Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Эффективный метод

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.

Лучшее средство от перхоти и выпадения волос. Топ-20 шампуней от перхоти

Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.

Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.

Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:

Средство от перхоти самое эффективное. Как подобрать лечебный шампунь от перхоти в аптеке

Как же навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство для лечения перхоти, которое даст вам долгосрочный результат, то для начала вам следует определить причину возникновения проблемы. Вот 5 основных причин, почему появляется перхоть:

Сухая кожа головы. Самая распространенная причина перхоти. При ней хлопья выглядят довольно мелкими и сухими, причем симптомы сухости кожи проявляются и на других частях тела.

Основные причины появления перхоти:

Как избавиться от перхоти мужчине. Причины перхоти у мужчин

Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
2. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
3. В к/т "Октябрь Прошла Премьера"новогодних приключений Шурика".
4. Легендарный образ фэй данауэй в фильме "Бонни и Клайд".
5. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
6. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
7. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
8. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
9. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
10. Соль в пупок - как бабушка учила!
11. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
12. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
13. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
14. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
15. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
16. Портрет моей мамы.
17. Хочешь обновить образ, но не уверена, какая стрижка или цвет волос тебе подойдут?
18. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
19. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
20. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
21. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
22. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
23. Короткая стрижка шанель.
24. - ты на детей нападал?
25. А как сделать такие кудри?
26. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
27. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
28. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
29. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
30. Прекрасная Олеся иванченко поделилась новой фотосессией!
31. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
32. "Я артистка, а не манекен!
33. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
34. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
35. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
36. Решила продать своих девочек.
37. 26 сентября 2003 года ….
38. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
39. Девочка. Стояла стояла на полочке. раздевалась, прическа не нарушалась.
40. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
41. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
42. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
43. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
44. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
45. Дети Сергея лазарева для него песню записали.
46. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
47. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
48. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
49. Как сделать локоны на утюжок.
50. Разговорилась с соседкой по даче.