Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Что же подарить ежу?
2. В музее Востока, что на никитском бульваре, есть редкая экскурсия - образ восточной красавицы.
3. Был в выходные в термах, тьма народу и вот какие два момента бросились в глаза.
4. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.
5. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
6. Дива в купальнике.
7. Я не стригу бабуськины стрижки с непонятными чёлками по брови.
8. Ванечка образца примерно 2003 года.
9. Шпильки эпохи цинь.
10. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
11. Ваши красивые яркие заказы.
12. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
13. Нейронка, как инструмент для портфолио.
14. Stray - обладатель самой модной стрижки этого лета.
15. 8-Летнюю дочь Ирины шейк довели до слез турецкие папарацци.
16. Пусть говорят. Пусть говорят что 40.
17. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
18. Какие виды проборов существуют для работы с деревом, металлом и бетоном
19. Опубликованы фотографии секретного выпуска рена в обновленном наряде из серии "Тур по Тайному Царству".
20. Маска из лука, мёда и касторового масла: чудо-ремедий для кожи
21. Как создать свой набор стикеров с помощью ИИ?
22. Луковая маска для волос: как приготовить и применять дома
23. Кто создавал маски из лука: история и современность
24. Ольга бузова поискала жениха на фестивале "Блогеры России" в Перми.
25. Какие библиотеки и культурные центры популярны среди жителей Воронежа
26. Высокая любовь. Он был не красив, не плечист.
27. Какие волосы бывают?
28. Боксерские косы из своих волос, удачная прическа на лето.
29. * Сколько же милых, нежных выпускниц я собрала за эту неделю!
30. 2. беспонтовый пирожок.
31. Боня к восхождению на новую вершину готовится.
32. Как использовать 20 листьев березы на даче и в быту
33. Живительная сила берёзы: секреты красивых и здоровых волос
34. Маха Горячева опубликовала фотосессию, которая для нее многое значит.
35. Такиспроси. Ли челка для волнистых волос подойдет?
36. Николь кидман тоже за Met Gala досталось.
37. Когда советских женщин сравнивают с нынешними, и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
38. С чем носить красную юбку: 5 стильных вариантов
39. "Горшок, под Который его Стригли, Походу Разбился" - в сети обсуждают новую причёску гном гномыча.
40. Когда делаешь что-то регулярно, глаз замыливается.
41. Итальянская свекровь. У итальянских женщин действительно есть чему поучиться.
42. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
43. Фото до/после.
44. Какие культурные традиции и обычаи сохраняются в Воронеже
45. CAGMO Москва: Где музыка встречается с страстью
46. Модные Прически в Школу 2025: Топ-10 Стилей
47. Объемные стрижки для подростков: модные идеи для девочек
48. Славий постригся в салоне у папочки модно - молодежно.
49. Весна, время перемен.
50. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.