Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
2. На своей странице я разные варианты плетения показываю.
3. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
4. Готовые образы на весну с платьями.
5. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
6. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
7. Ещё не студенты, но будущие ….
8. А вам какая идея удачнее кажется?
9. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
10. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
11. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
12. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
13. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
14. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
15. Спасибо за заботу и внимание!
16. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
17. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
18. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
19. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
20. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
21. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
22. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
23. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
24. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
25. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
26. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
27. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
28. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
29. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
30. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
31. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
32. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
33. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
34. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
35. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
36. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
37. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
38. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
39. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
40. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
41. Новый проект "История Волос и Причесок"!
42. Шаман в лицо россиян плюнул.
43. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
44. Маруся 5 класс.
45. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
46. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
47. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
48. Помогите, куда жаловаться?
49. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
50. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!