Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
2. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
3. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
4. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
5. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
6. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
7. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
8. Вот и наступил новый год моей жизни!
9. "Двинь её этой палкой!
10. Мне лет 15-16 было.
11. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
12. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
13. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
14. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
15. Шегги: история, которая повторяется.
16. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
17. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
18. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
19. "А чё за ху *ня?
20. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
21. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
22. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
23. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
24. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
25. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
26. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
27. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
28. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
29. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
30. Модная стрижка? Нет, не слышала.
31. Статья из газеты "Знамя" от 01.
32. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
33. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
34. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
35. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
36. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
37. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
38. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
39. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
40. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
41. Новый образ на эпоху модерн.
42. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
43. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
44. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
45. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
46. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
47. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
48. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
49. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
50. Мужские прически в 17 веке.