Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Егор крид вернул 2016-й, но не всем это понравилось: "Внешность не Главное".
2. Угадайте, сколько времени нужно, чтобы из обычного хвоста сделать стильную причёску?
3. Кристина асмус на Бали с дочерью и бойфрендом отдыхает.
4. "Любой День - 14 Февраля".
5. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
6. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
7. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
8. Егор бероев подтвердил разрыв с Ксенией Алферовой.
9. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
10. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
11. Алла пугачева осталась одна.
12. "Мать Года" Нюша наконец - то приехала к своим детям в Дубай!
13. Ещё не студенты, но будущие ….
14. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
15. Я свои волосы потеряла.
16. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
17. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
18. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
19. Это мои мама и папа.
20. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
21. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
22. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
23. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
24. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
25. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
26. Прически фиби, как и ее стиль, также многогранны и до безумства разнообразны.
27. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
28. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
29. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
30. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
31. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
32. Какие стрижки собак были в моде в 2025 году.
33. Родители плакали от смеха, ребенок от страха.
34. Стас михайлов снимает фильм про себя.
35. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
36. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
37. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
38. В Волгограде маленькая девочка застряла в створках автоматических ворот в момент их внезапного открытия.
39. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
40. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
41. Девочка - лето. Солнце в веснушках.
42. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
43. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
44. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
45. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
46. Давай мы возьмём пример с волшебной осени.
47. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
48. Поклонники в шоке от нового образа Стаса михайлова!
49. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
50. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?