Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить красную юбку: 5 стильных вариантов
2. Красная юбка: как выбрать идеальный вариант и стильно его сочетать
3. Фото комбинированной причёски "Сфинкс" с интервалом в неделю.
4. Белая блузка и красная юбка: идеальное сочетание для любого стиля
5. Лучшие сочетания цветов в одежде: основные правила и советы
6. Фото до/после.
7. Короткая красная юбка: с чем ее носить для разных случаев
8. Оркестр CAGMO: Сердцебиение музыкальной сцены Челябинска
9. Весенний проект. 17 мая.
10. В Иркутске произошёл шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
11. Поговорим на тему: а в чем разница, между спреями?
12. Larisa Gimalieva Team и Highlights Cosmetics на первом канале!
13. Есть ли в Ростове-на-Дону уникальные природные места для отдыха
14. Каре для подростков: модные варианты на каждый вкус
15. Стрижка - это не просто способ укоротить волосы, это целый подход к вашему имиджу!
16. Топ-10 популярных коротких причесок для подростков девушек
17. Тонирование волос, стрижка, уход.
18. Весной, когда температура начинает повышаться и меняется уровень влажности, важно адаптировать уход за волосами.
19. Быстрое и безопасное удаление краски из волос: советы и методы
20. Как быстро убрать черный цвет волос без смывки: эффективные методы
21. Он мне с первого дня нашего знакомства изменял.
22. Прейскурант цен! Осветление 30 гр - 1700 р.
23. Удаляем перхоть за 5 минут: быстрые и эффективные методы
24. "Неожиданная Стрижка на Уроке".
25. Эффективные народные средства от перхоти – проверенные рецепты в домашних условиях
26. А вы делаете макияж, если даже никуда не надо идти и вы весь дома с маленьким ребёнком.
27. Окрашивание корней и стрижечка пикси.
28. Боксёрки в отпуске.
29. Две косички с пробором на бок: стильная и легкая прическа для каждой девушки
30. Стрижки, выполненные в стиле каскада, находятся на пике популярности уже не один сезон.
31. "Чудо Своими Руками".
32. "10 Причин, почему тебе нужен полный образ от визажиста на съемку".
33. Обожаю фотосессии и всё что с ними связано.
34. Зима - это время, когда каждая женщина становится настоящим мастером по укрытию своей красоты под многослойным одеянием.
35. Победители 78-я церемония вручения наград премии Bafta.
36. 10 украшений прошлого, о которых вы, скорее всего, даже не слышали, живут и сейчас.
37. Волосы в косах не страдают, а наоборот становятся лучше!
38. В Xviii веке мода для женщин претерпела значительные изменения, отражая социальные, политические и культурные трансформации того времени.
39. Всем нам очень нужен свой дом.
40. Что делать, если ребенок не хочет расчесываться.
41. Быстрая причёска за 5 минут: быстро, просто, стильно
42. Выберите лучшую косметику для волос с помощью каталога профессиональных продуктов
43. Я немного Раиса Захаровна.
44. Так в 1829 году смеялись над модой будущего, 1830 года.
45. Про меня. В этом году 25 лет выпуску 2000 года.
46. Ребята из фонда "Содействие Детям" - наши частые гости.
47. "Оскар - 2025": номинанты.
48. Откройте для себя новую палитру тонов Concept Soft Touch 2025
49. Настоящий Money Talks - это легендарное появлению джису на обложке Vogue France.
50. Восстановление красоты: Concept краска для волос палитра 2019 года