Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. - Я могу изуродовать человека одним пальцем!
2. Аня покров и Артур Бабич планируют вскоре стать родителями.
3. Курьер принес эти красивые розы, проблема в том, что они от бывшего … жалко выкинуть, а он спрашивает понравилось ли.
4. За новyю жизнь благодарю.
5. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
6. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
7. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
8. Для всех выступающих!
9. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
10. Фонарики из хвоста.
11. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
12. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
13. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
14. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
15. От_подписчицы@Natural_Faces.
16. Всем добрый! Мои дорогие родители.
17. Тема утренника: "Конфетки".
18. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
19. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
20. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
21. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
22. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
23. Девчачий совет нужен.
24. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
25. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
26. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
27. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
28. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
29. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
30. Портрет моей мамы.
31. Фотография шокирует из соцсетей.
32. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
33. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
34. Быть мамой - это огромное счастье.
35. Чьими глазами ты на себя смотришь?
36. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
37. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
38. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
39. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
40. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
41. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
42. Фотосессия на папку в садике/ школе.
43. Редактор. Где? Где я?
44. Дубль 2, только с фото.
45. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
46. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
47. Однажды я буду гулять на закате.
48. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
49. Маруся 5 класс.
50. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.