Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Школьник с ножом на учительницу пошел.
2. Красавчик арчи! Оочень ухоженный и воспитанный мальчик, позирует как звезда.
3. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
4. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
5. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
6. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
7. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
8. Мне оч нравится нейросеть.
9. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
10. "Отрочество" - Capre Diem.
11. Простой способ быстро давление - без лишней суеты успокоить!
12. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
13. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
14. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
15. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
16. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
17. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
18. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
19. Короткая стрижка идёт не всем!
20. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
21. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
22. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
23. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
24. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
25. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
26. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
27. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
28. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
29. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
30. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
31. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
32. \u2018 а у Настьки - то коса лучше!
33. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
34. Нечто тёмное и нечто светлое.
35. Эту прическу я Мальвинка называю.
36. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
37. 20 лет ….
38. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
39. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
40. Модель на прическу и макияж нужна.
41. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
42. Отчёты_о_просмотренном.
43. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
44. Жила была девочка в городе М.
45. Мы представляем следующих суперзвезд твоей косметички в нашем проекте с Woman.
46. Знаете, я не могу контролировать свой рефлекс делать комплименты.
47. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
48. Ободок кос из своих волос.
49. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
50. Жара - стимпанк. Сейчас многие думают как создать образ в стиле стимпанк и не упреть в жаркую погоду.