Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
2. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
3. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
4. Задание 3. Тихий голос эха.
5. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
6. Мы дадим всем в рот!
7. Я "нарисую портрет.
8. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
9. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
10. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
11. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
12. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
13. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
14. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
15. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
16. Чуть не потеряла самое лучшее.
17. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
18. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
19. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
20. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
21. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
22. Шаман в лицо россиян плюнул.
23. В добрые руки.
24. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
25. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
26. Что знают немногие, но знать это нужно!
27. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
28. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
29. Твоя история в черно-белом.
30. Женская красота - оружие, сила или наказание?
31. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
32. Родной, шаман души моей!
33. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
34. Модные фишки от советских звезд.
35. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
36. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
37. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
38. Отчёты_о_просмотренном.
39. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
40. Родня за наследство сцепилась.
41. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
42. Медитация - простой процесс!
43. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
44. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
45. Ушла из дома 01.
46. 290725: форма головы Карины похожа на перепелиное яйцо.
47. Почему стрижка с Pinterest может не сработать - и что с этим делать.
48. Ванечка образца примерно 2003 года.
49. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
50. 3 день. Мы выполняем самую сложную причёску.