Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
2. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
3. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
4. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
5. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
6. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
7. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
8. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
9. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
10. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
11. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
12. Последний из могикан.
13. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
14. Странные мы - люди.
15. Обряд расплетания косы.
16. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
17. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
18. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
19. Разговорилась с соседкой по даче.
20. 20 лет ….
21. Как сделать объемный хвост.
22. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
23. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
25. Уважаемые родители (законные представители), дорогие учащиеся!
26. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
27. Павел Дуров своей невесте ванну с тирамису подготовил.
28. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
29. Ушла из дома 01.
30. Брейды в хвост из кос.
31. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
32. Брухунова преобразилась после стрижки - сразу минус 10 килограммов.
33. Иногда я боюсь быть яркой.
34. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
35. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!
36. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.
37. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
38. Дэвид Бекхэм не справился с коварной машинкой для волос и выстриг себе проплешину.
39. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
40. Дорого бы я дала, чтобы понять, как можно сделать такую прическу.
41. Записалась на стрижку и думаешь, какой бы амбициозной идеей озадачить своего парикмахера?
42. Леонид агутин провел гендер - пати молодой паре на концерте.
43. Все о проборах для косичек: полное руководство
44. Как маша прическу меняла.
45. Рассказываю о небольших изменениях я, наконец - то, подстриглась пыталась я это сделать целый год, но вечно всё срывалось в последний момент.
46. Мировая_живопись. Путешествие - это не просто смена мест, но и особое состояние души.
47. Сильная маска от выпадения и для роста волос с луком: проверенный рецепт
48. Такие смешные обе, красками обновленными.
49. Луковая маска для волос: как приготовить и применять правильно
50. Цветное мелирование: тренды, техники и уход.