Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Вот и наступил новый год моей жизни!
2. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
3. "Двинь её этой палкой!
4. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
5. 031225: про прически Феликса на Mama.
6. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
7. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
8. Французский военврач и картошка.
9. "Четвёртый Выстрел в лоб".
10. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
11. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
12. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
13. Почему у мастеров всегда всё "Почти Готово".
14. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
15. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
16. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
17. Модная стрижка? Нет, не слышала.
18. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
19. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
20. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
21. Странные мы - люди.
22. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
23. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
24. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
25. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
26. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
27. Всех с началом учебного года!
28. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
29. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
30. Кукольник: человек, который разговаривает с куклами и не считается сумасшедшим.
31. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
32. Медитация - простой процесс!
33. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс перестал скрывать отношения.
34. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.
35. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
36. Итальянский боб в тренде: 9 способов носить самое модное каре года.
37. Когда хочется новый образ, наши мастера виртуозно воплотят ваши самые смелые идеи и подарят вам именно то самое, долгожданное преображение!
38. Стрижка Аманды сайфред.
39. Дива в купальнике.
40. По статистике, профили с фотографиями имеют гораздо больше успеха, чем те, где нет ни одной фотографии.
41. Элегантная и модная стрижка, которая никогда не выходит из моды!
42. Stray - обладатель самой модной стрижки этого лета.
43. 3 день. Мы выполняем самую сложную причёску.
44. Люблю себя любимую, я у себя одна!
45. Инстасамка хвастается на отдыхе красивыми видами.
46. Стою в очереди. Передо мной бабушка - классическая, ворчливая.
47. Записалась на стрижку и думаешь, какой бы амбициозной идеей озадачить своего парикмахера?
48. Александр петров поздравил жену с днем рождения.
49. Ставшая традиционной фотосессия под дождём.
50. Мелирование на длинные волосы - это отличный способ добавить глубину, объем и сияние вашей прическе, не прибегая к кардинальной смене цвета.