Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
2. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
3. Конор макгрегор женился на матери своих детей после секс - скандала.
4. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
5. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
6. Вообще её зовут Бонни.
7. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
8. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
9. Я "нарисую портрет.
10. Запутались в многообразии процедур для волос?
11. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
12. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
13. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
14. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
15. Чьими глазами ты на себя смотришь?
16. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
17. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
18. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
19. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
20. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
21. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
22. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
23. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
24. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
25. "Я тебя задушу, с * ка.
26. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
27. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
28. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
29. Дубль 2, только с фото.
30. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
31. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
32. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
33. А с прической вышел казус тогда.
34. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
35. Что знают немногие, но знать это нужно!
36. Как выглядит счастье?
37. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
38. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
39. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
40. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
41. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
42. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
43. Шоколадный с небесно-голубым.
44. - кто ваш Германн?
45. Чумовой доктор. 27 июл 2020.
46. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
47. 2. достижение вершины.
48. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
49. Наташе генсухе испортили волосы прямо перед выступлением на сцене!
50. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.