Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. За новyю жизнь благодарю.
2. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
3. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
4. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
5. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
6. Фонарики из хвоста.
7. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
8. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
9. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
10. Кристен стюарт сверкнула трусами.
11. Это был просто водопадный бум.
12. Предъистория. В этом году у меня началась алопеция.
13. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
14. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
15. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
16. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
17. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
18. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
19. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
20. Портрет моей мамы.
21. Быть мамой - это огромное счастье.
22. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
23. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
24. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
25. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
26. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
27. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
28. Скульптура ар - деко.
29. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
30. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
31. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
32. "Я тебя задушу, с * ка.
33. Когда надоели длинные волосы: советы.
34. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
35. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
36. Меня часто спрашивают:
37. Редактор. Где? Где я?
38. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
39. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
40. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
41. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
42. Фотопроект "po Sledam Oseni".
43. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
44. Женский костюм испанский костюм.
45. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
46. Странные мы - люди.
47. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
48. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
49. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
50. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.