Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
2. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
3. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
4. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
5. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
6. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
7. Прически с каждым днем все красивее!
8. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
9. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
10. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
11. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
12. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
13. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
14. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
15. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
16. Еще одна счастливая история!
17. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
18. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
19. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
20. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
21. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
22. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
23. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
24. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
25. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
26. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
27. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
28. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
29. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
30. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
31. Как выглядит счастье?
32. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
33. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
34. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
37. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
38. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
39. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
40. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
41. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
42. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
43. Отчёты_о_просмотренном.
44. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
45. От желающих попасть в подтанцовку Тани Булановой не протолкнуться.
46. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
47. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
48. Резко помолодевшего мужа Пугачевой вывели на чистую воду - вот к чему игривые кудряшки.
49. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
50. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.