Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
2. Дмитрий Шепелев разрешил Ольге Орловой встретиться с сыном Жанны Фриске.
3. 13-Летнюю Эстеллу, дочь Михаила галустяна, начали оскорблять в интернете из-за её внешности.
4. Не успели поклонники обсудить предыдущие публикации, как Клава кока и Дима Масленников выложили новые совместные фото.
5. Время, когда хочется чего-то нового и интересного.
6. История с Дмитрием Назаровым внезапно получила новое и очень эмоциональное продолжение.
7. Дени исполнилось 28 лет: Кристина Орбакайте показала, как выглядит ее младший сын.
8. 33-Летняя Карина кросс с 21-летним возлюбленным хоккеистом обвенчалась.
9. 33-Летняя Карина кросс в брак с 21-летним хоккеистом вступила.
10. Hearts2hearts снова сменили прически.
11. Недавно я поймала себя на мысли: в моем портфолио мало мужских образов; в основном детишки, женщины, животные, фантазийные существа ….
12. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
13. Прическа куколки готова?
14. "Да, бл*ть, Анжелика! Ну никто так не употребляет кроме тебя!
15. Целых 10 лет Оксана Самойлова не отмечала свой день рождения - всё внимание доставалось дочери Майе, которая родилась в ту же дату.
16. В подмосковном загсе во время церемонии бракосочетания произошло нечто из ряда вон.
17. Раньше домашние отвары готовили почти в каждой семье - простые и доступные рецепты передавались из поколения в поколение.
18. Libra фасцинатор на гребне насыщенная фуксия страусиные перья 2000-2010-е бутик/универмаг.
19. Школьник из Тюмени решил покрасоваться прямо на дороге, но быстро столкнулся с последствиями.
20. Воротнички могут быть не только белыми, но даже и черными.
21. Почему 90% причесок выглядят хуже, чем могли бы - и как это быстро исправить.
22. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
23. Решила остановиться и больше не менять ни цвет, ни стрижку волос.
24. Заголовок: звезда "Мажора" Денис шведов избавился от залысин пересадкой волос.
25. "Новый День" смотрели?
26. Киллиан Мёрфи опроверг своё участие в новом сериале по "Гарри Поттеру".
27. Люблю стричь. Не потому что это модно или денежно.
28. Естественный макияж, который совсем не ощущается на коже и стильная гладкая прическа - может стать твоим дополнением к образу.
29. Неделя 10/52 2026. 1. рисовала меньше.
30. Мой день рождения - это не просто цифра в календаре, а точка отсчёта нового этапа.
31. Знаете, кто свёл Агату муцениеце с Петром дрангой?
32. Рубрика "Было/Стало" от Григория Лепса.
33. Цвет настроения - новый ты!
34. Крошечка маму и дом ищет!
35. Давайте поговорим о разметки для заплетения комплектов де кос, зи зи, кудрей, дред.
36. "Любой День - 14 Февраля".
37. Стало известно, как Виктория Бекхэм портила свадебный танец.
38. Я волшебная расческа.
39. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
40. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
41. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
42. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
43. Красивая причёска - 3.
44. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
45. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
46. Что с моими волосами?
47. (Повтор поста, так как первый потерялся еще в сентябре месяца, хаха.
48. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
49. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
50. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.