Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
2. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
3. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
4. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
5. Школьник с ножом на учительницу пошел.
6. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
7. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
8. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
9. Прически с каждым днем все красивее!
10. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
11. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
12. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
13. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
14. Соль в пупок - как бабушка учила!
15. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
16. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
17. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
18. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
19. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
20. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
21. Маша и Роберт гербер стали родителями.
22. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
23. Знакомьтесь, это наша гжелька.
24. Страдающий ДЦП актёр женится из "Во все Тяжкие".
25. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
26. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
27. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
28. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
29. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
30. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
31. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
32. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
33. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
34. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
35. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
36. Маруся 5 класс.
37. Что знают немногие, но знать это нужно!
38. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
39. Просто рассуждения на это счет.
40. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
41. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
42. Какая стрижка твоя или цвет волос?
43. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
44. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
45. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
46. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
47. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
48. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
49. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
50. Итак, я - молодец!