Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Это мио! Жду критику и советы по улучшению оски, анон, пожалуйста.
2. Холодный или горячий душ - привычка, которая реально влияет на самочувствие.
3. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
4. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
5. Точечные плетения - для смены образа с минимальным уходом!
6. Анна Курникова и Энрике иглесиас стали родителями в четвёртый раз.
7. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
8. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
9. Дредорезинка - аксессуар, который можно носить каждый день, под настроение или образ.
10. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
11. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
12. Мне так стыдно, не похудела к НГ, а всем говорила, что хожу в зал и сижу на диете.
13. "Пусти! Ты надоела уже!
14. Подборка художественных фильмов, где мужской стиль и мода выведены на передний план, разделенная по темам для удобства.
15. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
16. Иногда хочется быть женщиной.
17. Вообразите ситуацию, когда ваш бывший не разрешает вам сменить имидж и сделать модную стрижку.
18. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
19. Зима - идеальное время, чтобы превратить обычный забор в настоящую новогоднюю сказку.
20. Афронаращивание волос - это удивительная техника, позволяющая создать роскошные объемные локоны, которые придают образу яркость и индивидуальность.
21. Мы дадим всем в рот!
22. Myж бopька у мeня приколист.
23. Ужасающая реальность: жизнь под угрозой в дикой природе.
24. Парень настоящим героем оказался.
25. Хотите, чтобы ваш питомец был в тренде?
26. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
27. 3 Д кудри - новинка.
28. Шегги: история, которая повторяется.
29. На днях ходила на стрижку.
30. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
31. Как подготовить куклу к продаже.
32. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
33. Последние слова актрисы, которые заставляют задуматься о настоящей ценности жизни.
34. Учись, доча, на манекене, чтоб потом маме делать изысканные причёски;.
35. "Красавица Пошли к нам Развлекаться Будем".
36. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
37. Невеста Лепса намекнула, что свадьбы с певцом в ближайшее время ждать не стоить.
38. Место волшебное в мегагринне есть.
39. Красивая прическа и макияж делают девушку особенно привелекательной.
40. Валя карнавал кардинально сменила имидж: "Это Может Означать Только Начало Нового Этапа в Жизни".
41. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
42. "Я артистка, а не манекен!
43. Работа с афрокудрями - процесс трудоёмкий.
44. Вы удивитесь, но у моих кукол - одно лицо.
45. Шегги - это "я не Старалась, Просто Такая".
46. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
47. Папарацци сделали свежие фото Кендалл дженнер без макияжа.
48. Д. е микро косы: тренд в мире причесок.
49. Почему с возрастом становится меньше круг общения?
50. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.