Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Устроила праздник для детей - сирот!
2. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
3. Цк кпрф наградил Ким Чен ына ленинской премией.
4. Короткая стрижка шанель.
5. Как подготовить куклу к продаже.
6. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
7. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
8. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
9. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
10. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
11. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
12. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
13. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
14. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
15. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
16. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
17. Выход из мелирование в тотал блонд.
18. Модная стрижка? Нет, не слышала.
19. А с прической вышел казус тогда.
20. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
21. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
22. Нечто тёмное и нечто светлое.
23. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
24. Просто рассуждения на это счет.
25. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
26. Через день надо идти в школу.
27. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
28. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
29. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
30. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
31. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
33. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
34. - Ну и козёл ты, Василий!
35. Мужские прически в 17 веке.
36. Наталья подольская модный стиль в леопардовом платье раздала.
37. Красотки, если вы всё ещё рисуете чёткие стрелки, наносите матовую помаду и держите дома десять ступеней ухода за кожей - Stop!
38. 18-Летняя Александрина олексюк называет себя "Осознанной Любовью" своего 50-летнего мужа - режиссера.
39. "Тени исчезают в полдень.
40. Почему волосы коньячного цвета с короткой стрижкой стали модным трендом
41. Высокая мода требует жертв: модель Палина зави показала, как выглядит корсет, в котором она вышла на показе Maison Margiela в Париже.
42. Как выглядит коньячный цвет на тёмных волосах: советы и рекомендации
43. Все о проборах для косичек: полное руководство
44. 15-Летняя дочь веры Брежневой рилс сняла под песню мамы.
45. Какие уникальные события происходят в Уссурийске
46. Маска для волос с коньяком и луком: натуральное средство для укрепления и блеска
47. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
48. Собчак на периферии пмэф появилась.
49. Кто репетирует причёску по утрам - тот поступает мудро.
50. Модель Ксения Безуглова, прикованная к инвалидной коляске, вышла замуж за актера сериала "Триггер".