Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Тибетский календарь. Рекомендации на 7 августа 2026 г.
2. Это не просто город.
3. В том случае, если у вас новая стрижка (как у маши), вам точно нужна фотосессия!
4. Это точно стоит заморозить!
5. "Двери Открыты": Павел прилучный стал соседом Агаты муцениеце и её нового мужа.
6. Проснулись с отёками и тяжёлыми веками?
7. После урагана "Отис" в Мексике полицейская сделала то, что невозможно забыть.
8. Те самые вкусы, которые делают обычный вечер уютнее.
9. У меня возникла прекрасная идея!
10. "Идет Поражение Мозга": онколог озвучил печальный прогноз для больной раком лерчек.
11. Не успели поклонники обсудить предыдущие публикации, как Клава кока и Дима Масленников выложили новые совместные фото.
12. Беременная жена Алексея Столярова показала изменившуюся фигуру в красном бикини на курорте.
13. Стойкость аромата зависит не только от самого парфюма, но и от того, как именно ты его наносишь.
14. Марина коташенко жалеет о том, что ей приходится судиться со старшим сыном Александра градского.
15. Филипп Киркоров публично обратился к бывшей жене Алле Пугачёвой в день её 77-летия.
16. Чувства в дубравах и рощах шумели.
17. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
18. У маши шикарные волосы, густые, волнистые.
19. Ее звали Зоя.
20. Оксана Самойлова призналась, что ей сложно привыкнуть жить только для себя.
21. Целых 10 лет Оксана Самойлова не отмечала свой день рождения - всё внимание доставалось дочери Майе, которая родилась в ту же дату.
22. Голову с косами можно и нужно мыть!
23. Наглядная и простая инструкция по уходу за пяточками в домашних условиях.
24. Теперь ведь у людей новое развлечение религиозного порядка - добирать белок.
25. 37-Летняя звезда "Молодёжки" Анна михайловская ждет второго ребёнка.
26. "Вот это Поворот": лысый Владимир Пресняков поразил звезд шоу-бизнеса.
27. "Оказались в Центре Скандала" - в сети обсуждают совместный отдых 16-летней Анны пересильд и 20-летнего Вани Дмитриенко.
28. Волонтер - парикмахер посетила с благотворительной акцией дом социального обслуживания.
29. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
30. Только в том случае, если вы увидите красивую девушку с прической и горящими глазами, то это она вышла от меня.
31. Современное веяние, корейская стрижка, одна из моих любимых форм и техник - прекрасно подходят как для девушек, так и для парней.
32. Лерчек после снятия домашнего ареста заявила: "Я Буду Жить".
33. Несмотря на возвращение морозов и снега, синоптики считают, что наиболее суровые холода и рекордные снегопады уже позади.
34. Топ 7 лиственных кустарников, которые легко превратить в модный "Зонтик" стрижкой.
35. Как понять, что съёмка будет в эти выходные?
36. 030326: я даже не фанат Карины, но эти фото сохранила не раздумывая.
37. Раннее абхазское утро 9. 00.
38. Ты взрослым стал парнишкой, с модным стилем, классной стрижкой, 14 лет пробежали и вот, -.
39. "Фотоплёнка Полна Тёплых Воспоминаний с Семьей":
40. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
41. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
42. Виктория ланина. Доброго времени!
43. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
44. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
45. Время как одно мгновение … пролетело.
46. Урок стиля от старого луиджи.
47. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
48. Советы психолога студентам.
49. Кристен стюарт сверкнула трусами.
50. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.