Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Диеты на неделю

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Данные маски помогут отбелить лицо, осветлят кожу, улучшат ее цвет и текстуру, избавят от существующих проблем. Их используют в следующих случаях:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Диета при язве 12 перстной кишки включает:

Лечебная диета назначается при заболеваниях и преследует определенные цели. При хронических заболеваниях кишечника (вне обострения или затухающего обострения) с преобладанием запоров показан Стол №3 , Диета №3 по Певзнеру, которая позволяет нормализовать нарушенные функции кишечника. Это физиологически полноценная диета с преобладанием пищевых волокон и магния, источниками которых являются овощи, свежие плоды, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Лечебное питание для страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты 1а. Диета назначается в период обострения заболевания на первые 10-12 дней. Все блюда готовятся в вареном и протёртом виде.

Как правило, в суточное меню диеты 1а входят:

Молоко, кисели, желе (некислые);яйца всмятку (не больше трех в день);один раз мясное суфле;один раз в сутки каша молочная: протертая, жидкая;слизистые молочные крупяные супы.

Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты 1а (стол 1а) :

Методики коррекции веса располагают богатейшим арсеналом диет. Ни одна из них не гарантирует 100% результат. Любая диета – это ограничения, нарушение постулатов рационального питания, стресс. Любой организм индивидуален, предсказать его реакцию на стрессовую ситуацию сложно. У каждой диеты есть плюсы, минусы, противопоказания. Анализ нескольких популярных диет для быстрого придания фигуре стройности:

Последние обновления на сайте:

1. Немного странные зендая и Роберт Паттинсон в новой съёмке для Interview.
2. Архивные фото лим с кудряшками.
3. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
4. Виктория ланина. Доброго времени!
5. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
6. Красивая причёска - 3.
7. Пак шин Хе и ко Кён Пё выглядят очаровательно на своей последней фотосессии!
8. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
9. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
10. Мы подводим итоги года в бантиках!
11. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
12. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
13. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
14. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
15. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
16. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
17. Мне лет 15-16 было.
18. "Это вот это бабушка сидит?
19. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
20. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
21. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
22. Устроила праздник для детей - сирот!
23. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
24. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
25. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
26. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
27. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
28. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
29. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
30. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
31. Иногда я удивляюсь.
32. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
33. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
34. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
35. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
36. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
37. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
38. Последний из могикан.
39. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
40. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
41. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
42. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
43. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
44. 10 брейдов на каре - каскад.
45. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
46. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
47. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
48. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
49. Прическа - это один из самых лучших способов показать себя, как ухоженного человека или испортить свой образ.
50. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!