Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
2. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
3. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
4. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
5. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
6. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
7. Мне бы твои проблемы ….
8. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
9. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
10. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
11. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
12. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
13. Долгожданный день настал.
14. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
15. Myж бopька у мeня приколист.
16. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
17. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
18. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
19. Их союз всего несколько минут продлился.
20. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
21. Короткая стрижка шанель.
22. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
23. А как сделать такие кудри?
24. Сын Наташи королевой сильно изменился.
25. Место волшебное в мегагринне есть.
26. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
27. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
28. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
29. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
30. Дубль 2, только с фото.
31. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
32. Выход из мелирование в тотал блонд.
33. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
34. Фотопроект "po Sledam Oseni".
35. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
36. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
37. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
38. Помогите, куда жаловаться?
39. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
40. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
41. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
42. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
43. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
44. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
45. Как сделать локоны на утюжок.
46. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
47. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
48. День начинался довольно уныло и скучно.
49. Мужские прически в 17 веке.
50. Ну ты психанула!