Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Она изменилась. Очень сильно.
2. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
3. Детские стрижки без слёз и стресса.
4. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
5. Виктория ланина. Доброго времени!
6. Готовые образы на весну с платьями.
7. Ещё не студенты, но будущие ….
8. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
9. Продолжаю игру с нейросетями.
10. Кристен стюарт сверкнула трусами.
11. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
12. Всем добрый! Мои дорогие родители.
13. Уже из архива, но.
14. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
15. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
16. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
17. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
18. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
19. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
20. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
21. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
22. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
23. Я "нарисую портрет.
24. Про Сашу и Шурочку.
25. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
26. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
27. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
28. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
29. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
30. На днях ходила на стрижку.
31. Маша и Роберт гербер стали родителями.
32. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
33. Место волшебное в мегагринне есть.
34. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
35. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
36. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
37. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
38. "Я артистка, а не манекен!
39. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
40. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
41. Новый проект "История Волос и Причесок"!
42. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
43. Шаман в лицо россиян плюнул.
44. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
45. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
46. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
47. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
48. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
49. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
50. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.