Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Ради себя поступки совершайте.
2. Фигуристка Аделина сотникова мамой во второй раз стала.
3. Тренд показать мой 2016 г.
4. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
5. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
6. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
7. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
8. Школьник с ножом на учительницу пошел.
9. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
10. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
11. Последняя девочка в этом году.
12. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
13. Мне бы твои проблемы ….
14. Платье от клэр маккардел.
15. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
16. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
17. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
18. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
19. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
20. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
21. Портрет моей мамы.
22. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
23. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
24. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
25. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
26. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
27. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
28. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
29. Для чего эта дырка в голове.
30. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
31. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
32. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
33. Модная стрижка? Нет, не слышала.
34. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
35. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
36. Всем доброго вечерочка.
37. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
38. 10 брейдов на каре - каскад.
39. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
40. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
41. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
42. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
43. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
44. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
45. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
46. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
47. Модные фишки от советских звезд.
48. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
49. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
50. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.