Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Меню на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Последние обновления на сайте:

1. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
2. Юрий колокольников номинирован на престижную премию США.
3. Продолжаю игру с нейросетями.
4. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
5. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
6. Это был просто водопадный бум.
7. От_подписчицы@Natural_Faces.
8. Всем добрый! Мои дорогие родители.
9. - знаешь, кто я?
10. Модные стрижки на любой праздник.
11. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
12. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
13. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
14. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
15. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
16. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
17. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
18. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
19. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
20. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
21. XII российский театральный фестиваль им.
22. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
23. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
24. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
25. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
26. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
27. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
28. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
29. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
30. Обряд расплетания косы.
31. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
32. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
33. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
34. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
35. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
36. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
37. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
38. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
39. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
40. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
41. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
42. Родня за наследство сцепилась.
43. Как подстричь себя самостоятельно.
44. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
45. 2. достижение вершины.
46. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
47. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
48. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
49. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
50. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.