Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
2. Мой путь в косах с экспериментов и большого любопытства начался.
3. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
4. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
5. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
6. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
7. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
8. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
9. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
10. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
11. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
12. Это было в 2017 году.
13. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
14. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
15. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
16. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
17. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
18. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
19. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
20. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
21. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
22. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
23. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
24. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
25. Место волшебное в мегагринне есть.
26. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
27. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
28. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
29. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
30. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
31. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
32. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
33. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
34. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
35. Последний из могикан.
36. Эксперименты со своей внешностью.
37. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
38. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
39. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
40. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
41. Что знают немногие, но знать это нужно!
42. Странные мы - люди.
43. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
44. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
45. Просто рассуждения на это счет.
46. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
47. Женская красота - оружие, сила или наказание?
48. Первый день в школе у первоклашек.
49. Модные фишки от советских звезд.
50. Через день надо идти в школу.