Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Новости центра образования номер 3.
2. Что бы маленькая юля сказала большой?
3. Это точно стоит заморозить!
4. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Влад череватый с женой Еленой в новой фотосессии для "каравана историй".
5. Scum Apex Predator Pack.
6. Я долго думала, что сексуальность можно похудеть.
7. Ну волосы и волосы, что может такого?
8. Барановская и Аршавин встретились спустя годы - повод особенный.
9. Разведение овец мясного направления - это эффективный способ получения диетического продукта с минимальными затратами на корма.
10. Что случилось между Люсей чеботиной и любовью успенской?
11. Дарья и Сергей пынзари отмечают 16 годовщину своей свадьбы.
12. "Пятнадцать лет, как Сбылась моя Мечта - ты Стала Моей Женой" - 37-летний комик Алексей Щербаков трогательно обратился к своей 38-летней супруге.
13. Как я финал на адреналине без сна и еды прошла?
14. Почему мама замуж за папу вышла.
15. Chatgpt теперь работает как личный стилист - юзеры придумали, как сделать из ИИ профи - имиджмейкера.
16. Русский военный мундир при императоре Павле.
17. В свои владения вступила.
18. Шарлиз терон в Нью-йорке - пять образов за два дня, и я не могла пройти мимо.
19. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
20. Листала свою галерею и наткнулась вот на это фото.
21. Раньше домашние отвары готовили почти в каждой семье - простые и доступные рецепты передавались из поколения в поколение.
22. Огромный пёс в секунду мог искалечить мальчишку, но он появился и встал стеной между ними ….
23. Как ты будешь себя чувствовать в день свадьбы?
24. "Любовь - это Выше Бриллиантов": Дмитрий Маликов честно признался, почему оставил жену без дорогих подарков на годовщину.
25. Аглая Тарасова разместила в соцсетях снимки с мамой Ксенией Раппопорт и сестрой Софией, которая является дочерью Юрия колокольникова.
26. Виктория боня поздравила дочь - и неожиданно призналась, что готова родить ещё.
27. Libra фасцинатор на гребне насыщенная фуксия страусиные перья 2000-2010-е бутик/универмаг.
28. Нашумевшая причёска, про которую вы спрашиваете чаще всего.
29. Брэд питт часто непроизвольно повторяет стиль своих партнерш.
30. Национальный костюм. Аргентина.
31. Миллионерша. Заметки оптимистки.
32. Новое фото нашего любимого Николая николаевича дроздова.
33. Люблю стричь. Не потому что это модно или денежно.
34. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
35. В уходе за кожей есть ещё несколько важных моментов, о которых часто забывают, но они реально могут сделать разницу:
36. Как обычно фото до реставрации сделать забыла.
37. Аглая Тарасова, осужденная на 3 года условно за контрабанду запрещенных веществ, делится новой фотосессией в образе гонщицы "формулы-1".
38. Как понять, что съёмка будет в эти выходные?
39. Рубрика "Было/Стало" от Григория Лепса.
40. - Я могу изуродовать человека одним пальцем!
41. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
42. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
43. Она изменилась. Очень сильно.
44. Безумно приятно работать со специалистами в сфере фото, видео и красоты.
45. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
46. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
47. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
48. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
49. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
50. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.