Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
2. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
3. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
4. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
5. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
6. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
7. Тема утренника: "Конфетки".
8. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
9. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
10. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
11. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
12. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
13. Вот и наступил новый год моей жизни!
14. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
15. Я "нарисую портрет.
16. Быть мамой - это огромное счастье.
17. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
18. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
19. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
20. У нас такой праздник был.
21. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
22. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
23. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
24. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
25. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
26. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
27. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
28. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
29. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
30. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
31. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
32. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
33. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
34. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
35. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
36. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
37. Большой белый пёс по кругу ходил.
38. Маруся 5 класс.
39. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
40. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
41. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
42. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
43. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
44. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
45. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
46. Мемуаразм про школьный спектакль.
47. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
48. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
49. Ответ на пост "Ее Прическа".
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.