Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски больше не скрывает роман с режиссёром Роменом гаврасом.
2. Такая шикарная фотосессия у Нины в Египте была.
3. Это ужасно, по другому я не могу сказать, спасите фото с нового года.
4. Самый печальный олимпийский вид спорта - это одиночное женское фигурное катание.
5. Загадки древнего тепсея.
6. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
7. Мой путь в косах с экспериментов и большого любопытства начался.
8. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
9. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
10. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
11. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
12. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
13. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
14. Время как одно мгновение … пролетело.
15. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
16. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
17. Умерла бриджит бардо.
18. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
19. А у тебя уже есть фото в стиле новогодней ёлочной игрушки?
20. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
21. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
22. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
23. - знаешь, кто я?
24. Модные стрижки на любой праздник.
25. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
26. Взгляните на эту текстуру.
27. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
28. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
29. "Не все привидения бестелесны.
30. Мне лет 15-16 было.
31. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
32. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
33. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
34. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
35. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
36. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
37. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
38. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
39. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
40. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
41. Автор фото: Dollxboudoir.
42. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
43. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
44. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
45. 27 сентября день рождения моих родителей.
46. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
47. Анастасия Решетова: новая внешность.
48. Переезд (или нет, я еще не знаю.
49. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
50. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.