Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
2. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
3. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
4. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
5. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
6. Пушкины с царями водились.
7. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
8. Запутались в многообразии процедур для волос?
9. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
10. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
11. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
12. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
13. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
14. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
15. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
16. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
17. Место волшебное в мегагринне есть.
18. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
19. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
20. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
21. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
22. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
23. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
24. Большой белый пёс по кругу ходил.
25. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
26. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
27. Мир парикмахера разнообразен!
28. 10 брейдов на каре - каскад.
29. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
30. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
31. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
32. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
33. Разговорилась с соседкой по даче.
34. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
35. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
36. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
37. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
38. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
39. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
40. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
41. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
42. Саша бортич с новым возлюбленным устроили фото - камасутру.
43. Чтить богиню в себе.
44. Разговорилась с соседкой по даче.
45. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
46. Брейды в хвост из кос.
47. Разговорилась с соседкой.
48. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
49. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.
50. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.