Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
2. "Оскар - 2026": номинанты.
3. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
4. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
5. Я свои волосы потеряла.
6. А вам какая идея удачнее кажется?
7. Советы психолога студентам.
8. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
9. Мы подводим итоги года в бантиках!
10. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
11. Школьник с ножом на учительницу пошел.
12. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
13. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
14. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
15. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
16. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
17. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
18. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
19. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
20. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
21. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
22. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
23. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
24. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
25. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
26. Устроила праздник для детей - сирот!
27. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
28. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
29. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
30. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
31. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
32. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
33. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
34. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
35. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
36. Редактор. Где? Где я?
37. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
38. Севиль вышла замуж за Toni.
39. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
40. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
41. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
42. Что знают немногие, но знать это нужно!
43. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
44. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
45. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
46. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
47. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
48. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
49. 160825: вау, Plave сменили прически.
50. Прогулка по улицам Гаваны - 2.