Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
2. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
3. Многих интересует вопрос: действительно ли обязательно мыть голову перед процедурой стрижки?
4. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
5. Урок стиля от старого луиджи.
6. А вам какая идея удачнее кажется?
7. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
8. Британская газета The Guardian включила "ирония судьбы, или с легким паром!
9. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
10. Тема утренника: "Конфетки".
11. Иногда хочется быть женщиной.
12. Про то, что люди скажут ….
13. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
14. Девчачий совет нужен.
15. Дорогие невесты! Моё творчество - это не только элегантные чекеры и колье.
16. Бархатцы - цветы, которые лечат!
17. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
18. Приехала посылочка от Инны, это что-то невероятное, как обычно.
19. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
20. "Не Видит Будущего": сябитова объяснила, почему Лепс все еще не женился.
21. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
22. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
23. У старшей дочери Ким кардашьян и канье уэста новый образ.
24. Дочь леонида каневского выпустила легендарный мерч.
25. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
26. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
27. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
28. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
29. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
30. "Сообщество"Sibylla - руны и магия" представляет:
31. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
32. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
33. Женский костюм испанский костюм.
34. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
35. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
36. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
37. Срочно! Этот пост убьёт миф, из-за которого мамы страдают по утрам!
38. Легенды танго. Супруги Ирен и Вернон касл - знаменитая американская пара танцоров, выступавших в Европе и Америке.
39. Разговорилась с соседкой по даче.
40. Стань моделью на уникальном событии!
41. - а могу ли я взять одно свое фото и сделать фотосессию?
42. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
43. Я помню ли свой первый школьный день?
44. В смысле "Мемуаров Гейши" нам осталось обсудить костюмы еще двух гейш - тыковки и матушки.
45. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
46. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
47. Я тобой любуюсь.
48. 2. достижение вершины.
49. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
50. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.