Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Загадки древнего тепсея.
2. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
3. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
4. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
5. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
6. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
7. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
8. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
9. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
10. Уже из архива, но.
11. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
12. Это было в 2017 году.
13. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
14. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
15. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
16. "Отрочество" - Capre Diem.
17. Портрет моей мамы.
18. Я "нарисую портрет.
19. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
20. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
21. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
22. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
23. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
24. Короткая стрижка идёт не всем!
25. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
26. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
27. "А чё за ху *ня?
28. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
29. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
30. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
31. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
32. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
33. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
34. "Цветы с мемориала?
35. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
36. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
37. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
38. Севиль вышла замуж за Toni.
39. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
40. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
41. Всем доброго вечерочка.
42. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
43. От силикона к седым волосам.
44. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
45. Что знают немногие, но знать это нужно!
46. Странные мы - люди.
47. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
48. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
49. Какая стрижка твоя или цвет волос?
50. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".