Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
3. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
4. Виктория Бекхэм на фоне скандальных обвинений сына воссоединилась с коллегами по Spice Girls.
5. Для всех выступающих!
6. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
7. 2016-й …. Ах, этот год!
8. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
9. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
10. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
11. Урок стиля от старого луиджи.
12. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
13. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
14. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
15. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
16. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
17. Задание 3. Тихий голос эха.
18. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
19. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
20. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
21. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
22. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
23. Портрет моей мамы.
24. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
25. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
26. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
27. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
28. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
29. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
30. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
31. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
32. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
33. Стас михайлов снимает фильм про себя.
34. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
35. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
36. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
37. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
38. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
39. Звёздная пробка у крымского моста.
40. Севиль вышла замуж за Toni.
41. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
42. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
43. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
44. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
45. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
46. Aнна Валентиновна Кирьянова.
47. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
48. Милли бобби браун впервые стала мамой.
49. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
50. Первая стрижка и вечный шрам.