Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
2. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
3. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
4. Папарацци застали счастливую милли Бобби Браун вместе со свой приемной дочкой.
5. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
6. Мне оч нравится нейросеть.
7. Пушкины с царями водились.
8. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
9. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
10. Я по пустому осеннему парку гуляла.
11. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
14. Устроила праздник для детей - сирот!
15. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
16. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
17. Знакомьтесь, это наша гжелька.
18. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
19. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
20. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
21. "Четвёртый Выстрел в лоб".
22. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
23. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
24. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
25. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
26. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
27. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
28. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
29. Редактор. Где? Где я?
30. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
31. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
32. Севиль вышла замуж за Toni.
33. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
34. 27 сентября день рождения моих родителей.
35. Поллера - национальный наряд в панаме.
36. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
37. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
38. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
39. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
40. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
41. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
42. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
43. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
44. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
45. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
46. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
47. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
48. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
49. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
50. Жить, творить, мечтать, реализовывать!