Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 140226: обновление социальных сетей Юджин из IVE.
2. Иногда кожа "Кричит" не о новом креме, а о том, чего не хватает в тарелке.
3. Кто женственность уничтожил?
4. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
5. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
6. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
7. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
8. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
9. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
10. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
11. Волшебники вокруг нас.
12. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
13. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
14. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
15. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
16. "Отрочество" - Capre Diem.
17. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
18. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
19. Фотография шокирует из соцсетей.
20. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
21. Про Сашу и Шурочку.
22. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
23. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
24. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
25. Короткая стрижка шанель.
26. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
27. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
28. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
29. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
30. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
31. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
32. Чего нельзя делать с дредами?
33. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
34. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
35. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
36. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
37. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
38. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
39. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
40. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
41. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
42. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
43. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
44. Что знают немногие, но знать это нужно!
45. Как выглядит счастье?
46. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
47. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
48. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
49. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
50. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.