Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Нагрузки для сброса

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Гиноидная липодистрофия (ГЛД) или целлюлит – это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и. Проще говоря, это состояние, при котором жир откладывается под кожей, вызывая неровности в виде бугорков и узлов ("апельсиновая корка"). Стоит уточнить, что термин "целлюлит" не совсем корректно использовать для обозначения данного состояния, т. к. он дословно обозначает фиброзное воспаление подкожной клетчатки, а это не совсем так. В медицине отложение жира в проблемных местах, приводящее к косметическому дефекту, называется гиноидная липодистрофия. И это более правильное название, так как «апельсиновая корка» образуется в результате нарушения обмена липидов и образования отека.

Работники американского медицинского учреждения разработали уникальную систему питания для похудения, суть которой заключается в соблюдении пирамиды здорового веса. Программа для похудения не относится к привычной диете, которую соблюдать может каждый желающей человек. Она предполагает полное изменение своего рациона, который будет способствовать снижению массы тела и формированию красивых форм.

Диета клиники Майо не является сложной для соблюдения, в ней нет необходимости голодать. Главное, научиться правильно выбирать продукты, готовить на их основе блюда и худеть. Пищевая пирамида подразумевает выбор продуктов, в зависимости от их важности и полезности. Давайте разберем продукты, начиная из нижнего (важного) основания пирамиды:

Последние обновления на сайте:

1. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
2. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
3. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
4. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
5. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
6. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
7. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
8. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
9. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
10. Наши ушки мягкую подушку любят.
11. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
12. "Я тебя задушу, с * ка.
13. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
14. Чего нельзя делать с дредами?
15. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
16. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
17. Однажды я буду гулять на закате.
18. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
19. 27 сентября день рождения моих родителей.
20. Кто такая Tressy?
21. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
22. Всем доброго вечерочка.
23. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
24. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
25. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
26. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
27. Помогите, куда жаловаться?
28. Женская красота - оружие, сила или наказание?
29. Стань моделью на уникальном событии!
30. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
31. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
32. Как сделать объемный хвост.
33. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
34. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
35. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
36. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
37. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
38. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
39. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
40. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
41. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
42. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
43. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
44. Иногда я боюсь быть яркой.
45. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
46. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.
47. Школьная форма - это красиво и обязательно!
48. Фигуристка Аделина сотникова замуж вышла.
49. В первое десятилетие 19 века модным украшением дамских платьев и причёсок был букет, называемый "Александровским".
50. Что еще интересного я в Сиане встретил?