Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
2. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
3. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
4. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
5. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
6. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
7. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
8. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Запутались в многообразии процедур для волос?
11. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
12. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
13. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
14. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
15. "Четвёртый Выстрел в лоб".
16. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
17. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
18. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
19. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
20. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
21. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
22. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
23. Джису на шоу Dior.
24. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
25. Последний из могикан.
26. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
27. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
28. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
29. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
30. Маруся 5 класс.
31. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
32. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
33. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
34. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
35. Aнна Валентиновна Кирьянова.
36. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
37. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
38. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
39. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
40. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
41. Отчёты_о_просмотренном.
42. Итак, я - молодец!
43. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
44. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
45. Иван стебунов впервые стал папой.
46. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
47. Почему стрижка с Pinterest может не сработать - и что с этим делать.
48. Контент - фотосессия - это спланированная съемка.
49. Наталья подольская модный стиль в леопардовом платье раздала.
50. Дэвид Бекхэм не справился с коварной машинкой для волос и выстриг себе проплешину.