Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. В любой сумке часто валяется обычный пластиковый крабик.
2. Тибетский календарь. Рекомендации на 2 июля 2026 г.
3. Я долго думала, что сексуальность можно похудеть.
4. Настоящие магнитогорские газоны, повсеместно, и это меня лично радует.
5. Многие мне писали и звонили: "ты где пропала!
6. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
7. Dior придумал подводку, кому слишком лень краситься.
8. Бывшая жена Григория Лепса, Анна шаплыкова, отпраздновала 54-й день рождения в Венеции.
9. Чай, о котором почти никто не говорит ….
10. Марк Энтони заявив, что сенсационные обвинения бруклина Бекхэма "Едва ли Соответствуют Действительности".
11. Новый образ - новая жизнь: как стрижка меняет всё.
12. Добродетельные 40-е. Любимая причёска королевы Виктории - "А-ля Клотильда".
13. Погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу на трек Hammali & Navai "Девочка - Война".
14. Красная шапочка Лолита в новой фотосессии.
15. Прическа куколки готова?
16. "Мы Получили Шанс": жених больной раком лерчек показал фото с ней и их сыном.
17. Знаете из чего мой первый кокошник?
18. Невеста тимати валентина Иванова фото своих богатств делится.
19. В Кемерове сотрудник внезапно от женщины сбежал.
20. С великой пасхой, с прекрасным светлым праздником!
21. Чёлка - это не просто элемент стрижки, а один из самых выразительных акцентов в образе.
22. В сети сделали лучший нейрослоп с героями Гарри Поттера, которые сыграли всратую провинциальную свадьбу.
23. Пожилые мусульманки настоящими монстрами оказались.
24. Какой потрясающий день у нас получился!
25. Брэд питт часто непроизвольно повторяет стиль своих партнерш.
26. Трэвис скотт подколол шаламе после "Оскара".
27. Ее IQ наcтолько выcок, что соответcтвует Эйнштейну.
28. "Новый День" смотрели?
29. Наращивание волос: решение 6 главных проблем.
30. Жена малинина загадала на годовщину восемь внуков.
31. Апельсинка приготовила для ваших носиков астрологический прогноз на следующую неделю:
32. Мой день рождения - это не просто цифра в календаре, а точка отсчёта нового этапа.
33. 16-Летняя Анна пересильд опубликовала дерзкую фотосессию в готическом стиле.
34. В чем ценность моей фотографии?
35. Аня покров и Артур Бабич планируют вскоре стать родителями.
36. За новyю жизнь благодарю.
37. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
38. Оксана самойлова постит совместное видео с женой Рика оуэнса.
39. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
40. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
41. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
42. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
43. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
44. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
45. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
46. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
47. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
48. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
49. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
50. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?