Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
2. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
3. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
4. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
5. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
6. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
7. "Пусти! Ты надоела уже!
8. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
9. Последняя девочка в этом году.
10. Вообще её зовут Бонни.
11. Почему перед завивкой нужна стрижка слоями?
12. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
13. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
14. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
15. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
16. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
17. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
18. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
19. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
20. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
21. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
22. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
23. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
24. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
25. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
26. Бывшего мужа дениз Ричардс арестовали по обвинению в домашнем насилии.
27. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
28. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
29. Почему каре считают терапевтической стрижкой.
30. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
31. История путешествия саженца прострела (сон трава).
32. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
33. Получили много порций новых впечатлений, прямо столько, что их еще переваривать и переваривать.
34. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
35. "Косички только для летнего отдыха на море!
36. Историю про Винцента расскажу!
37. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
38. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
39. Разговорилась с соседкой по даче.
40. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
41. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.
42. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
43. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
44. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
45. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
46. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
47. Слоистая стрижка - это техника, когда волосы подстригают на разные уровни (слои.
48. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
49. День 36. Начинаю осознавать маленькие тонкости при рисовании персонажей.
50. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".