"Смотреть не могу на себя в зеркало! - Порой восклицают в сердцах женщины, фигура которых далека от идеала. - Как же я ненавижу этот жир, эти толстые ноги и прочие части тела …". По мнению психологов, этот путь - тупиковый. Первый шаг к стройности - это любовь к своему телу, что, в общем - то, логично. Избавиться от недостатков и достичь идеальных форм намного проще, если вы оптимистично смотрите в будущее, любите себя (вместе со всеми недостатками) и настроены на победу.