Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
2. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
3. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
4. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
5. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
6. "Пусти! Ты надоела уже!
7. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
8. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
9. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
10. Хочешь просыпаться свежей и сияющей?
11. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
12. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
13. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
14. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
15. Портрет моей мамы.
16. Биозавивка. Из личного опыта длиною в год.
17. Изысканная причёска кариатиды * и современная реконструкция античной причёски.
18. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
19. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
20. Публикую фото с новой причёской.
21. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
22. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
23. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
24. Кому подойдёт каре.
25. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
26. Родители её увольнения требуют.
27. Афрокудри - это трендовая причёска последних лет, успевшая захватить женские сердца.
28. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
29. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
30. 101025: женская прическа, которая становится трендом заграницей.
31. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
32. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
33. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
34. Фотопроект "po Sledam Oseni".
35. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
36. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
37. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
38. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
39. Иногда одна стрижка меняет не только внешний вид, но и настроение.
40. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
41. Модные фишки от советских звезд.
42. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
43. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
44. Моя страница состоит в основном из фото природы и банек, но не забывайте я всё так же занимаюсь макияжем.
45. Я тобой любуюсь.
46. День матери. В небольшой комнате, наполненной мягким светом утреннего солнца, мальчик аккуратно держал ножницы и усердно работал над аппликацией.
47. Первая стрижка и вечный шрам.
48. Как сделать локоны на утюжок.
49. Когда ты решишь сделать де - косы, ты почувствуешь, что твоя жизнь меняется к лучшему.
50. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?