Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
2. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
3. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
4. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
5. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
6. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
7. "Двинь её этой палкой!
8. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
9. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
10. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
11. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
12. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
13. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
14. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
15. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
16. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
17. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
18. Место волшебное в мегагринне есть.
19. Каменная баба. "Каменная Баба" - так называют антропоморфные каменные изваяния в степях Евразии.
20. Родители её увольнения требуют.
21. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
22. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
23. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
24. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
25. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
26. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
27. Куквадуха. Сказка для детей младшего возраста.
28. Новый проект "История Волос и Причесок"!
29. Севиль вышла замуж за Toni.
30. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
31. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
32. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
33. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
34. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
35. Как выглядит счастье?
36. Обряд расплетания косы.
37. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
38. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
39. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
40. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
41. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
42. Женские прически 50 х /пост можно листать.
43. Родня за наследство сцепилась.
44. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
45. Беременная невеста тимати продолжает делиться кадрами с новых фотосессий.
46. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
47. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.
48. Многим людям шопинг или прогулка в парке могут поднять настроение.
49. Дэвид Бекхэм не справился с коварной машинкой для волос и выстриг себе проплешину.
50. Вечно молодой Дима Маликов показал свои фото с разницей в 30 лет.