Принцип первостепенной важности:
Посмотрела на себя в зеркало, улыбнулась и сказала мысленно: "люблю себя, умную, красивую, добрую, милую, обаятельную " (ну, сколько можешь сказать себе комплиментов? Таким образом, если не можешь, пиши внизу в комментариях все свои достоинства.
Приучай себя делать так всегда! Хвали себя за свои достоинства, и они будут в тебе расти и приумножаться.