Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Не думала, что так будет ….
2. Ее величество, кстати, тоже одна из моих любимых женских персонажей.
3. Борющийся с раком поджелудочной железы Евгений Алдонин вернулся в Москву после почти года лечения в Германии.
4. "Жирная Бабища" - звёзды российского шоу-бизнеса встали на защиту Клава коки, оказавшейся в эпицентре скандала.
5. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
6. Иду Галич раскритиковали за "Нанесение Вреда Природе Осетии".
7. Какой же крутой маникюр у Зендеи.
8. Myж бopька у мeня приколист.
9. Настоящие магнитогорские газоны, повсеместно, и это меня лично радует.
10. Многие мне писали и звонили: "ты где пропала!
11. Из обычного печенья можно сделать десерты, которые выглядят как из кондитерской.
12. Марк Энтони заявив, что сенсационные обвинения бруклина Бекхэма "Едва ли Соответствуют Действительности".
13. "Имя Выбирал Петя": стало известно, как Агата муцениеце и дранга назвали дочь.
14. После долгого перерыва Анастасия Решетова всё же решилась показать подписчикам фото в бикини.
15. Невеста Тимати рассказала о необходимости замены имплантов после родов и лактации.
16. Юля пушман публикует фото со своими детьми.
17. Пост благодарности! Весеннее обновление "Гномиков".
18. Hearts2hearts снова сменили прически.
19. "Последний Манифест Капитана Рекса".
20. Почему мама замуж за папу вышла.
21. "Да, бл*ть, Анжелика! Ну никто так не употребляет кроме тебя!
22. Эпатажная "Плохая" девочка и мама - хулиганка.
23. Ещё одна кошечка из вновь прибывших в поисках семьи.
24. Лишь в том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
25. 45-Летняя Равшана куркова делится новой фотосессией.
26. Ноги к вечеру гудят?
27. Это последние секунды перед страшным происшествием с 4-летней девочкой.
28. Мать не могла смириться с тем, что убийца и насильник ее малышки продолжит свою жизнь.
29. Прошлая весна - мужские стрижки, эта весна - женские причёски!
30. Пепел (норв. Aske - картина норвежского художника - экспрессиониста Эдварда мунка, написанная в 1894 году.
31. Этот красавчик - Николай гоголь.
32. Это выглядит дорого!
33. Заголовок: звезда "Мажора" Денис шведов избавился от залысин пересадкой волос.
34. Отправь тому, кто хочет расслабиться после тяжёлого дня.
35. Наконец - то это свершилось!
36. В чем ценность моей фотографии?
37. Откуда берётся ощущение "я не Подхожу под Стандарты Красоты".
38. 260226: Карина на шоу Prada во время миланской недели моды.
39. Чтобы понять, в одном ли вы стиле, задайте к своему и к его образу ряд вопросов:
40. Сохраняйте! Чек - лист по пушению и сечению волос.
41. Кристина асмус на Бали с дочерью и бойфрендом отдыхает.
42. Какое изящество! Какая хитрая композиция!
43. За новyю жизнь благодарю.
44. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
45. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
46. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
47. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
48. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
49. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
50. 2016-й …. Ах, этот год!