Время для мытья

О том, сколько раз в неделю мыть голову, часто спорят. Одни считают, что если делать это слишком часто, волосы начнут быстрее пачкаться. Другие, напротив, выступают за очищение волос раз в два дня или даже ежедневно. Кто прав? Универсального ответа на этот вопрос нет. Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно ровно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие.

На чистоту волос влияют два фактора:

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Повышенная сальность может маскировать обезвоженность волос. Именно поэтому стоит активно увлажнять и питать волосы. Трихологи рекомендуют использовать увлажняющие шампунь и бальзам-кондиционер. Хотя бы раз в неделю стоит побаловать волосы увлажняющей маской.

Хорошим решением могут стать специальные шампуни и бальзамы для смешанных волос, которые как раз и бывают жирными у корней и сухими на кончиках. Очень желательно, чтобы в их состав входили натуральные растительные компоненты. По возможности, желательно отдать предпочтение средствам из разряда профессиональной косметики, например, шампуням и лосьонам, предназначенных для лечения жирной кожи головы. Как правило, у них более эффективный и сбалансированный состав.