Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
2. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
3. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
4. Фотография шокирует из соцсетей.
5. Я по пустому осеннему парку гуляла.
6. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
7. Парень настоящим героем оказался.
8. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
9. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
10. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
11. "А чё за ху *ня?
12. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
13. "Цветы с мемориала?
14. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
15. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
16. Чего нельзя делать с дредами?
17. Смена причёски может менять восприятие человека - как на психологическом уровне, так и в восприятии окружающих.
18. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
19. Отпуск кончился, а фотографий не было.
20. Севиль вышла замуж за Toni.
21. Джису на шоу Dior.
22. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
23. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
24. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
25. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
26. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
27. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
28. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
31. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
32. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
33. Женские прически 50 х /пост можно листать.
34. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
35. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
36. Разговорилась с соседкой по даче.
37. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
38. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
39. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.
40. Красотки, если вы всё ещё рисуете чёткие стрелки, наносите матовую помаду и держите дома десять ступеней ухода за кожей - Stop!
41. Прическа в эпоху чосон - это не про моду.
42. У эволюции много чудес.
43. Иногда нужно создавать себе поводы красиво одеться, сделать прическу и макияж, позвать гостей.
44. Лето в разгаре.
45. Высокая мода требует жертв: модель Палина зави показала, как выглядит корсет, в котором она вышла на показе Maison Margiela в Париже.
46. Основные виды и приемы выполнения стрижек волос: полное руководство
47. Чуть-чуть запозднилась с постом, но лучше поздно.
48. 11-Летняя дочь тимати раскрыла свои планы на любовь и семью.
49. Есть ли в городе уникальные или необычные достопримечательности
50. Проборы и зоны на голове при стрижке: основы и секреты стильной прически