Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
2. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
3. Фонарики из хвоста.
4. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
5. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
6. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
7. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
8. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
9. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
10. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
11. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
12. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
13. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
14. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
15. Соль в пупок - как бабушка учила!
16. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
17. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
18. Долгожданный день настал.
19. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
20. Запутались в многообразии процедур для волос?
21. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
22. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
23. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
24. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
25. Когда можно стричься в этом месяце?
26. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
27. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
28. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
29. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
30. Вот и всё ….
31. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
32. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
33. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
34. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
35. Фотопроект "po Sledam Oseni".
36. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
37. 10 брейдов на каре - каскад.
38. От силикона к седым волосам.
39. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
40. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
41. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
42. Разговорилась с соседкой по даче.
43. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
44. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
45. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
46. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
47. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
48. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
49. Родня за наследство сцепилась.
50. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.