Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка пикси- вариант женской стрижки с минимальной длиной волос по бокам и сзади, с удлинённой макушкой и ассиметричной чёлкой.
2. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
3. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
4. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
5. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
6. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
7. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
8. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
9. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
10. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
11. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
12. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
13. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
14. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
15. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
16. Myж бopька у мeня приколист.
17. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
18. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
19. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
20. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
21. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
22. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
23. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
24. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
25. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
26. Французский военврач и картошка.
27. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
28. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
29. Наши ушки мягкую подушку любят.
30. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
31. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
32. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
33. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
34. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
35. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
36. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
37. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
38. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
39. 27 сентября день рождения моих родителей.
40. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
41. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
42. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
43. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
44. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
45. "Косички только для летнего отдыха на море!
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
48. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
49. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
50. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.