Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
2. Пора к работе возвращаться.
3. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
4. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
5. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
6. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
7. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
8. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
9. "Пусти! Ты надоела уже!
10. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
11. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
12. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
13. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
14. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
15. Прически с каждым днем все красивее!
16. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
17. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
18. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
19. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
20. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
21. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
22. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
23. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
24. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
25. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
26. "Четвёртый Выстрел в лоб".
27. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
28. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
29. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
30. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
31. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
32. Новый проект "История Волос и Причесок"!
33. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
34. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
35. Кто такая Tressy?
36. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
37. В книгах былых времен порой встречается переодевание женщины в мужчину или наоборот.
38. Поллера - национальный наряд в панаме.
39. Решила продать своих девочек.
40. Переезд (или нет, я еще не знаю.
41. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
42. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
43. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
44. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
45. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
46. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
47. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
48. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
49. Ответ на пост "Ее Прическа".
50. Прогулка по улицам Гаваны - 2.