Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Пора к работе возвращаться.
2. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
3. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
4. Недавно в соцсетях появились кадры с Никитой Ефремовым и Софьей Гершевич на Бали.
5. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
6. Мамы, мы часто думаем:
7. Умерла бриджит бардо.
8. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
9. Бизнес или дом яркой неоновой вывеской укрась!
10. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
11. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
12. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
13. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
14. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
15. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
16. Зимой руки быстрее всего … стареют.
17. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
18. Быть мамой - это огромное счастье.
19. Лариса Гузеева показала новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео со своим стилистом.
20. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
21. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
22. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
23. Я не очень люблю делать миниатюру, видимо, на фото - мой роскошный минимум.
24. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
25. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
26. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
27. Младший сын Регины тодоренко и Влада топалова появился на свет в США.
28. Не удержусь и напишу еще одно накипелово.
29. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
30. Добра! Я Дарья, мне 20.
31. Все-таки удивительно, как влияет цвет волос и прическа на восприятие лица.
32. Дубль 2, только с фото.
33. История необыкновенной моно - серьги "Модная Девочка".
34. Статья из газеты "Знамя" от 01.
35. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
36. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
37. В одной из школ * на днях произошел возмутительный инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
38. Переезд (или нет, я еще не знаю.
39. От силикона к седым волосам.
40. Всё пропало! Капец!
41. Нечто тёмное и нечто светлое.
42. В Нью-йорке прошла ежегодная музыкальная премия MTV VMA 2025 - событие, где стиль звезд часто говорит громче слов.
43. Эту короткую молитву в 2 строки читают за гордых и строптивых.
44. Женская красота - оружие, сила или наказание?
45. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
46. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
47. Брейды и школа.
48. Минутка ностальгии. Я (в белой футболке.
49. 19-Летний российский манекенщик с аутизмом снялся в рекламе с Натальей Водяновой.
50. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.