Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Мой любимый учитель это Светлана Владимировна Фёдорова.
2. Ко мне часто хотят попасть на фотосессию.
3. Вообще в последнее время я тихо наслаждаюсь куклами и ленюсь что-то снимать и писать.
4. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
5. Мы продолжаем про волосы: начёсы и ирокезы.
6. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
7. Катя Iowa поделилась трогательным фото с мужем и мамой, на котором видно, как тепло и уютно они проводят последние дни уходящего года.
8. Смотрю в ОКНО. Задумчиво смотрю в окно.
9. Дорогие мои, с наступающим новым годом!
10. Клава кока ушла из лейбла Black Star, в котором состояла 10 лет: пашу назвал причину увольнения.
11. Платье от клэр маккардел.
12. Наш фото - отчет с воскресного мк по созданию "Ангела" в фото - рамке.
13. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
14. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
15. "Мы Нарядили Ёлочку": Ани Лорак показала редкое фото с мужем и дочерью.
16. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
17. Редкие кадры 90-х: когда звёзды были как все - только ярче.
18. Мама Тимати Симона рассказала, почему редко общается с сыновьями.
19. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
20. Проект. Валерия чевыкалова.
21. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
22. Стильная дублёнка из натуральной испанской овчины керли.
23. Тери хэтчер и Дин Кейн промо к телесериалу "Лоис и Кларк: Новые Приключения Супермена".
24. Пациент сбежал из этой больницы, сверкая пятками.
25. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
26. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
27. 24 ноября в нашем детском саду прошло занятие по ознакомлению с окружающим миром.
28. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
29. Рубрика давайтеобсудим. Новой звездой социальных сетей стала афганская борзая по кличке Саманта, покорившая интернет своей модельной внешностью.
30. Дочка Глюк'оZы кардинально сменила имидж и стала красоткой.
31. Мы хотим выразить огромную признательность сафарову мирзовали абдулоевичу и Лебедевой Олесе Александровне!
32. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
33. На днях ходила на стрижку.
34. Короткая стрижка идёт не всем!
35. Алена водонаева в облегающем платье без бюстгальтера снялась на пляже в Геленджике.
36. Место волшебное в мегагринне есть.
37. Стильный парик каскадная стрижка 45-50 см.
38. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
39. После долгих месяцев войны французский двор вступил в новую эпоху - эпоху спокойствия и национального возрождения.
40. Золотая осень рядом с моим домом.
41. Автор фото: Dollxboudoir.
42. Меня часто спрашивают:
43. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
44. Обиженные природой, или комплекс ущербности современного европейства.
45. Решила продать своих девочек.
46. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. Хочешь добавить своему причёске объёма и текстуры?
49. Историю про Винцента расскажу!
50. Первый день в школе у первоклашек.