Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Семилетняя Кристина, пострадавшая от жестокого обращения, не узнала родную маму, когда та приехала к ней в больницу.
2. Джиджи хадид сделала новую прическу к свадьбе своей лучшей подруги Тейлор свифт!
3. "Она Меня Приворожила" - 48-летний победитель реалити-шоу "битва экстрасенсов" Максим Левин женился.
4. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
5. Не успели поклонники обсудить предыдущие публикации, как Клава кока и Дима Масленников выложили новые совместные фото.
6. Семейная драма из-за стрижки у альпак в барнаульском зоопарке произошла.
7. Долина лотосов. Часть третья.
8. "Человек - паук 4" станет самым длинным из фильмов о питере Паркере.
9. Таким образом, если вы постоянно отекаете - организм уже давно пытается обратить на себя внимание.
10. Поэтическая романтика ума!
11. Хорошо собранная косметичка в дорогу помогает не брать лишнего и при этом быстро привести себя в порядок в любой ситуации.
12. Роман Костомаров и Оксана Домнина отпраздновали "Никелевую Свадьбу".
13. Новый образ - новая жизнь: как стрижка меняет всё.
14. Притча на ночь. Однажды к ежу в лесу подошли лисица и сказала:
15. "Ой, да ты там какие-то косички плетешь.
16. Теперь можно и джинсы показать.
17. Елизавета боярская о браке с Матвеевым - "мы уже как Один Организм".
18. Почему мама замуж за папу вышла.
19. Егор крид опубликовал снимки с девушкой, которая сильно напоминает валю карнавал.
20. В Иркутске произошел инцидент, связанный с внешним видом школьника.
21. "Добрый день! Возьму 2 слота на 2 д модель!
22. Волосы - это роскошь, которую перестали считать ценностью.
23. Эпатажная "Плохая" девочка и мама - хулиганка.
24. Тарзан прилюдно осудил свежий имидж супруги Наталии королевой и дал понять, что ей стоит заняться фигурой.
25. Оксана Самойлова ответила хейтерам - и, честно, тут многие заденутся.
26. Счастливый вернулся домой, а жена скачет на муже.
27. Весна - это время, когда хочется перемен.
28. Анастасия стоцкая поделилась новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
29. Говорят, что когда женщина меняет прическу, она меняет жизнь.
30. Трэвис скотт подколол шаламе после "Оскара".
31. Несмотря на возвращение морозов и снега, синоптики считают, что наиболее суровые холода и рекордные снегопады уже позади.
32. "Стыдно Возвращаться в Россию": почему Аделия Петросян осталась без наград и при чем здесь напутствие Тарасовой.
33. Я с новой прической.
34. Ловите подборку идей маникюра в трендовых цветах весны 2026.
35. Дневник волонтёра: день 8 й.
36. Покуда катиться клубок.
37. Боксерские косы с локонами!
38. Сохраняйте! Чек - лист по пушению и сечению волос.
39. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
40. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
41. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
42. Готовые образы на весну с платьями.
43. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
44. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
45. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
46. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
47. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
48. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
49. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
50. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?