Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
2. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
3. Ещё не студенты, но будущие ….
4. Номинанты на оскар 2026.
5. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
6. А вам какая идея удачнее кажется?
7. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
8. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
9. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
10. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
11. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
12. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
13. Ирина горбачева создала прическу для 94-летней бабушки.
14. Иногда хочется быть женщиной.
15. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
16. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
17. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
18. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
19. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
20. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
21. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
22. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
23. Долгожданный день настал.
24. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
25. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
26. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
27. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
28. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
29. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
30. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
31. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
32. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
33. Корнелия манго, выпускница "Фабрики Звёзд", впервые показала лицо своей очаровательной дочурки Вивьен, которой уже годик!
34. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
35. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
36. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
37. Поллера - национальный наряд в панаме.
38. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
39. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
40. Как выглядит счастье?
41. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
42. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
43. Историю про Винцента расскажу!
44. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
45. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
46. Мемуаразм про школьный спектакль.
47. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
48. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
49. В Калининграде развратная девушка насаживалась на член мужчины прямо на площади победы: за этим наблюдали шокированные школьники.
50. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.