Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Готовые образы на весну с платьями.
2. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
3. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
4. Прическа длиною в жизнь: невероятная история Нгуен Тхи динь.
5. Волшебники вокруг нас.
6. Мы ищем часто.
7. От_подписчицы@Natural_Faces.
8. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
9. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
10. Вообще её зовут Бонни.
11. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
12. Фоторетушь. Восстановление чёткости изображения, замена одежды, замена прически.
13. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
14. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
15. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
16. Бархатцы - цветы, которые лечат!
17. Запутались в многообразии процедур для волос?
18. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
19. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
22. 3 Д кудри - новинка.
23. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
24. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
25. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
26. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
27. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
28. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
29. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
30. Золотая осень рядом с моим домом.
31. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
32. "Худшее в истории фото!
33. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
34. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
35. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
36. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
37. Наверно, двух фото будет достаточно, чтобы понять, что мы не смогли пройти мимо беды этого маленького, грустного малыша.
38. Маруся 5 класс.
39. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
40. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
41. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
42. Эту прическу я Мальвинка называю.
43. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
44. Всех с началом учебного года!
45. Модные фишки от советских звезд.
46. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
47. Милли бобби браун впервые стала мамой.
48. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
49. Сергей Дроботенко показал, как выглядит похудевшая Регина Дубовицкая: редкое фото.
50. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".