Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. "Четвёртый Выстрел в лоб".
2. Родители её увольнения требуют.
3. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
4. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
5. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
6. Поллера - национальный наряд в панаме.
7. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
8. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
9. Два года заключения из-за рисунка дочери.
10. Переезд (или нет, я еще не знаю.
11. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
12. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
15. Разговорилась с соседкой по даче.
16. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
17. Женская красота - оружие, сила или наказание?
18. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
19. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
20. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
21. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
22. Модель на прическу и макияж нужна.
23. Лето обиделось, похолодало -.
24. Первая стрижка и вечный шрам.
25. Как подстричь себя самостоятельно.
26. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
27. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
28. Передергивает от слова "Кабачки"?
29. Прическа семантическое значение имела.
30. Брухунова преобразилась после стрижки - сразу минус 10 килограммов.
31. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
32. Почувствуйте себя старыми - Алиса из "Закрытой Школы" вышла замуж.
33. Ванечка образца примерно 2003 года.
34. Топ 4 моих фетиша в женских съемках:
35. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
36. Как вы уже могли заметить, я - настоящий фанат укладки и красоты волос!
37. Беспомощно лежащую в кустах малинку поедали опарыши, но она выжила, и теперь ей нужен дом.
38. Нетизены умиляются Юне из Girls' Generation на бэкстейдж - фото со съёмок постера "Pretty Crazy".
39. Хочу поделиться своей радостью.
40. Кэтрин хардвик - о студийных бонусах: "Режиссёрам - Мужчинам Дарят Машины, мне за"сумерки" подарили капкейк".
41. Гребень. Как с ним работать.
42. 16-Летняя особенная дочь Светланы Зейналовой получила аттестат по окончании 9 класса.
43. Стою в очереди. Передо мной бабушка - классическая, ворчливая.
44. Основные проборы при стрижке: как выбрать и использовать правильно
45. Маска для волос с коньяком и луком: натуральное средство для укрепления и блеска
46. Секреты луковых масок: как сделать волосы сильнее
47. Очень часто будущие молодожены задают мне один и тот же вопрос: "вы же будете нам подсказывать, как нам лучше встать?
48. Старшая дочь Анны седоковой демонстрирует роскошную жизнь с новым бойфрендом.
49. В этом году захотелось немного вернуться в детство и вспомнить себя совсем маленькую.
50. Удивительная маска: проверила простой рецепт от Виктории Макарской