Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Готовые образы на весну с платьями.
2. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
3. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
4. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
5. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
6. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
7. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
8. Когда же парень мужчиной становится?
9. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
10. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
11. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
12. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
13. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
14. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
15. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
16. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
17. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
18. Пушкины с царями водились.
19. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
20. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
21. Шаман в лицо россиян плюнул.
22. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
23. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
24. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
25. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
26. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
27. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
28. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
29. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
30. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
31. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
32. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
33. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
34. Как часто нужно подравнивать волосы?
35. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
36. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
37. Фотопроект "po Sledam Oseni".
38. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
39. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
40. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
41. Всё пропало! Капец!
42. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
43. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
44. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
45. Эту прическу я Мальвинка называю.
46. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
47. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
50. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.