Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Как сочетать образ невесты и жениха?
2. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
3. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
4. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
5. Ради себя поступки совершайте.
6. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
7. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
8. "Оскар - 2026": номинанты.
9. Номинанты на оскар 2026.
10. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
11. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
12. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
13. Кристен стюарт сверкнула трусами.
14. Промт для такого изображения:
15. Это был просто водопадный бум.
16. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
17. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
18. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
19. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
20. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
21. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
22. Долгожданный день настал.
23. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
24. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
25. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
26. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
27. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
28. Знакомьтесь, это наша гжелька.
29. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
30. "А чё за ху *ня?
31. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
32. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
33. Кое-что о грецких орехах.
34. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
35. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
36. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
37. Звёздная пробка у крымского моста.
38. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
39. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
40. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
41. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
42. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
43. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
44. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
45. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
46. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
47. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
48. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
49. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
50. Я помню ли свой первый школьный день?