Топ - 5 ошибок в уходе за ногами: как избежать неприятностей.

Уход за ногами - это не только вопрос эстетики, но и здоровья! К сожалению, мы часто делаем ошибки, которые могут привести к неприятным ситуациям. Давайте разберемся с самыми распространенными из них и узнаем, как их избежать!

1. необходительная гигиена ног.
Многим кажется, что ежедневный душ уже включает в себя мытье ног. Но между пальцами и пятками легко накопиться грязи и бактериям!

* Совет: * обратите внимание на свои ноги каждый день. Используйте мыло и тщательно вытирайте их насухо, особенно между пальцами.

2. неподходящая обувь.
Кто не любит модную обувь? Однако она может быть неудобной! Узкая или высокая обувь может привести к мозолям и болям.
* Совет: * выбирайте обувь, которая поддерживает ваши ноги и подходит по размеру. Летние сандалии тоже могут быть стильными и удобными!

3. пренебрежение увлажнением.
Сухость кожи ног - распространенная проблема, особенно в холодное время года. Отсутствие увлажнения может привести к трещинам и дискомфорту.
* Совет: * не забывайте наносить увлажняющий крем на ноги после душа. Почувствуйте, как ваша кожа наполняется влагой!

4. неправильная стрижка ногтей.
Некоторые из нас стригут ногти так, что они начинают врастать! Это не только больно, но и небезопасно.
* Совет: * стригите ногти в сроиветствие с анаиомической формой пальчиков, не оставляйте недостриженные края и не углубляйтесь в боковые валики. Это поможет избежать проблем на будущее!

5. игнорирование изменений на ногах.
В том случае, если вы заметили что-то необычное на своих ногах, например, покраснение или ощущение боли, это не стоит оставлять без внимания!
* Совет: * регулярно осматривайте ноги и не стесняйтесь обращаться к специалисту при первых тревожных звоночках. Здоровье - это важно!

Заключение.
Делая сознательный выбор в уходе за ногами и избегая этих распространенных ошибок, вы сможете поддерживать свои ножки здоровыми и красивыми! С любовью к вашим ножкам.