Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. 105 лет со дня рождения моей бабушки маши - Марии Филипповны Савиной (Филипповой).
2. Виктория ланина. Доброго времени!
3. Никиту Ефремова сняли на Бали в объятиях 26-летней актрисы сериала "Разочарованные".
4. Лизе сделали миллион комплиментов по поводу кудрей за последние пару дней.
5. "Оскар - 2026": номинанты.
6. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
7. Безумный топ и самые провальные образы звёзд за 2025 год.
8. Всем добрый! Мои дорогие родители.
9. Гель для укладки Bubble 02 - это продуманное решение для тех, кому важна стойкая фиксация и комфорт в течение всего дня.
10. Ковёр быстро впитывает пыль и запахи - даже если выглядит чистым.
11. Это мои мама и папа.
12. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
13. Вообразите, что ваш экс - партнер не разрешает вам изменить прическу на модную стрижку.
14. Взгляните на эту текстуру.
15. Какие стрижки будут актуальны в 2026 году?
16. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
17. Мне оч нравится нейросеть.
18. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
19. В московском метро 64-летняя женщина 13-летнюю школьницу на рельсы толкнула.
20. Еще одна счастливая история!
21. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
22. 76-Летнего пенсионера привязали к кровати.
23. 3 Д кудри - новинка.
24. Лишь в том случае, если у вас появился безцветный котейка, приглашайте грумера!
25. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.
26. Я красивая - это не природная данность, не про отражение в зеркале.
27. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
28. Мужчины стригут волосы с разной частотой, которая зависит от типа стрижки и индивидуальных особенностей роста волос.
29. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
30. Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами!
31. В Екатеринбурге 18-летний гражданин Таджикистана, шермухаммад гулмуратов, напал на школьницу седьмого класса.
32. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
33. Девчонки, не торопитесь тратиться на новую одежду.
34. Редактор. Где? Где я?
35. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
36. Девчонки и мальчишки, признавайтесь, а у вас в закромах есть такие фото?
37. Энергетика стрижки: как новая прическа может изменить жизнь.
38. Думаешь, семейная фотосессия с детьми - стресс?
39. Всем доброго вечерочка.
40. Держите лайфхаки по плетению брейдов на висок, сделали для вас прям схему деления.
41. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
42. Я сидела и думала: "как много теряют люди, которые не ходят в независимые театры!
43. Обряд расплетания косы.
44. Валентина Иванова прокомментировала скандал вокруг фото с матерью Тимати, где она перерезает пуповину своей внучке.
45. Что такое Protective Hairstyle и почему косы - отличный вариант для здоровья волос.
46. Я помню ли свой первый школьный день?
47. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
48. Помогите, куда жаловаться?
49. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
50. Дети Сергея лазарева для него песню записали.