Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
2. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
3. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
4. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
5. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
6. Умерла бриджит бардо.
7. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
8. Модные стрижки на любой праздник.
9. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
10. В последнее время я не люблю фотографироваться.
11. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
12. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
13. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
14. Проект. Валерия чевыкалова.
15. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
16. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
17. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
18. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
19. Я по пустому осеннему парку гуляла.
20. Еще одна счастливая история!
21. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
22. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
23. Бальзам (или кондиционер) для волос - это не просто приятное дополнение к шампуню, а важное средство для поддержания здоровья волос.
24. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
25. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
26. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
27. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
28. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
29. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
30. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
31. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
32. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
33. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
34. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
35. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
36. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
37. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
38. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
39. Звёздная пробка у крымского моста.
40. Новый проект "История Волос и Причесок"!
41. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
42. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
43. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
44. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
45. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
46. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
47. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
48. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
49. Новый образ на эпоху модерн.
50. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.