Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. "Ты поражаешь меня!
2. Редакция - университет жизни.
3. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
4. Милли бобби браун стала новым мемом в Сети.
5. Война проиграна с "Жирными Волосами" для фанатов Enhypen!
6. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
7. Вы должны понимать одно, что это не реальная фотосессия, где я вас фотографирую и вы есть вы.
8. Редкий и очень трогательный момент от марии Ароновой!
9. - знаешь, кто я?
10. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
11. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
12. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
13. Знаете, как понять, что ты на правильном пути?
14. Очень заметно, как каскадные стрижки - снова врываются в чат.
15. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
16. Бархатцы - цветы, которые лечат!
17. Фотография шокирует из соцсетей.
18. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
19. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
20. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
21. Добрый вечер, хочу представить вам нашего юного автора рисунков Каролина мурзина 5 лет.
22. Инфлюенсер София ричи ждет второго ребенка.
23. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
24. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
25. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
26. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
27. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
28. Шаман в лицо россиян плюнул.
29. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
30. Хочу поведать и нашу чудесную историю, связанную с родственниками государя Николая второго.
31. Киану ривз тайно женился на своей давней возлюбленной Александре грант.
32. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
33. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
34. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
35. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс любовь с новой девушкой демонстрирует.
36. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
37. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
38. Аня пересильд и ее мама поделились фотографиями с отдыха в Турции.
39. Помогите, куда жаловаться?
40. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
41. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
42. Невестка валерии показала лицо 4-месячного сына.
43. Грумингсалон_Hellodoggy. Джессика.
44. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
45. Брейды для школы - удобно, красиво и безопасно для волос.
46. После 45 лет в волосах, как правило, появляется седина, которую женщины часто закрашивают темным оттенком.
47. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
48. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
49. Что для тебя самый лучший день?
50. Антонио бандерас редкие кадры с молодой возлюбленной показал.