Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Самые красивые кадры рождаются не в студии, а в моменте.
2. "Жирная Бабища" - звёзды российского шоу-бизнеса встали на защиту Клава коки, оказавшейся в эпицентре скандала.
3. Утро невесты 12.
4. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
5. Ли женщина должна.
6. История воспоминанием об осенней поре навеяна.
7. В очередной раз бренд "Nishman" совместно с барбер - шопом "Host " г. Коломна постели наш "добрый дом "коломенский".
8. Не успели поклонники обсудить предыдущие публикации, как Клава кока и Дима Масленников выложили новые совместные фото.
9. Жена Гарика Харламова неожиданно устроила самую смелую фотосессию за всё время отношений с комиком.
10. Ноги сына Джей Ло внезапно стали одной из самых обсуждаемых тем в сети.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук в новой фотосессии для весенней выпуска журнала "Урожай".
12. Не можем сдержать восторг - Тимур родригез и катя кабак женятся!
13. Ольга Орлова хотела просто покормить голубей в Японии - но что-то быстро пошло не по плану.
14. Добродетельные 40-е. Любимая причёска королевы Виктории - "А-ля Клотильда".
15. Паричок из козочки на иден, 33 см.
16. Нет времени готовить десерты или не хочется включать духовку?
17. Изысканные прически для длинных волос: каскад с акцентами.
18. 160426: новые фото Феликса для Hera Sensual Matte Liquid Lip 220 Sundaze.
19. Теперь ведь у людей новое развлечение религиозного порядка - добирать белок.
20. Кайли дженнер и Тимоти шаламе поделились фотографиями с отдыха.
21. В одном большом доме, полном света и красивых вещей, висело зеркало.
22. Мать не могла смириться с тем, что убийца и насильник ее малышки продолжит свою жизнь.
23. Модные цвета на лето 2026 в одежде по версии Pantone.
24. Решила остановиться и больше не менять ни цвет, ни стрижку волос.
25. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
26. Заголовок: звезда "Мажора" Денис шведов избавился от залысин пересадкой волос.
27. "Битва за Битвой" и "грешники" триумфаторами "оскара - стали 2026".
28. "Битва за Битвой" с Леонардо дикаприо - лучший фильм года на 98-ой церемонии "оскар".
29. Пока мы с головой в делах и снежная метель не отпускает, Александр Петров наслаждается солнечными днями на яхте вместе с женой и сыном!
30. Брейды в хвост - идеальная причёска для дня рождения.
31. Короткая стрижка шанель.
32. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
33. Мэттью макконахи рассказал о борьбе с угревой сыпью.
34. "Мой дом там, где Есть вы" - Валентина Иванова показала нежные кадры с дочкой и любимым пёселем.
35. Юлия Меньшова решилась на то, чего от неё никто не ожидал: поклонники ахнули!
36. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
37. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
38. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
39. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
40. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
41. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
42. Ещё не студенты, но будущие ….
43. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
44. Тарантино отказал дженнифер лоуренс в роли из-за внешности.
45. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
46. Всегда такой разный!
47. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
48. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
49. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
50. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.