Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Вообще её зовут Бонни.
2. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
3. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
4. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
5. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
6. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
7. Долгожданный день настал.
8. Бархатцы - цветы, которые лечат!
9. Фотография шокирует из соцсетей.
10. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
11. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
12. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
13. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
14. Я мама троих девочек, и я знаю не по наслышке, что такое собрать девочек на праздник.
15. Устроила праздник для детей - сирот!
16. Полицейские отказались задерживать семью мигрантов, сделавших женщину инвалидом.
17. Здесь ужасно всё.
18. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
19. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
20. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
21. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
22. Участница программы "Мужское/Женское" Людмила шурунова, 28 лет, погибла от побоев сожителя сразу после съёмок.
23. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
24. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
25. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
26. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
27. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
28. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
29. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
30. Что знают немногие, но знать это нужно!
31. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
32. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
33. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
34. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
35. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
36. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
37. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
38. Через день надо идти в школу.
39. Мемуаразм про школьный спектакль.
40. Михаил галустян с женой воссоединились на дне рождения дочери.
41. В пензенской области девушка сделала приятное новому знакомому на улице после того, как ее угостили выпивкой в баре.
42. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
43. Как подстричь себя самостоятельно.
44. Дочь даны Борисовой собирается по примеру мамы перекроить себя полностью.
45. Нюша встретилась с детьми, которые после развода живут со своим отцом.
46. Кто сказал, то что мне пятьдесят!
47. А вы знали, что в жару.
48. Как сделать объем на затылке.
49. Прическа в эпоху чосон - это не про моду.
50. Корейские фанаты продолжают восхищаться причёсками Иан из Hearts2hearts.