Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
2. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
3. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
6. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
7. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
8. Ксения Бородина делится фотоотчётом с семейного похода на каток на красной площади.
9. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
10. Это был просто водопадный бум.
11. Тема утренника: "Конфетки".
12. Уже из архива, но.
13. Модные стрижки на любой праздник.
14. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
15. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
16. "Отрочество" - Capre Diem.
17. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
18. Рассказываю как сделать такую ИИ - фотосессию самому легко и просто, без установки приложений и умения грамотно прописать промты.
19. Публикую фото с новой причёской.
20. Меган маркл тут рассказала об интересных методах воспитания детей.
21. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
22. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
23. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
24. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
25. Коля сердюков и его любимая жена в новой фотосессии.
26. Автор фото: Dollxboudoir.
27. Чего нельзя делать с дредами?
28. Как часто нужно подравнивать волосы?
29. Не устаю говорить о том, что стрижка, цвет волос меняют внешность кординально.
30. Дубль 2, только с фото.
31. Иногда я удивляюсь.
32. 2. 10 "Модные Тренды в Стрижках и Окрашивании Волос".
33. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
34. Дождь и ветер могут испортить не только настроение, но и волосы.
35. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
36. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
37. Реконструкция женской одежды минойской эпохи (3500-1100 до н. э. ), Крит, Греция.
38. "День Красоты". По всей земле, во все столетья.
39. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
40. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
41. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
42. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
43. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
44. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
45. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
46. Жизель бюндхен показала фото с 6-месячным сыном Ривером от бойфренда, тренера по джиу-джитсу Хоакима Валенте.
47. Мемуаразм про школьный спектакль.
48. Боб каре - универсальная и стильная стрижка.
49. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
50. Быстро последние денёчки этого лета пролетают.