Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
2. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
3. Ради себя поступки совершайте.
4. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
5. Что с моими волосами?
6. Я свои волосы потеряла.
7. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
8. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
9. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
10. Уже из архива, но.
11. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
12. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
13. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
14. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
15. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
16. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
17. Бархатцы - цветы, которые лечат!
18. Еще одна счастливая история!
19. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
20. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
21. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
22. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
23. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
24. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
25. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
26. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
27. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
28. Распусти свои косы!
29. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
30. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
31. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
32. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
33. Как красиво собрать волосы.
34. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
35. Стихи юрия Соколова.
36. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
37. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
38. Однажды я буду гулять на закате.
39. Кто такая Tressy?
40. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
41. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
42. Переезд (или нет, я еще не знаю.
43. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
44. Что знают немногие, но знать это нужно!
45. Историю про Винцента расскажу!
46. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
47. Какая стрижка твоя или цвет волос?
48. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
49. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
50. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.