Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
2. Пора к работе возвращаться.
3. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
4. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
5. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
6. Последняя девочка в этом году.
7. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
8. Спасибо за заботу и внимание!
9. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
10. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
11. 031225: про прически Феликса на Mama.
12. Долгожданный день настал.
13. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
14. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
15. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
16. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
17. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
18. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
19. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
20. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
21. 3 Д кудри - новинка.
22. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
23. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
24. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
25. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
26. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
27. Когда можно стричься в этом месяце?
28. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
29. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
30. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
31. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
32. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
33. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
34. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
35. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
36. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
37. Два года заключения из-за рисунка дочери.
38. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
39. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
40. Как выглядит счастье?
41. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
42. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
43. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
44. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
45. Как сделать объемный хвост.
46. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
47. Помогите, куда жаловаться?
48. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
49. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
50. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.