Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Время как одно мгновение … пролетело.
2. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
3. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
4. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
5. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
6. Вы понравитесь ли себе на фото?
7. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
8. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
9. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
10. Задание 3. Тихий голос эха.
11. Девчачий совет нужен.
12. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
13. "Отрочество" - Capre Diem.
14. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
15. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
16. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
17. Exile сделал предложение Каролине.
18. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
19. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
20. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
21. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
22. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
23. Стас михайлов снимает фильм про себя.
24. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
25. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
26. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
27. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
28. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
29. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
30. "Я артистка, а не манекен!
31. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
32. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
33. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
34. Два года заключения из-за рисунка дочери.
35. Переезд (или нет, я еще не знаю.
36. Как выглядит счастье?
37. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
38. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
39. Модель на прическу и макияж нужна.
40. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
41. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
42. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
43. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
44. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
45. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
46. - Ты идешь в свою комнату!
47. Передергивает от слова "Кабачки"?
48. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
49. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
50. Когда хочется новый образ, наши мастера виртуозно воплотят ваши самые смелые идеи и подарят вам именно то самое, долгожданное преображение!