Фитнес - идиотизм или как с помощью ПП- паблика в ВК похудеть.

Прогуливаясь по просторам данной соц. Сети, становлюсь невольным наблюдателем деградации фитнеса. Я не дохера доктор наук, не "Звездный Тренер", но принять очевидные вещи за истину, может абсолютно любой, адекватно мыслящий человек.
Засилье бабских пабликов, где постят фотки тарелочек с фруктами, няшными песиками и худеньки девочками, ведет к тому, что многие девушки хотят и даже стараются быть похожими на героинь фото - работ.

Это реально страшно, когда девушка с шикарным 3-4 размером груди, крепкими бедрами и ростом 175 см, скидывает 10-15 кило, превратив себя в скелет, на котором висят модные тряпки.
Не всем идет стиль прически или одежды, кого они копируют, та же ситуация и с телом.
Все женские форумы и группы поголовно нудят о том, что нужно быть маленькой и худенькой, не есть после 6 вечера итд итп. К этому мракобесию добавляются сие картигнки о том, как за 5 минут в день сделать фигуру мечты. Вот хер вам, а не фигура мечты за 5 минут. Любой (ая) кого вы видете с классной задницей или клевым прессом, не качали их 5 минут в день. Это не реально! Бред который публикуют основан на эротических фантазиях авторов, каких то мифических медотиках, нежели чем реальности бытия.
Внимание! Только в том случае, если ты жрешь 3000 ккал в сутки, а тратишь 1500 ккал, то как ты думаешь, будешь ли ты худеть? Пусть твоя 5 минутная мастурбация, ой простите тренировка сожгет еще 200 ккал, то все равно, ты жрешь больше чем тратишь!
Еще есть клевый тренд, это весить 45-50 кг при рост 175, иметь обвислую сраку и считать что ты дохера фитоняшка, ведь у тебя ПП и ты фоткаешься в зале в топовых шмоточках. Имел место быть диалог с одной из "Мэдам" из данной категории. После 18. 00 она ела греческий салат и яблочко, а в 21. 00 ложилась спать в кроватку ( это с ее слов. Каково же было мое удивление, когда я зашел в КФС после тренировки, а это было в районе 21. 20 и увидел как она там хомячит.
Да, я ем Фаст фуд, да я ем шоколад и пью колу, но я не втираю тебе что я правильный, что я весь такой зож и ПП, что у меня творог на ночь, а окромя куриного Филе я не признаю больше ничего.
Ты удивишься, но это мой обмен веществ. Да - да, у меня он ускоренный. Есть и еще пара - тройка хитростей, но даже и с ними, твоя срака будет висеть как пиструн на пкт у школьника.
Когда же вы уже поймете, что нет чудо методик и диет ( табата, педрата, дюкан, дрюкан, диета "Неделя", диета бухенвальдский крепыш и проч).
Что нельзя убрать жир с живота лишь скручиваниями на пресс и наклонами с гантелей (упражнение придумал сам сатана и твоей талии будет бо-бо, удачи. Это все порнография и бесовщина. Правильно питайся и разрешай себе вольности ( если все верно подобрать, можно иногда и шоколадки лопать даже, но это не точно. Уточни - ка, какой у тебя тип телосложения, может тебе придеться больше кушать и меньше двигаться. Не путай худобу и стройность, это две разные в корне вещи.
Ну и на последок, я хотел написать, что хорошо бы было обратиться к фитнес тренеру, но судя по тем материалам, что мне присылают, то лучше порой остаться дома и поесть греческий салат.
Паблики с ПП и фито - рецептами, паблики с фито телочками и советами как сделать жопу мечты и прочее - удалитесь из них. Львиная доля материала, это бздеж чистой воды. Ну как может быть майонез ПП или курица жаренная на масле - ПП?
Будь аккуратны с едой, тренировками, изучайте глубже вопрос и я желаю вам быстрейшего прогресса и упорства в ваших начинаниях! Будьте собой, создавайте свой оригинал!