Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
2. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
3. Это был просто водопадный бум.
4. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
5. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
6. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
7. Карта мечты 21.
8. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
9. Бывшая жена виталия гогунского прокомментировала его скандальное заявление.
10. Мы дадим всем в рот!
11. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
12. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
13. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
14. Чьими глазами ты на себя смотришь?
15. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
16. Шегги: история, которая повторяется.
17. Как подготовить куклу к продаже.
18. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
19. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
20. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
21. - ты на детей нападал?
22. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
23. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
24. Родители её увольнения требуют.
25. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
26. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
27. Автор фото: Dollxboudoir.
28. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
29. Кто такая Tressy?
30. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
31. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
32. Трудно показать прическу с лучшей стороны, когда у нее все стороны лучшие.
33. Твоя история в черно-белом.
34. Aнна Валентиновна Кирьянова.
35. 20 лет ….
36. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
37. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
38. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
39. Модель на прическу и макияж нужна.
40. Итак, я - молодец!
41. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
42. - Ты идешь в свою комнату!
43. Лучи - это как модная стрижка или укладываешь, или ходишь лохматой ведьмой.
44. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
45. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
46. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
47. Боксерские косы и другие виды причесок с канекалона уход.
48. Разговорилась с соседкой.
49. День начинался довольно уныло и скучно.
50. Почему стрижка с Pinterest может не сработать - и что с этим делать.