Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. Курьер принес эти красивые розы, проблема в том, что они от бывшего … жалко выкинуть, а он спрашивает понравилось ли.
2. Вот и отгуляли мы наш вечер встреч выпускников.
3. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
4. 2016-й …. Ах, этот год!
5. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
6. "Сонеты Шекспира" (без субтитров).
7. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
8. Мамы, мы часто думаем:
9. Задача: сделать идеальное фото у главной ёлки.
10. Ребенок на грани: один день в школе и на лице нет места целого.
11. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
12. Тема утренника: "Конфетки".
13. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
14. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
15. Новые подробности убийства в голливуде: "ИХ СЫН ВЕЛ Себя, КАК Сумасшедший".
16. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
17. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
18. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
19. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
20. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
21. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
22. Мне лет 15-16 было.
23. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
24. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
25. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
26. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
27. Маша и Роберт гербер стали родителями.
28. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
29. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
30. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
31. Сын Наташи королевой сильно изменился.
32. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
33. Координаты ценностей. Человек не перестанет лгать никогда.
34. Кое-что о грецких орехах.
35. "Цветы с мемориала?
36. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
37. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
38. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
39. Джису на шоу Dior.
40. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
41. Решила продать своих девочек.
42. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
43. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
44. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
45. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
46. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
47. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
48. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
49. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
50. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!