Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
2. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
3. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
4. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
5. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
6. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
7. Трендовые короткие стрижки 2026.
8. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
9. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
10. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
11. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
12. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
13. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
14. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
15. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
16. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
17. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
18. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
19. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
20. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
21. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
22. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
23. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
24. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
25. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
26. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
27. Устроила праздник для детей - сирот!
28. На днях ходила на стрижку.
29. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
30. Когда можно стричься в этом месяце?
31. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
32. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
33. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
34. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
35. Золотая осень рядом с моим домом.
36. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
37. Чего нельзя делать с дредами?
38. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
39. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
40. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
41. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
42. Маруся 5 класс.
43. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
44. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
45. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
46. Aнна Валентиновна Кирьянова.
47. Мемуаразм про школьный спектакль.
48. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
49. Преимущества рельефного блонда.
50. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.