Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Что такое мусс для волос и как им пользоваться правильно. Основные разновидности муссов для создания укладки волос
2. Зачем собакам нужен регулярный груминг?
3. Две женщины и одна судьба.
4. Как формировать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
5. Как правильно выбрать и применить домашнюю отбеливающую маску
6. Почему женщины выбирают бритье своих гениталий: причины и последствия
7. Топ-5 стильных причесок для девочек с короткими волосами в школу
8. Стрижка шегги - модная, слоистая градуированная форма.
9. Стрижка короткой женской стрижки: основные принципы и техники
10. Taper-Style Model Cuts: The Ultimate Guide
11. Всем доброго времени суток!
12. Польза и особенности использования дегтярного мыла для кожи головы
13. Неправильное использование масел: 7 ошибок, которые нужно избегать
14. Цвета волос на русском языке: основные и необычные оттенки
15. Цвета волос: как выбрать подходящий оттенок
16. Лариса гузеева снова удивила всю Россию!
17. Стрижка по типу внешности: как выбрать идеальную
18. Кудрявый заговор! Почему у большинства райдеров кудрявые волосы?
19. День 21. Макияж, который запомнится на всю жизнь.
20. Soft Glam - это стиль макияжа, который идеально подходит для создания нежного и романтичного образа.
21. Стильно мы завязываем пояс на пальто: как сделать это правильно и с изюминкой!
22. Я успехом просто брежу, нужен мне всего часок!
23. Боксерские косы это то, что всегда в тренде - в различных их вариациях, с заданной геометрией и фигурными плетениями!
24. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
25. 5 причин, почему ваши волосы выглядят плохо:
26. 29 сентября: нуар.
27. Лариса Гузеева похвасталась, что отказалась от стиля "Тёти Моти" и изменила стрижку.
28. Брейды и Россия!
29. Я со своим перфекционизмом в стрижках делаю нереальные арочные окантовки в ассиметрии каре.
30. Стрижка каре - это не только стильно, но и практично.
31. 13 сентября - день парикмахера.
32. Актуальные тенденции. Независимо от того, какую длину волос вы предпочитаете, прическа должна быть:
33. Моя старшая дочь как-то незаметно превратилась из милой малышки в красивую девушку.
34. С древних времён женщины стремились к тому, чтобы предстать перед мужской половиной человечества в наиболее выгодном свете.
35. Новое любимое слово фотоблогеров - эстетика.
36. Повойник головной убор. Головные уборы на РУСИ.
37. Шапочка для масок для волос. Лучшие рецепты
38. Глаз радует, какие сейчас все красивые на 1 сентября костюмы, прически … так все торжественно и официально.
39. Не пытайтесь кому-то понравиться.
40. Впервые с проблемой выпадения волос я при рождении столкнулся.
41. Наверное каждая девчонка фото сессию со стогом сена имеет!
42. Модные тренды и оттенки маникюра осень - 2024.
43. Некрасивая. Мать иногда с откровенной жалостью смотрела на Людмилу: такая нескладная растет у нее дочка.
44. Прочитала пост подруги и вспомнила очень похожую историю.
45. От длинных каштановых волос к пикси: полное преображение!
46. Григорий Лепс, закрутивший роман с 18-летней, сделал модную стрижку.
47. "Работа вашей молодой невесты?
48. Простые и милые прически для девочек в садик.
49. Клава кока о бойфренде: "если бы не он, мы бы давно расстались.
50. Запахи к человеку пристают.