Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
2. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
3. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
4. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
5. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
6. Проект. Валерия чевыкалова.
7. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
8. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
9. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
10. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
11. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
12. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
13. Быть мамой - это огромное счастье.
14. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
15. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
16. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
17. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
18. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
19. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
20. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
21. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
22. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
23. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
24. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
25. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
26. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
27. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
28. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
29. Последний из могикан.
30. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
31. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
32. Что знают немногие, но знать это нужно!
33. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
34. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
35. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
36. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
37. Мемуаразм про школьный спектакль.
38. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
39. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
40. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
41. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
42. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
43. Женские прически 50 х /пост можно листать.
44. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
45. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
46. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
47. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
48. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
49. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
50. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.