Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Трендовые короткие стрижки 2026.
2. Школьник с ножом на учительницу пошел.
3. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
4. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
5. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
6. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
7. Знаете, что самое красивое в человеке?
8. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
9. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
10. Иногда хочется быть женщиной.
11. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
12. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
13. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
14. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
15. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
16. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
17. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
18. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
19. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
20. Как подготовить куклу к продаже.
21. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
22. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
23. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
24. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
25. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
26. Автор фото: Dollxboudoir.
27. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
28. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
29. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
30. Севиль вышла замуж за Toni.
31. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
32. Последний из могикан.
33. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
34. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
35. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
36. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
37. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
38. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
39. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
40. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
41. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
42. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
43. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
44. Преимущества рельефного блонда.
45. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
46. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
47. Лучи - это как модная стрижка или укладываешь, или ходишь лохматой ведьмой.
48. 2 августа 1905 года, "Твердо" желая "не вдаваться в лиризм", ИФА всё же завершает своё письмо к а. в. Бородиной новым стихотворением " (раcе.
49. А вы знали, что в жару.
50. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.