Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
2. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
3. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
4. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
5. Умерла бриджит бардо.
6. Кристен стюарт сверкнула трусами.
7. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
8. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
9. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
10. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
11. "Двинь её этой палкой!
12. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
13. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
14. Про Сашу и Шурочку.
15. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
16. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
17. Сын Наташи королевой сильно изменился.
18. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
19. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
20. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
21. "Худшее в истории фото!
22. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
23. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
24. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
25. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
26. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
27. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
28. Новый проект "История Волос и Причесок"!
29. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
30. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
31. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
32. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
33. Фотопроект "po Sledam Oseni".
34. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
35. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
36. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
37. Что знают немногие, но знать это нужно!
38. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
39. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
40. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
41. Просто рассуждения на это счет.
42. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
43. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
44. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
45. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
46. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
47. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
48. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
49. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
50. Первая стрижка и вечный шрам.