Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
2. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
3. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
6. "Ты поражаешь меня!
7. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
8. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
9. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
10. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
11. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
12. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
13. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
14. Прошлый век. Ичалово.
15. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
16. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
17. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
18. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
19. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
20. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
21. Фотография шокирует из соцсетей.
22. "Это вот это бабушка сидит?
23. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
24. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
25. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
26. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
27. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
28. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
29. Для чего эта дырка в голове.
30. "А чё за ху *ня?
31. Ох уж эти границы.
32. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
33. "Я тебя задушу, с * ка.
34. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
35. Фотосессия на папку в садике/ школе.
36. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
37. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
38. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
39. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
40. Приняла в себе ягу.
41. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
42. 10 брейдов на каре - каскад.
43. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
44. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
45. Твоя история в черно-белом.
46. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
47. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
48. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
49. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
50. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.