Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Магия чисел: - 10 лет за стрижку или где мы прячем нашу "Машину Времени"?
2. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
3. Недавно мы увидели фото Марины зудиной и были поражены изменениями во внешности.
4. Номинанты на оскар 2026.
5. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
6. "Ты поражаешь меня!
7. Я свои волосы потеряла.
8. А вам какая идея удачнее кажется?
9. Мамы, мы часто думаем:
10. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
11. Золотая мазь - старый домашний способ, который многие вспоминают, когда ноют колени, локти или спина.
12. Плетение "Сфинкс" обладает несколькими преимуществами:
13. Мы подводим итоги года в бантиках!
14. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
15. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
16. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
17. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
18. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
19. Мне лет 15-16 было.
20. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
21. Фотосессия - это всегда работа двух сторон.
22. В Омске бойцовский пёс без намордника на 14-летнюю школьницу напал.
23. Устроила праздник для детей - сирот!
24. Телепорт в нулевые: футуристическая милла Йовович рекламирует кнопочные раскладушки.
25. Тот случай, когда тебе мамочка @Irina_Novozhilova твоего самого близкого человека @Safronova_Hairlab стала самой близкой всего за пару часов.
26. Записались на стрижку, но не знаете как подстричь вашего ребёнка или надоела повседневная стрижка.
27. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
28. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
29. "Четвёртый Выстрел в лоб".
30. Сын Наташи королевой сильно изменился.
31. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
32. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
33. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
34. Счастье - это. Женское счастье, - его не измерить, это такой невесомый продукт.
35. Учительница представляет угрозу для учеников - родители требуют её увольнения.
36. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
37. 061025: первый мужской айдол, который получил приглашение на шоу Miu Miu.
38. Рози хантингтон - уайтли поделилась фото, на котором позирует на лодке в Венеции вместе с актрисой Джеммой чан.
39. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
40. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
41. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
42. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
43. Просто рассуждения на это счет.
44. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
45. Осень - пора перемен и вдохновения, когда хочется обновить образ и почувствовать себя по-новому.
46. Женская красота - оружие, сила или наказание?
47. Новое появление прынца и принцессы уэльских.
48. Юрий антонов несмотря на болезнь выступил на "Новой Волне".
49. Ну что ж. на улице немного похолодало, идут дожди, а мы всегда с красивой причёской, которой ни ветер, ни дождь не страшны.
50. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.