Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
2. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
3. Я свои волосы потеряла.
4. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
5. Время как одно мгновение … пролетело.
6. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
7. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
8. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
9. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
10. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
11. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
12. ОЯ _Цитаты. Эштон дра гарт, мой законный супруг, пылал яростью, только что дым из ноздрей не шел.
13. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
14. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
15. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
16. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
17. Девчачий совет нужен.
18. Мне лет 15-16 было.
19. Нас судьба разбросала, как листья, далеко - далеко друг от друга, сообщений оборвана строчка, и в романе поставлена жирная точка ….
20. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
21. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
22. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
23. На днях ходила на стрижку.
24. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
25. - Мне сексуальную! - Заявила я, когда села в кресло парикмахерское.
26. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
27. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
28. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
29. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
30. Автор фото: Dollxboudoir.
31. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
32. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
33. Порой смотришь в зеркало и думаешь: чего-то не хватает.
34. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
35. Приняла в себе ягу.
36. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
37. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
38. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
39. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
42. Просто рассуждения на это счет.
43. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
44. Истории сотрудника // про Мариуполь.
45. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
46. Родной, шаман души моей!
47. Как сделать объемный хвост.
48. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
49. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
50. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.