Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Тренд показать мой 2016 г.
2. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
3. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
4. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
7. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
8. Это был просто водопадный бум.
9. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
10. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
11. Знаете, что самое красивое в человеке?
12. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
13. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
14. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
15. 7 декабря. Уникальный фото день только для тебя.
16. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
17. Быть мамой - это огромное счастье.
18. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
19. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
20. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
21. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
22. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
23. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
24. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
25. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
26. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
27. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
28. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
29. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
30. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
31. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
32. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
33. На "Новой Волне" в Казани звёзды блистали не только талантом, но и невероятными образами!
34. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
35. Большой белый пёс по кругу ходил.
36. Корейцы обсуждают то, какими легендарными являются причёска и макияж юны из Girls' Generation.
37. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
38. Что знают немногие, но знать это нужно!
39. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
40. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
41. Твоя история в черно-белом.
42. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
43. Aнна Валентиновна Кирьянова.
44. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
45. Keratin Care Wax 03 - это воск для укладки со средней фиксацией, который станет вашим надежным инструментом для создания любой причёски.
46. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
47. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
48. Итак, я - молодец!
49. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
50. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.