Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Мамы, мы часто думаем:
2. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
3. Кристен стюарт сверкнула трусами.
4. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
5. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
6. Вообще я предпологала, что Робин и Уилл поладят еще тогда, когда впервые появились фото Уилла с новой прической … не прямые волосы!
7. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
8. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
9. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
10. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
11. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
12. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
13. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
14. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
15. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
16. Пушкины с царями водились.
17. Скульптура ар - деко.
18. Для чего эта дырка в голове.
19. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
20. Место волшебное в мегагринне есть.
21. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
22. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
23. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
24. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
25. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
26. Выход из мелирование в тотал блонд.
27. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
28. Новый проект "История Волос и Причесок"!
29. Приняла в себе ягу.
30. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
31. Решила продать своих девочек.
32. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
33. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
34. Два года заключения из-за рисунка дочери.
35. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. Помогите, куда жаловаться?
38. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
39. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
40. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
41. Эту прическу я Мальвинка называю.
42. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
43. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
44. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
45. Когда поход в парикмахерскую это лучший день в жизни ребёнка, для моего особенного ребёнка это праздник.
46. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
47. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
48. Я тобой любуюсь.
49. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
50. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!