Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба откровенно призналась: любовь к Григорию Лепсу - не про деньги!
2. Как-то раз довелось мне ехать в поезде из питера в Воронеж.
3. Мы часто терпим симптомы и не связываем их с дефицитами.
4. "Вы хотите, чтобы она умерла от сердечного приступа?
5. Прошлый век. Ичалово.
6. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
7. Настоящий праздник красоты и преображения ждал воспитанников отделения социальной реабилитации несовершеннолетних в студии красоты "Инь - Янь".
8. Как и обещала прическа - высокий пучок в трендовом исполнении для мамы жениха.
9. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
10. "Не все привидения бестелесны.
11. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
12. Мы дадим всем в рот!
13. В Сочи задержан блогер Даур пачулия, имеющий 300 тысяч подписчиков в Tiktok.
14. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
15. В семье Ксении Собчак прошёл важный день - её сын Платон отметил девятый день рождения 18 ноября.
16. Муж послал врачей, обещавших смерть его жены, на три буквы.
17. 181125: Chanel Beauty представляет Карину от Aespa в качестве своего амбассадора на обложке W Korea.
18. Нашу грязинскую землячку и ее команду стилистов снова пригласили работать на первый канал!
19. Я думаю, что солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
20. Современные колористы - блогеры называют это по модному: "Шитье Седины".
21. Двухлетняя девочка спасла отца и стала героиней соцсетей.
22. Тем временем бритни спирс пустилась во все тяжкие.
23. На серии фото видно, как правильно подобранный макияж, причёска и аксессуары меняют внешность и подчёркивают достоинства.
24. Сейчас часто можно услышать фразу "Быть в Потоке".
25. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
26. Мужчина подверг своих близких ужасу и насилию, деточка подвергалась от рук отца своего же.
27. - прощай Цветана, - прошептала она, утирая пот со лба.
28. Мои милые старички, посмотрите как стрижка преобразила собачку!
29. "Устами Младенца". 1. с утра делаю прическу дочке и случайно задеваю шишку на голове, которую она набила накануне вечером.
30. В сети подозревают, что Белла хадид страдает не от болезни лайма, а от последствий анорексии.
31. Руслан нигматуллин раскрыл подробности свадьбы с телеведущей, которая моложе его на 28 лет.
32. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
33. Хитрости. Дамы небольшого роста попросили меня акцентировать внимание на их проблеме.
34. Учитель мальчика за волосы из-за слишком длинной шевелюры оттаскала.
35. Многие спорят, вреден ли крабик для волос.
36. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
37. Просто рассуждения на это счет.
38. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
39. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
40. Брейды и школа.
41. Часто слышу от опытных коллег, что к фотосессии нужно тщательно готовиться: продумать идею, подобрать локацию, дождаться нужной погоды.
42. Всех с началом учебного года!
43. 1 сентября. Для меня этот день всегда был и остается праздником, началом нового учебного года.
44. А вы знали, что иглы дикобраза - вовсе не "Иглы", а самые настоящие ороговевшие волосики!
45. Униформы прислуги XIX - начала ХХ века.
46. Не знаете какой образ подобрать для фотосессии?
47. 18 августа 1819 года родилась великая княгиня Мария Николаевна, старшая дочь императора Николая l незабвенного и императрицы Александры Фёдоровны.
48. Отпускные луки жены Петросяна Татьяны брухуновой.
49. В моём первом классе над школьной доской висела узкая и длинная, во всю доску, желтоватая полоска бумаги.
50. Лепс новыми фотографиями со своей молодой невестой поделился.