Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
2. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
3. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
4. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
5. Уже из архива, но.
6. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
7. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
8. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
9. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
10. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
11. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
12. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
13. Пушкины с царями водились.
14. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
15. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
16. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
17. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
18. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
19. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
20. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
21. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
22. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
23. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
24. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
25. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
26. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
27. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
28. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
29. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
30. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
31. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
32. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
33. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
34. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
35. Меня часто спрашивают:
36. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
37. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
38. История путешествия саженца прострела (сон трава).
39. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
40. Всё пропало! Капец!
41. Как выглядит счастье?
42. Помогите, куда жаловаться?
43. Разговорилась с соседкой по даче.
44. Твоя история в черно-белом.
45. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
46. Всех с началом учебного года!
47. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
48. Что для тебя самый лучший день?
49. Как сделать локоны на утюжок.
50. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.