Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
2. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
3. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
4. Знакомьтесь, это наша гжелька.
5. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
6. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
7. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
8. А вы не слышали, что стричься необходимо по определенным дням недели?
9. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
10. Ох уж эти границы.
11. Фотосессия на папку в садике/ школе.
12. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
13. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
14. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
15. Переезд (или нет, я еще не знаю.
16. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
17. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
20. Помогите, куда жаловаться?
21. Стань моделью на уникальном событии!
22. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
23. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
24. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
25. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
26. Отчёты_о_просмотренном.
27. Иногда достаточно просто изменить длину или стиль волос, чтобы почувствовать себя по-новому.
28. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
29. Шоколадный с небесно-голубым.
30. Как подстричь себя самостоятельно.
31. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
32. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
33. Как бы в дополнение к предыдущему посту, о том, что не все любят идеально затянутые и зализанные прически.
34. В музее Востока, что на никитском бульваре, есть редкая экскурсия - образ восточной красавицы.
35. Брейды в хвост из кос.
36. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
37. Разговорилась с соседкой.
38. Встречайте новую звезду подиума.
39. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
40. Звезда "Кадетства" Александр Головин показал свадебные фото в честь 2-й годовщины брака.
41. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
42. Фото с настроением!
43. Какие интересные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
44. Турецкая мода: любимая летняя прическа звезды "Лейлы" и "спрячь меня" джемре байсел.
45. Мелирование на длинные волосы - это отличный способ добавить глубину, объем и сияние вашей прическе, не прибегая к кардинальной смене цвета.
46. Всё-таки полезно заглядывать в фотоархивы прошлого.
47. Стрижка бикси. Такая стрижка абсолютно всем подходит.
48. Мировая_живопись. Путешествие - это не просто смена мест, но и особое состояние души.
49. Луиза казати (Италия, 1881-1957).
50. В день нашей памяти и скорби хочу посвятить своё стихотворение ребятам, погибшим на сво.