Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "Я не достойна счастья?
2. Короткая чёлка: кому она подойдёт.
3. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
4. После 40 лет питание начинает работать либо на вас, либо против вас.
5. Слышали раньше, что стрелки много могут сказать о вашем характере?
6. Какой же крутой маникюр у Зендеи.
7. Светлана Иванова объяснила, почему полюбила мужчину на 24 года старше.
8. В очередной раз бренд "Nishman" совместно с барбер - шопом "Host " г. Коломна постели наш "добрый дом "коломенский".
9. Оксана акиньшина показала первое фото с сыном после родов в госпитале "Лапино".
10. Семейная драма из-за стрижки у альпак в барнаульском зоопарке произошла.
11. Время, когда хочется чего-то нового и интересного.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук в новой фотосессии для весенней выпуска журнала "Урожай".
13. Маха Горячева пережила потерю ребёнка и впервые открыто рассказала об этом после пребывания в реанимации.
14. Рита дакота на новую жену соколовского набросилась.
15. Ольга Орлова хотела просто покормить голубей в Японии - но что-то быстро пошло не по плану.
16. Так же на выставке попался и особняк грез.
17. Бикси - модный тренд этого сезона.
18. 1. первый гость.
19. Не_наигралась. История_одной_куклы.
20. Шарлиз терон в Нью-йорке - пять образов за два дня, и я не могла пройти мимо.
21. Друг лерчек - фотограф Георгий камаев навестил ее в больнице и поделился серией фотографий.
22. Была на первом дне показа мода Поволжья 2026.
23. "Добрый день! Возьму 2 слота на 2 д модель!
24. Это фото могло стать самой эпичной обложкой альбома.
25. Ксения Синицына рассказала сайту ФФККР о своем номере на "Русском Вызове":
26. Ноги к вечеру гудят?
27. Хотите короткую стрижку, но не знаете какой вариант выбрать?
28. "Удивил Своим Преображением": 52-летний актёр Станислав Дужников, известный по роли лёни в сериале "Воронины", похудел на 60 кг.
29. 050426: прическа, из-за которой пак джихун чувствовал себя неловко все 8 месяцев съемок.
30. Нашумевшая причёска, про которую вы спрашиваете чаще всего.
31. Новое фото нашего любимого Николая николаевича дроздова.
32. Киллиан Мёрфи опроверг своё участие в новом сериале по "Гарри Поттеру".
33. Дорогой лерчек - Луис сквиччиарини снимки из родильного зала опубликовал.
34. Дочь Бони - Анджелина - избила мальчика в летнем лагере.
35. Карина покоряет фэшн - шоу Prada в Милане.
36. Знаете, кто свёл Агату муцениеце с Петром дрангой?
37. Рубрика "Было/Стало" от Григория Лепса.
38. Анастасия Костенко решила сделать паузу в вопросе пятого ребенка, несмотря на мечты Дмитрия Тарасова!
39. Это не просто прическа, это настроение всего образа.
40. Кристина асмус на Бали с дочерью и бойфрендом отдыхает.
41. По поводу окрашивания.
42. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
43. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
44. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
45. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
46. Интересности корейского кино.
47. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
48. Пора к работе возвращаться.
49. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
50. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.