Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
2. Тема утренника: "Конфетки".
3. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
4. Иногда хочется быть женщиной.
5. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
6. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
7. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
8. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
9. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
10. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
11. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
12. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
13. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
14. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
15. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
16. Публикую фото с новой причёской.
17. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
18. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
19. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
20. Автор фото: Dollxboudoir.
21. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
22. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
23. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
24. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
25. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
26. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
27. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
28. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
29. Маруся 5 класс.
30. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
31. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
32. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
33. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
34. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
35. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
36. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
37. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
38. Как сделать объемный хвост.
39. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
40. Новый образ на эпоху модерн.
41. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
42. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
43. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
44. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
45. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
46. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
47. Ваши красивые яркие заказы.
48. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
49. Об_орловском_прекрасном.
50. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!