Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Человеческое восприятие сильно ограничено, ведь многие животные видят реальность иначе.
2. Модная ультракороткая женская стрижка пикси - боб с элементами градуировки.
3. Пока сезон базилика - обязательно сделайте эту соль.
4. Диагноз "рак" помог начать исполнять мечты.
5. Пока покупаешь дорогую косметику, самые простые ошибки могут сводить уход на нет.
6. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
7. Алина загитова показала фото с выпускного в РАНХиГС.
8. У Леши лето в самом разгаре: с модной стрижкой, походами за грибами и временем с семьей.
9. Scum Apex Predator Pack.
10. Проснулись с отёками и тяжёлыми веками?
11. Лили Рейнхарт старается продвигать идеи здорового отношения к внешности.
12. Свадьба Тейлор свифт и Трэвиса келси собрала, без преувеличения, один из самых стильных звездных составов гостей.
13. Мы на "Потом" самое простое и самое важное откладываем!
14. Тибетский календарь. Рекомендации на 2 июля 2026 г.
15. Слышали раньше, что стрелки много могут сказать о вашем характере?
16. Дмитрий Шепелев разрешил Ольге Орловой встретиться с сыном Жанны Фриске.
17. Тибетский календарь. Рекомендации на 10 июня 2026 г.
18. Жена цекало попала в инвалидную коляску после массажа спины.
19. Журнал People назвал самую красивую звезду мира.
20. С утра - новая романтическая фотосессия Вани Дмитриенко и Ани пересильд какая красивая пара: светятся, идеально сочетаются по настроению и стилю.
21. Иногда самая лучшая прическа - это та, которую вы перестаете замечать.
22. "Покажите Свои Неудачные ИИ - Фотосессии" - в соцсетях завирусилась ветка с провальными экспериментами.
23. Елизавета боярская о браке с Матвеевым - "мы уже как Один Организм".
24. Молодая женщина с копной густых, вьющихся волос.
25. Мы начинаем день с хороших новостей: Обри плаза ждёт ребёнка.
26. Детская стрижка в ластерии: когда "Боюсь Стричься" превращается в "мам, а когда мы ещё придём?
27. "Подлинная Красота не Зависит от Волос": после химиотерапии лерчек самостоятельно сбрила их налысо.
28. Тарзан прилюдно осудил свежий имидж супруги Наталии королевой и дал понять, что ей стоит заняться фигурой.
29. Пара советов от меня, как от начинающего стилиста:
30. "Удивил Своим Преображением": 52-летний актёр Станислав Дужников, известный по роли лёни в сериале "Воронины", похудел на 60 кг.
31. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
32. А кто помнит вот это фото моей Hoya Lacunosa Moon Shain (лакуноза мун шайн), последнее фото в посте?
33. Энрике иглесиас поделился редким семейным фото с Анной Курниковой и их детьми.
34. "Раскрыла Диагноз" - близкая подруга Валерии Чекалиной поделилась подробностями о болезни многодетной мамы.
35. - волшебный ИИ - редактор, сделай мне красиво.
36. А вот и она - легкая волна.
37. Скетч мне нравился больше, ну ладно.
38. "Стыдно Возвращаться в Россию": почему Аделия Петросян осталась без наград и при чем здесь напутствие Тарасовой.
39. На память об одном из самых лучших периодов в моей жизни.
40. 16-Летняя Анна пересильд опубликовала дерзкую фотосессию в готическом стиле.
41. Как обычно фото до реставрации сделать забыла.
42. Профессиональные мастера - парикмахеры уже в который раз посещают калининский филиал, превращая дни приезда в настоящий праздник красоты.
43. Курьер принес эти красивые розы, проблема в том, что они от бывшего … жалко выкинуть, а он спрашивает понравилось ли.
44. Детские стрижки без слёз и стресса.
45. Смена времени года- смена причёски.
46. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
47. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
48. Алла пугачева осталась одна.
49. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
50. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.