Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
2. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
3. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
4. Готовые образы на весну с платьями.
5. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
6. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
7. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
8. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
9. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
10. Умерла бриджит бардо.
11. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
12. Мы ищем часто.
13. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
14. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
15. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
16. Вообще её зовут Бонни.
17. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
18. Модные стрижки на любой праздник.
19. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
20. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
21. Вот и наступил новый год моей жизни!
22. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
23. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
24. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
25. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
26. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
27. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
28. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
29. Химическая завивка вновь популярность среди мужчин набирает.
30. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
31. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
32. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
33. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
34. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
35. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
36. Короткая стрижка идёт не всем!
37. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
38. "Четвёртый Выстрел в лоб".
39. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
40. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
41. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
42. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
43. Новый проект "История Волос и Причесок"!
44. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
45. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
46. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
47. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
50. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.