Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
2. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
3. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
4. На фото справа красивая девушка, с профессиональным макияжем и прической.
5. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
6. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
7. Рубрика "а знаете ли вы, что.
8. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
9. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
10. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
11. Место волшебное в мегагринне есть.
12. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
13. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
14. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
15. Иногда я удивляюсь.
16. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
17. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
18. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
19. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
20. Последний из могикан.
21. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
22. Два года заключения из-за рисунка дочери.
23. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
24. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
25. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
26. Как выглядит счастье?
27. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
28. "Косички только для летнего отдыха на море!
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
31. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
32. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
33. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
34. Медитация - простой процесс!
35. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.
36. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
37. - Ну и козёл ты, Василий!
38. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
39. Мама Ники скинула фото и спросила, а можно ли что-то похожее ….
40. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
41. Праздник. 9 июля во всём мире ежегодно отмечают международный день моды.
42. "Необязательно в балахоны одеваться!
43. 16-Летняя особенная дочь Светланы Зейналовой получила аттестат по окончании 9 класса.
44. Мама. Это самое дорогое и родное слово в моей жизни.
45. Какие бывают проборы: полное руководство по их классификации
46. А это 1996 год.
47. Капсульное наращивание волос.
48. Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
49. Кудрявый фейд - это стильная и современная стрижка, которая подходит для мужчин с кудрявыми волосами.
50. А вы знали, что у "Лавандового Рафа" есть взрослый сын?