Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
2. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
3. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
4. Лена бушина все свои прически за много лет показала.
5. Кристен стюарт сверкнула трусами.
6. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
7. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
8. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.
9. Вы понравитесь ли себе на фото?
10. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
11. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
12. Актриса Ирина Горбачева трогательное видео с 94-летней бабушкой показала.
13. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
14. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
15. "Не все привидения бестелесны.
16. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
17. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
18. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
19. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
20. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
21. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
22. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
23. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
24. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
25. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
26. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
27. Мы знаем, что лучший костюм начинается с крутой прически.
28. Место волшебное в мегагринне есть.
29. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
30. Чего нельзя делать с дредами?
31. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
32. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
33. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
34. Бывшая российская артистка, перебравшаяся во Францию, сменила сцену на такси.
35. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
36. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
37. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
38. Переезд (или нет, я еще не знаю.
39. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
40. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
41. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
42. Наша семья поганялкиных - 11 родных детей!
43. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
44. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
45. 1. Serum For Hair Volume (сыворотка для объема волос).
46. Преимущества рельефного блонда.
47. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
48. Как подстричь себя самостоятельно.
49. Фишки, которые я недооценивала, но именно они делают образ лучше в 100 раз:
50. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.