Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
2. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
3. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
4. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
5. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
6. Редакция - университет жизни.
7. Продолжаю игру с нейросетями.
8. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
9. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
10. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
11. Вы понравитесь ли себе на фото?
12. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
13. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
14. Проект. Валерия чевыкалова.
15. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
16. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
17. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
18. Парень настоящим героем оказался.
19. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
20. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
21. Их союз всего несколько минут продлился.
22. Короткая стрижка шанель.
23. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
24. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
25. Ох уж эти границы.
26. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
27. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
28. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
29. "Худшее в истории фото!
30. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
31. Чего нельзя делать с дредами?
32. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
33. Вот и всё ….
34. Иногда я удивляюсь.
35. Отпуск кончился, а фотографий не было.
36. Шаман в лицо россиян плюнул.
37. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
38. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
39. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
40. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
41. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
42. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
43. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
44. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
45. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
46. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
47. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
48. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
49. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
50. Модель на прическу и макияж нужна.