Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
2. Промт для такого изображения:
3. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
4. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
5. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
6. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
7. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
8. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
9. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
10. Задание 3. Тихий голос эха.
11. Пушкины с царями водились.
12. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
13. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
14. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
15. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
16. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
17. Шаман в лицо россиян плюнул.
18. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
19. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
20. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
21. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
22. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
23. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
24. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
25. Чуть не потеряла самое лучшее.
26. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
27. Чего нельзя делать с дредами?
28. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
29. Как часто нужно подравнивать волосы?
30. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
31. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
32. Последний из могикан.
33. Что знают немногие, но знать это нужно!
34. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
35. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
36. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
37. Женская красота - оружие, сила или наказание?
38. Aнна Валентиновна Кирьянова.
39. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
40. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
41. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
42. Что для тебя самый лучший день?
43. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
44. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
45. - Ты идешь в свою комнату!
46. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
47. Ушла из дома 01.
48. Хвостик раздора: школа vs.
49. Встречайте новую звезду подиума.
50. А вы знали, что в жару.