Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Для всех выступающих!
2. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
3. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
4. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
5. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
6. Всем добрый! Мои дорогие родители.
7. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
8. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
9. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
10. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
11. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
12. Девчачий совет нужен.
13. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
14. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
15. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
16. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
17. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
18. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
19. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
20. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
21. Скульптура ар - деко.
22. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
23. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
24. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
25. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
26. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
27. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
28. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
29. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
30. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
31. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
32. Отпуск кончился, а фотографий не было.
33. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
34. Новый проект "История Волос и Причесок"!
35. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
36. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
37. Севиль вышла замуж за Toni.
38. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
39. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
40. А с прической вышел казус тогда.
41. Переезд (или нет, я еще не знаю.
42. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
43. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
44. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
45. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
46. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
47. Истории сотрудника // про Мариуполь.
48. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
49. Всех с началом учебного года!
50. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.