Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
2. "Мой дом там, где Есть вы" - Валентина Иванова показала нежные кадры с дочкой и любимым пёселем.
3. По поводу окрашивания.
4. За новyю жизнь благодарю.
5. На своей странице я разные варианты плетения показываю.
6. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
7. Звезда "Ворониных" Екатерина Волкова решилась не радикальную смену имиджа.
8. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
9. Афганская борзая Саманта - новая звезда соцсетей.
10. Фонарики из хвоста.
11. Наши малыши с удивительной профессией парикмахера познакомились!
12. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
13. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
14. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
15. Новый год не экзамен, чтоб стремиться к лучшей отметке, лучшему платью, прическе, особенному столу.
16. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
17. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
18. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
19. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
20. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
21. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
22. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
23. У нее были пышные пепельные волосы и прическа, как у принцессы.
24. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
25. Певица сати казанова впервые лицо своей крошки дочки показала.
26. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
27. Чьими глазами ты на себя смотришь?
28. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
29. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
30. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
31. Здесь ужасно всё.
32. Кому подойдёт каре.
33. "Четвёртый Выстрел в лоб".
34. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
35. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
36. В Пакистане зафиксирован случай женитьбы взрослого мужчины на ребёнке.
37. Ох уж эти границы.
38. Почему красивая стрижка украшает не всегда?
39. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
40. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
41. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
42. А с прической вышел казус тогда.
43. Решила продать своих девочек.
44. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
45. От силикона к седым волосам.
46. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
47. Приближается день воспитателя и всех дошкольных работников!
48. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
49. "Мои Котики": Екатерина Вилкова показала редкое фото дочери и сына.
50. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.