Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Пока сезон базилика - обязательно сделайте эту соль.
2. Можно ли носить косы в школу?
3. Собчак сказала, что на концерт крида в "Лужниках" сгоняли студентов и школьников, чтобы забить зал, но даже так везде были пустоты.
4. Ее величество, кстати, тоже одна из моих любимых женских персонажей.
5. Отстричь, чтобы отпустить: почему иногда нужно расстаться с длиной.
6. Сумка + обувь: идеальная пара.
7. Эпоха закончилась плотного консилера.
8. Представьте, месяц назад в Туапсе прилетел украинский беспилотник.
9. После урагана "Отис" в Мексике полицейская сделала то, что невозможно забыть.
10. Ночью наконец - то состоялась свадьба года - Тейлор свифт вышла замуж за Трэвиса кэлси.
11. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
12. Тибетский календарь. Рекомендации на 2 июля 2026 г.
13. Бабушка актера тома холланда всерьез обиделась на внука за то, что он якобы не пригласил ее на свадьбу с зендеей.
14. Дмитрий Шепелев разрешил Ольге Орловой встретиться с сыном Жанны Фриске.
15. Кофе можно сделать не просто вкусным, а особенным.
16. Памяти Людмилы Алексеевны чурсиной.
17. Многие покупают кокосовое масло ради готовки.
18. Дарья и Сергей пынзари отмечают 16 годовщину своей свадьбы.
19. Думаете, детские стрижки - это просто "Подровнять Кончики" и "сделать ёжик"?
20. Притча на ночь. Однажды к ежу в лесу подошли лисица и сказала:
21. 150526: джису из Blackpink на показе Dior.
22. "Мы Получили Шанс": жених больной раком лерчек показал фото с ней и их сыном.
23. Женская красота - не про идеальность.
24. Была на первом дне показа мода Поволжья 2026.
25. "Добрый день! Возьму 2 слота на 2 д модель!
26. В Лос-анджелесе подвели итоги 98-й церемонии вручения премии "Оскар".
27. 45-Летняя Равшана куркова делится новой фотосессией.
28. Очарованный быт. - Ну что ты будешь делать!
29. "Подлинная Красота не Зависит от Волос": после химиотерапии лерчек самостоятельно сбрила их налысо.
30. Как вы уже заметили, я часто меняю прически и цвет волос.
31. Тарзан прилюдно осудил свежий имидж супруги Наталии королевой и дал понять, что ей стоит заняться фигурой.
32. Кайли дженнер и Тимоти шаламе поделились фотографиями с отдыха.
33. Ты до сих пор думаешь, что вазелин - это просто жирный крем?
34. Каролина, похоже, уже выбрала свадебное платье, и это подтверждает, что подготовка к церемонии идёт полным ходом.
35. Самая обсуждаемая парочка голливуда Тимоти шаламе и кайли дженнер интригуют фоточками с райского острова.
36. 21 марта стал для меня по-настоящему чудесным днем!
37. 28-Летняя певица интересную фотосессию устроила.
38. Как обычно фото до реставрации сделать забыла.
39. У Нюши новый роман.
40. Выяснилось, почему Максим Галкин * не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
41. Детские стрижки без слёз и стресса.
42. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
43. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
44. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
45. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
46. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
47. Интересности корейского кино.
48. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
49. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
50. Лена бушина все свои прически за много лет показала.