Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Советы психолога студентам.
2. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
3. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
4. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
5. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
6. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
7. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
8. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
9. Платье от клэр маккардел.
10. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
11. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
12. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
13. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
14. "Не все привидения бестелесны.
15. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
16. Мы дадим всем в рот!
17. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
18. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
19. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
20. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
21. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
22. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
23. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
24. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
25. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
26. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
27. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
28. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
29. У нас такой праздник был.
30. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
31. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
32. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
33. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
34. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
35. Вот и всё ….
36. "Я артистка, а не манекен!
37. Редактор. Где? Где я?
38. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
39. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
40. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
41. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
42. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
43. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
44. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
45. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
46. Медитация - простой процесс!
47. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
48. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
49. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
50. Ну вот, ну вот!