Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
3. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
4. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
5. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
6. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
7. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
8. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
9. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
10. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
11. Кристен стюарт сверкнула трусами.
12. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
13. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
14. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
15. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
16. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
17. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
18. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
19. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
20. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
21. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
22. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
23. Их союз всего несколько минут продлился.
24. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
25. Маша и Роберт гербер стали родителями.
26. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
27. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
28. Для чего эта дырка в голове.
29. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
30. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
31. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
32. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
33. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
34. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
35. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
36. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
37. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
38. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
39. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
40. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
41. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
42. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
43. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
44. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
45. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
46. Историю про Винцента расскажу!
47. Просто рассуждения на это счет.
48. Твоя история в черно-белом.
49. 20 лет ….
50. Первый день в школе у первоклашек.