Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Верите в приметы? Обычный веник, а сколько вокруг него примет.
2. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
3. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
4. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
5. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
6. Готовые образы на весну с платьями.
7. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
8. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
9. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
10. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
11. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
12. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
13. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
14. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
15. Умерла бриджит бардо.
16. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
17. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
18. Взгляните на эту текстуру.
19. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
20. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
21. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
22. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
23. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
24. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
25. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
26. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
27. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
28. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
29. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
30. Скульптура ар - деко.
31. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
32. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
33. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
34. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
35. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
36. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
37. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
38. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
39. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
40. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
41. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
42. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
43. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
44. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
45. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
46. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
47. Тренды и их создание.
48. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
49. Твоя история в черно-белом.
50. Новое появление прынца и принцессы уэльских.