Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
2. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
3. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
4. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
5. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
6. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
7. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
8. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
9. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
10. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
11. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
12. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
13. Соль в пупок - как бабушка учила!
14. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
15. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
16. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
17. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
18. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
19. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
20. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
21. Устроила праздник для детей - сирот!
22. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
23. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
24. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
25. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
26. Наши ушки мягкую подушку любят.
27. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
28. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
29. Как красиво собрать волосы.
30. Золотая осень рядом с моим домом.
31. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
32. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
33. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
34. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
35. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
36. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
37. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
38. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
39. Что знают немногие, но знать это нужно!
40. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
41. Разговорилась с соседкой по даче.
42. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
43. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
44. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
45. Мемуаразм про школьный спектакль.
46. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
47. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
48. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.
49. Родня за наследство сцепилась.
50. А вы заметили что Аглая подстриглась?