Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Суставы стареют быстрее не от возраста, а от того.
2. Еда влияет не только на чувство голода и цифры на весах.
3. Этот красавчик наконец - то согласился на стрижку.
4. Сладкое - это не только десерт: некоторые ингредиенты могут дополнительно давать железо.
5. Диагноз "рак" помог начать исполнять мечты.
6. Не думала, что так будет ….
7. Начальник легко авторитет и гипертонию заработал.
8. У анны плетнёвой день ностальгии.
9. "Я Создала Новые Отношения": победитель шоу "сокровища императора" катя Шкуро представила любимого мужчину.
10. Эпоха закончилась плотного консилера.
11. После 40 лет питание начинает работать либо на вас, либо против вас.
12. В любой сумке часто валяется обычный пластиковый крабик.
13. Ох уж этот образ зендаи в Риме на пресс - туре фильма "Человек - Паук: Новый День".
14. Я была убеждена, что рыжий цвет волос и чёлка - вообще не моё.
15. "Причёски Мужских Айдолов: Надежда и Отчаяние" - версия с вонбином из Riize.
16. Майлз в игре Marvel's Spider - Man 2 мог выглядеть странно и смешно!
17. Звезда "Молодежки" Анна михайловская во второй раз стала мамой.
18. Барановская и Аршавин встретились спустя годы - повод особенный.
19. Из обычного печенья можно сделать десерты, которые выглядят как из кондитерской.
20. Ноги сына Джей Ло внезапно стали одной из самых обсуждаемых тем в сети.
21. Лена Ленина каннский фестиваль гнездом на голове потрясла.
22. Как трогательно услышать слова поддержки ольги бузовой для Лерочки.
23. Пересильд и Дмитриенко снялись в образах Ромео и Джульетты из фильма с дикаприо.
24. Урок манги: мы рисуем мужские причёски - от эскиза до цвета!
25. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
26. Когда не знаешь, что приготовить ….
27. Не меняя внешности, создай гиперреалистичное детализированное фото.
28. - Сшей точь-в-точь. - Нет.
29. Ещё одна кошечка из вновь прибывших в поисках семьи.
30. Меган Фокс с бывшим из-за снимков дочери поругалась.
31. "Любовь - это Выше Бриллиантов": Дмитрий Маликов честно признался, почему оставил жену без дорогих подарков на годовщину.
32. Фредерик великий официально признан самым красивым и величественным конем во всем мире.
33. Это последние секунды перед страшным происшествием с 4-летней девочкой.
34. Дети 90-х, рабочий посёлок, крыльцо школы и учительница, которая заметила мой огонёк.
35. Каждая женщина должна знать эти простые секреты красоты!
36. Трэвис скотт подколол шаламе после "Оскара".
37. "Битва за Битвой" и "грешники" триумфаторами "оскара - стали 2026".
38. Деми Мур модную провокацию устроила.
39. Океан, свечи и кудри: Алсу показала кадры, от которых хочется в отпуск.
40. Деми Мур не узнать!
41. Цвет настроения - новый ты!
42. Эмили ратаковски больше не скрывает роман с режиссёром Роменом гаврасом.
43. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
44. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
45. Образ: объемный кашемировый кардиган молочного цвета от Loro Piana, надетый на одно плечо, шелковая юбка - миди.
46. Кто женственность уничтожил?
47. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
48. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
49. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
50. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.