Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Я продолжаю искать мастера по женским стрижкам.
2. Кабачки зимой заканчиваются быстрее, чем кажется.
3. Джиджи хадид сделала новую прическу к свадьбе своей лучшей подруги Тейлор свифт!
4. Какой же крутой маникюр у Зендеи.
5. Оксана акиньшина показала первое фото с сыном после родов в госпитале "Лапино".
6. Ну это уже классика, плавный переход, правильная форма и текстура.
7. Я всё чаще думаю, что перед летом очень хочется что-то поменять в волосах.
8. Время, когда хочется чего-то нового и интересного.
9. Жена Гарика Харламова неожиданно устроила самую смелую фотосессию за всё время отношений с комиком.
10. Шифон на ногтях даже лучше самого цвета выглядит.
11. Многие покупают кокосовое масло ради готовки.
12. Вы можете купить дорогую косметику ….
13. Думаете, детские стрижки - это просто "Подровнять Кончики" и "сделать ёжик"?
14. 33-Летняя Карина кросс в брак с 21-летним хоккеистом вступила.
15. Как трогательно Ляйсан утяшева и Павел воля поздравили дочурку Софию с 11-летием!
16. Погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу на трек Hammali & Navai "Девочка - Война".
17. "Пятнадцать лет, как Сбылась моя Мечта - ты Стала Моей Женой" - 37-летний комик Алексей Щербаков трогательно обратился к своей 38-летней супруге.
18. Факундо арана прям сильно сдает ….
19. "Добрый день! Возьму 2 слота на 2 д модель!
20. Люба и Зоя дружили тридцать лет и последние десять из них собирались поссориться навсегда.
21. Ряшка. Три дня и три ночи шла таяна.
22. Катерина и колодец забвения.
23. В Кемерове сотрудник внезапно от женщины сбежал.
24. Доброе утро! Хорошего дня!
25. Малолетний украинец плюнул в руку пожилого нищего, чтобы повеселиться.
26. Shaman сделал предложение Мизулиной без кольца - и это было не по сценарию.
27. Миллионерша. - я хочу познакомить вас со своей невестой.
28. Полный список победителей 98-й премии американской киноакадемии "Оскар".
29. Нашумевшая причёска, про которую вы спрашиваете чаще всего.
30. Весна - это время, когда хочется перемен.
31. Зрительский зал замирает.
32. Шикарная женщина, больше чем сила, в ней столько оттенков и звуков весны!
33. Елена воробей показала, как изменилась её дочь после тяжёлых операций.
34. 28-Летняя певица Люся чеботина провела фотосессию в знакомом многим телезрителям интерьере.
35. На память об одном из самых лучших периодов в моей жизни.
36. Айза рассказала, с кем провела брачную ночь после свадьбы со Степаном.
37. Чтобы понять, в одном ли вы стиле, задайте к своему и к его образу ряд вопросов:
38. Мyж борька y меня приколист.
39. В 8 лет начинается цикл планеты Венеры, которая напоминает о себе каждые 8 лет - 16, 24, 32 года, а также в 40, 48, 56 лет и далее.
40. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
41. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
42. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
43. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
44. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
45. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
46. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
47. У нас в школе прошел необычный и очень красивый день "Школьных Косичек"!
48. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
49. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
50. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.