Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
2. Элайджа вуд внезапно появился на свадьбе в стиле "Властелина Колец".
3. Их союз всего несколько минут продлился.
4. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
5. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
6. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
7. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
8. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
9. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
10. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
11. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
12. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
13. Шаман в лицо россиян плюнул.
14. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
15. Последний из могикан.
16. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
17. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
18. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
19. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
20. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
21. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
22. 20 лет ….
23. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
24. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
25. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
26. Лето обиделось, похолодало -.
27. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
28. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
29. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
30. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
31. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
32. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
33. Ушла из дома 01.
34. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
35. Балансировать между домом и работой - такая женская привилегия.
36. А вы знали, что в жару.
37. Что такое стрижка?
38. Жить, творить, мечтать, реализовывать!
39. "Мои Девчонки". Сосо павлиашвили делится семейными фото с женой и дочками.
40. Юлия меньшова раскритиковала чересчур молодящихся женщин.
41. Какие интересные факты о Москве могут удивить даже местных жителей
42. "Необязательно в балахоны одеваться!
43. Шпиц в подарок - милый сюрприз или скрытые проблемы?
44. Юлия Барановская образом школьницы в гольфиках удивила.
45. Как это здорово, когда мама и дочка на одной волне!
46. Основные проборы при стрижке: как выбрать и использовать правильно
47. Такие смешные обе, красками обновленными.
48. Маска из лука, мёда и касторового масла: чудо-ремедий для кожи
49. В 12: 00 они стояли в загсе.
50. Ватиканский "Висяк": история исчезновения Эмануэлы орланди.