Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Самый печальный олимпийский вид спорта - это одиночное женское фигурное катание.
2. Муж был очень рад третьему ребёнку, напился, но хотя бы пришел как смог, спасибо ему за это, тока дочке летние Сандали одел.
3. Образ: объемный кашемировый кардиган молочного цвета от Loro Piana, надетый на одно плечо, шелковая юбка - миди.
4. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
5. Виктория ланина. Доброго времени!
6. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
7. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
8. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
9. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
10. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
11. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
12. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
13. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
14. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
15. Трагедия на дороге: пятеро детских жизней унесено в один миг.
16. Не так уж и часто я вижу в сообщениях "что то не сильно похоже!
17. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
18. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
19. Спасибо за заботу и внимание!
20. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
21. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
22. Умер британский фотограф - документалист Мартин парр, снявший открытие первого Mcdonald's в Москве.
23. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то "не так"….
24. Myж бopька у мeня приколист.
25. Бархатцы - цветы, которые лечат!
26. Запутались в многообразии процедур для волос?
27. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
28. В Ленобласти ревнивый мигрант избил бывшего мужа - военного своей возлюбленной, обмотал его цепью и утопил в озере.
29. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
30. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
31. Последние слова известной актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
32. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
33. Катя лель исполнила мечту дочери и привезла ее в Италию.
34. Стрижка, укладка, завивка: четвероклассники примерили на себя роль парикмахеров.
35. Родители её увольнения требуют.
36. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
37. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
38. Мк фейд и модные стрижки 2026 года: тенденции и техники.
39. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
40. Звёздная пробка у крымского моста.
41. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
42. Осеннее настроение все сильнее ощущается в воздухе, побуждая к переменам.
43. Приняла в себе ягу.
44. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
45. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
46. Так была загружена последнее время, что здесь даже не опубликовала последние фото моего челленджа по проявленности и не подвела итог.
47. Что знают немногие, но знать это нужно!
48. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
49. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
50. Какая стрижка твоя или цвет волос?