Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
2. Портрет моей мамы.
3. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
4. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
5. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
6. 3 Д кудри - новинка.
7. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
8. Шаман в лицо россиян плюнул.
9. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
10. Распусти свои косы!
11. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
12. - ты на детей нападал?
13. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
14. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
15. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
16. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
17. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
18. Наши ушки мягкую подушку любят.
19. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
20. Автор фото: Dollxboudoir.
21. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
22. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
23. Новый проект "История Волос и Причесок"!
24. Севиль вышла замуж за Toni.
25. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
26. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
27. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
28. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
29. 26 сентября 2003 года ….
30. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
31. Мир парикмахера разнообразен!
32. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
33. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
34. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
35. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
36. Первый день в школе у первоклашек.
37. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
38. Модные фишки от советских звезд.
39. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
40. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
41. - Ну и козёл ты, Василий!
42. Что же подарить ежу?
43. День начинался довольно уныло и скучно.
44. Красотки, если вы всё ещё рисуете чёткие стрелки, наносите матовую помаду и держите дома десять ступеней ухода за кожей - Stop!
45. Можно ли посетить Красную площадь ночью, и что особенного в этом
46. Какие выставки проводятся в Воронеже
47. Фигуристка Аделина сотникова замуж вышла.
48. Елизавета боярская с новой стрижкой выглядит моложе на 10 лет.
49. Пробор волос: основа вашего стиля
50. 5th Avenue. Инфа для мальчиков и мужчин.