Секреты ухода: как продлить свежесть волос на дольше

Секреты ухода: как продлить свежесть волос на дольше

Многие сталкиваются с проблемой быстрого загрязнения волос — буквально через день после мытья корни волос становятся жирными, из-за чего вся укладка выглядит сосем не так, как хотелось бы. И мы идем мыть голову снова. При этом эксперты утверждают — частое мытье вредит волосам. «Шампуни лишают волосы естественных защитных сил, а кондиционеры способны заменить только часть, но не весь баланс влаги, который требуется здоровым волосам», — рассказывает директор британской сети салонов красоты HOB Salons Джордан Поттер в разговоре с Women's Health.

Предлагаем несколько несложных шагов в уходе за волосами, которые помогут мыть голову гораздо реже и дольше сохранять чистоту и свежесть ваших волос.

Расчесывайте волосы перед мытьем

Тщательное расчесывание сухих волос перед мытьем поможет заранее удалить с них остатки уходовых продуктов и кожное сало и подготовит к более основательному очищению.

Можно использовать специальные силиконовые расчески и прямо в душе. С их помощью удобно распределять маску или кондиционер по всей длине.

Используйте два вида шампуня

Многие моют голову дважды за один раз, однако мало кто использует при этом два шампуня. А между тем это помогает очистить волосы более тщательно. Один из шампуней должен быть для глубокого очищения, а второй — направленным на решение индивидуальных проблем (например, для поврежденных или лишенных объема волос). «Первый шампунь удалит излишки жира с волос и кожи головы, а второй окончательно очистит волосы», — поясняет креативный директор салона красоты Jamie Stevens Hair Джонатан Эндрю ( читайте также: Против седины и выпадения: 5 лучших антивозрастных шампуней, которые сделают волосы гуще и длиннее ).

Избегайте спреев с маслами

Многие несмываемые спреи-кондиционеры, содержащие масла, действительно облегчают расчесывание. Однако при этом такие продукты способны сделать жирными даже сухие от природы волосы. Поэтому либо избегайте кондиционеров с маслами вовсе, либо тестируйте небольшое количество на прядке волос.

Попробуйте сухой шампунь

Чтобы отсрочить мытье волос еще на пару дней — попробуйте воспользоваться сухим шампунем. Наносите средство прямо на корни волос, так оно впитает излишки кожного сала, не дав ему распространиться дальше. Чтобы усилить эффективность средства, эксперты советуют наносить его перед сном.

Экспериментируйте с прическами

Чтобы лишний раз не мыть голову, можно просто создать прическу, которая скроет загрязнение. Один из наиболее подходящих вариантов — французская коса. Если не любите косы — можно сделать гладкий конский хвост. Перед тем, как приступить к укладке, нанесите на пряди и кончики (избегая корней) немного масла для волос. Это может показаться нелогичным, однако этот трюк поможет укротить непослушные волосы и избавит их от тусклости, которая возникает после нескольких дней без мытья ( читайте также: Как быстро освежить прическу, если не хочется мыть голову ).

Связанные вопросы и ответы:

Как правильно выбрать шампунь, чтобы волосы оставались чистыми дольше

Чем чаще мы моем волосы, темони пачкаются. Вырваться из замкнутого круга можно, к примеру, воспользовавшись, которая моет волосы раз в 5 дней: «Мы начинаем с начеса в 1-й день, во 2-й день стилист создает мне небрежный образ, на 3-й он разглаживает волосы утюжком. На 4-й день мои волосы обычно гладко зачесаны и собраны в хвост, ну а на 5-й я их мою». Но у стилистов есть и другие секреты и хитрости.

Мы в ADME собрали 9 советов, которые помогут надолго сохранить волосы свежими и объемными. В конце статьи вас ждет бонус - простой способ определить степень поврежденности волос.

Наносите шампунь профессионально

1. Вода должна быть комфортной температуры. Постойте под душем с минуту и убедитесь, что волосы полностью намочены.

2. Выдавите на ладонь немного шампуня размером с крупную монету, разотрите в руках. Нежными круговыми движениями наносимна волосы, двигаясь в направлении от макушки и линии роста волос до самых кончиков.

3. Смывание должно занимать вдвое больше времени, чем нанесение.рекомендуют смывать шампунь под душем в течение 5 минут. Оставшиеся и высохшие частички шампуня могут привести к тусклому цвету волос и появлению чешуек на коже головы.

4. Завершать мытье рекомендуют ополаскиванием холодной водой: кутикулы укрепятся, волосы сохранят больше влаги и будут блестящими.

Настой шалфея

В борьбе за чистоту волос помогут ополаскивания настоями и отварами трав.регулирует работу сальных желез, успокаивает кожу головы и лечит воспаления. На 1 литр воды понадобятся 4 ст. л. сухого шалфея — его можно заваривать как обычный чай. Остывшим настоем ополаскивают чистые волосы (затем голову нужно ополоснуть прохладной водой).

График мытья

От ежедневного мытья головы лучше всего отказываться постепенно: со временем интенсивность работы сальных желез — им не придется каждый день восстанавливать баланс кожи головы после мытья.

Сухой шампунь — до тренировки

Использовать сухой шампунь после спортзала почти бесполезно: после тренировки волосы уже настолько жирные, что он почти ничем не поможет. Лучше нанести немного спрея перед тем, как отправиться в спортзал, так он поможет поглотить пот во время тренировки.

«График» для наволочки

Спать на чистом белье не только приятно, но и полезно для волос. Постепенно на наволочкеклетки эпидермиса и остатки косметики, это формирует благоприятную среду для размножения бактерий. Чтобы поддерживать здоровье волос и кожи головы, нужно менять наволочку хотя бы раз в неделю, а если волосы жирные — лучше дважды в неделю.

Лимонад для волос

«Лимонад» для волосустранить чрезмерную сальность, дольше сохранить прическу свежей и объемной, а также создает естественный блеск. Готовить его очень просто: добавляем к 1 литру теплой воды сок, выжатый из 1 лимона. Моем голову как обычно, а затем ополаскиваем этим составом. Лучше лить «лимонад» небольшой струей, массируя второй рукой корни волос.

Высокие прически

Высокие прически дольше сохраняют волосы свежими. Находясь дома, соберите волосы в высокий пучок, а перед выходом распустите. Этот прием также позволит придать дополнительный объем вашим волосам.

Глубокий уход за кожей головы

Все тяжелые ухаживающие средства — маски, бальзамы и кондиционеры — предназначены в основном для концов волос, но есть исключение — маски для кожи головы. Их стоит делать в паре с глубоким пилингом. Увлажненная кожа не будет вырабатывать лишний жир. Лучше всего не размазывать маску по макушке, втирая в волосы, а , мягко массируя кожу головы.

Бонус: домашний тест на здоровье волос

Стилист Томас Тоу (), в числе клиенток которого Сара Джессика Паркер, Блейк Лайвли, Эллен Пейдж и Джуд Лоу, предлагает, чтобы определить степень повреждения волос. Для этого нужно выдернуть один волос и опустить его в стакан с чистой водой. Если он плавает на поверхности — волосы здоровы; если тонет, значит, требуется восстановление.

А как часто вы моете волосы, чтобы выглядеть привлекательно? Наверняка у вас есть свой секрет, как придать волосам роскошный вид.

Какие ежедневные привычки помогут сохранить свежесть волос на протяжении дня

Слишком частое мытье волос может сделать волосы безжизненными и сухими, а со временем это может привести к появлению перхоти и зуда кожи головы.

Юлия Литвиненко

Независимо от типа ваших волос, частое мытье может принести больше вреда , чем пользы. В этом уверены опрошенные Express эксперты.

Как пояснил специалист по уходу за волосами из Foxy Locks Сол Мескин , слишком частое мытье волос может лишить их естественных масел, вырабатываемых кожей головы, в результате чего волосы станут безжизненными и сухими. Со временем это может привести к появлению перхоти и зуда кожи головы, а сами волосы станут ломкими.

Как часто мыть волосы

Парикмахер Джон Хала рекомендовал мыть волосы только в случае необходимости. Когда эта необходимость возникнет, можно определить, проведя по волосам руками.

Если на ощупь они по-прежнему мягкие и упругие , то, скорее всего, немедленного мытья не требуется. Однако существует общая рекомендация — мыть волосы один-два раза в неделю. Но и опять же, нужно смотреть на общее состояние волос.

Один из факторов, влияющих на скорость загрязнения волос, это их длина. Чем длиннее волосы, тем дольше они сохраняют свежесть

Фото: EPA/YURI KOCHETKOV/ТАСС

Факторы, влияющие на скорость загрязнения волос

Прежде всего, это возраст. За работу сальных желез ответственны мужские половые гормоны андрогены. Чем человек моложе, тем активнее они работают. С возрастом их выработка снижается, следовательно, корни волос пачкаются реже.

Этническая принадлежность . Представители некоторых этнических групп могут не мыть голову сильно часто: их волосы сухие сами по себе, а некоторым приходится это делать чуть ли не ежедневно. Так, согласно исследованиям, азиаты могут мыть голову пять-шесть раз в неделю.

Длина волос . Железы выделяют себум, который распределяется по всей длине волос. Таким образом, чем длиннее волосы, тем дольше они сохраняют свежесть. Аналогичная ситуация и с кудрявыми волосами. Себум должен пройти все завитки, прежде чем добраться до кончиков.

Как сократить частоту мытья волос

Если вы хотите постепенно сократить частоту мытья волос, Симона Томас , эксперт по волосам в Simone Thomas Wellness, посоветовала делать это постепенно. Например, можно начать с мытья раз в два дня, а в перспективе перейти на два-три раза в неделю.

Хорошим решением для «промежуточного» мыться могут стать сухие шампуни. Эти средства впитывают излишки жира с кожи головы и придают волосам объем.

Как выбирать средства для волос

Эксперты посоветовали использовать легкие шампуни , чтобы предотвратить жирность волос. Вместе с тем следует избегать средств для укладки на основе масел, их лучше заменить сыворотками.

Тем, у кого волосы склонны к жирности, следует обратить внимание на некоторые ингредиенты в средствах для волос. Например, ополаскиватель с яблочным уксусом поможет вывести токсины и сбалансировать состояние волос и кожи головы.

Кроме того, использование шампуня и кондиционера с антиоксидантами (например, витамины А, С и Е) поможет сбалансировать уровень pH и очистить волосы, не лишая их натуральных масел.

Питательные масла арганы, жожоба, авокадо и семян подсолнечника делают волосы более послушными, питают сухие кончики и придают блеск. Такие ингредиенты, как пантенол и масло ши, помогают удерживать влагу и уменьшают пушение.

Эксперты посоветовали избегать агрессивных сульфатов, силиконов, которые не испаряются и не растворяются, и парабенов, которые могут вызвать раздражение и сухость.

Как правильно мыть волосы

• Обладателям тонких, склонных к запутыванию волос следует расчесать их до начала мытья.
• Очень важно следить за температурой воды . Она должна быть теплее температуры тела, но не сильно горячей. Самый оптимальный вариант — 40–45 градусов. Если мыть волосы холодной водой, то это помешает работе моющих веществ в составе шампуня, а, напротив, сильно горячая вода активизирует выработку сальных желез.
• Небольшое количество шампуня разбавьте водой, вспеньте и нанесите на голову массирующими движениями. Важно : не наносить шампунь по всей длине волос. Прежде всего он должен промыть голову и корни волос. Получившуюся пену потом можно распределить по длине волос. Также массировать голову надо пальцами (но не ногтями) так, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам.

Вода не должна быть слишком горячей или холодной. Самый оптимальный вариант — 40–45 градусов

Фото: dpa/picture-alliance/TASS

• Смыв пену теплой водой, повторите действие.
• После этого можно наносить бальзам или кондиционер. Делать это нужно, стараясь не наносить средство на кожу. Дело в том, что в таких бальзамах содержатся вещества, которые должны запечатывать волос. При попадании на кожу средство может создать пленку. Поэтому бальзам лучше распределить по всей длине волос. Смывать его следует до тех пор, пока стекающая вода не перестанет пениться.
• В завершение процедуры волосы можно ополоснуть прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки.

Влияет ли частота мытья на длительность свежести волос

Новые средства для укладки волос на бьюти-рынке появляются с завидной регулярностью. Еще недавно нам приходилось ограничиваться гелями, муссами и пенками, а сегодня производители уже предлагают помады, воски и сухие шампуни.

И хотя на каждом флаконе со средством обозначены советы по созданию прически, во многих случаях полученный результат все равно уступает желаемому. Что же мы делаем не так, и почему у одних представительниц прекрасного полавсегда совершенны, а у других внешний вид причесок оставляет желать лучшего?

Парикмахеры и стилисты по волосам разработали рекомендации, которые помогут создать укладку своей мечты:

1. Уходовую косметику и средства для создания причесок нужно наносить на влажные волосы, а средства для фиксации укладок — на сухие.
2. Чем гуще, плотнее и «тяжелее» средство для стайлинга, тем меньшее количество продукта стоит наносить на волосы.
3. Каждая «добавочная» порция стайлингового средства должна быть меньше предыдущей — во избежание эффекта перегруженных, «грязных» волос.
4. Муссы, пенки, пасты и любые другие кремообразные продукты перед применением нужно растирать в ладонях рук.
5. Абсолютно все средства для укладки волос, за единственным исключением — продуктов для создания прикорневого объёма, следует наносить от кончиков шевелюры вверх.
6. Для равномерного нанесения продукта красоты, волосы перед обработкой нужно разделять на зоны, последовательно обрабатывая каждую прядь.
7. Лаки для волос, аэрозоли и другие средства, оснащенные дозатором, следует распылять с расстояния, не менее двадцати сантиметров от кожи головы.

Какое влияние оказывает использование утюжка и фена на чистоту волос

Под ногами начинает хлюпать и не всегда романтично. Распускаются почки, авитаминоз и резвятся простудные инфекции. Воздух наполняется водой, и наши волосы вместе с ним.

Опасности апреля, которые в нестабильном уходе приведут к проблемам

1. отсутствие защиты от УФ-излучения , которое не так заметно как летом, но не менее сильное. В ясные деньки УФ-излучение щедро окутывает нас и наши волосы, а весной, в отличие от лета и зимы, мы редко носим головные уборы;
2. высокая влажность воздуха  против того, что воздух в квартире все ещё сухой после отопительного сезона. Нужно прикладывать много усилий, чтобы не превращаться в одуван под ветром и дождем;
3. высокое количество механических повреждений  - мы всё еще ходим в достаточно грубой верхней одежде, но уже с открытыми и, зачастую, распущенными волосами. Их треплет ветер, они трутся о куртку, мы задеваем их когда снимаем шарф.

Весенняя профилактика

1. Мне крайне понравился  спрей с защитой от УФ-излучения . Использовала я его впервые летом и сначала долго не могла его понять, потому что в одно лицо он не вытягивает летнюю защиту, а проблема спутывания волос мне незнакома. А потом осознала, что его время - весна. Именно это средство позволит реанимировать волосы после прогулки в ветреную погоду, а также, при нанесении после мытья позволит защитить волосы от нежного, но опасного солнышка.

Как правильно выбрать укладочные средства, чтобы они не загрязняли волосы

Кипячение воды. Кипяченая вода мягче, а значит и воздействие на волосы менее вредное. Вода, с которой я постоянно проживаю, требует и фильтрации, и кипячения после фильтрации. А лучше воду купить. У нас почти все покупают воду для питья и готовки.Ну, и сами понимаете возни с таким мытьем головы необерешься. Накипятить (время), из тазика голову поливать (некомфортно). У нас тогда ещё не было слива и после нужно было ведрами использованную воду из дома выносить (вообще бесило).Но да! Волосы после мытья с кипячёной водой лучше! Это правда. Они мягче и хорошо блестят. Но пушение у меня при этом сохранялось. Отмечу дисбаланс увлажнения и питания в тот период. Длина портилась не от воды, а от неподходящей косметики, ультрафиолета, трения в полотенце и тп.Способ работает.Муторно. Уходит много времени. Полоскание уксусом. Кислая среда закрывает кутикулу. Я честно пробовала. Вообще никак. Несколько раз. Несколькими уксусами (из продуктового магазина). Как длина страшно пушилась и хрустела так и продолжила.Здесь наверное должен быть комплекс каких-то фишек. И вода кипяченая, и уксус особенный, и кровь Гарри Поттера.Способ не работает.Муторно. Фильтр на кран. Фильтр сдерживает вредные вещества… Помните, у нас был на сайте пост о фильтрах на кран. Пост-исследование. С тест-полосками. Так вот по итогу этого опыта качество воды с фильтром улучшилось незначительно. Тогда я разочаровалась в фильтрах. Нашу воду этим не возьмёшь.Еще знаете о чем подумала? Не зная яда, бесполезно искать противоядие. Откуда я знаю что там в воде такое нехорошее, что портит волосы.Меньше знаешь крепче спишь это про нашу водуСомневаюсь, что Водоканал поделится этой информацией. В городе у нас вода совсем жесткая. В пригороде чуть мягче, но применять её для готовки нельзя даже после кипячения. Если не знаешь от чего фильтровать воду, то какой смысл.Способ сомнительный. Шампунь на коко-глюкозиде. Это стало моим спасением! Ангел-хранитель моих волос подвела меня к шампуням Angel Professional, большинство из которых вместо SLS содержат coco-glucoside.

Коко-глюкозид это неионогенный ПАВ. Основные преимущества такие:

1. не распадается в воде, но растворяется в ней — стабилен;
2. «не раздевает» волосы — сохраняет липидный слой.

Хорошо сочетается с другими видами ПАВ и даже сдерживает их негативное влияние на кожу и волосы.
Производится из жирных спиртов кокоса, кукурузного крахмала.
По стандартам Ecosert и Cosmos признан веществом, которое не вызывает раздражения.

Для начала с такими шампунями у меня перестала пушиться макушка. По длине же ненавистное пушение и жёсткость я преодалевала несколько лет. Во-первых, длина не поддаётся восстановлению. Настоящему, а не косметическому. Во-вторых волосы по длине ещё долго портились атмосферными и климатическими условиями, неподходящий косметикой, неправильным использованием косметики. Да и вообще были сильно повреждены осветлением. С опытом и здоровой длиной все наладилось. Эффект как с кипячёной водой, только кипятить ничего не надо. Муж меня всё спрашивает, что я вцепилась так в этот шампунь. Корпорации с мировым именем (масс-маркет) выпускают шампуни с SLS не просто так же наверное. Значит не опасно. Рынок опрошен, формула протестированна. А тестировали они свои шампуни в нашей плохой воде? Думаю нет!Способ работает.Комфортно. Шампунь с Disodium EDTA/Tetrasodium EDTA. Динатриевая соль этилендиаминтетрауксусной кислоты. Некоторые производители гордятся тем, что их шампуни не содержат Disodium EDTA. А в интернете можно найти разные страшилки о вреде этого компонента. Я же могу говорить о пользе.По мимо стабилизации эмульсии шампуня и сохранения от микробов, disodium EDTA вытягивает из водопроводной воды и поверхности волос соли металлов и уносит их с собой в слив. Это ли ни чудо?!)Нет осадка солей металлов из воды — нет перепитанности волос, нет «грязного» окрашивания, нет ломкости и жёсткости.Единственный минус лично для меня в том, что часто этот компонент в составах шампуней с ярким косметическим эффектом. Шампуни для окрашенных, повреждённых, для блонда, для высокой пористости. Шампуни, которые «одевают» волосы и быстро накапливаются. Длина с ними восхитительна. Но пользоваться постоянно я не могу.Способ работает.Заморочено. Маска до шампуня. Косметический слой защищает волосы при мытье. Подробнее ТУТ . Одно время это помогло мне отращивать длину и поддерживать её в хорошем состоянии. На сегодняшний день у меня хорошо увлажненные и напитанные волосы. Это позволяет им крепче держать удар.Маска до шампуня это хорошее решение для повреждённых, очень рыхлых волос в том случае, когда мы используем не «одевающий» шампунь, а нейтральный или более сильный на очищение.Способ работает.Комфортно.