Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. В очередной раз бренд "Nishman" совместно с барбер - шопом "Host " г. Коломна постели наш "добрый дом "коломенский".
2. Замшевая кожа в макияже - это что-то удивительное, что я узнала.
3. "Долгая Дорога в Дюнах" с выдающейся актрисой Лилитой озолиней в одной из главных ролей.
4. Бывшая жена Григория Лепса, Анна шаплыкова, отпраздновала 54-й день рождения в Венеции.
5. Эта маска настоящая Находка для тех, кто мечтает о длинных и густых волосах.
6. Иногда волосам не хватает не дорогих банок, а обычного домашнего ухода, который используют годами.
7. Супер милый контент продолжается от тимати и его красавиц.
8. Блогер пропала Дина саева.
9. Так же на выставке попался и особняк грез.
10. Агата муцениеце поделилась фото из отдыха вместе с мужем Петром дрангой и их детьми.
11. Ах, сумка, боже!
12. Нет времени готовить десерты или не хочется включать духовку?
13. Ряшка. Три дня и три ночи шла таяна.
14. - Вот именно! Ничего!
15. Катерина и колодец забвения.
16. Уён рассказал, что его стилист хорошо знает, как быстро он может передумать насчёт причёски, потому что он очень спонтанный.
17. Аглая Тарасова разместила в соцсетях снимки с мамой Ксенией Раппопорт и сестрой Софией, которая является дочерью Юрия колокольникова.
18. Ноги к вечеру гудят?
19. Скандал на свадьбе в Египте: 13-летняя невеста и 28-летний жених.
20. В одном большом доме, полном света и красивых вещей, висело зеркало.
21. В Кемерово сотрудник на намёк от женщины наткнулся.
22. Национальный костюм. Аргентина.
23. Энрике иглесиас поделился редким семейным фото с Анной Курниковой и их детьми.
24. Когда то очень давно, я вообще не понимала прическу водопад.
25. Ах, мои милые.
26. Миллионерша. Заметки оптимистки.
27. В 2026 году стрижки будут отличаться смелостью и оригинальностью.
28. Несмотря на возвращение морозов и снега, синоптики считают, что наиболее суровые холода и рекордные снегопады уже позади.
29. Победители премии оскар 2026.
30. Апельсинка приготовила для ваших носиков астрологический прогноз на следующую неделю:
31. Мой день рождения - это не просто цифра в календаре, а точка отсчёта нового этапа.
32. Цвет настроения - новый ты!
33. Крошечка маму и дом ищет!
34. Загадки древнего тепсея.
35. "Фотоплёнка Полна Тёплых Воспоминаний с Семьей":
36. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
37. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
38. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
39. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
40. Виктория Бекхэм на фоне скандальных обвинений сына воссоединилась с коллегами по Spice Girls.
41. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
42. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
43. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
44. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
45. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
46. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
47. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
48. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
49. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
50. Модные стрижки на любой праздник.