Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена паши техника выложила снимки с ним с 2013-го года.
2. Мой любимый учитель это Светлана Владимировна Фёдорова.
3. Длинные или короткие?
4. 12-Летняя Мария пересильд решила обновить образ и выбрала каре, повторив стиль мамы и старшей сестры.
5. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
6. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
7. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
8. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
9. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
10. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
11. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
12. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
13. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
14. Я свои волосы потеряла.
15. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
16. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
17. Мы ищем часто.
18. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
19. От_подписчицы@Natural_Faces.
20. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
21. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
22. Вы понравитесь ли себе на фото?
23. "Чтобы Офигели все": валя карнавал рассекретила отношения с армянским миллионером.
24. Вот и наступил новый год моей жизни!
25. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
26. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
27. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
28. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
29. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
30. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
31. Их союз всего несколько минут продлился.
32. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
33. Шегги: история, которая повторяется.
34. Как подготовить куклу к продаже.
35. Ксения собчак жестко прошлась по свадьбе Екатериной Мизулиной и шамана.
36. Я не люблю длинные волосы, люблю короткие стрижки.
37. Кому подойдёт каре.
38. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
39. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
40. Автор фото: Dollxboudoir.
41. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
42. Вот и всё ….
43. А вот и несравненная старлайт в костюме директора из S6e8 A Hearth's Warming Tail!
44. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
45. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
46. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
47. Переезд (или нет, я еще не знаю.
48. Стильгарсон. В XX в. на женскую моду большое влияние оказали перемены, происходившие в обществе.
49. Брейды и школа.
50. Хореография - это про искусство, культуру и эстетику.