Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
2. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
3. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
4. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
5. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
6. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
7. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
8. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
9. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
10. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
11. От_подписчицы@Natural_Faces.
12. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
13. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
14. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
15. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
16. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
17. Задание 3. Тихий голос эха.
18. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
19. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
20. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
21. "Двинь её этой палкой!
22. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
23. "Это вот это бабушка сидит?
24. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
25. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
26. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
27. Публикую фото с новой причёской.
28. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
29. Кому подойдёт каре.
30. Стас михайлов снимает фильм про себя.
31. "А чё за ху *ня?
32. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
33. Как красиво собрать волосы.
34. "Цветы с мемориала?
35. Вот и всё ….
36. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
37. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
38. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
39. История путешествия саженца прострела (сон трава).
40. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
41. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
42. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
43. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
44. Маруся 5 класс.
45. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
46. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
47. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
48. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
49. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
50. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.