Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя в новом весе.
3. Не все продукты одинаково полезны - даже если выглядят "Нормально".
4. Алла пугачева осталась одна.
5. Нежная дублёнка из овчины мериноса в модном цвете Camel.
6. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
7. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.
8. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
9. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
10. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
11. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
12. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
13. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
14. Знакомо чувство, когда смотришь на тусклые, непослушные волосы и настроение падает?
15. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
16. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
17. "Двинь её этой палкой!
18. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
19. Фотография шокирует из соцсетей.
20. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
21. По мнению британского хирурга Джулиана де Сильвы, лицо Эммы стоун ближе всего к идеальным пропорциям согласно золотому сечению.
22. Шегги: история, которая повторяется.
23. Шаман в лицо россиян плюнул.
24. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
25. На днях ходила на стрижку.
26. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
27. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
28. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
29. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
30. Стихи юрия Соколова.
31. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
32. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
33. Севиль вышла замуж за Toni.
34. Мадонна на показе Yves Saint Laurent.
35. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
36. Поллера - национальный наряд в панаме.
37. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
38. Давно искали простой и изящный аксессуар, который сделает повседневный школьный наряд ярким и запоминающимся?
39. Мысли вслух. Потом скажут, что надо похудеть.
40. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
41. Делать прическу Лизе Арзамасовой к спектаклю "Ночь её Откровений" было чрезвычайно приятно и легко, невероятно нежная и мягкая девушка.
42. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
43. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
44. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
45. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
46. Мы всех с запуском тренировочного и учебного сезона поздравляем!
47. Дочь даны Борисовой вышла на связь после пластики тела.
48. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
49. Помогите, куда жаловаться?
50. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами: