Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Номи - бусинка. "Бусинка сходила на свою первую стрижку, сделала чек ап своего здоровья.
2. Удивительно, мы верим, что надо немного поднатужиться, подзаработать, сэкономить, потерпеть некоторые ограничения.
3. Загадки древнего тепсея.
4. Юлия зиверт снялась в экстремальном бикини и без него на курорте.
5. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
6. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
7. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
8. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
9. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
10. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
11. "Оскар - 2026": номинанты.
12. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
13. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
14. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
15. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
16. Взгляните на эту текстуру.
17. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
18. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
19. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
20. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
21. Пушкины с царями водились.
22. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
23. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
24. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
25. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
26. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
27. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
28. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
29. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
30. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
31. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
32. Родители её увольнения требуют.
33. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
34. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
35. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
36. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
37. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
38. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
39. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
40. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
41. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
42. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
43. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
44. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
45. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
46. Женский костюм испанский костюм.
47. Помогите, куда жаловаться?
48. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
49. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
50. 20 лет ….