Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
2. Длинные или короткие?
3. Самые красивые гейши эпохи мэйдзи.
4. Секрет красоты и здоровья прост: чем разнообразнее твой рацион, тем лучше!
5. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
6. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
7. Ради себя поступки совершайте.
8. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
9. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
10. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
11. Что с моими волосами?
12. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
13. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
14. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
15. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
16. Карта мечты 21.
17. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
18. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
19. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
20. Долгожданный день настал.
21. Зимой руки быстрее всего … стареют.
22. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
23. Мне лет 15-16 было.
24. Портрет моей мамы.
25. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
26. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
27. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
28. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
29. Шаман в лицо россиян плюнул.
30. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
31. Как подготовить куклу к продаже.
32. У нас такой праздник был.
33. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
34. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
35. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
36. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
37. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
38. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
39. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
40. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
41. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
42. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
43. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
44. Женский костюм испанский костюм.
45. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
46. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
47. Что знают немногие, но знать это нужно!
48. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
49. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
50. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.