Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Безумно приятно работать со специалистами в сфере фото, видео и красоты.
2. Детские стрижки без слёз и стресса.
3. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
4. "Она 10 лет Пыталась Стать Знаменитой".
5. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
6. Недавно Айза лилуна - ай сделала очень откровенное заявление, назвав романа товстика и Полину Диброву "Убогой Парочкой".
7. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
8. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
9. Голос_коллекции. 3. теневая сторона: Хлоя Goin' out по промо мне вообще не зашла.
10. А быть счастливoй меня oдна старушка научила.
11. "Любовь усиливается! Полина Диброва заявила, что провела с романом товстиком "Волшебный День" в бане.
12. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
13. Вы понравитесь ли себе на фото?
14. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
15. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
16. Это мои мама и папа.
17. Сидни суини и американская боксерша кристи мартин в новой фотосессии.
18. Подборка сайтов и приложений, которые позволяют заменять лица на фотографиях или видео:
19. Декабрь богат событиями, стараюсь всё успеть.
20. Маргарита симоньян, улетевшая с президентом в Индию, обнаружила в парике седой волос.
21. Мы дадим всем в рот!
22. Myж бopька у мeня приколист.
23. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
24. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
25. Девочка - подросток стала вирусной из-за странного трюка с щеткой, но не по той причине, по которой она надеялась.
26. Пенсионерка в московском метро толкнула на пути 13-летнюю девочку, которая громко смеялась и смотрела на неё.
27. Шегги: история, которая повторяется.
28. Блокирую без разборок за негативные комментарии.
29. Когда-то я вам рассказывал о том, что хотел бы сделать свою игру с вайбами y2k.
30. Ох уж эти границы.
31. "Я Ушла в Тотальный Блонд": катя Гордон кардинально преобразилась перед празднованием юбилея.
32. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
33. 21-Летняя Александра Трусова и 25-летний Макар Игнатов обвенчались после крещения сына.
34. Выпавший из окна Илья дель рассказал, как все произошло.
35. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова рассказала о борьбе с тяжелой болезнью.
36. XII российский театральный фестиваль им.
37. Алексей воробьев поделился нежным семейным кадром.
38. Когда надоели длинные волосы: советы.
39. 300925: "Взгляд Чена (EXO) на Особенности Добровольной Жизни в Одиночестве" (Motae Solo).
40. Седые волосы и косы, потрясающий новый образ Кароль буке на показе Chanel.
41. Звёздная пробка у крымского моста.
42. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
43. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
44. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
45. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
46. В добрые руки.
47. Маруся 5 класс.
48. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
49. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.
50. Сергей Дроботенко показал похудевшую Регину дубовицкую: редкое фото.