Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
2. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
3. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
4. Советы психолога студентам.
5. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
6. Трендовые короткие стрижки 2026.
7. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
8. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
9. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
10. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
11. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
12. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
13. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
14. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
15. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
16. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
17. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
18. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
19. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
20. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
21. Знакомьтесь, это наша гжелька.
22. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
23. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
24. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
25. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
26. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
27. Новый проект "История Волос и Причесок"!
28. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
29. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
30. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
31. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
32. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
33. Переезд (или нет, я еще не знаю.
34. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
35. Обряд расплетания косы.
36. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
37. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
38. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
39. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
40. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
41. Модные фишки от советских звезд.
42. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
43. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
44. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
45. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
46. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
47. А правда, что женственная женщина - это только та, что носит юбки и платья?
48. Как подстричь себя самостоятельно.
49. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
50. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.