Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
2. Прически с каждым днем все красивее!
3. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
4. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
5. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
6. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
7. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
8. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
9. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
10. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
11. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
12. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
13. У нас такой праздник был.
14. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
15. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
16. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
17. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
18. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
19. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
20. "Я артистка, а не манекен!
21. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
22. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
23. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
24. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
25. Решила продать своих девочек.
26. Всем доброго вечерочка.
27. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
28. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
29. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
30. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
31. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
32. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
33. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
34. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
35. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
36. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
37. Ответ на пост "Ее Прическа".
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
39. В Калининграде развратная девушка насаживалась на член мужчины прямо на площади победы: за этим наблюдали шокированные школьники.
40. Чтить богиню в себе.
41. Брухунова преобразилась после стрижки - сразу минус 10 килограммов.
42. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
43. "Тени исчезают в полдень.
44. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
45. С днем рождения наш старшенький, с 15-летием, мой первенец.
46. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
47. Гребень. Как с ним работать.
48. Стою в очереди. Передо мной бабушка - классическая, ворчливая.
49. Какие виды проборов существуют для работы с деревом, металлом и бетоном
50. Какие музеи Владивостока стоит посетить, чтобы узнать о его истории