Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
2. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
3. Тело не "Ленится".
4. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
5. Урок стиля от старого луиджи.
6. Иван охлобыстин отметил 29 годовщину свадьбы со своей супругой.
7. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
8. Всем доброго дня!
9. Тема утренника: "Конфетки".
10. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
11. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
12. Про то, что люди скажут ….
13. Карта мечты 21.
14. Коренные москвичи гуф и Тимати делятся фото с недавнего концерта.
15. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
16. Проект. Валерия чевыкалова.
17. Ну вы поняли, у меня был фото - день, поэтому тепер выкладываю много всего и сразу, не умею ждать.
18. Я по пустому осеннему парку гуляла.
19. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
20. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
21. После публикации, где я на снимках с длинными волосами, пришло много отзывов о том, что такая прическа хорошо смотрится.
22. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
23. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
24. Шаман в лицо россиян плюнул.
25. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
26. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
27. Елену Малышеву к красивой жизни мама с детства приучала.
28. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
29. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
30. Когда надоели длинные волосы: советы.
31. Вместо того чтобы устроиться на работу, он выбрал заниматься этим.
32. Модная стрижка? Нет, не слышала.
33. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
34. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
35. 21-Летняя дочь Гвинет пэлтроу и Криса Мартина эппл подписала свой первый крупный модный контракт.
36. После моего урока, вы сможете самостоятельно укладывать свои волосы быстро и красиво в домашних условиях.
37. Для меня парики - это не просто работа с волосами.
38. В этой короткой цитате скрыт глубокий психологический смысл.
39. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
40. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
41. Основные фото со старой причёской, но она у него изменилась, как на последнем, сори опять торопилась.
42. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
43. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
44. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
45. Как сделать объемный хвост.
46. Модные фишки от советских звезд.
47. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
48. К ороткие волосы - это стильно, модно и невероятно практично.
49. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
50. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.