Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
2. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
3. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
4. Время как одно мгновение … пролетело.
5. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
6. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
7. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
8. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
9. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
10. Последняя девочка в этом году.
11. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
12. Уже из архива, но.
13. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
15. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
16. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
17. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
18. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
19. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
20. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
21. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
22. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
23. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
24. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
25. Шегги: история, которая повторяется.
26. Распусти свои косы!
27. Рубрика "а знаете ли вы, что.
28. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
29. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
30. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
31. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
32. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
33. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
34. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
35. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
36. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
37. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
38. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
39. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
40. Поллера - национальный наряд в панаме.
41. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
42. Женский костюм испанский костюм.
43. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
44. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
45. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
46. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
47. Просто рассуждения на это счет.
48. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
49. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
50. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.