Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
2. Про то, что люди скажут ….
3. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
4. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
5. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
6. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
7. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
8. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
9. Мне оч нравится нейросеть.
10. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
11. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
12. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
13. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
14. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
15. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
16. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
17. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
18. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
19. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
20. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
21. Как красиво собрать волосы.
22. Золотая осень рядом с моим домом.
23. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
24. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
25. Фотосессия на папку в садике/ школе.
26. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
27. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
28. Статья из газеты "Знамя" от 01.
29. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
30. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
31. Последний из могикан.
32. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
33. Большой белый пёс по кругу ходил.
34. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
35. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
36. Как выглядит счастье?
37. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
38. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
39. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
40. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
41. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
42. Даже если это тот же самый красный цвет, причёска и макияж действительно имеют.
43. Модные новинки компендоса с Китая!
44. Дива в купальнике.
45. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
46. "Тени исчезают в полдень.
47. Смелым открываются все двери.
48. Фото с настроением!
49. Высокая мода требует жертв: модель Палина зави показала, как выглядит корсет, в котором она вышла на показе Maison Margiela в Париже.
50. Подборка модных причесок для волос.