Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Пора к работе возвращаться.
2. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
3. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
4. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
5. Прошлый век. Ичалово.
6. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
7. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
8. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
9. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
10. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
11. "Двинь её этой палкой!
12. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
13. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
14. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
15. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
16. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
17. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
18. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
19. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
20. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
21. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
22. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
23. XII российский театральный фестиваль им.
24. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
25. "Я артистка, а не манекен!
26. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
27. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
28. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
29. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
30. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
31. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
32. Переезд (или нет, я еще не знаю.
33. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
34. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
35. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
36. Aнна Валентиновна Кирьянова.
37. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
38. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
39. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
40. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
41. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
42. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
43. Новый образ на эпоху модерн.
44. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
45. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
46. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
47. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
48. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
49. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
50. Ободок кос из своих волос.