Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
2. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
3. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
4. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
5. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
6. Взгляните на эту текстуру.
7. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
8. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
9. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
10. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
11. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
12. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
13. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
14. Портрет моей мамы.
15. Фотография шокирует из соцсетей.
16. "Это вот это бабушка сидит?
17. Запутались в многообразии процедур для волос?
18. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
19. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
20. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
21. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
22. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
23. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
24. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
25. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
26. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
27. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
28. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
29. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
30. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
31. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
32. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
33. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
34. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
35. Поллера - национальный наряд в панаме.
36. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
37. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
38. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
39. Первый день в школе у первоклашек.
40. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
41. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
42. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
43. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
44. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
45. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
46. А вы заметили что Аглая подстриглась?
47. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
48. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
49. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
50. Иван стебунов впервые стал папой.