Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова отметит юбилей без мамы и дочери.
2. А вы задумывались, насколько сильно стрижка влияет на нашу жизнь.
3. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
4. Плюсы: - Просыпаешься утром с красивыми и уложенными волосами;.
5. Школьник с ножом на учительницу пошел.
6. Во Владивостоке отец избил дочь: та пропала после школы и не отвечала на звонки.
7. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
8. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
9. - знаешь, кто я?
10. Брендан фрейзер вернётся к роли Рика о'коннелла в четвёртой части франшизы "Мумия", которая находится в разработке.
11. Ида галич поделилась трогательной фотосессией своей малышки Лии!
12. Как выглядели известные российские телеведущие в молодости - интернет снова сделал своё дело.
13. Девчачий совет нужен.
14. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
15. "Отрочество" - Capre Diem.
16. "Графские Развалины" - тот самый домашний хаос, где каждый кусочек пропитан кремом, а тёплая глазурь стекает по сладким "склонам".
17. Я "нарисую портрет.
18. Андрей Аршавин фото с возлюбленной и дочерью показал.
19. Ужасное поведение служащего в храме: дети в опасности в руках таких людей.
20. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
21. Взрыв в Саратове: рухнула многоэтажка, есть погибшие.
22. У дочки Сергея Лазарева первый выпускной - 6-летняя Анечка попрощалась с детским садом.
23. Вот есть женщины системные, рациональные, и есть те, кто очень верит в чудеса.
24. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
25. Французский военврач и картошка.
26. Здесь ужасно всё.
27. Акция "Письма Первой Учительнице" - Эдвард Минюшин.
28. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
29. Никита ефремов рассказал о первой встрече с отцом после колонии.
30. Только в том случае, если вы по какой-то причине не смогли заплести косы зи - зи летом, их обязательно нужно заплести осенью.
31. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
32. Для красивых фотокарточек совершенно не обязательно нарисовать себе боевой макияж и сделать дом - прическу.
33. Сергей Жигунов фото из Крыма с женой Викторией показал.
34. Лишь в том случае, если ищете средство для четкой проработки локонов без ощущения тяжести, обратите внимание на воск - паутинку Helix.
35. Ирина шейк в очередной раз доказала, что роскошно выглядит в любой ситуации.
36. Преображение с душой: BIG BRO дарит стиль.
37. 16 сентября отмечается необычный праздник - день завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
38. Креативные стрижки в салоне делают яркие и уверенные в себе представительницы прекрасного пола.
39. В возрасте 92 лет скончался композитор Родион Щедрин.
40. Женская красота - оружие, сила или наказание?
41. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
42. Стрижки, выполненные в стиле каскад находятся на пике популярности уже не один сезон.
43. Расскажи мне о счастье, подсолнух.
44. Первый день в школе у первоклашек.
45. Роскошная хелен миррен новый People украсила.
46. Сохраняй 6 "Дорогих" оттенков волос с формулами:
47. Модный панк от мира рукокрылых - сводобнохвостая летучая мышь чапина или длиннохохлый складчатогуб (Chaerephon Chapini.
48. Что для тебя самый лучший день?
49. Literature_mos. Наша постоянная рубрика "Москва в литературе и Народном Творчестве".
50. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.