Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. "3 Года непрерывных плетений.
2. Это ужасно, по другому я не могу сказать, спасите фото с нового года.
3. Как сочетать образ невесты и жениха?
4. Давайте поговорим о разметки для заплетения комплектов де кос, зи зи, кудрей, дред.
5. Стрельба в анапском техникуме: стрелок задержан, есть погибший и раненые.
6. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
7. 15 февраля 1942 года родилась.
8. Я волшебная расческа.
9. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
10. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
11. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
12. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
13. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
14. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
15. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
16. Мамы, мы часто думаем:
17. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
18. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
19. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
20. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
21. Платье от клэр маккардел.
22. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
23. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
24. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
25. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
26. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
27. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
28. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
29. Шаман в лицо россиян плюнул.
30. Короткая стрижка шанель.
31. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
32. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
33. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
34. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
35. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
36. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
37. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
38. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
39. "Я тебя задушу, с * ка.
40. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
41. Фотопроект "po Sledam Oseni".
42. А с прической вышел казус тогда.
43. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
44. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
45. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
46. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
47. Нечто тёмное и нечто светлое.
48. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
49. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
50. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.