Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Порции при похудении

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
2. "Не все привидения бестелесны.
3. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
4. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
5. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
6. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
7. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
8. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
9. Сын Наташи королевой сильно изменился.
10. Как красиво собрать волосы.
11. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
12. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
13. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
14. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
15. Звёздная пробка у крымского моста.
16. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
17. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
18. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
19. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
20. 27 сентября день рождения моих родителей.
21. Всем доброго вечерочка.
22. Анастасия Решетова: новая внешность.
23. Что знают немногие, но знать это нужно!
24. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
25. Просто рассуждения на это счет.
26. Aнна Валентиновна Кирьянова.
27. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
28. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
29. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
30. Итак, я - молодец!
31. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
32. Родня за наследство сцепилась.
33. Наше потрясающее "до - После"!
34. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
35. В Калининграде развратная девушка насаживалась на член мужчины прямо на площади победы: за этим наблюдали шокированные школьники.
36. Передергивает от слова "Кабачки"?
37. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
38. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
39. Разговорилась с соседкой.
40. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.
41. А сейчас Вишенка на торте!
42. Школьная форма - это красиво и обязательно!
43. Дмитрий Шепелев и Екатерина Тулупова поженятся этой осенью.
44. Фото с настроением!
45. В 12: 00 oни стoяли в загсе.
46. И уже на следующей неделе!
47. Люблю себя любимую, я у себя одна!
48. 11-Летняя дочь тимати раскрыла свои планы на любовь и семью.
49. 16-Летняя особенная дочь Светланы Зейналовой получила аттестат по окончании 9 класса.
50. Прямой пробор: как сделать мужскую прическу стильной и современной