Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. 160226: айдол, который впервые с момента дебюта слегка опустил челку, сменив прическу.
2. 15 февраля 1942 года родилась.
3. Я волшебная расческа.
4. 140226: обновление социальных сетей Юджин из IVE.
5. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
6. Агата муцениеце публично восхитилась Петром дрангой: "Когда Твой муж - Гений".
7. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
8. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
9. В Отношке школьница прямо на дому ярмарку профессий провела.
10. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
11. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
12. Трендовые короткие стрижки 2026.
13. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
14. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
15. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
16. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
17. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
18. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
19. Модные стрижки на любой праздник.
20. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
21. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
22. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
23. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
24. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
25. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
26. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
27. "Это вот это бабушка сидит?
28. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
29. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
30. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
31. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
32. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
33. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
34. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
35. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
36. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
37. "Худшее в истории фото!
38. "Цветы с мемориала?
39. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
40. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
41. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
42. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
43. Знаете, в чем главная польза хорошего парикмахера?
44. Решила продать своих девочек.
45. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
46. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
47. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
48. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
49. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
50. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.