Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Интересности корейского кино.
2. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
3. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
4. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
5. О славянской культуре и кокошниках.
6. Кристен стюарт сверкнула трусами.
7. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
8. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
9. Платье от клэр маккардел.
10. Про то, что люди скажут ….
11. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
12. Проект. Валерия чевыкалова.
13. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
14. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
15. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
16. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
17. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
18. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
19. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
20. Я "нарисую портрет.
21. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
22. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
23. Как подготовить куклу к продаже.
24. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
25. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
26. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
27. А как сделать такие кудри?
28. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
29. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
30. "Четвёртый Выстрел в лоб".
31. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
32. Родители её увольнения требуют.
33. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
34. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
35. Отпуск кончился, а фотографий не было.
36. История путешествия саженца прострела (сон трава).
37. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
38. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
39. 10 брейдов на каре - каскад.
40. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
41. Как выглядит счастье?
42. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
43. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
44. Разговорилась с соседкой по даче.
45. Брейды и школа.
46. Стань моделью на уникальном событии!
47. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
48. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
49. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
50. Женские прически 50 х /пост можно листать.