Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Шепелев разрешил Ольге Орловой встретиться с сыном Жанны Фриске.
2. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
3. Невеста Тимати Валентина Иванова сделала пластику спустя 9 месяцев после родов - говорит, импланты "Поехали" во время кормления.
4. Семейная драма из-за стрижки у альпак в барнаульском зоопарке произошла.
5. Я всё чаще думаю, что перед летом очень хочется что-то поменять в волосах.
6. Один штрих - и образ уже совсем иначе воспринимается.
7. Не можем сдержать восторг - Тимур родригез и катя кабак женятся!
8. Невеста Тимати рассказала о необходимости замены имплантов после родов и лактации.
9. Вместо того чтобы позировать фотографам на Met Gala, шаламе выбрал матч "Нью-йорк Никс".
10. 33-Летняя Карина кросс в брак с 21-летним хоккеистом вступила.
11. Как трогательно Ляйсан утяшева и Павел воля поздравили дочурку Софию с 11-летием!
12. Следующие рабочие дни турецкого барбера:
13. Целых 10 лет Оксана Самойлова не отмечала свой день рождения - всё внимание доставалось дочери Майе, которая родилась в ту же дату.
14. Давление упало резко?
15. Огромный пёс в секунду мог искалечить мальчишку, но он появился и встал стеной между ними ….
16. С великой пасхой, с прекрасным светлым праздником!
17. "Любовь - это Выше Бриллиантов": Дмитрий Маликов честно признался, почему оставил жену без дорогих подарков на годовщину.
18. "Анджелины Больше не Существует".
19. Наглядная и простая инструкция по уходу за пяточками в домашних условиях.
20. Почему не получаются прически из интернета.
21. Libra фасцинатор на гребне насыщенная фуксия страусиные перья 2000-2010-е бутик/универмаг.
22. Внебрачный сын шварценеггера стал чемпионом по бодибилдингу.
23. 10 лет скрывать ребёнка от лишнего внимания - и потом вдруг показать его всем … это всегда про что-то большее, чем просто фото.
24. Оксана Самойлова ответила хейтерам - и, честно, тут многие заденутся.
25. "Удивил Своим Преображением": 52-летний актёр Станислав Дужников, известный по роли лёни в сериале "Воронины", похудел на 60 кг.
26. Аглая Тарасова поделилась семейными фото с мамой Ксенией Раппопорт и сестрой Софией, дочерью Юрия колокольникова.
27. "Весна шепнет тебе:
28. Новый дом Агаты муцениеце - теперь по - семейному.
29. Надоело сидеть по два часа на маникюре?
30. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
31. Когда после стрижки ты - обезьянка, но зеркало аплодирует стоя.
32. Не люблю, когда типирование преподносят, как ограничения и говорят, что мокрая укладка идет только драме, ведь это не так:
33. Почему именно барбер?
34. Чтобы понять, в одном ли вы стиле, задайте к своему и к его образу ряд вопросов:
35. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
36. Мой путь в косах с экспериментов и большого любопытства начался.
37. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
38. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
39. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
40. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
41. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
42. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
43. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
44. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
45. Школьник с ножом на учительницу пошел.
46. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
47. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
48. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
49. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
50. Последняя девочка в этом году.