Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
2. Волшебники вокруг нас.
3. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
4. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
5. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
6. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
7. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
8. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
9. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
10. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
11. Мы дадим всем в рот!
12. Еще одна счастливая история!
13. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
14. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
15. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
16. А как сделать такие кудри?
17. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
18. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
19. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
20. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
21. В Пакистане зафиксирован очередной случай легализированного педофила.
22. Кое-что о грецких орехах.
23. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
24. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
25. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
26. Редактор. Где? Где я?
27. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
28. Статья из газеты "Знамя" от 01.
29. В добрые руки.
30. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
31. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
32. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
33. 26 сентября 2003 года ….
34. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
35. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
36. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
37. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
38. Переезд (или нет, я еще не знаю.
39. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
40. Историю про Винцента расскажу!
41. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
42. Таким образом, если день рождения у ребёнка ранней осенью, можно сделать вот такие прикольные летние фотки.
43. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
44. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
45. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
46. Преимущества рельефного блонда.
47. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
48. В этом году у меня много невест, но очень мало фото со сборов.
49. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.
50. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.