1. импровизируй. Таким образом, если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте - пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор - соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место. В том случае, если ты жить не можешь без компании - побудь в одиночестве, подумай.
2. меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.