Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Пищи для снижения

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Айза рассказала, с кем провела брачную ночь после свадьбы со Степаном.
2. Бывшая жена Никиты Преснякова уже нашла нового возлюбленного.
3. "Любой День - 14 Февраля".
4. Загадки древнего тепсея.
5. Бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
6. Детские стрижки без слёз и стресса.
7. Стало известно, за кого елка вышла замуж.
8. Прошёл ещё один день открытого урока в театре танца "Пульсар" - и это было очень по-настоящему: тепло, душевно, по - семейному.
9. Самый лучший. Способ себе время сэкономить.
10. Равшана Куркова делится новогодней фотосессией с детьми - 5-летним Гаспаром и 2-летней Самирой.
11. "Ты поражаешь меня!
12. Прочтите, прежде чем писать "мне срочно!
13. Почему фанаты юны не возмущаются, увидев её недавние причёску и макияж?
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Карта мечты 21.
16. Джин сиберг в х/ф "На Последнем Дыхании": новая формула французского шика.
17. "Я Никогда не Была Замужем": Алина Ланина призналась, почему не сыграла свадьбу с отцом своих детей.
18. Давайте честно: любая причёска требует ухода.
19. Мне предложили сделать фото через нейросеть.
20. В нашей заводской столовой на кассе обычно сидела Людка, прозванная "Страхолюдкой".
21. Хочешь причёску, которая экономит время и решает все вопросы?
22. Мягкое пикси: как носить самую модную ультракороткую стрижку 2026 года.
23. Подруга посоветовала гирлянду "Хвойную Лапу" - и я в восторге!
24. "Не все привидения бестелесны.
25. В преддверии дня матери хочу низко поклониться моей любимой, красивой, добрейшей и заботливой, самой мудрой мамочке!
26. Запутались в многообразии процедур для волос?
27. Как подготовить куклу к продаже.
28. Аскольд запашный про развод и внебрачного ребенка рассказал.
29. А как сделать такие кудри?
30. Мумию Ddung Happy Halloween ещё в прошлом году купил.
31. Даня милохин делится страстными фото со своей девушкой, украинской блогершей.
32. Капитан школьной команды заметил девочку, оставшуюся без приглашения на танцы.
33. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
34. Карди би появилась в фотосессии для журнала Paper Magazine в платье российского дизайнера Ильи мигмуна.
35. Стихи юрия Соколова.
36. В Иркутске разгорается громкий скандал из-за отстранения шестиклассника от занятий.
37. В Калининграде зафиксирован систематический случай домашнего тиранства.
38. Добра! Я Дарья, мне 20.
39. Натуральный блонд в естественной гамме ( обесцвечивание корней волос + уход после обесцвечивания + тонирование + уход + стрижка).
40. "Мурашки по коже от того, насколько похожа на маму!
41. Чрезмерная худоба Екатерины Варнавы на новых фото встревожила фанатов.
42. 041025: я думаю, солли выглядела очень хорошо с этой стрижкой.
43. В добрые руки.
44. Большой белый пёс по кругу ходил.
45. Не хотят МГА перестать кормить детей микро пластиком.
46. Егор крид жестко раскритиковал Екатерину Мизулину за разрушение семейных ценностей и пиар на детях.
47. Маруся 5 класс.
48. Помогите, куда жаловаться?
49. Как ухаживать за стрижкой между визитами (без фанатизма).
50. Фотографии не просто показывают, как вы выглядели.