Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
2. Загадки древнего тепсея.
3. Юлия зиверт снялась в экстремальном бикини и без него на курорте.
4. София круглова. 7 лет.
5. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
6. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
7. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
8. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
9. Номинанты на оскар 2026.
10. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
11. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
12. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
13. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
14. Мне бы твои проблемы ….
15. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
16. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
17. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
18. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
19. Долгожданный день настал.
20. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
21. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
22. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
23. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
24. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
25. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
26. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
27. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
28. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
29. Маша и Роберт гербер стали родителями.
30. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
31. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
32. Сын Наташи королевой сильно изменился.
33. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
34. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
35. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
36. Фотосессия на папку в садике/ школе.
37. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
38. Отпуск кончился, а фотографий не было.
39. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
40. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
41. История путешествия саженца прострела (сон трава).
42. А с прической вышел казус тогда.
43. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
44. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
45. Переезд (или нет, я еще не знаю.
46. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
47. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
48. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
49. Женская красота - оружие, сила или наказание?
50. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.