Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
2. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
3. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
4. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
5. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
6. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
7. Школьник с ножом на учительницу пошел.
8. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
9. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
10. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
11. Карта мечты 21.
12. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
13. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
14. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
15. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
16. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
17. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
18. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
19. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
20. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
21. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
22. Как подготовить куклу к продаже.
23. Маша и Роберт гербер стали родителями.
24. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
25. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
26. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
27. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
28. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
29. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
30. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
31. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
32. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
33. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
34. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
35. Редактор. Где? Где я?
36. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
37. Модная стрижка? Нет, не слышала.
38. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
39. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
40. 26 сентября 2003 года ….
41. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
42. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
43. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
44. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
45. Модные фишки от советских звезд.
46. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
47. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
48. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
49. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
50. Дети Сергея лазарева для него песню записали.