Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
2. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
3. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
4. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
5. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
6. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
7. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
8. Женщины воляженщин псж жгс. Расстановка личных границ.
9. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
10. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
11. А как сделать такие кудри?
12. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
13. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
14. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
15. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
16. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
17. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
18. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
19. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
20. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
21. Редактор. Где? Где я?
22. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
23. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
24. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
25. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
26. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
27. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
28. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
29. Помогите, куда жаловаться?
30. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
31. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
32. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
33. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
34. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
35. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
36. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
37. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
38. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
39. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
40. Пока Тимати на яхте в турецком бодруме Чилит и отбивается от хейтеров, валя показывает фигуру после рождения дочери Эммы.
41. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.
42. - Ты идешь в свою комнату!
43. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
44. Иван стебунов впервые стал папой.
45. Сообщество Fashion_Films представляет: подборка фильмов и сериалов, являющихся потрясающим олицетворением 1950-х годов.
46. Твои волосы как из сказки, они просто волшебные!
47. Прическа брейды в 2 хвоста с заплетёнными концами с добавлением цветного канекалона подходит как нельзя лучше для разного рода фестивалей.
48. Какие лучшие места для фотографий в Москве
49. Мой бывший гад меня без крыши над головой оставил!
50. Как это здорово, когда мама и дочка на одной волне!