Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Еда влияет не только на чувство голода и цифры на весах.
2. Тяжесть и нерегулярный стул?
3. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
4. "Начался новый роман?
5. Короткие стрижки часто пугают, лицо остается полностью открытым.
6. Мы на "Потом" самое простое и самое важное откладываем!
7. Слышали раньше, что стрелки много могут сказать о вашем характере?
8. Можно купить украшение за $1000 и выглядеть хуже.
9. Невеста Тимати Валентина Иванова сделала пластику спустя 9 месяцев после родов - говорит, импланты "Поехали" во время кормления.
10. Наткнулась тут в тиктоке на маникюр "Кошачий Глаз" и такое мы одобряем!
11. Самые модные туфли на лето 2026.
12. Алла Пугачёва, которая сейчас живёт на Кипре, готовится прилететь в Москву этим летом.
13. Когда-то Григория Антипенко знала буквально вся страна - после "Не Родись Красивой" его имя гремело повсюду.
14. "Отпустили Жить к Возлюбленному" - подписчики уверены, что 16-летняя Анна пересильд живёт с 20-летним Ваней Дмитриенко.
15. Деми Мур вышла в платье - отсылке.
16. Рыбные котлеты можно сделать намного вкуснее и сочнее, если добавить несколько простых ингредиентов.
17. Нужна ли полировка волос, перед процедурой, если волосы сильно повреждены на концах?
18. Прическа куколки готова?
19. 4 мая, понедельник.
20. Часть 3. "Кто тут в цари последний?
21. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
22. Емена чиа и льна - полезно?
23. Заказчица из личных сообщений.
24. В подмосковном загсе во время церемонии бракосочетания произошло нечто из ряда вон.
25. Была на первом дне показа мода Поволжья 2026.
26. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
27. Ряшка. Три дня и три ночи шла таяна.
28. Так что же такое гидрофильное масло и кому оно нужно.
29. ORZ от трансформация ~ улица электроники.
30. "Профессиональный студийный портрет крупным планом (Close - up) красивой женщины, 100% сходство, прическа высокий хвост.
31. Последнее время мне хочется много всего странного:
32. Полный список победителей 98-й премии американской киноакадемии "Оскар".
33. Прошлая весна - мужские стрижки, эта весна - женские причёски!
34. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
35. Дочь уехала за границу в отпуск и попросила меня пожить у неё пару недель - за домом присмотреть и кота кормить.
36. Наращивание волос: решение 6 главных проблем.
37. Я с новой прической.
38. Правнук михалкова растёт - Наталья показала подросшего Мишу.
39. Дневник волонтёра: день 8 й.
40. У Нюши новый роман.
41. Почему именно барбер?
42. "Ферритин - плохой показатель!
43. Когда наносить активы?
44. Очень интересным способом недавно я узнала о наличии новых органов в теле человека.
45. Крошечка маму и дом ищет!
46. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
47. Новые фотографии вали карнавал для её бренда.
48. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
49. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
50. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.