Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
2. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
3. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
4. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
5. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
6. Платье от клэр маккардел.
7. Прошлый век. Ичалово.
8. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
9. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
10. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
11. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
12. Про Сашу и Шурочку.
13. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
14. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
15. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
16. Чьими глазами ты на себя смотришь?
17. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
18. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
19. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
20. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
21. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
22. "А чё за ху *ня?
23. Чуть не потеряла самое лучшее.
24. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
25. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
26. Чего нельзя делать с дредами?
27. Вот и всё ….
28. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
29. Севиль вышла замуж за Toni.
30. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
31. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
32. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
33. Маруся 5 класс.
34. Странные мы - люди.
35. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
36. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
37. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
38. Как сделать объемный хвост.
39. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
40. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
41. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
42. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
43. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
44. Чтить богиню в себе.
45. Разговорилась с соседкой.
46. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
47. День начинался довольно уныло и скучно.
48. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
49. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
50. Как вы считаете, можно ли постройнеть на 5-10 кг за 10 секунд?