Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
2. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
3. А вам какая идея удачнее кажется?
4. Редакция - университет жизни.
5. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
6. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
7. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
8. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
9. Последняя девочка в этом году.
10. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
11. Вы понравитесь ли себе на фото?
12. Иногда хочется быть женщиной.
13. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
14. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
15. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
16. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
17. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
18. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
19. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
20. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
21. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
22. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
23. На днях ходила на стрижку.
24. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
25. Здесь ужасно всё.
26. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
27. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
28. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
29. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
30. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
31. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
32. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
33. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
34. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
35. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
36. Дубль 2, только с фото.
37. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
38. Иногда я удивляюсь.
39. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
40. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
41. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
42. Два года заключения из-за рисунка дочери.
43. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
44. Что знают немногие, но знать это нужно!
45. Всё пропало! Капец!
46. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
47. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
48. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
49. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
50. Отчёты_о_просмотренном.