Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Это заболевание практически всегда летальным исходом заканчивается.
2. Новые фото Димы Масленникова и Клавы коки.
3. Семилетняя Кристина, пострадавшая от жестокого обращения, не узнала родную маму, когда та приехала к ней в больницу.
4. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальонъ".
5. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
6. "Долгая Дорога в Дюнах" с выдающейся актрисой Лилитой озолиней в одной из главных ролей.
7. Сидни Суини поделилась фотографиями со съемок третьего сезона "Эйфории" и косвенно ответила критикам.
8. Эта маска настоящая Находка для тех, кто мечтает о длинных и густых волосах.
9. 5 новых трендов летней стрижки боб.
10. Марк Энтони заявив, что сенсационные обвинения бруклина Бекхэма "Едва ли Соответствуют Действительности".
11. Как мы учились заботиться о природе: трудовая практика 5 в класса.
12. Поэтическая романтика ума!
13. Корнелия манго показала подросшую дочь вивьен.
14. Не можем сдержать восторг - Тимур родригез и катя кабак женятся!
15. Когда косметичка собрана с умом, в ней есть только то, что действительно помогает быстро освежить внешний вид и чувствовать себя увереннее.
16. Нежно люблю весну и лето за тёплые дни, когда можно позволить себе носить красивое и экспериментировать.
17. Наталья Рудова отреагировала на сравнения с Марго Робби: "мне это льстит!
18. Теперь можно и джинсы показать.
19. 050526: Met Gala 2026 лучшее фото Карины с Met Gala.
20. 1 мая. Козьма.
21. В свои владения вступила.
22. В Лос-анджелесе подвели итоги 98-й церемонии вручения премии "Оскар".
23. Данным поступком осквернил всю мужскую честь.
24. - Сшей точь-в-точь. - Нет.
25. Линдси лохан уличили в фотошопе.
26. Томас гибсон рассказывает о том, как в сериале появился тот забавный момент, где хотч шутит над новой прической Рида:
27. Каждая женщина должна знать эти простые секреты красоты!
28. Национальный костюм. Аргентина.
29. Новый повод для разговоров о семье Бекхэмов.
30. 28-Летняя певица интересную фотосессию устроила.
31. Дибровы снова вместе - повод очень семейный собрались.
32. Жена малинина загадала на годовщину восемь внуков.
33. Апельсинка приготовила для ваших носиков астрологический прогноз на следующую неделю:
34. Правнук михалкова растёт - Наталья показала подросшего Мишу.
35. "Мами Вата". (Mami Wata, 2023, РЕЖ.
36. Откуда берётся ощущение "я не Подхожу под Стандарты Красоты".
37. Лиза барашик новую фотосессию представила.
38. Покуда катиться клубок.
39. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
40. В 8 лет начинается цикл планеты Венеры, которая напоминает о себе каждые 8 лет - 16, 24, 32 года, а также в 40, 48, 56 лет и далее.
41. Кристина асмус на Бали с дочерью и бойфрендом отдыхает.
42. 160226: айдол, который впервые с момента дебюта слегка опустил челку, сменив прическу.
43. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
44. Новые фотографии вали карнавал для её бренда.
45. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
46. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
47. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
48. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
49. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
50. Пора к работе возвращаться.