Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
2. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
3. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
4. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
5. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
6. Волшебники вокруг нас.
7. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
8. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
9. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
10. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
11. Всем добрый! Мои дорогие родители.
12. Тема утренника: "Конфетки".
13. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
14. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
15. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
16. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
17. Про то, что люди скажут ….
18. Прически с каждым днем все красивее!
19. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
20. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
21. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
22. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
23. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
24. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
25. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
26. - ты на детей нападал?
27. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
28. Место волшебное в мегагринне есть.
29. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
30. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
31. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
32. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
33. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
34. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
35. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
36. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
37. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
38. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
39. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
40. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
41. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
42. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
43. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
44. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
45. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
46. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
47. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
48. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
49. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
50. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.