Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
2. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
3. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
4. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
5. Распусти свои косы!
6. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
7. Короткая стрижка идёт не всем!
8. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
9. Здесь ужасно всё.
10. Стас михайлов снимает фильм про себя.
11. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
12. Наши ушки мягкую подушку любят.
13. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
14. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
15. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
16. Однажды я буду гулять на закате.
17. Севиль вышла замуж за Toni.
18. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
19. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
20. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
21. Всё пропало! Капец!
22. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
23. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
24. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
25. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
26. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
27. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
28. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
29. Я тобой любуюсь.
30. Что для тебя самый лучший день?
31. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
32. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
33. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
34. Меня всегда привлекал мужской портрет, и я не воспринимаю фразу, что "Мужчины не Любят Фотографироваться".
35. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
36. В каких случаях следует обратиться к брейдеру?
37. Мир моды громко и уверенно заявляет: главная стрижка 2025 года - это нирвана.
38. Маска Elimere - это интенсивная лечебная маска для волос.
39. Об_орловском_прекрасном.
40. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
41. Летнее платье и прогулка по большому городу.
42. Стою в очереди. Передо мной бабушка - классическая, ворчливая.
43. Домашняя маска для волос из меда и лука: простой рецепт для здоровья и блеска
44. Вижуал вэнди из Red Velvet в последнее время просто потрясающий.
45. Идеальный наряд для принцессы!
46. А вы знали, что у "Лавандового Рафа" есть взрослый сын?
47. Секреты луковых масок: как сделать волосы сильнее
48. Кто репетирует причёску по утрам - тот поступает мудро.
49. "Ой, Аня, у нее очень сложные волосы.
50. Луковая маска для волос: как приготовить и применять дома