Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Упражнения на шею

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих видах спорта. Например, в контактных. Мощная шея не позволит сопернику оторвать вам голову и унести с собой в качестве "Трофея". Но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры не повредит. Тем более что он не отнимет у вас много времени. Где-то 5-10 минут один - два раза в неделю - этого вполне достаточно

Последние обновления на сайте:

1. Самый печальный олимпийский вид спорта - это одиночное женское фигурное катание.
2. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
3. Мой любимый учитель это Светлана Владимировна Фёдорова.
4. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
5. Иногда жизнь меняется не из-за одного большого решения, а потому что ты каждый день выбираешь себя - чуть-чуть, но стабильно.
6. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
7. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
8. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
9. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
10. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
11. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
12. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
13. "Капильяра" - популярная прическа в эпоху ренессанса.
14. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
15. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
16. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
17. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
18. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
19. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
20. 251125: лиса из Blackpink для декабрьской обложки 'Vogue'.
21. В Краснодаре девочка выбежала из-за припаркованного автомобиля на дорогу и была сбита скутером: отец школьницы избил курьера.
22. Лерчек, находящаяся под домашним арестом, ждёт четвёртого ребенка.
23. Участвую в вельском проекте, собираю красивых девочек на фотосессию (макияж + прическа), вот одна из них.
24. Что ваша стрижка, может рассказать о вас окружающим:
25. Болезнь, пересадка волос или стрижка под католического монаха?
26. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
27. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
28. Наши ушки мягкую подушку любят.
29. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
30. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
31. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
32. Валерия ланская замуж за композитора марка дорбского вышла.
33. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
34. "Худшее в истории фото!
35. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
36. Вот и всё ….
37. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
38. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
39. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
40. 27 сентября день рождения моих родителей.
41. Деньги. За что вы парикмахеру платите?
42. Поллера - национальный наряд в панаме.
43. Всем доброго вечерочка.
44. Мир парикмахера разнообразен!
45. Маруся 5 класс.
46. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
47. Пугачева с мужем - иноагентом Галкиным и детьми Гарри и Лизой 1 сентября проводят в риге.
48. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
49. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
50. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.