Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Виктория Бекхэм на фоне скандальных обвинений сына воссоединилась с коллегами по Spice Girls.
2. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
3. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
4. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
5. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
6. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
7. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
8. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
9. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
10. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
11. Всем добрый! Мои дорогие родители.
12. Это мои мама и папа.
13. Уже из архива, но.
14. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
15. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
16. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
17. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
18. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
19. Myж бopька у мeня приколист.
20. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
21. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
22. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
23. "Это вот это бабушка сидит?
24. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
25. Парень настоящим героем оказался.
26. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
27. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
28. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
29. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
30. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
31. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
32. Сын Наташи королевой сильно изменился.
33. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
34. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
35. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
36. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
37. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
38. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
39. На прощании с Тиграном кеосаяном фотограф, двигаясь задом, задел Ларису долину.
40. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
41. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
42. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
43. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
44. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
45. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
46. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
47. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
48. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
49. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
50. Дети Сергея лазарева для него песню записали.