Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
2. Кто женственность уничтожил?
3. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
4. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
5. Выручайте, я создаю букеты из мыла и для рекламы подруга согласилась сделать фото, но потом мы поссорились и она запрещает выкладывать (.
6. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
7. Сохрани и отправь подруге.
8. "Ты поражаешь меня!
9. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
10. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
11. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
12. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
13. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
14. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
15. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
16. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
17. Девчачий совет нужен.
18. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
19. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
20. "Не все привидения бестелесны.
21. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
22. 031225: про прически Феликса на Mama.
23. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
24. Про Сашу и Шурочку.
25. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
26. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
27. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
28. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
29. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
30. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
31. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
32. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
33. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
34. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
35. Наши ушки мягкую подушку любят.
36. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
37. Как часто нужно подравнивать волосы?
38. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
39. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
40. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
41. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
42. В добрые руки.
43. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
44. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
45. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
46. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
47. Странные мы - люди.
48. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
49. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
50. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".