Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы дадим всем в рот!
2. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
3. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
4. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
5. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
6. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
7. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
8. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
9. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
10. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
11. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
12. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
13. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
14. Домашний волшебный крем - секрет сияющей кожи без лишних затрат!
15. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
16. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
17. XII российский театральный фестиваль им.
18. Когда надоели длинные волосы: советы.
19. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
20. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
21. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
22. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
23. Эксперименты со своей внешностью.
24. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
25. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
26. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
27. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
28. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
29. Твоя история в черно-белом.
30. Какая стрижка твоя или цвет волос?
31. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
32. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
33. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
34. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
35. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
36. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
37. - кто ваш Германн?
38. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
39. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
40. Ответ на пост "Ее Прическа".
41. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
42. Дочь иды Галич становится звездой еще до своего рождения.
43. В наличии шикарный кот Степан, кастрирован.
44. Ванечка образца примерно 2003 года.
45. Верный друг. Кто в детстве не мечтал о собаке?
46. Корейские фанаты продолжают восхищаться причёсками Иан из Hearts2hearts.
47. "Необязательно в балахоны одеваться!
48. Как сделать идеальный пробор в волосах: пошаговая инструкция
49. Что еще интересного я в Сиане встретил?
50. Мастерство укладки: 5 видов проборов и их особенности