Правила для танцоров. Золотые правила танцора!

Правила для танцоров. Золотые правила танцора!

1. танцуй всегда и везде - этим ты обогатишь себя.
2. если тебе хочется танцевать каждый раз, когда слышишь музыку, - значит, в тебе есть дар танцора - развивай его.
3. когда ты учился читать - ты сначала выучил алфавит, когда музыкант учится играть на музыкальном инструменте - он сначала учит ноты, - так и ты, чтобы стать хорошим танцором, должен сначала хорошо изучить азбуку классического танца
. Это научит тебя двигаться музыкально, координировать свое тело и натренирует его к сложным движениям.
4. слушай хорошую музыку.
5. люби и уважай своего учителя - он научит тебя не только красиво танцевать, но и красиво мыслить

6. никогда не опаздывай и не пропускай уроки - этим ты крадешь у себя драгоценное время познания.
7. приходи на урок всегда в хорошем настроении, готовым принять новое знание, будь спокойным и сосредоточенным, - иначе все слова учителя пройдут мимо тебя.
8. повторяй дома то, что узнал на уроке, - иначе ты будешь стоять на месте.
9. относись почтительно ко всем педагогам клуба.
10. Будь всегда аккуратен. Твоя репетиционная форма - это твой первый сценический костюм. Относись к нему с любовью.
11. Приучайся к самостоятельности. Ты должен сам стирать свою форму, уметь сам собирать свой костюм в рюкзак, уметь самостоятельно переодеться и сделать репетиционную прическу.
12. У танцора нет ни выходных, ни каникул, потому что танец - это жизнь, а в жизни не может быть перерывов.
13. Изучай музыкальную грамоту - это позволит тебе лучше понимать музыку, а значит выразительнее танцевать.
14. Каждый раз танцуй так, как будто ты выступаешь на сцене перед зрителями или на тебя смотрит великий мастер. Никогда не танцуй "в Полноги", иначе так никогда и не встанешь на обе.
15. Таким образом, если у тебя не получается сложное движение - не отчаивайся - повтори еще раз движения более простые, те, из которых состоит твое сложное.
16. Не ешь конфеты, белый хлеб, булочки, пирожные и т. д., - на такой пище ни один ребенок не вырастет здоровым, но ешь больше овощей и фруктов. Особенно нужно есть творог, орехи и мед.
17. Не бойся слова: импровизация и просто сделай ей шаг навстречу и все получится!
18. Необходимо, чтобы танцем овладели не только ноги, ты должен уметь также танцевать "Внутри Головы". Развивай свое воображение настолько, чтобы уметь придумывать движения, не танцуя их.
19. Когда ты танцуешь, не беспокойся о том, кто на тебя смотрит.
20. Лишь в том случае, если бы все быть солистами, нельзя было бы составить ансамбль. Поэтому каждого танцора на своем месте уважай.
21. Ищи среди товарищей таких, которые знают больше, чем ты. 23. Никогда не упускай случая посмотреть хорошее видео классных танцоров 24. Ученью нет конца!

Правила для всех танцоров. 15 правил поведения в зале для практик

В каждом танцевальном клубе существуют свои негласные законы. Корпоративный дух и атмосфера творчества исходят непосредственно от педагога. Но есть и общие правила поведения в зале, основанные на культуре этикета и поведения в общественных местах. Поэтому уважение к традициям клуба – необходимость, которую следует признать каждому, кто приходит на занятия по бальным танцам в качестве ученика или зрителя. От этого зависит эффективность тренировок и взаимопонимание в группе.

Правила поведения в зале

1. Соблюдать общепринятые нормы вежливости: употребление приветствия при входе в зал для практики и слов, которые используются при уходе.

2. Поддерживать принципы взаимного уважения и поддержание доброжелательных отношений с участниками учебно-тренировочного процесса.

3. Оплачивая групповые или индивидуальные занятия нужно понимать, что, во-первых, большая часть денег идет на оплату аренды помещения и коммунальных услуг, а во-вторых — знания купить нельзя. По сути, нельзя никого ничему научить, можно только научиться самостоятельно, используя рекомендации преподавателя. Таким образом, важное правило — оплатить занятия без задержки.

4. Соблюдать дресс-код. Одежда и обувь должны иметь аккуратный вид, находиться в специально отведенном месте. Не имейте привычки одалживать предметы одежды и обувь у товарищей, тем более использовать без разрешения. Не желательно работать на паркете, имея на запястьях и шее украшения.

5. Перед тренировкой следует находиться в позитивном уравновешенном состоянии. Лучше всего припоминать то, над чем велась работа на предыдущем уроке и сосредоточиться на том, что предстоит отработать.

6. Если случилось, что опоздали на разминку , старайтесь пройти на тренировочную площадку незаметно, не отвлекать товарищей, встать на свободное место и постараться самостоятельно вникнуть в процесс.

7. Не приветствуется выполнение упражнений не в полную силу. Если самочувствие неважное, то об этом нужно поставить в известность тренера. Ни при каких обстоятельствах нельзя вести себя развязано: облокачиваться на предметы мебели, стены, сидеть на полу, вытянув ноги. Можно присесть только с согласия педагога.

8. Правилом хорошего тона считается предупреждение тренера о возможном отсутствии на тренировке. Особенно, если предполагается длительное отсутствие, например, на неделю. Это необходимо для того, чтобы преподаватель имел возможность скоординировать учебно-тренировочный план. В этом состоит особенность танцевальной педагогики .

9. Категорически запрещается бесцельное пребывание в клубе, вольное хождение по паркету, непринужденные беседы с товарищами, привлечение к себе внимания громким возгласом или иными выходками, выходящими за грани корпоративной этики. Любые разговоры во время тренировки должны быть сведены к минимуму. Помните: паркет существует для тех, кто пришел обучаться танцам.

10. В процессе тренировки преподаватель показывает и объясняет материал, в этот момент важно внимательно следить за показом и объяснениями. Если на уроке даются индивидуальные рекомендации вашему товарищу, то есть смысл приостановить отработку движения и прислушаться к дельным советам, но не мешать и не задавать вопросов. Наблюдая за вашими действиями педагог сам обратится к вам, если будет в этом необходимость.

11. Правильно располагайтесь в зале, соблюдайте дистанцию, учитывая амплитуду своих движений и движений других танцоров. Неаккуратное расположение на танцевальной площадке может привести к травмам.

12. Относитесь с уважением к тем ребятам, которые тренируются дольше вас. Не пускайтесь в дискуссии по поводу исполняемой техники и не напрягайте присутствующих собственным мнением.

13. Помещение, которое находится в распоряжении клуба, следует содержать в чистоте. За порядок ответственность несет каждый, очищая таким образом собственный разум и сердце.

14. Не позволяется в паркетном зале принимать продукты питания и лекарственные препараты, использовать жевательную резинку.

15. Любое замечание тренера по поводу норм поведения, не принимайте как публичное оскорбление личности. Примите к сведению поступившую информацию и постарайтесь не нарушать традиции клуба, в котором вам предстоит обучение.

В основном все правила поведения в зале направлены для обеспечения комфортных и безопасных условий во время тренировочного процесса. При правильном воздействии тренера на танцоров все эти правила соблюдаются без особых проблем.

Помните: соблюдение каждым участником простых правил сотрудничества играет огромную роль для постижения основ танцевального искусства и роста профессионального мастерства.

Правила поведения в танцевальном зале

В любом танцевальном зале необходимо соблюдать определенные правила. Там, где нарушается дисциплина, плохо усваиваются знания, любые. Требования зачастую основаны на традиционной этике и соблюдении определенного поведения.

 

Преподаватель танцев обязан максимально точно передать весь характер, дух и атмосферу танцев. А каждый начинающий или профессиональный исполнитель должен уважать своего учителя, следовать всем приобретённым у него знаниям.

 

Чтобы чувствовать себя «своим» во время проведения обучающих занятий, необходимо соблюдать правила поведения в танцевальном зале. К ним относится следующее:

1. При входе в танцевальный зал вы должны поприветствовать тренеров и все присутствующие пары, но при этом не нужно отвлекать их от занятий. А при уходе – попрощаться со всеми, но не настойчиво.
2. Каждый занимающийся просто обязан вести себя таким образом, чтобы в помещении царила только гармония и благоприятная атмосфера.
3. Только лишь преподаватель вправе решать, хочет ли он видеть вас в составе своей группы или нет. Репетиционные базы Москвы берут ежемесячный платёж лишь за аренду зала, а знания дает тренер.
4. Прежде чем приступить к исполнению танца, вы обязаны пригласить свою партнёршу или партнёра и при этом поклониться.
5. Надо тщательно следить за своим внешним видом, чтобы одежда и обувь всегда была чистой и опрятной. Обувь нужно хранить в отдельном, специально предназначенном для этого, месте.
6. Такая привычка, как одалживание одежды для танца у кого-либо, негигиенична. Всё должно быть лично вашим.
7. По окончании разминки необходимо встать в ряд ко всей группе танцоров. Ваше состояние должно быть расслабленным и спокойным. Это позволит избавиться от посторонних проблем и максимально сосредоточиться на предстоящем занятии.
8. Перед началом и после окончания тренировок вы должны провести определённого рода церемонию – сделать поклон. При опоздании не ведите себя вызывающе. Этим вы можете отвлечь своих коллег от занятий.
9. Сидеть во время занятия запрещается. Когда заболели ноги или возникло ощущение сильной усталости, то сесть можно, но при этом обязательно спросить разрешения у своего преподавателя. Чтобы не мешать другим парам, не вытягивайте перед собой ноги и не облокачивайтесь о стену.
10. Покинуть занятие можно лишь из-за полученной травмы или в результате плохого самочувствия.
11. Вы обязаны внимательно и, самое главное, молча слушать всё, что говорит вам преподаватель, объясняя те или иные движения танца.
12. Если тренер дал соответствующий сигнал, то вы должны прервать отдых и занять своё место в ряду.
13. Категорически запрещается без цели расхаживать по паркету.
14. Все разговоры в зале должны быть прекращены, только по необходимости.
15. Не спорьте о правилах изучаемого танца с более опытными исполнителями.
16. Во время проведения занятий категорически запрещается: есть, пить, жевать резинку и курить.
17. Нельзя употреблять алкогольные напитки до начала занятий.
18. Во время тренировок на вас не должно быть различного рода украшений.

Как стать хорошим танцором. Что нужно делать, чтобы стать хорошим танцором?

По результатам исследований в 95% случаев естественный талант не определяет, кто станет экспертом в чем-то.

Что из этого следует? Для того, чтобы научиться хорошо танцевать, нужно много практиковаться. Предположим, что 2 человека решили заниматься танцами. (Читайте статью " Как получить максимум от уроков танцев? ") У одного из них хорошо получалось, у него были врожденные способности, а у второго получалось хуже, но он был очень усердный и поставил перед собой задачу научиться хорошо танцевать. Первый все схватывал на лету, но ходил на тренировки не регулярно. Он пропускал тренировки, а затем приходил и быстро запоминал материал, который показывали. Второй ходил регулярно, ему давалось сложнее, но он работал над собой, регулярно, упражнялся дома самостоятельно. Шло время, они учили все новые и новые движения. Первый остался примерно на том же уровне, что и был, а уровень танца второго заметно вырос и, чем больше времени проходило, тем уровень его танца становился выше. Очень быстро второй танцор догнал первого, а потом начал сильно его опережать и чем дальше, тем сильнее. Вывод: талант – это хорошо, но, чтобы он Вам помогал, нужно тоже работать над собой и много тренироваться. Здесь имеет значение и количество, и качество тренировок. Вы должны постоянно бросать себе вызов, ставить перед собой цели и двигаться к ним (Читайте статьи " Как научиться вести партнершу в танце? " для партнеров и " Как научиться следовать ведению партнера в танце? " для партнерш).

Вот несколько советов:

1. Практикуйтесь много

Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у Вас будет получаться. Практикуйтесь в любое свободное время. Найдите партнера (партнершу), которые будут практиковаться с вами в свободное время.

2. Тренировки - это не просто повторение

Оценивайте свою технику критично и старайтесь изменить свои навыки к лучшему.

3. Снимайте себя на

4. Найдите время, чтобы попрактиковаться одному

Вам нужно время, чтобы действительно проанализировать и осознать некоторые моменты.

5. Будьте усердны

Нужно иметь решимость и упорство. Вы не сможете добиться успеха, если сдадитесь. Исследования показали, что упорство чаще приводит к успеху, чем высокий IQ. Вы должны упорно работать над собой, это может показаться клише, но это ключ к успеху.

6. Найдите себе хорошего учителя

Вам нужно найти кого-то, кто покажет Вам правильную технику и поможет исправить ошибки.

7. Сосредоточьтесь на негативных отзывах

Обращать внимание на негативные отзывы очень важно, чтобы исправлять свои ошибки. Новички сосредотачиваются на положительных отзывах, потому что, когда они слышат, что у них хорошо получается, это помогает им поддерживать интерес к занятиям. Если Вы стремитесь улучшать свой танец, Вы должны сосредоточиться на негативных откликах, если Вам интересен прогресс.

8. Внимание на улучшении

Сосредоточьтесь на улучшении того, что получается плохо или выглядит не достаточно хорошо. Это повышает мотивацию и делает практику более интересной. Когда перфекционист сосредоточен на внутренних целях, это хорошо и увеличивает производительность. Когда Вы пытаетесь произвести впечатление на других, это хуже.

9. Быстрая обратная связь

Вы должны знать, что делаете правильно, а что нет. Если вовремя исправить ошибки, Вы сможете двигаться дальше быстрее. Приветствуйте обратную связь от Вашего учителя или анализируйте свое видео.

10. Это стоит того

Важно иметь в виду, что стремление к улучшению техники не живет в вакууме. Практика может быть очень тяжелой, но принесет большую радость и непринужденность в танце позже. Использование Ваших лучших навыков - один из самых сильных способов почувствовать себя счастливым. Это доказано временем.

Приятных танцев!

Правила для танцора. Правила гигиены танцора

Для того, чтобы получать удовольствие от танца, важно чувствовать себя комфортно. Быть одетым в приятную опрятную одежду и хорошо пахнуть – самое малое, что может сделать танцор не только для себя, но и для комфорта партнеров по группе. Давайте рассмотрим элементарные правила гигиены, которые позволят сохранить и позитивные отношения с людьми, и собственное здоровье.

• Так как запахи человеческого тела за день накапливаются и накладываются один на другой, старайтесь принимать перед занятием душ. А после занятия, будь-то в школе танца или уже дома перед сном – в обязательном порядке.
• Тренируйтесь только в чистой специальной тренировочной одежде, а не в том, в чем ходили целый день (это касается и формы, и даже таких деталей, как белье и носки).
• Используйте легкий антиперспирант, не оставляющий пятен на одежде.
• Регулярно стирайте тренировочную одежду, а обувь просушивайте.
• На тренировки не используйте слишком концентрированные духи (парфюмерию), они могут быть неприятны людям вокруг, тем более, когда в одном зале смешиваются запахи всех людей – иногда это просто невыносимо.
• Не надевайте на занятия кольца, браслеты, цепочки, бусы, объемные серьги – все это может вызывать аллергическую реакцию от трения на вспотевшем теле и даже повредить вас при резких движениях.
• Имейте с собой личное полотенце (опять же, на каждое занятие чистое), чтобы можно было между танцами вытирать пот.
• Чтобы избежать грибковых инфекций не ходите босиком в раздевалке и душевой, а если не удалось избежать контакта с «общедоступными» поверхностями обрабатывайте ноги антисептиками.
• Не забывайте про запах изо рта – старайтесь избегать сильно пахнущей пищи до занятий (чеснок, лук и пр.).

Эти простые и, казалось бы, понятные всем правила, к сожалению, соблюдают далеко не все. Хотите красиво танцевать? Будьте красивыми во всем!

ПРАВИЛА ЭТИКЕТА ДЛЯ ТАНЦОРОВ И ХОРЕОГРАФОВ

В танце, как в явлении социальном, существует свой этикет. В разные эпохи в разных странах были свои правила поведения для исполнителей, педагогов и зрителей. Не смотря на временные и территориальные различия, в наши дни сформировался ряд правил, пренебрежение которыми является дурным тоном. Исходя из опыта педагогов-хореографов многих детских коллективов России, можно сделать вывод, что большинство родителей, приводящих своих детей в хореографический коллектив, не имеют представления о правилах танцевального этикета. Соблюдение этих правил в коллективе говорит о высоком уровне педагога-хореографа. При выборе детского танцевального коллектива для своего ребенка, каждый родитель должен узнать общие правила танцевального этикета. Соблюдение этих правил в коллективе говорит о высоком уровне педагога-хореографа. Танцевальный этикет прививает дисциплину, учит нравственности и эстетике.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

- Когда исполнитель делает поклон, все должны встать. Это является проявлением уважения к артисту и его творчеству. На сцене поклон обычно исполняется в конце представления. На уроке в танцевальном классе исполнители делают поклон вначале (приветствие преподавателя, концертмейстера и зрителя) и в конце урока (благодарность за внимание).

- Запрещается входить в танцевальный класс и на сцену с жевательной резинкой, конфетой и т.д.

- Запрещается входить в танцевальный класс и на сцену с телефоном, планшетом и т.д.

- Запрещается пить во время занятия (так как это расслабляет мышцы).

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ВНЕШНЕМУ ВИДУ НА УРОК ХОРЕОГРАФИИ

- Нижнее белье не должно быть видно (должно быть белого или телесного цвета).

Женский - Прическа-шишка

Купальник для танцев (без узоров и рисунков)

Юбочка из легкой ткани до середины бедра (без узоров и рисунков)

Белые колготки (без узоров и рисунков) или носочки.

Танцевальная обувь

Мужской - Белая футболка (без узоров и рисунков)

Танцевальный комбинезон, лосины или танцевальные шорты (без узоров и рисунков) Белые или черный носки (без узоров и рисунков)

Танцевальная обувь

ЗАПРЕЩЕНЫ  любые аксессуары (часы, сережки, кольца, цепочки, браслеты и т.д.). В каждом коллективе есть свои требования к внешнему виду. Выше перечисленные требования самые распространенные.

ПРАВИЛА ЭТИКЕТА НА СЦЕНЕ

Эти правила помогают не нарушать восприятие зрителем представления. На репетициях эти правила действуют также, чтобы руководитель репетиции мог контролировать и выстраивать весь процесс. За кулисами нельзя создавать шум и разговаривать, как во время представления, так и на репетиции. Запрещается трогать кулисы и выглядывать из-за них. Пока руководитель работает на сцене с определенными артистами, находящиеся за кулисами должны поддерживать мышцы в разогретом состоянии (делать движения для разогрева).

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ОБРАЩЕНИЯ СО СЦЕНИЧЕСКИМ КОСТЮМОМ

Костюм должен быть чистым, отпаренным или отглаженным.

Все элементы костюма должны крепко держаться на теле танцовщика; аксессуары нужно закреплять так, чтобы ничего не падало в процессе движения.

Нижнее белье не должно быть видно (должно быть белого или телесного цвета).

Прическа является обязательным дополнением костюма, она должна соответствовать индивидуальным требованиям педагога-хореографа. С костюмом нужно обращаться бережно и аккуратно.