Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
2. Угадайте, сколько времени нужно, чтобы из обычного хвоста сделать стильную причёску?
3. София круглова. 7 лет.
4. Длинные или короткие?
5. Образ: объемный кашемировый кардиган молочного цвета от Loro Piana, надетый на одно плечо, шелковая юбка - миди.
6. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
7. Для всех выступающих!
8. Ещё не студенты, но будущие ….
9. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
10. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
11. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
12. Редакция - университет жизни.
13. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
14. Когда же парень мужчиной становится?
15. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
16. Это мои мама и папа.
17. - знаешь, кто я?
18. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
19. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
20. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
21. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
22. Карта мечты 21.
23. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
24. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
25. Зимой руки быстрее всего … стареют.
26. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
27. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
28. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
29. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
30. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
31. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
32. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
33. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
34. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
35. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
36. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
37. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
38. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
39. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
40. Вот и всё ….
41. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
42. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
43. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
44. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
45. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
46. Переезд (или нет, я еще не знаю.
47. Что знают немногие, но знать это нужно!
48. "Косички только для летнего отдыха на море!
49. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
50. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.