Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. Я свои волосы потеряла.
2. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
3. Продолжаю игру с нейросетями.
4. Кристен стюарт сверкнула трусами.
5. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
6. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
7. Мне бы твои проблемы ….
8. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
9. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
10. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
11. Еще одна счастливая история!
12. Мать над телом своей несовершеннолетней дочери рыдала.
13. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
14. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
15. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
16. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
17. "Я прошу вызвать полицию, тут на нас с собакой напали!
18. На днях ходила на стрижку.
19. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
20. У нас такой праздник был.
21. Здесь ужасно всё.
22. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
23. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
24. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
25. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
26. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
27. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
28. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
29. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
30. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
31. Маруся 5 класс.
32. Что знают немногие, но знать это нужно!
33. Странные мы - люди.
34. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
35. Обряд расплетания косы.
36. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
37. Просто рассуждения на это счет.
38. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
39. Ровно год, как Ольга Бузова стала крестной мамой сына Марии погребняк!
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
42. 20 лет ….
43. Как сделать объемный хвост.
44. Порт - букет - незаменимая безделушка двести лет назад для модной дамы на балу.
45. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
46. Первая стрижка и вечный шрам.
47. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.
48. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
49. В своей работе я часто сталкиваюсь со стереотипами о том, как выглядеть стильно?
50. Светлана светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой.