Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Время как одно мгновение … пролетело.
2. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
3. Мы подводим итоги года в бантиках!
4. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
5. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
6. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
7. Мне бы твои проблемы ….
8. Уже из архива, но.
9. Платье от клэр маккардел.
10. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
11. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
12. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
13. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
14. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
15. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
16. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
17. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
18. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
19. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
20. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
21. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
22. Скульптура ар - деко.
23. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
24. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
25. "Я тебя задушу, с * ка.
26. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
27. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
28. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
29. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
30. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
31. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
32. Последний из могикан.
33. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
34. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
35. Что знают немногие, но знать это нужно!
36. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
37. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
38. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
39. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
40. Твоя история в черно-белом.
41. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
42. Истории сотрудника // про Мариуполь.
43. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
44. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
45. Итак, я - молодец!
46. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
47. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
48. Иван стебунов впервые стал папой.
49. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
50. 290725: форма головы Карины похожа на перепелиное яйцо.