Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
2. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
3. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
4. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
5. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
6. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
7. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
8. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
9. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
10. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
11. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
12. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
13. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
14. Мне оч нравится нейросеть.
15. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
16. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
17. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
18. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
19. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
20. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
21. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
22. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
23. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
24. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
25. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
26. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
27. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
28. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
29. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
30. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
31. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
32. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
33. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
34. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
35. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
36. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
37. Два года заключения из-за рисунка дочери.
38. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
39. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
40. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
41. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
42. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
43. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
44. Что для тебя самый лучший день?
45. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
46. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
47. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
48. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
49. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
50. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.