Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
2. "Пусти! Ты надоела уже!
3. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
4. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
5. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
6. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
7. Эти естественные роды меня просто выматали, первые двое было кесарево.
8. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
9. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
10. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
11. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
12. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
13. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
14. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
15. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
16. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
17. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
18. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
19. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
20. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
21. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
22. А как сделать такие кудри?
23. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
24. Ох уж эти границы.
25. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
26. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
27. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
28. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
29. Стихи юрия Соколова.
30. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
31. Ничего необычного, просто 32-летний состоятельный мужчина взял в жены 9-летнюю девочку.
32. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
33. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
34. "Я артистка, а не манекен!
35. Редактор. Где? Где я?
36. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
37. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
38. В добрые руки.
39. А с прической вышел казус тогда.
40. Женский костюм испанский костюм.
41. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
42. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
43. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
44. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
45. Новый образ на эпоху модерн.
46. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
47. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
48. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
49. Балансировать между домом и работой - такая женская привилегия.
50. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.