Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. "Двинь её этой палкой!
4. "Не все привидения бестелесны.
5. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
6. Запутались в многообразии процедур для волос?
7. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
8. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
9. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
10. Шегги: история, которая повторяется.
11. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
12. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
13. Когда можно стричься в этом месяце?
14. Здесь ужасно всё.
15. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
16. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
17. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
18. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
19. Фотосессия на папку в садике/ школе.
20. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
21. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
22. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
23. Шаман в лицо россиян плюнул.
24. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
25. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
26. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
27. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
28. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
29. Я помню ли свой первый школьный день?
30. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
31. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
32. Милли бобби браун впервые стала мамой.
33. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
34. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
35. Лето обиделось, похолодало -.
36. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
37. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
38. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
39. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
40. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
41. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.
42. Шпильки эпохи цинь.
43. "Незабываемый День": Равшана Куркова знакомит детей с Санкт-петербургом.
44. Ида галич на последнем месяце беременности снялась обнаженной со змеей.
45. Маска Elimere - это интенсивная лечебная маска для волос.
46. Нейронка, как инструмент для портфолио.
47. Смелым открываются все двери.
48. Основные виды и приемы выполнения стрижек волос: полное руководство
49. Как сделать идеальный пробор в волосах: пошаговая инструкция
50. Улыбайтесь миру чаще.