Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
2. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
3. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
4. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
5. Вы понравитесь ли себе на фото?
6. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
7. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
8. Прошлый век. Ичалово.
9. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
10. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
11. Соль в пупок - как бабушка учила!
12. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
13. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
14. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
15. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
16. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
17. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
18. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
19. Маша и Роберт гербер стали родителями.
20. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
21. У нас такой праздник был.
22. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
23. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
24. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
25. Здесь ужасно всё.
26. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
27. Место волшебное в мегагринне есть.
28. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
29. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
30. Иногда я удивляюсь.
31. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
32. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
33. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
34. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
35. Женский костюм испанский костюм.
36. Маруся 5 класс.
37. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
38. Как выглядит счастье?
39. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
40. Тренды и их создание.
41. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
42. Какая стрижка твоя или цвет волос?
43. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
44. Ответ на пост "Ее Прическа".
45. - Ты идешь в свою комнату!
46. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
47. Антонио бандерас редкие кадры с молодой возлюбленной показал.
48. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.
49. Наталья подольская модный стиль в леопардовом платье раздала.
50. Линдси лохан отметила 2-летие сына.