Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
2. Тело не "Ленится".
3. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
4. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
5. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
6. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
7. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
8. От_подписчицы@Natural_Faces.
9. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
10. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
11. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
12. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
13. Прически с каждым днем все красивее!
14. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
15. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
16. "Не все привидения бестелесны.
17. Бархатцы - цветы, которые лечат!
18. Я по пустому осеннему парку гуляла.
19. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
20. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
21. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
22. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
23. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
24. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
25. Когда можно стричься в этом месяце?
26. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
27. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
28. "Цветы с мемориала?
29. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
30. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
31. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
32. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
33. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
34. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
35. Большой белый пёс по кругу ходил.
36. 10 брейдов на каре - каскад.
37. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
40. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
41. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
42. Как сделать объемный хвост.
43. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
44. Я тобой любуюсь.
45. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
46. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
47. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
48. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
49. Ответ на пост "Ее Прическа".
50. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.