Причины ломкости волос и способы лечения. Причины ломкости волос

Причины ломкости волос и способы лечения. Причины ломкости волос

Волосы – это естественное, природное украшение человека. По их внешнему состоянию можно сказать о здоровье индивида в целом. Но что делать если ломаются волосы без видимой на то причины?

Врач, занимающийся вопросами волосяного покрова, называется трихологом. Но проблема часто носит комплексный характер, поэтому для выяснения, почему ломаются волосы, может понадобиться помощь эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта, гинеколога.

Причинами, почему обламываются волосы, являются:

• стресс;
• заболевания дермы;
• частое мытье головы;
• выбор неподходящего средства по уходу;
• систематическое термическое поведение волоса (плойка, фен);
• генетика;
• патология сальных желез;
• заболевания или состояния, вызывающие гормональный дисбаланс;
• интоксикация;
• осложнения после принесённых инфекционных заболеваний;
• дефицит полезных веществ;
• заболевания ЖКТ;
• несбалансированное питание;
• прием некоторых групп препаратов (например, диуретиков).

Причинами наступления ломкости волос могут быть различные заболевания:

1. Соматические. К ним относятся:

• псориаз;
• себорея;
• гипотиреоз или гипертиреоз;
• анемия;
• сахарный диабет;
• воспалительные процессы ЖКТ, препятствующие всасываемости питательных веществ;
• заболевания женской репродуктивной системы;
• сифилис;
• туберкулез кожи;
• глистные инвазии и другие паразитарные заболевания;
• хроническая почечная недостаточность.

Наследственные. К ним относятся:

• синдром не расчесываемых волос – при такой патологии поврежденные волосы становятся почти прозрачными, их сложно расчесать или уложить;
• монилетрикс – заболевание, при котором происходит деформация волосинки, на ней образуются участки с перетяжкой или вздутием;
• псевдомонилетрикс – в отличие от предыдущего заболевания, при псевдомонилетриксе наблюдаются узелки, не отличающиеся по толщине от основного стержня;
• перекрученные волосы – при данной патологии волосинки имеют до шести перекрутов и отличаются более интенсивным блеском;
• истонченные волосы – в норме толщина волосинки должна быть около 80–110 мкм. При данном заболевании ее диаметр составляет менее 40 мкм.
• плоские волосы – поврежденные волосинки имеют сплюснутую форму;
• повышенная хрупкость – в норме волос способен растягиваться до 30% от своей длины. При данном заболевании сгибание и растягивание волоса приводит к его поломке.

Лечение ломкости волос будет зависеть от результатов диагностики и выявления причины патологии.

Ломкие волосы витамины. Какие витамины для роста волос существуют?

1. А (ретинол). Он ускоряет процессы регенерации, а поэтому быстро восстанавливает кожные покровы, поврежденные пряди и волосяные фолликулы, улучшает состояние кожи головы, защищает от перхоти, сухости, шелушения, ускоряет рост. Дополнительно ретинол нормализует обмен веществ, поэтому клетки лучше усваивают минеральные элементы. Ретинол содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, зелени, моркови.
2. Группа В. Есть много причин добавить в рацион молоко, брокколи, мясо, грибы, фасоль, яйца, гречку, овсянку, ведь данные продукты содержат витамин В для волос. Он восстанавливает поврежденные пряди, нормализует выработку кожного сала, ускоряет процесс деления клеток, защищает от раннего появления седины, перхоти, улучшает кровоток, чтобы волосяные фолликулы оперативно получали необходимые им вещества, усиливает блеск, укрепляет корни, помогает при секущихся кончиках. Кроме того, он необходим при нервном напряжении, а значит, убирает один из негативных факторов, провоцирующих выпадение, сечение, ломкость. Также эти продукты запускают синтез коллагена, значит, вы дольше сохраните молодость. Волосы станут более сильными, красивыми.
3. С (аскорбиновая кислота). Витамин полезен для сосудов, регенерации тканей, участвует в выработке и усваивании коллагена, регулирует работу фолликулов, хорошо сказывается на иммунитете. А от общего здоровья зависит красота локонов. Дефицит аскорбиновой кислоты заметен сразу: пряди выглядят тусклыми, становятся ломкими. Регулярно ешьте ягоды, овощи и фрукты, особенно болгарский перец, цитрусовые, облепиху.
4. D. При недостатке витамина может начаться алопеция, а с ним волосы будут меньше выпадать, лучше отрастать. Также D участвует в создании новых фолликулов, поэтому влияет на густоту. Проще всего получить его из жирной рыбы (в больших количествах его содержит лосось), яиц и молочных продуктов, но его основной источник — солнце.
5. E. Этот антиоксидант защищает организм от старения, что сказывается на состоянии кожи и локонов, а еще он способствует усвоению витаминов A и D. Ешьте орехи, брокколи, растительные масла, яйца.

Источник: https://krasivyepricheski.com/uroki/volosy-tonkie-i-lomkie-chem-spasti-prichiny-lomkosti-volos

Как лечить сухие и ломкие волосы в домашних условиях. КАК ЛЕЧИТЬ СЕКУЩИЕСЯ ВОЛОСЫ?

Локоны, на которых заметны повреждения, обязательно необходимо пролечить. Чаще всего терапевтические меры направлены на организацию комплексного бережного и грамотного ухода за волосами в домашних условиях. Такой подход помогает не только восстановить поврежденную шевелюру, но и предотвратить сечение волос в дальнейшем.

ИЗНУТРИ

Причин такой проблемы, как сечение волос, очень много. Однако самой главной из всех можно назвать отсутствие у волосяного фолликула сил и питания для производства крепких и здоровых кератиновых структур, а также поддержания их нормального состояния. Что поможет исправить ситуацию?

• Следите за состоянием здоровья организма в целом. Регулярно обследуйтесь, вовремя пролечивайте все выявленные заболевания, проводите процедуры для оздоровления: лечение зубов, миндалин, кожных патологий, вирусных поражений и проч.
• Ведите здоровый образ жизни. Необходимо наладить режим труда и отдыха, обеспечить себе спокойный ночной сон в течение 7–8 часов, ежедневно гулять на свежем воздухе минимум пару часов, давать телу посильную физическую нагрузку.
• Следите за регулярным поступлением в организм белков, жиров и углеводов в достаточных для здоровья количествах. Баланс БЖУ очень важен: организм строит все клетки из тех материалов, что мы поставляем ему с пищей. Не исключайте из рациона масла или каши ради, например, похудения — этим вы только навредите здоровью в целом и локонам в частности.
• Ешьте овощи, зелень и фрукты: помимо витаминов и минералов они содержат важнейший элемент — хлорофилл, который помогает организму усваивать полезные компоненты, а также клетчатку, что избавляет тело от токсинов, обеспечивает хорошую работу кишечника.
• В межсезонье, во время болезней и после них пропивайте курс витаминов. Подобрать необходимый вам комплекс поможет врач терапевт или трихолог, дерматолог на основе спектрограммы волоса либо анализа крови на микроэлементы.
• Сократите до минимума употребление сладостей, копченостей, жареного, газированного — любого «пищевого мусора». Избыток жира, химических пищевых добавок, соли и сахара в таких продуктах приводит к изменению качества кератина и коллагена (они становятся более хрупкими), вызывает скачки гормонов, обезвоживание, интоксикацию.
• Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и прочими токсическими веществами — наличие в крови отравляющих веществ нарушает работу волосяного фолликула вплоть до полного ее прекращения.
• Пейте достаточное количество чистой воды в день (примерно 40 мл на килограмм вашего веса). Вода может быть мягкой минеральной либо просто водопроводной фильтрованной, можно заменять часть объема жидкости зеленым чаем.
• Учитесь расслабляться и снимать стресс. Поберите подходящий для себя способ релаксации, смотрите на мир и жизнь с юмором, балуйте себя приятными моментами: встречами с друзьями, поездками, общением с прекрасным. Бодрое состояние духа позволяет поддерживать гормональный баланс и все жизненные показатели организма в норме.

Ломкие волосы: что делать в домашних условиях. Что делать, если волосы стали ломкими и сухими: правила ухода

Уход — это вся бьюти-рутина, направленная на красоту волос, от мытья или расчесывания до применения специальных косметических средств. Если дополнить рутину эффективными способами борьбы с ломкостью, пряди всего за пару месяцев удастся спасти от поредения и ножниц парикмахера.

Рассказываем, как избавиться от ломкости волос и от чего отталкиваться, корректируя свой уход.

Как часто мыть волосы?

Даже при повышенной ломкости кожа головы может быть склонна к жирности и требовать частого мытья. И всё же сейчас, когда пряди ослаблены, очищение желательно проводить не чаще раза в два дня, а в идеале — раз в неделю, поскольку водопроводная вода и шампуни нарушают защитный слой на поверхности волоса.

Что поможет избежать усугубления проблемы при частом мытье?

• Нанесение питательных средств на длину перед душем. Это может быть бальзам или масло — продукты такого типа обволакивают волосы, снижая подсушивающий эффект шампуня.
• Введение в уход шампуней с мягкой очищающей базой. В их формулах сульфаты смягчены производными кокоса или отсутствуют вовсе. Воздействие на волосы более деликатное.

Какой расческой пользоваться?

Пластиковые "из перехода" или деревянные нежелательны. У первых могут оставаться острые неровности, а вторые очень скоро рассыхаются и покрываются микротрещинами. То же самое с металлическими "массажками" и гребнями — слишком жестко. Вот три оптимальных варианта:

• Качественный пластик. Аккуратное литье без зазубрин и неровностей.
• Натуральная щетина. Действует мягко, не усугубляет ломкость.
• Силикон или нейлон. Дает антистатический эффект.

Волосы до плеч и ниже лучше расчесывать в два этапа двумя разными расческами:

1. Аккуратно распутать пряди гребнем с редкими зубчиками.
2. Осторожно провести 50 раз щеткой от корней до кончиков, одновременно массируя кожу головы щетиной.

Благодаря этому приему ломкость в процессе расчесывания получится убрать практически полностью, а себум от корней волос равномерно распределится к кончикам и создаст на полотне волос естественную защиту.

Ломкие волосы это. Лечение ломкости волос: основные правила ухода

Красивые и густые волосы – мечта любого человека. Ухоженная прическа придает уверенности в себе, в то время как сухие и ломкие локоны, наоборот, повышают желание спрятать их под головной убор. С проблемой ломкости и сечения волос хотя бы раз в жизни сталкивался каждый третий. Давайте разберемся почему это происходит и как вернуть волосам красивый и здоровый вид.

Причины ломкости волос

• Несбалансированный рацион питания. Приводит к дефициту питательных веществ в организме, что негативно сказывается на состоянии волос.
• Стресс. Длительно сохраняющееся нервное напряжение сопровождается выбросом адреналина и еще одного гормона стресса – кортизола. Они оказывают сосудосуживающий эффект и нарушают питание клеток. В результате волосы становятся сухими и ломкими.
• Неправильно подобранный уход. Косметические средства, которые не подходят под тип кожи головы и волос, могут ухудшить их состояние. Негативно сказаться на состоянии локонов могут грубые расчески, тугие резинки и острые заколки.
• Некоторые заболевания. Ухудшение питания волосяных фолликулов может наблюдаться на фоне таких патологических состояний, как анемия, инфекционные заболевания, себорея и др.
• Наследственная предрасположенность. Ломкие ослабленные волосы могут быть следствием генетически запрограммированной аномалии развития волосяного стержня.
• Перенесенная коронавирусная инфекция и тяжелое течение ОРВИ. Как правило, после этих состояний наблюдается выраженное выпадение волос, кроме того отмечается их повышенная ломкость и истончение.
• Гормональный дисбаланс. К нарушению качества волосяного покрова могут привести дисфункция щитовидной и/или поджелудочной железы, состояние после родов, период постменопаузы и др.
• Физические повреждения. Регулярное воздействие высоких температур, неаккуратное расчесывание, тугие укладки приводят к тому, что волосы становятся ломкими и секущимися.

Определение причин изменения качества волосяного покрова необходимо для того, чтобы разработать эффективный план лечения. Только комплексный подход позволит восстановить ломкие волосы и подобрать для них правильных уход.

Правила ухода за ломкими волосами

• Использовать уходовые средства, подходящие под тип кожи головы и волос.
• Соблюдать питьевой режим для профилактики обезвоживания организма.
• Мыть голову по мере загрязнения теплой водой.
• Обогатить рацион продуктами, в составе которых имеется повышенное количество полезных веществ (свежие овощи, фрукты, зелень, растительные масла, нежирные сорта мяса, рыба и др.).
• Выбирать безопасные расчески, которые не травмируют кожу головы.
• Отказаться от курения, чрезмерного употребления кофеиносодержащих напитков и алкоголя.
• Избегать длительного нахождения под открытым солнцем без головного убора.
• Регулярно принимать витамины, микроэлементы, БАДы-компенсировать дефицитные состояния организма.

Косметологические процедуры для восстановления волос

• Мезотерапия . Современный способ оздоровления кожи головы и стимуляции роста волос. Суть процедуры заключается во введении в кожные покровы биоактивных «коктейлей». Их состав определяется в индивидуальном порядке в зависимости от выраженности проблемы. Компонентами «мезококтейля» могут быть витамины, антиоксиданты, аминокислоты, биологические стимуляторы клеточного роста и др.
• Озонотерапия . Процедура основана на использовании активной формы кислорода – озона. В кожу головы с помощью тончайших игл вводят озоносодержащую смесь. После попадания в кровь, газ быстро растворяется и образует кислород. Процедура улучшает работу волосяных фолликулов, что способствует повышению качества волос и устранению их ломкости.
• Криомассаж . В ходе процедуры на кожу головы оказывается воздействие с помощью низких температур. Это приводит к быстрому сокращению сосудов с их последующим сильным расширением. Подобная «тренировка» положительно сказывается на эластичности сосудистой стенки. На фоне резкого расширения сосудов происходит приток крови к коже головы. Волосяные луковицы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ.
• Плазмолифтинг и PRP-плазмотерапия. Воздействие на кожу и волосяные фолликулы оказывается плазмой крови, обогащенной тромбоцитами, забор которой предварительно производят у самого пациента. Тромбоциты ускоряют процесс регенерации тканей. Поэтому плазмолифтинг активно используется при любых проблемах волосяного покрова.

В центре косметологии и эстетической хирургии «СМ-Косметология» восстановлением ломких волос занимаются высококвалифицированные специалисты с многолетним опытом работы. Сотрудники клиники применяют индивидуальный подход к каждому пациенту, что позволяет решить проблему быстро и эффективно.

Как убрать ломкость волос. Правила лечения и профилактики ломкости женских волос

Женские красивые волосы то и дело подвергаются всевозможным испытаниям. Мы меняем образы, прически, цвет, форму и длину локонов, желая достичь идеального результата. К сожалению, большинство манипуляций красоты действуют во вред здоровью волос. Как сохранить их первозданный блеск, привлекательность и увлажненность во избежание появления ломкости, поговорим далее.

Лечение волос, как и любое другое, должно быть направлено на истребление корня проблемы. Если устранить причину — бороться с последствиями станет гораздо проще. Для установления источника неприятности первым делом необходимо обратиться за помощью к врачу, пройти соответствующее обследование на предмет наличия заболеваний, способных ухудшить состояние волос. Если недуг обнаружен — заняться его прицельным лечением под руководством врача. Сочетать его, при отсутствии противопоказаний, можно одновременно с применением лечебной косметики для волос. Подбором медикаментов, режима и дозировки приема должен заниматься специалист, не стоит полагаться на собственные силы или познания подруг, ведь каждый случай, как и каждый организм, по-своему уникален.

Если причиной стал недостаток питательных веществ, необходимо его восполнить. Чаще всего при появлении сухости и ломкости волос назначаются витамины С, А, Е и В. Не стоит принимать их самостоятельно или бесконтрольно «глотать» поливитаминные комплексы. Чаще всего вещества, содержащиеся в них, усваиваются в различное время суток и при разных условиях, что делает их совместный прием нецелесообразным. О том, как лучше употреблять витаминные добавки, следует поговорить с врачом.

Для начала достаточно включить в меню больше продуктов, содержащих недостающие компоненты, так как основной упор в борьбе и профилактике сухости локонов делается на коррекцию рациона.

При соблюдении меню питания для восстановления волос категорически недопустимы критические урезания рациона или питание по сценариям монодиет. Рацион должен быть полезным, полностью обеспечивающим организм необходимыми элементами. В меню следует ввести больше растительной клетчатки (фрукты, овощи), полезные источники белков (нежирное мясо, рыба) и жиров (растительное масло, жирная рыба, орехи). Также не стоит забывать о натуральной кисломолочной продукции.