Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь Бони с папой сама скромность - никаких мини и коротких топов с голым животом.
2. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
3. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
4. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
5. Для всех выступающих!
6. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
7. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
8. Тело не "Ленится".
9. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
10. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
11. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
12. О славянской культуре и кокошниках.
13. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
14. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
15. Продолжаю игру с нейросетями.
16. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
17. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
18. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
19. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
20. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
21. Вот и наступил новый год моей жизни!
22. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
23. Еще одна счастливая история!
24. Запутались в многообразии процедур для волос?
25. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
26. Быть мамой - это огромное счастье.
27. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
28. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
29. Рубрика "а знаете ли вы, что.
30. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
31. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
32. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
33. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
34. "А чё за ху *ня?
35. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
36. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
37. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
38. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
39. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
40. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
41. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
42. В добрые руки.
43. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
44. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
45. Женская красота - оружие, сила или наказание?
46. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
47. Я помню ли свой первый школьный день?
48. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
49. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
50. Лето обиделось, похолодало -.