Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. А вот и первые фото с росписи в загсе акмаля и его возлюбленной Александры Куртовой.
2. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
3. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
4. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
5. Долгожданный день настал.
6. Макан официально ушёл в армию - появились первые фото рэпера на службе.
7. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
8. Парень настоящим героем оказался.
9. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
10. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
11. 3 Д кудри - новинка.
12. Шегги: история, которая повторяется.
13. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
14. Не всегда нужно заплетать всю голову иногда достаточно добавить несколько акцентов, чтобы образ зазвучал по-новому.
15. Сын Наташи королевой сильно изменился.
16. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
17. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
18. Чуть не потеряла самое лучшее.
19. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
20. Биозавивка_NCh. Биозавивка, почему её стоит сделать:
21. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
22. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
23. {Кучерявый хаос}. Ох уж эти непослушные кудряшки!
24. Vogue длинные черные волосы в стиле мортиши аддамс стали трендом осени.
25. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
26. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
27. Эксперименты со своей внешностью.
28. Поллера - национальный наряд в панаме.
29. Спор о длине: школьник под арестом из-за прически.
30. Анастасия Решетова: новая внешность.
31. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
32. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
33. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
34. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
35. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
36. Стрижка каре - это классика, которая уже много десятилетий не сходит с пьедестала популярности, особенно для тонких волос.
37. Помогите, куда жаловаться?
38. Насколько красивее станет джиу из H2H взрослея.
39. Находясь в одинаковых обстоятельствах, люди все же живут в разных мирах.
40. Григорий лепс появился на "Новой Волне" с юной авророй.
41. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
42. Наташа королева и Тарзан отпраздновали "Бронзовую Свадьбу".
43. Фотосессия - это как свидание с самой собой.
44. Прогулка по улицам Гаваны - 2.
45. Звезду "Уэнсдей" Дженну ортега заподозрили в пластике.
46. Челка - это особый элемент стрижки, который может как спасти неудачную стрижку, так и напрочь лишить стильности даже самую модную прическу.
47. В случае если ваша герань выглядит грустнее, чем вы в понедельник утром - вот 5 способов её взбодрить (без энергетиков).
48. Красотки, если вы всё ещё рисуете чёткие стрелки, наносите матовую помаду и держите дома десять ступеней ухода за кожей - Stop!
49. Школьная форма - это красиво и обязательно!
50. Топ 4 моих фетиша в женских съемках: