Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Муж был очень рад третьему ребёнку, напился, но хотя бы пришел как смог, спасибо ему за это, тока дочке летние Сандали одел.
2. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
3. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
4. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
5. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
6. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
7. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
8. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
9. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
10. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
11. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
12. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
13. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
14. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
15. Промт для такого изображения:
16. Взгляните на эту текстуру.
17. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
18. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
19. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
20. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
21. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
22. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
23. Зимой руки быстрее всего … стареют.
24. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
25. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
26. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
27. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
28. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
29. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
30. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
31. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
32. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
33. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
34. Чего нельзя делать с дредами?
35. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
36. Дубль 2, только с фото.
37. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
38. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
39. Модная стрижка? Нет, не слышала.
40. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
41. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
42. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
43. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
44. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
45. Странные мы - люди.
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Твоя история в черно-белом.
48. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
49. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
50. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".