Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
2. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
3. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
4. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
5. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
6. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
7. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
8. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
9. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
10. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
11. Советы психолога студентам.
12. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
13. Промт для такого изображения:
14. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
15. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
16. Последняя девочка в этом году.
17. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
18. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
19. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
20. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
21. Мне оч нравится нейросеть.
22. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
23. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
24. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
25. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
26. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
27. Их союз всего несколько минут продлился.
28. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
29. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
30. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
31. Наши ушки мягкую подушку любят.
32. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
33. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
34. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
35. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
36. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
37. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
38. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
39. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
40. "Я артистка, а не манекен!
41. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
42. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
43. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
44. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
45. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
46. Нечто тёмное и нечто светлое.
47. Просто рассуждения на это счет.
48. Разговорилась с соседкой по даче.
49. Женская красота - оружие, сила или наказание?
50. Какая стрижка твоя или цвет волос?