Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
2. Сохрани и отправь подруге.
3. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
4. Это был просто водопадный бум.
5. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
6. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
7. Модные стрижки на любой праздник.
8. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
9. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
10. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
11. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
12. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
13. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
14. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
15. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
16. Я "нарисую портрет.
17. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
18. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
19. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
20. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
21. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
22. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
23. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
24. Стас михайлов снимает фильм про себя.
25. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
26. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
27. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
28. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
29. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
30. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
31. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
32. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
33. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
34. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
35. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
36. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
37. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
38. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
39. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
40. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
41. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
42. Просто рассуждения на это счет.
43. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
44. Aнна Валентиновна Кирьянова.
45. Помогите, куда жаловаться?
46. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
47. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
48. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
49. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
50. Женские прически 50 х /пост можно листать.