Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Рубрика "Было/Стало" от Григория Лепса.
2. Цвет настроения - новый ты!
3. Айза рассказала, с кем провела брачную ночь после свадьбы со Степаном.
4. Немного странные зендая и Роберт Паттинсон в новой съёмке для Interview.
5. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
6. Стрижка с чётко выверенной геометрией.
7. К - нетизены защищают розэ от хейтеров, комментирующих её прическу на Grammys.
8. Смена времени года- смена причёски.
9. Еду в Тюмень. Красноярск в этот раз особенно погодой радовал.
10. Алла пугачева осталась одна.
11. Тренд показать мой 2016 г.
12. Интересности корейского кино.
13. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
14. Ещё не студенты, но будущие ….
15. Объявлены номинанты на премию "оскар-2026".
16. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
17. Всем добрый! Мои дорогие родители.
18. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
19. Последняя девочка в этом году.
20. Астро прогноз по знакам зодиака на неделю с 29.
21. Уже из архива, но.
22. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
23. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
24. 031225: про прически Феликса на Mama.
25. Портрет моей мамы.
26. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
27. Тина канделаки поделилась секретом красоты после пятидесяти без пластики.
28. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
29. Мгновения прошлого. Решетова поделилась фото, где ей 18 лет.
30. Чужой отец школьницу под машины на выпускном толкнул.
31. Расчлененные тела романа Новака и его жены нашли в мусорных баках в ОАЭ.
32. Анна асти рассказала о своей главной мечте.
33. Шаман в лицо россиян плюнул.
34. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
35. Классика вкуса: 4 торта для любого настроения!
36. Ирина шейк явилась на хеллоуин в образе чиччолины - эпатажной Итало - венгерской актрисы и певицы, а также итальянской депутатши.
37. Для чего эта дырка в голове.
38. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
39. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
40. Ох уж эти границы.
41. Ребенка выгнали из школы из-за этой прически.
42. Хейли и Джастин биберы уехали на родину Джастина - в Канаду.
43. Студия груминга "Бетховен" профессиональный и качественный уход за домашними животными!
44. Редактор. Где? Где я?
45. Звёздная пробка у крымского моста.
46. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
47. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
48. Шаман в лицо россиян плюнул.
49. Селена гомес поделилась новыми фото со свадьбы с Бенни Бланко.
50. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.