Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Лиза лпшка не принимает себя даже после ринопластики и плачет из-за "Кривого" носа.
2. "3 Года непрерывных плетений.
3. Отказаться от гель - лака или нет?
4. Немного странные зендая и Роберт Паттинсон в новой съёмке для Interview.
5. Ферритин - это запасы железа в организме.
6. Это не просто прическа, это настроение всего образа.
7. Угадайте, сколько времени нужно, чтобы из обычного хвоста сделать стильную причёску?
8. Верите в приметы? Обычный веник, а сколько вокруг него примет.
9. Ради себя поступки совершайте.
10. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
11. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
12. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
13. Номинанты на оскар 2026.
14. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
15. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
16. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
17. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
18. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
19. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
20. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
21. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
22. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
23. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
24. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
25. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
26. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
27. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
28. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
29. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
30. "Это вот это бабушка сидит?
31. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
32. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
33. 3 Д кудри - новинка.
34. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
35. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
36. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
37. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
38. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
39. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
40. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
41. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
42. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
43. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
44. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
45. А с прической вышел казус тогда.
46. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
47. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
48. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
49. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
50. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.