Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Плачущих раздетых малышей нашли в омском доме с антисанитарными условиями и пустым холодильником.
2. Факундо арана прям сильно сдает ….
3. 38 лет. Двое детей.
4. Акушер самоучка новорожденного малыша убила.
5. Данным поступком осквернил всю мужскую честь.
6. В сети сделали лучший нейрослоп с героями Гарри Поттера, которые сыграли всратую провинциальную свадьбу.
7. Женские стрижки на средние волосы.
8. Блогерша лерчек обратилась в следственный комитет с заявлением на действия полицейских, которых она обвиняет в воспрепятствовании доступу к врачам.
9. 21 марта стал для меня по-настоящему чудесным днем!
10. "Я Сказала ДА" - 33-летняя Карина кросс получила предложение руки и сердца от своего 22-летнего возлюбленного, хоккеиста марка рудаковского.
11. "Битва за Битвой" и "грешники" триумфаторами "оскара - стали 2026".
12. 16-Летняя Анна пересильд опубликовала дерзкую фотосессию в готическом стиле.
13. Семейный. Соедени на одном фото всех людей, не меняя внешности черты лица и цвет волос даже на 1%.
14. Рубрика "Было/Стало" от Григория Лепса.
15. Очень интересным способом недавно я узнала о наличии новых органов в теле человека.
16. Эмили ратаковски больше не скрывает роман с режиссёром Роменом гаврасом.
17. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
18. Номи - бусинка. "Бусинка сходила на свою первую стрижку, сделала чек ап своего здоровья.
19. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
20. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
21. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
22. Я мастер - универсал.
23. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
24. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
25. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
26. Я свои волосы потеряла.
27. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
28. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
29. Всем доброго дня!
30. Мы ищем часто.
31. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
32. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
33. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
34. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
35. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
36. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
37. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
38. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
39. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
40. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
41. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
42. Прически с каждым днем все красивее!
43. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
44. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
45. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
46. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
47. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
48. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
49. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
50. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".