Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
2. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
3. Про Сашу и Шурочку.
4. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
5. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
6. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
7. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
8. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
9. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
10. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
11. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
12. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
13. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
14. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
15. Когда надоели длинные волосы: советы.
16. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
17. "Я артистка, а не манекен!
18. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
19. Севиль вышла замуж за Toni.
20. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
21. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
22. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
23. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
24. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
25. "Косички только для летнего отдыха на море!
26. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
27. Помогите, куда жаловаться?
28. Стань моделью на уникальном событии!
29. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
30. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
31. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.
32. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
33. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
34. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
35. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
36. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
37. Ободок кос из своих волос.
38. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
39. Дана Борисова показала себя после пластики.
40. Встречайте новую звезду подиума.
41. В случае если ваша герань выглядит грустнее, чем вы в понедельник утром - вот 5 способов её взбодрить (без энергетиков).
42. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
43. Сейчас модно рванные, динамичные стрижки и укладки.
44. Школьная форма - это красиво и обязательно!
45. Элегантная и модная стрижка, которая никогда не выходит из моды!
46. Как выглядит коньячный цвет на тёмных волосах: советы и рекомендации
47. Есть ли в городе уникальные или необычные достопримечательности
48. Основные проборы при стрижке: как выбрать и использовать правильно
49. Проборы и зоны на голове при стрижке: основы и секреты стильной прически
50. Полное руководство по всем видам проборов для стрижек