Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос
- Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос
- Народные средства от ломкости волос. Народные методы ухода за сухими волосами
- Ломаются волосы: что делать в домашних условиях. Почему ломаются волосы: 5 причин
- Как лечить сухие и ломкие волосы в домашних условиях. Причины сухости волос
- Ломкие волосы витамины. Какие витамины нужны для волос?
Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос
- Несбалансированный рацион питания. Приводит к дефициту питательных веществ в организме, что негативно сказывается на состоянии волос.
- Стресс. Длительно сохраняющееся нервное напряжение сопровождается выбросом адреналина и еще одного гормона стресса – кортизола. Они оказывают сосудосуживающий эффект и нарушают питание клеток. В результате волосы становятся сухими и ломкими.
- Неправильно подобранный уход. Косметические средства, которые не подходят под тип кожи головы и волос, могут ухудшить их состояние. Негативно сказаться на состоянии локонов могут грубые расчески, тугие резинки и острые заколки.
- Некоторые заболевания. Ухудшение питания волосяных фолликулов может наблюдаться на фоне таких патологических состояний, как анемия, инфекционные заболевания, себорея и др.
- Наследственная предрасположенность. Ломкие ослабленные волосы могут быть следствием генетически запрограммированной аномалии развития волосяного стержня.
- Перенесенная коронавирусная инфекция и тяжелое течение ОРВИ. Как правило, после этих состояний наблюдается выраженное выпадение волос, кроме того отмечается их повышенная ломкость и истончение.
- Гормональный дисбаланс. К нарушению качества волосяного покрова могут привести дисфункция щитовидной и/или поджелудочной железы, состояние после родов, период постменопаузы и др.
- Физические повреждения. Регулярное воздействие высоких температур, неаккуратное расчесывание, тугие укладки приводят к тому, что волосы становятся ломкими и секущимися.
Народные средства от ломкости волос. Народные методы ухода за сухими волосами
Существует множество средств помогающих справиться с сухими волосами в домашних условиях.
Например, можно приготовить маску из репейного масла, которое является лидером всех народных средств. Существует множество рецептов с его использованием. Одной из самых эффективных является маска на базе алкоголя: столовую ложку репейного масла следует смешать с ложкой коньяка и ложкой меда. В конце следует добавить желток и нанести маску на волосы. Спустя 3 часа следует вымыть голову шампунем и теплой водой.
Также простая маска из касторового масла сделает ваши волосы мягче и красивее. Для этого необходимо смешать столовую ложку масла и коньяка. Примерно за час до мытья головы втереть полученную смесь в кожу головы. Голову следует накрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху замотать полотенцем.
Регулярное использование масла бей сокращает выпадение, активизирует рост и укрепляет структуры волос изнутри. Это отличное средство для тех, кто хочет иметь густые, шелковистые волосы. Также стоит отметить, что эфирные вещества, содержащиеся в масле, благоприятно воздействуют на кожу головы и предотвращают кожные заболевания, носящие грибковый характер. Масло оказывает воздействие на луковицу, тем самым питая волосы целиком.
Однако используя масло бей следует быть очень осторожным и не использовать его в чистом виде.
Одним из примеров является маска увлажняющая маска для сухих волос , для приготовления которой вам понадобится сметана. Пять капель масла бей тщательно растворяют в 4-х ложках сметаны и пропитывают полученной смесью волосы. Держать такую маску рекомендуется от 20 до 30 минут. Регулярное проведение данной процедуры поможет сделать ваши волосы шелковистыми и красивыми.
Ломаются волосы: что делать в домашних условиях. Почему ломаются волосы: 5 причин
Вы можете увидеть на фото в Сети (а иногда, к сожалению, и в зеркале), как выглядят ломкие волосы. Да, они становятся неопрятными, похожи на мочалку, кажутся очень сухими и безжизненными. А если запустить их состояние, то через некоторое время заметно снижается густота: там, где раньше была копна, останется скромный хвостик.
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/81f8bf4e624e.jpg)
Прежде чем решать, как будем бороться с последствиями, следует определиться с триггерами — почему ломаются волосы именно в вашем случае.
Обратите внимание на самые распространенные причины ломкости волос.
- Химические повреждения
Одна из самых частых причин ломкости у женщин. Химическая завивка, неосторожное осветление и частое окрашивание без последующего ухода приводят к однотипным последствиям. Вот что происходит с волосами при мощном химическом воздействии: сначала повреждается кутикула, волосяные стержни становятся хрупкими, а потом начинают сильно ломаться по всей длине и даже на макушке, прямо у корней
- Физические повреждения
Регулярное воздействие высоких температур фена, плойки и утюжка, трение об шарф или наволочку, тугие укладки, неаккуратность при расчесывании, привычка накручивать на палец пряди у лица — всё это можно считать физическим воздействием. В результате волосы ломаются примерно с середины длины, а что с этим делать — расскажем ниже.
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 01 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 01](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/e597b6931846.jpg)
- Воздействие агрессивных факторов внешней среды
По сути, это то же самое физическое воздействие, но его можно списать на форс-мажор. В конце концов, зимой всегда морозно, солнечный ультрафиолет в теплое время года нельзя взять и отключить. И попробуйте наслаждаться морем, ни разу не намочив пряди в морской воде. Тем временем всё перечисленное пересушивает и повреждает волосы.
- Генетика
Любой парикмахер скажет, что ломкие волосы — это сухие и поврежденные волосы. Иногда они таковы от природы. К примеру, кудри и вьющиеся пряди пористые сами по себе, чешуйки кутикулы неровно прилегают к их поверхности и плохо удерживают влагу. Как следствие — завиток хуже защищен от повреждений и ломкости.
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 02 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 02](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/372f6ad3f87d.jpg)
- Недостаточный или неправильный уход
И самая главная причина: волосы обламываются из-за некорректного ухода. К примеру, будет большой ошибкой взять в поездку на море шампунь для объема вместо питательного. Или игнорировать кондиционер после мытья. Или расчесываться без разглаживающего спрея. Такие ошибки мы совершаем каждый день.
Как лечить сухие и ломкие волосы в домашних условиях. Причины сухости волос
Вы наверняка знаете, как выглядят и ведут себя сухие волосы. Они с трудом расчесываются, с легкостью ломаются и похожи на солому. Такой результат дает поврежденная кутикула, не способная удерживать влагу. Что же делать, если волосы сухие и безжизненные? Первым делом нужно убрать причины нарушения гидробаланса. Проверьте, из-за чего сохнут волосы в вашем случае.
Осветление и окрашивание волос
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 03 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 03](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/03c72ce15eb2.jpg)
Составы для осветления и аммиачные краски приподнимают кутикулу, чтобы открыть путь для пигмента. Здоровые волосы переносят процедуру отлично. Кутикула снова разглаживается, пряди сохраняют ухоженный вид. Но злоупотребление окрашиванием рано или поздно приведет к сухости волос. К примеру, если вы каждые пару месяцев осветляете всю длину, кутикула просто не успевает возвращаться в нормальное состояние, а строительные кирпичики структуры волоса — липиды и керамиды — расщепляются.
Термическое повреждение волос феном и утюжком
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 04 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 04](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/482b516a4115.jpg)
Пару раз в месяц завить локоны и через день сушить волосы феном вполне нормально. А вот частая термическая укладка нарушает баланс увлажненности. Особенно наглядно иссушающее влияние плоек и утюжков: от зажатых горячими пластинами прядей идет пар, что значит — меньше влаги, больше неприятностей в будущем.
К сожалению, многие продолжают ежедневно укладывать очень сухие волосы, что делать категорически не рекомендуется.
Неправильная сушка феном и укладка утюжком без термозащиты
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 05 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 05](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/37b760cdea1f.jpg)
Даже если вы редко пользуетесь стайлерами, не факт, что вам удастся избежать сухости волос. Иногда достаточно один раз завить модные голливудские волны, чтобы испортить пряди, а виной тому распространенные ошибки термоукладки:
- Отсутствие термозащиты. Средства с термозащитными свойствами нужны и в случае выпрямления волос утюжком, и при завивке плойкой, и при укладке феном на брашинг.
- Сушка феном против роста волос. Струя горячего воздуха должна идти сверху вниз, закрывая чешуйки кутикулы.
- Температурный режим стайлера. Тонкие волосы начинают разрушаться от температуры свыше 160 градусов, а жесткие — от 200 градусов.
- Укладка влажных или мокрых волос. Самое настоящее бьюти-преступление!
- Длительный контакт волос со стайлером. Не стоит держать прядь на плойке дольше 10 секунд.
Гормональные изменения
Сухость может появиться в период лактации, а также из-за гормонального сбоя, вызванного стрессом или внутренними заболеваниями. Грамотное лечение «запутавшейся" гормональной системы назначит врач, а трихолог подскажет, как избавиться от сухости волос.
Что примечательно, во время беременности волосы женщин выглядят великолепно. Они шелковистые, сияющие и эластичные — так действуют эстроген и прогестерон.
Несбалансированный рацион
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 06 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 06](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/cf9b2083eb4b.jpg)
Продукты питания влияют на волосы опосредованно. Пока вы на диете, страдают начавшие формироваться волосы. Нехватка витаминов и минералов приведет к их ослабленности, они с самого начала будут более склонны к сухости и ломкости.
Диетологи рекомендуют дополнить рацион продуктами с высоким содержанием кальция, железа, цинка, магния, селена, витаминов группы B, витаминов А, С, Е. Они отвечают за нормальное формирование здорового волоса.
Погодные условия
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 07 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 07](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/c6dcf43af25c.jpg)
Очень сложно оживить волосы, высушенные палящим солнцем летом или ледяным воздухом зимой. Между прочим, сухой воздух в помещениях, где работает радиатор или кондиционер, тоже нам не друг, — он ускоряет испарение влаги. Спасти пряди от сезонной сухости могут те же самые средства, что помогают от сухости кожи: увлажнители воздуха, средства ухода с удерживающими влагу компонентами.
Неправильный уход за волосами
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 08 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 08](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/3018a2b63dae.jpg)
Эта причина сухости самая частая. Возможно, у вас слишком сухие волосы из-за некорректно подобранных шампуня и кондиционера. Сухость часто провоцируют средства для объема и глубоко очищающий шампунь. Они распушают кутикулу, снижая ее способность удерживать влагу и защищать стержень волоса от внешних повреждений.
Для того чтобы устранить последствия неправильного ухода, нужно знать, как ухаживать за сухими волосами и чем их питать. Далеко не каждая питательная маска справится с этой задачей. Так, маски по народным рецептам дают кратковременный эффект, а некоторые из них только усугубляют сухость.
Ломкие волосы витамины. Какие витамины нужны для волос?
![Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 09 Волосы тонкие и ломкие чем спасти. Причины ломкости волос 09](https://krasivyepricheski.com/sites/default/files/i/krasivyepricheski.com/18623/4-7/8fae13ad899b.jpg)
Подобрать оптимальные витамины для волос следует строго под контролем специалистов и в зависимости от того, какую проблему необходимо решить индивидуально.
Биотин (он же витамин B7)
Имеет важное значение для роста волос и их укрепления, регулирует выделение себума и положительно влияет на состояние кожи головы. Биотин участвует в синтезе кератина, который является основным строительным элементом волос. За его счет повышается эластичность волосяного стержня, что делает его оптимальным витамином для волос с поврежденной структурой. Кроме того, он отвечает за увеличение объема и густоты волос.
Витамин А (ретинол)
Предотвращает сухость, ломкость, восстанавливает блеск и эластичность волос. Защищает волосы от негативного внешнего воздействия. При выпадении волос также используются небольшие дозы витамина А в качестве дополнения.
Витамин D
Витамин D синтезируется в коже под воздействием солнечного света. Когда в организме не хватает витамина D, рост волосяных фолликулов может замедляться. Недостаток витамина D может привести, в частности, к выпадению волос. В норме у человека в день выпадает в среднем от 50 до 100 волос. Если появилось ощущение, что количество выпадающих волос явно выше, это веский повод обратиться к соответствующему специалисту.
«Даже у жителей южных стран показатели витамина D могут быть низкими. Он участвует во всех этапах формирования волоса и влияет на их рост, а при его дефиците часто наблюдаются алопеция и истончение волос», — говорит Наталья Назарова.
Витамин C
Помогает в борьбе с выпадением волос. Окислительный стресс — один из важных факторов, способствующих выпадению волос. Витамин С — прекрасный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
«Витамин С известен нам под именем аскорбиновой кислоты, — уточняет эксперт. — Это самый важный и известный водорастворимый витамин, без которого не протекает адекватно ни одна биохимическая реакция. Он не синтезируется в организме, а поступает вместе с продуктами питания растительного происхождения (зеленью, овощами, фруктами)».
Витамины B9 и B12
Дефицит водорастворимых витаминов B9 и B12 может приводить к ранней седине и интенсивному выпадению волос. Поэтому эти витамины можно рассматривать в комплексах для укрепления, восстановления и против выпадения волос.
Витамин Е (токоферол)
Витамин Е — сильный антиоксидант, борющийся со свободными радикалами и защищающий волосяные фолликулы. Витамин Е стимулирует клеточное дыхание, укрепляет мембраны клеток кожи.
Кроме того, он делает волосы более крепкими и сильными, уменьшая количество вредных свободных радикалов. Поврежденные волосы часто ломкие — витамин Е эффективно борется с этой проблемой, а также фактором секущихся кончиков.
Витамин B1
Принимает участие в нормализации деятельности сальных желез, снижает выделение лишнего кожного сала и уменьшает таким образом образование перхоти.