Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
2. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
3. К - нетизены защищают розэ от хейтеров, комментирующих её прическу на Grammys.
4. К - нетизены комментируют прическу розэ на Grammy.
5. Красивые идеи. Какая больше нравится?
6. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
7. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
8. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
9. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
10. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
11. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
12. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
13. Мы ищем часто.
14. Всем добрый! Мои дорогие родители.
15. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
16. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
17. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
18. Проект. Валерия чевыкалова.
19. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
20. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
21. Myж бopька у мeня приколист.
22. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
23. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
24. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
25. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
26. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
27. Скульптура ар - деко.
28. Место волшебное в мегагринне есть.
29. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
30. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
31. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
32. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
33. Фотосессия на папку в садике/ школе.
34. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
35. Отпуск кончился, а фотографий не было.
36. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
37. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
38. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
39. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
40. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
41. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
42. 10 брейдов на каре - каскад.
43. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
44. Эту прическу я Мальвинка называю.
45. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
46. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
47. Истории сотрудника // про Мариуполь.
48. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
49. Всех с началом учебного года!
50. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.