Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Записалась на стрижку и думаешь, какой бы амбициозной идеей озадачить своего парикмахера?
2. Водопад никогда не выйдет из моды.
3. Лиана и Арсений Шульгины 2-месячного сына крестили.
4. Фотосессия на пилоне - отличный способ запечатлеть силу, грацию и эстетику Poledance.
5. Пробор волос: основа вашего стиля
6. Основные проборы при стрижке: как выбрать и использовать правильно
7. Стрижка бикси. Такая стрижка абсолютно всем подходит.
8. Платья из военных парашютов, отмена корсетов и рождение бренда Диор: мы разбираем модные революции прошлого.
9. Самой модной стрижкой этого лета стилисты мягкий боб признали.
10. Ведущая "Натальной Карты" Олеся Иванченко сыграет главную роль в ремейке "моей прекрасной няни".
11. 5th Avenue. Инфа для мальчиков и мужчин.
12. Лев, ёжик или новый модный тренд или как мы с коржиком посетили грумера.
13. Приоритеты или каждому своё.
14. Очередной "Приезжий Семьянин" попытался изнасиловать девушку в короткой юбке, однако был залит перцем.
15. Очень часто будущие молодожены задают мне один и тот же вопрос: "вы же будете нам подсказывать, как нам лучше встать?
16. Быстрая и эфектная прическа - съемные косы для детей и взрослых.
17. Маски для волос на основе лука: полезные свойства и простые рецепты
18. Луково-медовая маска для волос: реальные отзывы и результаты
19. Утром перед поездкой мои кудрявые волосы легли просто идеально.
20. - Это разве вы на фото?
21. "Вот вам и Sweet 16": Анна пересильд в новой фотосессии в честь дня рождения.
22. "Я не обязан стричься, как все!
23. Какие уникальные архитектурные сооружения можно найти в Ступино
24. Еще фоточки головы новой скайлер - Rock Band.
25. Какие исторические районы Москвы самые интересные для прогулок
26. Праздничный образ с красной юбкой: как создать идеальный наряд
27. Какая красивая Екатерина климова в образе булгаковской Маргариты!
28. А вы уже сосны постригли?
29. Ого! Алексей воробьев женился на оперной приме Аиде Гарифуллиной.
30. Кощей готовился к вечеру заранее, собрал букет ядовитых цветов, заказал у лешого самый лучший столик с видом на болото, всё для неё.
31. Стрижка "Каре" и её история.
32. Шегги (Shaggy) - это многослойная стрижка с рваными прядями, создающая эффект небрежности и объема.
33. Биозавивка это не готовая прическа, это основа под укладку!
34. Куклу сшили, личико нарисовали.
35. Самый первый и основной дизайн Димы.
36. Как сделать вашу мангу похожей на японскую?
37. Топ-10 коротких красивых стрижек для подростков
38. Молодежные стрижки для девочек 15 лет: самые модные стили сезона
39. Что бы я сказала себе 11 лет назад.
40. Уважаемые мастера. Почему у нас сейчас умеют стричь мужчинам только "Модные" стрижки, где убирается все на висках и шее?
41. Бантик и прическа: как создать удобный и стильный образ?
42. Объемные стрижки для подростков: модные идеи для девочек
43. Как смыть черный цвет с волос: безопасные и эффективные методы
44. Эффективные методы: как быстро убрать черную краску с волос
45. Как нейросети создают фото, которые не отличить от настоящих?
46. Дина Абдулазиз: очаровательная золушка расправляет крылья в арабском мире.
47. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
48. Самые смешные фразы, которые слишат заплетенные:
49. Современные бабушки. Все бы такие.
50. Секреты успешной нейрофотосессии: