Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина решила встретить новый год в солнечном Таиланде вместе с колей.
2. Винтер в эфир на своём отпуске вышла.
3. Победитель 21-го сезона "Битвы Экстрасенсов" Олег шепс, которому 27 лет, обнародовал фотографию, на которой запечатлён с возлюбленной.
4. Для всех выступающих!
5. 2016-й …. Ах, этот год!
6. Фото с моего первого сезона "Музыка в метро нашла".
7. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
8. Невеста Лепса аврора киба откровенные фото после косметологических процедур показала.
9. Время как одно мгновение … пролетело.
10. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
11. Ну что скрывать, все мы за бывшими следим, я сразу понимала, что не просто так в ноябре разошлись, хотя отдать должное - подвёл он очень гладко.
12. Приметы про кошелёк, в которые до сих пор верят многие.
13. Целое поколение подрастает среди не убранных и очень опасных дорог, неочищенных тротуаров, принимая такую ситуацию как должное.
14. Я далеко неидеальная и никогда не стремилась ей быть.
15. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
16. Юна из Girls' Generation выглядит потрясающе на красной дорожке AAA 2025.
17. Девчачий совет нужен.
18. Напоминаем, что в студии "НЮ" мы создаём не только взрослые, но и детские образы!
19. Ооо, ты задумалась о короткой стрижке?
20. В Екатеринбурге мужчина пытался приставать к 12-летней девочке.
21. Алла брулетова парик с темными волосами примерила.
22. Прикол! А вы думали о том как вас воспринимают окружающие?
23. В Ирландии жители вызвали полицию, уверенные, что по округе шастает лев.
24. Кэти Перри выпустила расставательную песню, видимо, посвященную Орландо Блуму.
25. Александр Овечкин вновь переписал историю хоккея - забил 900-ю шайбу в карьере.
26. Кристина черкасова. Кадры с сентябрьской съемки.
27. Каждая женщина мечтает выглядеть неотразимо, и прическа играет в этом немаловажную роль.
28. Длинные волосы в школе, официальное требование или миф!
29. Рассказ второй. (16+). В тронном зале было пусто.
30. Мы знаем, что изменит жизнь ваших локонов на до и после: шёлковые резинки.
31. Депутаты хотят провести еще одну мобилизацию?
32. Чего нельзя делать с дредами?
33. Александр Петров и его жена Виктория поделились фотографиями со своего романтического путешествия в Париж.
34. Ви Из BTS озарил показ Celine: ума турман назвала их совместный снимок "Фото на всю Жизнь".
35. Совместное творчество сближает и укрепляет отношения.
36. История путешествия саженца прострела (сон трава).
37. В красноярском крае силовики накрыли свадьбу на 650 человек.
38. Приняла в себе ягу.
39. Последний из могикан.
40. Что знают немногие, но знать это нужно!
41. Когда мы вырастаем, то часто начинаем замечать, чего нам не хватило в детстве: поддержки, тепла, понимания, финансовой стабильности.
42. Саша Трусова показала сына Мишу, которому исполнился 1 месяц.
43. Историю про Винцента расскажу!
44. ПолезноеBeauty. Мои лучшие Beauty покупки в этом году!
45. Недавно мне понадобилось сделать фото на документы.
46. 32-Летний сын Елены Яковлевой женился во второй раз.
47. А вы знали, что главный тренд 2025 - забота о себе.
48. Стрижка: шегги на кудрявые волосы.
49. Актрисы, которые никогда не выбирают для своих выходов на красной дорожке, платья из разряда колхозный выпускной (чем грешат очень многие.
50. Не перестаю восхищаться богемным трендом на светлые/выбеленные брови.