Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Стас михайлов снимает фильм про себя.
2. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
3. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
4. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
5. Меня часто спрашивают:
6. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
7. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
8. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
9. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
10. В добрые руки.
11. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
12. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
13. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
14. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
15. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
18. Брейды и школа.
19. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
20. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
21. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
22. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
23. Итак, я - молодец!
24. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
25. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
26. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
27. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
28. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
29. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
30. Разговорилась с соседкой по даче.
31. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
32. С днем рождения наш старшенький, с 15-летием, мой первенец.
33. Элегантная и модная стрижка, которая никогда не выходит из моды!
34. Лето - пора экспериментов с прической и цветом волос.
35. Какие выставки проводятся в Воронеже
36. Летнее платье и прогулка по большому городу.
37. Автор: Наталья Котова.
38. Водопад никогда не выйдет из моды.
39. Мужские прически с пробором: как называется ваш стиль
40. Полный гид по названиям проборов при стрижке: все, что нужно знать
41. Как выбрать пробор к форме лица: советы стилистов
42. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
43. Я давно не публиковала ничего в вк.
44. Секреты луковых масок: как сделать волосы сильнее
45. Про прическу титании;.
46. Какие уличные рынки в Самаре предлагают вкусную еду
47. Маски для волос на основе лука: полезные свойства и простые рецепты
48. Headlines:
49. Моя борьба с выпадением волос: как я справилась с проблемой
50. Фитнес - упражнения для всадника.