Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
2. Длинные или короткие?
3. Я мастер - универсал.
4. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
5. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
6. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
7. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
8. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
9. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
10. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
11. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
12. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
13. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
14. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
15. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
16. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
17. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
18. Девчачий совет нужен.
19. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
20. 27 ноября в начальной школе прошла акция "Школьная Деловая Прическа".
21. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
22. Ну что, хотите примерить себе новую прическу не отходя от экрана?
23. Про Сашу и Шурочку.
24. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
25. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
26. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
27. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
28. Короткая стрижка идёт не всем!
29. Скульптура ар - деко.
30. Помните чудо, свалившееся на нашу юную голову под названием "Сэссун"!
31. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
32. Французский военврач и картошка.
33. Стас михайлов снимает фильм про себя.
34. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
35. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
36. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
37. Анон. Хоть убейте, но новая прическа вэгги мне не нравится.
38. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
39. Статья из газеты "Знамя" от 01.
40. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
41. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
42. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
43. В добрые руки.
44. Honkai@Gitrigger. Как же бесят эти два крысиных хвоста, торчащих из башки новой март.
45. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
46. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
47. Маруся 5 класс.
48. Тренды и их создание.
49. Разговорилась с соседкой по даче.
50. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.