Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Брейды - хвост - стильная и актуальная прическа на любой случай.
2. Вы тоже так продукты выбираете?
3. Иногда дело не в том, что ты говоришь.
4. Белые пятнышки на ногтях - это не "Кальция не Хватает".
5. Трудно выбрать конкретный дизайн ногтей, когда вокруг столько новинок.
6. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
7. Мамы такие мамы: Дженнифер Лопес расплакалась на выпускном сына Макса.
8. "Мне Нравится, как я Выгляжу Спустя Десять Месяцев После Родов": Ида Галич показала фигуру на турецком курорте.
9. Оксана акиньшина показала первое фото с сыном после родов в госпитале "Лапино".
10. "Человек - паук 4" станет самым длинным из фильмов о питере Паркере.
11. Нежный французский десерт с сочной вишней и кремовой текстурой.
12. Наталья Рудова отреагировала на сравнения с Марго Робби: "мне это льстит!
13. Красная шапочка Лолита в новой фотосессии.
14. Хадсон Уильямс попал в список лучших бьюти - образов Harper's Bazaar на Metgala и занял семнадцатое место из двадцати двух!
15. Прическа куколки готова?
16. Как я финал на адреналине без сна и еды прошла?
17. Краткая стрижка, тёмный жакет, чуть прохудившийся алый берет.
18. Поклонники Насти ивлеевой получили долгожданный повод для радости: появились кадры её новой откровенной фотосессии.
19. Суперзвезда до эпохи рок - н - рола.
20. В подмосковном загсе во время церемонии бракосочетания произошло нечто из ряда вон.
21. Давление упало резко?
22. Волосы - это роскошь, о которой мы забыли.
23. Эпатажная "Плохая" девочка и мама - хулиганка.
24. - Сшей точь-в-точь. - Нет.
25. "Любовь - это Выше Бриллиантов": Дмитрий Маликов честно признался, почему оставил жену без дорогих подарков на годовщину.
26. Детская стрижка в ластерии: когда "Боюсь Стричься" превращается в "мам, а когда мы ещё придём?
27. Это последние секунды перед страшным происшествием с 4-летней девочкой.
28. Внебрачный сын шварценеггера стал чемпионом по бодибилдингу.
29. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
30. Хотите быстро освежить кожу и придать лицу более подтянутый вид?
31. 230326: новые фото чонён из Twice - это просто невероятное.
32. Орландо Блум сыпет соль на рану фанатам и делится фото с совместного отдыха с кэтти Перри и дочкой.
33. "Новый День" смотрели?
34. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
35. Наращивание волос: решение 6 главных проблем.
36. Цвет настроения - новый ты!
37. Номи - бусинка. "Бусинка сходила на свою первую стрижку, сделала чек ап своего здоровья.
38. За новyю жизнь благодарю.
39. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
40. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
41. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
42. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
43. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
44. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
45. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
46. Тело не "Ленится".
47. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
48. Приходит как-то снежный человек йети в парикмахерскую.
49. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
50. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.