Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" решилась на радикальную смену своего имиджа.
2. - какая красивая куртка!
3. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
4. Когда есть вопросы, в которых не хочется, а порой и нельзя ошибиться, спасает коллективный разум.
5. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
6. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
7. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
8. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
9. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
10. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
11. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
12. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
13. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
14. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
15. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
16. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
17. Прошлый век. Ичалово.
18. Карта мечты 21.
19. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
20. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
21. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
22. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
23. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
24. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
25. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
26. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
27. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
28. Как подготовить куклу к продаже.
29. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
30. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
31. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
32. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
33. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
34. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
35. "Я тебя задушу, с * ка.
36. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
37. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
38. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
39. "Я артистка, а не манекен!
40. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
41. Статья из газеты "Знамя" от 01.
42. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
43. Кто такая Tressy?
44. Решила продать своих девочек.
45. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
46. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
47. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
50. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.