Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
2. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
3. Алла пугачева осталась одна.
4. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
5. "Оскар - 2026": номинанты.
6. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
7. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
8. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
9. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
10. Всем доброго дня!
11. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
12. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
13. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
14. Мне бы твои проблемы ….
15. Иногда хочется быть женщиной.
16. Это было в 2017 году.
17. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
18. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
19. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
20. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
21. Мне лет 15-16 было.
22. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
23. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
24. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
25. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
26. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
27. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
28. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
29. Рубрика "а знаете ли вы, что.
30. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
31. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
32. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
33. Родители её увольнения требуют.
34. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
35. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
36. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
37. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
38. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
39. Решила продать своих девочек.
40. Анастасия Решетова: новая внешность.
41. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
42. От силикона к седым волосам.
43. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
44. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
45. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
46. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
47. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
50. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.