Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
2. Алла пугачева осталась одна.
3. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
4. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
5. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
6. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
7. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
8. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
9. Вообще её зовут Бонни.
10. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
11. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
12. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
13. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
14. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
15. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
16. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
17. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
18. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
19. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
20. Мне оч нравится нейросеть.
21. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
22. Бархатцы - цветы, которые лечат!
23. Про Сашу и Шурочку.
24. Запутались в многообразии процедур для волос?
25. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
26. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. 3 Д кудри - новинка.
29. Короткая стрижка идёт не всем!
30. Для чего эта дырка в голове.
31. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
32. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
33. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
34. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
35. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
36. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
37. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
38. Однажды я буду гулять на закате.
39. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
40. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
41. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
42. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
43. В добрые руки.
44. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
45. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
46. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
47. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
48. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
49. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
50. Чумовой доктор. 27 июл 2020.