Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Редакция - университет жизни.
2. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
3. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
4. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
5. Кристен стюарт сверкнула трусами.
6. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
7. Школьник с ножом на учительницу пошел.
8. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
9. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
10. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
11. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
12. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
13. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
14. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
15. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
16. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. У нас такой праздник был.
19. - ты на детей нападал?
20. Скульптура ар - деко.
21. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
22. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
23. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
24. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
25. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
26. "Худшее в истории фото!
27. "Цветы с мемориала?
28. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
29. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
30. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
31. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
32. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
33. Иногда я удивляюсь.
34. Фотопроект "po Sledam Oseni".
35. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
36. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
37. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
38. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
39. Новый образ на эпоху модерн.
40. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
41. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
42. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
43. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
44. Что для тебя самый лучший день?
45. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
46. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
47. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
48. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
49. В музее Востока, что на никитском бульваре, есть редкая экскурсия - образ восточной красавицы.
50. Когда хочется новый образ, наши мастера виртуозно воплотят ваши самые смелые идеи и подарят вам именно то самое, долгожданное преображение!