Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
2. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
3. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
4. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
5. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
6. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
7. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
8. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
9. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
10. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
11. "Худшее в истории фото!
12. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
13. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
14. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
15. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
16. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
17. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
18. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
19. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
20. Всем доброго вечерочка.
21. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
22. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
23. Что знают немногие, но знать это нужно!
24. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
25. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
28. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
29. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
30. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
31. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
32. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
33. Лето обиделось, похолодало -.
34. Наше потрясающее "до - После"!
35. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
36. Я неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
37. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
38. Ну вот, ну вот!
39. Аня Воронкова разочарована организаторами, которые устраивали гендер - пати.
40. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
41. На последнем показе для Balenciaga на подиуме появилась пожилая модель с болезнью Паркинсона.
42. Нейронка, как инструмент для портфолио.
43. В случае если вы бывали в г. Анапа, то наверняка побывали на самой высокой её точке, а именно на горе под названием "Лысая".
44. Ну что, дождались лета?
45. Летнее платье и прогулка по большому городу.
46. Люблю себя любимую, я у себя одна!
47. Инстасамка хвастается на отдыхе красивыми видами.
48. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
49. Мелирование на длинные волосы - это отличный способ добавить глубину, объем и сияние вашей прическе, не прибегая к кардинальной смене цвета.
50. 15-Летняя дочь веры Брежневой рилс сняла под песню мамы.