Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Соль в пупок - как бабушка учила!
2. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
3. Долгожданный день настал.
4. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
5. 3 Д кудри - новинка.
6. Распусти свои косы!
7. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
8. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
9. У нас такой праздник был.
10. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
11. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
12. Стихи юрия Соколова.
13. Кое-что о грецких орехах.
14. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
15. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
16. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
17. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
18. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
19. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
20. Статья из газеты "Знамя" от 01.
21. Шаман в лицо россиян плюнул.
22. Последний из могикан.
23. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
24. Два года заключения из-за рисунка дочери.
25. От силикона к седым волосам.
26. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
27. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
28. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
29. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
30. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
31. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
32. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
33. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
34. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
35. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
36. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
37. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
38. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
39. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
40. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
41. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
42. Дана Борисова показала себя после пластики.
43. Что же подарить ежу?
44. Что такое стрижка?
45. Актер из "Слова Пацана" лев Черепанов впервые стал отцом.
46. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
47. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
48. Какие выставки проводятся в Воронеже
49. Мелирование на длинные волосы - это отличный способ добавить глубину, объем и сияние вашей прическе, не прибегая к кардинальной смене цвета.
50. Секреты прбора: как изменить внешность за несколько минут