Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
2. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
3. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
4. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
5. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
6. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
7. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
8. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
9. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
10. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
11. Ради себя поступки совершайте.
12. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
13. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
14. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
15. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
16. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
17. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
18. Платье от клэр маккардел.
19. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
20. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
21. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
22. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
23. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
24. Шегги: история, которая повторяется.
25. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
26. - ты на детей нападал?
27. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
28. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
29. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
30. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
31. Родители её увольнения требуют.
32. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
33. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
34. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
35. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
36. Когда надоели длинные волосы: советы.
37. Добра! Я Дарья, мне 20.
38. Меня часто спрашивают:
39. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
40. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
41. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
42. История путешествия саженца прострела (сон трава).
43. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
44. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
45. 26 сентября 2003 года ….
46. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
47. Всё пропало! Капец!
48. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
49. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
50. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.