Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
2. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
3. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
4. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
5. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
6. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
7. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
8. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
9. Знаете, что самое красивое в человеке?
10. Карта мечты 21.
11. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
12. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
13. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
14. Девчачий совет нужен.
15. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
16. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
17. Мы дадим всем в рот!
18. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
19. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
20. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
21. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
22. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
23. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
24. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
25. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
26. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
27. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
28. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
29. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
30. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
31. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
32. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
33. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
34. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
35. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
36. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
37. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
38. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
39. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
40. 10 брейдов на каре - каскад.
41. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
42. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
43. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
44. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
45. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
46. Мемуаразм про школьный спектакль.
47. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
48. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
49. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
50. Отчёты_о_просмотренном.