Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "Любой День - 14 Февраля".
2. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
3. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
4. Она изменилась. Очень сильно.
5. Красивая причёска - 3.
6. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
7. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
8. Фонарики из хвоста.
9. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
10. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
11. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
12. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
13. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
14. Промт для такого изображения:
15. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
16. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
17. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
18. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
19. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
20. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
21. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
22. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. "Отрочество" - Capre Diem.
25. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
26. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
27. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
28. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
29. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
30. Шаман в лицо россиян плюнул.
31. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
32. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
33. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
34. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
35. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
36. "Четвёртый Выстрел в лоб".
37. Ох уж эти границы.
38. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
39. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
40. Как красиво собрать волосы.
41. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
42. Золотая осень рядом с моим домом.
43. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
44. Добра! Я Дарья, мне 20.
45. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
46. 26 сентября 2003 года ….
47. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
48. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
49. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
50. Что знают немногие, но знать это нужно!