Сухие и ломкие волосы: причины и способы борьбы

Сухие и ломкие волосы: причины и способы борьбы

Волосы могут стать сухими и хрупкими по многим причинам. Вот лишь самые распространенные из них:

• Сушка горячим воздухом, использование термобигуди, плойки и утюжков. Из-за термического воздействия пряди теряют блеск, волосы становятся тонкими и ломкими, безжизненными. Рекомендуется обязательно использовать термозащиту и избегать воздействия высоких температур на волосы;

• Слишком энергичное расчесывание. Сначала необходимо аккуратно распутывать концы волос, потом расчесывать их от корней к концам. Слишком грубые действия повреждают волосы;

• Химические вещества. Агрессивные краски и обесцвечивающие составы для волос, средства для химической завивки, шампуни с сульфатами и парабенами, спиртосодержащие укладочные средства нарушают структуру волос, делают их грубыми и ломкими, особенно при частом употреблении;

• Неблагоприятное влияние окружающей среды. Перепады температур, ультрафиолет, дождь, ветер не идет волосам на пользу;

• Дефицит меди. Нехватка этого вещества провоцирует ломкость и раннюю седину. Медь содержится в мясных субпродуктах, орехах, морепродуктах, бобовых и зерновых, черносливе, какао и темной листовой зелени;

• Дефицит цинка. Цинка много в арахисе, кунжуте, бобовых, красном мясе, какао, яйцах и цельнозерновых продуктах;

• Дефицит белка. При хроническом употреблении недостаточного количества белка волосы часто становятся сухими и ломкими;

• Гормональный дисбаланс. Состояние волос может ухудшаться из-за гормональных колебаний, например, после беременности или во время менопаузы, при заболеваниях щитовидной железы;

• Использование некоторых лекарств. Некоторые медицинские препараты могут приводить к повышенной сухости и ломкости волос.

Чаще всего ломкость вызывает комплекс внешних и внутренних факторов.

Сухие и ломкие волосы: причины и способы борьбы.

Волосы могут стать сухими и хрупкими по многим причинам. Вот лишь самые распространенные из них:

• Частое использование горячих инструментов для укладки волос, таких как утюжки, плойки и фены.
• Неправильный выбор шампуня и других средств по уходу за волосами.
• Недостаток влаги и питательных веществ в волосах.
• Повышенная чувствительность волос к солнечным лучам и другим экологическим факторам.
• Генетическая предрасположенность.
• Недостаток витаминов и минералов в организме.
• Частое окрашивание и химическая обработка волос.

Чтобы справиться с сухими и ломкими волосами, необходимо:

• Использовать мягкие шампуни и кондиционеры, подходящие для вашего типа волос.
• Питать волосы масками и кремами, содержащими натуральные ингредиенты.
• Уменьшить использование горячих инструментов для укладки волос.
• Защищать волосы от солнечных лучей и других экологических факторов.
• Употреблять витамины и минералы, необходимые для здоровья волос.
• Пить достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию волос.

Помните, что каждый человек имеет уникальные волосы, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы найти подходящий способ ухода за вашими волосами.

Связанные вопросы и ответы:

Что вызывает сухие и ломкие волосы

Волосы ломаются на концах или с середины у многих людей. Но это не врожденная проблема, значит, ее можно решить, если найти причину. Конечно, лучше всего это сделает трихолог или дерматолог, но многие факторы вы можете исключить самостоятельно.

1. Плохой кровоток в коже головы . Микроциркуляция нарушается по разным причинам. Например, если носить слишком плотные или синтетические головные уборы, делать тугие прически, слишком редко мыть голову, пользоваться неподходящим или некачественным шампунем, не лечить перхоть.
2. Дефицит витаминов. Чаще всего речь идет о нехватке витаминов группы В и железодефиците , но точно это может определить врач: он проведет визуальную диагностику, назначит анализ на дефицит витаминов и микроэлементов.
3. Недостаток воды. Вода есть во всех клетках организма, так что обезвоживание делает локоны сухими и безжизненными, из-за чего они начинают ломаться. Также вода важна для синтеза кератина, а этот белок — главный строительный элемент волоса.
4. Гормональные изменения. Это могут быть сбои или естественные изменения, например, во время беременности, кормления грудью, менопаузы.
5. Плохая экологическая обстановка. Ультрафиолет, сухой, холодный, горячий, загрязненный воздух и вода негативно сказываются на здоровье волос.
6. Неправильный уход. Здесь играет роль все: каким шампунем вы моете голову, как часто вы это делаете, укладываете ли вы прическу с помощью термоприборов, обесцвечиваете ли волосы, делаете ли химическую завивку и др. Ломкость возникает и из-за физических повреждений, например, если расчесывать влажные пряди, пользоваться металлической расческой или слишком агрессивно распутывать колтуны. Также нельзя выжимать волосы или тереть их полотенцем, чтобы они быстрее высохли.

Как определить, что у вас сухие и ломкие волосы

Шампуней на прилавках и сайтах интернет-магазинов достаточно и легко растеряться, разбираясь в ассортименте. Для сухих волос лучше выбирать специальные средства с пометками «увлажняющий», «питательный», «восстанавливающий». Вариант «для всех типов» не решит вашу проблему.

Kaaral Purify Hydra

Фото: market.yandex.ru

Бессульфатный шампунь на основе глицерина содержит экстракт ромашки, масло семян миндаля и протеин риса. Он мягко очищает, увлажняет и питает волосы. Не сушит и не утяжеляет их, не вызывает раздражение, сохраняет естественный гидролипидный баланс кожи головы.

Подходит для ежедневного использования, хотя покупатели отмечают, что с этим шампунем оно не требуется: волосы дольше остаются чистыми. Некоторые жалуются, что эффекта шелка и зеркального блеска достичь не удается. Можно использовать для окрашенных волос.

Плюсы и минусы

экономичный расход; приятный запах; подходит для окрашенных волос

не дает эффекта шелка и зеркального блеска

Продолжить далее

Goldwell Rich Repair Restoring

Фото: market.yandex.ru

Шампунь с ненавязчивым запахом очищает и восстанавливает волосы, возвращает блеск, гладкость и шелковистость. Как заявляет производитель, в составе имеются шелковые протеины пашмины (кашемира). Можно использовать для окрашенных волос, но нужно помнить, что защиты цвета он не гарантирует.

По отзывам покупателей, он подходит и аллергикам. Они отмечают, что лучше использовать его курсом для восстановления волос, а не продолжительное время. Расход очень экономичный. 

Плюсы и минусы

экономичный расход; подходит для окрашенных волос

не подходит для продолжительного использования

Продолжить далее

Estel Otium Aqua

Фото: market.yandex.ru

Бренд Estel уже давно известен на рынке. Этот шампунь — бюджетный вариант профессионального ухода. Он бессульфатный, подойдет для волос после кератинового выпрямления и ботокса. Деликатно очищает, не пересушивая кожу головы, увлажняет волосы, облегчает их расчесывание. Обладает эффектом антистатика. В составе глицерин, протеины сои, пептиды, аминокислоты, бетаин и антиоксиданты.

Плюсы и минусы

приятных запах; бессульфатный; подходит для окрашенных волос; антистатик

плохо пенится; большой расход; возможна аллергическая реакция

Продолжить далее

Matrix Biolage KeratinDose

Фото: market.yandex.ru

У бренда Matrix есть несколько линеек. Biolage KeratinDose отличается тем, что это бессульфатный шампунь и он подходит для окрашенных волос. В составе шампуня есть кератин и экстракт шелка. Он питает, увлажняет, восстанавливает и укрепляет волосы, делая их более эластичными. Некоторые покупатели отмечают, что волосы выглядят сальными даже сразу после мытья головы и в целом быстро жирнятся.

Как правильно ухаживать за сухими и ломкими волосами

Натуральные кондиционеры использовались еще в далеком прошлом для ухода за длинными локонами. Большая часть старинных рецептов вошла в современную косметологию. Чистые и органические компоненты и народные ополаскиватели в большинстве случаев оказываются более эффективными, нежели химические аналоги с силиконами в составе.

«Алтей и цикорий» Kleona

Бальзам для ополаскивания локонов от российских косметологов Kleona включает в свой состав экстракты корней алтеи, топинамбура, японской жимолости и цикория, а также чистые выжимки из оливки, базилика, иланг-иланга, кипариса и розового дерева. Натуральные экстракты в сочетании с маслами дадут феноменальный результат, разгладят больные, сухие от природы, непослушные или электризующиеся локоны.

Характеристики:

• для распрямления и придания блеска;
• для болезненных локонов с посеченными кончиками.

Плюсы:

• хорошая консистенция;
• легко и равномерно наносится на пряди;
• экономно расходуется;
• устраняет пушение;
• оказывает видимый эффект после первого применения.

Возможные минусы:

• не подходит для пористых или слишком поврежденных прядей.

Organic Tai Франжипани

Органический ополаскиватель от таиландских косметологов разработан на основе уникальной формулы, в состав которой входят экстракты зеленого чая, алоэ, водорослей, огурца, грейпфрутовых семян, а также выжимка из франжипани (плюмерии). Богатый витаминами состав мягко питает и укрепляет локоны после каждого мытья головы, а также оказывает защитный эффект, предотвращая термическое или ультрафиолетовое воздействие на пряди.

Характеристики:

• для придания блеска, пропитывания и восстановления;
• для иссушенных, окрашенных и больных локонов, склонной к выпадению прядей и раздражению коже.

Плюсы:

• легко впитывается без эффекта загрязненных прядей;
• уменьшает количество перхоти и питает проборы;
• возвращает пористым, секущимся волосам гладкость и натуральное сияние;
• защищает и подчеркивает цвет.

Возможные минусы:

• резкий «восточный» запах;
• слабый эффект на слишком поврежденных локонах.

Insight Restructurizing Conditioner

Специалисты бренда Insight разработали быстродействующий бальзам для ухода за поврежденными локонами после мытья. Кондиционер делает пряди более плотными, ровными и гладкими, глубоко проникая внутрь поврежденного и пористого волосяного стрежня. Также средство оказывает мягкое воздействие на кожный покров, тонизируя его и стимулируя рост новых волос.

Характеристики:

• для восстановления, укрепления корней и увлажнения локонов;
• для поврежденных прядей.

Плюсы:

• наполняет и восстанавливает пористые волоски;
• придает гладкость и наполненность;
• быстрый эффект (от 1 минуты после нанесения);
• экономно расходуется благодаря приятной консистенции.

Возможные минусы:

• чистота волос держится всего 2-3 дня, после чего пряди утяжеляются.

Какие средства можно использовать для ухода за сухими и ломкими волосами

Внешние факторы

Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.

Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.

Неправильный уход

Слишком частое мытье волос, постоянное использование укладочных средств: если ломкость возникла в результате вашего ежедневного ухода - это серьезный повод задуматься о его правильности. Шампуни содержат химические компоненты, которые лишают волосы влаги - сухим волосам вообще противопоказано ежедневное мытье, и в обязательном порядке требуется использование увлажняющих кондиционеров.

Тоже касается правил укладки: использование плойки или утюжка на влажных волосах приводит к ожогам - при ломких волосах постарайтесь ограничить их применение.

Нездоровое питание

Причиной является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.

Внешнее проявление болезней

Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.

Мифы о ломких волосах

1. Лечение ломких и секущихся волос не поможет, если проблема вызвана заболеванием .

Неправда . После того, как вы справитесь с болезнью, которая вызвала ломкость, вернуть волосам красивый и здоровый вид будет легко. Исключение составляют генетические заболевания волос - идиопатическая трихоклазия, когда волосы обламываются, врожденный монилетрикс, проявляющийся в попеременном утолщении и утончении стрежней.

2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.

Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы .

3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.

Неправда . Процедуры в кабинетах красоты отличаются использованием в процессе лечения профессиональных средств, но в домашних условиях вам доступны натуральные ингредиенты, с которыми можно выполнять маски самостоятельно в любое время.

Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.

Можно ли использовать кондиционер для сухих и ломких волос

Как же мне знакомо состояние сухих и хрустящих концов… В данном посте хочу поделиться своими методами по "реанимации" такого состояния и приведение кончиков и длины в хорошее состояние.

Вступление

Я обладательница пористых волос, по структуре они тонкие. Это хоть и не заметно из-за густоты, но поверьте, это так. Волосы полупрозрачные, но иногда встречаются и плотные, темные, вьющиеся волоски. Так вот, мало того, что волос пористый, он еще и тонкий, а значит он наиболее подвержен испарению влаги, сухости, быстрому истончению и изнашиванию (в том числе и из-за длины).

Несмотря на регулярный уход, я сталкиваюсь с данной проблемой очень часто, что в начале моего пути отращивания длины, что сейчас.

Ранее у меня был такой план действий:

1. Попробовать увлажнить волосы еще больше
2. Понять, что у меня не получилось
3. Срезать кончики

И так было постоянно, длина стояла на месте, толчки в росте были незначительными.

Срезать все и проблема решена.

Но все-же опыт помог мне найти идеальную схему реанимации такого состояния, и не стричь волосы, а попробовать их смягчить, защитить, улучшить упругость и эластичность.

Когда я начинаю понимать, что с волосами начинаются проблемы :

• волосы электризуются
• ощутима тактильная сухость и хруст кончиков 
• волосы начинаются сильно загибаться на кончиках
• появляется спутанность
• тусклость длины

Что визуально, что тактильно, такое состояние волос меня огорчает. Сразу падает настроение, кажется, будто бы все твои старания и усилия прошли напрасно. Но со временем я начала понимать, что не стоит расстраиваться и тратить свои силы на эмоциональные переживания, в такие состояния начинаешь критично относиться не только к своим волосам, но и ко всему, что меня окружает. Поэтому держу себя в руках и приступаю  к составлению новой схемы ухода.

Чтобы привести волосы к своему самому лучшему состоянию:

Принципы ухода

Итак, основные принципы, которыми я следую, чтобы как можно скорее смягчить волосы и вернуть им красивый внешний вид

1. Мягкое и в меру деликатное очищение

Для данного этапа я могу использовать два шампуня и чередовать их, или использовать один более универсальный, нейтральный и мягкий шампунь, который не будет провоцировать утяжеления, сохранит рассыпчатость длины и свежесть корней в меру своих возможностей.

2. Этап увлажнения

Заключается он в использовании комплексной увлажняющей маски. Комплексная маска - та, которая будет содержать как увлажняющие компоненты, так и влагоудерживающие. Небольшое наличие пленкообразователей будет плюсом, но если маска будет без них - дополнительно воспользуюсь кондиционером.

3. Этап питания с липидной составляющей

Здесь на помощь приходят липидные, питательные маски. Такие маски я просто обожаю, они дают видимый результат в улучшении качества волос.

4. Защита и смягчение волос при помощи несмываемого ухода

Здесь на помощь пористым волосам придет многослойный уход. В такую рутину я предпочитаю использовать достаточно ухаживающий крем и легкое, смягчающее масло, после которого можно достичь быстрого эффекта мягкости кончиков.

Так же хочу сказать о том, что предпочитаю собрать базовую и минимальную рутину ухода, исключить обильное чередование и отслеживать результат.

Немного про липиды в уходе за волосами

Начать хочу с того, что наш волос (как и наша кожа) имеет барьерную структуру, которая способна разрушаться из-за различных внешних факторов, например: расчесывание, трение волос, уф-излучение, осветление, окрашивания и любые другие механические повреждения. Кутикула в последствии будет разрушаться, в месте разрушений волос будет усиленно терять влагу, станет ломким и потеряет свою эластичность.

Липиды, связываясь с белковым матрикосм нашего волоса формируют комплекс клеточных мембран (ККМ далее), который в свою очередь обеспечивает плотное сцепление кутикулярных клеток, препятсвует испарению воды из стержня волоса и конечно же, обесечивают защитную функцию наших волос.

Доказано, что ККМ может повреждаться даже при обычном мытье волос.

Следующая фотография покажет нам, как виден ККМ в кутикуле и кортексе волоса.

Поэтому в нашем уходе липиды будут играть огромную роль.

Липиды бывают:

Поверхностыми - они смазывают поверхность волоса и приглаживают чешуйки кутикулы, имитируя тем самым действие кожного сала.

К ним относятся:

воски и воскоподобные вещества

Интегральными - они проникают  между чешуйками и встраиваются в ККМ, поддерживая барьерную функцию.

Как избежать дальнейшего повреждения сухих и ломких волос

Уход за ломкими, сухими и секущимися волосами — это комплексная задача. Эксперты бренда Чистая Линия назвали основные этапы, которые важны для укрепления и увлажнения прядей, профилактики посеченных кончиков.

Мытье

Выбирая подходящее средство для очищения, ориентируйтесь на тип кожи головы. Шампуни для ломких волос отличаются смягчающими, укрепляющими и увлажняющими добавками: маслами, витаминами, гиалуроном, протеинами и растительными экстрактами в составе. Оптимальная частота мытья — по мере загрязнения.

Шампунь Чистая Линия Ультраукрепление и восстановление

400 мл

Шампунь Чистая Линия Ультраукрепление и восстановление с биопротеином и витаминами В₃и В₅помогает уменьшить выпадение*, надежно защищает от ломкости. Специальная формула позволяет обеспечить деликатное очищение и укрепление ослабленных волос.

Кондиционирование

Второй, но не менее важный этап — нанесение кондиционирующих средств. Они облегчают расчесывание и укладку, делают пряди более послушными и мягкими. Также кондиционеры для ломких волос восстанавливают баланс влаги, обеспечивают гладкость и блеск, помогают укрепить их.

Бальзам-маска Чистая Линия Ультраукрепление и восстановление

200 мл

Бальзам-маска Чистая Линия Ультраукрепление и восстановление с ламеллярной водой и витаминами В₃, В₅подходит для комплексной профилактики ломкости и выпадения из-за нее. Он облегчает расчесывание, делает волосы блестящими и мягкими по длине.

Несмываемый уход

Спреи, сыворотки и кремы помогают укрепить ослабленные пряди, дарят мягкость и увлажненность, обеспечивают защиту от неблагоприятных внешних факторов и стимулируют рост. Дополнительный плюс: несмываемые средства для ухода за сухими и ломкими волосами делают их более послушными, разглаживают и уменьшают пушистость.

Концентрат-активатор роста волос Чистая Линия 10в1

160 мл

Концентрат-активатор роста волос Чистая Линия 10в1  с экстрактом купажа трав и витаминами В₃и В₅позволяет укрепить пряди, способствует активному восстановлению. Средство повышает густоту, обеспечивает увлажняющий и питательный эффект без утяжеления.

Крем-флюид Чистая Линия 10в1

160 мл

Крем-флюид Чистая Линия 10в1 защищает волосы от повреждений, активно увлажняет и питает, возвращает естественный блеск. При регулярном использовании средство дарит гладкость и мягкость, облегчает ежедневное расчесывание и укладку.

Можно ли использовать пряжку для сухих и ломких волос

Маска для сухих волос с сухими кончиками

Волосы такого типа восстановит маска, содержащая сырой желток.

Этот продукт – своеобразный строительный материал для поврежденных прядей.

Желток от одного среднего яйца смешайте с половиной ложки меда и несколько(или ложку любого растительного масла).

Снадобье распределите по прядям, особенно старательно промазав кончики. Не менее часа держите на волосах под целлофаном и полотенцем. Удалите с помощью мягкого шампуня.

Средство для лечения сухих и секущихся кончиков

Возьмите 30 мл масла оливы, смешайте его с 10 мл экстракта облепихи. Смесь немного подогрейте и распределите на прядях, начиная от середины.

Волосы оберните полиэтиленовой пленкой и оставьте маску на час. Смойте при помощи шампуня.

В этом

Оживляющая маска для сухих окрашенных волос

Волосам этого типа будут полезны маски на основе желтка с добавлением масел . Соедините в равных частях любое масло растительного происхождения, мед, сок лука (придется потерпеть специфический запах, но результат того стоит).

Через полчаса вымойте голову. Такая маска быстро восстановит пряди, пострадавшие от агрессивного окрашивания.

Эффективная маска для очень сухих волос

Она делается на основе масла льна.

30 мл масла перемешайте с двумя средними желтками, немного подогрейте и нанесите на пряди, не забывая втирать состав в кожу на голове.

Закутайте голову на 40 минут , после чего смойте состав и ополосните волосы травяным отваром.

Целебный состав для лечения сухой кожи головы и корней

Сухость локонов часто сопровождается сухостью и зудом кожи головы. Справиться с этой проблемой поможет эта маска.

Возьмите яйцо (белок с желтком вместе), в него вмешайте 10 мл 3%-го уксуса, 15 глицериновых капель из аптеки, 50 мл касторового масла. Хорошенько смешайте все продукты и оставьте на волосах на полчаса.

Важно : для этой эффективности этой маски прикройте голову горячим полотенцем.  Состав смывается шампунем.

Лечение сухих волос при жирных корнях

Такая ситуация часто возникает при чрезмерном увлечении различными сыворотками, маслами промышленного производства, а также некоторыми салонными косметическими процедурами.

Сальные железы перестают работать в нормальном режиме.

Приготовьте 1 плод банана и 2 авокадо (он-то и уравновесит количество влаги в прядях и удалит лишний жир в прикорневой области).