Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
2. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
3. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
4. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
5. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
6. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
7. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
8. Портрет моей мамы.
9. Запутались в многообразии процедур для волос?
10. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
11. Exile сделал предложение Каролине.
12. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
13. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
14. Знакомьтесь, это наша гжелька.
15. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
16. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
17. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
18. "А чё за ху *ня?
19. Ох уж эти границы.
20. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
21. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
22. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
23. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
24. "Я тебя задушу, с * ка.
25. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
26. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
27. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
28. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
29. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
30. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
31. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
32. Решила продать своих девочек.
33. 26 сентября 2003 года ….
34. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
35. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
36. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
37. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
38. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
39. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
40. Первый день в школе у первоклашек.
41. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
42. А вы знали, что косы у ангела - это не просто красивая прическа?
43. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
44. Передергивает от слова "Кабачки"?
45. Чтить богиню в себе.
46. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
47. Встречайте новую звезду подиума.
48. Линдси лохан отметила 2-летие сына.
49. В каких случаях следует обратиться к брейдеру?
50. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.