Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Я не запоминаю платья.
2. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
3. Сахар повышен? Простой домашний напиток есть.
4. Мокошь: единственная богиня, которая вошла в пантеон князя Владимира.
5. Самые красивые кадры рождаются не в студии, а в моменте.
6. Наверняка каждая из нас хоть раз в жизни сталкивалась с этой дилеммой: хочется чего-то новенького, а что именно - непонятно.
7. Большинство даже не подозревает, что эти простые напитки давно используют вместо обычного чая.
8. Мужчина пришёл в больницу, потому что чувствовал, будто у него что-то застряло в горле.
9. Ночью наконец - то состоялась свадьба года - Тейлор свифт вышла замуж за Трэвиса кэлси.
10. Правильно подобранный аромат может не только дополнить образ, но и подчеркнуть женственность, мягкость и уверенность.
11. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальонъ".
12. Тибетский календарь. Рекомендации на 2 июля 2026 г.
13. Я была убеждена, что рыжий цвет волос и чёлка - вообще не моё.
14. Пэрис Хилтон и ее муж картер реум повторили популярную у голливудских звёзд традицию обновления свадебных клятв.
15. Самые модные туфли на лето 2026.
16. Только сейчас, спустя почти месяц после того, как я побрилась налысо, я начинаю понимать, что это было намного больше, чем просто смена причёски.
17. В конфликт Линды и Максима фадеева неожиданно вмешался ….
18. С утра - новая романтическая фотосессия Вани Дмитриенко и Ани пересильд какая красивая пара: светятся, идеально сочетаются по настроению и стилю.
19. 100526: участница Billlie, которая получает реакции из-за того, как сильно выделяется на музыкальном шоу.
20. Ее звали Зоя.
21. "Аня ему Нравилась": Самойлова отреагировала на "новый роман" джигана.
22. 1 мая. Козьма.
23. Русский военный мундир при императоре Павле.
24. Ранней весной, в марте, когда в полях лишь начинают появляться первые проталины, возвращаются они голосистые чибисы.
25. Волосы - это роскошь, которую перестали считать ценностью.
26. Так что же такое гидрофильное масло и кому оно нужно.
27. Эдриану броуди - 53!
28. Агенты ФСБ задержали студентов, оказывавших финансовую поддержку украинской армии.
29. Маленькая девочка на всю Россию после этого видео прославилась.
30. Мама лерчек объявила о запуске нового косметического бренда.
31. Этот красавчик - Николай гоголь.
32. "Лучшая Жена" в мусорном баке: Алена Краснова променяла Никиту Преснякова на газового инженера, оставив бывшего с долгами.
33. Ах, мои милые.
34. 15 марта 2026 года состоялась свадьба кронпринца Албании леки зогу и блерты челибаши.
35. Не люблю, когда типирование преподносят, как ограничения и говорят, что мокрая укладка идет только драме, ведь это не так:
36. Я с новой прической.
37. Дибровы снова вместе - повод очень семейный собрались.
38. Семейный. Соедени на одном фото всех людей, не меняя внешности черты лица и цвет волос даже на 1%.
39. Красота - это боль.
40. Очень интересным способом недавно я узнала о наличии новых органов в теле человека.
41. Крошечка маму и дом ищет!
42. Это ужасно, по другому я не могу сказать, спасите фото с нового года.
43. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
44. На своей странице я разные варианты плетения показываю.
45. Смена времени года- смена причёски.
46. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
47. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
48. Решили, что лучший способ проводить этот день - это заесть его пиццей.
49. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
50. Интересности корейского кино.