Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Фото сделано в светлом минималистичном стиле - кадр по грудь, вертикальная ориентация, фон равномерно белый.
2. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
3. Новые подробности в деле бруклина Бекхэма, обвинившего во всех грехах своих родителей!
4. Дженнифер лоуренс разлюбила собак и видит в них лишь угрозу.
5. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
6. В апреле пройдет целых два танцевальных вечера в стиле ампир, так что вероятно придется выбирать куда пойти.
7. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
8. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
9. - знаешь, кто я?
10. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
11. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
12. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
13. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
14. 3. дневник. Дракон Гоша осмотрел меня критическим взглядом:
15. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
16. Аватарка по вашему фото, это супер предложение.
17. Myж бopька у мeня приколист.
18. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
19. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
20. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
21. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
22. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
23. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
24. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
25. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
26. "Зачем мне эти кудри, можно же просто покраситься/подстричься/сделать завивку!
27. Не знаешь как отрастить волосы красиво?
28. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
29. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
30. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
31. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
32. Подготовка к выступлению началась после получения в руки необычной минусовки, прослушанной и просмотренной десятки раз.
33. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
34. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
35. Фотосессия дубль три - самая страшная локация и самое сложное платье - ветер!
36. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
37. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
38. Ученика шестого класса отстранили от уроков за слишком длинную причёску.
39. Каждый раз пересматривая свадебные фото, ловлю себя на мысли "Какая же я Красивая"!
40. Историю про Винцента расскажу!
41. Продам куколок Paola Reina, стояли на полочке, сокращаю коллекцию.
42. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
43. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
44. Элегантный эст снова перед вами, ведь я нашел очередную порцию фотографий с разных ракурсов и делюсь ими!
45. Не могу поверить, что этому парню с модной стрижкой в футболке с человеком - пауком уже 5.
46. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
47. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.
48. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.
49. - кто ваш Германн?
50. Первая стрижка и вечный шрам.