Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
2. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
3. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
4. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
5. "Пусти! Ты надоела уже!
6. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
7. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
8. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
9. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
10. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
11. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
12. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
13. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
14. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
15. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
16. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
17. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
18. Запутались в многообразии процедур для волос?
19. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
20. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
21. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
22. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
23. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
24. Короткая стрижка идёт не всем!
25. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
26. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
27. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
28. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
29. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
30. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
31. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
32. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
33. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
34. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
35. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
36. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
37. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
38. Маруся 5 класс.
39. Тренды и их создание.
40. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
41. Нечто тёмное и нечто светлое.
42. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
43. Брейды и школа.
44. Модные фишки от советских звезд.
45. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
46. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
47. Я тобой любуюсь.
48. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
49. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
50. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.