Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Человеческое восприятие сильно ограничено, ведь многие животные видят реальность иначе.
2. Есть растения, которые выглядят красиво.
3. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
4. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
5. Ее величество, кстати, тоже одна из моих любимых женских персонажей.
6. Когда всё идёт не по плану, получается чистый кайф!
7. Scum Apex Predator Pack.
8. 13-Летнюю Эстеллу, дочь Михаила галустяна, начали оскорблять в интернете из-за её внешности.
9. Ну это уже классика, плавный переход, правильная форма и текстура.
10. Запуск "Курортный Переполох или Родственные узы".
11. Самые модные туфли на лето 2026.
12. У 17-летней дочери Сергея жукова роман с молодым футболистом.
13. Только сейчас, спустя почти месяц после того, как я побрилась налысо, я начинаю понимать, что это было намного больше, чем просто смена причёски.
14. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
15. Поэтическая романтика ума!
16. "Я не Хотела это Показывать": Анастасия Решетова впервые за долгое время опубликовала фото в бикини на курорте.
17. Эти фото не заслуживают пылиться в фотопленке!
18. Когда стрижка - это творчество!
19. "Последний Манифест Капитана Рекса".
20. Скумпия: самое модное декоративное дерево.
21. Друг лерчек - фотограф Георгий камаев навестил ее в больнице и поделился серией фотографий.
22. 260426: брюнетка - розэ тоже чертовски хороша.
23. Ты можешь тратить деньги на уход, но если гормоны "Плывут" - кожа, энергия и тело будут это показывать!
24. Хотите короткую стрижку, но не знаете какой вариант выбрать?
25. Пара советов от меня, как от начинающего стилиста:
26. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
27. Нет двух одинаковых невест.
28. Мать не могла смириться с тем, что убийца и насильник ее малышки продолжит свою жизнь.
29. "Оказались в Центре Скандала" - в сети обсуждают совместный отдых 16-летней Анны пересильд и 20-летнего Вани Дмитриенко.
30. Весна - это время, когда хочется перемен.
31. Согласно некоторым ведическим представлениям, пятница считается днём Венеры и благоприятным днём для поклонения богине Лакшми.
32. Этот красавчик - Николай гоголь.
33. Говорят, что когда женщина меняет прическу, она меняет жизнь.
34. Национальный костюм. Аргентина.
35. Волонтёры новоспасской средней школы номер 1 им.
36. Сначала скажут: - тебе надо по-другому одеться.
37. Топ 7 лиственных кустарников, которые легко превратить в модный "Зонтик" стрижкой.
38. Красивая, значит не очень умная?
39. 28-Летняя певица интересную фотосессию устроила.
40. Апельсинка приготовила для ваших носиков астрологический прогноз на следующую неделю:
41. Пока иноагент Галкин становился секс - символом, жена Пугачева лет на 50 помолодела.
42. Откуда берётся ощущение "я не Подхожу под Стандарты Красоты".
43. Покуда катиться клубок.
44. Такая шикарная фотосессия у Нины в Египте была.
45. Архивные фото лим с кудряшками.
46. Мyж борька y меня приколист.
47. "Мой дом там, где Есть вы" - Валентина Иванова показала нежные кадры с дочкой и любимым пёселем.
48. За новyю жизнь благодарю.
49. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
50. Разрыв между снимками около трех десятилетий.