Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. В Ирландии произошла настоящая паника: жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает сбежавший из зоопарка лев.
2. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
3. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
4. Exile сделал предложение Каролине.
5. Чьими глазами ты на себя смотришь?
6. На днях ходила на стрижку.
7. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
8. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
9. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
10. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
11. Чуть не потеряла самое лучшее.
12. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
13. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
14. Добра! Я Дарья, мне 20.
15. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
16. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
17. Выход из мелирование в тотал блонд.
18. Новый проект "История Волос и Причесок"!
19. Что знают немногие, но знать это нужно!
20. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
21. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
22. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
23. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
26. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
27. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
28. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
29. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
30. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
31. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
32. Мы развенчиваем мифы об AI: магия, а не страшилки.
33. Передергивает от слова "Кабачки"?
34. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
35. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
36. Мужские прически в 17 веке.
37. Знаете, я давно поняла: любить себя - это не эгоизм, а жизненная необходимость.
38. Летнее платье и прогулка по большому городу.
39. В первое десятилетие 19 века модным украшением дамских платьев и причёсок был букет, называемый "Александровским".
40. Люблю себя любимую, я у себя одна!
41. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
42. Ида Галич и Ксения Собчак провели VK Fest в Петербурге.
43. Ведущая "Натальной Карты" Олеся Иванченко сыграет главную роль в ремейке "моей прекрасной няни".
44. Домашние маски против выпадения волос: эффективные рецепты для укрепления волос
45. Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
46. Опубликованы фотографии секретного выпуска рена в обновленном наряде из серии "Тур по Тайному Царству".
47. Идеальный наряд для принцессы!
48. Маска для волос в домашних условиях с репейным маслом: простые рецепты
49. Маска для волос с водкой и луком: как приготовить и использовать
50. Ксения Собчак сообщает из Петербурга - на пмэф кое-что случилось.