Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
2. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
3. Саша новикова опубликовала милые фотографии своей дочки.
4. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
5. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
6. "Цветы с мемориала?
7. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
8. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
9. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
10. Добра! Я Дарья, мне 20.
11. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
12. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
13. Вот и всё ….
14. Однажды я буду гулять на закате.
15. Эксперименты со своей внешностью.
16. Два года заключения из-за рисунка дочери.
17. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
18. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
19. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
20. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
21. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
22. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
23. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
24. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
25. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
26. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
27. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
28. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
29. _Карта_сокровищ. Жить вместе не так-то просто.
30. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
31. Передергивает от слова "Кабачки"?
32. Какой-то месяц ожидания и вуаля!
33. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
34. Брейды: идеальная прическа для вашего путешествия за границу!
35. Некоторые особенности стиля модерн, характерные для Belle Poque:
36. А с прической жарко?
37. Звезда "Кадетства" Александр Головин показал свадебные фото в честь 2-й годовщины брака.
38. Дорого бы я дала, чтобы понять, как можно сделать такую прическу.
39. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
40. Тамара Анатольевна. Мама Мусеньки Василиса пишет что пришлось сделать модную стрижку, сильно начала линять.
41. Проборы и зонирование: как это формирует будущее городов
42. Мечтаешь о великолепных, притягивающих взгляд фотографиях, но нет:
43. Собчак на периферии пмэф появилась.
44. Цветное мелирование: тренды, техники и уход.
45. За это ребенка выгнали с позором из школы.
46. Эффективные маски из лука для ускорения роста волос: проверенные рецепты
47. Правильное_питание. Лиза моряк с мужем и дочерью на пляже появилась.
48. Атлеты и атлетки, в этом году мы расширили список награждаемых на забеге Beautyrun.
49. Укрепляющая луково-медовая маска для волос: реальные результаты и отзывы
50. Маска для волос с яйцом и мёдом: простой рецепт для здоровья волос