Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
2. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
3. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
4. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
5. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
6. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
7. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
8. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
9. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
10. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
11. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
12. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
13. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
14. Всем доброго дня!
15. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
16. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
17. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
18. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
19. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
20. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
21. "Отрочество" - Capre Diem.
22. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
23. Фотография шокирует из соцсетей.
24. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
25. Еще одна счастливая история!
26. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
27. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
28. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
29. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
30. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
31. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
32. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
33. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
34. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
35. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
36. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
37. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
38. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
39. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
40. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
41. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
42. От силикона к седым волосам.
43. Что знают немногие, но знать это нужно!
44. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
45. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
46. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
47. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
48. Какая стрижка твоя или цвет волос?
49. Как сделать объемный хвост.
50. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.