Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. На фото вы видите великолепный аксессуар - это может быть как шпилька, так и брошь, в зависимости от вашего выбора и предпочтений!
2. Плачущих раздетых малышей нашли в омском доме с антисанитарными условиями и пустым холодильником.
3. Друг лерчек - фотограф Георгий камаев навестил ее в больнице и поделился серией фотографий.
4. Тенденция на короткие волосы набирает обороты в 2026 году.
5. Елена воробей редким фото Регины дубовицкой поделилась.
6. Всем здрасьте. Меня зовут Максим, я человек с большой мечтой, спустя год я снова тут, продолжаю всем говорить что мне 25.
7. Не_могу_орать_в_одиночестве.
8. Чёлка - это не просто элемент стрижки, а один из самых выразительных акцентов в образе.
9. В Кемерово сотрудник на намёк от женщины наткнулся.
10. Прошлая весна - мужские стрижки, эта весна - женские причёски!
11. Женские стрижки на средние волосы.
12. Ребенок девочку толкнул.
13. Блогерша лерчек обратилась в следственный комитет с заявлением на действия полицейских, которых она обвиняет в воспрепятствовании доступу к врачам.
14. Фото - это способ выразить себя, как я всем говорю!
15. Дайджест за неделю (для самой себя, чтобы не забыть в запаре:
16. 15 марта 2026 года состоялась свадьба кронпринца Албании леки зогу и блерты челибаши.
17. Ловите подборку идей маникюра в трендовых цветах весны 2026.
18. Как понять, что съёмка будет в эти выходные?
19. Скоро весна! Ловите подборку идей маникюра в трендовых цветах весны 2026.
20. Екатерина Волкова, "Звезда"Ворониных" все таки решилась на радикальную смену своего имиджа.
21. Муж был очень рад третьему ребёнку, напился, но хотя бы пришел как смог, спасибо ему за это, тока дочке летние Сандали одел.
22. Напоминаю - депиляция это не просто модное слово или тренд, депиляция - это прежде всего гигиена, это любовь к себе!
23. Юха из Hearts2hearts действительно легедарна, и я даже не преувеличиваю.
24. После развода бывшая жена Михаила галустяна Виктория галустян удивила всех своим преображением и откровенными жалобами на мужчин.
25. Мэр челнов поздравил студентов, выложив свое архивное фото 1981 года.
26. Истерия по 2016-м годам продолжается и звёзды буквально завалили соцсети ностальгическими фотографиями десятилетней давности.
27. Стали известны номинанты премии "оскар-2026".
28. Внезапно похорошевшая алёна водонаева в новогоднем фотошопе.
29. 190126: сонджин из Day6 подстриг волосы.
30. Беременная юля пушман устроила милую фотосессию со своей дочкой.
31. Замечали ли вы, что Брэд питт - это настоящий модный хамелеон?
32. Невероятная история любви конора макгрегора и ди девлин!
33. Катя Лель рассказала о пропавшем без вести бывшем муже: "Мы Хотим Возбудить Дело в России".
34. Знаете, что самое красивое в человеке?
35. Мне бы твои проблемы ….
36. 18 декабря в подосиновском СДК прошли предновогодние посиделки женского клуба "Незабудка" "как то зимним вечерком ".
37. "Эмилии три Года": Леша свик показал трогательные фото с дочерью и бывшей женой.
38. Смена сезонов - это не только красивые пейзажи, но и новые испытания для кожи с атопическим дерматитом.
39. В прошлом году я нарядить ёлку еще в ноябре, на свой юбилей.
40. 101225: Хитоми, чей стайлинг сейчас гораздо лучше, чем в дни IZ * ONE.
41. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
42. Нкей обрезал свои длинные волосы и показал свою новую прическу.
43. В уфимском суде 34-летний Андрей, сбросивший собственную дочь с балкона, демонстрировал откровенную агрессию.
44. Еще одна счастливая история!
45. Запутались в многообразии процедур для волос?
46. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
47. Шикарные фотографии беременной Агаты муцениеце.
48. Exile сделал предложение Каролине.
49. Все он же не судите строго за не особую аккуратность прически … делала без расчёски "на Коленке" по-быстрому.
50. Сьюки уотерхаус и Роберт Паттинсон были замечены со своей дочерью во время семейного чаепития.