Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Красивые идеи. Какая больше нравится?
2. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
3. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
4. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
5. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
6. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
7. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
8. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
9. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
10. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
11. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
12. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
13. Это был просто водопадный бум.
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
16. Уже из архива, но.
17. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
18. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
19. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
20. Девчачий совет нужен.
21. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
22. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
23. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
24. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
25. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
26. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
27. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
28. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
29. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
30. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
31. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
32. - ты на детей нападал?
33. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
34. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
35. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
36. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
37. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
38. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
39. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
40. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
41. 27 сентября день рождения моих родителей.
42. Всем доброго вечерочка.
43. Два года заключения из-за рисунка дочери.
44. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
45. Всё пропало! Капец!
46. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
47. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
48. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
49. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
50. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.