Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
2. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
3. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
4. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
5. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
6. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
7. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
8. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
9. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
10. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
11. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
12. Мне бы твои проблемы ….
13. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
14. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
15. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
16. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
17. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
18. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
19. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
20. Короткая стрижка шанель.
21. Как подготовить куклу к продаже.
22. Маша и Роберт гербер стали родителями.
23. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
24. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
25. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
26. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
27. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
28. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
29. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
30. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
31. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
32. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
33. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
34. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
35. "Я тебя задушу, с * ка.
36. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
37. Меня часто спрашивают:
38. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
39. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
40. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
41. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
42. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
43. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
44. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
45. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
46. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
47. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
48. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
49. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
50. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.