Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова постит совместное видео с женой Рика оуэнса.
2. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
3. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
4. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
5. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
6. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
7. Урок стиля от старого луиджи.
8. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
9. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
10. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
11. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
12. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
13. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
14. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
15. Тема утренника: "Конфетки".
16. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
17. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
18. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
19. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
20. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
21. Короткая, модная стрижка бикси для стильной гостьи Юлии!
22. Портрет моей мамы.
23. Огромная разница между мужчиной женщиной, скрыта не в половом отличии и даже не во взглядах.
24. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
25. Бизнесмен из Чувашии из-за кражи пары мандаринов вывез детей за город и заставил умыться зелёнкой.
26. Как подготовить куклу к продаже.
27. Собрала 35 своих фотографий и начала творить магию первый раз сделала себе фото с помощью нейросети.
28. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
29. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
30. Моя первая внучка появилась на свет чуть больше трёх лет назад.
31. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
32. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
33. "Я Отдал Ноги за Родину": ветеран сво рассказал, почему не жалеет о своём выборе.
34. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
35. Отпуск кончился, а фотографий не было.
36. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
37. Однажды я буду гулять на закате.
38. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
39. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
40. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
41. Анастасия Решетова: новая внешность.
42. Странные мы - люди.
43. Помогите, куда жаловаться?
44. Стань моделью на уникальном событии!
45. Истории сотрудника // про Мариуполь.
46. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
47. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.
48. Новый образ на эпоху модерн.
49. Ксения Бородина заявила, что не платила за фото с Дженнифер Лопес.
50. Преимущества рельефного блонда.