Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Мы выходим на красную дорожку вместе с марго робби.
2. 6 месяцев до свадьбы:
3. Березовые почки: кладезь здоровья
4. Листья берёзы для волос: полезные свойства и способы применения
5. Крапива для волос: ускорь рост в 2 раза и забудь о выпадении
6. Праздничный образ с красной юбкой: как создать идеальный наряд
7. К концу подходит последняя учебная неделя в этом году.
8. Из дневника стилиста:
9. А вы уже сосны постригли?
10. Фейд - креативная стрижка с объемом на макушке и короткими боками.
11. Ого, как Моника беллуччи постройнела!
12. Красная юбка: как сочетать с блузками разных цветов
13. Для человека, который второй раз в жизни держал плойку в руках, оказывается вполне могу.
14. Работа с кудрявыми волосами не каждому мастеру дается.
15. Решила сравнить себя с длинными и короткими волосами!
16. Современные прически для школы: что в моде сейчас
17. Гном гномыч имидж сменил!
18. "Укиё - э по Пятницам".
19. Сейчас то самое время для того что бы заплести, себе такую прическу.
20. Оверсайз - пиджак с плечами - Must - Have или ловушка стиля?
21. Объемные стрижки для подростков: модные идеи для девочек
22. Вредно ли кератирование волос?
23. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
24. Эффективные способы лечения перхоти народными средствами
25. Стрижка шегги 2025-2026 года: тренды и тенденции.
26. Порадуйте ваших выпускниц из детского сада или школы - селфи - куколкой.
27. Очень насыщенный выдался вторник!
28. Чти традицию и не стесняйся своей аутентичности!
29. Как быстро избавиться от перхоти в домашних условиях: эффективные методы
30. Изучите советы трихологов о том, как сделать ваши волосы здоровыми и красивыми
31. Прощаемся с тетушкой, мы перебираем старые фотографии.
32. Как Выбрать Идеальный Ободок для Вашей Дочери
33. Открой для себя новые возможности для кастомизации персонажей.
34. Две косички с пробором на бок: стильная и легкая прическа для каждой девушки
35. Плетеные деревья из ивы, как и все декоративные посадки, нуждаются в уходе.
36. Обратил внимание, что 23 февраля поздравляют, в основном, мужчин (причём, зачастую, не служивших.
37. Стильные прически на бок для мальчиков 12-14 лет: модные идеи
38. "Моя Свадьба Самой Лучшей Будет".
39. Рейтинг шампуней с низким pH: как выбрать лучший для ваших волос
40. С выпуском третьего студийного альбома "Good Girl Gone Bad" Рианна не только стала суперзвездой, но и изменилась визуально.
41. ТОП-10 шампуней с нейтральным pH: список лучших для вашего волос
42. Лучший pH нейтральный бесконтакт: обзор и рекомендации
43. Отличный шампунь от перхоти: Sebamed Shampoo anti-roos
44. Каскадные стрижки не останутся без внимания никогда.
45. Здравия! С вами снова Тэд, я принес вам ещё одного эксперимента на кио.
46. Залезла в свой архив в поисках дневника первого года жизни сына.
47. Быстрые и стильные: как сделать красивую прическу для школы за 5 минут
48. Неожиданная смена стрижки вернона неоднозначную реакцию вызвала.
49. Крик души. Удушающий крик оглушил стены дома.
50. У оскандалившейся глюкозы новый имидж.