Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
2. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
3. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
4. Умерла бриджит бардо.
5. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
6. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
7. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
8. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
9. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
10. Всем добрый! Мои дорогие родители.
11. Это мои мама и папа.
12. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
13. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
14. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
15. Запутались в многообразии процедур для волос?
16. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
17. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
18. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
19. Быть мамой - это огромное счастье.
20. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
21. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
22. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
23. Маша и Роберт гербер стали родителями.
24. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
25. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
26. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
27. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
28. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
29. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
30. "Худшее в истории фото!
31. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
32. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
33. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
34. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
35. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
36. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
37. Фотопроект "po Sledam Oseni".
38. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
39. 10 брейдов на каре - каскад.
40. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
41. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
42. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
43. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
44. Модные фишки от советских звезд.
45. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
46. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
47. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
48. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.
49. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
50. - Ты идешь в свою комнату!