Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
2. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
3. Соль в пупок - как бабушка учила!
4. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
5. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
6. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
7. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
8. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
9. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
10. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
11. Родители её увольнения требуют.
12. Чуть не потеряла самое лучшее.
13. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
14. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
15. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
16. Вот и всё ….
17. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
18. Дубль 2, только с фото.
19. История путешествия саженца прострела (сон трава).
20. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
21. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
22. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
23. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
24. Странные мы - люди.
25. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
26. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
27. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
28. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
29. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
30. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
31. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
32. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
33. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
34. Новый образ на эпоху модерн.
35. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
36. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
37. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
38. Ободок кос из своих волос.
39. Разговорилась с соседкой.
40. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
41. А вы знали, что к сожалению волосы тоже стареют с возрастом!
42. "Тени исчезают в полдень.
43. Ида галич на последнем месяце беременности снялась обнаженной со змеей.
44. Маска Elimere - это интенсивная лечебная маска для волос.
45. С днем рождения наш старшенький, с 15-летием, мой первенец.
46. Лето в разгаре.
47. Подборка модных причесок для волос.
48. Wella LONDA color 7: почему этот оттенок стал любимцем среди мастеров по волосам
49. Летнее платье и прогулка по большому городу.
50. Вот и пролетела, школьная пора.