Лучшая Жена" в мусорном баке: Алена Краснова променяла Никиту Преснякова на газового инженера, оставив бывшего с долгами.
23. "Раскрыла Диагноз" - близкая подруга Валерии Чекалиной поделилась подробностями о болезни многодетной мамы.
24. Елена воробей показала, как изменилась её дочь после тяжёлых операций.
25. "Я не Боюсь Перемен": Алсу показала себя после преображения и намекнула на новый этап в жизни.
26. Пока мы с головой в делах и снежная метель не отпускает, Александр Петров наслаждается солнечными днями на яхте вместе с женой и сыном!
27. Несмотря на возвращение морозов и снега, синоптики считают, что наиболее суровые холода и рекордные снегопады уже позади.
28. Константин хабенский был назначен и. о. ректора вместо Константина Богомолова, что стало неожиданностью для многих.
29. Киллиан Мёрфи опроверг своё участие в новом сериале по "Гарри Поттеру".
30. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
31. Воспоминания Ивана Бородина, 2003 год выпуска.
32. Всем добри бобри.
33. Знаете, кто свёл Агату муцениеце с Петром дрангой?
34. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
35. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
36. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
37. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
38. Красивые идеи. Какая больше нравится?
39. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
40. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
41. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
42. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
43. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
44. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
45. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
46. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
47. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
48. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
49. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
50. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.