Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
2. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
3. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
4. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
5. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
6. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
7. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
8. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
9. О славянской культуре и кокошниках.
10. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
11. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
12. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
13. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
14. Как сделать свои такие фото с помощью ИИ?
15. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
16. Мне бы твои проблемы ….
17. Уже из архива, но.
18. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
19. Пушкины с царями водились.
20. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
21. Бархатцы - цветы, которые лечат!
22. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
23. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
24. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
25. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
26. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
27. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
28. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
29. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
30. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
31. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
32. Иногда я удивляюсь.
33. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
34. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
35. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
36. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
37. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
38. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
39. Приняла в себе ягу.
40. Кто такая Tressy?
41. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
42. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
43. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
44. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
45. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Нечто тёмное и нечто светлое.
48. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
49. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
50. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.