Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
2. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
3. Пора к работе возвращаться.
4. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
5. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
6. Урок стиля от старого луиджи.
7. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
8. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
9. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
10. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
11. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
12. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
13. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
14. Портрет моей мамы.
15. Я по пустому осеннему парку гуляла.
16. Парень настоящим героем оказался.
17. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
18. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
19. Чьими глазами ты на себя смотришь?
20. Маша и Роберт гербер стали родителями.
21. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
22. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
23. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
24. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
25. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
26. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
27. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
28. Таким образом, если коротко, то текстурирующая паста это не про объём и не про плотность.
29. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
30. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
31. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
32. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
33. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
34. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
35. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
36. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
37. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
38. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
39. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
40. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
41. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
42. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
43. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
44. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
45. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
46. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
47. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
48. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
49. Новый образ на эпоху модерн.
50. Что для тебя самый лучший день?