Действительно ли можно мыть голову каждый день шампунем? Мнение экспертов

Действительно ли можно мыть голову каждый день шампунем? Мнение экспертов

Существует мнение, что чрезмерная гигиена может быть вредна для волос. Как часто можно мыть голову, чтобы не навредить? Действительно, даже жирные волосы специалисты не рекомендуют перемывать по несколько раз в день. Однако ежедневные гигиенические процедуры не нанесут вреда, если выбирать шампуни, подходящие для частого применения.

Вместе с тем агрессивные продукты для глубокого очищения (шампуни-пилинги и др.) при ежедневном использовании действительно могут спровоцировать раздражение и усиленную выработку себума. Поэтому важно выбирать косметику с учетом типа кожи головы и соблюдать рекомендации производителей по ее применению.

3 лайфхака, которые помогут реже мыть волосы

Вы, безусловно, знаете, как важно мыть голову шампунем и как часто это необходимо делать именно вам. А можно ли как-то скорректировать существующий график? Не обязательно ходить с сальными волосами — сохранить свежесть прически помогут три простых бьюти-лайфхака.

1. Правильное очищение. О том, как важно выбирать очищающие средства по типу волос, мы уже говорили. Но это далеко не все тонкости! Во время гигиенических процедур настройте температуру воды: она должна быть не слишком горячей или, наоборот, холодной. Шампунь достаточно нанести на корни волос и хорошо вспенить, а по всей длине распределить пену — в ней концентрация ПАВ ниже.
2. Кондиционирование. После мытья с шампунем нанесите бальзам-ополаскиватель, отступая от прикорневой зоны несколько сантиметров. Выждав несколько минут, тщательно смойте средство — так волосы будут пачкаться медленнее, и вопрос, мыть голову или нет, возникнет как минимум на 1–2 дня позже.
3. Сухой шампунь. Такие средства — must have, когда нужно быстро привести прическу в порядок, а времени на мытье катастрофически не хватает. С их помощью вы уберете избыток себума с кожи головы, вернете волосам объем и сияние. Правда, «наслаивать» сухой шампунь несколько дней подряд нельзя — после его использования всё же придется вымыть голову традиционным способом.

Часто задаваемые вопросы

Разобраться, через сколько нужно мыть голову, поможет краткий FAQ.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто рекомендуется мыть голову шампунем

Правильное мытье головы предполагает использование бальзама-ополаскивателя. Это средство помогает восстановить локоны после очищающего средства (оно всегда немного приподнимает чешуйки на кутикуле). Бальзам заботится о том, чтобы волосы стали гладкими, мягкими, послушными.

Кстати, бальзамом можно и вымыть голову: для этих целей вместо шампуня применяется специальный очищающий бальзам-кондиционер — такая техника мытья головы называется ковошинг (conditioner washing), ее целесообразно использовать, если волосы жесткие, кудрявые, пористые.

Бальзам-ополаскиватель для увлажнения волос Fructis SuperFood «Алоэ», Garnier

Это средство даст волосам то, что им нужно после использования шампуня, — увлажнение и мягкость без утяжеления.

Супербальзам Elseve «Легкое расчесывание» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Бальзам с кератином, касторовым маслом и витамином B5 обладает укрепляющим и восстанавливающим действием, питает волосы до самых кончиков.

Кондиционер для блеска тусклых и безжизненных волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy

Формула без силиконов смягчает и возрождает тусклые волосы с помощью ягод асаи, которые обладают тонизирующим эффектом, и увлажняющего экстракта алоэ вера.

Кондиционер для объема с экстрактом риса и протеином пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl's

Экстракт риса и, а такжев составе этого средства помогают волосам обрести силу, блеск,и ухоженный вид.

Какое влияние частое мытье головы имеет на состояние волос

Можно встретить очень много рекомендаций о регулярности мытья волос в зависимости от их структуры и длины. Очевидно, что пористые длинные волосы нужно мыть не так часто, как короткие. Но все же в первую очередь нужно учитывать состояние кожи головы.

Жирная кожа

Склонность кожи головы к чрезмерной выработке себума говорит о слишком активной работе сальных желез, поэтому она требует ежедневного очищения. В данном случае вопрос вредно это или нет, не стоит. Редкое мытье, наоборот, может усугубить проблему и привести к появлению перхоти. В избыточном кожном сале начнут развиваться бактерии, поэтому нужно мыть голову каждый день, иначе волосы будут выглядеть неопрятно.

Нормальная кожа

При отсутствии специфических проблем, достаточно мыть волосы каждые 3-4 дня. При необходимости процедуру можно делать чаще, например, когда нужно посетить парикмахерскую. Для мытья одинаково хорошо подходят классические и бессульфатные шампуни. Их можно заменить кондиционирующим мытьем. Для этого необходимо нанести кондиционер и смыть его теплой водой или же воспользоваться сухим шампунем.

Сухая кожа

Такую кожу важно не пересушивать лишний раз, чтобы не образовалась перхоть, не появилось чувство чрезмерной стянутости и дискомфорта. Мыть ее нужно 1-2 раза в неделю. Сухая кожа головы требует периодического увлажнения. При зуде, покраснении необходимо получить консультацию трихолога, поскольку это может говорить об аллергии, дерматите или псориазе.

Как выбрать подходящий шампунь для ежедневного использования

Мужские шампуни существуют — и их огромное множество, в зависимости от проблемы, которую вы хотите решить. В нашем материале расскажем о том, как правильно выбрать средство от перхоти, для волос жирного типа или на каждый день

Лучшие мужские шампуни для волос. Фото: shutterstock.com

Как правило, для мужчин производители предлагают средства для волос с брутальным дизайном и выраженным ароматом. Но при выборе важно ориентироваться не столько на внешнюю оболочку, но больше на тот эффект, который вы ждете от шампуня. В нашем рейтинге мы собрали лучшие варианты, которые представлены на рынке в 2024 году.

Георгий Альфредович, бренд-барбер сети барбершопов Бородач:

— Какой мужской шампунь можно назвать лучшим? Единого ответа нет, всё подбирается индивидуально. Если вам нужно увлажнить волосы зимой, когда они сохнут — это одно. Если избавиться от перхоти — это будет уже другое средство. Очень часто косметику советуют медийные лица или уважаемые люди: «Этот шампунь сделает ваши волосы идеальными!». Тут они, возможно, не лукавят — им могло реально подойти определенное средство, ну или подошел рекламный гонорар. Но все-таки у каждого свои особенности: pH волос, кожа головы и так далее. Тут главное — пробовать.

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП.
Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту woman@kp.ru . Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

ROYAL BARBER Шампунь

Фото: yandex.market.ru

Открывает рейтинг лучших шампуней для мужчин ROYAL BARBER в черном лаконичном флакончике. Упаковка минималистична, с матовой этикеткой, которая привлекает внимание. Средство представлено в объеме 290 мл с удобным дозатором, что делает его использование экономичным.

Производитель отмечает, что в составе имеется цинк, а он обладает антиоксидантым действием. Также витамины B5 и Д пантенол — полезные и действующие компоненты.

Пользователи отмечают, что шампунь густой, при ежедневном уходе хватает на 2-3 месяца, он хорошо пенится и имеет запах дорогого мужского парфюрма.

После использования волосы чистые и блестящие. Такой шампунь также можно преподнести как подарок.

Плюсы и минусы

Пахнет дорогим парфюмом; отлично пенится и отмывает волосы; экономичный расход

Не борется с перхотью, хотя производитель отмечает, что средство в этом вопросе эффективно

Продолжить далее

Kapous Professional шампунь Gentlemen

Фото: yandex.market.ru

Далее в нашем рейтингешампунь Kapous. Пометка Professional заставляет надеяться, что средство хорошее. Действительно, оно подходит для глубокой очистки — в составе есть сильный ПАВ (лаурил сульфат), который усиливается мыльной основой на глюкозе.

Оптимальный вариант для тех, кто занят на производстве и вынужден бороться с неприятным запахом и пылью на своих волосах.

Средство в тюбике а-ля крем: не займет много места на полке, удобно выдавливать остатки. Объем на выбор — от 200 до 1000 мл. В отзывах советуют использовать для жирных волос. Но мы рекомендуем не усердствовать слишком сильно. SLS способны повлиять на сальные железы, и привет, себорея. Сочетайте уход с мягким очищением, чтобы кожа головы была здоровой.

Плюсы и минусы

Подходит для глубокой очистки; удобный тюбик; экономичный расход

Средство довольно агрессивное; требуется дополнительный уход

Продолжить далее

KeraSys шампунь Homme Scalp Care

Фото: yandex.market.ru

Корейский мужской шампунь KeraSys заявлен как лечебный. Что хорошего в составе, и как он действует? Здесь есть цинк — он подсушивает и регулирует выделение себума. Экстракт тимьяна богат фруктовыми кислотами (AHA) — они регенерируют клетки кожи, вызывая обновление.

Такое сочетание помогает справиться с перхотью. Хотя и агрессивных ПАВов хватает: здесь и сульфаты, и парабены, и диметикон. Лучше иметь уходовый бальзам под рукой.

Производитель предлагает объем бутылочки на выбор (500/550 мл). Можно приобрести дозатор, им удобнее пользоваться и выдавливать строго нужное количество шампуня. В отзывах однозначно хвалят запах и эффект шелковистых волос. А вот с кожей головы могут возникнуть трудности: жирный тип усиливается еще больше. Подбирайте средство по своему типу волос!

Какие проблемы могут возникнуть при частом мытье головы шампунем

В случае с окрашенными волосами есть «золотое правило»: следуйте рекомендациям для вашего типа волос и кожи головы, но используйте максимально мягкие, щадящие средства.

«Выбирайте шампуни и кондиционеры, предназначенные специально для окрашенных волос — они защитят цвет и дополнительно насытят волосы влагой, оздоровят их», — говорит парикмахер Лаура Полько.

А вы знали?

Все шампуни вымывают цвет окрашенных волос, разница только в скорости. Чем агрессивнее ПАВ (поверхностно-активные вещества) в составе, тем быстрее тускнеют волосы. Поэтому специалисты рекомендуют обладателям окрашенных волос мыть локоны шампунями без сульфатов.

Анастасия Ким, парикмахер, колорист, г. Сочи

Как часто нужно мыть волосы? Начну с главного: все очень индивидуально! Но есть несколько рекомендаций для разных типов кожи головы. Выделю три основных: сухая, нормальная и жирная. Золотая середина — нормальная кожа головы: это самое комфортное состояние кожи. Основные характеристики: отсутствие зуда и шелушения. Как правило, такие волосы «пачкаются» каждые 2-3 дня. Жирная кожа головы выглядит несвежей уже на 2 день и иногда сопровождается неприятным запахом. Сухая кожа головы наоборот не выделяет достаточно кожного сала, что способствует более редкому загрязнению волос, часто шелушится.

Основная рекомендация — мыть голову по мере загрязнения и использовать грамотные продукты, подходящие именно вам, а не купленные наугад.

Для жирной кожи головы используйте продукты, которые предназначены для борьбы с этой проблемой, они помогут вам увеличить срок «от мытья до мытья» на 1-2 дня.

Влияет ли тип волос на возможность ежедневного использования шампуня

Уход за сухими волосами (как и за любыми другими) начинается с очищения, и советы тут тривиальные. Даже проблемные волосы можно мыть так часто, как хочется. Главное — никакой грубой силы! Выбираем смягчающие, увлажняющие, защитные шампуни для сухих волос. Моем только кожу головы: стекающей пены вполне достаточно, чтобы локоны очистились по всей длине. При этом не льем шампунь на голову, а вспениваем его в руках и затем аккуратно и равномерно кончиками пальцев наносим на кожу головы.

Домашний уход за сухими волосами должен включать средства, в состав которых входят какие-либо из этих компонентов или даже коктейль из них:

керамиды ;

Курс на увлажнение: сухие волосы

витамины;

питательные масла (кокоса, жожоба, солодки и т. д);

эфирные масла (кипариса, чайного дерева и т. д.);

коллаген;

экстракты водорослей;

вытяжки из растений (например, из василька, белого лотоса, гамамелиса, календулы, шалфея и т. д.);

экстракт шелка.

Важно: вода не должна быть горячей. Оптимальная температура для мытья сухих волос — 30-35 градусов. Можно использовать кипяченую, фильтрованную, отстоявшуюся, талую или смягченную специальными добавками воду. Вода из-под крана для сухих волос обычно слишком жесткая.

Шампунь Elseve «Роскошь 6 масел» питательный, L’Oréal Paris

В L’Oréal Paris знают, как правильно ухаживать за сухими волосами. Шампунь «Роскошь 6 масел» идеально подходит для этих целей! Легкий и питательный, он обогащен 6 маслами редких цветов, которые дарят волосам блеск, гладкость, шелковистость, делают локоны послушными и наполняют их жизненной силой.

Шампунь Elseve «Полное восстановление секущихся кончиков», L’Oréal Paris

В состав средства, кроме керамидов, входит компонент L.A.K1000 — именно он в ответе за восстановление секущихся кончиков. Благодаря особой формуле шампунь «запечатывает» поврежденные участки кончиков волос, восстанавливает их снаружи по всей длине.

Интенсивно питающий шампунь Botaniс Therapy «Легендарная олива», Garnier

Главная «звезда» в списке ингредиентов этого средства, как понятно из названия, — олива. А точнее, масло оливы. Кроме него, шампунь содержит салициловую кислоту, которая способствует эффективному очищению кожи головы, касторовое масло, укрепляющее волосы, и масло сафлора — оно задерживает влагу в волосах и препятствует ее испарению. Формула питает, увлажняет и разглаживает сухие волосы без утяжеления.

Укрепляющий шампунь для поврежденных и ослабленных волос Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Средство с тремя маслами и триглицеридом помогает избавиться от сухости и ломкости волос, возвращает локонам мягкость и блеск. 3 вида растительных масел —,и— питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. А фруктовый концентрат и витамины B3 и B6 делают волосы более сильными и блестящими.

Шампунь для увлажнения волос Fructis Superfood «Aлоэ», Garnier

В составе средства есть, масло кокоса, салициловая кислота и витамин Е. И никаких парабенов, силиконов, синтетических красителей и ингредиентов животного происхождения! Шампунь легко пенится, деликатно очищает, питает и увлажняет волосы без утяжеления.

Восстанавливающий шампунь Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

Мягко очищает, питает и восстанавливает волосы, оставляя после себя ощущение комфорта. Масло пракакси, входящее в состав шампуня, способствует восстановлению поврежденной кутикулы, а отруби киноа, насыщенные антиоксидантами и аминокислотами, буквально возрождают волосы.

Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Мягко и бережно очищает, поддерживая физиологический баланс кожи головы. В составе шампуня — давно проверенные «бойцы за красоту», такие как салициловая кислота и глицерин. Шампунь подходит для частого использования и легко смывается, а.

Как защитить волосы от пересыхания при частом мытье

Это обязательный этап. Правильный уход нельзя представить без своевременного и правильного очищения.

Как часто следует мыть голову?

В первую очередь это зависит от типа волос.

Тип волос	Частота очищения
Нормальные	1 раз в 2-3 дня
Жирные/со склонностью к жирности	1 раз в 1-2 дня
Сухие/ со склонностью к сухости	1 раз в 6-8 дней и реже
Смешанные (жирные корни, сухие кончики)	1 раз в 3-4 дня

В целом, специалисты советуют очищать волосы исключительно по мере загрязнения. Например, не стоит мыть голову ежедневно только для того, чтобы вернуть волосам объем.

Возможно, вы слышали, что мыть голову часто — вредно, и если увеличить интервал между применениями шампуня, можно «приучить» кожу головы вырабатывать меньше кожного жира. Трихологи сходятся во мнении, что это не более, чем миф. Если к концу дня волосы уже выглядят сальными, значит, ежедневное очищение — ваш вариант. Скопление себума, пыли и грязи создаёт благоприятную среду для развития бактерий и может привести к гораздо более значительным проблемам, поэтому пренебрегать потребностями кожи головы не стоит. Кроме того, излишняя выработка кожного жира, равно как и патологическая сухость или резкое именение «поведения» кожи головы – повод для посещения медицинского специалиста. Ведь помимо подбора подходящего ухода важно также выявить первопричину возникновения проблемы и устранять её изнутри, а не только бороться с внешними проявлениями.

Как подобрать шампунь?

Выбор оптимального варианта для очищения зависит от типа кожи головы. Фактически, наша главная задача заключается в том, чтобы очистить её (а не само полотно волос), от продуктов деятельности сальных желез, скопления ороговевших частиц и внешних загрязнений.

Особой осторожности при выборе шампуня требует чувствительная кожа головы . Для неё потребуются специальные средства с гипоаллергенным составом, прошедшие тщательный дерматологический контроль.

Сухой коже головы нужен мягкий увлажняющий шампунь. Первостепенная задача здесь — деликатное очищение без нарушения липидного слоя. Обратите внимание на первые строчки в составе средства — именно там располагаются поверхностно–активные вещества, ответственные за очищение.

ПАВ, используемые в косметике, можно разделить на 4 категории:

1. Анионные ПАВ отвечают за моющие свойства и пенообразование. Они имеют отрицательный заряд — в результате частицы грязи, соединенные с поверхностно-активным веществом, отталкиваются от волоса и смываются водой. Анионный ПАВ содержит две части – одна из них липофильная и отвечает за соединение с жирами (т.е. очищает); вторая гидрофильная, отвечает за соединение с молекулами воды (когда мы смываем шампунь).

Они делятся на 2 подгруппы:

• Жесткие и средней жесткости. На протяжении долгого времени использованилсь в подавляющим большинстве шампуней и других очищающих косметических средств. Однако сейчас, в связи со своим высоким раздражающим потенциалом, постепенно вытесняются более щадящими компонентами. Могут раздражать кожу, вызывать и усугублять сухость волос. Могут вымывать из структуры волоса красители и кератин, поэтому не подходят окрашенным волосам и также не рекомендуются после процедур ламинирования и кератинового выпрямления.

Мягкие . Раздражающий потенциал таких веществ в разы меньше, чем у жестких. Они часто используются в комплексе с неиногенными ПАВ (см. ниже) в составах шампуней для чувствительной кожи головы и подходят любому типу волос.

2. Неионогенные ПАВ , в отличие от двух перечисленных выше классов, не имеют никакого заряда – ни положительного, ни отрицательного. Они пенятся не так обильно, как катионные, зато очищают мягко и полностью разлагаются в природе.

3. Катионные ПАВ имеют положительный заряд и используются в составах для кондиционирующего и антистатического эффекта, а не для очищения. Наносить их на кожу головы не рекомендуется.