Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба Тейлор свифт и Трэвиса келси собрала, без преувеличения, один из самых стильных звездных составов гостей.
2. Джиджи хадид сделала новую прическу к свадьбе своей лучшей подруги Тейлор свифт!
3. Сдал бывшую с потрохами: Гоша Куценко признался, что был на свадьбе Марии Порошиной и Ярослава бойко.
4. Семейная драма из-за стрижки у альпак в барнаульском зоопарке произошла.
5. Ноги сына Джей Ло внезапно стали одной из самых обсуждаемых тем в сети.
6. Деми Мур вышла в платье - отсылке.
7. Что случилось между Люсей чеботиной и любовью успенской?
8. Вместо того чтобы позировать фотографам на Met Gala, шаламе выбрал матч "Нью-йорк Никс".
9. Наталья Рудова отреагировала на сравнения с Марго Робби: "мне это льстит!
10. Когда стрижка - это творчество!
11. Я, наверное, сейчас скажу странную вещь, но я никогда не мечтала о свадьбе.
12. 050526: Met Gala 2026 лучшее фото Карины с Met Gala.
13. Часть 3. "Кто тут в цари последний?
14. Заказчица из личных сообщений.
15. Егор крид опубликовал снимки с девушкой, которая сильно напоминает валю карнавал.
16. В подмосковном загсе во время церемонии бракосочетания произошло нечто из ряда вон.
17. Сестра матранга опубликовала первое фото певца после лечения в рехабе.
18. Изысканные прически для длинных волос: каскад с акцентами.
19. Томас гибсон рассказывает о том, как в сериале появился тот забавный момент, где хотч шутит над новой прической Рида:
20. Теперь ведь у людей новое развлечение религиозного порядка - добирать белок.
21. Миллионерша. - я хочу познакомить вас со своей невестой.
22. Ты до сих пор думаешь, что вазелин - это просто жирный крем?
23. 050426: прическа, из-за которой пак джихун чувствовал себя неловко все 8 месяцев съемок.
24. Зрительский зал замирает.
25. "Главное - Попотеть и Вколоть Лосося": Кристина Орбакайте раскрыла шокирующий секрет своего преображения.
26. Когда то очень давно, я вообще не понимала прическу водопад.
27. Елена воробей показала, как изменилась её дочь после тяжёлых операций.
28. Трэвис скотт подколол шаламе после "Оскара".
29. А вы знали, что свадьбу легче пережить, если расписаться в загсе заранее?
30. "Битва за Битвой" с Леонардо дикаприо - лучший фильм года на 98-ой церемонии "оскар".
31. Супруг актрисы Катерины шпицы, профессиональный фотограф, поздравил жену с международным женским днём.
32. На память об одном из самых лучших периодов в моей жизни.
33. 16-Летняя Анна пересильд опубликовала дерзкую фотосессию в готическом стиле.
34. Деми Мур не узнать!
35. Пока ещё февраль, выложу немного зимних фото и мнение о комплекте Fairy дредов.
36. Мой любимый учитель это Светлана Владимировна Фёдорова.
37. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
38. Новые фотографии вали карнавал для её бренда.
39. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
40. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
41. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
42. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
43. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
44. А вам какая идея удачнее кажется?
45. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
46. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
47. Школьник с ножом на учительницу пошел.
48. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
49. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
50. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.