Как я самооценку подняла.

Помните я писала 1 часть.
Что часто мы себя с другими сравниваем.

Так вот. Теперь о хорошем.

Как поднять самооценку:

1. я перестала смотреть во что люди одежду и сравнивать свою одежду с их.
Одеваю то, во что мне удобно и симпатично выглядет в зеркало.

2. начала заниматься спортом и стараться придерживаться ПП.
Не прям во все тяжкие. Но элементарные шаги и тренировка, дают тебе больше силы и уверенности.
Не ем после 19: 00 и не покупаю всякую дрянь.

Начала худеть и чувствовать себя уверенней!

3. стараюсь всегда красится перед выходом на улицу. Необязательно наносить тонну косметики но даже подкрасив глазки, ты идёшь более уверено по улице и не стесняешься.

4. хожу дома в красивой одежде. На это тоже влияет наша самооценка. Все свои вытянутые старые футболки я собрала и отвезла в деревню. Буду в них пилить доски.

5. не ношу халаты. В любом халате девушка выглядет ужасно даже с офигенной причёской.
Халаты? Купи купи атласный. остальные в топку. . покупаю себе раз в месяц одежду шопинг поднимает настроение.

7. принимаю комплименты не оправдываюсь, даже когда не чувствую себя неловко.
Говорят комплимент, примите и скажите: спасибо! Мне мне очень приятно. . хвалю себя! За за все свои хорошие дела. то как выгляжу, что приготовила вкусный обед или хорошо поработала на работе.
Неважно.неважно. организм и душа требует что бы вы его тоже хвалили. А а не ждать пока кто-то это сделает. . часто улыбаюсь себе в зеркало. Я я же клёвая! . пользуюсь духами.
Вкусный вкусный приятных запах настроение поднимает. понимайте себе самооценку и почаще улыбайтесь. всех обняла напишите как вы поднимаете себе самооценку? - Voronovashow Voronova_Show самооценка.