Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Мне казалось, что химическая завивка давно лежит где-то в старом альбоме, рядом с мамиными фото и очень уверенной чёлкой.
2. "Свершилось! " - 55-. Летний Андрей Григорьев - аполлонов поделился с подписчиками своей радостью.
3. Ну это уже классика, плавный переход, правильная форма и текстура.
4. Большинство людей едят курагу просто как сладкий перекус.
5. Самостоятельно разобраться в своих анализах!
6. Иногда самые простые средства помогают поддерживать чистоту не хуже дорогой бытовой химии.
7. Твой аэрогриль умеет намного больше, чем просто картошку фри.
8. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
9. Ее звали Зоя.
10. Какой должна быть женщина.
11. "Последний Манифест Капитана Рекса".
12. "Аня ему Нравилась": Самойлова отреагировала на "новый роман" джигана.
13. 260426: брюнетка - розэ тоже чертовски хороша.
14. 45-Летняя Равшана куркова делится новой фотосессией.
15. С великой пасхой, с прекрасным светлым праздником!
16. Цыганка решилась выйти замуж за … собственного сына.
17. Малолетний украинец плюнул в руку пожилого нищего, чтобы повеселиться.
18. "Удивил Своим Преображением": 52-летний актёр Станислав Дужников, известный по роли лёни в сериале "Воронины", похудел на 60 кг.
19. Каролина, похоже, уже выбрала свадебное платье, и это подтверждает, что подготовка к церемонии идёт полным ходом.
20. А вы знали, что свадьбу легче пережить, если расписаться в загсе заранее?
21. "Битва за Битвой" с Леонардо дикаприо - лучший фильм года на 98-ой церемонии "оскар".
22. Победители премии оскар 2026.
23. Константин хабенский был назначен и. о. ректора вместо Константина Богомолова, что стало неожиданностью для многих.
24. Дочь уехала за границу в отпуск и попросила меня пожить у неё пару недель - за домом присмотреть и кота кормить.
25. 28-Летняя певица интересную фотосессию устроила.
26. Океан, свечи и кудри: Алсу показала кадры, от которых хочется в отпуск.
27. "3 Года непрерывных плетений.
28. Праздник Мартинианов день ежегодно отмечается 26 февраля (по старому стилю - 13 февраля.
29. Ищу девочек для фотосессии в нарядных платьях.
30. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
31. Выяснилось, почему Максим Галкин * не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
32. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
33. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
34. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
35. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
36. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
37. Алла пугачева осталась одна.
38. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
39. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
40. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
41. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
42. Урок стиля от старого луиджи.
43. А вам какая идея удачнее кажется?
44. Когда же парень мужчиной становится?
45. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
46. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
47. От_подписчицы@Natural_Faces.
48. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
49. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
50. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".