Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
2. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
3. Прошлый век. Ичалово.
4. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
5. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
6. Пушкины с царями водились.
7. "Отрочество" - Capre Diem.
8. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
9. "Это вот это бабушка сидит?
10. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
11. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
12. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
13. 3 Д кудри - новинка.
14. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
15. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
16. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
17. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
18. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
19. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
20. Когда можно стричься в этом месяце?
21. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
22. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
23. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
24. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
25. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
26. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
27. XII российский театральный фестиваль им.
28. "Я тебя задушу, с * ка.
29. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
30. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
31. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
32. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
33. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
34. Фотопроект "po Sledam Oseni".
35. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
36. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
37. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
38. Всё пропало! Капец!
39. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
40. Стань моделью на уникальном событии!
41. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
42. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
43. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
44. Я тобой любуюсь.
45. Модель на прическу и макияж нужна.
46. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
47. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
48. - Мага успокойся. В Москве, возле клуба заварка, мага вступил в свахтку с Натахой.
49. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
50. По статистике, профили с фотографиями имеют гораздо больше успеха, чем те, где нет ни одной фотографии.