Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. "Это Вообще не для Меня, там Сплошной Дискомфорт".
2. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
3. Письмо тебе. Я знаю это, ты сейчас читаешь эти строки и ждешь, что я скажу тебе.
4. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
5. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
6. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
7. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
8. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
9. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
10. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
11. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
12. Еще одна счастливая история!
13. "Это вот это бабушка сидит?
14. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
15. Мы благодарим парикмахеров "Барбершоп" за красивые стрижки наших ребят!
16. Закопали живьем. Жителей краснодарского края привлекли внимание истошные крики животного.
17. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
18. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
19. Беллетризованные воспоминания юрия Полякова о светлом прошлом "Совдетство" продолжаются.
20. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
21. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
22. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
23. Когда можно стричься в этом месяце?
24. Как в красивой локации получаются не очень классные фото.
25. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
26. Наши ушки мягкую подушку любят.
27. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
28. Кристина Черкасова: Кадры с сентябрьской съемки.
29. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
30. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
31. Пока в России нелегко, наши звёзды гуляют по подиумам Парижа.
32. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
33. Можно ли у меня сделать лучшую прическу для путешествий?
34. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
35. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
38. Женская красота - оружие, сила или наказание?
39. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
40. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
41. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
42. Жена паши техника, которая типо грустит, как выяснилось ещё при жизни Пашки изменила с основателем проекта выжившие.
43. Помогите, куда жаловаться?
44. Новый образ на эпоху модерн.
45. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
46. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
47. Стрижка - гарсон: 9 примеров модной прически "под Мальчика".
48. Так сейчас выглядит звезда нулевых нелли фуртадо.
49. Каждый обзор модных стрижек мы с классики начинаем.
50. Запах свежей стрижки витает в воздухе, как парфюм уверенности.