Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Иногда кожа "Кричит" не о новом креме, а о том, чего не хватает в тарелке.
2. Алла пугачева осталась одна.
3. Тренд показать мой 2016 г.
4. Номинанты на оскар 2026.
5. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
6. Недавно Агата муцениеце устроила тёплый и душевный день рождения для сына Тимофея - настоящий праздник для всей семьи!
7. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
8. Мы ищем часто.
9. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
10. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
11. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
12. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
13. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
14. Вообразите, что ваш бывший возлюбленный не разрешает вам поменять прическу на модную.
15. Пушистик вернулся, кудри на свободе, ура.
16. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
17. Исповедь. 1963-й или 64-й год шел.
18. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
19. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
20. Алина загитова решилась на кардинальные перемены!
21. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
22. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
23. Народный фронт устроил праздник для детей - сирот!
24. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
25. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
26. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
27. О возможной смене причёски дэрила в четвёртом сезоне "Дэрила Диксона".
28. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
29. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова поделилась редкими фото дочки.
30. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
31. Вот и всё ….
32. Ким кардашьян с новой стрижкой посетила несколько модных показов и поделилась свежими снимками в социальных сетях!
33. "Москвичи, вы вообще уже о * уели?
34. Новый проект "История Волос и Причесок"!
35. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
36. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
37. Эксперименты со своей внешностью.
38. 26 сентября 2003 года ….
39. Коса это древнейшая женская прическа, имеющая очень глубокий смысл и сильную энергию.
40. Вот так в школу пошел твой ребенок, а учишься снова ты.
41. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
42. Переезд (или нет, я еще не знаю.
43. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
44. Произошел шокирующий инцидент: 12-летнего мальчика не пустили на уроки из-за его причёски.
45. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
46. Разговорилась с соседкой по даче.
47. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
48. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
49. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
50. Мемуаразм про школьный спектакль.