Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Крошечка маму и дом ищет!
2. Верите в приметы? Обычный веник, а сколько вокруг него примет.
3. Удивительно, мы верим, что надо немного поднатужиться, подзаработать, сэкономить, потерпеть некоторые ограничения.
4. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
5. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
6. Мой путь в косах с экспериментов и большого любопытства начался.
7. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
10. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
11. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
12. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
13. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
14. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
15. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
16. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
17. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
18. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
19. Задание 3. Тихий голос эха.
20. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
21. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
22. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
23. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
24. Устроила праздник для детей - сирот!
25. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
26. А как сделать такие кудри?
27. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
28. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
29. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
30. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
31. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
32. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
33. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
34. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
35. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
36. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
37. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
38. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
39. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
40. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
41. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
42. Севиль вышла замуж за Toni.
43. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
44. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
45. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
46. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
47. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
48. Брейды и школа.
49. Стань моделью на уникальном событии!
50. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.