Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
2. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
3. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
4. Девчачий совет нужен.
5. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
6. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
7. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
8. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
9. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
10. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
11. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
12. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
13. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
14. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
15. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
16. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
17. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
18. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
19. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
20. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
21. Вот и всё ….
22. Звёздная пробка у крымского моста.
23. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
24. Отпуск кончился, а фотографий не было.
25. Кто такая Tressy?
26. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
27. Два года заключения из-за рисунка дочери.
28. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
29. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
30. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
31. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
32. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
33. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
34. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
35. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
36. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
37. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
38. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
39. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
40. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
41. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.
42. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
43. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
44. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
45. 2 августа 1905 года, "Твердо" желая "не вдаваться в лиризм", ИФА всё же завершает своё письмо к а. в. Бородиной новым стихотворением " (раcе.
46. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
47. Прическа семантическое значение имела.
48. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
49. Стрижка Аманды сайфред.
50. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.