Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
2. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
3. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
4. Иногда хочется быть женщиной.
5. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
6. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
7. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
8. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
9. Вот и наступил новый год моей жизни!
10. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
11. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
12. Еще одна счастливая история!
13. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
14. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
15. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
16. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
17. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
18. "А чё за ху *ня?
19. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
20. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
21. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
22. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
23. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
24. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
25. Редактор. Где? Где я?
26. Иногда я удивляюсь.
27. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
28. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
29. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
30. Переезд (или нет, я еще не знаю.
31. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
32. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
33. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
34. Разговорилась с соседкой по даче.
35. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
36. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
37. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
38. Какая стрижка твоя или цвет волос?
39. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
40. Итак, я - молодец!
41. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
42. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
43. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
44. Ну вот, ну вот!
45. Модные новинки компендоса с Китая!
46. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.
47. А сейчас Вишенка на торте!
48. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!
49. "Тени исчезают в полдень.
50. Прическа в эпоху чосон - это не про моду.