Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
2. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
3. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
4. О славянской культуре и кокошниках.
5. Де косы прическа, которая популярна не одну тысячу лет, и при этом до сих пор выделяет каждую её обладательницу.
6. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
7. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
8. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
9. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
10. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
11. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
12. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
13. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
14. Проект. Валерия чевыкалова.
15. Я, конечно, не могла обойти вниманием этого парня от менгф.
16. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
17. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
18. Зимой руки быстрее всего … стареют.
19. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
20. Я по пустому осеннему парку гуляла.
21. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
22. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
23. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
24. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
25. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
26. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
27. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
28. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
29. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
30. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
31. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
32. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
33. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
34. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
35. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
36. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
37. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
38. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
39. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
40. Странные мы - люди.
41. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
42. Эту прическу я Мальвинка называю.
43. Aнна Валентиновна Кирьянова.
44. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
45. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
46. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
47. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
48. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
49. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
50. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".