Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой - дело не только в простуде.

Все мы хотим иметь пышные, красивые волосы. Но для этого нужно учитывать особенности их строения и соблюдать рекомендации по уходу. Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с кожей головы.
Один из часто обсуждаемых вопросов - можно ли ложиться спать с мокрой головой? В случае если нет, то чем нам это грозит?

Волос, точнее его стержень, это плотно скрученный шпагат, состоящий из белков. Таким его делают химические связи между белками: водородные, ионные, дисульфидные. Первые два вида (водородные и ионные) - менее прочные и легко разрушаются под воздействием факторов окружающей среды, в том числе и в воде.
То есть, мокрые волосы становятся слабыми - их поверхностный слой разбухает, чешуйки кутикулы перестают плотно прилегать к стержню, и они легко повреждаются.
Вывод: сушить волосы необходимо. Делайте это с помощью полотенца, но очень осторожно. И не нужно спешить сразу расчесывать волосы.
В случае если же вы все-таки регулярно ложитесь спать с мокрой шевелюрой, то со временем волосы станут тусклыми и ломкими. Лишь в том случае, если под рукой нет ни полотенца, ни фена, соберите волосы в пучок перед сном. Так вред будет минимальным, а еще с утра у вас будет красивая укладка из легких кудрей.
Не хочется пугать, но есть и другие не очень приятные аспекты. Влажная среда способствует размножению грибка, например, Malassezia. Грибы могут стать причиной появления перхоти, спровоцировать обострения имеющихся кожных заболеваний. А ваша мокрая подушка - отличный "дом" для клещей домашней пыли и возможная причина аллергических реакций.
Как же правильно сушить волосы?
Самый безопасный способ, когда это происходит естественно. Но если вы вымыли голову поздно вечером, то вариант "Сушка Теплым Воздухом с Помощью Фена" вполне подойдет и не причинит вреда. Чтобы имитировать безопасный эффект естественного высыхания, используйте прибор для сушки в температурном режиме 47 - 610 с расстояния 15 см и постоянно перемещайте воздушный поток по всей поверхности волос.
Внимание! Только в том случае, если часто посещаете стилиста - делаете укладки, окрашивания, а также, если вы обладательница модной короткой стрижки, знайте - горячий воздух, даже при кратковременном воздействии, способен повредить вашим волосам.
Все манипуляции для красоты и так являются стрессом для нашей головы - процедуры разрушают те самые водородные и ионные связи в белках и насильно образуют новые за счет выпаривания воды из стержня волоса. Искусственно накрученные или выпрямленные волосы ослаблены, а тут еще на них воздействуют воздухом, нагретым до 95 градусов с близкого расстояния. Чешуйки не выдерживают и повреждаются.
Необратимым процесс становится, когда температура поднимается выше 150. Строительный белковый материал окончательно разрушается. После 190 градусов могут быть уничтожены более сильные дисульфидные связи и даже белок волоса - кератин.
Такое может произойти при регулярном использовании утюжков. Повышается ломкость, теряется гладкость, волосы часто путаются. Нагрев впитавших воду волос происходит быстрее и это может привести к образованию пузырьков. Такое изменение невозможно восстановить, придется стричь и ждать, пока отрастут здоровые.
Чтобы снизить агрессивное влияние температуры, используйте укладочные средства с дополнительными защитными свойствами. Для облегчения расчесывания - кондиционеры, бальзамы. При выборе средств необходимо учитывать степень повреждения волос. Фотоafrica- Studio. com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy) - Adobe Stock.