Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
2. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
3. Про то, что люди скажут ….
4. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
5. Соль в пупок - как бабушка учила!
6. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
7. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
8. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
9. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
10. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
11. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
12. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
13. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
14. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
15. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
16. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
17. Сын Наташи королевой сильно изменился.
18. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
19. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
20. Наши ушки мягкую подушку любят.
21. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
22. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
23. "Я артистка, а не манекен!
24. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
25. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
26. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
27. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
28. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
29. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
30. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
31. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
32. 26 сентября 2003 года ….
33. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
34. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
35. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
36. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
37. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
38. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
39. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
40. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
41. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
42. Родной, шаман души моей!
43. Модные фишки от советских звезд.
44. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
45. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
46. Актер из "Слова Пацана" лев Черепанов впервые стал отцом.
47. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!
48. 18-Летняя Александрина олексюк называет себя "Осознанной Любовью" своего 50-летнего мужа - режиссера.
49. Прическа в эпоху чосон - это не про моду.
50. Смелым открываются все двери.