Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. - Я могу изуродовать человека одним пальцем!
2. Номи - бусинка. "Бусинка сходила на свою первую стрижку, сделала чек ап своего здоровья.
3. В 8 лет начинается цикл планеты Венеры, которая напоминает о себе каждые 8 лет - 16, 24, 32 года, а также в 40, 48, 56 лет и далее.
4. Давайте поговорим о разметки для заплетения комплектов де кос, зи зи, кудрей, дред.
5. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
6. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
7. Юлия зиверт снялась в экстремальном бикини и без него на курорте.
8. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
9. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
10. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
11. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
12. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
13. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
14. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
15. Милли бобби браун удивила поклонников радикальной сменой имиджа.
16. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
17. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
18. Мы ищем часто.
19. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
20. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
21. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
22. Модные стрижки на любой праздник.
23. Прошлый век. Ичалово.
24. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
25. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
26. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
27. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
28. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
29. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
30. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
31. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
32. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
33. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
34. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
35. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
36. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
37. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
38. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
39. Стихи юрия Соколова.
40. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
41. Добра! Я Дарья, мне 20.
42. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
43. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
44. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
45. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
46. История путешествия саженца прострела (сон трава).
47. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
48. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
49. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
50. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.