Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Бруклин Бекхэм окончательно связи с семьёй разорвал.
2. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
3. Текстопутешествие "Волшебная Зима".
4. Это брачноe объявлeние я прoцитирую без измeнений, поскольку потеряeтся авторский слог.
5. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
6. На фото представлена современная модельная стрижка для мальчика, сочетающая элементы фейда и текстурированного верха.
7. Сколько уже всего сказано про эти модные, сложные техники окрашивания!
8. Аня покров и Артур Бабич уже усердно готовятся к своему свадебному торжеству.
9. Проект. Валерия чевыкалова.
10. Прически с каждым днем все красивее!
11. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
12. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
13. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
14. Пожалел купить шикарный букет на выписку из роддома.
15. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
16. Q: Николя жескьер интересуется размыванием гендерных границ и Феликс - центральный персонаж его работ.
17. В сети появились фотографии актера, сыгравшего пашу в прошлых сезонах сериала "Молодежка".
18. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
19. Вот несколько советов, чтобы ваши косы радовали как можно дольше и оставались комфортными:
20. Семейное фото моих кукол Strange Girls от Bonbonpocket.
21. Для чего эта дырка в голове.
22. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
23. Место волшебное в мегагринне есть.
24. Дети анастасии Заворотнюк вместе проводят время.
25. Ох уж эти границы.
26. "Я купила здесь квартиру на свои деньги и моя собака будет гулять везде!
27. "Худшее в истории фото!
28. Известная актриса сменила софиты на баранку такси после переезда во Францию два года назад.
29. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
30. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
31. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
32. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
33. Откровенный разговор. Иногда я себя очень с@ксуальной ощущаю.
34. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
35. Что знают немногие, но знать это нужно!
36. Джон бернтал в роли карателя в новом "Человеке - Пауке".
37. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
38. Нечто тёмное и нечто светлое.
39. Помогите, куда жаловаться?
40. Задание 2. Да, я взрослая как - будто бы, ну и что?
41. Недавние публикации 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, вновь привлекли внимание общественности.
42. Выпускной альбом ваших детей будет не таким, как у всех!
43. Решетову разгромили за дебют в детском шоу.
44. Первый день в школе у первоклашек.
45. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
46. Татьяна навка красивые семейные фотографии с мужем показала.
47. Криштиану Роналду сделал предложение Джорджине Родригес после девятилетних отношений.
48. Что для тебя самый лучший день?
49. - Ты идешь в свою комнату!
50. "Старая Гуцулка" - фото, покорившее Париж в 1931 году.