Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время я не люблю фотографироваться.
2. Задание 3. Тихий голос эха.
3. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
4. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
5. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
6. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
7. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
8. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
9. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
10. Короткая стрижка шанель.
11. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
12. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
13. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
14. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
15. Скульптура ар - деко.
16. Сын Наташи королевой сильно изменился.
17. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
18. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
19. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
20. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
21. XII российский театральный фестиваль им.
22. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
23. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
24. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
25. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
26. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
27. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
28. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
29. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
30. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
31. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
32. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
33. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
34. Тренды и их создание.
35. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
36. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
37. Aнна Валентиновна Кирьянова.
38. Через день надо идти в школу.
39. Итак, я - молодец!
40. 160825: вау, Plave сменили прически.
41. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
42. Лучи - это как модная стрижка или укладываешь, или ходишь лохматой ведьмой.
43. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
44. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
45. Чтить богиню в себе.
46. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
47. Встречайте новую звезду подиума.
48. Говорят, выпускной - это главный старлет вечера?
49. 15-Летняя дочь веры Брежневой рано созрела.
50. С коровьим принтом.