Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Что бы маленькая юля сказала большой?
2. В дни, когда тяжело и хочется чуть заботы.
3. Иногда дело не в том, что ты говоришь.
4. Проснулись с отёками и тяжёлыми веками?
5. Представьте, месяц назад в Туапсе прилетел украинский беспилотник.
6. После урагана "Отис" в Мексике полицейская сделала то, что невозможно забыть.
7. "Она Меня Приворожила" - 48-летний победитель реалити-шоу "битва экстрасенсов" Максим Левин женился.
8. В очередной раз бренд "Nishman" совместно с барбер - шопом "Host " г. Коломна постели наш "добрый дом "коломенский".
9. "Мне Нравится, как я Выгляжу Спустя Десять Месяцев После Родов": Ида Галич показала фигуру на турецком курорте.
10. Оксана акиньшина показала первое фото с сыном после родов в госпитале "Лапино".
11. Не успели поклонники обсудить предыдущие публикации, как Клава кока и Дима Масленников выложили новые совместные фото.
12. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
13. Я всё чаще думаю, что перед летом очень хочется что-то поменять в волосах.
14. Из обычного печенья можно сделать десерты, которые выглядят как из кондитерской.
15. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
16. Усталое лицо, тусклая кожа и ощущение, будто ты не спала неделю?
17. Нужна ли полировка волос, перед процедурой, если волосы сильно повреждены на концах?
18. Мы заботимся о вас - поэтому поднимаем важную тему клещей.
19. Чувства в дубравах и рощах шумели.
20. Ее звали Зоя.
21. Как сделать заказ, чтобы результат вас порадовал?
22. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
23. Сестра матранга опубликовала первое фото певца после лечения в рехабе.
24. Встречайте вторую обложку номера апрель - май'26 журнала Wedding, посвященному новой географии любви.
25. Огромный пёс в секунду мог искалечить мальчишку, но он появился и встал стеной между ними ….
26. Детская стрижка в ластерии: когда "Боюсь Стричься" превращается в "мам, а когда мы ещё придём?
27. Не_могу_орать_в_одиночестве.
28. Первое фото - зендея сейчас, остальные - как её волосы выглядели раньше.
29. Непостоянный и ветреный.
30. Самая обсуждаемая парочка голливуда Тимоти шаламе и кайли дженнер интригуют фоточками с райского острова.
31. А кто помнит вот это фото моей Hoya Lacunosa Moon Shain (лакуноза мун шайн), последнее фото в посте?
32. Аглая Тарасова поделилась семейными фото с мамой Ксенией Раппопорт и сестрой Софией, дочерью Юрия колокольникова.
33. Почему 90% причесок выглядят хуже, чем могли бы - и как это быстро исправить.
34. "Миллионерша". - я хочу познакомить вас со своей невестой.
35. Новое фото нашего любимого Николая николаевича дроздова.
36. Короткая стрижка шанель.
37. Красивая, значит не очень умная?
38. У лерчек диагностировали рак с метастазами в легких.
39. У Нюши новый роман.
40. Двадцать пять лет назад, 1марта 2001года, впервые прозвучала "31-я весна".
41. Отказаться от гель - лака или нет?
42. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
43. Образ: объемный кашемировый кардиган молочного цвета от Loro Piana, надетый на одно плечо, шелковая юбка - миди.
44. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
45. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
46. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
47. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
48. Для всех выступающих!
49. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
50. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.