Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Это был просто водопадный бум.
2. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
3. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
4. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
5. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
6. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
7. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
8. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
9. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
10. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
11. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Фотография шокирует из соцсетей.
14. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
15. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
16. Их союз всего несколько минут продлился.
17. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
18. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
19. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
20. Рубрика "а знаете ли вы, что.
21. Скульптура ар - деко.
22. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
23. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
24. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
25. "А чё за ху *ня?
26. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
27. Чего нельзя делать с дредами?
28. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
29. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
30. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
31. Новый проект "История Волос и Причесок"!
32. Всем доброго вечерочка.
33. "Косички только для летнего отдыха на море!
34. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
35. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
36. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
37. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
38. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
39. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
40. В Израиле учительница оргию с 11-классниками устроила.
41. Первая стрижка и вечный шрам.
42. Медитация - простой процесс!
43. "Как сохранить куклу в отличном состоянии?
44. - Ты идешь в свою комнату!
45. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
46. Ушла из дома 01.
47. А вы знали, что в жару.
48. Hair Sekta. Текстурирующий солевой спрей для волос Sculpt 200 мл.
49. Итак, чтобы найти подходящее лекарство для искалеченных.
50. Певица Martina выложила в соцсети совместное фото с Григорием кадышевым - сыном народной артистки России надежды кадышевой!