Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
2. Скульптура ар - деко.
3. Москва! Предпраздничные нарядные фотопроекты 9 и 10 ноября!
4. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
5. Чуть не потеряла самое лучшее.
6. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
7. Автор фото: Dollxboudoir.
8. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
9. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
10. Дорогие мои, давайте разберем секреты здоровья и красоты волос.
11. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
12. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
13. Новый проект "История Волос и Причесок"!
14. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
15. Статья из газеты "Знамя" от 01.
16. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
17. 26 сентября 2003 года ….
18. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
19. Что знают немногие, но знать это нужно!
20. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
21. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
22. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
23. Я помню ли свой первый школьный день?
24. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
25. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
26. Я не хочу тебя терять, ведь мы с тобою так похожи, не нужно меня оставлять, ведь ты дороже и дороже.
27. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
28. В списке покупок еще за прошлый год у меня на первом месте стояла Blommor.
29. - Ну и козёл ты, Василий!
30. В каждом периоде моды есть свои неповторимые фишки, выходящие за грани нормы, но их появление всегда (ну почти всегда) можно объяснить логически.
31. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
32. 2 августа 1905 года, "Твердо" желая "не вдаваться в лиризм", ИФА всё же завершает своё письмо к а. в. Бородиной новым стихотворением " (раcе.
33. Чтить богиню в себе.
34. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
35. 290725: форма головы Карины похожа на перепелиное яйцо.
36. Стрижка Аманды сайфред.
37. Модные новинки компендоса с Китая!
38. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.
39. Элегантная и модная стрижка, которая никогда не выходит из моды!
40. Фото с настроением!
41. В 12: 00 oни стoяли в загсе.
42. Шпиц в подарок - милый сюрприз или скрытые проблемы?
43. Сарик андреасян и Лиза моряк крестили дочек.
44. Не люблю смотреть на красивых людей.
45. Пик выпускных, выпадает ежегодно на конец месяца.
46. Как мне нравится всё необычное, уникальное.
47. Домашняя маска для волос из меда и лука: простой рецепт для здоровья и блеска
48. Лук репчатый и мёд: полезные свойства и рецепты
49. Маска для волос с водкой и луком: как приготовить и использовать
50. Мед и лук для волос: натуральная маска для укрепления