Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
2. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
3. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
4. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
5. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
6. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
7. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
8. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
9. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
10. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
11. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
12. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
13. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
14. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
15. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
16. Уже из архива, но.
17. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
18. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
19. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
20. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
21. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
22. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
23. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
24. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
25. У нас такой праздник был.
26. Кому подойдёт каре.
27. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
28. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
29. Место волшебное в мегагринне есть.
30. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
31. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
32. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
33. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
34. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
35. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
36. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
37. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
38. Фотопроект "po Sledam Oseni".
39. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
40. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
41. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
42. Последний из могикан.
43. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
44. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
45. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
46. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
47. Какая стрижка твоя или цвет волос?
48. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
49. Модные фишки от советских звезд.
50. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.