Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
2. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
3. Герман Стерлигов девушек с короткими стрижками "Безбожными Извращенками назвал".
4. "Безбожные Дуры - Извращенки": Герман Стерлигов разнёс девушек с короткими стрижками.
5. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
6. Такое стали просить частенько, особенно молодёжь, поэтому пишу про это корейское веянье моды.
7. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
8. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
9. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
10. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
11. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
12. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
13. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
14. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
15. Вообще её зовут Бонни.
16. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
17. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
18. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
19. "Двинь её этой палкой!
20. Благоприятные дни для стрижки - декабрь 2025.
21. Почему у бабушки оладушки всегда вкуснее, чем у тебя?
22. Я "нарисую портрет.
23. Внимание! Только в том случае, если кожа стала шероховатой, волосы тускнеют, а ногти слоятся - косметика уже не поможет.
24. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
25. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
26. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
27. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
28. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
29. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
30. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
31. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
32. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
33. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
34. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
35. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
36. Коллекция "Борджиа" часть четвертая.
37. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
38. Стрижка Wolf Cut - одна из самых модных стрижек этого сезона.
39. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
40. Алексей Баталов: Рядом с Ахматовой.
41. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
42. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
43. Всё пропало! Капец!
44. Хабаровская матрешка. Как ее в Москву занесло - можно только гадать впрочем, с 1982 года можно было даже пешком дойти или докатиться!
45. Разговорилась с соседкой по даче.
46. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
47. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
48. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
49. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
50. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.