Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова постит совместное видео с женой Рика оуэнса.
2. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
3. Ещё не студенты, но будущие ….
4. Что с моими волосами?
5. Сохрани и отправь подруге.
6. 2016-й …. Ах, этот год!
7. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
8. Урок стиля от старого луиджи.
9. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
10. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
11. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
12. Прошлый век. Ичалово.
13. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
14. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
15. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
16. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
17. Вот и наступил новый год моей жизни!
18. Я по пустому осеннему парку гуляла.
19. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
20. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
21. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
22. Устроила праздник для детей - сирот!
23. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
24. Маша и Роберт гербер стали родителями.
25. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
26. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
27. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
28. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
29. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
30. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
31. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
32. "Цветы с мемориала?
33. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
34. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
35. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
36. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
37. Вот и всё ….
38. Редактор. Где? Где я?
39. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
40. Дубль 2, только с фото.
41. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
42. Анастасия Решетова: новая внешность.
43. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
44. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
45. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
46. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
47. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
48. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
49. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
50. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.