Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
2. - Дорогая, ты где хочешь погулять в воскресенье?
3. Первые свадебные фотографии иды Галич.
4. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальонъ".
5. Счастливая Саша Митрошина вернулась в социальные сети спустя 1, 5 года судебного процесса.
6. Доступные тренды на лето 2026.
7. Дмитрий Шепелев разрешил Ольге Орловой встретиться с сыном Жанны Фриске.
8. Не успели поклонники обсудить предыдущие публикации, как Клава кока и Дима Масленников выложили новые совместные фото.
9. Лариса долина поражение признала!
10. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
11. После долгого перерыва Анастасия Решетова всё же решилась показать подписчикам фото в бикини.
12. Усталое лицо, тусклая кожа и ощущение, будто ты не спала неделю?
13. Твой аэрогриль умеет намного больше, чем просто картошку фри.
14. Агата муцениеце поделилась фото из отдыха вместе с мужем Петром дрангой и их детьми.
15. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
16. Как сделать заказ, чтобы результат вас порадовал?
17. Такoe понятие - cиндpом отложeнной жизни ecть.
18. Русский военный мундир при императоре Павле.
19. "Да, бл*ть, Анжелика! Ну никто так не употребляет кроме тебя!
20. Ранней весной, в марте, когда в полях лишь начинают появляться первые проталины, возвращаются они голосистые чибисы.
21. В Иркутске произошел инцидент, связанный с внешним видом школьника.
22. Акушер самоучка новорожденного малыша убила.
23. В Лос-анджелесе подвели итоги 98-й церемонии вручения премии "Оскар".
24. 16 лeт oни были вмecтe.
25. Об этом не принято говорить, но у каждого они есть.
26. Детская стрижка в ластерии: когда "Боюсь Стричься" превращается в "мам, а когда мы ещё придём?
27. Наглядная и простая инструкция по уходу за пяточками в домашних условиях.
28. Малолетний украинец плюнул в руку пожилого нищего, чтобы повеселиться.
29. Давно прически а-ля "3 минуты" не делала ….
30. Ребенок девочку толкнул.
31. Недавно я выкладывала фото этой причёски, а теперь - держите результат в полном образе!
32. 15 марта 2026 года состоялась свадьба кронпринца Албании леки зогу и блерты челибаши.
33. А вот и она - легкая волна.
34. Надоело сидеть по два часа на маникюре?
35. "Стыдно Возвращаться в Россию": почему Аделия Петросян осталась без наград и при чем здесь напутствие Тарасовой.
36. Неделя 10/52 2026. 1. рисовала меньше.
37. Не буди во мне ведьму, часть 12.
38. Мэттью макконахи рассказал о борьбе с угревой сыпью.
39. Промпт: ультра - реалистичное фото, кинематографичный кадр, 3: 4. красивая девушка стоит в величественной позе в центре ботанического сада.
40. Юлия Меньшова решилась на то, чего от неё никто не ожидал: поклонники ахнули!
41. Стрельба в анапском техникуме: стрелок задержан, есть погибший и раненые.
42. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
43. Я мастер - универсал.
44. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
45. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
46. Ради себя поступки совершайте.
47. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
48. Интересности корейского кино.
49. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
50. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.