Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Красивая причёска - 3.
2. Тренд показать мой 2016 г.
3. Что с моими волосами?
4. Фонарики из хвоста.
5. Всегда такой разный!
6. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
7. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
8. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
9. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
10. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
11. Вы понравитесь ли себе на фото?
12. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
13. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
14. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
15. Вообще её зовут Бонни.
16. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
17. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
18. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
19. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
20. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
21. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
22. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
23. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
24. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
25. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
26. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
27. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
28. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
29. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
30. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
31. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
32. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
33. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
34. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
35. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
36. Решила продать своих девочек.
37. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
38. Маруся 5 класс.
39. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
40. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
41. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
42. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
43. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
44. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
45. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
46. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
47. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
48. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
49. А вы заметили что Аглая подстриглась?
50. Нужно было два года играть в Baldur's Gate 3, чтобы наконец собрать в игре подобие основного на данный момент персонажа.