Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "Это вот это бабушка сидит?
2. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
3. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
4. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
5. Быть мамой - это огромное счастье.
6. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
7. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
8. Как подготовить куклу к продаже.
9. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
10. У нас такой праздник был.
11. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
12. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
13. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
14. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
15. Фотосессия на папку в садике/ школе.
16. Вот и всё ….
17. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
18. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
19. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
20. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
21. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
22. Женский костюм испанский костюм.
23. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
24. Просто рассуждения на это счет.
25. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
26. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
27. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
28. Милли бобби браун впервые стала мамой.
29. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
30. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
31. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
32. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
33. Тимати показал новорожденную дочку.
34. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
35. Ну вот, ну вот!
36. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
37. Хвостик раздора: школа vs.
38. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
39. Брейды в хвост из кос.
40. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
41. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.
42. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!
43. Stray - обладатель самой модной стрижки этого лета.
44. 130725: TXT концепт фото 'Etched'.
45. Как выглядит коньячный цвет на тёмных волосах: советы и рекомендации
46. Какие выставки проводятся в Воронеже
47. 250125 BDM Fansign.
48. У совершенства всегда есть план.
49. Какие виды проборов существуют для работы с деревом, металлом и бетоном
50. Фотосессия на пилоне - отличный способ запечатлеть силу, грацию и эстетику Poledance.