Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
2. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
3. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
4. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
5. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
6. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
7. Знаете, что самое красивое в человеке?
8. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
11. "Двинь её этой палкой!
12. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
13. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
14. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
15. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
16. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
17. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
18. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
19. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
20. Шаман в лицо россиян плюнул.
21. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
22. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
23. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
24. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
25. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
26. Здесь ужасно всё.
27. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
28. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
29. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
30. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
31. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
32. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
33. "Я тебя задушу, с * ка.
34. Чего нельзя делать с дредами?
35. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
36. Выход из мелирование в тотал блонд.
37. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
38. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
39. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
40. А с прической вышел казус тогда.
41. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
42. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
43. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
44. Нечто тёмное и нечто светлое.
45. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
46. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
47. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
48. Новый образ на эпоху модерн.
49. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
50. Женские прически 50 х /пост можно листать.