Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Овощные соки

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Сладкое - это не только десерт: некоторые ингредиенты могут дополнительно давать железо.
2. Мужчин - укоротить бороды, женщин - перестать заматываться в "Покрывала" призвал Рамзан Кадыров.
3. Пока сезон базилика - обязательно сделайте эту соль.
4. Морозилка забита, а найти в ней ничего невозможно?
5. Натёртые пятки, жжение и мозоли могут испортить весь день - особенно если обувь новая.
6. Собчак сказала, что на концерт крида в "Лужниках" сгоняли студентов и школьников, чтобы забить зал, но даже так везде были пустоты.
7. У Леши лето в самом разгаре: с модной стрижкой, походами за грибами и временем с семьей.
8. После 40 лет питание начинает работать либо на вас, либо против вас.
9. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
10. "Люба, а зачем ты участвуешь в этих фотомарафонах?
11. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
12. Бабушка актера тома холланда всерьез обиделась на внука за то, что он якобы не пригласил ее на свадьбу с зендеей.
13. Я была убеждена, что рыжий цвет волос и чёлка - вообще не моё.
14. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
15. Тёплые ванночки, травы, ингаляции и домашние растирания годами были частью вечерних домашних привычек.
16. Дарья и Сергей пынзари отмечают 16 годовщину своей свадьбы.
17. Марина коташенко жалеет о том, что ей приходится судиться со старшим сыном Александра градского.
18. Елизавета боярская о браке с Матвеевым - "мы уже как Один Организм".
19. Chatgpt теперь работает как личный стилист - юзеры придумали, как сделать из ИИ профи - имиджмейкера.
20. Русский военный мундир при императоре Павле.
21. Анна винтур и Мэрил стрип для майского номера Vogue.
22. Огромный пёс в секунду мог искалечить мальчишку, но он появился и встал стеной между ними ….
23. Наталья подольская поделилась трогательной подборкой в честь 80-летия своего свекра, Владимира Преснякова старшего.
24. Наглядная и простая инструкция по уходу за пяточками в домашних условиях.
25. Последнее время мне хочется много всего странного:
26. Ты до сих пор думаешь, что вазелин - это просто жирный крем?
27. "Вот это Поворот": лысый Владимир Пресняков поразил звезд шоу-бизнеса.
28. Первое фото - зендея сейчас, остальные - как её волосы выглядели раньше.
29. Давно прически а-ля "3 минуты" не делала ….
30. Пожилые мусульманки настоящими монстрами оказались.
31. "Новый День" смотрели?
32. В 2026 году стрижки будут отличаться смелостью и оригинальностью.
33. Супруг актрисы Катерины шпицы, профессиональный фотограф, поздравил жену с международным женским днём.
34. Короткая стрижка шанель.
35. Когда после стрижки ты - обезьянка, но зеркало аплодирует стоя.
36. Жена малинина загадала на годовщину восемь внуков.
37. Лиза барашик новую фотосессию представила.
38. Ольга серябкина не отстает от коллег.
39. Рубрика "Было/Стало" от Григория Лепса.
40. Сделай фото строго по моему селфи, без изменений черт лица и природной асимметрии, не меняй внешность.
41. Немного странные зендая и Роберт Паттинсон в новой съёмке для Interview.
42. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
43. Стрижка с чётко выверенной геометрией.
44. 160226: айдол, который впервые с момента дебюта слегка опустил челку, сменив прическу.
45. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
46. Загадки древнего тепсея.
47. Иногда кожа "Кричит" не о новом креме, а о том, чего не хватает в тарелке.
48. Безумно приятно работать со специалистами в сфере фото, видео и красоты.
49. Готовые образы на весну с платьями.
50. 2016-й …. Ах, этот год!