Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
2. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
3. Когда всё идёт не по плану, получается чистый кайф!
4. Мужчина пришёл в больницу, потому что чувствовал, будто у него что-то застряло в горле.
5. Ночью наконец - то состоялась свадьба года - Тейлор свифт вышла замуж за Трэвиса кэлси.
6. Первые свадебные фотографии иды Галич.
7. Тибетский календарь. Рекомендации на 9 июля 2026 г.
8. Беременная бонни блю согласилась переспать с первым встречным на улице.
9. Дуа липа фото со свадьбы с Каллумом Тёрнером показала.
10. Ну волосы и волосы, что может такого?
11. Светлана Иванова объяснила, почему полюбила мужчину на 24 года старше.
12. Новые выходы Дженнифер Лопес в Нью-йорке - это просто нечто.
13. Правильный оттенок помады может сделать лицо свежее, мягче и визуально гармоничнее.
14. Здесь виновата не ваша чёлка, а виноваты именно детали, она часто "не Идёт" не из-за лица, а именно из-за этих ошибок:
15. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
16. Невеста Тимати рассказала о необходимости замены имплантов после родов и лактации.
17. Оксана Самойлова призналась, что ей сложно привыкнуть жить только для себя.
18. Заказчица из личных сообщений.
19. В свои владения вступила.
20. Как вам новые образы фаворитов в ННВН?
21. Волосы - это роскошь, которую перестали считать ценностью.
22. Светлана с позывным "Молекула" - мама двоих детей и бабушка троих внуков.
23. Как это трогательно: архивные фото Аглаи Тарасовой и её тёплое поздравление маме Ксении Раппопорт с 52 летием!
24. Агенты ФСБ задержали студентов, оказывавших финансовую поддержку украинской армии.
25. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
26. Прошлая весна - мужские стрижки, эта весна - женские причёски!
27. Женские стрижки на средние волосы.
28. Как мозг сексуальность считывает?
29. 21 марта стал для меня по-настоящему чудесным днем!
30. Дочь Оксаны Рим, фэшн - инфлюенсер варвара Протасова, вышла замуж за своего возлюбленного, Степана симкина.
31. Алсу поделилась снимками с океаном, свечами и кудрями, которые сразу вызывают желание отправиться в отпуск.
32. Короткая стрижка шанель.
33. Когда после стрижки ты - обезьянка, но зеркало аплодирует стоя.
34. Неделя 10/52 2026. 1. рисовала меньше.
35. Международный женский день - 8 марта ….
36. Как обычно фото до реставрации сделать забыла.
37. Деми Мур не узнать!
38. "Мой дом там, где Есть вы" - Валентина Иванова показала нежные кадры с дочкой и любимым пёселем.
39. К - нетизены комментируют прическу розэ на Grammy.
40. Виктория ланина. Доброго времени!
41. Кейко * поправила амигасу *, и вздохнув, неспешно продолжила свой путь среди бесконечных квадратов рисовых полей.
42. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
43. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
44. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
45. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
46. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
47. "Ты поражаешь меня!
48. А вам какая идея удачнее кажется?
49. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
50. Умерла бриджит бардо.