Сухие волосы спасем.

Признаки обезвоженности волос знакомы каждому из нас - шероховатая поврежденная кутикула, потеря блеска, секущиеся кончики. Очень часто волосы такими по нашей вине становятся.

Что мы не так делаем?

Всему начало - повреждение чешуек кутикулы. Они поднимаются, начинают топорщиться, открывая стержень волоса.

В итоге он утрачивает защиту, лишается влаги и начинает разрушаться.

А основная причина сухости волос кроется чаще всего в неправильном уходе.

Восстановление волос изнутри.

Главная задача - обеспечить волосы достаточным количеством влаги.

Для этого нужно ввести в рацион питания побольше продуктов с содержанием витамина а (икры, печени, яиц, молока) и витамина F (льняного, соевого и подсолнечного масла, орехов.

Содержащиеся в рыбе жирные кислоты вида омега - 3 способствуют обеспечению клеток водой. Рыбные блюда как минимум дважды в неделю ешьте.

Во время восстановления волос не рекомендуется принимать острую пищу. Экологически чистые овощи и фрукты (самые эффективные - апельсин, хурма, морковь, капуста) также способствуют восстановлению здоровья волос.

Восстановление волос снаружи.

Для того, чтобы волосы были здоровы, необходимо не только напоить волосы, но и сделать так, чтобы они удерживали полученную влагу.

Для этого нужно:

Оберегать волосы от высоких температур при укладке (электрощипцами или феном);.

Систематически применять восстанавливающие маски;.

Использовать косметические препараты без содержания спирта;.

Для мытья волос мягкую не горячую воду применять. К сведению: горячая вода особенно сильно открывает пластинки кутикулы, а хлорка, содержащаяся в воде, ведет себя тем более агрессивно, чем горячее вода;.

После мытья головы применять кондиционер или бальзам, ведь он как раз и выравнивает структуру волос. При нанесении кондиционера особое внимание уделять наиболее травмированным участкам волос (чаще всего это кончики. Можно ополаскивать волосы травяными отварами (из крапивы, полевого хвоща, березовых листьев);.

Начиная восстановление волос, необходимо сделать стрижку. Чем меньше поврежденных мест, тем быстрее волосы восстановятся.

Чего боятся волосы?

Солнца и сухого воздуха. В летнее время лучше головной убор носить.

Тугих причесок и начеса. Туго заплетать волосы можно лишь один раз в неделю.

Некачественных расчесок и заколок, имеющих заусенцы. Стрессов. Я_парикмахер парикмахер статья@Gazetap.

Получите больше информации о прическах для волос http://pricheski.ru-best.com/uroki/pricheski-dlya-volos