Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
2. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
5. Пора к работе возвращаться.
6. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
7. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
8. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
9. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
10. - знаешь, кто я?
11. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
12. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
13. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
14. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
15. Вот и наступил новый год моей жизни!
16. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
17. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
18. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
19. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
20. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
23. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
24. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
25. Французский военврач и картошка.
26. "А чё за ху *ня?
27. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
28. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
29. Ох уж эти границы.
30. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
31. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
32. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
33. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
34. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
35. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
36. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
37. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
38. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
39. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
40. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
41. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
42. Маруся 5 класс.
43. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
44. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
45. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
46. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
47. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
48. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
49. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
50. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".