Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
2. Я по пустому осеннему парку гуляла.
3. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
6. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
7. В ирландской деревне местные в панике звонили в полицию - думали, по лесу гуляет настоящий лев.
8. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
9. Когда можно стричься в этом месяце?
10. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
11. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
12. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
13. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
14. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
15. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
16. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
17. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
18. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
19. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
20. Мир парикмахера разнообразен!
21. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Разговорилась с соседкой по даче.
24. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
25. Я помню ли свой первый школьный день?
26. Еду сейчас в автобусе номер 14 на утренний массаж к Ларисе.
27. Модные фишки от советских звезд.
28. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
29. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
30. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
31. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
32. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
33. А вы заметили что Аглая подстриглась?
34. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
35. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
36. Дана Борисова показала себя после пластики.
37. Иногда я боюсь быть яркой.
38. Зизи косы - это яркие и веселые прически, которые могут стать отличным способом выразить свою индивидуальность!
39. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.
40. Пока я жду причёску для руми, что бы доделать таки хантрикс, сделалась такая семья.
41. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
42. Дорого бы я дала, чтобы понять, как можно сделать такую прическу.
43. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
44. Гребень. Как с ним работать.
45. "Необязательно в балахоны одеваться!
46. Откуда берётся нелюбовь к своему телу?
47. 67-Летняя шэрон стоун в горячей фотосессии для Vogue.
48. Как выбрать идеальный пробор для вашей формы лица
49. Платья из военных парашютов, отмена корсетов и рождение бренда Диор: мы разбираем модные революции прошлого.
50. Какие уникальные события происходят в Уссурийске