Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. Интересности корейского кино.
2. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
3. Что с моими волосами?
4. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
5. Я свои волосы потеряла.
6. Из готовых профессиональных фото с самоедом я небольшой видеоролик сделала.
7. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
8. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
9. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
10. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
11. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
12. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
13. Девчачий совет нужен.
14. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
15. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
16. Бархатцы - цветы, которые лечат!
17. Показала все, что только могла, и на всеобщее обозрение.
18. Новая фотосессия Олеси Иванченко и Дмитрия журавлева.
19. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
20. Их союз всего несколько минут продлился.
21. Чьими глазами ты на себя смотришь?
22. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
23. Иногда самые простые хитрости - самые гениальные!
24. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
25. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
26. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
27. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
28. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
29. Чуть не потеряла самое лучшее.
30. Актриса Екатерина Варнава на публике с новой причёской появилась.
31. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
32. Отпуск кончился, а фотографий не было.
33. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
34. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
35. Новый проект "История Волос и Причесок"!
36. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
37. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
38. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
39. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
40. В сети появилось фото шестилетней дочери Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышёва.
41. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
42. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
43. Я помню ли свой первый школьный день?
44. Риз уизерспун показала свою маму, которой исполнилось 77 лет.
45. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
46. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
47. Чумовой доктор. 27 июл 2020.
48. Елена стояла за ширмой и прихорашивалась.
49. А вы заметили что Аглая подстриглась?
50. Обновление в соц. Сети визажиста йери из Red Velvet просто сумасшедшее.