Как выбрать прическу, подчеркивающую ваш тип фигуры
- Как выбрать прическу, подчеркивающую ваш тип фигуры
- Связанные вопросы и ответы
- В чем заключается важность выбора прически по типу фигуры
- Какая прическа подходит обладательницам фигуры "песочные часы"
- Тест на определение типа фигуры
- Тип фигуры Песочные часы: особенности телосложения
- Полная фигура Песочные часы: отличительные признаки
- Альбом базовых рекомендаций для фигуры Песочные часы
- Гардероб для фигуры Песочные часы
- Подходящие силуэты в одежде
- Гид по подбору силуэта в одежде
- Мастер-класс "Подбор гардероба по типу фигуры"
- Подходящие длины в одежде
- План индивидуального гардероба
- Подходящие пропорции в одежде
- Как сделать волосы визуально более густыми для женщин с фигурой "яблоко"
- Тест на определение типа фигуры
- Тип фигуры Яблоко: особенности телосложения
- Полная фигура Яблоко: отличительные признаки
- Альбом базовых рекомендаций для фигуры Яблоко
- Гардероб для фигуры Яблоко
- Подходящие силуэты в одежде
- Гид по подбору силуэта в одежде
- Подходящие длины в одежде
- План индивидуального гардероба
- Подходящие пропорции в одежде
- Чем отличается идеальная прическа для женщин с фигурой "груша" от других типов фигур
- Какие укладки лучше всего подойдут для женщин с фигурой "стройная доска"
- Стоит ли учитывать тип фигуры при выборе прически для мужчин
- Есть ли универсальные прически, подходящие всем типам фигур
Как выбрать прическу, подчеркивающую ваш тип фигуры
Подбор причесок онлайн , выбор укладки по типу лица, цвету глаз и форме носа – это уже давно все известно. Но мало кто задумывается, что женщина – это целостный организм и оценивать ее следует соответственно. Поэтому выбирать прическу целесообразно в соответствии с общим состоянием, в том числе объемами.
Телосложение немаловажный аспект уделять внимание, которому не просто необходимо, а обязательно. Согласитесь, что маленькая, по-мальчишечьи остриженная головка у дамы 62 размера смотрится неестественно, так же как и огромная кучерявая копна на тоненьком, как соломинка тельце.
Итак, дамы с крупными формами, не спешите к зеркалу примерять новую стрижку. Давайте выяснять, что вам пойдет. Если общее телосложение пропорционально, то есть солидные размеры имеет и грудь и бедра, но талия при этом явно выражена, она конечно не 60 см, но ее наличие видно, то следует придерживаться общих правил, так как в большинстве случаев при такой фигуре голова пропорциональна телу. Если волосы короткие – отдайте предпочтение взъерошенным прическам. Не стригите волосы «под ежик» ни в коем случае! Длинные и острые виски зрительно удлинят лицо, подчеркнут скулы. При наличии волос средней длины – хорошо будет смотреться каскад, только не переусердствуйте с объемом. Лицевые пряди должны ниспадать так, чтобы не подчеркивать, а прикрывать второй подбородок.
Если же фигура «шарик», уж не обижайтесь милые дамы, что тут поделаешь, то важно ее зрительно вытянуть. Не стоит пользоваться уловкой стройняшек, когда выпрямленные утюгами вертикальные пряди добавляют роста, в вашем случае – это сыграет злую шутку. А вот не плотные и не объемные вертикальные спиральки – это самое то! Вы не должны быть «бараном», именно легкая, но выражено-вертикальная волна. Придаст стройности конский хвост, но здесь важно учесть одну деталь. Если волосы не очень густые, то место перехвата волос будет очень тонким, что вызовет эффект крысиного хвостика. В этом случае используйте объемную, но не круглую резинку, либо наматывайте часть волос вокруг хвоста – обмотка должна быть эллипсовидной. Гульки и шишки на затылке будут увеличивать филейную часть.
Для дам страдающих от худобы, да не удивляйтесь есть и такие, имеются свои правила. Во-первых, прическа пажа или «воробышка» идет далеко не каждой худышке. К тому же с ней крайне сложно сочетать разнообразные стили одежды, придется придерживаться городского и спортивного. Объемные локоны допустимы при отсутствии такой проблемы, как «мужские бедра». Что остается? Каре, каскад, лесенка, геометрия, асимметрия.
Подбирая прическу в соответствии с фигурой, не забывайте о ранее упомянутых нюансах: цвет кожи, глаз, волос, форма лица, наличие крупных элементов на лице.
Связанные вопросы и ответы:
1. Как выбрать подходящую прическу для женщин с типом фигуры "песочные часы"
Для женщин с типом фигуры "песочные часы" идеально подходят прически с объемом в верхней части головы, чтобы сбалансировать широкие плечи. Также можно рассмотреть варианты средних длин волос или каре, чтобы не создавать лишнего объема в области талии. Подходит стильная коса или хвост, подчеркивающие женственные черты лица. Важно избегать строгих причесок и объемных локонов, которые могут сделать силуэт несбалансированным.
2. Какая прическа подойдет женщине с типом фигуры "яблоко"
Для женщин с типом фигуры "яблоко" рекомендуется выбирать прически, которые создадут объем в области лица, чтобы сбалансировать пышный верх тела. Отличным вариантом будет стрижка боб или каре, акцентирующая внимание на шее и подбородке. Объемные прически с плоскими укладками подойдут идеально, так как помогут визуально удлинить шею. Лучше избегать причесок с объемом в области верхней части головы и каскадов, которые привлекут лишнее внимание к широким плечам.
3. Какую прическу выбрать для женщины с типом фигуры "груша"
Женщинам с типом фигуры "груша" подойдут прически, которые создадут объем в области верхней части головы, чтобы сбалансировать широкие бедра. Идеальным вариантом будет изящный боб или стрижка с обемом на верху головы, чтобы привлечь внимание к лицу. Также можно рассмотреть варианты с плетениями или объемными локонами, уравновешивающими силуэт. Важно избегать слишком коротких стрижек и причесок, которые создадут дополнительный объем в области бедер.
4. Какую прическу выбрать для женщины с типом фигуры "прямоугольник"
Для женщин с типом фигуры "прямоугольник" подойдут прически, которые добавят объема в область бедер и плеч. Идеальным вариантом будет стрижка с объемом на уровне плеч или ниже, чтобы создать иллюзию красивых изгибов. Также можно рассмотреть варианты с косами или укладками, которые добавят женственности силуэту. Важно избегать очень коротких стрижек и строгих причесок, которые подчеркнут угловатость фигуры.
5. Какую прическу выбрать женщине с типом фигуры "овал"
Для женщин с типом фигуры "овал" подойдут практически все прически, так как данный тип фигуры считается идеальным. Отличным вариантом будет стрижка каскад или лестница, создающая объем и движение волос. Также хорошо смотрятся прически длиной чуть ниже плеч и с мягкими укладками. Важно подбирать прическу, которая подчеркнет женственные черты лица и не создаст лишнего объема в области щек.
6. Какую прическу выбрать для женщины с типом фигуры "круг"
Для женщин с типом фигуры "круг" рекомендуется выбирать прически, которые создадут объем в области верхней части головы, чтобы визуально удлинить лицо. Идеальным вариантом будет стрижка каре или боб с объемом на верху головы, чтобы сконцентрировать внимание в области лица. Также можно рассмотреть варианты с градуированными локонами или объемными кудрями, чтобы добавить женственности образу. Важно избегать слишком коротких стрижек и ровных причесок, которые могут создать лишний объем в области щек.
В чем заключается важность выбора прически по типу фигуры
Время от времени всем нам хочется изменить прическу просто для разнообразия. Но прежде чем подстричь свои локоны, чтобы выглядеть как любимая певица или актриса, каждая женщина должна подумать, какая прическа лучше всего подходит для ее телосложения. При стрижке важно учитывать форму лица, текстуру волос и, как бы это удивительно ни казалось, тип фигуры.
Условно выделяют четыре основных типа телосложения у взрослых женщин. Это прямоугольник, груша, яблоко и песочные часы. Однако они не так часто встречаются в чистом виде. Кроме того, в этих четырех группах есть несколько подкатегорий: спортивные, худощавые, миниатюрные, высокие, пышные. Некоторые стрижки смогут подчеркнуть естественную красоту фигуры, в то время как другие, наоборот, испортят общий вид.
Стрижки могут помочь создать иллюзию идеальных пропорций. Парикмахеры должны уметь использовать естественную геометрию лица и тела для создания баланса. Когда волосы и фигура вместе выглядят пропорционально, женщина будет казаться более миниатюрной.
Таким образом, чтобы скрыть несколько лишних килограммов или добавить пару сантиметров роста, нужно просто подобрать правильную стрижку для того или иного типа телосложения.
Баланс полной фигуры и объема волос
Полные дамы не должны избегать пышных волос. Длинные гладкие волосы у женщин с пышными формами создают иллюзию того, что волосы тонкие, а тело больше. Чтобы достичь баланса, нужно выбрать более объемную прическу, которая будет пропорциональна телу, например, волнистые волосы или многослойную стрижку. Дамы с полной фигурой должны придерживаться той же схемы при выборе длины.
Пышным женщинам нужно избегать очень коротких стрижек. Лучше выбрать стрижку средней длины, примерно до плеч, с дополнительными углами, такими как боковая челка, чтобы сохранить баланс. Если хочется казаться выше или стройнее, следует придать объем макушке головы.
Чтобы сбалансировать верхнюю и нижнюю часть тела, нужно сохранять длину от подбородка до плеч.
Стрижка боб подходит миниатюрной фигуре
Самая большая проблема миниатюрной женщины при выборе стрижки — найти оптимальный вариант. Длинные волосы визуально уменьшают рост, а стрижка пикси или кудри сделают маленькую женщину похожей на ребенка.
Стиль, который поможет даме выглядеть женственно, — это боб. Эта стрижка очень хорошо подходит благодаря разнообразной текстуре волос. Также она может создать иллюзию более высокого роста, если добавить объема на макушке.
Можно выбрать любой боб длиной от подбородка до плеч, чтобы прическа была пропорциональна телу. Эта стрижка также универсальна и проста в уходе. Если нужно создать утонченный образ, можно воспользоваться выпрямителем и сделать ультрагладкий боб. Для дерзкого образа можно попробовать мягкие пляжные волны.
Высокие должны носить волосы до плеч и длиннее
Высоким женщинам для создания женственного образа лучше всего подойдут длинные и распущенные волосы с мягкими волнами. Более длинная стрижка создает баланс с высокой фигурой.
Если более короткая стрижка кажется удобнее, можно подстричь волосы до плеч. Это добавит объема и прекрасно компенсирует широкие плечи.
Добавить женственности поможет длинная челка, обрамляющая лицо. Она может сделать лицо более круглым и сбалансировать вытянутые черты лица, характерные для высоких женщин.
Волны создают иллюзию изгибов на худощавых фигурах
Худощавые женщины зачастую боятся выглядеть по-мальчишески из-за маленькой груди и узких бедер, но, сделав правильную прическу, можно создать иллюзию округлых изгибов. Волнистые волосы средней длины в этом случае — это лучший выбор, чтобы легко и быстро добавить женственности худощавым фигурам.
Женщинам с таким телосложением лучше всего придерживаться нейтральных стрижек и стилей. Все дело в плавности и в сохранении мягкости. Это означает, что нужно выбирать мягкие волны, естественные слои и ниспадающую челку. Худеньким дамам лучше избегать острых углов, таких как колючие пряди или рваные стрижки. Кроме того, прямые волосы только подчеркнут угловатость фигуру и сделают фигуру визуально еще более худой.
Какая прическа подходит обладательницам фигуры "песочные часы"
ип женской фигуры Песочные часы или, как его ещё называют, тип Х характеризуют довольно выраженные бёдра и грудь приблизительно одинаковой ширины, а также очень тонкая талия. Благодаря гармонии в пропорциях, данный тип считался идеальным в конце девятнадцатого столетия, да и в наши дни он сводит с ума миллионы мужчин.- Рост: любой.
- » Плечи: достаточно широкие и достаточно высокие. Приблизительно равны будерам по ширине.
- » Грудь: среднего размера или большая.
- » Талия: явно выражена. Положение талии обычно пропорционально.
- » Бедра: достаточно широкие и крутые. Приблизительно равны плечам по ширине.
- » Ягодицы: достаточно плотные и выпуклые.
- » Ноги: как правило, имеют пропорциональную длину.
- » Общее впечатление: изящные, мягкие линии, присутствуют женственные изгибы.
- »
- » Какие бывают силуэты в одежде
- » Пропорция верх 1/2 + низ 1/2 с юбкой до колен. . Классическая пропорция, у которой горизонтальная линия верха проходит точно по линии бедер, а потому подходит сбалансированной фигуре Песочные часы.
- . Подходит женщинам среднего и ниже среднего роста с пропорциональной или слегка заниженной линией талии.
Тест на определение типа фигуры
Тип фигуры Песочные часы: особенности телосложения
Тип фигуры Х отличают следующие параметры:
Очень худых среди женщин с фигурой Песочные часы часов практически не бывает. Все они отличаются весьма изящными и мягкими линиями тела, а также богатыми формами: пышной грудью, крутыми бедрами и плотными ягодицами. Даже чрезмерная худоба все равно оставляет бедра весьма выраженными и изящными.
Полная фигура Песочные часы: отличительные признаки
Полную комплекцию отличают следующие признаки:
Подкожный жир у женщин с таким телосложением распределён равномерно на груди и бёдрах, поэтому, если женщина набирает вес, то полнеют именно эти участки, тогда как талия сохраняется заметной при любой полноте.
Лишние килограммы могут откладываться только в нижней части живота, что особенно хорошо видно в профиль.
При наборе веса бедра полнеют в первую очередь и "утяжеляют" силуэт. Могут появиться "седалищные мешки".
Ноги полнеют по всей длине: в том числе в области икр и над коленями.
Альбом базовых рекомендаций для фигуры Песочные часы
В этом Альбоме: | |
коррекция линии плеч | |
как сделать акцент на грудь | |
как эффектно подчеркнуть талию | |
коррекция области живота | |
как уменьшить широкие бедра | |
как сделать ноги стройнее | |
как одеваться при небольшом росте |
Гардероб для фигуры Песочные часы
Подходящие силуэты в одежде
Чтобы подчеркнуть красоту фигуры Песочные часы, стилисты советуют работать с природными мягко изгибающимися линиями и ни в коем случае не прятать их под мешковатой и черезчур свободной одеждой.
Гид по подбору силуэта в одежде
Для этого следует выбирать прилегающий (если фигура идеальная), приталенный и полуприлегающий силуэты . Полным женщинам следует внимательнее относится к выбору силуэта. Важно выбирать одежду, которая облегает, не обтягивая. Счастливым обладательницам данной конституции подходят практически любые фасоны и модели одежды, подчёркивающие талию и изящные линии тела.
Мастер-класс "Подбор гардероба по типу фигуры"
Подходящие длины в одежде
Как известно, коррекция любой фигуры предполагает стремление приблизиться к эталонной фигуре Песочные часы. Отсюда можно сделать неверный вывод, что женщинам с идеальной фигурой можно носить все подряд. Сложность заключается в том, чтобы не испортить природную красоту.
Талия - основная фокусная точка. Одежда должна ставить акцент на талии, а также на ногах. Для этого их соит открывать до колена.
Именно поэтому основой гардероба женщины с фигурой Песочные часы должно стать платье . Его длина может варьироваться от мини до длины чуть ниже колена.
Длина плечевых изделий должна быть не ниже середины бедра, чтобы не создавать на бедрах ненужный объем.
Длину брюк следует выбирать, исходя из их фасона. Прямые классические брюки подбираются длиной до середины каблука. Зауженные к низу брюки лучше всего смотрятся, если доходят до самого тонкого места щиколотки.
Верхнюю одежду лучше подбирать длиной до колена либо ниже колена до уровня сапог.
План индивидуального гардероба
Подходящие пропорции в одежде
Выбор пропорций в одежде зависит от роста и положения талии. Как правило, женщины с типом фигуры Песочные часы имеют гармоничное телосложение и пропорционально расположенную талию.
Как сделать волосы визуально более густыми для женщин с фигурой "яблоко"
Т ип женской фигуры Яблоко по очертаниям напоминает букву О. Женщины с таким телосложением, как правило, имеют пышную грудь, покатые плечи, полные руки и широкую талию, и при этом, довольно стройные ноги и узкие бёдра. Различают два под типа:- » грудь среднего размера, видимый живот, отсутствие талии, маленькие бёдра и длинные красивые ноги;
- » большие грудь и бёдра, приблизительно равные по ширине, слегка заметная талия и длинные ноги.
Тест на определение типа фигуры
Тип фигуры Яблоко: особенности телосложения
Отличительные особенности типа О:
- Рост: любой.
- » Плечи: нормальной ширины и слегка покатые.
- » Грудь: среднего размера. При наборе веса грудь увеличивается до большой.
- » Талия: слегка заметная или широкая. Положение, как правило, немного завышено.
- » Живот: часто выступает вперед.
- » Бедра: средние или узкие (чуть уже плеч).
- » Ноги: почти всегда стройные. Из-за завышенной талии могут казаться длинными.
Полная фигура Яблоко: отличительные признаки
Природная склонность к полноте не дает возможности расслабиться женщинам с этим типом конституции. Лишние килограммы накапливаются, в основном, в верхней части тела. В первую очередь полнеют грудь, руки, талия и живот.
При наборе веса живот начинает все больше выступать вперед, а по бокам образуется "спасательный круг".
Бедра становятся широкими только при значительном наборе веса. В целом, нижняя часть тела подвержена измененям в меньшей степени, чем верхняя.
Ноги - основное достоинство данного типа фигуры, остаются достаточно стройными почти всегда! Полнеют по всей длине равномерно.
Альбом базовых рекомендаций для фигуры Яблоко
В этом Альбоме: | |
как скрыть двойной подбородок | |
коррекция покатых плеч | |
как скрыть полноватые руки | |
как сделать акцент на грудь | |
коррекция широкой талии | |
коррекция выступающего живота | |
как одеваться при небольшом росте |
Гардероб для фигуры Яблоко
Подходящие силуэты в одежде
Учитывая особенности данного типа фигуры, его обладательницы должны очень внимательно подбирать себе одежду, чтобы скрыть все имеющиеся недостатки и, по возможности, подчеркнуть достоинства.
В первую очередь необходимо принимать во вниманию рост и степень полноты. Именно от этого симбиоза зависит выбор силуэта. Прямой и трапециевидный силуэты могут быть рекомендованы только если рост позволяет, - средний или выше среднего. При низком росте прямой силуэт и силуэт трапеция лишь расширят фигуру по горизонтали.
А вот полуприлегающий силуэт можно порекомендовать всем женщинам полной комплекции, независимо от роста. Важно выбирать правильно членение в одежде: под грудью либо на бедрах, но ни в коем случае не на талии. Оба этих фасона способны скрыть и бока, и.
Гид по подбору силуэта в одежде
Подходящие длины в одежде
Самой проблемной зоной у женщин с типом фигуры Яблоко является середина туловища. Поэтому все детали должны располагаться выше линии груди или ниже бедер . Приветствуются зауженные к запястью и щиколотке фасоны блуз, жакетов и брюк.
Искусство составления многослойных комплектов - главный тренд для женщин с пышными формами. И незаменимым предметом такого образа может стать удлиненный жилет или кардиган.
Под грудью может проходить ампирная линия, которая удачно подчеркнет верхнюю часть фигуры и создаст нужную вертикаль, особенно если расположена на длинном платье.
Блузы и туники могут носиться только навыпуск и заканчиваться не выше начала бедра, если идут в комплекте с юбками или укороченными брюками.
В комплекте с брюками длиной до середины каблука оптимальная длина плечевых изделий - низ бедра.
Юбки лучше выбирать длиной до колена. Более длинные модели сделают фигуру приземистой.
Верхняя одежда не должна быть очень длинной. Оптимальная длина - до колен.
План индивидуального гардероба
Подходящие пропорции в одежде
Многие не уделяют пропорциям в одежде должного внимания, так как для большинства типов фигур они не являются критичными. Но для полных людей пропорции - это палочка-выручалочка. Только за счет их правильного выбора можно создать очень гармоничный образ. При выборе пропорций необходимо опираться на следующие особенности своего телосложения: рост, степень полноты и положение талии (завышена, занижена или пропорциональна). Так как женщины с О-образным телосложением обладают чаще всего средним и ниже ростом, а также чуть завышенной линией талии, мы дадим несколько рекомендаций для этих случаев:
- » . Длинный жакет или блузка навыпуск + брюки. Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части брюк зрительно была равна длине верха. Верх может быть как прямым, так и полуприлегающим. Данная пропорция может быть рекомендована женщинам с невысоким и средним ростом. При низком росте рекомендуется составлять ансамбль в едином цвете (total look).
Чем отличается идеальная прическа для женщин с фигурой "груша" от других типов фигур
Дженнифер Лопес, Рианна, Бейонсе, Игги Азалеа — этих звездных красавиц объединяет не только любовь миллионов поклонников и топовые позиции в многочисленных рейтингах самых желанных женщин, но и одинаковый тип телосложения, который чаще всего именуют «грушей». Лучше всего демонстрируют, каков тип фигуры груша, фото знойной Джей Ло: узкие плечи, небольшая грудь и тонкая талия сочетаются с широкими бедрами и рельефными ногами. Очень часто у женщин с подобным силуэтом именно нижняя часть тела становится проблемной зоной — бедра и ноги легко полнеют, а неправильно подобранная одежда может лишь подчеркнуть их излишнюю массивность. Как правильно подобрать гардероб для грушевидной фигуры, какую обувь носить, существует ли специальная диета, позволяющая сделать силуэт более стройным — обо всем этом читайте в нашей статье.
Звездные представительницы
Особенности грушевидной фигуры
Чтобы понять, является ли ваш силуэт грушевидным (его еще называют «треугольник» или «А-силуэт», подойдите к большому зеркалу или посмотрите на свое фото в полный рост. Характерными для фигуры типа груша являются следующие черты:
- узкие, часто покатые плечи;
- тонкие руки;
- маленькая грудь;
- узкая талия;
- широкие бедра;
- плотные, иногда достаточно короткие, ноги.
Если вашему телосложению присущи все эти черты, вас, без сомнения, можно причислить к обладательницам женственного грушевидного силуэта.
Рациональное питание и аэробные нагрузки — ключ к красоте
Вопреки широко распространенному мифу, похудеть в какой-то конкретной части тела невозможно: жировые отложения могут откладываться в проблемных зонах более активно, но таять они будут при похудении равномерно по всему телу. Однако у обладательниц фигуры типа груша верхняя часть тела практически не полнеет и остается девически тонкой, не накапливая жировых отложений, поэтому при правильном питании похудение будет особенно заметно в «проблемной зоне».
Питание
Диета для обладательниц грушевидного силуэта направлена на уменьшение объемов и предполагает сбалансированный в отношении белков, жиров и углеводов рацион:
Женщины с фигурой "груша" - это не только Дженнифер Лопес, Рианна, Бейонсе, Игги Азалеа, но и ты. Если у тебя узкие плечи, небольшая грудь и тонкая талия, а бедра и ноги - широкие и рельефные, то ты можешь считать себя представительницей этого типа фигуры.
Звездные представительницы
Чтобы понять, является ли ваш силуэт грушевидным, подойдите к большому зеркалу или посмотрите на свое фото в полный рост. Характерными для фигуры типа груша являются следующие черты:
- Узкие плечи
- Небольшая грудь
- Тонкая талия
- Широкие бедра
- Рельефные ноги
Если вашему телосложению присущи все эти черты, вас, без сомнения, можно причислить к обладательницам женственного грушевидного силуэта.
Похудение для фигуры типа груша
Вопреки широко распространенному мифу, похудеть в какой-то конкретной части тела невозможно: жировые отложения могут откладываться в проблемных зонах более активно, но таять они будут при похудении равномерно по всему телу. Однако у обладательниц фигуры типа груша верхняя часть тела практически не полнеет и остается девически тонкой, не накапливая жировых отложений, поэтому при правильном питании похудение будет особенно заметно в "проблемной зоне".
Гардероб для фигуры типа груша
Чтобы создать иллюзию стройности, женщинам с фигурой типа груша рекомендуется избегать облегченной одежды, которая подчеркивает излишнюю массивность бедер и ног. Вместо этого, предпочтительно выбирать вещи, которые создают иллюзию стройности, например, облегченные блузки, свободные юбки и обувь на высоком каблуке.
- Откажитесь или существенно сократите употребление сахара, кондитерских изделий, животных жиров (сала и сливочного масла), копченостей, колбасных изделий, жирного мяса и рыбы.
- Сократите употребление крахмалистых овощей — картофеля, батата, моркови и свеклы. Употребляйте их небольшими порциями и не в каждый прием пищи — диета будет более эффективной.
- Выбирайте молочные продукты с пониженной жирностью: молоко — 1,5%, творог и йогурты желательно обезжиренные.Направленная на снижение объемов диета предполагает употребление достаточного количества белка: вас обеспечат им нежирная куриная грудка, индейка, маложирная рыба.
- В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих овощей, сырых или прошедших минимальную термическую обработку — на пару или на гриле.
- Похудеть поможет вода — выпивайте не менее двух литров чистой воды в сутки, желательно употреблять ее перед едой, так вы восполните потребность организма в жидкости и одновременно умерит аппетит.
- Диета для представительниц фигуры типа груша также предполагает ограничение в употреблении соли. Соль, способствующая задержке жидкости в тканях, не только мешает похудеть, но и усиливает проявления целлюлита.
Какие укладки лучше всего подойдут для женщин с фигурой "стройная доска"
Подстриженные определенным образом волосы выделяют достоинства внешности. Если правильно выбрать модель стрижки, можно подчеркнуть мужественность или добавить в образ романтичной небрежности.
Если вы хотите подстричь волосы, следует соблюдать три главных правила при выборе нового образа:
- Практичность. Объективно оцените свои силы: справитесь ли вы, если для создания ухоженного вида потребуется длительная ежедневная укладка. Если вы не готовы использовать гель, мусс и другие средства укладки, лучше выберите более простой вариант мужской стрижки.
- Соответствие внешности. При подборе мужской прически важно ориентироваться на форму лица, структуру волос, возраст.
- Дополнение общего стиля. Важно, чтобы уложенные волосы гармонично подчеркивали имидж, соответствовали статусу и особенностям образа жизни. С выбранным стилем должно быть комфортно в любой ситуации — и на рабочем месте, и на отдыхе.
Прежде чем озвучить барберу свое решение, вам необходимо:
- определить форму вашего лица и выбирать из подходящих моделей;
- определить структуру и распознать цвет волос — рекомендации профессионалов помогут выяснить, какие стрижки будут выгодно смотреться именно на ваших волосах;
- критически оценить свой рост и вес — узнать, какой вариант подойдет вашему типу фигуры;
- узнать, сможете ли вы в домашних условиях поддерживать привлекательность выбранной укладки;
- уточнить, как часто вам придется посещать мастера, чтобы стрижка выглядела свежей.Другой вариант — записаться на мужскую стрижку в Firm и наши барберы все сделают за вас по лучшей цене.
Еще один из важных моментов — определиться с желанием отрастить бороду. С растительностью на лице выгодно сочетаются только некоторые стрижки, поэтому круг поисков сужается. Но возникает новая задача — выбор формы бороды и усов.
Стоит ли учитывать тип фигуры при выборе прически для мужчин
Давно известно, что прическу подбирают, в основном исходя из формы лица. Но человек – это не только лицо, его образ определяется всей фигурой в целом. И часто прическа, находящаяся, казалось бы, в гармонии с лицом, делает непропорциональными размеры тела, подчеркивая его недостатки и подавляя достоинства. Поэтому, выбирая прическу, следует руководствоваться и еще одним соображением – типом вашей фигуры. Тип фигуры: мальчишески стройная Вашему образу не хватает объема и изгибов. Поэтому следует добавить их там, где это можно сделать. Например, волосам. Вашему типу наиболее подойдут прически средней длины, с волнами различной величины. Также приветствуются длинные волнистые локоны, многослойные, лохматые и растрепанные, сложные прически на длинных волосах. Они добавят женственности вашему образу. Остерегайтесь слишком объемных причесок, иначе ваша голова будет выглядеть несоразмерной телу. Также откажитесь от слишком длинных приглаженных волос, которые еще больше удлинят и утончат плоскую фигуру. Ультракороткие или торчащие пикамина мальчишеских фигурах смотрятся слишком мужественно. Тип фигуры: Песочные часы Это полноватые фигуры с женственными изгибами и выпуклостями в нужных местах. Лучше всего вам подойдут многослойные стрижки средней и короткой длины или длинные прямые волосы. Угловатые челки, диагонально подстриженные пряди или косой пробор помогут визуально скрыть лишние килограммы, если они имеются. Длинные выпущенные пряди подчеркнут женственность изгибов фигуры. Остерегайтесь чересчур коротких и приглаженных волос и слишком объемных причесок на длинных волосах. Прически круглой формы также не для вас. Тип фигуры: Миниатюрный Главная задача миниатюрных женщин – визуально увеличить свой рост. Вам подойдут длинные, свободно распущенные волосы. Если вам нравятся стрижки, выберите короткую прическу или прическу средней длины – многослойную, с большим объемом на макушке. Остерегайтесь всего, что «чересчур»: слишком короткие волосы сделают вашу головку очень маленькой, а слишком длинные волосы будут подавлять вашу. Избегайте также «детских» причесок: смешных хвостиков, тонких косичек, коротких челочек, чтобы не быть похожими на школьницу. Тип фигуры: Высокий и атлетический Вашему типу фигуры подойдет большинство причесок. Поэтому поэкспериментируйте, чтобы понять, какая лучше всего соответствует форме лица и общему. Единственное ограничение: конский хвост оставьте для занятий. Лучше польстите своей фигуре женственными, мягкими прическами.Есть ли универсальные прически, подходящие всем типам фигур
Кто-то мечтает о «бразильской» попе, а кто-то уже замучился заталкивать выдающуюся во всех смыслах часть тела в любимые джинсы, подгонять юбки по талии и с завидной частотой выслушивать двусмысленные комплименты.
Если второй вариант близок и понятен – у вас тип фигуры груша. И что характерно, этот изыск природы исправить практически невозможно диетами и упражнениями! Милые грушки, расслабьтесь и перестаньте себя истязать. Во-первых, вам подходят не традиционные способы похудения, а совершенно другая схема (о ней в конце статьи). Во-вторых, женщин с таким типом фигуры на планете большинство. Не верите? Значит, вам чаще встречаются те, кто с помощью одежды научился превращать недостаток в достоинство. Постигнув азы этого искусства, останется только любить себя и радоваться очаровательно-женственным формам.
В этой статье:
- узкие плечи;
- изящные руки и шея;
- аккуратный бюст;
- тонкая талия;
- массивные бедра;
- спортивные или чуть коротковатые ноги.
- маленькая грудь;
- длинная талия;
- плоский живот;
- плотные по всей длине ноги.
- небольшая или средняя грудь;
- плечи значительно уже бедер;
- короткая талия;
- крупные ягодицы;
- полные ноги.
- средняя или крупная грудь;
- узкая талия;
- округлый живот;
- полные бедра, но тонкие икры и лодыжки.
Фигура груша: как понять, что это действительно вы
Этот тип фигуры сложно перепутать с другим, его еще называют треугольником и А-силуэтом. Характерные черты могут быть слегка смазаны и приближены к песочным часам или прямоугольнику . Но, при детальном рассмотрении, вырисовывается такая картина:
По всем канонам – это идеал женской красоты. Мальчишеский облик, без явно выраженных гендерных признаков, стал популярен благодаря стараниям модельеров. На таких манекенщицах все сидит, как на вешалке, и, опять же, небольшой расход ткани. Заметьте, это их проблемы, а не ваши.
Грушевидная фигура бывает трех подтипов. Ищите, под какое описание вы попадаете максимально точно.
Груша в чистом виде:
Колокольчик:
Кегля:
Типаж найден, осталось определить сильные слабые стороны.
Гордиться плюсами, минусы превратить в достоинства
У женщины с типом фигуры груша привлекательных черт гораздо больше, чем тех, над которыми надо работать. Пойдем по порядку, сверху вниз.
Шея, как правило, довольно длинная, а если и чуть коротковатая, то все равно наделена важной особенностью – на ней редко появляются морщины.
Тонкие руки красивой формы дарят фигуре изящество. Иногда встречается диспропорция между узким запястьем и крупной кистью, что легко маскируется ухоженностью и аксессуарами.
Талия – главный предмет женской гордости. Грушам с этим крупно повезло. Вы можете сохранить заветный объем 60 см или около того с ранней юности до глубокой старости без особых усилий.
Теперь о недостатках. Жировые отложения в нижней части тела и склонность к образованию целлюлита. Такая особенность досталась от природы. Придется принять, как должное, и потихоньку бороться. Как это делать узнаете чуть позже.
А вот широкие бедра, массивные ягодицы и пресловутые «уши» можно маскировать с помощью одежды. Итак, пора пересмотреть гардероб и перестать комплексовать.
Как одеваться, имея фигуру грушевидной формы
Женщины этого типа обычно наделены природной грацией. Ваша задача – не казаться полнее, чем есть на самом деле. Рекомендации в одежде сводятся к тому, чтобы акцентировать верх и завуалировать низ фигуры.
Что носить без ущерба для внешнего вида? Можно практически все! Главное – выбрать одежду правильного фасона. Сейчас разложим детали по полочкам, постаравшись не упустить ни одного важного момента и научимся одеваться стильно, эффектно, элегантно.