Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
2. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
3. Выяснилось, почему иноагент не пригласил Аллу Пугачеву тусить с ним в куршавель!
4. Безумно приятно работать со специалистами в сфере фото, видео и красоты.
5. Смена времени года- смена причёски.
6. Выручайте, я создаю букеты из мыла и для рекламы подруга согласилась сделать фото, но потом мы поссорились и она запрещает выкладывать (.
7. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
8. Ради себя поступки совершайте.
9. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
10. Готовые образы на весну с платьями.
11. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
12. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
13. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
14. А вам какая идея удачнее кажется?
15. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
16. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
17. Вообще её зовут Бонни.
18. - знаешь, кто я?
19. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
20. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
21. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
22. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
23. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
24. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
25. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
26. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
27. 031225: про прически Феликса на Mama.
28. Портрет моей мамы.
29. Бархатцы - цветы, которые лечат!
30. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
31. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
32. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
33. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
34. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
35. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
36. Как красиво собрать волосы.
37. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
38. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
39. Дубль 2, только с фото.
40. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
41. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
42. Иногда я удивляюсь.
43. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
44. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
45. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
46. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
47. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
48. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
49. Твоя история в черно-белом.
50. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.