Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
2. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
3. 2016-й …. Ах, этот год!
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
6. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
7. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
8. Мы ищем часто.
9. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
10. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
11. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
12. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
13. Модные стрижки на любой праздник.
14. Это было в 2017 году.
15. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
16. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
17. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
18. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
19. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
20. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
21. Парень настоящим героем оказался.
22. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
23. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
24. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
25. Короткая стрижка идёт не всем!
26. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
27. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
28. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
29. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
30. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
31. "Четвёртый Выстрел в лоб".
32. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
33. Для чего эта дырка в голове.
34. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
35. Добра! Я Дарья, мне 20.
36. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
37. Джису на шоу Dior.
38. Приняла в себе ягу.
39. 10 брейдов на каре - каскад.
40. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
41. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
42. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
43. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
44. Обряд расплетания косы.
45. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
46. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
47. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
48. Итак, я - молодец!
49. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
50. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.