Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
2. Номинанты на оскар 2026.
3. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
4. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
5. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
6. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
7. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
8. Кристен стюарт сверкнула трусами.
9. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
10. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
11. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
12. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
13. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
14. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
15. Мне лет 15-16 было.
16. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
17. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
18. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
19. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
20. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
21. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
22. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
23. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
24. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
25. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
26. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
27. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
28. Распусти свои косы!
29. Маша и Роберт гербер стали родителями.
30. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
31. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
32. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
33. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
34. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
35. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
36. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
37. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
38. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
39. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
40. От силикона к седым волосам.
41. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
42. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
43. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
44. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Брейды и школа.
47. Милли бобби браун впервые стала мамой.
48. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
49. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
50. Говорят, детские стрижки - это то, что барберы не любят.