Как отрастить тонкие волосы

Как отрастить тонкие волосы

Проблема тонких и ослабленных волос - явление достаточно распространенное. Непослушные и мягкие локоны выглядят тусклыми и безжизненными. Укрепить и отрастить такие волосы можно как при помощи профессиональных процедур и средств, так и в домашних условиях, применив народные рецепты и рекомендации.

Вам понадобится

• - черный хлеб;
• - овсяные хлопья;
• - кефир;
• - яичный желток;
• - растительное масло;
• - белая косметическая глина;
• - вода.

Инструкция

1

Маска на основе черного хлеба отлично подойдет для волос с тонкой структурой. Такое средство хорошо питает локоны, делая их более здоровыми и блестящими. Для ее приготовления разомните 200 грамм черного хлеба в 1/2 стакана минеральной воды до получения однородной консистенции. Данную массу равномерно нанесите на всю длину ваших волос. Через 10-15 минут смойте остатки средства теплой водой. Процедуру рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2

Маска для волос с использованием овсяных хлопьев помогает улучшить тонкие волосы, делая их более сильными и крепкими. Для ее приготовления перемолотите 100 грамм злаков в кофемолке. Добавьте к полученной массе 1-2 столовых ложки кефира и тщательно перемешайте. Маску наносите на влажные волосы на 20-30 минут. Для лучшего эффекта их можно укутать целлофановым пакетом и махровым полотенцем. После этого остатки маски смойте теплой водой с добавлением питательного бальзама.

3

Яичная маска для волос способна укрепить тонкие волосы, наполняя их блеском и красотой. Для ее приготовления смешайте 1 яичный желток с 2 столовыми ложками растительного масла (оливкового или подсолнечного). Маску наносите на чистые влажные волосы, равномерно распределяя по всей длине. Через 20-30 минут остатки средства смойте теплой водой. Данную процедуру рекомендовано проводить не реже 1-2 раз в месяц.

4

Маска на основе белой глины эффективно укрепляет тонкие волосы, благодаря богатому минеральному составу: магний, цинк, кальций, азот, железо и др. Для приготовления данного средства смешайте 2 столовых ложки глины с небольшим количеством воды до образования кашицы. Наносите на чистые волосы. Через 15-20 минут ополосните ваши локоны теплой водой с добавлением лимонного сока. Данную процедуру рекомендовано проводить 2-3 раза в месяц.

Стоит ли отращивать тонкие жидкие волосы. Эффективные способы отрастить волосы

• 1 Насыщенное питание
• 2 Уход за волосами
• 3 Маски для волос

Как правильно отращивать волосы? Существует ли способ быстро отрастить свои волосы на 10 или 12 см дома? Сколько времени уйдет на этот процесс? Могу ли я отрастить седые, тонкие или жидкие волосы средней длины в более длинные? Отличается ли способ, чтобы отрастить кудрявые волосы, от способов вырастить прямые или русые? Почему важен уход в отращивании волос? Можно ли вырастить волосы после «Каскада» и какую стрижку делать потом?

Вопросов, касаемо процесса отращивания волос, настолько много, что для ответов на них понадобится целая книга. И не удивляйтесь, если встретите такую. При отращивании шевелюры в голове каждой девушки возникает множество вопросов, и каждая находит на них свой ответ. Мы не будем останавливаться на различиях: подходит этот способ на кудрявые, русые, седые, жидкие или тонкие волосы, подходит ли он блондинке или брюнетке. Здесь разберем 3 проверенных метода, отрастить дома волосы до лопаток, на 10-12 см, или заново отрастить свою шевелюру в определенных зонах головы. Эти советы отлично подойдут как для детей 4-10 лет, так и для взрослых мужчин и женщин. Отращиваем волосы вместе!

Насыщенное питание

Это главный способ, который позволяет отрастить здоровые волосы вне зависимости от их состояния, и которому стоит уделить самое большое внимание. Более того, правильное питание, насыщенное необходимыми витаминами и минеральными веществами, поможет восстановить тонкие, жидкие или сухие и окрашенные волосы, вырастить волосы на висках и других зонах, если они начинают выпадать.

Получается, что перво-наперво стоит пересмотреть свои продукты питания в холодильнике. Давайте посмотрим, какие витамины нужны для быстрого роста волос, в каких продуктах они содержатся, и сколько требуется в сутки:

• Витамин А — имеет хорошую способность усиливать кровообращение, что особенно важно для корней волос в зоне темечка, висках и лба. Входящий в витамин А ретинол помогает в выработке необходимых для волос белков, синтезе кератина и коллагена. Суточная потребность для детей до 10 лет 450-700 мкг, женщин 1000 мкг, мужчин 800 мкг. Витамин А содержится в зеленых и желтых овощах, бобовых, рыбьем жире, печени и икре.
• Витамины группы В — главные витамины для роста волос. После их приема особенно заметен эффект, если волосы короткие или средней длины. Из группы важны такие витамины как: В1 — важен при углеродном обмене, норма для детей до 12 лет 1,2 мг, женщин 1,1-1,3 мг, мужчин 1,2-1,5 мг, содержится в хлебопродуктах и мясе; В5 — укрепляет волос изнутри, эффективен, если волосы окрашенные, норма для детей до 12 лет 3-5 мг, женщин и мужчин 4-7 мг, содержится в горохе, дрожжах, печени и почках; В6 — спасает от перхоти и устраняет сухость кожи, норма для детей до 12 лет 0,5-1,6 мг, мужчин и женщин 1,6-2,2 мг, содержится в злаковых, мясе и рыбе; В9 — усиливает процесс обновления клеток, участвует в обменных процессах, особенно важен, если волосы тонкие и седые, норма для всех, включая детей 4-10 лет 200 мкг, содержится в бобовых, печени, говядине; В 12 — главный «поставщик» кислорода к волосам, эффективен, если волосы короткие, тонкие или седые, помогает в независимости от того, кудрявые или прямые, русые или темные, норма для детей до 12 лет 2 мкг, мужчин и женщин 3 мкг, содержится в соевых продуктах, морской капусте, печени, почках;
• Витамин С — как для иммунитета, так и для волос разной длины важен витамин С, так как здоровые и красивые локоны вырастают в том случае, если хорошо работает иммунная система. Плюс витамина С — повышение кровотока в коже головы. Среднесуточная потребность для детей до 10 лет 45 мг, женщин и мужчин 60 мг. Витамин С больше всего содержится в красном перце, хрене, черной смородине, сушеном шиповнике.
• Витамин Е — способствует быстрой регенерации клеток, что улучшает состояние волос, особенно если они кудрявые, так как в этом случае волосяные луковицы находятся под углом в дерме, а клеточный синтез — замедленный. Норма в день для детей до 12 лет 7 МЕ, женщин 8 МЕ, мужчин 10 МЕ. Витамин Е содержится в разных видах масел: соевое, хлопковое, подсолнечное.
• Витамин F — укрепляет волосы, восстанавливает после «стрессов», эффективен для волос после окрашивания, или если был ненадлежащий уход за ними. Среднесуточная норма для взрослых 1000 мг. Витамин F можно найти также в подсолнечном масле, льняном или из ростков пшеницы.

Тонкие волосы лечение

Каждая женщина сталкивалась в своей жизни с такой проблемой, как секущиеся кончики волос – лечение необходимо производить своевременно для того, чтобы получить видимый результат.

Причины секущихся волос:

• использование металлических расчесок;
• постоянное окрашивание;
• химическая завивка;
• использование фена, утюжка и плойки;
• не регулярная стрижка;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• регулярное закалывание волос резинками и заколками.

Уход за секущимися кончиками

1. Используйте для расчесывания деревянные расчески и щетки, откажитесь от металлических и пластмассовых щеток.
2. Не стоит расчесывать мокрые волосы, так как вы можете нарушить их структуру. Также не нужно тереть мокрые волосы полотенцем, лучше укутать их на двадцать минут для того, чтобы полотенце впитало излишнюю влагу. Сушить голову лучше естественным способом — при комнатной температуре, без использования фена.
3. Витаминные спреи помогут справиться с непослушными волосами. Приготовить такие спреи вы сможете в домашних условиях.
4. При выполнении какой- либо прически стоит носить мягкие резинки, которые не будут туго стягивать ваши волосы.
5. Стоит ежедневно использовать укрепляющие маски и бальзамы, которые будут питать и восстанавливать структуру ваших волос.
6. Для борьбы с секущимися кончиками волос стоит применять лечение репейным маслом. Его необходимо нагреть до комнатной температуры и нанести по всей длине волос.
7. Стоит посещать парикмахера один раз в месяц, в крайнем случае, раз в три месяца -для того, чтобы обновлять кончики волос.
8. Старайтесь правильно питаться, употреблять в свой ежедневный рацион: морепродукты, рыбу, творог, орехи, злаки, мясо и молочные продукты. Также, не стоит забывать и об овощах.

Тонкие волосы форум. Тонкие, редкие волосы, что делать?

Были в детстве хорошие волосы, но на первом курсе поддалась на уговоры приятельницы-студентки будущей парикмахерши, чтобы она сделала на мне практику - химию. Она напортачила, и волосы адово вылезли. (Это долгая история, не буду останавливаться.)Прошло несколько лет, но я не могу восстановить волосы, они стали тонкие и редкие. Укладку не держат, сильными средствами для укладки тоже пользоваться как-то не хочется, сразу жирнятся. В общем, моя обычная прическа - крошечный хвостик, чтобы скрыть залысины или просто "сосульки", как ни стыдно. Голову мою, сушу по возможности без фена…Делала маски, дешевые (секреты бабушки Агафьи) и подороже, типа Дав. репейным, касторовым маслом мазала. Все не то! Есть ли какое-то хорошее, проверенное средство, пусть и дорогое, или процедура? Ламинирование или толку не будет? Кто-то справлялся с такими волосами? Хелп!

• 2

Как отрастить тонкие ломкие волосы. Как отрастить волосы, которые ломаются??

Здраствуйте, девочки! Решила спросить совета. Так вот, волосики у меня до лопаток, густые, но от природы пористые и сухие+окрашеные не проф.красками. Год-полтора назад было осветление, и раньше я часто сушила и вытягивала волосы утюжком, сейчас осветляю раз в полтора месяца обычной краской на 1 тон и почти не использую термоукладку. Пила витаминки курсами, делала разные маски, маслянные, кефирные, яичные, медовые и т.д, ну и после каждого мытья (раз в 3-4 дня) использую покупную маску или кондиционер. Раньше была деревянная массажка, потом мне сказали -это
плохо для волос, так как такую расческу нельзя мочить, нагревать, и менять ее нужно раз в несколько месяцев, а иначе появляются микротрещины, которые портят волосы. Теперь у меня пластиковая расческа, из тех, что подороже и покачественнее. Из уходовых несмываемых средств начала использовать проф. жидкие кристалы с екс. льна. Стрижу кончики раз в 3 мес. Не пользуюсь стайлингом.
НО!!! Волосы, несмотря на уход ломаются. Причем не секутся, а именно ломаются, от 2мм до 4-5 см по всей длине, даже на верхних, коротких прядях стрижки-каскада, которые сециально из-за обломаных концов я состригла прошлым летом.
Что делать, скажите, а? Также приветствуются средства для роста волос, кроме горчицы-перца и никотиновой кислоты.
Средства типа "обрезать все" и "масло, масло, только масло" не подходят, так как во-первых трепетно отношусь к длине, отращивая с короткой стрижки уже 3-й год, а от масла у меня волосы выпадают прядями, в т.ч от оливкового, репейного, касторового, авокадо, и т.д., а нанося по длине-не замечаю результата (использовала масл.маски 1-2 раза в неделю на протяжении года). Дорогие средства и салонные процедуры тоже нет смысла рекомендовать, так как просто не смогу их себе позволить.
Спасибо!