Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Лили Рейнхарт старается продвигать идеи здорового отношения к внешности.
2. Soft Wolf - это самая изысканная версия классической стрижки Wolf Cut.
3. Викинги тоже мерзли под сосной.
4. Дуа липа фото со свадьбы с Каллумом Тёрнером показала.
5. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
6. Модный горошек на ЛЕТО.
7. Dior придумал подводку, кому слишком лень краситься.
8. 5 новых трендов летней стрижки боб.
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук в новой фотосессии для весенней выпуска журнала "Урожай".
10. После долгого перерыва Анастасия Решетова всё же решилась показать подписчикам фото в бикини.
11. Твой аэрогриль умеет намного больше, чем просто картошку фри.
12. Стяг что это такое?
13. Филипп Киркоров публично обратился к бывшей жене Алле Пугачёвой в день её 77-летия.
14. Хочешь фото с мужем, без фотосессии?
15. Следующие рабочие дни турецкого барбера:
16. Прическа куколки готова?
17. Друг лерчек - фотограф Георгий камаев навестил ее в больнице и поделился серией фотографий.
18. Факундо арана прям сильно сдает ….
19. Нет времени готовить десерты или не хочется включать духовку?
20. Эпатажная "Плохая" девочка и мама - хулиганка.
21. - Сшей точь-в-точь. - Нет.
22. Альбом, который доказывает: прическа - это подпись человека.
23. Ну что прошли первые дни в салоне.
24. Как ты будешь себя чувствовать в день свадьбы?
25. Мать не могла смириться с тем, что убийца и насильник ее малышки продолжит свою жизнь.
26. Пожилые мусульманки настоящими монстрами оказались.
27. Первый лукбук 1811, вдохновленный парадными портретами исторической личности.
28. "Старые грехи забылись?
29. Имидж на весенний сменила.
30. Миллионерша. Заметки оптимистки.
31. Лерчек после снятия домашнего ареста заявила: "Я Буду Жить".
32. Дорогой лерчек - Луис сквиччиарини снимки из родильного зала опубликовал.
33. Брэд питт и Инес де Рамон попали в объективы папарацци во время прогулки по греческому острову идра.
34. Ищешь свою парикмахерскую рядом с домом?
35. "Ферритин - плохой показатель!
36. Боксерские косы с локонами!
37. Профессиональные мастера - парикмахеры уже в который раз посещают калининский филиал, превращая дни приезда в настоящий праздник красоты.
38. "Мой дом там, где Есть вы" - Валентина Иванова показала нежные кадры с дочкой и любимым пёселем.
39. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
40. 10-Месячная внучка Снуп дога скончалась.
41. Для вдохновения. Какой у вас сейчас маникюр?
42. Настя федько на "Золотом Глобусе" обошла по просмотрам голивудских звезд в Tiktok.
43. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
44. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
45. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
46. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
47. Майкл Джексон на обложке своего пятого альбома "Off the Wall" (1979 г. ), принесшего ему мировую известность.
48. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
49. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
50. В преддверии нового года состоялась чудесная встреча подруг и коллег.