Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
2. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
3. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
4. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
5. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
6. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
7. Мы ищем часто.
8. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
9. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
10. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
11. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
12. Вообще её зовут Бонни.
13. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
14. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
15. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
16. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
17. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
18. Зимой руки быстрее всего … стареют.
19. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
20. "Это вот это бабушка сидит?
21. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
22. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
23. "В Нашем Детстве Такой Красоты не Было".
24. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
25. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
26. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
27. Чьими глазами ты на себя смотришь?
28. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
29. Знакомьтесь, это наша гжелька.
30. Рубрика "а знаете ли вы, что.
31. Кому подойдёт каре.
32. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
33. Для чего эта дырка в голове.
34. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
35. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
36. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
37. Поллера - национальный наряд в панаме.
38. Всем доброго вечерочка.
39. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
40. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
41. Что знают немногие, но знать это нужно!
42. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
43. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
44. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
45. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
46. Своевременный повтор кератинового выпрямления совмещенный с прикорневым объемом.
47. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
48. Элдунари - "Сердце Сердец" - орган в теле дракона, напоминающий драгоценный камень, в котором покоится душа этого существа.
49. Отчёты_о_просмотренном.
50. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".