Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Безумно приятно работать со специалистами в сфере фото, видео и красоты.
2. Образ: объемный кашемировый кардиган молочного цвета от Loro Piana, надетый на одно плечо, шелковая юбка - миди.
3. Самые красивые гейши эпохи мэйдзи.
4. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
5. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Виктория ланина. Доброго времени!
8. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
9. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
10. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
11. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
12. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
13. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
14. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
15. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
16. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
17. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
18. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
19. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
20. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
21. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
22. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
23. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
24. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
25. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
26. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
27. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
28. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
29. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
30. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
31. Французский военврач и картошка.
32. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
33. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
34. Как красиво собрать волосы.
35. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
36. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
37. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
38. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
39. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
40. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
41. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
42. Поллера - национальный наряд в панаме.
43. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
44. Всё пропало! Капец!
45. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
46. Женская красота - оружие, сила или наказание?
47. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
48. Родной, шаман души моей!
49. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
50. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!