Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Резиночки на пучок! Оказывается есть и такое украшение для волос.
2. Линдси лохан уличили в фотошопе.
3. Очарованный быт. - Ну что ты будешь делать!
4. Как вы уже заметили, я часто меняю прически и цвет волос.
5. Миллионерша. - я хочу познакомить вас со своей невестой.
6. Нет двух одинаковых невест.
7. Счастливый вернулся домой, а жена скачет на муже.
8. Маленькая девочка на всю Россию после этого видео прославилась.
9. Роскошная Николь кидман в новой фотосессии как подтверждение, что после развода жизнь только начинается.
10. 230326: новые фото чонён из Twice - это просто невероятное.
11. Красота - это не только про длину ресниц, но и про здоровые волосы.
12. Отличные новости от свинки ёргана: на плановом узи камушков не найдено, у малыша отличный чистый животик с модной весенней стрижкой.
13. Короткая стрижка шанель.
14. Когда после стрижки ты - обезьянка, но зеркало аплодирует стоя.
15. У лерчек диагностировали рак с метастазами в легких.
16. Ловите подборку идей маникюра в трендовых цветах весны 2026.
17. "Мами Вата". (Mami Wata, 2023, РЕЖ.
18. В какие дни лучше волосы по аюрведической традиции стричь?
19. Семейный. Соедени на одном фото всех людей, не меняя внешности черты лица и цвет волос даже на 1%.
20. Не красивые, но эффектные и бюджетные тюбики для вашей кожи.
21. Рубрика "Было/Стало" от Григория Лепса.
22. Айза рассказала, с кем провела брачную ночь после свадьбы со Степаном.
23. Сделай фото строго по моему селфи, без изменений черт лица и природной асимметрии, не меняй внешность.
24. Крошечка маму и дом ищет!
25. Профессиональные мастера - парикмахеры уже в который раз посещают калининский филиал, превращая дни приезда в настоящий праздник красоты.
26. Номи - бусинка. "Бусинка сходила на свою первую стрижку, сделала чек ап своего здоровья.
27. Самые красивые героини 2000-х, ставшие иконами для зумеров.
28. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
29. Тренд показать мой 2016 г.
30. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
31. Интересности корейского кино.
32. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
33. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
34. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
35. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
36. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
37. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
38. - знаешь, кто я?
39. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
40. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
41. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
42. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
43. Мне лет 15-16 было.
44. Портрет моей мамы.
45. "Это вот это бабушка сидит?
46. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
47. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
48. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
49. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
50. Знакомьтесь, это наша гжелька.