Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
2. Элвас. 28 - ого января новая встреча.
3. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
4. Стали известны номинанты премии "оскар 2026".
5. Мамы, мы часто думаем:
6. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
7. Решила всё плохое оставить в прошлом году.
8. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
9. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
10. Лилия рах: в чем встречать 2026 год, про "Модный Приговор" и конфликты со знаменитостями.
11. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
12. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
13. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
14. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
15. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
16. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
17. 8 декабря в России отмечается профессиональный праздник - день художника.
18. Мы дадим всем в рот!
19. Девушка родила ребенка, которого считает вундеркиндом и который прославился благодаря своим способностям.
20. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
21. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
22. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
23. Актриса, сыгравшая дочь Беллы и Эдварда в "Сумерках" (ей на тот момент было 10 лет) снялась в новой фотосессии.
24. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
25. В Перми врач обвинила россиянок в том, что они "Размножаются за Деньги".
26. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
27. Короткая стрижка шанель.
28. Как подготовить куклу к продаже.
29. Короткая стрижка идёт не всем!
30. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
31. А как сделать такие кудри?
32. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
33. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
34. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
35. Кайли дженнер продолжает возрождать эру "King Kylie".
36. Чего нельзя делать с дредами?
37. "Я артистка, а не манекен!
38. Выход из мелирование в тотал блонд.
39. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
40. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
41. В добрые руки.
42. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
43. В общем, захотелось мне выпендриться, чтобы как-то выделяться.
44. Рак вернулся: новый имидж Кейт миддлтон всерьез обеспокоил британцев.
45. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.
46. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
47. Gladiator Begins. Больше про игры на PSP у нас в ТГ: t. me/Pspforfree.
48. Новое развлечение. Незаметно для себя я увлеклась изменением своих фотографий при помощи искусственного интеллекта.
49. Школа - это не повод отказываться от красивых и удобных причёсок.
50. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.