Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
2. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
3. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
4. Красивая причёска - 3.
5. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
6. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
7. Время как одно мгновение … пролетело.
8. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
9. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
10. Советы психолога студентам.
11. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
12. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
13. Мы ищем часто.
14. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
15. Последняя девочка в этом году.
16. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
17. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
18. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
19. Проект. Валерия чевыкалова.
20. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
21. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
22. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
23. Пушкины с царями водились.
24. Я "нарисую портрет.
25. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
26. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
27. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
28. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
29. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
30. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
31. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
32. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
33. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
34. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
35. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
36. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
37. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
38. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
39. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
40. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
41. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
42. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
43. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
44. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
45. Истории сотрудника // про Мариуполь.
46. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
47. Через день надо идти в школу.
48. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
49. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
50. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами: