Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
2. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
3. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
4. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
5. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
6. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
7. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
8. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
9. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
10. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
11. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
12. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
13. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
14. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
15. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
16. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
17. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
18. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
19. Иногда хочется быть женщиной.
20. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
21. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
22. В последнее время я не люблю фотографироваться.
23. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
24. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
25. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
26. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
27. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
28. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
29. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
30. Когда можно стричься в этом месяце?
31. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
32. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
33. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
34. Золотая осень рядом с моим домом.
35. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
36. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
37. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
38. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
39. Добра! Я Дарья, мне 20.
40. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
41. Выход из мелирование в тотал блонд.
42. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
43. Шаман в лицо россиян плюнул.
44. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
45. Поллера - национальный наряд в панаме.
46. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
47. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
48. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
49. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
50. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.