Пищи для снижения | Красивые прически

06.03.2024 в 05:50

Топ-10 продуктов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 15 февраля 1942 года родилась.
2. "Фотоплёнка Полна Тёплых Воспоминаний с Семьей":
3. Яна рудковская показала архивные фото в честь годовщины знакомства с Евгением Плющенко.
4. Взгляд сквозь тысячелетия: технологии вернули облик египтянки эпохи Траяна.
5. Ради себя поступки совершайте.
6. "Оскар - 2026": номинанты.
7. Скоро - наша с мужем годовщина, мы начинаем готовиться.
8. Ультра модная стрижка пикси для прекрасной гостьи Ирины Викторовны!
9. Сейчас будет пост, который точно зацепит.
10. Верите в приметы? Иногда тело подаёт сигналы, а в народе на каждый из них есть своя примета.
11. Новогодние истории из детства наших сотрудников.
12. 251225: Gayo Daejeon - Riize на красной дорожке.
13. Это мои мама и папа.
14. Это было в 2017 году.
15. Конор макгрегор женился спустя 17 лет отношений.
16. Xolidayboy (Иван Ржевский) в брутальной фотосессии.
17. В последнее время я не люблю фотографироваться.
18. 79-Летний Сильвестр сталлоне привлёк внимание публики, появившись на одном из главных культурных событий года с тростью.
19. Эксайл и Каролина сыграют свадьбу летом 2026 года.
20. Певица Алсу удивила своих подписчиков, выложив новое видео в блог.
21. Как же трудно сделать хорошие фото в хмурое время года хочется.
22. Фотосессия Карины из Aespa для Chanel Beauty.
23. Наконец - то увидела первую беременную фотосессию Агаты муцениеце - такая нежность и естественность в каждом кадре!
24. Серебряный фестиваль для пенсионеров Твери!
25. Виталий милонов призвал долину вернуть деньги девушке, которая купила у неё квартиру.
26. Разработчики MTA Province глобальную систему кастомизации персонажа представили.
27. Мария кожевникова показала фото с 4-я сыновьями в "Профессиональный Праздник".
28. На днях ходила на стрижку.
29. Как подготовить куклу к продаже.
30. Ксения собчак жестко прокомментировала свадьбу Любимок мизулиной и шамана.
31. Здесь ужасно всё.
32. Кому подойдёт каре.
33. Мякиш. Ефим был одинокий, по характеру добрый, рукастый мужик, жил с мамой.
34. Когда надоели длинные волосы: советы.
35. Звезды главные заявления на парижской неделе моды сделали.
36. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
37. Вот и всё ….
38. Собака напала на школьницу и разорвала ей руку в Омске.
39. В Грузии задержали 35-летнего израильтянина Саймоне леваева, известного по документальному фильму Netflix "Аферист из Tinder".
40. Всем доброго вечерочка.
41. Новые фото со съемок "Гарри Поттера".
42. А ваши детки тоже полюбили этих монстриков?
43. Пугачева перестала скрывать правду о Киркорове.
44. История причесок. Видал сассун совершил революцию в парикмахерском искусстве в 1960-х годах, предложив новый подход к женским стрижкам.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Приготовьтесь! Совсем скоро наши древние стены хогвартса засияют еще ярче, ведь близится грандиозный кубок волшебников!
47. Aнна Валентиновна Кирьянова.
48. Первый день в школе у первоклашек.
49. Истории сотрудника // про Мариуполь.
50. Я помню ли свой первый школьный день?