Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
2. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
3. Чьими глазами ты на себя смотришь?
4. На днях ходила на стрижку.
5. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
6. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
7. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
8. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
9. XII российский театральный фестиваль им.
10. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
11. Автор фото: Dollxboudoir.
12. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
13. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
14. Вот и всё ….
15. По народному календарю 9 октября 2025 года отмечается день Иоанна богослова.
16. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
17. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
18. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
19. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
20. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
21. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
22. Всё пропало! Капец!
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
26. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
27. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
28. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
29. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
30. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
31. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
32. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
33. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
34. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
35. Сосновый бор. Модель на прическу/укладку.
36. Джиган семейное фото со своего 40-го дня рождения опубликовал.
37. Дана Борисова показала себя после пластики.
38. Настя ивлеева показала видео со свадьбы.
39. Иногда я боюсь быть яркой.
40. А вы знали, что в жару.
41. Лето - пора экспериментов с прической и цветом волос.
42. Основные виды и приемы выполнения стрижек волос: полное руководство
43. Инстасамка хвастается на отдыхе красивыми видами.
44. Полный гид по видам проборов волос для стрижки: как выбрать идеальный стиль
45. Мой бывший гад меня без крыши над головой оставил!
46. Утро жениха и невесты.
47. Работа мастера Екатерины, окрашивание в технике шатуш.
48. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
49. Маска из лука, мёда и касторового масла: чудо-ремедий для кожи
50. Идеальный наряд для принцессы!