Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
2. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
3. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
4. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
5. Это мои мама и папа.
6. Знаете, что самое красивое в человеке?
7. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
8. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
9. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
10. Пушкины с царями водились.
11. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
14. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
15. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
16. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
17. Короткая стрижка шанель.
18. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
19. Знакомьтесь, это наша гжелька.
20. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
21. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
22. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
23. Короткая стрижка идёт не всем!
24. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
25. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
26. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
27. Стихи юрия Соколова.
28. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
29. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
30. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
31. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
32. Фотопроект "po Sledam Oseni".
33. Шаман в лицо россиян плюнул.
34. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
35. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
36. Переезд (или нет, я еще не знаю.
37. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
38. Просто рассуждения на это счет.
39. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
40. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
41. Aнна Валентиновна Кирьянова.
42. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
43. Родной, шаман души моей!
44. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
45. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
46. Через день надо идти в школу.
47. Мемуаразм про школьный спектакль.
48. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
49. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
50. Хвостик раздора: школа vs.