Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Для всех выступающих!
2. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
3. Фонарики из хвоста.
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
6. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
7. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
8. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
9. Школьник с ножом на учительницу пошел.
10. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
11. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
12. Взгляните на эту текстуру.
13. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
14. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
15. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
16. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
17. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
18. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
19. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
20. Долгожданный день настал.
21. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
22. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
23. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
24. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
25. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
26. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
27. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
28. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
29. 3 Д кудри - новинка.
30. Короткая стрижка идёт не всем!
31. Наши ушки мягкую подушку любят.
32. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
33. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
34. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
35. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
36. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
37. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
38. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
39. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
40. 27 сентября день рождения моих родителей.
41. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
42. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
43. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
44. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
45. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
46. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
47. Что для тебя самый лучший день?
48. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
49. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
50. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.