Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
2. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
3. "Худшее в истории фото!
4. "Цветы с мемориала?
5. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
6. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
7. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
8. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
9. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
10. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
11. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
12. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
13. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
14. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
15. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
16. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
17. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
18. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
19. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
20. Просто рассуждения на это счет.
21. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
22. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
23. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
24. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
25. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
26. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
27. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
28. Как подстричь себя самостоятельно.
29. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
30. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
31. Хвостик раздора: школа vs.
32. Когда хочется новый образ, наши мастера виртуозно воплотят ваши самые смелые идеи и подарят вам именно то самое, долгожданное преображение!
33. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
34. Что такое стрижка?
35. Как вы считаете, можно ли постройнеть на 5-10 кг за 10 секунд?
36. Элегантная и модная стрижка, которая никогда не выходит из моды!
37. Как сделать красивые и стойкие локоны быстро и без лишних усилий?
38. Ида Галич и Ксения Собчак провели VK Fest в Петербурге.
39. Мы разбираем типаж внешности невероятно стильной и притягательной роузи хантингтон - уайтли.
40. Проборы и какие они бывают: полное руководство по выбору и применению ®REBEL
41. Работа мастера Екатерины, окрашивание в технике шатуш.
42. Как сделать красивую растяжку цветом на волосах.
43. Ценные свойства и обзор луковых масок для волос с медом
44. Мед и лук для волос: натуральная маска для укрепления
45. Эффективные маски из лука для ускорения роста волос: проверенные рецепты
46. Как создать свой набор стикеров с помощью ИИ?
47. Кто создавал маски из лука: история и современность
48. Какие библиотеки и культурные центры популярны среди жителей Воронежа
49. Высокая любовь. Он был не красив, не плечист.
50. Тут мы Ксюше с мамой увеличили время сна на целый час точно.