Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Подавляющее число женщин России (а это на минуточку до 75%) живет без энергии.
2. Зиру и куркуму заваривают вместе не только ради пряного вкуса.
3. Натёртые пятки, жжение и мозоли могут испортить весь день - особенно если обувь новая.
4. Пока покупаешь дорогую косметику, самые простые ошибки могут сводить уход на нет.
5. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
6. Это точно стоит заморозить!
7. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
8. После 40 лет питание начинает работать либо на вас, либо против вас.
9. Ирине шейк из-за … носогубных складок досталось!
10. Памяти Людмилы Алексеевны чурсиной.
11. Сидни Суини поделилась фотографиями со съемок третьего сезона "Эйфории" и косвенно ответила критикам.
12. Тибетский календарь. Рекомендации на 10 июня 2026 г.
13. Как мы учились заботиться о природе: трудовая практика 5 в класса.
14. Поэтическая романтика ума!
15. Корнелия манго показала подросшую дочь вивьен.
16. Многие покупают кокосовое масло ради готовки.
17. Артем качер поделился семейной фотосессией в честь дня рождения сына.
18. Думаете, детские стрижки - это просто "Подровнять Кончики" и "сделать ёжик"?
19. Блогер пропала Дина саева.
20. Шесть лет секрета: Малахов впервые показал лицо сына.
21. Елизавета боярская о браке с Матвеевым - "мы уже как Один Организм".
22. Изысканные прически для длинных волос: каскад с акцентами.
23. Ноги Яны рудковской длиннее пальм.
24. Ноги к вечеру гудят?
25. Тарзан прилюдно осудил свежий имидж супруги Наталии королевой и дал понять, что ей стоит заняться фигурой.
26. Таксист и представить не мог, что однажды ему придётся буквально помочь новой жизни появиться на свет - своими руками.
27. Этот рецепт варили ещё наши бабушки, когда начинался кашель и першило горло.
28. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
29. Весна время перемен.
30. Доктор Виктор Гидеон из Resident Evil Requiem.
31. Лерчек после снятия домашнего ареста заявила: "Я Буду Жить".
32. У лерчек диагностировали рак с метастазами в легких.
33. Я с новой прической.
34. Океан, свечи и кудри: Алсу показала кадры, от которых хочется в отпуск.
35. "Поплохело": Клава кока показала свои снимки в бикини.
36. В чем ценность моей фотографии?
37. Семейный. Соедени на одном фото всех людей, не меняя внешности черты лица и цвет волос даже на 1%.
38. 030326: я даже не фанат Карины, но эти фото сохранила не раздумывая.
39. Очень интересным способом недавно я узнала о наличии новых органов в теле человека.
40. Кристина асмус впервые нового возлюбленного показала.
41. Бывшая жена Никиты Преснякова уже нашла нового возлюбленного.
42. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
43. Новые фотографии вали карнавал для её бренда.
44. Что общего между лысым мужчиной и женщиной в менопаузе.
45. Решившийся на преображение Влад топалов шокировал новым образом: фото.
46. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
47. Наши бабушки знали: дом чувствует всё - мысли, слова, настроение.
48. Ради себя поступки совершайте.
49. Коломбина в кресле у зеркала, вся в ожидании перемен.
50. 4 вида теста, которые реально выручают каждый день.