Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Самое искреннее "вау, какой ты красивый!
2. Что бы маленькая юля сказала большой?
3. Смотрю на эти фото с радостью смешанную с легким привкусом грусти, что 12 лет и детство маленькими шажочками стало уходить.
4. Широкие брови давно главной деталью в макияже стали.
5. Ночью наконец - то состоялась свадьба года - Тейлор свифт вышла замуж за Трэвиса кэлси.
6. Белые пятнышки на ногтях - это не "Кальция не Хватает".
7. Я долго думала, что сексуальность можно похудеть.
8. Ли женщина должна.
9. Ольга бузова показалась в бикини на отдыхе в доминиканской республике.
10. После церемонии на голивудской аллее славы, папарацци проследили за Харпер Бекхэм, которая отправилась в дом своего старшего брата бруклина.
11. "Причёски Мужских Айдолов: Надежда и Отчаяние" - версия с вонбином из Riize.
12. Не успели поклонники обсудить предыдущие публикации, как Клава кока и Дима Масленников выложили новые совместные фото.
13. Большинство людей едят курагу просто как сладкий перекус.
14. Звезда "Молодежки" Анна михайловская во второй раз стала мамой.
15. Один штрих - и образ уже совсем иначе воспринимается.
16. 5 новых трендов летней стрижки боб.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук в новой фотосессии для весенней выпуска журнала "Урожай".
18. Нежный французский десерт с сочной вишней и кремовой текстурой.
19. Твой аэрогриль умеет намного больше, чем просто картошку фри.
20. Лена Ленина каннский фестиваль гнездом на голове потрясла.
21. Как трогательно Ляйсан утяшева и Павел воля поздравили дочурку Софию с 11-летием!
22. Георгиевская лента - символ победы!
23. Как вам новые образы фаворитов в ННВН?
24. На фото вы видите великолепный аксессуар - это может быть как шпилька, так и брошь, в зависимости от вашего выбора и предпочтений!
25. В подмосковном загсе во время церемонии бракосочетания произошло нечто из ряда вон.
26. Акушер самоучка новорожденного малыша убила.
27. Резиночки на пучок! Оказывается есть и такое украшение для волос.
28. "Кто Куды, а я на Курорт".
29. Светлана с позывным "Молекула" - мама двоих детей и бабушка троих внуков.
30. Внебрачный сын шварценеггера стал чемпионом по бодибилдингу.
31. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
32. Пресняков побрился наголо, Григорьев - Апполонов фанатеет от харатьяна, а папунаишвили признаётся в любви на расстоянии.
33. Трогательный семейный фэнтези - портрет в стиле кино, композиция по центру.
34. "Скитания по Миру на Восьмом Десятке": почему Алла Пугачева планирует тайный визит в Москву к врачам.
35. Энрике иглесиас поделился редким семейным фото с Анной Курниковой и их детьми.
36. Скетч мне нравился больше, ну ладно.
37. "Мами Вата". (Mami Wata, 2023, РЕЖ.
38. Лиза барашик новую фотосессию представила.
39. Прощай, брутальность: зачем Денис шведов решил избавиться от своей знаменитой лысины.
40. У Нюши новый роман.
41. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
42. Ты взрослым стал парнишкой, с модным стилем, классной стрижкой, 14 лет пробежали и вот, -.
43. Мyж борька y меня приколист.
44. Стрижка с чётко выверенной геометрией.
45. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
46. Она изменилась. Очень сильно.
47. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
48. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
49. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
50. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.