Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
2. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
3. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
4. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
5. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
6. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
7. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
8. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
9. Про то, что люди скажут ….
10. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
11. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
12. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
13. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
14. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
15. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
16. Пушкины с царями водились.
17. Бархатцы - цветы, которые лечат!
18. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
19. Я по пустому осеннему парку гуляла.
20. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
21. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
22. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
23. Шегги: история, которая повторяется.
24. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
25. Когда можно стричься в этом месяце?
26. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
27. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
28. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
29. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
30. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
31. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
32. Чего нельзя делать с дредами?
33. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
34. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
35. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
36. 27 сентября день рождения моих родителей.
37. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
38. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
39. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
40. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
41. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
42. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
43. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
44. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
45. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
46. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
47. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
48. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
49. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
50. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.