Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
2. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
3. По роду своей деятельности, я отсматриваю просто гигабайты свадебных фото образов невест, женихов, оформления свадеб.
4. Как подготовить куклу к продаже.
5. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
6. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
7. Кому подойдёт каре.
8. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
9. Золотая осень рядом с моим домом.
10. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
11. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
12. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
13. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
14. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
15. Дубль 2, только с фото.
16. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
17. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
18. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
19. А с прической вышел казус тогда.
20. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
21. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
22. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
23. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
24. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
25. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
26. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
27. Всех с началом учебного года!
28. Мемуаразм про школьный спектакль.
29. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
30. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
31. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
32. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
33. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
34. Ответ на пост "Ее Прическа".
35. В случае если ваша герань выглядит грустнее, чем вы в понедельник утром - вот 5 способов её взбодрить (без энергетиков).
36. "Незабываемый День": Равшана Куркова знакомит детей с Санкт-петербургом.
37. Прическа в эпоху чосон - это не про моду.
38. Кловер из андертейл еллоу (или желтухи).
39. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
40. Мужская стрижка "Цезарь".
41. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
42. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
43. С коровьим принтом.
44. Праздник. 9 июля во всём мире ежегодно отмечают международный день моды.
45. И уже на следующей неделе!
46. Турецкая мода: любимая летняя прическа звезды "Лейлы" и "спрячь меня" джемре байсел.
47. Сарик андреасян и Лиза моряк крестили дочек.
48. Мастерство укладки: 5 видов проборов и их особенности
49. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
50. "Совсем Берега Попутал": Сердюков шокировал всех на свадьбе с Бородиной - что он натворил.