Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. 160226: айдол, который впервые с момента дебюта слегка опустил челку, сменив прическу.
2. Муж был очень рад третьему ребёнку, напился, но хотя бы пришел как смог, спасибо ему за это, тока дочке летние Сандали одел.
3. Она изменилась. Очень сильно.
4. Детские стрижки без слёз и стресса.
5. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
6. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
7. Для всех выступающих!
8. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
9. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
10. Не просто стрижка: почему доверие в груминге - это всё.
11. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
12. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
13. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
14. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
15. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
16. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
17. Прически Пейдж. Это один из самых спорных аспектов героини у фанатов, потому что так и они и не смогли выбрать, с каким цветом Пейдж лучше всего.
18. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
19. В 1926-м году журнал Vogue назвал "боб" - самой модной стрижкой того времени.
20. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
21. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
22. Фотография шокирует из соцсетей.
23. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
24. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
25. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
26. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
27. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
28. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
29. Секрет, который знали наши бабушки - и который работает до сих пор!
30. Когда можно стричься в этом месяце?
31. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
32. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
33. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
34. Прическа на выступлении - это не только красота, но и важная часть образа артиста.
35. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
36. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
37. "Худшее в истории фото!
38. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
39. Пьяный уфимец поскользнулся и подорвался на пивной кеге.
40. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
41. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
42. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
43. Дана Борисова на фоне критики показала лицо после пластики "без Фильтров".
44. Джису на шоу Dior.
45. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
46. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
47. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
48. Историю про Винцента расскажу!
49. Первый день в школе у первоклашек.
50. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.