Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Безопасность в зале

Дзюдо - это спорт, требующий основательной физической подготовки, и важно заботиться не только о себе, но и о спарринг-партнерах.
Вы можете наслаждаться безопасной карьерой дзюдоиста, следуя нескольким важным советам.

1 мойте руки перед тренировкой.
Перед тем, как ступить на татами, по меньшей мере, вымойте руки.
Прически для спорта. Безопасность в зале борьбы дзюдо.В Японии большинство дзюдоистов принимают душ и чистят зубы перед каждым занятием. Таким образом, они показывают, что заботятся не только о личной гигиене, но и о спарринг-партнерах.

Последние обновления на сайте:

1. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
2. Сделайте меня красивой, мужа в костюм оденьте, явился без цветов и одежду мне не взял даже, маразм уже что ли 80 лет всетаки.
3. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
4. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
5. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
6. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
7. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
8. "Мы Вернулись": Сергей Лазарев повторил семейные фото с сыном в Дубае спустя 7 лет.
9. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
10. Новогодние выходные остались позади, а значит - самое время возвращаться к косам, креативу и красоте.
11. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
12. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
13. Продолжаю игру с нейросетями.
14. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
15. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
16. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
17. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
18. Зимой руки быстрее всего … стареют.
19. Каждый год начинается с энергии, которую мы создаём вокруг себя!
20. Чьими глазами ты на себя смотришь?
21. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
22. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
23. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
24. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
25. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
26. Золотая осень рядом с моим домом.
27. "Цветы с мемориала?
28. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
29. Добра! Я Дарья, мне 20.
30. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
31. Модная стрижка? Нет, не слышала.
32. Джису на шоу Dior.
33. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
34. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
35. Историю про Винцента расскажу!
36. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
37. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
38. Женская красота - оружие, сила или наказание?
39. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
40. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
41. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
42. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
43. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
44. Через день надо идти в школу.
45. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
46. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
47. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
48. - кто ваш Германн?
49. Когда нужно быстро и удобно, брейды всегда придут на помощь!
50. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.