Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Вообще её зовут Бонни.
2. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
3. Взгляните на эту текстуру.
4. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
5. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
6. "Двинь её этой палкой!
7. Я "нарисую портрет.
8. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
9. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
10. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
11. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
12. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
13. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
14. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
15. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
16. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
17. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
18. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
19. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
20. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
21. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
22. "Я тебя задушу, с * ка.
23. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
24. Как часто нужно подравнивать волосы?
25. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
26. Модная стрижка? Нет, не слышала.
27. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
28. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
29. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
30. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
31. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
32. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
33. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
34. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
35. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
36. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
37. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
38. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
39. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
40. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
41. Что для тебя самый лучший день?
42. А вы заметили что Аглая подстриглась?
43. Медитация - простой процесс!
44. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
45. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
46. Ободок кос из своих волос.
47. В каких случаях следует обратиться к брейдеру?
48. Дэвид Бекхэм не справился с коварной машинкой для волос и выстриг себе проплешину.
49. Элегантная и модная стрижка, которая никогда не выходит из моды!
50. Stray - обладатель самой модной стрижки этого лета.