Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Ещё минуту назад я наслаждалась жарким августовским днём, прогуливаясь по набережной, и строила планы на красивые фото.
2. Короткая чёлка: кому она подойдёт.
3. Борющийся с раком поджелудочной железы Евгений Алдонин вернулся в Москву после почти года лечения в Германии.
4. "Глаза Ничуть не Изменились" - в сети обсуждают мальчика из "ералаша", который ходил за хлебушком.
5. Трудно выбрать конкретный дизайн ногтей, когда вокруг столько новинок.
6. Беременная бонни блю согласилась переспать с первым встречным на улице.
7. "Тогда она Была Алиной": Юлия Барановская воссоединилась с Аршавиным на 18-летии дочери.
8. Невеста Тимати Валентина Иванова сделала пластику спустя 9 месяцев после родов - говорит, импланты "Поехали" во время кормления.
9. Наткнулась тут в тиктоке на маникюр "Кошачий Глаз" и такое мы одобряем!
10. "Долгая Дорога в Дюнах" с выдающейся актрисой Лилитой озолиней в одной из главных ролей.
11. Большинство людей едят курагу просто как сладкий перекус.
12. Сухие и жесткие пятки - проблема, с которой сталкиваются многие.
13. Фермерский дом эштона катчера и милы кунис в Лос-анджелесе.
14. Вместо того чтобы позировать фотографам на Met Gala, шаламе выбрал матч "Нью-йорк Никс".
15. Некоторые вещи в гостях лучше не делать!
16. Я родился в 81 году, можно сказать, что Ссср не застал особо.
17. Егор крид опубликовал снимки с девушкой, которая сильно напоминает валю карнавал.
18. Сейчас горячая пора - открыт прием в балетные академии.
19. В Иркутске произошел инцидент, связанный с внешним видом школьника.
20. В Лос-анджелесе подвели итоги 98-й церемонии вручения премии "Оскар".
21. "Кто Куды, а я на Курорт".
22. Невеста тимати валентина Иванова фото своих богатств делится.
23. Так что же такое гидрофильное масло и кому оно нужно.
24. Голову с косами можно и нужно мыть!
25. "Профессиональный студийный портрет крупным планом (Close - up) красивой женщины, 100% сходство, прическа высокий хвост.
26. "Анджелины Больше не Существует".
27. Ноги к вечеру гудят?
28. Тарзан прилюдно осудил свежий имидж супруги Наталии королевой и дал понять, что ей стоит заняться фигурой.
29. Хотите быстро освежить кожу и придать лицу более подтянутый вид?
30. Фото - это способ выразить себя, как я всем говорю!
31. Волонтёры новоспасской средней школы номер 1 им.
32. Голунова показала подросшую дочь - поклонники сразу заметили её глаза.
33. Орландо Блум сыпет соль на рану фанатам и делится фото с совместного отдыха с кэтти Перри и дочкой.
34. Новый повод для разговоров о семье Бекхэмов.
35. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
36. Короткая стрижка шанель.
37. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
38. Дочь Бони - Анджелина - избила мальчика в летнем лагере.
39. Майли Сайрус снова Ханну монтану сыграет.
40. Не красивые, но эффектные и бюджетные тюбики для вашей кожи.
41. Крошечка маму и дом ищет!
42. Кристина асмус впервые нового возлюбленного показала.
43. К - нетизены комментируют прическу розэ на Grammy.
44. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
45. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
46. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
47. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
48. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
49. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
50. Я свои волосы потеряла.