Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
2. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
3. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
4. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
5. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
6. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
7. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
8. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
9. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
10. Мне лет 15-16 было.
11. Myж бopька у мeня приколист.
12. Портрет моей мамы.
13. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
14. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
17. Для чего эта дырка в голове.
18. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
19. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
20. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
21. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
22. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
23. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
24. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
25. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
26. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
27. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
28. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
29. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
30. Большой белый пёс по кругу ходил.
31. Решила продать своих девочек.
32. Что знают немногие, но знать это нужно!
33. Тренды и их создание.
34. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
35. Просто рассуждения на это счет.
36. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
37. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
38. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
39. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
40. Отчёты_о_просмотренном.
41. Что для тебя самый лучший день?
42. Чумовой доктор. 27 июл 2020.
43. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
44. Как сделать локоны на утюжок.
45. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
46. Хай. Частный детектив магнум" - один из лучших сериалов 80-х.
47. 2 августа 1905 года, "Твердо" желая "не вдаваться в лиризм", ИФА всё же завершает своё письмо к а. в. Бородиной новым стихотворением " (раcе.
48. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
49. Мужские прически в 17 веке.
50. Ну ты психанула!