Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
2. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
3. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
4. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
5. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
6. Взгляните на эту текстуру.
7. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
8. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
9. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
10. Мы дадим всем в рот!
11. Зимой руки быстрее всего … стареют.
12. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
13. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
14. Фотография шокирует из соцсетей.
15. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
16. Еще одна счастливая история!
17. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
18. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
19. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
20. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
21. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
22. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
23. Публикую фото с новой причёской.
24. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
25. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
26. Стас михайлов снимает фильм про себя.
27. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
28. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
29. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
30. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
31. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
32. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
33. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
34. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
35. Однажды я буду гулять на закате.
36. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
37. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
38. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
39. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
40. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
41. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
42. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
43. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
44. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
45. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
46. Лето обиделось, похолодало -.
47. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
48. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
49. - кто ваш Германн?
50. Медитация - простой процесс!