Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. - какая красивая куртка!
2. Домашние равиоли - это не про "Долго и Сложно".
3. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
4. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
5. Звезда 90-х Наталья ветлицкая впервые за несколько лет показала новые фото.
6. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
7. Почему новая стрижка - это лучшая терапия?
8. Одержимая фанатка у звезды "Очень Странных дел" джо кири появилась.
9. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
10. Мужские и женские прически на Руси простыми и однотипными были.
11. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
12. Возлюбленная тимати поделилась архивными фото 2016-17 года.
13. Алина Загитова спровоцировала слухи о том, что выходит замуж.
14. Шарлотта в семье Эммы и Скотта ньюмэнов родилась.
15. Стать лучшей версией себя никогда не поздно!
16. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
17. 13-Летняя блу айви, дочь Бейонсе, вместе с отцом Jay Z посетила игру лейкерс.
18. Здрaвствуй, прeкрасная незнакомка!
19. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
20. С ребятами из наримановского центра поработали стилисты.
21. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, подтянутой и ухоженной без салонных процедур?
22. Никита Михалков деталями возвращения михаила Ефремова на сцену поделился!
23. Очень красивая девушка и прекрасная работа мастера.
24. Хотите быть на острие модных тенденций 2026 года!
25. Фотография шокирует из соцсетей.
26. Рэпер птаха папой в третий раз станет.
27. Chanel Beauty представил Карину из Aespa в качестве своего амбассадора на обложке корейского журнал W Korea.
28. Почему лучше не ложиться спать с мокрыми волосами?
29. Агата дранга - муцениеце поделилась "Беременной" фотосессией.
30. Дмитрий нагиев, любимец множества зрителей, столкнулся с неприятной ситуацией на сцене во время спектакля "Кыся" в московском дворце молодежи.
31. Брюс Уиллис всех своих поклонников новыми фото порадовал.
32. Сводная сестра джиджи и Беллы Алана вышла замуж.
33. Asap Rocky сделал предложение Маргарет куолли - но это не то, о чём вы подумали.
34. Изготовлю на заказ! Прекрасный подарок на день рождения, новый год!
35. "Тушки" постепенно в "торсы превращаются".
36. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
37. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
38. Чего нельзя делать с дредами?
39. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
40. Ким сделала пикси в стиле своей мамы Крис дженнер - как же в этом парике (надеемся, что это парик) они похожи.
41. У Ани акулич случилась истерика из-за появления красных пятен на коже.
42. Сидни Суини тем временем закатила шумную вечеринку по случаю своего 28-летия.
43. Наш мастер мария сделала вечернюю прическу нашему же мастеру Юлии.
44. Что знают немногие, но знать это нужно!
45. Как выглядит счастье?
46. Стань моделью на уникальном событии!
47. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
48. Григорий лепс свою юную аврору на "Новой Волне" рассмешил.
49. Родной, шаман души моей!
50. Последний день лета или у отпуска тоже последний день.