Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
2. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
3. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
4. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
5. Это было в 2017 году.
6. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
7. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
8. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
9. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
10. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
11. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
12. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
13. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
14. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
15. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
16. Шаман в лицо россиян плюнул.
17. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
18. Знакомьтесь, это наша гжелька.
19. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
20. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
21. Для чего эта дырка в голове.
22. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
23. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
24. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
25. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
26. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
27. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
28. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
29. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
30. Редкое фото. Гимназистки алексеевской женской гимназии в Аткарске.
31. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
32. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
33. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
34. 26 сентября 2003 года ….
35. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
36. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
37. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
38. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
39. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
40. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
41. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
42. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
43. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
44. 160825: вау, Plave сменили прически.
45. Юлия снигирь в винтажном нижнем белье в новой романтической фотосессии.
46. Дана Борисова показала себя после пластики.
47. Окрашивание прямым пигментом + стрижка сделаю.
48. Иван стебунов впервые стал папой.
49. Доброе утро с семейством новоиспеченного фермера сергея Жукова!
50. А сейчас Вишенка на торте!