Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
3. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
4. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
5. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
6. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
7. Для всех выступающих!
8. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
9. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
10. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
11. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
12. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
13. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
14. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
15. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
16. Всем доброго дня!
17. Промт для такого изображения:
18. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
19. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
20. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
21. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
22. Проект. Валерия чевыкалова.
23. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
24. Пушкины с царями водились.
25. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
26. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
27. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
28. Знакомьтесь, это наша гжелька.
29. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
30. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
31. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
32. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
33. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
34. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
35. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
36. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
37. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
38. Фотосессия на папку в садике/ школе.
39. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
40. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
41. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
42. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
43. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
44. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
45. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
46. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
47. Помогите, куда жаловаться?
48. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
49. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
50. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.