Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Я свои волосы потеряла.
2. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
3. Мамы, мы часто думаем:
4. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
5. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
6. Прошлый век. Ичалово.
7. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
8. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
9. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
10. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
11. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
12. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
13. Про Сашу и Шурочку.
14. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
15. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
16. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
17. Публикую фото с новой причёской.
18. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
19. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
20. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
21. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
22. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
23. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
24. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
25. Место волшебное в мегагринне есть.
26. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
27. Кое-что о грецких орехах.
28. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
29. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
30. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
31. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
32. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
33. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
34. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
35. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
36. История путешествия саженца прострела (сон трава).
37. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
38. А с прической вышел казус тогда.
39. Большой белый пёс по кругу ходил.
40. Решила продать своих девочек.
41. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
42. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
43. Женская красота - оружие, сила или наказание?
44. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
45. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
46. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
47. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
48. Первая стрижка и вечный шрам.
49. Софья таюрская фотографиями своей семьи поделилась.
50. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.