Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
2. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
3. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
4. Тело не "Ленится".
5. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
6. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
7. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
8. "Ты поражаешь меня!
9. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
10. Редакция - университет жизни.
11. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
12. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
13. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
14. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
15. Модные стрижки на любой праздник.
16. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
17. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
18. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
19. Давайте я покажу вам ещё одну мужскую работу, которая была выполнена мной совместно с моим коллегой, начинающим стилистом Ильёй Дьяченко.
20. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
21. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
22. Exile сделал предложение Каролине.
23. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
24. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
25. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
26. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
27. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
28. У нас такой праздник был.
29. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
30. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
31. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
32. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
33. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
34. Золотая осень рядом с моим домом.
35. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
36. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
37. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
38. Севиль вышла замуж за Toni.
39. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
40. Кто такая Tressy?
41. А с прической вышел казус тогда.
42. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
43. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
44. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
45. "Косички только для летнего отдыха на море!
46. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
47. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
48. Эту прическу я Мальвинка называю.
49. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
50. Я помню ли свой первый школьный день?