Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Красивые идеи. Какая больше нравится?
2. Для всех выступающих!
3. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
4. Фонарики из хвоста.
5. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
6. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
7. Промт для такого изображения:
8. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
9. Платье от клэр маккардел.
10. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
11. Взгляните на эту текстуру.
12. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
13. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
14. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
15. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
16. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
17. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
18. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
19. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
20. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
21. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
22. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
23. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
24. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
25. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
26. "А чё за ху *ня?
27. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
28. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
29. Место волшебное в мегагринне есть.
30. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
31. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
32. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
33. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
34. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
35. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
36. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
37. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
38. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
39. Эксперименты со своей внешностью.
40. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
41. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
42. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
43. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
44. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
45. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
46. Брейды и школа.
47. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
48. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
49. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
50. Лето обиделось, похолодало -.