Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова кардинально сменила имидж: оценили не все.
2. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
3. Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки.
4. 180126: пён усок на неделе моды в Милане - Getty Images.
5. Мамы, мы часто думаем:
6. Мы ищем часто.
7. В Павловске произошла трагедия: 45-летняя жительница Санкт-петербурга погибла при экстремальном прыжке с трубы тэц.
8. "Счастье видеть твою улыбку при взгляде на Лиечку и Левушку!
9. - знаешь, кто я?
10. Взгляните на эту текстуру.
11. Григорий Лепс откровенно рассказал о своих планах стать отцом вновь, несмотря на зрелый возраст.
12. 031225: про прически Феликса на Mama.
13. Долгожданный день настал.
14. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
15. 201125: тэен 'Panorama: the Best of Taeyeon' 1 концепт: Essential of Taeyeon 01.
16. У нас такой праздник был.
17. В Екатеринбурге кавказец жестоко избил пенсионерку и её внука: ему показалось, что они потрогали его машину.
18. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
19. Журнал Time заменил обложку с Дональдом трампом, после того как бывший президент публично возмутился своим внешним видом на фото.
20. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
21. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
22. "Я тебя задушу, с * ка.
23. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
24. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
25. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась просто шикарная выставка, посвященная стилю Марии Антуанетты и его влиянию.
26. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
27. Фотосессия на папку в садике/ школе.
28. Меня часто спрашивают:
29. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
30. Бородина в своем блоге новыми снимками с мужем поделилась.
31. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
32. Общаясь с коллегами из разных регионов нашей страны, я узнала интересный факт: в каждом регионе свой тренд на палитру.
33. Прическа способна влиять не только на внешний облик, но и на внутреннее состояние.
34. Роберт Паттинсон в новой фотосесии для журнала Icon.
35. Хотели бы вы научиться делать такие фото через нейросеть?
36. В Красноярске после праздника "Культуры Таджикистана" задержали двух таджиков.
37. Особое место в русском национальном костюме занимали головные уборы, которые в исторических документах называются "Рогатыя Кички".
38. "Долгая Дорога в Дюнах" прекрасной актрисы Лилиты озолини.
39. Историю про Винцента расскажу!
40. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
41. Стильная модная стрижка для моей смелой и очаровательной гостьи Елизаветы!
42. Новый образ на эпоху модерн.
43. С возрастом все больше нравлюсь себе ненакрашенная и с натуральным цветом волос.
44. Наш большой семейный круг - это наше богатство и источник бесконечной поддержки.
45. Слушайте, этим не возможно не поделиться!
46. Лазерный боб: так выглядит самая модная осенняя стрижка для тонких волос лучший выбор для смены имиджа после жаркого лета.
47. Когда советских женщин сравнивают с нынешними и сравнение явно не в пользу советских - мне обидно.
48. Женские прически 50 х /пост можно листать.
49. Надежда стрелец, похоже, сделала пластику.
50. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.