Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Как проснуться утром бодрой и свежей?

27.05.2017 в 19:55

За 15-20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон.
На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

Как проснуться утром бодрой и свежей?
Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.
Перед сном хорошо принять ванну с морской солью - она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны антицеллюлитные средства нанести.
Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов.
Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки волосы во время сна повреждают. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок.
Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине. После сна на боку и на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин в.
С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Только в том случае, если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.
Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом. Katerina.

Как проснуться утром бодрой и свежей? 01
Как проснуться утром бодрой и свежей? 02
Как проснуться утром бодрой и свежей? 03
Как проснуться утром бодрой и свежей? 04

Далее читайте статьи о прическах на каждый день http://pricheski.ru-best.com/kak-sdelat-prichesku/pricheski-na-kazhdyy-den