Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
2. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
3. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
4. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
5. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
6. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
7. Ну вот, ну вот!
8. Что же подарить ежу?
9. Разговорилась с соседкой.
10. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.
11. Школьная форма - это красиво и обязательно!
12. Ида галич на последнем месяце беременности снялась обнаженной со змеей.
13. Нейронка, как инструмент для портфолио.
14. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
15. Подборка модных причесок для волос.
16. Трендовая стрижка этого лета - небрежный боб.
17. 250125 BDM Fansign.
18. 8-Летнюю дочь Ирины шейк довели до слез турецкие папарацци.
19. Праздник. 9 июля во всём мире ежегодно отмечают международный день моды.
20. Чуть-чуть запозднилась с постом, но лучше поздно.
21. Александр петров поздравил жену с днем рождения.
22. Я давно не публиковала ничего в вк.
23. Кто использует луковые маски для волос? Узнайте, кто ставит на натуральную красоту
24. Луковые маски от выпадения волос: эффективные рецепты для здоровой шевелюры
25. Косы: зачем их плести и как они могут изменить вашу жизнь.
26. 12 июня1798 г. 227 лет назад.
27. Жду критику и кио возможно советы, анон.
28. Какие самые известные достопримечательности Санкт-Петербурга
29. Есть ли в Кирове уникальные архитектурные достопримечательности
30. Ополаскивание отваром листьев березы: полезные свойства и простые рецепты
31. Чем полезен березовый отвар для волос и тела
32. Какие волосы бывают?
33. Лето официально теперь уже!
34. К - нетизены сходят с ума из-за внешности пак богома и Ким сохен на пресс-конференции "Good Boy".
35. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
36. Какие уникальные архитектурные сооружения можно найти в Ступино
37. Один из частых вопросов молодожен - куда поедем фотографироваться после загс?
38. Как отвар березы улучшает здоровье волос
39. Малыш готов ехать на море и покорять взгляды отдыхающих.
40. Доброго понедельника, котики мои!
41. А для чего тебе перманентный макияж?
42. Встретились однажды 2 добрые волшебницы и решили помочь женщинам.
43. Биозавивка (долговременная укладка), бренд "Epica".
44. Как жить, если вы разучились хотеть?
45. Женская стрижка с характером.
46. Она прожила не свою жизнь … - стоит прочитать каждой женщине.
47. Стильный образ: как носить короткую красную юбку
48. Как Ижевск связан с производством оружия и как это отражено в городе
49. Когда советских женщин сравнивают с нынешними, и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
50. "Горшок, под Который его Стригли, Походу Разбился" - в сети обсуждают новую причёску гном гномыча.