Советы мужчинам по отращиванию длинных волос.

Выбор шампуня.
Волосы могут относиться по своему типу к сухим, жирным или нормальным. При этом склонность к засаливанию прядей есть у всех, просто она проявляется в разной степени. Но сама по себе она нормальна - сальная железа смазывает волосы защитной пленкой, которая имеет слабокислую среду. Поэтому, выбирая шампунь, отдайте предпочтение средству, предназначенному именно для вашего типа шевелюры и не щелочному. Так длинные волосы удастся отрастить быстрее.

Питание для роста волос.
Не менее важно обеспечить питание волосяных луковиц. Ведь волосы растут именно из них - за счет деления клеток. Часть необходимых для питания веществ организм сам синтезирует. Но ему необходимо получать извне основу для этого процесса. Поэтому, если вы - мужчина, стремящийся побыстрее отрастить длинные волосы, старайтесь употреблять в пищу белковые продукты в достаточном количестве.

Так как волос состоит в основном из белковых соединений включайте в рацион следующие продукты:
Рыбу - не менее двух раз в неделю;.
Мясо - употребляйте его в первой половине дня;.
Орехи, бобовые, семечки;.
Блюда с содержанием желатина.

Из первых блюд предпочтителен куриный бульон. Меню при этом должно содержать также жиры, которые необходимы для усвоения витаминов, но в небольших количествах. Оно должно разнообразным быть. При этом углеводы не должны составлять более трети всего рациона.

Массаж кожи головы.
Отрастить красивую длинную шевелюру мужчине поможет и массаж головы. Он хорошее кровоснабжение волосяных луковиц обеспечит. Методик массажа существует много. Но не обязательно выполнять какие-либо сложные приемы. Можно начинать с растирания лба и висков круговыми движениями пальцев. Затем поглаживайте все поверхность головы по направлению роста волос.

Во время манипуляций пальцы прижимайте плотно к волосам, но применять слишком большую силу не следует. После поглаживаний можно выполнить круговые растирания, пощипывания и надавливания. Затем снова сделайте легкие, успокаивающие движения. Вся процедура пусть займет примерно 10 минут.

Перчик для шевелюры.

Также не забывайте и о других средствах, способных помочь отрастить длинные волосы побыстрее. Это использование народных рецептов. Наибольшим эффектом обладают маски, в состав которых входят перец, эфирные масла. Их приготовление обычно не занимает много времени. Действуют они за счет усиления притока крови к кожным покровам головы. Такие народные маски действительно могут поспособствовать тому, что у вас получится быстро отрастить длинные волосы. Только учтите, что составы с разогревающим эффектом не следует наносить на поврежденную - с царапинами или ранками кожу.
А еще - проводить сеансы массажа и по возможности применять специальные маски. Главное, быть уверенным в своем стремлении достичь желанной цели - дополнить свой стильный образ красивой прической из длинных волос.

Больше информации о прическах для волос http://pricheski.ru-best.com/uroki/pricheski-dlya-volos