Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
2. Тренд показать мой 2016 г.
3. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
4. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
5. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
6. Я свои волосы потеряла.
7. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
8. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
9. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
10. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
11. Платье от клэр маккардел.
12. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
13. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
14. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
15. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
16. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
17. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
18. Myж бopька у мeня приколист.
19. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
20. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
21. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
22. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
23. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
24. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
25. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
26. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
27. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
28. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
29. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
30. Меня часто спрашивают:
31. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
32. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
33. Приняла в себе ягу.
34. А с прической вышел казус тогда.
35. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
36. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
37. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
38. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
39. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Эту прическу я Мальвинка называю.
42. Женская красота - оружие, сила или наказание?
43. Aнна Валентиновна Кирьянова.
44. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
45. Через день надо идти в школу.
46. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
47. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
48. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.
49. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
50. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.