Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошел инцидент, связанный с внешним видом школьника.
2. 38 лет. Двое детей.
3. Милая стервочка. Пост 9.
4. Люба и Зоя дружили тридцать лет и последние десять из них собирались поссориться навсегда.
5. Как это трогательно: архивные фото Аглаи Тарасовой и её тёплое поздравление маме Ксении Раппопорт с 52 летием!
6. Наталья подольская поделилась трогательной подборкой в честь 80-летия своего свекра, Владимира Преснякова старшего.
7. ORZ от трансформация ~ улица электроники.
8. С великой пасхой, с прекрасным светлым праздником!
9. Два года безмолвно и неподвижно пролежала рыжая бестия в шкафу, безголовая и безрукая.
10. Не_могу_орать_в_одиночестве.
11. Скандал на свадьбе в Египте: 13-летняя невеста и 28-летний жених.
12. Воротнички могут быть не только белыми, но даже и черными.
13. Трогательный семейный фэнтези - портрет в стиле кино, композиция по центру.
14. Счастливый вернулся домой, а жена скачет на муже.
15. Когда то очень давно, я вообще не понимала прическу водопад.
16. Давно говорили себе спасибo за весь свой пройденный путь до этого момента?
17. Продам из личной коллекции:
18. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
19. Супруг актрисы Катерины шпицы, профессиональный фотограф, поздравил жену с международным женским днём.
20. "Кто-то ухаживает за тобой?
21. Ольга серябкина не отстает от коллег.
22. Почему именно барбер?
23. Отказаться от гель - лака или нет?
24. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
25. 160226: айдол, который впервые с момента дебюта слегка опустил челку, сменив прическу.
26. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
27. Детские стрижки без слёз и стресса.
28. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
29. Разрыв между снимками около трех десятилетий.
30. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
31. Пора к работе возвращаться.
32. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
33. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
34. Мне бы твои проблемы ….
35. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
36. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
37. Прошлый век. Ичалово.
38. Про то, что люди скажут ….
39. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
40. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
41. В последнее время я не люблю фотографироваться.
42. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
43. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
44. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
45. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
46. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
47. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
48. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
49. Маша и Роберт гербер стали родителями.
50. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.