Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие, поделитесь, какая у вас сейчас причёска?
2. Это заболевание практически всегда летальным исходом заканчивается.
3. Иногда дело не в том, что ты говоришь.
4. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
5. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
6. Утро невесты 12.
7. Семилетняя Кристина, пострадавшая от жестокого обращения, не узнала родную маму, когда та приехала к ней в больницу.
8. Дуа липа фото со свадьбы с Каллумом Тёрнером показала.
9. Пэрис Хилтон и ее муж картер реум повторили популярную у голливудских звёзд традицию обновления свадебных клятв.
10. Сидни Суини поделилась фотографиями со съемок третьего сезона "Эйфории" и косвенно ответила критикам.
11. Только сейчас, спустя почти месяц после того, как я побрилась налысо, я начинаю понимать, что это было намного больше, чем просто смена причёски.
12. "У Меня Просто Двое Детей": Алексей воробьев разоткровенничался о жизни с Аидой Гарифуллиной.
13. Из обычного печенья можно сделать десерты, которые выглядят как из кондитерской.
14. Маха Горячева пережила потерю ребёнка и впервые открыто рассказала об этом после пребывания в реанимации.
15. Правильно подобранные оттенки могут сделать кожу визуально свежее, а взгляд ярче даже без сложного макияжа.
16. Твой аэрогриль умеет намного больше, чем просто картошку фри.
17. Невеста Тимати рассказала о необходимости замены имплантов после родов и лактации.
18. Вы можете купить дорогую косметику ….
19. Наталья Рудова отреагировала на сравнения с Марго Робби: "мне это льстит!
20. Мы заботимся о вас - поэтому поднимаем важную тему клещей.
21. 080526: Мун гаён на красной дорожке Baeksang Arts Awards.
22. "Мы Получили Шанс": жених больной раком лерчек показал фото с ней и их сыном.
23. Плачущих раздетых малышей нашли в омском доме с антисанитарными условиями и пустым холодильником.
24. Знаете из чего мой первый кокошник?
25. Эпатажная "Плохая" девочка и мама - хулиганка.
26. Это фото могло стать самой эпичной обложкой альбома.
27. В Твери полицейские девушку из-за нарушения закона тишины задержали.
28. В сети сделали лучший нейрослоп с героями Гарри Поттера, которые сыграли всратую провинциальную свадьбу.
29. Школьник из Тюмени решил покрасоваться прямо на дороге, но быстро столкнулся с последствиями.
30. Пепел (норв. Aske - картина норвежского художника - экспрессиониста Эдварда мунка, написанная в 1894 году.
31. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
32. Елена воробей показала, как изменилась её дочь после тяжёлых операций.
33. Трэвис скотт подколол шаламе после "Оскара".
34. Ах, мои милые.
35. Современное веяние, корейская стрижка, одна из моих любимых форм и техник - прекрасно подходят как для девушек, так и для парней.
36. 28-Летняя певица Люся чеботина провела фотосессию в знакомом многим телезрителям интерьере.
37. Когда после стрижки ты - обезьянка, но зеркало аплодирует стоя.
38. Пока иноагент Галкин становился секс - символом, жена Пугачева лет на 50 помолодела.
39. 61-Летняя маша Распутина омолодилась после тайной свадьбы: какие процедуры сделала певица.
40. Бывшая жена Никиты Преснякова уже нашла нового возлюбленного.
41. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
42. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
43. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
44. Очень часто слышу фразу: "Я не Фотогиенична".
45. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
46. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
47. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
48. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
49. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
50. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!