Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Ради себя поступки совершайте.
2. Тренд показать мой 2016 г.
3. Фонарики из хвоста.
4. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
5. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
6. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
7. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
8. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
9. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
10. Вы понравитесь ли себе на фото?
11. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
12. Мне бы твои проблемы ….
13. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
14. Иногда хочется быть женщиной.
15. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
16. Карта мечты 21.
17. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
18. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
19. Зимой руки быстрее всего … стареют.
20. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
21. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
22. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
23. "Это вот это бабушка сидит?
24. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
25. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
26. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
27. Маша и Роберт гербер стали родителями.
28. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
29. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
30. Как красиво собрать волосы.
31. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
32. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
33. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
34. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
35. Модная стрижка? Нет, не слышала.
36. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
37. Приняла в себе ягу.
38. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
39. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
40. Мир парикмахера разнообразен!
41. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
42. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
43. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
44. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
45. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
46. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
47. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
48. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
49. Милли бобби браун впервые стала мамой.
50. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.