Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
2. Прически с каждым днем все красивее!
3. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
4. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
5. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
6. Пушкины с царями водились.
7. "Отрочество" - Capre Diem.
8. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
9. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
10. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
11. Чьими глазами ты на себя смотришь?
12. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
13. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
14. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
15. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
16. Для чего эта дырка в голове.
17. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
18. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
19. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
20. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
21. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
22. Добра! Я Дарья, мне 20.
23. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
24. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
25. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
26. 26 сентября 2003 года ….
27. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
28. Маруся 5 класс.
29. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
30. "Косички только для летнего отдыха на море!
31. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
32. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
33. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
34. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
35. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
36. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
37. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.
38. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
39. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
40. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
41. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
42. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
43. А вы знали, что в жару.
44. Что такое стрижка?
45. Дива в купальнике.
46. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
47. Дмитрий Шепелев и Екатерина Тулупова поженятся этой осенью.
48. Какие туристические достопримечательности отражают азиатское влияние
49. Сарик андреасян и Лиза моряк крестили дочек.
50. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.