Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
2. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
3. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
4. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
5. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
6. 3 Д кудри - новинка.
7. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
8. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
9. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
10. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
11. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
12. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
13. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
14. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
15. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
16. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
17. XII российский театральный фестиваль им.
18. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
19. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
20. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
21. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
22. Однажды я буду гулять на закате.
23. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
24. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
25. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
26. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
27. Что знают немногие, но знать это нужно!
28. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
29. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
30. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
31. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
32. Лето обиделось, похолодало -.
33. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
34. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
35. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
36. Родня за наследство сцепилась.
37. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
38. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
39. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
40. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
41. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
42. Прическа семантическое значение имела.
43. Когда хочется новый образ, наши мастера виртуозно воплотят ваши самые смелые идеи и подарят вам именно то самое, долгожданное преображение!
44. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
45. Знаете, что самое завораживающее в брейдах?
46. Звезда "Кадетства" Александр Головин показал свадебные фото в честь 2-й годовщины брака.
47. 3 день. Мы выполняем самую сложную причёску.
48. И уже на следующей неделе!
49. Улыбайтесь миру чаще.
50. Прямой пробор: как сделать мужскую прическу стильной и современной