Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
2. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
3. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
4. Проект. Валерия чевыкалова.
5. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
6. Девчачий совет нужен.
7. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
8. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
9. Я по пустому осеннему парку гуляла.
10. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
11. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
12. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
13. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
14. Публикую фото с новой причёской.
15. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
16. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
17. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
18. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
19. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
20. Фотосессия на папку в садике/ школе.
21. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
22. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
23. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
24. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
25. Выход из мелирование в тотал блонд.
26. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
27. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
28. Статья из газеты "Знамя" от 01.
29. Фотопроект "po Sledam Oseni".
30. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
31. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
32. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
33. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
34. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
35. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
36. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
37. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
38. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
39. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
40. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
41. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
42. - кто ваш Германн?
43. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
44. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
45. Брейды в хвост из кос.
46. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.
47. Вот такая красивая ракушка на очень короткие волосы подучилась.
48. Знаете, что самое завораживающее в брейдах?
49. У эволюции много чудес.
50. Мужская стрижка "Цезарь".